EG 2008
Tim Ferriss: Smash fear, learn anything
Тим Феррисс: Сокруши страх, научись чему угодно.
Filmed:
Readability: 3.8
3,735,953 views
С конференции EG: гуру продуктивности Тим Феррисс рассказывает смешные вдохновляющие истории о том, что всё что необходимо, чтобы научиться чему угодно, это задать вопрос: "Что плохого может случиться".
Tim Ferriss - Investor, human guinea pig, author
Tim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster. Full bio
Tim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
This is Tim Ferriss circa 1979 A.D. Age two.
0
0
6000
Это Тим Феррисс, 1979 год н.э., 2 года.
00:22
You can tell by the power squat, I was a very confident boy --
1
6000
3000
По позе можно заметить - я был очень уверенным в себе мальчиком.
00:25
and not without reason.
2
9000
2000
И на то была причина.
00:27
I had a very charming routine at the time,
3
11000
2000
В то время у меня была совершенно очаровательная привычка -
00:29
which was to wait until late in the evening
4
13000
2000
подождать позднего вечера,
00:31
when my parents were decompressing from a hard day's work,
5
15000
3000
когда мои родители расслаблялись после тяжёлой работы,
00:34
doing their crossword puzzles, watching television.
6
18000
2000
отгадывали кроссворды, смотрели телевизор.
00:36
I would run into the living room, jump up on the couch,
7
20000
3000
Я вбегал в гостиную, прыгал на диван,
00:39
rip the cushions off, throw them on the floor,
8
23000
2000
хватал с него подушки, бросал их на пол,
00:41
scream at the top of my lungs and run out
9
25000
2000
кричал во весь голос и убегал.
00:43
because I was the Incredible Hulk.
10
27000
2000
Потому что я был Невероятным Халком.
00:45
(Laughter)
11
29000
2000
(Смех)
00:47
Obviously, you see the resemblance.
12
31000
2000
Очевидно вы видите сходство.
00:49
And this routine went on for some time.
13
33000
4000
И эта практика продолжалась некоторое время.
00:53
When I was seven I went to summer camp.
14
37000
3000
Когда мне было семь, я отправился в летний лагерь,
00:56
My parents found it necessary for peace of mind.
15
40000
2000
мои родители посчитали это необходимым,
00:58
And at noon each day
16
42000
2000
и каждый полдень
01:00
the campers would go to a pond,
17
44000
2000
отдыхающие ходили на пруд,
01:02
where they had floating docks.
18
46000
2000
там были плавучие доки -
01:04
You could jump off the end into the deep end.
19
48000
2000
с них можно было спрыгнуть в более глубокую зону.
01:06
I was born premature. I was always very small.
20
50000
2000
Я был ранним ребёнком. Я всегда был очень маленьким.
01:08
My left lung had collapsed when I was born.
21
52000
2000
При рождении у меня произошёл коллапс левого лёгкого,
01:10
And I've always had buoyancy problems.
22
54000
2000
у меня всегда были проблемы с плавучестью.
01:12
So water was something that scared me to begin with.
23
56000
2000
Так что вода всегда меня пугала,
01:14
But I would go in on occasion.
24
58000
2000
но время от времени я всё же заходил в неё.
01:16
And on one particular day,
25
60000
2000
И однажды,
01:18
the campers were jumping through inner tubes,
26
62000
3000
ребята прыгали через камеры от колёс -
01:21
They were diving through inner tubes. And I thought this would be great fun.
27
65000
2000
они ныряли через дырку камеры. И я подумал, что будет очень забавно,
01:23
So I dove through the inner tube,
28
67000
2000
и я нырнул,
01:25
and the bully of the camp grabbed my ankles.
29
69000
3000
и местный хулиган схватил меня за лодыжки.
01:28
And I tried to come up for air,
30
72000
4000
Я попытался подняться, чтобы вдохнуть,
01:32
and my lower back hit the bottom of the inner tube.
31
76000
2000
и уткнулся низом спины в нижнюю часть камеры.
01:34
And I went wild eyed and thought I was going to die.
32
78000
4000
Я очень испугался и подумал, что умру.
01:38
A camp counselor fortunately came over and separated us.
33
82000
3000
К счастью наставник лагеря проходил мимо и вмешался.
01:41
From that point onward I was terrified of swimming.
34
85000
4000
С тех пор плаванье внушало мне ужас.
01:45
That is something that I did not get over.
35
89000
3000
Это был страх, от которого я не смог оправиться.
01:48
My inability to swim has been
36
92000
2000
Моя неспособность плавать была
01:50
one of my greatest humiliations and embarrassments.
37
94000
5000
одним из моих самых больших унижений.
01:55
That is when I realized that I was not the Incredible Hulk.
38
99000
3000
Вот тогда-то я понял, что я не Невероятный Халк.
01:58
But there is a happy ending to this story.
39
102000
3000
Но у этой истории есть счастливый конец.
02:01
At age 31 -- that's my age now --
40
105000
4000
В возрасте 31 года, это мой возраст,
02:05
in August I took two weeks to re-examine swimming,
41
109000
4000
в Августе я посвятил две недели пересмотру принципов плавания
02:09
and question all the of the obvious aspects of swimming.
42
113000
4000
и сомнению в наиболее очевидных его аспектах.
02:13
And went from swimming one lap --
43
117000
2000
Я прошёл путь от одного круга,
02:15
so 20 yards -- like a drowning monkey,
44
119000
2000
20 ярдов, которые я проплыл как тонущая обезьяна
02:17
at about 200 beats per minute heart rate --
45
121000
2000
с 200 ударами сердца в минуту,
02:19
I measured it --
46
123000
2000
я замерял,
02:21
to going to Montauk on Long Island,
47
125000
3000
до того, что поехав на Монток, на Лонг-Айленд,
02:24
close to where I grew up,
48
128000
2000
вблизи места, где я вырос,
02:26
and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water,
49
130000
3000
я прыгнул в воду и проплыл один километр в море,
02:29
getting out and feeling better than when I went in.
50
133000
2000
и, вылезая, я чувствовал себя лучше, чем до того, как залез в воду.
02:31
And I came out,
51
135000
2000
И я вылез,
02:33
in my Speedos, European style,
52
137000
3000
в своих Speedos, европейский стиль,
02:36
feeling like the Incredible Hulk.
53
140000
2000
чувствуя себя Невероятным Халком.
02:38
And that's what I want everyone in here to feel like,
54
142000
2000
И вот чего я хочу здесь - чтобы все почувствовали себя также,
02:40
the Incredible Hulk, at the end of this presentation.
55
144000
3000
почувствовали себя Невероятными Халками к концу презентации.
02:43
More specifically, I want you to feel like you're capable
56
147000
2000
А в особенности я хочу, чтобы вы почувствовали, что способны
02:45
of becoming an excellent long-distance swimmer,
57
149000
4000
стать отличным пловцами на большие дистанции,
02:49
a world-class language learner,
58
153000
2000
полиглотами
02:51
and a tango champion.
59
155000
3000
и чемпионами по танго.
02:54
And I would like to share my art.
60
158000
3000
И я хочу поделиться своим искусством,
02:57
If I have an art, it's deconstructing things
61
161000
2000
если у меня есть искусство - это искусство разбирать вещи,
02:59
that really scare the living hell out of me.
62
163000
2000
которые пугают меня до чёртиков.
03:01
So, moving onward.
63
165000
2000
Итак, продолжаем.
03:03
Swimming, first principles.
64
167000
2000
Плавание, первые принципы.
03:05
First principles, this is very important.
65
169000
2000
Первые принципы, это очень важно.
03:07
I find that the best results in life
66
171000
2000
Я замечаю, что лучшие результаты в жизни
03:09
are often held back by false constructs and untested assumptions.
67
173000
5000
обыкновенно блокируются ложными положениями и непроверенными посылками.
03:14
And the turnaround in swimming came
68
178000
2000
И основной сдвиг в моём умении плавать произошёл,
03:16
when a friend of mine said, "I will go a year without any stimulants" --
69
180000
3000
когда мой друг сказал: "Я буду год жить без каких-либо стимуляторов" -
03:19
this is a six-double-espresso-per-day type of guy --
70
183000
3000
это говорит человек, пьющий по шесть двойных эспрессо в день -
03:22
"if you can complete a one kilometer open water race."
71
186000
3000
"если ты сможешь проплыть один километр в отрытом море".
03:25
So the clock started ticking.
72
189000
2000
Итак, время пошло,
03:27
I started seeking out triathletes
73
191000
2000
я начал искать троеборцев,
03:29
because I found that lifelong swimmers often couldn't teach what they did.
74
193000
4000
т.к. понял, что те, кто занимаются плаванием всю жизнь, обычно не могут научить тому, как это делать.
03:33
I tried kickboards.
75
197000
3000
Я пробовал доски для плавания,
03:36
My feet would slice through the water like razors,
76
200000
2000
мои ноги прорезали воду как бритвы,
03:38
I wouldn't even move. I would leave demoralized, staring at my feet.
77
202000
3000
я даже не двигался с места. Я уходил разочарованным, таращась на собственные ноги.
03:41
Hand paddles, everything.
78
205000
2000
Я пробовал ласты для рук, всё что угодно.
03:43
Even did lessons with Olympians -- nothing helped.
79
207000
3000
Даже брал уроки у олимпийцев, ничего не помогало.
03:46
And then Chris Sacca, who is now a dear friend mine,
80
210000
2000
И тогда Крис Сакка, сейчас мой дорогой друг,
03:48
had completed an Iron Man with 103 degree temperature,
81
212000
3000
недавно пробежав Железного Человека [триатлон] c температурой 39,
03:51
said, "I have the answer to your prayers."
82
215000
2000
сказал мне: "У меня есть ответ для тебя".
03:53
And he introduced me to
83
217000
2000
И он познакомил меня
03:55
the work of a man named Terry Laughlin
84
219000
2000
с работой человека по имени Терри Лафлин,
03:57
who is the founder of Total Immersion Swimming.
85
221000
2000
основателя компании Total Immersion Swimming,
03:59
That set me on the road to examining biomechanics.
86
223000
3000
и так я встал на путь изучения биомеханики.
04:02
So here are the new rules of swimming,
87
226000
2000
Итак, вот новые правила плавания,
04:04
if any of you are afraid of swimming, or not good at it.
88
228000
3000
на случай если кто-то из вас боится или не умеет плавать.
04:07
The first is, forget about kicking. Very counterintuitive.
89
231000
3000
Во-первых забудьте про удары ногами - очень неинтуитивно.
04:10
So it turns out that propulsion isn't really the problem.
90
234000
4000
Оказывается, что на самом деле проблема не в толкании,
04:14
Kicking harder doesn't solve the problem
91
238000
2000
более сильные движения ног не решают задачи,
04:16
because the average swimmer only transfers about three percent
92
240000
3000
потому что средний пловец трансформирует только около трёх процентов
04:19
of their energy expenditure into forward motion.
93
243000
3000
затрачиваемой энергии в поступательное движение.
04:22
The problem is hydrodynamics.
94
246000
2000
Проблема в гидродинамике.
04:24
So what you want to focus on instead
95
248000
2000
На самом деле стоит обратить внимание на то,
04:26
is allowing your lower body to draft behind your upper body,
96
250000
2000
чтобы позволить нижней части тела следовать за верхней,
04:28
much like a small car behind a big car on the highway.
97
252000
3000
наподобие небольшого автомобиля, следующего за крупным.
04:31
And you do that by maintaining a horizontal body position.
98
255000
3000
Это делается посредством поддержания горизонтального положения тела.
04:34
The only way you can do that
99
258000
2000
Единственно как это можно сделать -
04:36
is to not swim on top of the water.
100
260000
2000
это не плыть на поверхности воды.
04:38
The body is denser than water. 95 percent of it would be,
101
262000
3000
Плотность тела выше плотности воды, по меньшей мере 95 процентов
04:41
at least, submerged naturally.
102
265000
2000
будет погружено естественным путём.
04:43
So you end up, number three,
103
267000
2000
В конце концов, третье,
04:45
not swimming, in the case of freestyle,
104
269000
3000
не нужно плыть, в случае вольного стиля,
04:48
on your stomach, as many people think, reaching on top of the water.
105
272000
3000
на животе, как многие думают, толкаясь от поверхности воды.
04:51
But actually rotating from streamlined right
106
275000
3000
На самом нужно переворачиваться
04:54
to streamlined left,
107
278000
2000
с левой стороны на правую,
04:56
maintaining that fuselage position as long as possible.
108
280000
3000
поддерживая эту обтекаемую позицию так долго, как только возможно.
04:59
So let's look at some examples. This is Terry.
109
283000
2000
Давайте посмотрим на несколько примеров. Это Терри,
05:01
And you can see that he's extending his right arm
110
285000
3000
как вы можете видеть, он вытягивает свою правую руку
05:04
below his head and far in front.
111
288000
2000
ниже своей головы и далеко вперёд.
05:06
And so his entire body really is underwater.
112
290000
3000
Таким образом всё его тело находится под водой.
05:09
The arm is extended below the head.
113
293000
3000
Рука вытянута ниже головы,
05:12
The head is held in line with the spine,
114
296000
2000
голова продолжает линию позвоночника,
05:14
so that you use strategic water pressure to raise your legs up --
115
298000
4000
таким образом давление воды используется для выталкивания ног наверх.
05:18
very important, especially for people with lower body fat.
116
302000
3000
Очень важно, особенно для тех, у кого мало жира.
05:21
Here is an example of the stroke.
117
305000
2000
Это пример гребка.
05:23
So you don't kick. But you do use a small flick.
118
307000
3000
Т.е. вы не делаете ударов ногами, но используете небольшой толчок.
05:26
You can see this is the left extension.
119
310000
2000
Вы можете видеть левую руку,
05:28
Then you see his left leg.
120
312000
2000
затем левую ногу.
05:30
Small flick, and the only purpose of that
121
314000
2000
Небольшой толчок, единственная цель которого -
05:32
is to rotate his hips so he can get to the opposite side.
122
316000
3000
развернуть бёдра так, чтобы можно было перевернуться на другую сторону.
05:35
And the entry point for his right hand -- notice this,
123
319000
2000
и, заметьте, точку входа его правой руки,
05:37
he's not reaching in front and catching the water.
124
321000
2000
он не тянется вперёд, стараясь захватить воду,
05:39
Rather, he is entering the water
125
323000
3000
скорее он входит в неё,
05:42
at a 45-degree angle with his forearm,
126
326000
2000
направляя своё предплечье под углом в 45 градусов,
05:44
and then propelling himself by streamlining -- very important.
127
328000
6000
потом толкая себя, используя гидродинамический эффект. Очень важно.
05:50
Incorrect, above, which is what almost every swimming coach will teach you.
128
334000
3000
На верхней картинке - неправильно, и этому обыкновенно учат тренеры по плаванию,
05:53
Not their fault, honestly.
129
337000
2000
не их вина, на самом деле, -
05:55
And I'll get to implicit versus explicit in a moment.
130
339000
3000
я вскоре перейду к анализу явного и неявного.
05:58
Below is what most swimmers
131
342000
2000
Дальше показана техника, которая позволит
06:00
will find enables them to do what I did,
132
344000
2000
большинству пловцов сделать то же, что и я -
06:02
which is going from 21 strokes per 20-yard length
133
346000
4000
пройти путь от 21 гребка на 20 ярдов дистанции,
06:06
to 11 strokes
134
350000
3000
до 11,
06:09
in two workouts with no coach, no video monitoring.
135
353000
3000
за две тренировки, без тренера, без видео монитора.
06:12
And now I love swimming. I can't wait to go swimming.
136
356000
3000
И теперь я люблю плавать, я жду с нетерпением, когда я смогу поплавать.
06:15
I'll be doing a swimming lesson later, for myself, if anyone wants to join me.
137
359000
4000
Позже я буду проводить занятие по плаванию, для себя, если кто-нибудь хочет присоединиться.
06:19
Last thing, breathing. A problem a lot of us have, certainly, when you're swimming.
138
363000
4000
И последнее, дыхание, проблема многих из нас, когда мы плаваем.
06:23
In freestyle, easiest way to remedy this is
139
367000
2000
В вольном стиле, лучший способ справиться с этим,
06:25
to turn with body roll,
140
369000
3000
это поворачиваясь
06:28
and just to look at your recovery hand as it enters the water.
141
372000
4000
смотреть на руку в момент, когда она входит в воду.
06:32
And that will get you very far.
142
376000
3000
Это вас серьёзно продвинет.
06:35
That's it. That's really all you need to know.
143
379000
3000
Вот и всё. Это действительно всё, что нужно знать.
06:38
Languages. Material versus method.
144
382000
2000
Языки. Материал против метода.
06:40
I, like many people, came to the conclusion
145
384000
2000
Я, как и многие другие, пришёл к выводу,
06:42
that I was terrible at languages.
146
386000
2000
что у меня большие трудности с изучением языков.
06:44
I suffered through Spanish for junior high, first year of high school,
147
388000
4000
Я страдал на уроках испанского в средней школе и первом классе старшей.
06:48
and the sum total of my knowledge
148
392000
2000
И всех моих познаний хватало только на
06:50
was pretty much, "Donde esta el bano?"
149
394000
2000
фразу "Где здесь туалет?"
06:52
And I wouldn't even catch the response. A sad state of affairs.
150
396000
5000
Я бы даже не понял ответа. Очень грустно.
06:57
Then I transferred to a different school sophomore year, and
151
401000
4000
Потом я перешёл в другую школу - во второй старший класс,
07:01
I had a choice of other languages. Most of my friends were taking Japanese.
152
405000
2000
у меня был выбор из языков. Большинство моих друзей брали японский,
07:03
So I thought why not punish myself? I'll do Japanese.
153
407000
4000
и я подумал: почему бы не наказать себя? Буду учить японский.
07:07
Six months later I had the chance to go to Japan.
154
411000
3000
Шесть месяцев спустя мне выпал шанс поехать в Японию.
07:10
My teachers assured me, they said, "Don't worry.
155
414000
2000
Мои учителя уверяли меня, говорили "Не волнуйся.
07:12
You'll have Japanese language classes every day to help you cope.
156
416000
4000
У тебя будут уроки японского языка каждый день, это поможет тебе справиться.
07:16
It will be an amazing experience." My first overseas experience in fact.
157
420000
4000
Это будет удивительный опыт". На самом деле это был мой первый опыт пребывания за океаном.
07:20
So my parents encouraged me to do it. I left.
158
424000
3000
Так что мои родители поощряли мою поездку. Я уехал.
07:23
I arrived in Tokyo. Amazing.
159
427000
2000
Я прибыл в Токио. Поразительно.
07:25
I couldn't believe I was on the other side of the world.
160
429000
2000
Я не мог поверить, что теперь я на другой стороне земного шара.
07:27
I met my host family. Things went quite well I think,
161
431000
2000
Я встретился с семьёй, у которой должен был остановиться. Всё шло
07:29
all things considered.
162
433000
2000
достаточно хорошо.
07:31
My first evening, before my first day of school,
163
435000
3000
В свой первый вечер, перед первым днём школы,
07:34
I said to my mother, very politely,
164
438000
2000
я попросил мать, очень вежливо,
07:36
"Please wake me up at eight a.m."
165
440000
2000
"Пожалуйста разбудите меня в 8 утра".
07:38
So, (Japanese)
166
442000
2000
Итак, (говорит по-японски)
07:40
But I didn't say (Japanese). I said, (Japanese). Pretty close.
167
444000
4000
Но я сказал не (говорит по-японски). Я сказал (говорит по-японски) - довольно похоже.
07:44
But I said, "Please rape me at eight a.m."
168
448000
3000
Но я сказал "Пожалуйста изнасилуйте меня в 8 утра".
07:47
(Laughter)
169
451000
3000
(Смех)
07:50
You've never seen a more confused Japanese woman.
170
454000
2000
Вряд ли можно встретить более озадаченную японскую женщину.
07:52
(Laughter)
171
456000
4000
(Смех)
07:56
I walked in to school.
172
460000
2000
Я пришёл в школу,
07:58
And a teacher came up to me and handed me a piece of paper.
173
462000
3000
ко мне подошёл учитель и дал мне листок бумаги.
08:01
I couldn't read any of it -- hieroglyphics, it could have been --
174
465000
3000
Я не мог прочитать ни единого иероглифа оттуда.
08:04
because it was Kanji,
175
468000
2000
Потому что это был Канджи.
08:06
Chinese characters adapted into the Japanese language.
176
470000
2000
Китайские иероглифы, адаптированные в японский язык.
08:08
Asked him what this said.
177
472000
2000
Я спросил его, что там было,
08:10
And he goes, "Ahh, okay okay,
178
474000
2000
и он ответил "Ах, ну, ну,
08:12
eehto, World History, ehh, Calculus,
179
476000
4000
эээ, мировая история, ммм, исчисление,
08:16
Traditional Japanese." And so on.
180
480000
4000
традиционный японский" и т.д.
08:20
And so it came to me in waves.
181
484000
3000
Слова накатывались на меня как волны,
08:23
There had been something lost in translation.
182
487000
3000
что-то было утрачено в процессе перевода.
08:26
The Japanese classes were not Japanese instruction classes, per se.
183
490000
3000
Японские уроки оказались вовсе не уроками японского языка.
08:29
They were the normal high school curriculum for Japanese students --
184
493000
4000
Это была нормальная программа старшей школы для японских студентов -
08:33
the other 4,999 students in the school, who were Japanese, besides the American.
185
497000
4000
других 4,999 студентов школы, японцев. Помимо американца.
08:37
And that's pretty much my response.
186
501000
3000
Такой была моя реакция.
08:40
(Laughter)
187
504000
1000
(Смех)
08:41
And that set me on this panic driven search for the perfect language method.
188
505000
5000
В результате я стал в панике искать совершенный метод изучения языков.
08:46
I tried everything. I went to Kinokuniya.
189
510000
2000
Я испробовал всё: я ходил в Kinokuniya,
08:48
I tried every possible book, every possible CD.
190
512000
3000
я попробовал все книги, все CD,
08:51
Nothing worked until I found this.
191
515000
2000
ничто не работало, пока я не нашёл вот это.
08:53
This is the Joyo Kanji. This is a Tablet rather,
192
517000
4000
Это Джойо Канджийо. На самом деле это дощечка,
08:57
or a poster of the 1,945 common-use characters
193
521000
4000
или постер с 1,945 наиболее распространёнными символами
09:01
as determined by the Ministry of Education in 1981.
194
525000
3000
по мнению министерства образования на 1981 год.
09:04
Many of the publications in Japan limit themselves to these characters,
195
528000
4000
Многие японские публикации самостоятельно ограничивают себя только этими символами,
09:08
to facilitate literacy -- some are required to.
196
532000
2000
чтобы способствовать грамотности. От некоторых требуют.
09:10
And this became my Holy Grail, my Rosetta Stone.
197
534000
3000
И это стало моим святым граалем. Моим Розеттским камнем.
09:13
As soon as I focused on this material,
198
537000
5000
Как только я сконцентрировался на этом материале,
09:18
I took off.
199
542000
2000
я сдвинулся с места.
09:20
I ended up being able to read Asahi Shinbu, Asahi newspaper,
200
544000
3000
Через шесть месяцев я мог читать Асахи Шинбу,
09:23
about six months later -- so a total of 11 months later --
201
547000
3000
газету Асахи. Всего одиннадцать месяцев.
09:26
and went from Japanese I to Japanese VI.
202
550000
2000
С первого уровня знания японского до шестого,
09:28
Ended up doing translation work at age 16 when I returned to the U.S.,
203
552000
3000
в 16 лет я занялся переводом, когда вернулся в Штаты.
09:31
and have continued to apply this material
204
555000
5000
Я продолжил использовать этот подход, с акцентом на материале,
09:36
over method approach to close to a dozen languages now.
205
560000
3000
а не на методе, для изучения уже почти дюжины языков.
09:39
Someone who was terrible at languages,
206
563000
2000
Это человек, для которого изучение языков было полным провалом,
09:41
and at any given time, speak, read and write five or six.
207
565000
5000
сейчас может говорить, писать и читать на пяти или шести из них.
09:46
This brings us to the point,
208
570000
2000
Это подводит нас к важному моменту:
09:48
which is, it's oftentimes what you do,
209
572000
3000
зачастую то, что ты делаешь,
09:51
not how you do it, that is the determining factor.
210
575000
3000
а не то, как ты это делаешь, является определяющим фактором.
09:54
This is the difference between being effective -- doing the right things --
211
578000
3000
В этом заключается разница между продуктивностью - выполнением того, что нужно
09:57
and being efficient -- doing things well whether or not they're important.
212
581000
3000
и эффективностью - хорошим выполнением вне зависимости от важности задачи.
10:00
You can also do this with grammar.
213
584000
2000
То же самое можно сделать и с грамматикой:
10:02
I came up with these six sentences after much experimentation.
214
586000
4000
я составил эти шесть предложений после многих экспериментов.
10:06
Having a native speaker allow you to deconstruct their grammar,
215
590000
3000
С помощью носителя языка вы сможете разобрать их грамматику,
10:09
by translating these sentences into past, present, future,
216
593000
3000
формулируя эти предложения в прошлом, настоящем и будущем,
10:12
will show you subject, object, verb,
217
596000
2000
позволит понять, где подлежащее, дополнение, глагол,
10:14
placement of indirect, direct objects, gender and so forth.
218
598000
2000
как составляются прямые и косвенные обороты, где какой пол и так далее.
10:16
From that point, you can then, if you want to,
219
600000
3000
Начиная таким образом можно, при желании,
10:19
acquire multiple languages, alternate them so there is no interference.
220
603000
2000
выучить несколько языков, чередовать их без возникновения наложений.
10:21
We can talk about that if anyone in interested.
221
605000
3000
Мы можем обсудить это позже, если кому-то интересно.
10:24
And now I love languages.
222
608000
2000
И теперь, я люблю языки.
10:26
So ballroom dancing, implicit versus explicit --
223
610000
3000
Итак, бальные танцы, явное против неявного.
10:29
very important.
224
613000
1000
Очень важно.
10:30
You might look at me and say, "That guy must be a ballroom dancer."
225
614000
3000
Вы можете посмотреть на меня и сказать: "Этот парень похож на танцора".
10:33
But no, you'd be wrong
226
617000
2000
Но вы ошибётесь,
10:35
because my body is very poorly designed for most things --
227
619000
3000
потому что моё тело очень плохо сконструировано для выполнения большей части задач,
10:38
pretty well designed for lifting heavy rocks perhaps.
228
622000
3000
возможно достаточно хорошо сконструировано для поднятия тяжёлых камней.
10:41
I used to be much bigger, much more muscular.
229
625000
3000
Раньше я был существенно более крупным, более мускулистым,
10:44
And so I ended up walking like this.
230
628000
2000
И в конце концов я ходил вот так,
10:46
I looked a lot like an orangutan, our close cousins, or the Incredible Hulk.
231
630000
6000
я выглядел как орангутан, наш близкий родственник, или как Невероятный Халк.
10:52
Not very good for ballroom dancing.
232
636000
2000
Не очень хорошо для бальных танцев.
10:54
I found myself in Argentina in 2005,
233
638000
3000
Я очутился в Аргентине в 2005 году,
10:57
decided to watch a tango class -- had no intention of participating.
234
641000
3000
решил понаблюдать за уроком танго, у меня не было желания участвовать.
11:00
Went in, paid my ten pesos,
235
644000
2000
Вошёл, заплатил свои десять песо,
11:02
walked up -- 10 women two guys, usually a good ratio.
236
646000
3000
вошёл - десять девушек - два парня - обычно хорошее соотношение.
11:05
The instructor says, "You are participating."
237
649000
3000
Инструктор говорит: "ты - участвуешь".
11:08
Immediately: death sweat.
238
652000
2000
Сразу же - холодный пот.
11:10
(Laughter)
239
654000
1000
(Смех)
11:11
Fight-or-flight fear sweat, because I tried ballroom dancing in college --
240
655000
3000
Холодный пот от ужаса. Потому что в колледже я пробовал заниматься бальными танцами,
11:14
stepped on the girl's foot with my heel. She screamed.
241
658000
3000
наступил девушке на ногу пяткой, она закричала,
11:17
I was so concerned with her perception of what I was doing,
242
661000
3000
я был настолько увлечён её восприятием того, что я делал,
11:20
that it exploded in my face,
243
664000
2000
что в результате я пришёл к выводу
11:22
never to return to the ballroom dancing club.
244
666000
3000
никогда не возвращаться в клуб бальных танцев.
11:25
She comes up, and this was her approach, the teacher.
245
669000
3000
Она подходит, и вот как она подошла, учительница:
11:28
"Okay, come on, grab me."
246
672000
2000
"Ну, давай, хватай меня".
11:30
Gorgeous assistant instructor.
247
674000
2000
Великолепная ассистент инструктора.
11:32
She was very pissed off that I had pulled her from her advanced practice.
248
676000
3000
Она была вне себя из-за того, что я отвлёк её от продвинутой практики,
11:35
So I did my best. I didn't know where to put my hands.
249
679000
3000
так что я постарался изо всех сил, я не знал, куда класть свои руки,
11:38
And she pulled back, threw down her arms,
250
682000
2000
и она отступила назад, бросила руки,
11:40
put them on her hips, turned around and yelled across the room,
251
684000
3000
упёрла их в свои бёдра, развернулась и прокричала через зал:
11:43
"This guy is built like a god-damned mountain of muscle,
252
687000
4000
"Этот парень сложён как проклятая гора мышц,
11:47
and he's grabbing me like a fucking Frenchman,"
253
691000
2000
а обнимает меня как дрянной француз".
11:49
(Laughter)
254
693000
2000
(Смех)
11:51
which I found encouraging.
255
695000
2000
Что я нашёл вдохновляющим.
11:53
(Laughter)
256
697000
2000
(Смех)
11:55
Everyone burst into laughter. I was humiliated.
257
699000
2000
Все покатились со смеху, я чувствовал себя униженным,
11:57
She came back. She goes, "Come on. I don't have all day."
258
701000
3000
она вернулась, она говорит "давай, у меня мало времени",
12:00
As someone who wrestled since age eight, I proceeded to crush her,
259
704000
3000
и, занимаясь борьбой с восьми лет, я принял приглашение раздавить её,
12:03
"Of Mice and Men" style.
260
707000
2000
в стиле мышей и людей,
12:05
And she looked up and said,
261
709000
2000
она подняла взгляд и сказала:
12:07
"Now that's better."
262
711000
3000
"Вот, уже лучше".
12:10
So I bought a month's worth of classes.
263
714000
2000
Так я получил урок ценой в несколько месяцев занятий.
12:12
(Laughter)
264
716000
1000
(Смех)
12:13
And proceeded to look at --
265
717000
2000
И моим следующим шагом стало -
12:15
I wanted to set competition so I'd have a deadline --
266
719000
2000
я хотел соревнования - чтобы у меня было ограничение по времени -
12:17
Parkinson's Law,
267
721000
2000
закон Паркинсона,
12:19
the perceived complexity of a task will expand to fill the time you allot it.
268
723000
4000
воспринимаемая сложность задачи расширяется, чтобы заполнить всё время, которое ты ей оставляешь.
12:23
So I had a very short deadline for a competition.
269
727000
3000
Так что я поставил очень короткий крайний срок,
12:26
I got a female instructor first,
270
730000
3000
начал с занятий с инструктором-женщиной,
12:29
to teach me the female role, the follow,
271
733000
3000
чтобы научиться женской роли, следованию, -
12:32
because I wanted to understand the sensitivities and abilities
272
736000
2000
я хотел понять какая чувствительность и способности
12:34
that the follow needed to develop, so I wouldn't have a repeat of college.
273
738000
3000
требуются от ведомого - чтобы не пришлось повторять опыт колледжа.
12:37
And then I took an inventory of the characteristics,
274
741000
3000
Потом я составил набор характеристик,
12:40
along with her, of the
275
744000
4000
с ней вместе,
12:44
of the capabilities and elements of different dancers who'd won championships.
276
748000
3000
способностей и элементов различных танцоров - победителей чемпионатов,
12:47
I interviewed these people because they all taught in Buenos Aires.
277
751000
4000
я их проинтервьюировал, потому что все они преподавали в Буэнос-Айресе,
12:51
I compared the two lists,
278
755000
2000
и сравнил два списка.
12:53
and what you find is that there is explicitly,
279
757000
2000
И я обнаружил, что явно они рекомендовали
12:55
expertise they recommended, certain training methods.
280
759000
3000
определённые методы тренировки,
12:58
Then there were implicit commonalities
281
762000
2000
а также были неявные общности,
13:00
that none of them seemed to be practicing.
282
764000
3000
которые ни один из них, казалось, не практиковал.
13:03
Now the protectionism of Argentine dance teachers aside,
283
767000
3000
Оставляя в стороне протекционизм аргентинских преподавателей,
13:06
I found this very interesting. So I decided to focus on three of those commonalities.
284
770000
4000
мне это показалось очень интересным. Так что я решил сконцентрироваться на этих общих чертах:
13:10
Long steps. So a lot of milongueros --
285
774000
2000
длинные шаги - многие милонгеро,
13:12
the tango dancers will use very short steps.
286
776000
4000
танцоры танго, используют очень короткие шаги,
13:16
I found that longer steps were much more elegant.
287
780000
4000
я же заметил, что длинные шаги намного более элегантны.
13:20
So you can have --
288
784000
2000
Так что у вас могут быть -
13:22
and you can do it in a very small space in fact.
289
786000
2000
на самом деле вы можете их делать даже на очень небольшом пространстве.
13:24
Secondly, different types of pivots.
290
788000
3000
Во-вторых, различные оси вращения,
13:27
Thirdly, variation in tempo.
291
791000
3000
в третьих, варьирование темпа.
13:30
These seemed to be the three areas that I could exploit to compete
292
794000
3000
Представлялось, что это три области, которые я могу прорабатывать, чтобы соревноваться -
13:33
if I wanted to comptete against people who'd been practicing for 20 to 30 years.
293
797000
4000
если я хочу соревноваться с теми, кто занимается от 20 до 30 лет.
13:37
That photo is of the
294
801000
3000
Это фото с
13:40
semi-finals of the Buenos Aires championships, four months later.
295
804000
3000
полуфинала чемпионата в Буэнос-Айресе, четыре месяца спустя.
13:43
Then one month later, went to the world championships,
296
807000
3000
Затем, месяцем позже, я поехал на чемпионат мира,
13:46
made it to the semi-final. And then set a world record, following that,
297
810000
2000
дошёл до полуфинала. И следом, двумя неделями спустя,
13:48
two weeks later.
298
812000
1000
поставил мировой рекорд.
13:49
I want you to see part of what I practiced.
299
813000
3000
Я хочу показать вам часть того, чем я занимался,
13:52
I'm going to jump forward here.
300
816000
3000
здесь я проскочу немного вперёд,
13:55
This is the instructor that Alicia and I chose for the male lead.
301
819000
5000
это инструктор, которого Элисия и я выбрали в для мужской партии,
14:00
His name is Gabriel Misse.
302
824000
2000
его имя - Габриэль Миссе,
14:02
One of the most elegant dancers of his generation,
303
826000
4000
один из наиболее изысканных танцоров своего поколения,
14:06
known for his long steps, and his tempo changes
304
830000
2000
знаменитый своими длинными шагами и переменой темпа
14:08
and his pivots.
305
832000
2000
и своими поворотами.
14:13
Alicia, in her own right, very famous.
306
837000
2000
Элисия, по праву, очень известная.
14:15
So I think you'll agree, they look quite good together.
307
839000
5000
Полагаю вы согласитесь, они довольно неплохо смотрятся вместе.
14:20
Now what I like about this video
308
844000
3000
Что мне нравится в этом видео,
14:23
is it's actually a video of the first time they ever danced together
309
847000
2000
так это то, что это запись их самого первого танца вместе -
14:25
because of his lead. He had a strong lead.
310
849000
3000
это всё его ведение, он уверенно ведёт.
14:28
He didn't lead with his chest, which requires you lean forward.
311
852000
2000
Он ведёт не грудью, это требует наклона вперёд,
14:30
I couldn't develop the attributes in my toes,
312
854000
2000
я не мог выработать эти свойства в своих пальцах ног,
14:32
the strength in my feet, to do that.
313
856000
3000
силу в ступнях, чтобы это делать.
14:35
So he uses a lead that focuses on
314
859000
3000
Его ведение сконцентрировано
14:38
his shoulder girdle and his arm.
315
862000
3000
в плечевом поясе и руке,
14:41
So he can lift the woman to break her, for example.
316
865000
2000
так что он может поднять партнёршу, чтобы остановить, например,
14:43
That's just one benefit of that.
317
867000
2000
это лишь одно из преимуществ.
14:45
So then we broke it down.
318
869000
4000
Итак, мы разобрали его движения на части,
14:49
This would be an example of one pivot.
319
873000
2000
вот пример одного из разворотов,
14:51
This is a back step pivot.
320
875000
2000
разворот с шагом назад,
14:53
There are many different types.
321
877000
2000
всего много разных видов.
14:55
I have hundreds of hours of footage --
322
879000
3000
У меня есть сотни часов записей,
14:58
all categorized, much like George Carlin
323
882000
2000
отсортированных по категориям, в стиле Джорджа Карлина,
15:00
categorized his comedy.
324
884000
3000
категоризировавшего свои комедийные шоу.
15:06
So using my arch-nemesis,
325
890000
2000
Итак, с помощью своего заклятого врага,
15:08
Spanish, no less, to learn tango.
326
892000
2000
испанского, я учил танго.
15:10
So fear is your friend. Fear is an indicator.
327
894000
2000
Страх - ваш друг. Страх - это индикатор.
15:12
Sometimes it shows you what you shouldn't do.
328
896000
2000
Временами он показывает, чего не следует делать,
15:14
More often than not it shows you exactly what you should do.
329
898000
3000
но чаще показывает, что как раз стоит делать.
15:17
And the best results that I've had in life,
330
901000
2000
И лучшие результаты, которых я добивался в жизни,
15:19
the most enjoyable times, have all been from asking a simple question:
331
903000
3000
наиболее приятное время, всё было результатом того, что я спрашивал,
15:22
what's the worst that can happen?
332
906000
2000
что плохого может случиться?
15:24
Especially with fears you gained when you were a child.
333
908000
4000
Это особенно важно в отношении страхов, приобретённых в детском возрасте.
15:28
Take the analytical frameworks,
334
912000
3000
Возьмите аналитическую структуру,
15:31
the capabilities you have, apply them to old fears.
335
915000
2000
свои способности, приложите их к старым страхам,
15:33
Apply them to very big dreams.
336
917000
3000
приложите их к большим мечтам.
15:36
And when I think of what I fear now, it's very simple.
337
920000
3000
И, когда я думаю о том, чего боюсь сейчас, всё очень просто:
15:39
When I imagine my life,
338
923000
3000
когда я представляю свою жизнь,
15:42
what my life would have been like
339
926000
2000
какой бы она была без тех
15:44
without the educational opportunities that I had,
340
928000
4000
возможностей получить образование, которые у меня были,
15:48
it makes me wonder.
341
932000
2000
у меня возникают сомнения.
15:50
I've spent the last two years trying to deconstruct
342
934000
2000
Два последних года я провёл пытаясь разобраться
15:52
the American public school system,
343
936000
3000
в американской системе государственного школьного образования
15:55
to either fix it or replace it.
344
939000
2000
с целью улучшить или заменить её,
15:57
And have done experiments with about 50,000 students thus far --
345
941000
3000
и я поставил опыт с примерно 50,000 студентов на текущий момент,
16:00
built, I'd say, about a half dozen schools,
346
944000
2000
построил около полудюжины школ
16:02
my readers, at this point.
347
946000
2000
с моими читателями, на этой стадии.
16:04
And if any of you are interested in that,
348
948000
2000
И если кому-либо из вас это интересно,
16:06
I would love to speak with you.
349
950000
2000
я буду рад поговорить с вами.
16:08
I know nothing. I'm a beginner.
350
952000
2000
Я ничего не знаю, я новичок,
16:10
But I ask a lot of questions, and I would love your advice.
351
954000
3000
но я задаю много вопросов, и буду очень рад получить совет от вас.
16:13
Thank you very much.
352
957000
2000
Большое спасибо.
16:15
(Applause)
353
959000
2000
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Tim Ferriss - Investor, human guinea pig, authorTim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster.
Why you should listen
Tim Ferriss has been listed as one of Fast Company's "Most Innovative Business People" and one of Fortune's "40 under 40." He is an early-stage technology investor/advisor (Uber, Facebook, Shopify, Duolingo, Alibaba, and 50+ others) and the author of four #1 New York Times and Wall Street Journal bestsellers, including The 4-Hour Workweek and his latest, Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers. The Observer and other media have called Tim "the Oprah of audio" due to the influence of The Tim Ferriss Show podcast, which is the first business/interview podcast to exceed 100 million downloads.
Tim Ferriss | Speaker | TED.com