TEDGlobal 2011
Thandie Newton: Embracing otherness, embracing myself
تاندیا نیوتن : پذیرش تفاوتها ، پذیرش خودم
Filmed:
Readability: 3.9
3,029,159 views
هنرپیشه تاندیا نیوتن داستان فهم خود از "ديگري بودن" خود را بیان می کند -- در آغاز، به عنوان کودکي كه در دو فرهنگ متفاوت زندگي مي‌كرده، و سپس به عنوان بازیگري كه در " خويشتن" های مختلف نقش ایفا كرده است. بحثي گرم، خردمندانه و تازه از نشست‌هاي تد در TEDGlobal 2011.
Thandie Newton - Actor
Swinging from Hollywood blockbusters to sensitive indie films, Thandie Newton brings thoughtfulness and delicate beauty to her work. Full bio
Swinging from Hollywood blockbusters to sensitive indie films, Thandie Newton brings thoughtfulness and delicate beauty to her work. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Embracing otherness.
0
0
3000
پذیرش ديگري بودن.
00:18
When I first heard this theme,
1
3000
2000
وقتی برای اولین بار این موضوع را شنیدم،
00:20
I thought, well, embracing otherness
2
5000
2000
فکر کردم، خوب پذیرش ديگري بودن،
00:22
is embracing myself.
3
7000
3000
پذیرش خودم است.
00:25
And the journey to that place
4
10000
2000
و سفر رسيدن به این حد
00:27
of understanding and acceptance
5
12000
2000
از درک و پذیرش
00:29
has been an interesting one for me,
6
14000
3000
برای من سفر جالبی بوده است،
00:32
and it's given me an insight
7
17000
2000
و این به من بینشی
00:34
into the whole notion of self,
8
19000
2000
از كل مفهوم "خود" داد،
00:36
which I think is worth sharing with you today.
9
21000
4000
که فکر می کنم ارزش به اشتراک گذاشتن با شما را امروز دارد.
00:40
We each have a self,
10
25000
2000
هر یک از ما یک "خود" داریم،
00:42
but I don't think that we're born with one.
11
27000
3000
اما فکر نمی کنم که ما با يك خود به دنیا آمده باشیم.
00:45
You know how newborn babies
12
30000
2000
می دانید که نوزادان تازه متولد شده
00:47
believe they're part of everything;
13
32000
2000
فكر مي‌كنند که آنها بخشی از همه چیز هستند:
00:49
they're not separate?
14
34000
2000
آنها جدا نیستند
00:51
Well that fundamental sense of oneness
15
36000
3000
خوب، این احساس بنیادی از يكي‌بودن را
00:54
is lost on us very quickly.
16
39000
2000
ما خیلی زود از دست می دهیم.
00:56
It's like that initial stage is over --
17
41000
2000
مثل اینکه مرحله اولیه به پایان رسیده است---
00:58
oneness: infancy,
18
43000
2000
یگانگی: شیرخوارگی،
01:00
unformed, primitive.
19
45000
2000
بدون شکل، اولیه.
01:02
It's no longer valid or real.
20
47000
3000
این دیگر معتبریا واقعی نیست.
01:05
What is real is separateness,
21
50000
2000
چیزی که واقعیت دارد جدابودن است.
01:07
and at some point in early babyhood,
22
52000
2000
و در مرحله ای از اوایل بچگی،
01:09
the idea of self
23
54000
2000
ایده ای از "خود"
01:11
starts to form.
24
56000
2000
شروع به فرم گرفتن می کند.
01:13
Our little portion of oneness is given a name,
25
58000
3000
سهم کوچک ما از یگانگی نام می گیرد،
01:16
is told all kinds of things about itself,
26
61000
3000
همه چیز راجع به ما گفته شده است.
01:19
and these details,
27
64000
2000
و این جزئیات،
01:21
opinions and ideas
28
66000
2000
نظرات و ایده ها
01:23
become facts,
29
68000
2000
تبدیل به حقیقتی می شوند،
01:25
which go towards building ourselves,
30
70000
2000
که به سوی ساخت خودمان میرود،
01:27
our identity.
31
72000
2000
هویت خودمان.
01:29
And that self becomes the vehicle
32
74000
2000
و این "خود" تبدیل به ماشینی
01:31
for navigating our social world.
33
76000
3000
برای آفرینش جهان اجتماعی مان می شود.
01:34
But the self is a projection
34
79000
3000
اما این "خود" یک طرحی است
01:37
based on other people's projections.
35
82000
2000
بر پایه طرحهای مردم دیگر.
01:39
Is it who we really are?
36
84000
3000
آيا اين آن كسي است كه ما واقعا هستیم؟
01:42
Or who we really want to be, or should be?
37
87000
3000
و یا کسی که واقعا" می خواهیم باشیم، یا باید باشیم؟
01:45
So this whole interaction
38
90000
3000
خوب کل این تداخل
01:48
with self and identity
39
93000
2000
با "خود" و هویت
01:50
was a very difficult one for me growing up.
40
95000
2000
برای بزرگ شدن من بسیار دشوار بود.
01:52
The self that I attempted to take out into the world
41
97000
3000
این "خود" که من تلاش می کردم که به دنیا بیاورمش
01:55
was rejected over and over again.
42
100000
3000
باره و بارها رد شد
01:58
And my panic
43
103000
2000
و ترس من
02:00
at not having a self that fit,
44
105000
2000
از اینکه "خودِ" مناسب را نداشته باشم،
02:02
and the confusion that came
45
107000
2000
و سردرگمی که آمد
02:04
from my self being rejected,
46
109000
2000
از "خودِ" من رد شد
02:06
created anxiety, shame
47
111000
3000
و اضطراب، شرم
02:09
and hopelessness,
48
114000
2000
و ناامیدی را ایجاد کرد،
02:11
which kind of defined me for a long time.
49
116000
3000
که برای مدت زیادی به نوعی مرا تعریف کرد.
02:14
But in retrospect,
50
119000
2000
اما با نگاهی به گذشته،
02:16
the destruction of my self was so repetitive
51
121000
3000
تخریب از "خودِ" من بسیار تکراری بود
02:19
that I started to see a pattern.
52
124000
2000
که من شروع به دیدن یک الگو کردم.
02:21
The self changed,
53
126000
3000
این" خود" تغییر کرد،
02:24
got affected, broken, destroyed,
54
129000
3000
تحت تاثیر قرار گرفت، شکسته و نابود شد،
02:27
but another one would evolve --
55
132000
3000
و آن دیگری نمو کرد--
02:30
sometimes stronger,
56
135000
2000
بعضی اوقات قوی تر،
02:32
sometimes hateful,
57
137000
2000
بعضی اوقات متنفر،
02:34
sometimes not wanting to be there at all.
58
139000
2000
بعضی اوقات نمیخواست که اصلا" اینجا باشد.
02:36
The self was not constant.
59
141000
3000
این" خود" پایدار و ثابت نیست.
02:40
And how many times
60
145000
2000
و چند بار
02:42
would my self have to die
61
147000
2000
"خود" من باید بمیرد
02:44
before I realized
62
149000
2000
قبل از اینکه من متوجه بشوم
02:46
that it was never alive in the first place?
63
151000
3000
که این هرگز در مرحله اول زنده نبوده است .
02:49
I grew up on the coast of England
64
154000
2000
من در سواحل انگلستان بزرگ شدم
02:51
in the '70s.
65
156000
2000
در دهه 70.
02:53
My dad is white from Cornwall,
66
158000
3000
پدرم سفید پوست اهل کرنوال است،
02:56
and my mom is black from Zimbabwe.
67
161000
4000
و مادرم سیاه پوست اهل زیمباوه.
03:00
Even the idea of us as a family
68
165000
2000
حتی ایده ما به عنوان یک خانواده
03:02
was challenging to most people.
69
167000
3000
چالشی است برای بیشتر مردم .
03:05
But nature had its wicked way,
70
170000
2000
اما طبیعت شیوه ستمکار خود را داشت،
03:07
and brown babies were born.
71
172000
2000
و یک نوزاد قهوه ای بدنیا آمد.
03:09
But from about the age of five,
72
174000
2000
اما از سن پنج سالگی،
03:11
I was aware that I didn't fit.
73
176000
3000
من آگاه شدم که من متناسب نیستم.
03:14
I was the black atheist kid
74
179000
3000
من بچه سیاه ملحد بودم
03:17
in the all-white Catholic school run by nuns.
75
182000
3000
در همه مدرسه های سفید کاتولیک که توسط راهبه ها اداره می شد.
03:20
I was an anomaly,
76
185000
2000
من غیر عادی بودم.
03:22
and my self was rooting around for definition
77
187000
4000
و "خودِ" من در حال ریشه دواندن برای معنی
03:26
and trying to plug in.
78
191000
3000
وتلاش برای متصل شدن بود.
03:29
Because the self likes to fit,
79
194000
2000
زیرا این "خود" دوست داشت متناسب باشد،
03:31
to see itself replicated,
80
196000
2000
برای دیدن "خود" جور و متناسب
03:33
to belong.
81
198000
2000
برای متعلق بودن.
03:35
That confirms its existence
82
200000
2000
این موجودیتش
03:37
and its importance.
83
202000
2000
و اهمیتش را تائید می کند
03:39
And it is important.
84
204000
2000
این مهم است.
03:41
It has an extremely important function.
85
206000
2000
این عملکرد بسیار پراهمیتی دارد.
03:43
Without it, we literally can't interface with others.
86
208000
4000
بدون این ، ما دقیقا" نمیتوانیم بادیگران مرتبط شویم.
03:47
We can't hatch plans
87
212000
2000
ما میتوانیم برنامه را هاشور بزنیم
03:49
and climb that stairway of popularity,
88
214000
3000
و ادعا کنیم که این پله های محبوبیت ،
03:52
of success.
89
217000
2000
و موفقیت است.
03:54
But my skin color wasn't right.
90
219000
3000
اما رنگ پوست من درست نبود.
03:57
My hair wasn't right.
91
222000
2000
موهای من درست نبود.
03:59
My history wasn't right.
92
224000
2000
پیشینه و تاریخ من درست نبود.
04:01
My self became defined
93
226000
2000
"خود" من
04:03
by otherness,
94
228000
2000
بوسیله ديگري بودن معنی شده
04:05
which meant that, in that social world,
95
230000
2000
بدین معنا که در این دنیای اجتماعی،
04:07
I didn't really exist.
96
232000
2000
من واقعا" وجود نداشتم.
04:09
And I was "other" before being anything else --
97
234000
3000
و من ديگري بودم قبل ازاینکه چیز دیگری باشم--
04:12
even before being a girl.
98
237000
3000
حتی قبل از اینکه یک دختر باشم.
04:15
I was a noticeable nobody.
99
240000
3000
من یک هیچکس قابل توجهی بودم.
04:18
Another world was opening up
100
243000
3000
دنیای دیگری در پیرامون این زمان
04:21
around this time:
101
246000
2000
گشوده شد.
04:23
performance and dancing.
102
248000
3000
نمایش دادن و رقصیدن
04:26
That nagging dread of self-hood
103
251000
3000
آن ترس آزار دهنده از" خود- بودن"
04:29
didn't exist when I was dancing.
104
254000
3000
وقتی من می رقصیدم وجود نداشت.
04:32
I'd literally lose myself.
105
257000
3000
به معنی واقعی من خودم را از دست می دادم.
04:35
And I was a really good dancer.
106
260000
3000
من رقصنده بسیار خوبی بودم.
04:38
I would put
107
263000
2000
من می توانستم
04:40
all my emotional expression
108
265000
2000
همه بیان احساستم را
04:42
into my dancing.
109
267000
2000
در رقص بگذارم.
04:44
I could be in the movement
110
269000
3000
من می توانستم در جنبشی باشم
04:47
in a way that I wasn't able to be
111
272000
2000
به شیوه ای که در زندگی واقعیم
04:49
in my real life, in myself.
112
274000
3000
قادر نبودم در زندگی وافعی " خود" من باشم.
04:52
And at 16,
113
277000
2000
در سن 16 سالگی،
04:54
I stumbled across another opportunity,
114
279000
3000
تصادفا" من با فرصت دیگری مواجه شدم.
04:57
and I earned my first acting role in a film.
115
282000
4000
و من اولین نقشم را در یک فیلم بدست آوردم.
05:01
I can hardly find the words
116
286000
2000
به سختی می توانم واژه هایی را پیدا کنم
05:03
to describe the peace I felt
117
288000
3000
برای شرح صلحی که من احساس کردم
05:06
when I was acting.
118
291000
2000
وقتی که من بازی میکردم.
05:08
My dysfunctional self
119
293000
2000
"خود" ناکارآمد من
05:10
could actually plug in
120
295000
2000
در واقع می توانست متصل شود
05:12
to another self, not my own,
121
297000
2000
به يك "خود" دیگر، نه مال خودم.
05:14
and it felt so good.
122
299000
3000
و این احساس بسیار خوبی بود.
05:17
It was the first time that I existed
123
302000
2000
این اولین بار بود که
05:19
inside a fully-functioning self --
124
304000
3000
در درون من یک "خود" کارآمد- کامل وجود داشت
05:22
one that I controlled,
125
307000
3000
که من آن را کنترل می کردم،
05:25
that I steered,
126
310000
2000
که من هدایتش می کردم،
05:27
that I gave life to.
127
312000
3000
که من به آن زندگی داده بودم.
05:30
But the shooting day would end,
128
315000
2000
و روز رشد پایان یافت،
05:32
and I'd return
129
317000
2000
و من برگشتم
05:34
to my gnarly, awkward self.
130
319000
3000
به من غرغرو، بی دست و پایی "خود".
05:37
By 19,
131
322000
3000
در 19 سالگی،
05:40
I was a fully-fledged movie actor,
132
325000
2000
من یک بازیگر تمار عیار سینما بودم،
05:42
but still searching for definition.
133
327000
3000
اما هنوز در جستجوی معنی بودم .
05:45
I applied to read anthropology
134
330000
2000
من برای مطالعه انسان شناسی
05:47
at university.
135
332000
2000
در دانشگاه اقدام کردم.
05:49
Dr. Phyllis Lee gave me my interview,
136
334000
3000
دکتر فیلیس لی یک مصاحبه با من داشت،
05:52
and she asked me, "How would you define race?"
137
337000
4000
و او از من پرسید"چگونه نژاد را تعریف می کنی؟"
05:56
Well, I thought I had the answer to that one,
138
341000
2000
خوب، من فکر کردم من جواب برای این یکی دارم.
05:58
and I said, "Skin color."
139
343000
3000
و گفتم،" رنگ پوست."
06:01
"So biology, genetics?" she said.
140
346000
4000
" زیست شناسی و ژنتیک چه؟" او گفت.
06:05
"Because, Thandie, that's not accurate.
141
350000
2000
" زیرا، تاندیا، این دقیق نیست.
06:07
Because there's actually more genetic difference
142
352000
3000
چونکه واقعا" تفاوت ژنتیکی
06:10
between a black Kenyan
143
355000
2000
بین یک سیاه پوست کنیایی
06:12
and a black Ugandan
144
357000
2000
و یک سیاه پوست آنگولا بیشتر است
06:14
than there is between a black Kenyan
145
359000
3000
از بین یک سیاه پوست کنیایی
06:17
and, say, a white Norwegian.
146
362000
2000
و یک سفید پوست نروژی.
06:19
Because we all stem from Africa.
147
364000
2000
چونکه بنیاد همه ما از آفریقاست.
06:21
So in Africa,
148
366000
2000
خوب در آفریقا،
06:23
there's been more time
149
368000
2000
زمانی زیادی
06:25
to create genetic diversity."
150
370000
2000
برای ایجاد تنوع ژنی بوده است."
06:27
In other words,
151
372000
2000
به عبارت دیگر،
06:29
race has no basis
152
374000
2000
نژاد پایه و اساس
06:31
in biological or scientific fact.
153
376000
3000
در واقعیت بیولوژیکی یا علمی ندارد.
06:34
On the one hand, result.
154
379000
3000
از یک سو، نتیجه
06:37
Right?
155
382000
2000
درسته؟
06:39
On the other hand, my definition of self
156
384000
3000
و از سوی دیگر، معنی من از "خود"
06:42
just lost a huge chunk of its credibility.
157
387000
3000
بخش بزرگی از اعتبار خود را از دست داد.
06:45
But what was credible,
158
390000
2000
اما چه چیزی معتبر بود،
06:47
what is biological and scientific fact,
159
392000
3000
واقعیت بیولوژیکی یا علمی چه بود،
06:50
is that we all stem from Africa --
160
395000
3000
آیا این نیست که بنیاد هه ما در آفریقاست---
06:53
in fact, from a woman called Mitochondrial Eve
161
398000
3000
در حقیقت، از زنی به نام حوا میتوکندری
06:56
who lived 160,000 years ago.
162
401000
3000
که 160000 سال پیش می زیسته است.
06:59
And race is an illegitimate concept
163
404000
3000
و نژاد یک مفهوم نامشروعی است
07:02
which our selves have created
164
407000
2000
که ما "خودمان" آن را خلق کرده ایم
07:04
based on fear and ignorance.
165
409000
4000
بر پایه ترس و نادانی.
07:08
Strangely, these revelations
166
413000
2000
عجیب اینکه، این افشاگری
07:10
didn't cure my low self-esteem,
167
415000
3000
اعتماد به نفس پائین مرا
07:13
that feeling of otherness.
168
418000
3000
ازنظر احساس غيرخودي بودن درمان نکرد.
07:16
My desire to disappear
169
421000
2000
تمایل من برای ناپدید شدن
07:18
was still very powerful.
170
423000
2000
هنوز خیلی قدرتمند بود.
07:20
I had a degree from Cambridge;
171
425000
2000
من یک مدرک از کمبریج داشتم:
07:22
I had a thriving career,
172
427000
2000
من یک حرفه ی پر رونق داشتم.
07:24
but my self was a car crash,
173
429000
3000
اما :خود" من یک تصادف رانندگی داشت،
07:27
and I wound up with bulimia
174
432000
2000
و از تشنگي رنجور شده
07:29
and on a therapist's couch.
175
434000
2000
و روی نیمکت يك درمانگر بود.
07:31
And of course I did.
176
436000
2000
و البته من انجام دادم.
07:33
I still believed
177
438000
2000
من هنوز باور داشتم
07:35
my self was all I was.
178
440000
2000
"خود" من همهء من بود.
07:37
I still valued self-worth
179
442000
2000
هنوز هم "ارزشمندی خود"، براي من
07:39
above all other worth,
180
444000
2000
از همه ارزش های دیگر ارجمندتر است.
07:41
and what was there to suggest otherwise?
181
446000
3000
والا چه چیزی برای پیشنهاد کردن در آنحا بود؟
07:44
We've created entire value systems
182
449000
2000
ما کل سیستم های ارزشی را
07:46
and a physical reality
183
451000
2000
و یک واقعیت فیزیکی
07:48
to support the worth of self.
184
453000
2000
برای حمایت از ارزش "خود" به وجود آورده بودیم.
07:50
Look at the industry for self-image
185
455000
2000
ببينيد به صنايعي كه برای "خودانگاره" ايجاد شده
07:52
and the jobs it creates,
186
457000
2000
ومشاغلی که از اين طريق ایجاد شده است
07:54
the revenue it turns over.
187
459000
3000
درآمد اين صنعت بي‌اندازه است
07:57
We'd be right in assuming
188
462000
2000
ما دوست داریم که گمان کنیم
07:59
that the self is an actual living thing.
189
464000
2000
که این "خود" چیز زنده واقعی است.
08:01
But it's not. It's a projection
190
466000
3000
اما اینطور نیست: این یک طرح است،
08:04
which our clever brains create
191
469000
2000
که مغز با هوش ما آفریده
08:06
in order to cheat ourselves
192
471000
2000
به منظور گول زدن خودمان
08:08
from the reality of death.
193
473000
3000
از حقیقت مرگ.
08:12
But there is something
194
477000
2000
اما در اینجا چیزیست
08:14
that can give the self
195
479000
2000
که میتوان به "خود" داد
08:16
ultimate and infinite connection --
196
481000
3000
ارتباط نهایی و نامحدود--
08:19
and that thing is oneness,
197
484000
2000
و آن چیز یگانگی،
08:21
our essence.
198
486000
2000
ذات ماست.
08:23
The self's struggle
199
488000
2000
این "خود" در مبارزه
08:25
for authenticity and definition
200
490000
2000
برای اصالت و معنا است
08:27
will never end
201
492000
2000
که هرگز تمام نمیشود
08:29
unless it's connected to its creator --
202
494000
2000
مگر آنکه این با خالق خود متصل شود--
08:31
to you and to me.
203
496000
3000
به تو و به من.
08:34
And that can happen with awareness --
204
499000
3000
و این میتواند با آگاهی اتفاق بیفتد--
08:37
awareness of the reality of oneness
205
502000
3000
آگاهی از واقعیت یگانگی
08:40
and the projection of self-hood.
206
505000
3000
و طرح "خود بودن".
08:43
For a start, we can think about
207
508000
2000
برای شروع، ما می توانیم در مورد
08:45
all the times when we do lose ourselves.
208
510000
3000
همه زمانهایی که خودمان را گم کرده ایم فکر کنیم.
08:48
It happens when I dance,
209
513000
2000
وقتی من میرقصیدم ،
08:50
when I'm acting.
210
515000
2000
و قتی من اجراء می کنم این اتفاق می افتد.
08:52
I'm earthed in my essence,
211
517000
2000
من در ذات خودم فرو می روم
08:54
and my self is suspended.
212
519000
3000
و "خود" من معلق می شود.
08:57
In those moments,
213
522000
2000
در این لحظات،
08:59
I'm connected to everything --
214
524000
2000
من به همه چیز متصلم---
09:01
the ground, the air,
215
526000
3000
به زمین ، به هوا،
09:04
the sounds, the energy from the audience.
216
529000
2000
به صدا، به انرژی از طرف تماشاگران.
09:06
All my senses are alert and alive
217
531000
4000
همه حواس من هوشیار و زنده هستند
09:10
in much the same way as an infant might feel --
218
535000
3000
بیشتر شبیه شیوه ای که یک نوزاد احساس می کند--
09:13
that feeling of oneness.
219
538000
3000
این احساس از یگانگی.
09:16
And when I'm acting a role,
220
541000
3000
وقتی من یک نقش را بازی می کنم،
09:19
I inhabit another self,
221
544000
2000
من ساکن" خود" دیگری هستم،
09:21
and I give it life for awhile,
222
546000
2000
و من به آن زندگی می بخشم به عنوان عامل حرکت.
09:23
because when the self is suspended
223
548000
3000
زیرا وقتی این "خود" مردد می شود
09:26
so is divisiveness
224
551000
2000
تفرقه
09:28
and judgment.
225
553000
2000
و قضاوت رخ مي‌دهد.
09:30
And I've played everything
226
555000
2000
من نقشهای مختلفی را بازی کردم
09:32
from a vengeful ghost in the time of slavery
227
557000
2000
از ارواح کینه دوز دوران برده داری
09:34
to Secretary of State in 2004.
228
559000
4000
تا وزیر امور خارجه آمریکا در سال 2004.
09:38
And no matter how other
229
563000
2000
و حالا هیچ مهم نیست که چند تا
09:40
these selves might be,
230
565000
2000
از "خودمان " می تواند باشد.
09:42
they're all related in me.
231
567000
4000
همه آنها به من مرتبط هستند.
09:46
And I honestly believe
232
571000
2000
من صادقانه باور دارم
09:48
the key to my success as an actor
233
573000
2000
که این کلید موفقیت من به عنوان یک بازیگر است
09:50
and my progress as a person
234
575000
2000
و پیشرفت من به عنوان یک شخص
09:52
has been the very lack of self
235
577000
3000
که فقدان زیادی از "خود" بودن را داشته
09:55
that used to make me feel
236
580000
2000
که در من احساس
09:57
so anxious and insecure.
237
582000
2000
اضطرات و ناامنی را ایجاد می کرد.
09:59
I always wondered
238
584000
2000
من همواره متعجبم بودم
10:01
why I could feel others' pain so deeply,
239
586000
4000
که چرا من درد دیگران را عمیقا" احساس می کنم،
10:05
why I could recognize
240
590000
2000
به همین دلیل من می توانم
10:07
the somebody in the nobody.
241
592000
3000
کسی را در عين هیچکس محسوب نشدن، تشخیص دهم.
10:10
It's because I didn't have a self to get in the way.
242
595000
4000
این با این دلیل است که من یک "خود" نداشته ام تا به این راه برسم.
10:14
I thought I lacked substance,
243
599000
3000
من فکر کردم من فاقد جسم و جوهر هستم
10:17
and the fact that I could feel others'
244
602000
2000
و این حقیقت که من می توانم منظور دیگران را احساس کنم
10:19
meant that I had nothing of myself to feel.
245
604000
3000
من هیچ چیزی از خودم ندارم که حس کنم.
10:22
The thing that was a source of shame
246
607000
3000
چیزی که منبع شرم بود
10:25
was actually a source of enlightenment.
247
610000
3000
در واقع منبعی از روشنگری بود.
10:28
And when I realized
248
613000
2000
و هنگامی که من تشخیص دادم و
10:30
and really understood
249
615000
2000
و واقعا" درک کردم
10:32
that my self is a projection and that it has a function,
250
617000
3000
که "خود" من یک طرح است و که این یک وظیفه دارد
10:35
a funny thing happened.
251
620000
2000
یک چیز خنده دار اتفاق افتاد.
10:37
I stopped giving it so much authority.
252
622000
2000
من جلوي قدرت يافتن آن را گرفتم.
10:39
I give it its due.
253
624000
2000
حقش را بهش دادم.
10:41
I take it to therapy.
254
626000
2000
من آن را برای درمان بردم.
10:43
I've become very familiar
255
628000
2000
من با رفتار ناکارآمد آن
10:45
with its dysfunctional behavior.
256
630000
2000
بسیار آشنا شدم.
10:47
But I'm not ashamed of my self.
257
632000
3000
اما من از" خود" من شرمند نیستم.
10:50
In fact, I respect my self
258
635000
2000
در واقع، من به "خود" من
10:52
and its function.
259
637000
2000
و عملکرد آن احترام می گذاشتم.
10:54
And over time and with practice,
260
639000
3000
با گذشت زمان و تمرین،
10:57
I've tried to live
261
642000
2000
من تلاش کردم با ذات خودم
10:59
more and more from my essence.
262
644000
2000
بیشتر و بیشتر زندگی کنم
11:01
And if you can do that,
263
646000
3000
و اگر شما بتوانید این کار را بکنید،
11:04
incredible things happen.
264
649000
2000
اتفاق باور نکردنی خواهد افتاد.
11:06
I was in Congo in February,
265
651000
3000
من در فوریه در کنگو بودم،
11:09
dancing and celebrating
266
654000
2000
می رقصیدم و جشن می گرفتم
11:11
with women who've survived
267
656000
2000
با زنانی که
11:13
the destruction of their selves
268
658000
2000
از تخریب خود توسط " خودشان " جان سالم بدر برده بودند
11:15
in literally unthinkable ways --
269
660000
3000
واقعا" به شیوه های غیر قابل تصوری --
11:18
destroyed because other brutalized, psychopathic selves
270
663000
3000
به دلیل تعرض رواني‌وار و وحشیانه خويشتن‌هاي ديگر
11:21
all over that beautiful land
271
666000
3000
که در سراسر این سرزمین زیبا
11:24
are fueling our selves' addiction
272
669000
3000
كه براي اعتياد ما به خويشتن خويش هيزم فراهم مي‌كنند
11:27
to iPods, Pads, and bling,
273
672000
3000
به ایپاد، پادس ولوازم گران قیمت،
11:30
which further disconnect ourselves
274
675000
2000
که بیشتر ما را منفصل می کند
11:32
from ever feeling their pain,
275
677000
2000
از احساس درد همیشگی آنها ،
11:34
their suffering,
276
679000
2000
درد و رنج آنها،
11:36
their death.
277
681000
2000
مرگ آنها.
11:38
Because, hey,
278
683000
2000
زیرا،
11:40
if we're all living in ourselves
279
685000
2000
اگر همه ما در خودمان زندگی کنیم
11:42
and mistaking it for life,
280
687000
2000
و این اشتباه را در تمام زندگی ادامه دهيم،
11:44
then we're devaluing
281
689000
2000
سپس ما زندگی را کم ارزش
11:46
and desensitizing life.
282
691000
2000
وبدون حساسیت می کنیم.
11:48
And in that disconnected state,
283
693000
2000
و در این شرایط منفصل،
11:50
yeah, we can build factory farms with no windows,
284
695000
4000
بله، ما میتوانیم مزارع کارخانه بدون پنجره بسازیم.
11:54
destroy marine life
285
699000
2000
و زندگی دریایی را خراب کنیم
11:56
and use rape as a weapon of war.
286
701000
3000
و تجاوز را به عنوان اسلحه ای برای جنگ استفاده کنیم.
12:00
So here's a note to self:
287
705000
3000
خوب در اینجا یک یاداشت برای "خود" است.
12:03
The cracks have started to show
288
708000
2000
شکافها شروع کرده اند به نمایان شدن
12:05
in our constructed world,
289
710000
3000
در جهان ساخته شده ما،
12:08
and oceans will continue
290
713000
2000
و اقیانوس ها
12:10
to surge through the cracks,
291
715000
2000
خروشان از میان شکافها
12:12
and oil and blood,
292
717000
3000
روخانه ای
12:15
rivers of it.
293
720000
3000
از نفت و خون را ادامه می دهند.
12:18
Crucially, we haven't been figuring out
294
723000
2000
مهم تر، ما هنوز نمی دانیم
12:20
how to live in oneness
295
725000
2000
که چگونه در یگانگی
12:22
with the Earth and every other living thing.
296
727000
3000
با زمین و هر موجود دیگری زندگی کنیم ،
12:25
We've just been insanely trying to figure out
297
730000
3000
ما فقط دیوانه وار تلاش کرده ایم تا بفهمیم
12:28
how to live with each other -- billions of each other.
298
733000
3000
چگونه با یکدیگر زندگی کنیم-- میلیاردها از یکدیگر.
12:31
Only we're not living with each other;
299
736000
2000
ما فقط با یکدیگر زندگی نمی کنیم:
12:33
our crazy selves are living with each other
300
738000
3000
"خود" دیوانه ما با یکدیگر زندگی می کنند
12:36
and perpetuating an epidemic
301
741000
2000
و بیماری همه گیر
12:38
of disconnection.
302
743000
3000
انفصال .
12:41
Let's live with each other
303
746000
3000
بیاید با یکدیگر زندگی کنیم
12:44
and take it a breath at a time.
304
749000
3000
و یک نفس در یک زمان بکشیم.
12:47
If we can get under that heavy self,
305
752000
4000
اگر ما بتوانیم به زیر این "خود" سنگین برویم،
12:51
light a torch of awareness,
306
756000
2000
و مشعل آگاهی را روشن کنیم،
12:53
and find our essence,
307
758000
2000
و ذات خودمان را پیدا کنیم
12:55
our connection to the infinite
308
760000
2000
خودمان را به بی نهایت
12:57
and every other living thing.
309
762000
3000
و هر موجود زنده دیگری متصل کرده ایم.
13:00
We knew it from the day we were born.
310
765000
2000
ما آن را از روزی که متولد شدیم میدانستیم.
13:02
Let's not be freaked out
311
767000
2000
بیائید دمدمی مزاج نباشیم
13:04
by our bountiful nothingness.
312
769000
3000
بوسیله سخاوت هیچستان مان.
13:07
It's more a reality
313
772000
2000
این بیشتر یک حقیقت است
13:09
than the ones our selves have created.
314
774000
2000
نسبت کسی که خودمان آن را خلق کرده ایم.
13:11
Imagine what kind of existence we can have
315
776000
4000
تصور کنید چه نوع موجودیتی ما می توانیم داشته باشیم
13:15
if we honor inevitable death of self,
316
780000
4000
اگر ما به مرگ اجتناب ناپذیر "خود" احترام بگذاریم،
13:19
appreciate the privilege of life
317
784000
4000
و رجحان زندگی را تقدیر کنیم
13:23
and marvel at what comes next.
318
788000
4000
و چیزی را که می آید تحسین کنیم.
13:27
Simple awareness is where it begins.
319
792000
3000
آگاهی ساده جایست که آن آگاهي شروع می شود.
13:30
Thank you for listening.
320
795000
2000
سپاسگزارم برای گوش فرا دادن.
13:32
(Applause)
321
797000
17000
(تشویق تماشاگران)
ABOUT THE SPEAKER
Thandie Newton - ActorSwinging from Hollywood blockbusters to sensitive indie films, Thandie Newton brings thoughtfulness and delicate beauty to her work.
Why you should listen
Filmgoers first encountered Thandie Newton in the 1991 film Flirting, a tender and skin-crawlingly honest film about young love and budding identity. In her career since then, she’s brought that same intimate touch even to big Hollywood films (she was the moral center of Mission: Impossible II, for instance, and the quiet heart of the head-banging 2012), while maintaining a strong sideline in art films, like the acclaimed Crash and last year’s adaptation of Ntozake Shange’s For colored girls ...
Born in England, her mother is Zimbabwean, and Newton is active in nonprofit work across the African continent. In 2008, she visited Mali for a campaign to bring clean water to six African nations, and as a V Day board member, Newton visited the Congo earlier this year to raise awareness of the chronic issue of sexual violence toward women and girls.
Thandie Newton | Speaker | TED.com