TEDGlobal 2005
Carl Honoré: In praise of slowness
คาร์ล ฮอโนร์ ชื่นชมความเชื่องช้า
Filmed:
Readability: 3.5
3,019,523 views
นักข่าว คาร์ล ฮอโนร์ เชื่อว่า จุดเน้นของโลกตะวันตกเกี่ยวกับความเร็ว ได้กัดกร่อนสุขภาพ ประสิทธิภาพในการทำงาน และคุณภาพชีวิต แต่มันก็มีการตีกลับที่กำลังฟักตัวอยู่ จากการที่ผู้คนทุกวันนี้เริ่มแตะเบรกให้กับชีวิตที่ล้ำสมัยเหลือเกินของพวกเขา
Carl Honore - Journalist
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:26
What I'd like to start off with is an observation,
0
1000
2000
ผมอยากจะเริ่มด้วยข้อสังเกตที่ว่า
00:28
which is that if I've learned anything over the last year,
1
3000
2000
ถ้าหากมีอะไรที่ผมได้เรียนรู้จากปีที่ผ่านมา
00:30
it's that the supreme irony
2
5000
2000
สิ่งนั้นคือ ความขัดแย้งอย่างที่สุด
00:32
of publishing a book about slowness
3
7000
2000
ของการตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับความเชื่องช้า
00:34
is that you have to go around promoting it really fast.
4
9000
2000
คือการที่คุณต้องประชาสัมพันธ์มันอย่างเร็วมากๆ
00:37
I seem to spend most of my time these days
5
12000
2000
ดูเหมือนวาผมใช้เวลาส่วนใหญ่ทุกวันนี้
00:39
zipping from city to city, studio to studio,
6
14000
3000
เดินทางจากเมืองหนึ่งไปอีกเมืองหนึ่ง
สตูดิโอหนึ่งไปอีกสตูดิโอหนึ่ง
สตูดิโอหนึ่งไปอีกสตูดิโอหนึ่ง
00:42
interview to interview,
7
17000
2000
การสัมภาษณ์หนึ่งไปอีกการสัมภาษณ์หนึ่ง
00:44
serving up the book in really tiny bite-size chunks.
8
19000
2000
เสิร์ฟหนังสือในลักษณะชิ้นเล็กๆคำเดียวหมด
00:46
Because everyone these days
9
21000
2000
เพราะทุกคน ทุกวันนี้
00:48
wants to know how to slow down,
10
23000
2000
อยากจะรู้ว่าทำยังไงจะช้าลง
00:50
but they want to know how to slow down really quickly. So ...
11
25000
3000
แต่พวกเขาอยากจะรู้ว่าจะช้าลงได้ยังไง อย่างเร็วที่สุด
00:53
so I did a spot on CNN the other day
12
28000
2000
ผมทำสปอตกับ CNN เมื่อวันก่อน
00:55
where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.
13
30000
3000
ซึ่งผมใช้เวลาในการแต่งหน้า
มากกว่าเวลาที่ผมพูดออกอากาศเสียอีกแน่ะ
มากกว่าเวลาที่ผมพูดออกอากาศเสียอีกแน่ะ
00:59
And I think that -- that's not really surprising though, is it?
14
34000
2000
และผมคิดว่า นั่นก็ไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจนี่นา
รึเปล่า?
รึเปล่า?
01:01
Because that's kind of the world that we live in now,
15
36000
2000
เพราะว่านั่นเป็นโลกแบบที่เรากำลังใช้ชีวิตกันอยู่ทุกวันนี้
01:03
a world stuck in fast-forward.
16
38000
3000
โลกที่ติดอยู่กับการเคลื่อนให้เร็วไปข้างหน้า
01:06
A world obsessed with speed,
17
41000
2000
โลกที่หมกมุ่นอยู่กับความเร็ว
01:08
with doing everything faster, with cramming more and more
18
43000
3000
ทำทุกอย่างให้เร็วขึ้น อัดเข้าไปให้มากขึ้นๆ
01:11
into less and less time.
19
46000
2000
ในช่วงเวลาที่น้อยลงๆ
01:13
Every moment of the day feels like
20
48000
2000
ทุกช่วงขณะของวัน ช่างรู้สึกเหมือนกับ
01:15
a race against the clock.
21
50000
2000
การวิ่งแข่งกับนาฬิกา
01:17
To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is
22
52000
2000
ผมจะขอยืมวลีจากแครี่ ฟิชเชอร์ (Carrie Fisher)
มาสักหน่อย
มาสักหน่อย
01:19
in my bio there; I'll just toss it out again --
23
54000
2000
ซึ่งก็อยู่ในชีวประวัติผมนั่นแหละ
ผมก็แค่เอ่ยมันออกมาอีกครั้ง
ผมก็แค่เอ่ยมันออกมาอีกครั้ง
01:21
"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)
24
56000
3000
"ทุกวันนี้ แม้กระทั่งความพึงพอใจกึ่งสำเร็จรูป
ก็ยังใช่เวลานานเกินไป" (เสียงหัวเราะ)
ก็ยังใช่เวลานานเกินไป" (เสียงหัวเราะ)
01:24
And
25
59000
2000
และ
01:26
if you think about how we to try to make things better, what do we do?
26
61000
2000
ถ้าคุณคิดถึงว่าเราจะทำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้นได้ยังไง
เราจะทำยังไง?
เราจะทำยังไง?
01:28
No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.
27
63000
3000
เราทำให้มันเร็วขึ้น ใช่มั้ย? เมื่อก่อนเราเคยกดเบอร์ (dial)
ตอนนี้เรากดเบอร์แบบเร็ว (speed dial)
ตอนนี้เรากดเบอร์แบบเร็ว (speed dial)
01:31
We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.
28
66000
3000
เราเคยอ่าน ตอนนี้เราอ่านเร็ว
เราเคยเดิน ตอนนี้เราเดินเร็ว
เราเคยเดิน ตอนนี้เราเดินเร็ว
01:34
And of course, we used to date and now we speed date.
29
69000
3000
และแน่นอน เราเคยเดท ตอนนี้เราเดทเร็ว
01:37
And even things that are by their very nature slow --
30
72000
3000
และแม้กระทั่งสิ่งที่ช้ามากๆโดยธรรมชาติของมันอยู่แล้ว
01:40
we try and speed them up too.
31
75000
3000
เราพยายามและเร่งมันให้เร็วขึ้นด้วย
01:43
So I was in New York recently, and I walked past a gym
32
78000
2000
เมื่อไม่นานมานี้ ผมอยู่ในนิวยอร์ค
และผมเดินผ่านยิม
และผมเดินผ่านยิม
01:45
that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.
33
80000
2000
ที่มีโฆษณาที่หน้าต่างเกี่ยวกับคอร์สใหม่
คอร์สใหม่ช่วงเย็น
คอร์สใหม่ช่วงเย็น
01:48
And it was for, you guessed it, speed yoga.
34
83000
3000
และ คุณลองเดาดู มันคือโยคะแบบเร็ว (speed yoga)
01:51
So this -- the perfect solution for time-starved professionals
35
86000
3000
เพราะงั้นนี่คือ ทางออกที่สมบูรณ์แบบ
สำหรับคนทำงานทั้งหลายที่ไม่มีเวลา
สำหรับคนทำงานทั้งหลายที่ไม่มีเวลา
01:54
who want to, you know, salute the sun,
36
89000
2000
ซึ่งต้องการจะนมัสการพระอาทิตย์ (ท่าหนึ่งของโยคะ)
01:56
but only want to give over about 20 minutes to it.
37
91000
2000
แต่ต้องการที่จะให้เวลาเพียง 20 นาทีเท่านั้น
01:59
I mean, these are sort of the extreme examples,
38
94000
2000
ผมหมายความว่า เหล่านี้เป็นตัวอย่างสุดขั้วหนึ่ง
02:01
and they're amusing and good to laugh at.
39
96000
2000
และมันก็น่าขันและน่าหัวเราะเสียเหลือเกิน
02:03
But there's a very serious point,
40
98000
2000
แต่ มันก็มีจุดที่น่ากังวล
02:05
and I think that in the headlong dash of daily life,
41
100000
3000
และผมคิดว่า ในความเร่งรีบจนหัวหมุนของชีวิตประจำวัน
02:08
we often lose sight of the damage
42
103000
3000
เรามักจะมองไม่เห็นความเสียหาย
02:11
that this roadrunner form of living does to us.
43
106000
3000
ที่เกิดขึ้นจากการใช่ชีวิตแบบนกโรดรันเนอร์
(นกที่วิ่งเร็วมาก) ของเรา
(นกที่วิ่งเร็วมาก) ของเรา
02:14
We're so marinated in the culture of speed
44
109000
3000
เราถูกบ่มอยู่ในวัฒนธรรมแห่งความเร็ว
02:17
that we almost fail to notice the toll it takes
45
112000
2000
ที่เราแทบจะไม่สังเกตถึงค่าเสียหายที่เกิดขึ้น
02:19
on every aspect of our lives --
46
114000
2000
กับทุกๆด้านของชีวิตเรา
02:21
on our health, our diet, our work,
47
116000
2000
ด้านสุขภาพของเรา อาหารของเรา การทำงานของเรา
02:23
our relationships, the environment and our community.
48
118000
3000
ความสัมพันธ์ของเรา สิ่งแวดล้อม และชุมชนของเรา
02:26
And sometimes it takes
49
121000
2000
และบางครั้ง เราก็ต้องมี
02:28
a wake-up call, doesn't it,
50
123000
2000
เสียงปลุกเตือน ใช่มั้ย
02:30
to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,
51
125000
3000
เพื่อที่จะเตือนเราถึงความจริงที่ว่า
เรากำลังรีบๆใช้ชีวิตของเรา
เรากำลังรีบๆใช้ชีวิตของเรา
02:33
instead of actually living them; that we're
52
128000
2000
แทนที่จะใช้ชีวิตของเราอย่างเต็มที่
02:35
living the fast life, instead of the good life.
53
130000
2000
เรากำลังใช้ชีวิตที่เร็ว แทนที่จะเป็นชีวิตที่ดี
02:37
And I think for many people, that wake-up call
54
132000
2000
และผมคิดว่าสำหรับหลายๆคน
เสียงปลุกเตือนนั้น
เสียงปลุกเตือนนั้น
02:39
takes the form of an illness.
55
134000
2000
ก็คือ การเจ็บป่วย
02:41
You know, a burnout, or eventually the body says,
56
136000
3000
อาการเหนือยล้าขนาดหนัก
หรือในท้ายที่สุดร่างกายก็พูดว่า
หรือในท้ายที่สุดร่างกายก็พูดว่า
02:44
"I can't take it anymore," and throws in the towel.
57
139000
2000
"ฉันรับมันไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว"
แล้วก็โยนผ้ายอมแพ้
แล้วก็โยนผ้ายอมแพ้
02:46
Or maybe a relationship goes up in smoke
58
141000
2000
หรือบางที ความสัมพันธ์ก็เลือนหายไปราวกับหมอกควัน
02:48
because we haven't had the time, or the patience,
59
143000
2000
เพราะเราไม่มีเวลา ไม่มีความอดทน
02:50
or the tranquility,
60
145000
2000
หรือไม่มีความสงบ
02:52
to be with the other person, to listen to them.
61
147000
2000
ที่จะอยู่กับคนอื่น ฟังคนอื่น
02:54
And my wake-up call came when I started
62
149000
2000
และเสียงปลุกเตือนของผมก็เกิดขึ้น
ตอนที่ผมเริ่ม
ตอนที่ผมเริ่ม
02:56
reading bedtime stories to my son,
63
151000
3000
อ่านนิทานก่อนนอนให้ลูกชายฟัง
02:59
and I found that at the end of day,
64
154000
2000
ผมพบว่า ในช่วงสุดท้ายของวัน
03:01
I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,
65
156000
3000
ผมเข้าไปในห้องของเขา
และผมก็ไม่สามารถทำตัวให้ช้าลงได้
และผมก็ไม่สามารถทำตัวให้ช้าลงได้
03:04
I'd be speed reading "The Cat In The Hat."
66
159000
2000
ผมอ่าน "แมวน้อยในหมวก (The Cat in The Hat)"
อย่างรวดเร็ว
อย่างรวดเร็ว
03:06
I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,
67
161000
2000
ผมข้ามบางบรรทัดตรงนี้
03:08
paragraphs there, sometimes a whole page,
68
163000
2000
บางย่อหน้าตรงนั้น และบางครั้งก็ทั้งหน้า
03:10
and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.
69
165000
3000
และแน่นอน ลูกชายตัวน้อยของผมรู้เรื่องราว
ในหนังสือทั้งหมด และเราก็จะเถียงกัน
ในหนังสือทั้งหมด และเราก็จะเถียงกัน
03:13
And what should have been the most relaxing, the most intimate,
70
168000
3000
และสิ่งที่น่าจะเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายที่สุด ใกล้ชิดที่สุด
03:16
the most tender moment of the day,
71
171000
2000
อ่อนโยนที่สุด ของวัน
03:18
when a dad sits down to read to his son,
72
173000
3000
เมื่อพ่อนั่งลงแล้วอ่านหนังสือให้ลูกฟัง
03:21
became instead this kind of gladiatorial battle of wills,
73
176000
3000
กลับกลายเป็นการต่อสู้ประหัตประหาร
ของความต้องการที่มีต่อกัน
ของความต้องการที่มีต่อกัน
03:24
a clash between my speed
74
179000
2000
การปะทะกันระหว่างความเร็วของผม
03:26
and his slowness.
75
181000
3000
กับความช้าของเค้า
03:29
And this went on for some time,
76
184000
2000
แล้วมันก็เป็นอย่างนี้ไปสักระยะ
03:31
until I caught myself scanning a newspaper article
77
186000
2000
จนกระทั้ง ตอนที่ผมจับได้ว่าผมอ่านผ่านๆ
บทความในหนังสือพิมพ์อันหนึ่ง
บทความในหนังสือพิมพ์อันหนึ่ง
03:33
with timesaving tips for fast people.
78
188000
2000
เกี่ยวกับเคล็ดลับต่างๆเพื่อประหยัดเวลา
สำหรับคนทำอะไรเร็ว
สำหรับคนทำอะไรเร็ว
03:35
And one of them made reference to a series of books called
79
190000
2000
และหนึ่งในนั้นก็ได้อ้างอิงหนังสือชุดหนึ่งที่ชื่อว่า
03:37
"The One-Minute Bedtime Story."
80
192000
2000
"นิทานก่อนนอนหนึ่งนาที"
03:39
And I wince saying those words now,
81
194000
3000
และผมรังเกียจที่จะพูดคำนี้ในตอนนี้
03:42
but my first reaction at the time was very different.
82
197000
2000
แต่ปฏิกิริยาแรกที่ผมมีในตอนนั้น แตกต่างจากนี้มาก
03:44
My first reflex was to say,
83
199000
2000
ปฏิกิริยาแรกของผมคือ
03:46
"Hallelujah -- what a great idea!
84
201000
2000
"ฮัลเลลูย่า! เป็นความคิดที่เยี่ยมอะไรอย่างนี้!
03:48
This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
85
203000
3000
นี่แน่ๆ คือสิ่งฉันมองหาสำหรับการเร่ง
ช่วงเวลานิทานก่อนนอนให้เร็วขึ้น
ช่วงเวลานิทานก่อนนอนให้เร็วขึ้น
03:51
But thankfully,
86
206000
2000
แต่ ขอบคุณเหลือเกิน
03:53
a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,
87
208000
2000
หลอดไฟบนหัวผมก็สว่างขึ้นมา
และปฏิกิริยาถัดไปของผมก็แตกต่างออกไปอย่างมาก
และปฏิกิริยาถัดไปของผมก็แตกต่างออกไปอย่างมาก
03:56
and I took a step back, and I thought,
88
211000
2000
และผมถอยหลังไปหนึ่งก้าว แล้วก็คิดว่า
03:58
"Whoa -- you know, has it really come to this?
89
213000
2000
"โอ้ มันต้องเป็นอย่างนี้จริงๆเหรอ?
04:00
Am I really in such a hurry that I'm prepared
90
215000
2000
ฉันอยู่ในสภาวะเร่งรีบ จนถึงขนาดต้องเตรียมการ
04:02
to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
91
217000
3000
โกงลูกชายตัวเอง ด้วยการเล่าเรื่องสั้นๆ ในตอนท้ายของวัน?
04:06
And I put away the newspaper --
92
221000
2000
แล้วผมก็วางหนังสือพิมพ์ไว้ห่างๆ
04:08
and I was getting on a plane -- and I sat there,
93
223000
2000
ตอนนั้นผมกำลังจะขึ้นเครืองบิน และผมก็นั่งอยู่ตรงนั้น
04:10
and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
94
225000
2000
และผมทำอะไรที่ผมไม่ได้ทำมานานมาก
นั่นก็คือ ผมไม่ทำอะไรเลย
นั่นก็คือ ผมไม่ทำอะไรเลย
04:12
I just thought, and I thought long and hard.
95
227000
3000
ผมเพียงแต่คิด และคิดนานและหนัก
04:15
And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
96
230000
3000
และพอถึงตอนที่ผมลงจากเครืองบิน
ผมตัดสินใจว่าผมอยากจะทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับมัน
ผมตัดสินใจว่าผมอยากจะทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับมัน
04:18
I wanted to investigate this whole roadrunner culture,
97
233000
3000
ผมอยากจะสำรวจวัฒนธรรมความเร่งริบ
แบบนกโรดรันเนอร์นี้
แบบนกโรดรันเนอร์นี้
04:21
and what it was doing to me and to everyone else.
98
236000
3000
และดูว่ามันกำลังทำอะไรกับผมและทุกคนอยู่บ้าง
04:24
And I had two questions in my head.
99
239000
2000
และผมมีสองคำถามอยู่ในหัว
04:26
The first was, how did we get so fast?
100
241000
3000
คำถามแรก เรากลายเป็นคนที่เร็วขนาดนี้ได้ยังไง?
04:29
And the second is, is it possible,
101
244000
2000
และคำถามที่สองคือ มันเป็นไปได้มั้ย
04:31
or even desirable, to slow down?
102
246000
3000
หรือเป็นความต้องการของคนอื่นๆ รึเปล่า ที่จะช้าลง?
04:34
Now, if you think about
103
249000
2000
ตอนนี้ ถ้าคุณคิดถึง
04:36
how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
104
251000
3000
ว่าโลกเร่งความเร็วขึ้นมากได้ยังไง
ผู้ต้องสงสัยทั่วไปก็จะประดังประเดเข้ามา
ผู้ต้องสงสัยทั่วไปก็จะประดังประเดเข้ามา
04:39
You think of, you know, urbanization,
105
254000
2000
คุณจะคิดถึง การกลายเป็นเมือง
04:41
consumerism, the workplace, technology.
106
256000
3000
บริโภคนิยม ที่ทำงาน เทคโนโลยี
04:44
But I think if you cut through
107
259000
2000
แต่ผมว่า ถ้าคุณมองผ่าน
04:46
those forces, you get to what might be the deeper
108
261000
3000
แรงกดดันเหล่านี้
คุณก็จะเห็นแรงขับที่ลึกกว่านั้น
คุณก็จะเห็นแรงขับที่ลึกกว่านั้น
04:49
driver, the nub of the question,
109
264000
3000
ใจกลางของคำถาม
04:52
which is how we think about time itself.
110
267000
2000
นั่นก็คือ เราคิดยังไงเกี่ยวกับเวลา โดยตัวของมันเอง
04:54
In other cultures, time is cyclical.
111
269000
3000
ในวัฒนธรรมอื่นๆ เวลาเป็นวัฏจักร
04:57
It's seen as moving in great,
112
272000
3000
มันถูกมองว่าเป็นอะไรที่เคลื่อนไหวอยู่ใน
05:00
unhurried circles.
113
275000
2000
วงจรที่ใหญ่และไม่เร่งรีบ
05:02
It's always renewing and refreshing itself.
114
277000
2000
มันมักจะเริ่มใหม่และเติมเชื่อเพลิงด้วยตัวมันเอง
05:04
Whereas in the West, time is linear.
115
279000
2000
ในขณะที่ในวัฒนธรรมตะวันตก เวลาเป็นเส้นตรง
05:06
It's a finite resource;
116
281000
2000
มันเป็นทรัพยากรที่มีจำกัด
05:08
it's always draining away.
117
283000
2000
และมันก็มักจะหมดไปเสมอๆ
05:10
You either use it, or lose it.
118
285000
2000
ถ้าคุณไม่ใช่มัน คุณก็เสียมันไป
05:12
"Time is money," as Benjamin Franklin said.
119
287000
3000
"เวลาเป็นเงินเป็นทอง" อย่างที่เบนจามิน แฟรงคลินกล่าว
05:15
And I think what that does to us psychologically
120
290000
2000
และผมคิดว่า สิ่งที่วลีนี้ทำกับเราในทางจิตวิทยา
05:17
is it creates an equation.
121
292000
2000
ก็คือว่า มันได้สร้างสมการไว้ว่า
05:19
Time is scarce, so what do we do?
122
294000
2000
เวลาเป็นสิ่งขาดแคลน เราจะทำยังไงดี?
05:21
Well -- well, we speed up, don't we?
123
296000
2000
เอาล่ะๆ เราก็เร่งตัวเองขึ้น ใช่มั้ย?
05:23
We try and do more and more with less and less time.
124
298000
2000
เราพยายามทำอะไรให้มากขึ้นด้วยเวลาที่น้อยลง
05:25
We turn every moment of every day
125
300000
2000
เราแปลงทุกช่วงเวลาของแต่ละวัน
05:27
into a race to the finish line --
126
302000
2000
ไปเป็นการแข่งขันเพื่อเข้าเส้นชัย
05:29
a finish line, incidentally, that we never reach,
127
304000
3000
เส้นชัย ที่บังเอิญว่า เราไม่มีทางไปถึง
05:32
but a finish line nonetheless.
128
307000
2000
แต่มันก็ยังเป็นเส้นชัยอยู่ดี
05:34
And I guess that the question is,
129
309000
2000
และผมเดาว่า คำถามคือ
05:36
is it possible to break free from that mindset?
130
311000
2000
แล้วมันเป็นไปได้เหรอที่จะหลุดพ้นจากความคิดแบบนั้น?
05:38
And thankfully, the answer is yes, because
131
313000
2000
และขอบคุณเหลือเกิน
คำตอบคือใช่
คำตอบคือใช่
05:40
what I discovered, when I began looking around, that there is
132
315000
2000
เพราะสิ่งที่ผมค้นเจอตอนที่ผมเริ่มมองไปรอบๆ ก็คือว่า
05:42
a global backlash against this culture that
133
317000
3000
มันมีการตีกลับระดับโลกต่อวัฒนธรรมแบบนี้
05:45
tells us that faster is always better, and that busier is best.
134
320000
3000
ที่บอกว่าเราเร็วกว่าก็คือดีกว่าเสมอ
และยุ่งกว่าก็คือดีที่สุด
และยุ่งกว่าก็คือดีที่สุด
05:48
Right across the world, people are doing the unthinkable:
135
323000
3000
ทั่วโลก ผู้คนกำลังทำในสิ่งที่เราคาดไม่ถึง
05:51
they're slowing down, and finding that,
136
326000
2000
พวกเขากำลังทำตัวช้าลง และพบว่า
05:53
although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,
137
328000
3000
ถึงแม้ความเขื่อแบบเก่าๆ บอกคุณว่า
ถ้าคุณช้าลง คุณก็จะตายบนถนน
ถ้าคุณช้าลง คุณก็จะตายบนถนน
05:56
the opposite turns out to be true:
138
331000
2000
แต่สิ่งที่เป็นในทางตรงกันข้ามต่างหากที่เป็นความจริง
05:58
that by slowing down at the right moments,
139
333000
2000
การช้าลงในช่วงเวลาที่เหมาะสมนั้น
06:00
people find that they do everything better.
140
335000
2000
ผู้คนพบว่า พวกเขาทำทุกอย่างได้ดีขึ้น
06:02
They eat better; they make love better; they exercise better;
141
337000
3000
พวกเขากินดีขึ้น มีเซ็กส์ที่ดีขึ้น ออกกำลังกายดีขึ้น
06:05
they work better; they live better.
142
340000
3000
ทำงานดีขึ้น ใช้ชีวิตดีขึ้น
06:08
And, in this kind of cauldron
143
343000
3000
และในห้วงขนาดใหญ่ของเวลาและสถานที่
06:11
of moments and places and acts of deceleration,
144
346000
3000
และพฤติกรรมการลดความเร็วนี้
06:14
lie what a lot of people now refer to as
145
349000
3000
มันมีสิ่งที่ผู้เรียกกันว่า
06:17
the "International Slow Movement."
146
352000
2000
"การเคลื่อนไหวเชื่องช้าอย่างเป็นสากล" ดำรงอยู่
06:19
Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,
147
354000
3000
เอาล่ะ ถ้าคุณจะอนุญาตให้ผมแสดงความเจ้าเล่ห์เล็กๆน้อยๆ
06:24
I'll just give you a very quick overview of
148
359000
3000
ผมจะให้คุณดูภาพรวมแบบเร็วๆของ
06:27
what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,
149
362000
3000
สิ่งที่กำลังดำเนินไปภายในการเคลื่อนไหวเชื่องช้านั้น
ถ้าคุณคิดถึงอาหาร
ถ้าคุณคิดถึงอาหาร
06:30
many of you will have heard of the Slow Food movement.
150
365000
2000
หลายคนคงจะเคยได้ยินการเคลื่อนไหวของ
การกินแบบเนิบช้า (Slow Food)
การกินแบบเนิบช้า (Slow Food)
06:32
Started in Italy, but has spread across the world,
151
367000
2000
มันเริ่มต้นในอิตาลี แต่ตอนนี้กระจายไปทั่วโลก
06:34
and now has 100,000 members
152
369000
2000
และมีสมาชิก 100,000 คน
06:36
in 50 countries.
153
371000
2000
ใน 50 ประเทศ
06:38
And it's driven by a very simple and sensible message,
154
373000
3000
และมันได้รับการขับเคลื่อน
ภายใต้ข้อความเรียบง่ายและมีเหตุผล
ภายใต้ข้อความเรียบง่ายและมีเหตุผล
06:41
which is that we get more pleasure and more health
155
376000
3000
ที่ว่า เราจะมีความสุขมากขึ้นและสุขภาพดีขึ้น
06:44
from our food when we
156
379000
2000
จากอาหารของพวกเรา
06:46
cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
157
381000
4000
ถ้าเราได้เก็บเกี่ยว ปรุงอาหาร และบริโภคมัน
ในระดับความเร็วที่เหมาะสม
ในระดับความเร็วที่เหมาะสม
06:50
I think also the explosion of
158
385000
2000
เช่นเดียวกัน ผมคิดว่า การปะทุของ
06:52
the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,
159
387000
3000
ความเคลื่อนไหวด้านฟาร์มออร์แกนิก
และยุครุ่งเรืองของตลาดเกษตรกร
และยุครุ่งเรืองของตลาดเกษตรกร
06:55
are other illustrations
160
390000
3000
ก็เป็นอีกภาพหนึ่ง
06:58
of the fact that people are desperate to get away from
161
393000
3000
ของความจริงที่ว่า ผู้คนกำลังดิ้นรนหลีกหนี
07:01
eating and cooking and cultivating their food
162
396000
2000
จากการกิน ปรุง และเก็บเกี่ยวอาหารของพวกเขา
07:03
on an industrial timetable.
163
398000
2000
ภายใต้ตารางเวลาเชิงอุตสาหกรรม
07:05
They want to get back to slower rhythms.
164
400000
3000
พวกเขาต้องการกลับไปสู่จังหวะที่ช้าลง
07:08
And out of the Slow Food movement has grown something
165
403000
3000
และจากความเคลื่อนไหวเรื่องการกินแบบเนิบช้า
ก็ได้เกิดสิ่งหนึ่ง
ก็ได้เกิดสิ่งหนึ่ง
07:11
called the Slow Cities movement, which has started in Italy,
166
406000
3000
ที่เรียกว่า การเคลื่อนไหวเพื่อเมืองที่เนิบช้า (Slow Cities)
ซึ่งได้เริ่มขึ้นที่อืตาลี
ซึ่งได้เริ่มขึ้นที่อืตาลี
07:14
but has spread right across Europe and beyond.
167
409000
2000
แต่ได้กระจายไปยังยุโรปและพื้นที่อื่นๆ
07:16
And in this, towns
168
411000
2000
และในการเคลื่อนไหวนี้
07:18
begin to rethink how they organize the urban landscape,
169
413000
3000
เมืองเริ่มทบทวนการจัดการพื้นที่เมืองของตัวเอง
07:21
so that people are encouraged to slow down
170
416000
3000
เพื่อที่ผู้คนจะได้รับการสนับสนุนให้ช้าลง
07:24
and smell the roses and connect with one another.
171
419000
2000
และสูดกลิ่นหอมของดอกกุหลาบ
และพูดคุยกับคนอื่นๆ
และพูดคุยกับคนอื่นๆ
07:26
So they might curb traffic,
172
421000
2000
เพราะงั้นพวกเขาก็อาจจะจำกัดการจราจร
07:28
or put in a park bench, or some green space.
173
423000
3000
หรือเพิ่มเก้าอี้ในสวนสาธารณะหรือพื้นที่สีเขียว
07:31
And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,
174
426000
3000
และบางที การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็จะรวมกันกลายเป็น
อะไรที่มากกว่าแค่ผลลัพธ์ของการรวมชิ้นส่วน
อะไรที่มากกว่าแค่ผลลัพธ์ของการรวมชิ้นส่วน
07:34
because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,
175
429000
3000
เพราะผมคิดว่า ถ้าเมืองเนิบช้ากลายเป็นเมืองเนิบช้าจริงๆ
07:37
it's kind of like a philosophical declaration.
176
432000
2000
มันก็เหมือนกับการประกาศทางปรัชญาอย่างหนึ่ง
07:39
It's saying to the rest of world, and to the people in that town,
177
434000
3000
มันกำลังบอกกับส่วนอื่นๆของโลก และกับผู้คนในเมืองนั้น
07:42
that we believe that in the 21st century,
178
437000
2000
ว่าพวกเราเชื่อว่า ในศตวรรษที่ 21
07:44
slowness has a role to play.
179
439000
4000
ความเขื่องช้ามีบทบาทสำคัญ
07:48
In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned
180
443000
2000
เกี่ยวกับการรักษาโรค ผมคิดว่ามีคนจำนวนมากถูกหลอก
07:50
with the kind of quick-fix mentality
181
445000
2000
โดยความเชื่อประเภทซ่อมเร็ว
07:52
you find in conventional medicine.
182
447000
2000
ที่คุณจะเจอในการรักษาแบบทั่วไป
07:54
And millions of them around the world are turning
183
449000
2000
และคนเป็นล้านบนโลกใบนี้กำลังหันไปสู่
07:56
to complementary and alternative forms of medicine,
184
451000
3000
รูปแบบการรักษาทางเลือกและการเสริมสร้าง
07:59
which tend to tap into sort of
185
454000
2000
ทึ่ดูเหมือนจะตกไปอยู่ในหมวด
08:01
slower, gentler, more holistic forms of healing.
186
456000
3000
การรักษาที่เนิบช้า นุ่มนวล และเป็นองค์รวมมากกว่า
08:04
Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,
187
459000
3000
เอาล่ะ เป็นที่ชัดเจนว่า การรักษาแบบเสริมเหล่านี้
ยังตกอยู่ในความคลุมเครือหลายอย่าง
ยังตกอยู่ในความคลุมเครือหลายอย่าง
08:07
and I personally doubt that the coffee enema
188
462000
3000
และโดยส่วนตัว ผมสงสัยว่าการดีทอกซ์ด้วยกาแฟ
08:10
will ever, you know, gain mainstream approval.
189
465000
3000
จะมีทางได้รับการยอมรับเป็นกระแสหลักหรือไม่
08:13
But other treatments
190
468000
2000
แต่การรักษาประเภทอื่นๆ
08:15
such as acupuncture and massage, and even just relaxation,
191
470000
3000
เช่น การฝังเข็มและการนวด
แม้จะเพียงเพื่อการผ่อนคลาย
แม้จะเพียงเพื่อการผ่อนคลาย
08:18
clearly have some kind of benefit.
192
473000
2000
มันก็เห็นได้ชัดเจนว่ามีผลดีบางอย่าง
08:20
And blue-chip medical colleges everywhere
193
475000
2000
และวิทยาลัยทางการแพทย์อันเลอเกียรติในทุกที่
08:22
are starting to study these things to find out how they work,
194
477000
3000
กำลังเริ่มศึกษาสิ่งเหล่านี้
เพื่อจะศึกษาดูว่ามันทำงานยังไง
เพื่อจะศึกษาดูว่ามันทำงานยังไง
08:25
and what we might learn from them.
195
480000
2000
และเราจะเรียนรู้อะไรจากมันได้บ้าง
08:27
Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
196
482000
2000
เซ็กส์
มันมีเซ็กส์แบบแดกด่วนเต็มไปหมด ใช่มั้ย?
มันมีเซ็กส์แบบแดกด่วนเต็มไปหมด ใช่มั้ย?
08:29
I was coming to --
197
484000
3000
ผมกำลังจะพูดถึง...
08:32
well -- no pun intended there.
198
487000
3000
เอิ่ม...
ผมไม่ได้เจตนาจะพูดอะไรสองแง่สามง่ามตรงนั้นนะ
ผมไม่ได้เจตนาจะพูดอะไรสองแง่สามง่ามตรงนั้นนะ
08:35
I was making my way, let's say, slowly to Oxford,
199
490000
3000
ผมแค่พยายามจะปูทางแบบช้าไปยังออกซ์ฟอร์ด
08:38
and I went through a news agent, and I saw a magazine,
200
493000
2000
และผมเดินผ่านร้านขายหนังสือพิมพฺ์
และผมเห็นนิตยสาร
และผมเห็นนิตยสาร
08:40
a men's magazine, and it said on the front,
201
495000
2000
นิตยสารผู้ชาย ซึ่งมีคำโปรยบนหน้าปกว่า
08:42
"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
202
497000
3000
"จะพาคู่ไปสู่จุดสุดยอดได้ยังไงภายใน 30 วินาที"
08:45
So, you know, even sex
203
500000
2000
เห็นไหม แม้กระทั่งเซ็กส์
08:47
is on a stopwatch these days.
204
502000
2000
ก็ยังต้องมีการจับเวลาเลยเดี๋ยวนี้
08:49
Now, you know,
205
504000
2000
เอาล่ะ
08:51
I like a quickie as much as the next person,
206
506000
2000
ผมชอบความเร็วมากพอๆกับคนถัดไป
08:53
but I think that there's an awful lot to be gained
207
508000
3000
แต่ผมคิดว่า มันมีอะไรมากมายที่เราจะได้
08:56
from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
208
511000
2000
จากการมีเซ็กส์แบบเนิบช้า
จากการช้าลงในห้องนอน
จากการช้าลงในห้องนอน
08:58
You know, you tap into that -- those deeper,
209
513000
3000
คุณค่อยๆสัมผัส
09:01
sort of, psychological, emotional, spiritual currents,
210
516000
3000
ชั่วขณะเหล่านั้นของจิตใจ อารมณ์ จิตวิญญาณ
09:04
and you get a better orgasm with the buildup.
211
519000
3000
และคุณก็จะไปถึงจุดนั้นที่ดีกว่าด้วยการก่อร่างเหล่านี้
09:07
You can get more bang for your buck, let's say.
212
522000
2000
เอาเป็นว่า คุณจะได้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากว่า
09:09
I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,
213
524000
3000
วง Pointer Sisters พูดเอาไว้อย่างชัดเจน ใช่มั้ยครับ
09:12
when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
214
527000
3000
ตามที่พวกเขาร้องเพลงชื่นชม "คนรักที่มีมืออันเชื่องช้า"
09:15
Now, we all laughed at Sting
215
530000
2000
เราทุกหัวหัวเราะเยาะ Sting
09:17
a few years ago when he went Tantric,
216
532000
2000
เมื่อตอนที่เขาสนใจเซ็กส์แบบตันตระเมื่อหลายปีก่อน
09:19
but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages
217
534000
3000
แต่พอคุณกรอมาข้างหน้าสักสองสามปี
และคุณจะพบคุณรักหลากวัย
และคุณจะพบคุณรักหลากวัย
09:22
flocking to workshops, or maybe just
218
537000
2000
เข้าร่วมเวิร์กชอป หรืออาจจะ
09:24
on their own in their own bedrooms, finding ways
219
539000
3000
ลองมันในเตียงของพวกเขาเอง เพื่อหาวิธี
09:27
to put on the brakes and have better sex.
220
542000
3000
ชะลอความเร็วและมีเซ็กส์ที่ดีขึ้น
09:30
And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know
221
545000
2000
และแน่นอน ในอิตาลี --
ดูเหมือนว่าคนอิตาเลียนจะรู้ว่า
ดูเหมือนว่าคนอิตาเลียนจะรู้ว่า
09:32
where to find their pleasure --
222
547000
2000
จะเจอความสุขสันต์ของพวกเขาได้ที่ไหน --
09:34
they've launched an official Slow Sex movement.
223
549000
3000
พวกเขาได้เริ่มการเคลื่อนไหวเพื่อเซ็กส์ที่เนิบช้าอย่างเป็นทางการ
09:38
The workplace.
224
553000
2000
ในที่ทำงาน
09:40
Right across much of the world --
225
555000
2000
แทบจะทั่วโลก
09:42
North America being a notable exception --
226
557000
2000
อเมริกาเหนือเป็นข้อยกเว้น
09:44
working hours have been coming down.
227
559000
2000
ชั่วโมงทำงานได้ลดลง
09:46
And Europe is an example of that,
228
561000
2000
และยุโรปเป็นตัวอย่างนั้น
09:48
and people finding that their quality of life improves
229
563000
3000
และผู้คนพบว่า คุณภาพชีวิตพวกเขาดีขึ้น
09:51
as they're working less, and also
230
566000
2000
เมื่อพวกเขาทำงานน้อยลง
09:53
that their hourly productivity goes up.
231
568000
2000
และชั่วโมงทำงานที่มีประสิทธืภาพก็เพิ่มขึ่้น
09:55
Now, clearly there are problems with
232
570000
2000
เห็นได้ชัดเจนว่ามีปัญหาเกี่ยวกับ
09:57
the 35-hour workweek in France --
233
572000
2000
การทำงาน 35 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในฝรั่งเศส
09:59
too much, too soon, too rigid.
234
574000
2000
มากไป เร็วไป ตึงไป
10:01
But other countries in Europe, notably the Nordic countries,
235
576000
3000
แต่บางประเทศในยุโรป โดยเฉพาะประเทศนอร์ดิกทั้งหลาย
10:04
are showing that it's possible
236
579000
2000
กำลังแสดงให้เห็นว่ามันเป็นไปได้
10:06
to have a kick-ass economy
237
581000
2000
ที่จะมีเศรษฐกิจแบบโคตรจะเจ๋ง
10:08
without being a workaholic.
238
583000
2000
โดยไม่จำเป็นต้องบ้างาน
10:10
And Norway, Sweden,
239
585000
2000
และนอร์เวย์ สวีเดน
10:12
Denmark and Finland now rank
240
587000
2000
เดนมาร์ก และฟินแลนด์ ตอนนี้ติดอยู่ใน
10:14
among the top six most competitive nations on Earth,
241
589000
3000
หกอันดับต้นๆ ของประเทศ
ที่มีความสามารถทางการแข่งขันสูงบนโลกใบนี้
ที่มีความสามารถทางการแข่งขันสูงบนโลกใบนี้
10:17
and they work the kind of hours that would make the average American
242
592000
2000
และพวกทำงานด้วยจำนวนชั่วโมงที่จะทำให้คนอเมริกัน
10:19
weep with envy.
243
594000
2000
ที่ทำงานในจำนวนชั่วโมงเฉลี่ยต้องร่ำไห้ด้วยความอิจฉา
10:21
And if you go beyond sort of the country level,
244
596000
3000
และถ้าคุณมองเลยระดับประเทศไป
10:24
down at the micro-company level,
245
599000
2000
ลงไปยังระดับบริษัท
10:26
more and more companies now are realizing
246
601000
1000
บริษัทจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆที่ตระหนักว่า
10:27
that they need to allow their staff
247
602000
2000
พวกเขาจำต้องยอมให้พนักงาน
10:29
either to work fewer hours or just to unplug --
248
604000
2000
ทำงานน้อยขั่วโมงลง หรือไม่ก็ถอดปลั๊กไปเลยเพื่อ
10:31
to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,
249
606000
3000
ไปพักเที่ยง นั่งอยู่ในห้องเงียบๆ
10:35
to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --
250
610000
3000
หรือปิดแบล็กเบอร์รี่ ปิดแลปทอปของพวกเขา
เหมือนอย่างคุณข้างหลัง
เหมือนอย่างคุณข้างหลัง
10:39
mobile phones,
251
614000
2000
ปิดมือถือ
10:41
during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
252
616000
3000
ระหว่างช่วงวันทำงาน หรือสุดสัปดาห์
เพื่อพวกเขาจะได้มีเวลาเติมพลังงาน
เพื่อพวกเขาจะได้มีเวลาเติมพลังงาน
10:44
and for the brain to slide into that
253
619000
2000
และเพื่อให้สมองได้เข้าสู่
10:46
kind of creative mode of thought.
254
621000
3000
สภาวะการสร้างสรรค์ทางความคิด
10:50
It's not just, though, these days,
255
625000
3000
ทุกวันนี้ มันไม่ใช่แค่
10:53
adults who overwork, though, is it? It's children, too.
256
628000
2000
ผู้ใหญ่เท่านั้นหรอกนะ เด็กก็เป็นด้วย
10:56
I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,
257
631000
3000
ผมอายุ 37 และวัยเด็กของผมจบลงในกลางยุค 80
10:59
and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they
258
634000
2000
เมื่อผมมองดูเด็กทุกวันนี้
ผมก็ต้องประหลาดใจกับ
ผมก็ต้องประหลาดใจกับ
11:01
race around with more homework,
259
636000
2000
การที่พวกเขาต้องเร่งทำการบ้านมากขึ้น
11:03
more tutoring, more extracurriculars
260
638000
2000
ติวมากขึ้น ทำกิจกรรมนอกเวลามากขึ้น
11:05
than we would ever have conceived of a generation ago.
261
640000
3000
มากกว่าที่พวกเราจะเคยได้เห็นในคนรุ่นก่อน
11:08
And some of the most heartrending emails
262
643000
2000
และอีเมล์บางฉบับที่กระตุกใจให้เศร้าตามได้มากที่สุด
11:10
that I get on my website
263
645000
2000
ที่ผมได้รับบนเว็บไซต์ของผม
11:12
are actually from adolescents
264
647000
3000
จริงๆแล้ว มาจากวัยรุ่น
11:15
hovering on the edge of burnout, pleading with me
265
650000
2000
ที่กำลังร่อแร่อยู่บนความเหนื่อยล้าสาหัส
เขาวิงวอนให้ผม
เขาวิงวอนให้ผม
11:17
to write to their parents,
266
652000
2000
เขียนไปหาพ่อแม่ของพวกเขา
11:19
to help them slow down, to help them get off this
267
654000
3000
เพื่อช่วยให้พวกเขาช้าลง
เพื่อช่วยให้พวกเขาหลุดออกจาก
เพื่อช่วยให้พวกเขาหลุดออกจาก
11:22
full-throttle treadmill.
268
657000
3000
กงล้อที่กำลังวิ่งเต็มสูบอันนี้
11:25
But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,
269
660000
2000
แต่ขอบคุณที่มันก็ยังมีการตีกลับ
ในการเลี้ยงดูลูกเช่นกัน
ในการเลี้ยงดูลูกเช่นกัน
11:27
and you're finding that, you know, towns in the United States
270
662000
2000
และคุณก็จะเจอว่า เมืองเล็กๆในสหรัฐฯ
11:29
are now banding together and banning extracurriculars
271
664000
3000
ตอนนี้กำลังรวมตัวกัน เพื่อต่อต้านกิจกรรมนอกเวลา
11:32
on a particular day of the month, so that people can,
272
667000
2000
ในบางวันของเดือน เพื่อที่ว่าผู้คนจะ
11:34
you know, decompress and have some family time, and slow down.
273
669000
3000
ลดความกดดันลง และมีเวลาครอบครัว และข้าลง
11:38
Homework is another thing. There are homework bans
274
673000
3000
การบ้านก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง
มีการแบนการบ้าน
มีการแบนการบ้าน
11:42
springing up all over the developed world
275
677000
2000
ในโลกพัฒนาแล้ว
11:44
in schools which had been piling on the homework for years,
276
679000
3000
ในโรงโรงเรียนที่สุมการบ้านมาเป็นเวลาหลายปี
11:47
and now they're discovering that less can be more.
277
682000
2000
และตอนนี้พวกเขากำลังพบว่า
การทำน้อยๆ ก็มากได้
การทำน้อยๆ ก็มากได้
11:49
So there was a case up in Scotland recently
278
684000
2000
เพราะงั้น มีกรณีเกิดขึ้นในสกอตแลนด์เมื่อเร็วๆนี้
11:51
where a fee-paying, high-achieving private school
279
686000
2000
ที่โรงเรียนเอกชนขั้นยอด ที่ถ้าจะเข้าต้องจ่ายค่าธรรมเนียม
11:53
banned homework
280
688000
2000
ได้แบนการบ้าน
11:55
for everyone under the age of 13,
281
690000
2000
สำหรับเด็กทุกคนที่อายุต่ำกว่า 13 ปี
11:57
and the high-achieving parents freaked out and said,
282
692000
2000
และผู้ปกครองชั้นเยี่ยมก็พากันสติแตกแล้วพูดว่า
11:59
"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,
283
694000
2000
"คุณกำลัง -- คุณก็รู้นี่ ลูกของพวกเราจะเรียนแย่ลง"
-- ครูใหญ่ก็บอกว่า
-- ครูใหญ่ก็บอกว่า
12:01
"No, no, your children need to slow down at the end of the day."
284
696000
3000
"ไม่ ไม่ ลูกของพวกคุณต้องชะลอช่วงสุดท้ายของวันให้ช้าลง"
12:04
And just this last month, the exam results came in,
285
699000
3000
และเพิ่งเมื่อเดือนที่แล้วนี่เอง
ผลการสอบออกมา
ผลการสอบออกมา
12:07
and in math, science, marks went up 20 percent
286
702000
3000
และในวิชาคณิต วิทย์ คะแนนเพิ่มขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์
12:10
on average last year.
287
705000
2000
จากคะแนนเฉลี่ยเมื่อปีที่แล้ว
12:12
And I think what's very revealing is that
288
707000
2000
และผมคิดว่าสิงที่ชัดแจ้งมากๆก็คือ
12:14
the elite universities, who are often cited as the reason
289
709000
3000
มหาวิทยาลัยชั้นนำทั้งหลาย ที่มักจะได้รับการอ้างเป็นเหตุผล
12:17
that people drive their kids and hothouse them so much,
290
712000
2000
ในการที่ผู้คนพากันผลักดันและเร่งรัดลูกของตัวเองเอามากๆ
12:19
are starting to notice the caliber of students
291
714000
3000
ได้เริ่มสังเกตุว่า ความสามารถของนักศึกษา
12:22
coming to them is falling. These kids have wonderful marks;
292
717000
3000
ที่เข้าเรียนกับพวกเขานั้นกำลังตกลง
เด็กๆเหล่ามีคะแนนดีมาก
เด็กๆเหล่ามีคะแนนดีมาก
12:25
they have CVs jammed with extracurriculars,
293
720000
3000
มีประวัติ (CV) ที่แน่นไปด้วยกิจกรรมนอกเวลาต่างๆ
12:28
to the point that would make your eyes water.
294
723000
2000
ในแบบที่จะทำให้คุณปวดตาได้เลยทีเดียว
12:30
But they lack spark; they lack
295
725000
2000
แต่พวกเขาขาดไฟ
12:32
the ability to think creatively and think outside --
296
727000
2000
พวกเขาขาดความสามารถในการคิด
อย่างสร้างสรรค์และนอกกรอบ
อย่างสร้างสรรค์และนอกกรอบ
12:34
they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,
297
729000
3000
พวกเขาไม่รู้วิธีที่จะฝัน
เพราะงั้น สิงที่มหาวิทยาลัยขั้นนำ (Ivy League) เหล่านี้
เพราะงั้น สิงที่มหาวิทยาลัยขั้นนำ (Ivy League) เหล่านี้
12:37
and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message
298
732000
2000
และออกซ์ฟอร์ดและแคมบริดจ์ และอื่นๆ ทำก็คือ
ส่งข้อความไปยัง
ส่งข้อความไปยัง
12:39
to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
299
734000
3000
ผู้ปกครองและเด็กๆว่า
พวกเขาต้องชะลอความเร็วลงหน่อย
พวกเขาต้องชะลอความเร็วลงหน่อย
12:42
And in Harvard, for instance, they send out
300
737000
3000
และอย่างเช่น ในฮาร์วาร์ด พวกเขาส่งจดหมาย
12:45
a letter to undergraduates -- freshmen --
301
740000
3000
ไปยังนักศึกษาปริญญาตรี ปีหนึ่ง
12:48
telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,
302
743000
3000
บอกพวกเขาว่า พวกเขาจะได้อะไรจากชีวิตมากขึ้น
จากฮาร์วาร์ดมากขึ้น
จากฮาร์วาร์ดมากขึ้น
12:51
if they put on the brakes, if they do less,
303
746000
2000
ถ้าพวกเขาแตะเบรก
ถ้าพวกเขาทำอะไรช้าลง
ถ้าพวกเขาทำอะไรช้าลง
12:53
but give time to things, the time that things need,
304
748000
3000
แล้วให้เวลากับสิ่งต่างๆ
เวลาที่สิ่งต่างๆนั้นต้องการ
เวลาที่สิ่งต่างๆนั้นต้องการ
12:56
to enjoy them, to savor them.
305
751000
2000
เพื่อสนุกกับมัน ซึมซับรสชาติของมัน
12:58
And even if they sometimes do nothing at all.
306
753000
2000
และแม้กระทั่งในบางครั้งที่พวกเขาไม่ทำอะไรเลย
13:00
And that letter is called -- very revealing, I think --
307
755000
2000
และจดหมายฉบับนั้นชื่อว่า
-- ค่อนข้างจะชัดเจนมากนะ ผมว่า --
-- ค่อนข้างจะชัดเจนมากนะ ผมว่า --
13:02
"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
308
757000
3000
"จงช้าลง!" -- ซึ่งมีเครื่องหมายตกใจลงท้าย
13:05
So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:
309
760000
3000
ไม่ว่าคุณจะมองยังไง ข้อความนี้สำหรับผมก็เหมือนเดิม:
13:08
that less is very often more,
310
763000
2000
คือ บ่อยครั้ง น้อยกว่ามักจะมากกว่า
13:10
that slower is very often
311
765000
3000
และบ่อยครั้ง ช้าลงมักจะดีกว่า
13:13
better. But that said, of course,
312
768000
2000
แต่พูดแบบนั้นแล้ว แน่นอนว่า
13:15
it's not that easy to slow down, is it?
313
770000
2000
มันไม่ง่ายเลยที่จะช้าลง ใช่มั้ย?
13:17
I mean, you heard that I got a speeding ticket
314
772000
2000
คุณคงได้ยินว่า ผมโดนใบสั่งขับรถเร็วเกินกำหนด
13:19
while I was researching my book on the benefits of slowness,
315
774000
2000
ตอนที่ผมกำลังค้นคว้าเกี่ยวกับหนังสือของผมที่เกี่ยวกับ
ประโยชน์ของความเชื่องช้า
ประโยชน์ของความเชื่องช้า
13:21
and that's true, but that's not all of it.
316
776000
2000
และนั่นเป็นเรื่องจริงครับ
แต่ไม่ได้จริงซะทั้งหมด
แต่ไม่ได้จริงซะทั้งหมด
13:23
I was actually en route to a dinner
317
778000
2000
จริงๆแล้ว ผมกำลังจะไปร่วมมื้อเย็น
13:25
held by Slow Food at the time.
318
780000
2000
ที่จัดโดย Slow Food (หน่วยงาน) ในตอนนั้น
13:27
And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
319
782000
3000
และถ้านั่นยังน่าอายไม่พอ
ผมได้รับใบสั่งนั้นในอิตาลีครับ
ผมได้รับใบสั่งนั้นในอิตาลีครับ
13:30
And if any of you have ever driven on an Italian highway,
320
785000
3000
และถ้าคุณสักคนเคยขับรถบนไฮเวย์ของอิตาลีแล้วล่ะก็
13:33
you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
321
788000
2000
คุณก็คงจะนึกออกค่อนข้างชัดเจนทีเดียว
ว่าผมขับเร็วแค่ไหน
ว่าผมขับเร็วแค่ไหน
13:35
(Laughter)
322
790000
3000
(เสียงหัวเราะ)
13:38
But why is it so hard to slow down?
323
793000
2000
แต่ทำไมการช้าลงมันยากนักล่ะ?
13:40
I think there are various reasons.
324
795000
2000
ผมคิดว่ามันมีหลายเหตุผลนะ
13:42
One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
325
797000
3000
หนึ่งคือ ความเร็วนั้นสนุก
คุณก็รู้ ความเร็วนั้นเซ็กซี่
คุณก็รู้ ความเร็วนั้นเซ็กซี่
13:45
It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
326
800000
3000
มันเร่งอะดรีนาลีนได้
มันยากที่จะเลิก
มันยากที่จะเลิก
13:48
I think there's a kind of metaphysical dimension --
327
803000
2000
ผมคิดว่า มันมีมิติทางอภิปรัชญาอยู่นะ
13:50
that speed becomes a way of walling ourselves off
328
805000
2000
ที่ว่าความเร็วกลายมาเป็นหนทางในการกั้นเราจาก
13:52
from the bigger, deeper questions.
329
807000
2000
คำถามที่ใหญ่กว่า ลึกกว่า
13:54
We fill our head with distraction, with busyness,
330
809000
2000
ในหัวของเราเต็มไปด้วย สิ่งรบกวน ความยุ่งวุ่นวาย
13:56
so that we don't have to ask,
331
811000
2000
จนเราไม่ต้องถามว่า
13:58
am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
332
813000
3000
ฉันสบายดีมั้ย? ฉันมีความสุขมั้ย?
ลูกๆของฉันโตขึ้นมาอย่างเหมาะสมหรือเปล่า?
ลูกๆของฉันโตขึ้นมาอย่างเหมาะสมหรือเปล่า?
14:01
Are politicians making good decisions on my behalf?
333
816000
3000
นักการเมืองกำลังตัดสินใจแทนฉันได้ดีมั้ย?
14:05
Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --
334
820000
2000
อีกเหตุผลหนึ่ง -- ผมคิดว่า
บางทีนี่อาจจะเป็นเหตุผลที่มีน้ำหนักที่สุดก็ได้นะ --
บางทีนี่อาจจะเป็นเหตุผลที่มีน้ำหนักที่สุดก็ได้นะ --
14:07
why we find it hard to slow down is the cultural taboo
335
822000
3000
สาเหตุที่ทำให้เราพบว่าการช้าลงนั้นยาก
ก็คือ เรื่องข้อห้ามทางวัฒนธรรม
ก็คือ เรื่องข้อห้ามทางวัฒนธรรม
14:10
that we've erected against slowing down.
336
825000
3000
ที่พวกเราได้ฝังรากของการต่อต้านการช้าลงเอาไว้
14:13
"Slow" is a dirty word in our culture.
337
828000
2000
"ช้า" เป็นคำที่น่ารังเกียจในวัฒนธรรมของเรา
14:15
It's a byword for "lazy," "slacker,"
338
830000
2000
มันเป็นคำยอดฮิตสำหรับคำว่า "ขึ้เกียจ" "พวกอู้งาน"
14:17
for being somebody who gives up.
339
832000
2000
สำหรับการเป็นใครบางคนที่ยอมแพ้
14:19
You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous
340
834000
2000
คุณก็รู้ "เขาช้านะ"
จริงๆมันคือความหมายเดียวกับ
จริงๆมันคือความหมายเดียวกับ
14:21
with being stupid.
341
836000
3000
การเป็นคนโง่
14:24
I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,
342
839000
2000
ผมเดาว่าการเคลื่อนไหวเพื่อความเนิบช้า
วัตถุประสงค์ของมัน
วัตถุประสงค์ของมัน
14:26
or its main goal, really, is to tackle that taboo,
343
841000
2000
หรือเป้าหมายหลักของมัน
ก็คือเพื่อเข้าปะทะกับข้อห้ามนั้น
ก็คือเพื่อเข้าปะทะกับข้อห้ามนั้น
14:28
and to say that yes,
344
843000
3000
และเพื่อที่จะบอกว่า
14:31
sometimes slow is not the answer,
345
846000
2000
ใช่ บางครั้งการช้าไม่ใช่คำตอบ
14:33
that there is such a thing as "bad slow."
346
848000
2000
การช้าแบบแย่ๆมันก็มีอยู่นะ
14:35
You know, I got stuck on the M25,
347
850000
2000
คุณรู้มั้ย เมื่อเร็วๆนี้ ผมติดอยู่บน M25
14:37
which is a ring road around London, recently,
348
852000
2000
ซึ่งคือถนนวงแหวนรอบลอนดอน
14:39
and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,
349
854000
2000
และเสียเวลาไปสามชั่วโมงครึ่งบนนั้น
และผมบอกคุณได้เลยว่า
และผมบอกคุณได้เลยว่า
14:41
that's really bad slow.
350
856000
2000
นั่นคือการช้าที่แย่มากจริงๆ
14:43
But the new idea,
351
858000
2000
แต่ความคิดใหม่
14:45
the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,
352
860000
2000
ความคิดเชิงปฏิรูปของการเคลื่อนไหวเพื่อความเนิบช้า
14:47
is that there is such a thing as "good slow," too.
353
862000
2000
ก็คือว่า มันมีสิ่งที่เรียกว่า "การช้าที่ดี" อยู่ด้วย
14:49
And good slow is, you know, taking the time
354
864000
2000
และการช้าที่ดีนั้นก็คือ การใช้เวลา
14:51
to eat a meal with your family, with the TV switched off.
355
866000
3000
กินข้าวกับครอบครัว โดยไม่เปิดทีวี
14:54
Or taking the time to look at a problem from all angles
356
869000
3000
หรือใช้เวลามองไปที่ปัญหาจากทุกมุม
14:57
in the office to make the best decision
357
872000
2000
ของทุกคนในสำนักงาน
เพื่อที่จะตัดสินใจอย่างดีที่สุด
เพื่อที่จะตัดสินใจอย่างดีที่สุด
14:59
at work.
358
874000
2000
ในการทำงาน
15:01
Or even simply just taking the time
359
876000
2000
หรือแม้กระทั่งการใช้เวลา
15:03
to slow down
360
878000
2000
ให้ช้าลง
15:05
and savor your life.
361
880000
2000
เพื่อซึมซับชีวิตของคุณ
15:07
Now, one of the things that I found most uplifting
362
882000
3000
เอาล่ะ หนึ่งในสิ่งที่ผมพบว่าน่ายินดีเป็นที่สุด
15:10
about all of this stuff that's happened around the book
363
885000
3000
เกี่ยวกับสิ่งต่างๆเหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นรอบๆหนังสือเล่มนี้
15:13
since it came out, is the reaction to it.
364
888000
3000
นับตั้งแต่ที่มันออกมา
ก็คือปฏิกริยาที่มีต่อมัน
ก็คือปฏิกริยาที่มีต่อมัน
15:16
And I knew that when my book on slowness came out,
365
891000
2000
และผมรู้ว่าเมื่อหนังสือเกี่ยวกับความช้าของผมออกมา
15:18
it would be welcomed by the New Age brigade,
366
893000
2000
มันจะได้รับการต้อนรับจากกลุ่มคนยุคใหม่
15:20
but it's also been taken up, with great gusto,
367
895000
3000
แต่มันยังได้รับการตอบรับอย่างท่วมท้น
15:23
by the corporate world -- you know,
368
898000
2000
จากโลกธุรกิจด้วย
15:25
business press, but also
369
900000
2000
สื่อสายธุรกิจ แล้วก็
15:27
big companies and leadership organizations.
370
902000
2000
บริษัทยักษ์ใหญ่และองค์กรชั้นนำทั้งหลาย
15:29
Because people at the top of the chain, people like you, I think,
371
904000
3000
เพราะผู้คนที่อยู่ชั้นต้นๆของห่วงโซ่ ผู้คนอย่างพวกคุณ
15:32
are starting to realize that there's too much
372
907000
2000
ได้เริ่มตระหนักว่า
15:34
speed in the system,
373
909000
2000
มันมีความเร็วมากเกินไปในระบบ
15:36
there's too much busyness, and it's time to find,
374
911000
3000
มันมีความยุ่งมากไป
และมันได้เวลาแล้ว
และมันได้เวลาแล้ว
15:39
or get back to that lost art of shifting gears.
375
914000
4000
ที่จะหาหรือกลับไปยังศิลปะที่หายไปของการเปลี่ยนเกียร์
15:43
Another encouraging sign, I think,
376
918000
2000
สัญญาณที่ดีอีกอย่างก็คือ
15:45
is that it's not just in the developed world
377
920000
2000
มันไม่ใช่แค่ในโลกพัฒนาแล้วเท่านั้น
15:47
that this idea's been taken up. In the developing world,
378
922000
3000
ที่ความคิดนี้กำลังกระเตื้อง
ในโลกกำลังพัฒนา
ในโลกกำลังพัฒนา
15:50
in countries that are on the verge of making that leap
379
925000
2000
ในประเทศต่างๆที่กำลังอยู่บนขอบการก้าวกระโดด
15:52
into first world status -- China, Brazil,
380
927000
2000
ไปสู่สถานะของโลกที่หนึ่ง -- จีน บราซิล
15:54
Thailand, Poland, and so on --
381
929000
2000
ไทย โปแลนด์ และอื่นๆ --
15:56
these countries have embraced the idea of the Slow Movement,
382
931000
3000
ประเทศเหล่านี้ได้สวมกอดความคิดของ
การเคลื่อนเพื่อความเนิบช้า
การเคลื่อนเพื่อความเนิบช้า
15:59
many people in them, and there's a debate going on
383
934000
3000
ผู้คนมากมายในนั้นเลยล่ะ
และมันก็ยังมีการถกเถียงกันเกิดขึ้น
และมันก็ยังมีการถกเถียงกันเกิดขึ้น
16:02
in their media, on the streets.
384
937000
2000
ในสื่อของพวกเขา บนถนน
16:04
Because I think they're looking at the West, and they're saying,
385
939000
2000
เพราะพวกเขากำลังมองมาที่ตะวันตก
และพวกเขาก็กำลังพูดว่า
และพวกเขาก็กำลังพูดว่า
16:06
"Well, we like that aspect of what you've got,
386
941000
3000
"อืม เราชอบแง่มุมนั้นของคุณนะ
16:09
but we're not so sure about that."
387
944000
2000
แต่เรายังไม่ค่อยแน่ใจกับมันเท่าไหร่นัก"
16:11
So all of that said, is it,
388
946000
2000
ทั้งหมดนั่นก็หมายความว่า
16:13
I guess, is it possible?
389
948000
3000
ผมเดาว่านะ
มันเป็นไปได้เหรอ?
มันเป็นไปได้เหรอ?
16:16
That's really the main question before us today. Is it possible
390
951000
3000
นั่นเป็นคำถามหลักของพวกเราวันนี้
มันเป็นไปได้หรือ
มันเป็นไปได้หรือ
16:19
to slow down? And
391
954000
2000
ที่จะช้าลง?
16:21
I'm happy to be able to say to you
392
956000
2000
และผมมีความสุขที่สามารถที่จะบอกคุณได้ว่า
16:23
that the answer is a resounding yes.
393
958000
2000
คำตอบที่สะท้อนกลับมาคือ ใช่ อย่างชัดเจน
16:25
And I present myself as Exhibit A,
394
960000
3000
และผมนำเสนอตัวผมเป็น ตัวอย่าง A
16:28
a kind of reformed and rehabilitated
395
963000
3000
คนประเภท นักเสพติดความเร็ว
16:31
speed-aholic.
396
966000
2000
ที่เปลี่ยนแปลงและฟื้นฟูแล้ว
16:33
I still love speed. You know, I live in London,
397
968000
2000
ผมยังชอบความเร็วอยู่นะ
คุณก็รู้ ผมอยู่ในลอนดอน
คุณก็รู้ ผมอยู่ในลอนดอน
16:35
and I work as a journalist,
398
970000
2000
และผมทำงานเป็นนักข่าว
16:37
and I enjoy the buzz and the busyness,
399
972000
2000
และผมสนุกกับความวุ่นวายและความยุ่งเหยิง
16:39
and the adrenaline rush that comes from both of those things.
400
974000
2000
และอะดรีนาลีนที่มาจากทั้งสองอย่างนั้น
16:41
I play squash and ice hockey,
401
976000
2000
ผมเล่นสควอชและไอซ์ฮอกกี้
16:43
two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.
402
978000
3000
กีฬาที่เร็วทั้งสองแบบ
และต่อให้เอาอะไรมาแลก ผมก็ไม่มีทางเลิก
และต่อให้เอาอะไรมาแลก ผมก็ไม่มีทางเลิก
16:47
But I've also, over the last year or so,
403
982000
3000
แต่ผมก็ยังรักษาความสัมพันธ์อันดีกับ
16:50
got in touch with my inner tortoise.
404
985000
2000
เต่าที่อยู่ภายในของผมมาได้ในช่วงหนึ่งปีมานี้
16:52
(Laughter)
405
987000
1000
(เสียงหัวเราะ)
16:53
And what that means is that
406
988000
2000
และสิ่งนั้นหมายความว่า
16:55
I no longer
407
990000
3000
ผมไม่ได้
16:58
overload myself gratuitously.
408
993000
3000
ทำให้ตัวเองแบกหนักเกินความจำเป็นอีกต่อไปแล้ว
17:01
My default mode is no longer
409
996000
3000
โหมดเบื้องต้นของผมไม่ใช่
17:04
to be a rush-aholic.
410
999000
2000
พวกบ้าความเร่งรีบอีกต่อไปแล้ว
17:07
I no longer hear
411
1002000
2000
ผมไม่ได้ยิน
17:09
time's winged chariot drawing near,
412
1004000
2000
เสียงรถม้าติดปีกของเวลาวนเวียนใกล้ๆอีกต่อไป
17:11
or at least not as much as I did before.
413
1006000
2000
หรืออย่างน้อย ก็ไม่มากเท่าที่ผมเคยได้ยินมาก่อน
17:13
I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.
414
1008000
3000
จริงๆผมก็ได้ยินมันแล้วล่ะตอนนี้ เพราะผมเห็นแล้วว่า
เวลาของผมกำลังจะหมดลง
เวลาของผมกำลังจะหมดลง
17:17
And the upshot of all of that is that
415
1012000
2000
และผลสรุปของทั้งหมดนั้นก็คือว่า
17:19
I actually feel a lot happier, healthier,
416
1014000
3000
ผมรู้สึกมีความสุขมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น
17:22
more productive than I ever have.
417
1017000
3000
ทำงานได้ดีขึ้น มากกว่าที่ผมเคยเป็นมา
17:25
I feel like I'm living
418
1020000
2000
ผมรู้สึกเหมือนผมกำลัง
17:27
my life rather than actually just racing through it.
419
1022000
3000
ใช้ชีวิต
มากกว่าที่จะแค่รีบร้อนผ่านมันไป
มากกว่าที่จะแค่รีบร้อนผ่านมันไป
17:31
And perhaps, the most important
420
1026000
2000
และบางที
มาตรวัดที่สำคัญที่สุดของ
มาตรวัดที่สำคัญที่สุดของ
17:33
measure of the success of this
421
1028000
2000
ความสำเร็จของเรื่องนี้
17:35
is that I feel that my relationships are a lot deeper,
422
1030000
3000
ก็คือ ผมรู้สึกว่าความสัมพันธ์ต่างๆของผมลึกซึ้งขึ้น
17:38
richer, stronger.
423
1033000
2000
ลุ่มลึกขึ้น เข้มแข็งขึ้น
17:40
And for me, I guess, the litmus test
424
1035000
3000
และสำหรับผม ผมเดาว่า การทดสอบ
17:43
for whether this would work, and what it would mean,
425
1038000
2000
ว่านี่มันจะได้ผลหรือไม่ และมันจะมีความหมายยังไง
17:45
was always going to be bedtime stories, because that's sort of where
426
1040000
3000
ก็คือการได้เล่านิทานก่อนนอนเสมอๆ
เพราะนั่น
เพราะนั่น
17:48
the journey began. And there too the news is
427
1043000
3000
มันคือจุดเริ่มต้นของการเดินทางนี้
17:51
rosy. You know,
428
1046000
2000
และมันยังมีข่าวน่าเบิกบานใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย
17:53
at the end of the day, I go into my son's room.
429
1048000
2000
ในตอนท้ายของวัน
ผมเข้าไปในห้องลูกชาย
ผมเข้าไปในห้องลูกชาย
17:55
I don't wear a watch. I switch off my computer,
430
1050000
2000
ผมไม่สวมนาฬืกา
ผมปิดคอมพิวเตอร์
ผมปิดคอมพิวเตอร์
17:57
so I can't hear the email pinging into the basket,
431
1052000
2000
เพราะงั้นผมก็จะไม่ได้ยินเสียงอีเมล์เข้า
17:59
and I just slow down to his pace and we read.
432
1054000
3000
และผมก็จะช้าลงสู่ระดับความเร็วของเขา
และเราก็อ่านนิทานกัน
และเราก็อ่านนิทานกัน
18:03
And because children have their own tempo and internal clock,
433
1058000
3000
และเพราะเด็กมักจะมีจังหวะของพวกเขา
และมีนาฬิกาภายใน
และมีนาฬิกาภายใน
18:06
they don't do quality time,
434
1061000
2000
พวกเขาไม่เน้นคุณภาพของเวลา
18:08
where you schedule 10 minutes for them to open up to you.
435
1063000
2000
ที่คุณจะกำหนดเวลา 10 นาทีแล้วให้พวกเขาเปิดอกกับคุณ
18:10
They need you to move at their rhythm.
436
1065000
3000
พวกเขาต้องการให้คุณเข้าสู่จังหวะของพวกเขา
18:13
I find that 10 minutes into a story, you know,
437
1068000
2000
ผมพบว่า 10 นาทีในการเริ่มเล่าเรื่อง
18:15
my son will suddenly say, "You know,
438
1070000
2000
ลูกชายผมอยู่ก็จะพูดขึ้นมาว่า "พ่อครับ
18:17
something happened in the playground today that really bothered me."
439
1072000
2000
บางอย่างเกิดขึ้นที่สนามเด็กเล่นวันนี้
และมันกวนใจผมมากเลย"
และมันกวนใจผมมากเลย"
18:19
And we'll go off and have a conversation on that.
440
1074000
3000
แล้วเราก็จะเริ่มบทสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ขึ้น
18:22
And I now find that bedtime stories
441
1077000
3000
และตอนนี้ผมพบว่า การเล่านิทานก่อนนอน
18:25
used to be
442
1080000
2000
ที่เคยเป็น
18:27
a box on my to-do list, something that I dreaded,
443
1082000
3000
กล่องในรายการที่ต้องทำของผม
บางอย่างที่ผมเคยกลัว
บางอย่างที่ผมเคยกลัว
18:30
because it was so slow and I had to get through it quickly.
444
1085000
2000
เพราะมันช้ามากและผมต้องผ่านมันไปให้ได้เร็วๆ
18:32
It's become my reward at the end of the day,
445
1087000
2000
ได้กลายมาเป็นรางวัลในช่วงท้ายของวันของผม
18:34
something I really cherish.
446
1089000
2000
บางอย่างที่ผมชื่นชม
18:36
And I have a kind of Hollywood ending
447
1091000
2000
และผมก็มีตอนจบแบบฮอลลีวูด
18:38
to my talk this afternoon,
448
1093000
2000
สำหรับการพูดของผมในบ่ายนี้
18:40
which goes a little bit like this:
449
1095000
2000
ซึ่งจะเป็นอะไรประมาณว่า:
18:42
a few months ago, I was getting ready to go on
450
1097000
3000
เมื่อหลายเดือนก่อน
ผมกำลังเตรียมพร้อมที่จะ
ผมกำลังเตรียมพร้อมที่จะ
18:45
another book tour, and I had my bags packed.
451
1100000
3000
เริ่มทัวร์หนังสือของผมอีกครั้งหนึ่ง
และผมเก็บกระเป๋าเรียบร้อย
และผมเก็บกระเป๋าเรียบร้อย
18:48
I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,
452
1103000
3000
ผมอยู่ชั้นล่างหน้าประตู
และผมกำลังรอแท็กซี่
และผมกำลังรอแท็กซี่
18:51
and my son came down the stairs and
453
1106000
2000
แล้วลูกชายผมก็เดินลงมาตามบันได
18:53
he'd made a card for me. And he was carrying it.
454
1108000
2000
เขาทำการ์ดให้ผม
และเขากำลังถือมันอยู่
และเขากำลังถือมันอยู่
18:55
He'd gone and stapled two cards, very like these, together,
455
1110000
2000
เขาเย็บการ์ดสองอันเข้าด้วยกัน อย่างนี้
18:57
and put a sticker of his favorite
456
1112000
3000
และติดสติกเกอร์ที่เขาชอบที่สุด
19:00
character, Tintin, on the front.
457
1115000
2000
ตัวการ์ตูน ทินทิน ที่ด้านหน้าของการ์ด
19:02
And he said to me,
458
1117000
2000
และเขาพูดกับผมว่า
19:04
or he handed this to me, and I read it,
459
1119000
2000
หรือไม่เขาก็ยื่นให้ผม แล้วผมก็อ่านมัน
19:06
and it said, "To Daddy, love Benjamin."
460
1121000
2000
และมันเขียนว่า "ถึงแด๊ดดี้ ด้วยรักจากเบนจามิน"
19:08
And I thought, "Aw, that's really sweet.
461
1123000
3000
และผมคิดว่า "โอ้ นี่ช่างน่ารักเหลือเกิน
19:11
Is that a good luck on the book tour card?"
462
1126000
3000
นี่เป็นการ์ดอวยพรให้โชคดีสำหรับทัวร์หนังสือรึเปล่านะ?"
19:14
And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card
463
1129000
2000
และเขาก็พูดว่า "ไม่ๆๆ แด๊ดดี้ นี่เป็นการ์ด
19:16
for being the best story reader in the world."
464
1131000
2000
สำหรับการเป็นนักอ่านนิทานที่ดีที่สุดในโลกต่างหาก"
19:18
And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."
465
1133000
3000
และผมคิด "ใช่เลย ไอ้การช้าลงอะไรนี่ มันได้ผลจริงๆนะ"
19:21
Thank you very much.
466
1136000
1000
ขอบคุณมากครับ
ABOUT THE SPEAKER
Carl Honore - JournalistIn his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise."
Why you should listen
Canadian-born journalist Carl Honoré has written for The Economist, the Houston Chronicle, the Observer, and the National Post, but he is best known for his advocacy of the Slow Movement. A loose and international effort by the harried and haggard to decelerate the pace of their lives, the Slow Movement spans everything from telecommunications (slow email) and health care (slow medicine) to diet (slow food) and public space (slow cities).
Honore's bestselling book In Praise of Slowness plots the lineage of our speed-obsessed society; while it recognizes the difficulty of slowing down, it also highlights the successes of everyday people around the world who have found ways of doing it. Honoré traces his "Aha" moment to his son's bedtime, when Honore would race through storybooks -- skipping pages, reading portions of paragraphs -- to move things along. (He's since reformed.) His latest book, Under Pressure, is about how we are raising a generation of overprogrammed, overachieving and exhausted children.
Carl Honore | Speaker | TED.com