TED2019
Joseph Gordon-Levitt: How craving attention makes you less creative
Joseph Gordon-Levitt: Comment désirer de l'attention vous rend moins créatif
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Joseph Gordon-Levitt a reçu bien plus que sa juste part d'attention du fait de sa carrière d'acteur. Mais alors que les réseaux sociaux ont explosé au cours de la décennie, il est devenu accro comme nous -- essayant de gagner des abonnés et des j'aime pour se retrouver à se sentir incompétent et moins créatif. Dans une intervention dont l'honnêteté est rafraîchissante, il explore comment le modèle axé sur l'attention que suivent les grandes entreprises des technologie influence notre créativité. Il partage également un sentiment plus fort que celui d'attirer l'attention : prêter attention.
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneur
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
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00:13
First of all, thank you
for your attention.
for your attention.
0
1397
2609
Tout d’abord, merci
de m’accorder votre attention.
de m’accorder votre attention.
00:16
There's nothing quite like
being in a room full of people like this,
being in a room full of people like this,
1
4881
3206
Il n’y a rien de tel que d’être
dans une pièce pleine de gens
dans une pièce pleine de gens
00:20
where all of you are giving
your attention to me.
your attention to me.
2
8111
3030
où vous m’accordez tous votre attention.
00:23
It's a powerful feeling, to get attention.
3
11165
3922
C’est un sentiment qui est fort,
de recevoir de l’attention.
de recevoir de l’attention.
00:28
I'm an actor, so I'm a bit
of an expert on, well, nothing, really.
of an expert on, well, nothing, really.
4
16204
5163
Je suis un acteur, donc je suis
un peu expert sur... rien, vraiment.
un peu expert sur... rien, vraiment.
00:33
(Laughter)
5
21391
1151
(Rires)
00:34
But I do know what it feels like
to get attention --
to get attention --
6
22566
2464
Mais je sais ce que ça fait
de recevoir de l’attention --
de recevoir de l’attention --
00:37
I've been lucky in my life
7
25054
1295
j’ai eu la chance
00:38
to get a lot more
than my fair share of attention.
than my fair share of attention.
8
26373
2410
de recevoir bien plus
que ma juste part d’attention.
que ma juste part d’attention.
00:40
And I'm grateful for that,
9
28807
1699
J’en suis reconnaissant
00:42
because like I said,
it's a powerful feeling.
it's a powerful feeling.
10
30530
2515
car comme je l’ai dit,
c’est un sentiment qui est fort.
c’est un sentiment qui est fort.
00:46
But there's another powerful feeling
11
34950
2290
Mais il y a un autre sentiment fort
00:49
that I've also been lucky
to experience a lot as an actor.
to experience a lot as an actor.
12
37264
3365
que j’ai aussi eu la chance
de ressentir en tant qu’acteur.
de ressentir en tant qu’acteur.
00:52
And it's funny, it's sort of
the opposite feeling,
the opposite feeling,
13
40653
2357
C’est marrant, c’est presque
le sentiment contraire
le sentiment contraire
car il ne découle pas
du fait de recevoir de l’attention.
du fait de recevoir de l’attention.
00:55
because it doesn't come
from getting attention.
from getting attention.
14
43034
2491
00:57
It comes from paying attention.
15
45549
2067
Il découle du fait de prêter attention.
01:00
When I'm acting,
16
48831
1770
Quand je joue,
01:02
I get so focused that I'm only
paying attention to one thing.
paying attention to one thing.
17
50625
4396
je suis si concentré que je ne prête
attention qu’à une seule chose.
attention qu’à une seule chose.
01:07
Like when I'm on set
and we're about to shoot
and we're about to shoot
18
55045
3310
Quand je suis sur le plateau
et que nous allons filmer
et que nous allons filmer
01:10
and the first AD calls out "Rolling!"
19
58379
2650
et le premier assistant-réalisateur
crie « Ça tourne ! »
crie « Ça tourne ! »
01:13
And then I hear "speed," "marker," "set,"
20
61053
2381
Puis j’entends « vitesse »,
« marqueur », « prêt »
« marqueur », « prêt »
01:15
and then the director calls "Action!"
21
63458
2571
puis le réalisateur crie « Action ! »
01:18
I've heard that sequence so many times,
22
66053
2004
J’ai tant entendu cette séquence,
01:20
like, it's become this Pavlovian
magic spell for me.
magic spell for me.
23
68081
3630
que, pour moi, c’est comme
de la magie pavlovienne.
de la magie pavlovienne.
01:23
"Rolling," "speed," "marker,"
"set" and "action."
"set" and "action."
24
71735
3618
« Ça tourne », « vitesse », « marqueur »,
« prêt » et « action ».
« prêt » et « action ».
01:27
Something happens to me,
I can't even help it.
I can't even help it.
25
75377
2754
Il se passe quelque chose,
je n’y peux rien.
je n’y peux rien.
01:30
My attention ...
26
78465
1687
Mon attention...
01:33
narrows.
27
81389
1159
se réduit.
01:34
And everything else in the world,
28
82572
1968
Tout ce qu’il y a d’autre au monde,
01:36
anything else that might be bothering me
or might grab my attention,
or might grab my attention,
29
84564
5773
tout ce qui pourrait me gêner
ou attirer mon attention,
ou attirer mon attention,
01:42
it all goes away, and I'm just ... there.
30
90361
4336
tout disparaît et je suis
simplement... là.
simplement... là.
01:48
And that feeling, that is what I love,
31
96347
4207
Ce sentiment, c’est ce que j’aime.
01:52
that, to me, is creativity.
32
100578
1347
Pour moi, c’est ça, la créativité.
01:53
And that's the biggest reason
I'm so grateful that I get to be an actor.
I'm so grateful that I get to be an actor.
33
101949
3485
C’est la raison principale pour laquelle
je suis reconnaissant
de pouvoir être acteur.
de pouvoir être acteur.
01:58
So, there's these two powerful feelings.
34
106276
3236
Il y a ces deux sentiments très forts.
02:01
There's getting attention
and paying attention.
and paying attention.
35
109843
3644
Il y a recevoir de l’attention
et prêter attention.
et prêter attention.
02:06
Of course, in the last decade or so,
36
114137
1778
Bien sûr, durant la dernière décennie,
02:07
new technology has allowed
more and more people
more and more people
37
115939
2217
les technologies ont permis
à de plus en plus de gens
à de plus en plus de gens
02:10
to have this powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
38
118180
3690
de ressentir ce sentiment fort
lié au fait de recevoir de l’attention.
lié au fait de recevoir de l’attention.
02:14
For any kind of creative
expression, not just acting.
expression, not just acting.
39
122228
2484
Pour toute expression créative,
pas que les acteurs.
pas que les acteurs.
02:16
It could be writing or photography
or drawing, music -- everything.
or drawing, music -- everything.
40
124736
3590
Ce pourrait être l’écriture,
la photographie, le dessin,
la musique -- tout.
la musique -- tout.
02:20
The channels of distribution
have been democratized,
have been democratized,
41
128350
3500
Les circuits de distribution
se sont démocratisés
se sont démocratisés
02:23
and that's a good thing.
42
131874
1600
et c’est une bonne chose.
02:27
But I do think there's
an unintended consequence
an unintended consequence
43
135430
2761
Mais je pense qu’il y a
une conséquence inattendue
une conséquence inattendue
02:30
for anybody on the planet
with an urge to be creative --
with an urge to be creative --
44
138215
5111
pour quiconque sur la planète
ayant le désir d’être créatif --
ayant le désir d’être créatif --
02:35
myself included,
because I'm not immune to this.
because I'm not immune to this.
45
143350
3332
moi y compris,
je ne suis pas à l’abri de cela.
je ne suis pas à l’abri de cela.
02:39
I think that our creativity
46
147284
3039
Je pense que notre créativité
02:42
is becoming more and more
of a means to an end --
of a means to an end --
47
150347
4071
devient de plus en plus
un moyen de parvenir à nos fins --
un moyen de parvenir à nos fins --
02:47
and that end is to get attention.
48
155371
3116
et en l'occurrence, d’attirer l’attention.
02:51
And so I feel compelled to speak up
49
159561
1731
Je me sens obligé de m’exprimer
02:53
because in my experience,
50
161316
2729
car d’expérience,
02:56
the more I go after that powerful
feeling of paying attention,
feeling of paying attention,
51
164069
3397
plus je poursuis ce sentiment fort
lié au fait de prêter attention,
lié au fait de prêter attention,
02:59
the happier I am.
52
167490
1388
plus je suis heureux.
03:01
But the more I go after
the powerful feeling of getting attention,
the powerful feeling of getting attention,
53
169688
5040
Mais plus je poursuis ce sentiment fort
lié au fait de recevoir de l’attention,
lié au fait de recevoir de l’attention,
03:06
the unhappier I am.
54
174752
1267
plus je suis malheureux.
03:08
(One person claps)
55
176331
1158
(Une personne applaudit)
03:09
And -- thanks.
56
177513
2093
Et -- merci.
03:11
(Laughter)
57
179630
1950
(Rires)
03:13
(Applause)
58
181604
4629
(Applaudissements)
03:18
So this is something
that goes way back for me.
that goes way back for me.
59
186257
2979
Cela remonte à loin pour moi.
03:21
I think the first time I can remember
using my acting to get attention,
using my acting to get attention,
60
189260
5008
Je pense que la première fois
où je me souviens
où je me souviens
d’avoir utilisé mon jeu d’acteur
pour attirer l’attention,
pour attirer l’attention,
03:26
I was eight years old at summer camp.
61
194292
2332
j’avais huit ans en colonie de vacances.
03:28
And I'd been going on auditions
for about a year by then,
for about a year by then,
62
196950
2675
Je passais des auditions
depuis environ un an à l’époque
depuis environ un an à l’époque
03:31
and I'd been lucky to get some small parts
63
199649
2301
et j’avais eu la chance
d’obtenir de petits rôles
d’obtenir de petits rôles
03:33
in TV shows and commercials,
64
201974
1794
dans des séries TV et des publicités
03:35
and I bragged about it a lot,
that summer at camp.
that summer at camp.
65
203792
4847
et je m’en étais beaucoup vanté
cet été-là.
cet été-là.
03:40
And at first, it worked.
66
208663
2255
Au début, cela a fonctionné.
03:42
The other kids gave me
a bunch of extra attention,
a bunch of extra attention,
67
210942
2707
Les autres enfants
m’ont accordé plus d’attention
m’ont accordé plus d’attention
03:45
because I had been on "Family Ties."
68
213673
2474
car j’avais été dans « Sacrée famille ».
03:48
That's a picture of me on "Family Ties."
69
216506
1927
Voici une photo de moi
dans « Sacrée famille ».
dans « Sacrée famille ».
03:50
(Laughter)
70
218457
1023
(Rires)
03:51
Then, the tide turned --
71
219504
1462
Puis le vent a tourné --
03:52
I think I took it too far
with the bragging.
with the bragging.
72
220990
2071
je pense que j’ai exagéré.
03:55
And then, the other kids
started to make fun of me.
started to make fun of me.
73
223085
3488
Et alors, les autres enfants
ont commencé à se moquer de moi ;
ont commencé à se moquer de moi ;
03:59
I remember there was this one girl
I had a crush on, Rocky.
I had a crush on, Rocky.
74
227676
4817
je me souviens qu’il y avait cette fille
pour qui j’avais le béguin, Rocky.
pour qui j’avais le béguin, Rocky.
04:04
Her name was Rachel, she went by Rocky.
75
232517
2095
Son nom était Rachel, on l’appelait Rocky.
04:07
And she was beautiful, and she could sing,
76
235045
2642
Elle était belle, elle savait chanter,
04:09
and I was smitten with her,
and I was standing there, bragging.
and I was standing there, bragging.
77
237711
3263
j’étais épris d’elle
et je me tenais là, à me vanter.
et je me tenais là, à me vanter.
04:13
And she turned to me
and she called me a show-off.
and she called me a show-off.
78
241720
2603
Elle s’est tournée vers moi
et m’a traité de frimeur.
et m’a traité de frimeur.
04:16
Which I 100 percent deserved.
79
244641
1933
Ce que je méritais complètement.
04:19
But you know, it still really hurt.
80
247149
2333
Mais cela a quand même fait très mal.
04:22
And ever since that summer,
81
250056
2111
Et depuis cet été,
04:24
I've had a certain hesitance
to seek attention for my acting.
to seek attention for my acting.
82
252191
4578
j’éprouve une certaine hésitation
à chercher à attirer l’attention
sur mon jeu d’acteur.
sur mon jeu d’acteur.
04:29
Sometimes, people would ask me,
83
257517
1764
Parfois les gens me demandent :
« Attends une minute,
si tu n’aimes pas l’attention,
si tu n’aimes pas l’attention,
04:31
"Wait a minute,
if you don't like the attention,
if you don't like the attention,
84
259305
2254
04:33
then why are you an actor?"
85
261583
1293
pourquoi tu es acteur ? »
04:34
And I'd be like,
86
262900
1173
Et je dis :
04:36
"Because that's not what acting's about,
man, it's about the art."
man, it's about the art."
87
264097
3175
« Car être acteur, ce n’est pas cela,
il est question d’art. »
il est question d’art. »
04:39
And they'd be like, "OK, OK, dude."
88
267296
1686
Et ils disent :
« D’accord, d’accord, mec. »
« D’accord, d’accord, mec. »
04:41
(Laughter)
89
269006
2008
(Rires)
04:43
And then Twitter came out.
90
271038
1733
Et puis Twitter a fait son apparition.
04:45
And I got totally hooked on it,
just like everybody else,
just like everybody else,
91
273125
2675
Je suis devenu complètement accro,
comme tout le monde,
comme tout le monde,
04:47
which made me into a complete hypocrite.
92
275824
1944
ce qui a fait de moi un complet hypocrite.
04:49
Because at that point,
93
277792
1175
Car à ce moment-là,
04:50
I was absolutely using my acting
to get attention.
to get attention.
94
278991
2579
j’utilisais mon jeu d’acteur
pour attirer l’attention.
pour attirer l’attention.
04:53
I mean, what, did I think
I was just getting all these followers
I was just getting all these followers
95
281594
3348
Qu’est-ce que je croyais,
que j’avais tous ces abonnés
que j’avais tous ces abonnés
04:56
because of my brilliant tweets?
96
284966
2249
du fait de mes tweets brillants ?
04:59
I actually did think that -- I was like --
97
287625
2055
C’est ce que je pensais -- je me disais --
05:01
(Laughter)
98
289704
1008
(Rires)
« Ils ne m’aiment pas
que parce qu’ils m’ont vu dans “Batman”,
que parce qu’ils m’ont vu dans “Batman”,
05:02
"They don't just like me
because they saw me in 'Batman,'
because they saw me in 'Batman,'
99
290736
2745
05:05
they like what I have to say,
I've got a way with words."
I've got a way with words."
100
293505
2770
ils aiment ce que j’ai à dire,
j’ai un don pour les mots. »
j’ai un don pour les mots. »
05:08
(Laughter)
101
296299
1659
(Rires)
05:09
And then in no time at all,
102
297982
1301
Et puis en un rien de temps,
05:11
it started having an impact
on my dearly beloved creative process.
on my dearly beloved creative process.
103
299307
4229
tout cela a commencé à influencer
mon très cher processus créatif.
mon très cher processus créatif.
05:16
It still does.
104
304504
1173
Cela l’influence encore.
05:17
I try not to let it.
105
305701
1532
J’essaye de ne pas le laisser.
05:19
But you know, I'd be sitting there,
like, reading a script.
like, reading a script.
106
307257
3586
Mais je serais assis là,
à lire un scénario,
à lire un scénario,
05:23
And instead of thinking,
107
311306
1816
et au lieu de penser :
05:25
"How can I personally identify
with this character?"
with this character?"
108
313146
2476
« Comment puis-je
m’identifier à ce personnage ? »
m’identifier à ce personnage ? »
05:27
Or "How is the audience
going to relate to this story?"
going to relate to this story?"
109
315646
2921
ou « En quoi cette histoire
résonnera auprès du public ? »,
résonnera auprès du public ? »,
05:30
I'm like, "What are people going to say
about this movie on Twitter?"
about this movie on Twitter?"
110
318591
3269
je pense : « Qu’est-ce que les gens
diront de ce film sur Twitter ? »
diront de ce film sur Twitter ? »
05:33
And "What will I say back
111
321884
1268
et « Que répondrai-je
05:35
that will be good and snarky enough
to get a lot of retweets,
to get a lot of retweets,
112
323176
2941
qui sera assez bon et sarcastique
pour être assez retweeté
pour être assez retweeté
05:38
but not too harsh,
113
326141
1162
mais pas trop agressif
05:39
because people love to get offended,
and I don't want to get canceled?"
and I don't want to get canceled?"
114
327327
3396
car les gens aiment être offensés
et je ne veux pas être supprimé ? »
et je ne veux pas être supprimé ? »
05:42
These are the thoughts that enter my mind
115
330747
2009
Voilà les pensées pénétrant mon esprit
05:44
when I'm supposed to be reading a script,
trying to be an artist.
trying to be an artist.
116
332780
3062
quand je suis censé lire un scénario,
essayer d’être un artiste.
essayer d’être un artiste.
05:47
And I'm not here to tell you
117
335866
1418
Je ne suis pas là pour vous dire
05:49
that technology
is the enemy of creativity.
is the enemy of creativity.
118
337308
2369
que la technologie
est l’ennemi de la créativité.
est l’ennemi de la créativité.
05:51
I don't think that.
119
339701
1167
Je ne le pense pas.
05:52
I think tech is just a tool.
120
340892
1364
La technologie est un outil.
05:54
It has the potential to foster
unprecedented human creativity.
unprecedented human creativity.
121
342280
3924
Elle a le potentiel de susciter
une créativité humaine sans précédent.
une créativité humaine sans précédent.
05:58
Like, I even started
an online community called HITRECORD,
an online community called HITRECORD,
122
346228
3615
J’ai même lancé une communauté
en ligne appelée HITRECORD,
en ligne appelée HITRECORD,
06:01
where people all over the world
123
349867
1520
où des gens du monde entier
06:03
collaborate on all kinds
of creative projects,
of creative projects,
124
351411
2154
collaborent sur toutes sortes
de projets créatifs
de projets créatifs
06:05
so I don't think that social media
or smartphones or any technology
or smartphones or any technology
125
353589
5212
donc je ne pense pas
que les réseaux sociaux,
que les réseaux sociaux,
les téléphones ou toute technologie
06:10
is problematic in and of itself.
126
358825
1886
soient problématiques en soi.
06:14
But ...
127
362620
1150
Mais...
06:16
if we're going to talk
about the perils of creativity
about the perils of creativity
128
364705
2681
si nous parlons des périls
de la créativité
de la créativité
06:19
becoming a means to get attention,
129
367410
2317
devenant un moyen d’attirer l’attention,
06:21
then we have to talk about
the attention-driven business model
the attention-driven business model
130
369751
4341
alors nous devons parler du modèle
commercial axé sur l’attention
commercial axé sur l’attention
06:26
of today's big social media
companies, right?
companies, right?
131
374116
2113
des grandes entreprises
de réseaux sociaux, n’est-ce pas ?
de réseaux sociaux, n’est-ce pas ?
06:28
(Applause)
132
376253
3071
(Applaudissements)
06:31
This will be familiar territory
for some of you,
for some of you,
133
379348
2245
Cela sera un terrain familier
pour certains,
pour certains,
06:33
but it's a really relevant question here:
134
381617
1985
mais c’est une question pertinente ici :
06:35
How does a social media platform
135
383626
1594
comment un réseau social
06:37
like, for example, Instagram, make money?
136
385244
2600
comme Instagram, par exemple,
gagne-t-il de l’argent ?
gagne-t-il de l’argent ?
06:40
It's not selling
a photo-sharing service --
a photo-sharing service --
137
388649
2090
Il ne vend pas un service
de partage de photos --
de partage de photos --
06:42
that part's free.
138
390763
1173
c’est gratuit.
06:43
So what is it selling?
139
391960
1175
Alors que vend-il ?
06:45
It's selling attention.
140
393159
1158
Il vend de l’attention.
Il vend l’attention de ses utilisateurs
à des annonceurs.
à des annonceurs.
06:46
It's selling the attention
of its users to advertisers.
of its users to advertisers.
141
394341
2624
06:48
And there's a lot of discussion right now
142
396989
1953
Il y a actuellement
beaucoup de discussions
beaucoup de discussions
06:50
about how much attention we're all giving
to things like Instagram,
to things like Instagram,
143
398966
3716
sur l’attention que nous donnons
à des choses comme Instagram,
à des choses comme Instagram,
06:54
but my question is:
144
402706
1244
mais ma question est :
06:55
How is Instagram getting
so much attention?
so much attention?
145
403974
2654
comment Instagram
obtient-il autant d’attention ?
obtient-il autant d’attention ?
06:59
We get it for them.
146
407934
1267
Nous l’obtenons pour eux.
07:02
Anytime somebody posts on Instagram,
147
410141
2936
Chaque fois que quelqu’un
poste sur Instagram,
poste sur Instagram,
07:05
they get a certain amount of attention
from their followers,
from their followers,
148
413101
2818
il obtient une certaine
dose d’attention de ses abonnés,
dose d’attention de ses abonnés,
07:07
whether they have a few followers
or a few million followers.
or a few million followers.
149
415943
2864
qu’il ait quelques abonnés
ou quelques millions d’abonnés.
ou quelques millions d’abonnés.
07:10
And the more attention you're able to get,
150
418831
3072
Plus vous attirez l’attention,
07:13
the more attention
Instagram is able to sell.
Instagram is able to sell.
151
421927
2789
plus Instagram est capable
de vendre de l’attention.
de vendre de l’attention.
07:16
So it's in Instagram's interest
152
424740
2301
C’est dans l’intérêt d’Instagram
07:19
for you to get as much
attention as possible.
attention as possible.
153
427065
2488
que vous attiriez
autant l’attention que possible.
autant l’attention que possible.
07:22
And so it trains you
to want that attention,
to want that attention,
154
430256
3402
Il vous entraîne donc
à vouloir cette attention,
à vouloir cette attention,
07:25
to crave it, to feel stressed out
when you're not getting enough of it.
when you're not getting enough of it.
155
433682
3520
à la désirer, à vous sentir stressé
quand vous n’en obtenez pas assez.
quand vous n’en obtenez pas assez.
07:30
Instagram gets its users addicted
156
438457
3524
Instagram rend ces utilisateurs accros
07:34
to the powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
157
442005
2713
au sentiment si fort
lié au fait d’obtenir de l’attention.
lié au fait d’obtenir de l’attention.
07:38
And I know we all joke, like,
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
158
446053
3422
Je sais que nous blaguons tous :
« Je suis trop accro à mon téléphone »,
« Je suis trop accro à mon téléphone »,
07:41
but this is a real addiction.
159
449499
1769
mais c’est une vraie addiction.
07:43
There's a whole science to it.
160
451292
1467
Il y a là toute une science.
07:44
If you're curious, I recommend
the work of Jaron Lanier,
the work of Jaron Lanier,
161
452783
2698
Si vous êtes curieux, je recommande
le travail de Jaron Lanier,
le travail de Jaron Lanier,
07:47
Tristan Harris, Nir Eyal.
162
455505
2508
Tristan Harris, Nir Eyal.
07:50
But here's what I can tell you.
163
458513
1672
Mais voici ce que je peux vous dire.
07:52
Being addicted to getting attention
164
460712
2730
Être accro au fait
d’obtenir de l’attention,
d’obtenir de l’attention,
07:55
is just like being addicted
to anything else.
to anything else.
165
463466
2538
c’est comme être accro
à quoi que ce soit d’autre.
à quoi que ce soit d’autre.
07:58
It's never enough.
166
466028
1200
Ce n’est jamais assez.
07:59
You start out and you're thinking,
167
467845
1739
Vous commencez et vous pensez :
08:01
"If only I had 1,000 followers,
that would feel amazing."
that would feel amazing."
168
469608
4073
« Si seulement j’avais 1 000 abonnés,
je me sentirais super bien. »
je me sentirais super bien. »
08:05
But then you're like, "Well,
once I get to 10,000 followers,"
once I get to 10,000 followers,"
169
473705
3380
Mais ensuite vous pensez :
« Quand j’atteindrai 10 000 abonnés »
« Quand j’atteindrai 10 000 abonnés »
08:09
and, "Once I get to 100 --
170
477109
2287
et « Quand j’atteindrai 100 --
08:11
Once I get to a million followers,
then I'll feel amazing."
then I'll feel amazing."
171
479420
5080
quand j’attendrai un million d’abonnés,
alors je me sentirai super bien. »
alors je me sentirai super bien. »
08:18
So I have 4.2 million
followers on Twitter --
followers on Twitter --
172
486389
3023
J’ai 4,2 millions d’abonnés sur Twitter --
cela ne m’a jamais
fait me sentir super bien.
fait me sentir super bien.
08:21
it's never made me feel amazing.
173
489436
1905
08:23
I'm not going to tell you
how many I have on Instagram,
how many I have on Instagram,
174
491365
2612
Je ne vais pas vous dire
combien j’en ai sur Instagram
combien j’en ai sur Instagram
08:26
because I feel genuine shame
about how low the number is,
about how low the number is,
175
494001
3289
car je ressens une véritable honte
liée à ce faible nombre
liée à ce faible nombre
08:29
because I joined Instagram
after "Batman" came out.
after "Batman" came out.
176
497314
2968
car j’ai rejoint Instagram
après la sortie de « Batman ».
après la sortie de « Batman ».
08:32
(Laughter)
177
500306
3468
(Rires)
Je cherche d’autres acteurs,
08:35
And I search other actors,
178
503798
1242
08:37
and I see that their number
is higher than mine,
is higher than mine,
179
505064
2259
je vois que leur nombre
est plus élevé que lie mien
est plus élevé que lie mien
08:39
and it makes me feel
terrible about myself.
terrible about myself.
180
507347
2762
et cela me fait me sentir très mal.
08:42
Because the follower count
181
510450
2151
Car le nombre d’abonnés
08:44
makes everybody feel terrible
about themselves.
about themselves.
182
512625
2397
fait que tout le monde se sent très mal.
08:47
That feeling of inadequacy
is what drives you to post,
is what drives you to post,
183
515046
3118
Ce sentiment d’insuffisance
est ce qui vous pousse à poster
est ce qui vous pousse à poster
08:50
so you can get more attention,
184
518188
1524
pour obtenir plus d’attention
08:51
and then that attention that you get
is what these companies sell,
is what these companies sell,
185
519736
3125
et cette attention que vous obtenez
est ce que ces entreprises vendent,
est ce que ces entreprises vendent,
08:54
that's how they make their money.
186
522885
1828
elles gagnent de l’argent ainsi.
08:58
So there is no amount
of attention you can get
of attention you can get
187
526067
3611
Il n’y a pas de seuil
pour l’attention que vous obtenez
pour l’attention que vous obtenez
09:01
where you feel like you've arrived,
188
529702
2276
où vous aurez l’impression d’avoir réussi
09:04
and you're like, "Ah, I'm good now."
189
532002
2818
et penserez : « C’est bon maintenant. »
09:07
And of course, there are a lot of actors
who are more famous than I am,
who are more famous than I am,
190
535992
3722
Bien sûr, il y a beaucoup d’acteurs
qui sont plus célèbres que moi,
qui sont plus célèbres que moi,
09:11
have more followers than I do,
191
539738
1491
qui ont plus d’abonnés que moi,
09:13
but I bet you they would tell you
the same thing.
the same thing.
192
541253
2348
mais je parie
qu’ils pourraient dire pareil.
qu’ils pourraient dire pareil.
09:15
If your creativity is driven
by a desire to get attention,
by a desire to get attention,
193
543625
4928
Si la créativité est mue
par un désir d’obtenir de l’attention,
par un désir d’obtenir de l’attention,
09:20
you're never going to be
creatively fulfilled.
creatively fulfilled.
194
548577
2651
vous ne serez jamais
épanoui par votre créativité.
épanoui par votre créativité.
09:25
But I do have some good news.
195
553123
2532
Mais j’ai une bonne nouvelle.
09:28
There is this other powerful feeling.
196
556457
3007
Il y a un autre sentiment qui est fort.
09:32
Something else you can do
with your attention
with your attention
197
560290
2160
Une autre utilisation de votre attention
09:34
besides letting a giant tech company
control it and sell it.
control it and sell it.
198
562474
2959
à part laisser un géant des technologies
la contrôler et la vendre.
la contrôler et la vendre.
09:38
This is that feeling I was talking about,
199
566347
1960
C’est ce sentiment dont je parlais,
09:40
why I love acting so much --
200
568331
1387
ce pour quoi j’aime tant jouer,
09:41
it's being able to pay attention
to just one thing.
to just one thing.
201
569742
3890
c’est être capable de prêter attention
à une seule chose.
à une seule chose.
09:47
Turns out there's actually
some science behind this too.
some science behind this too.
202
575331
2705
Il s’avère qu'il y a aussi
des études là-dessus.
des études là-dessus.
09:50
Psychologists and neuroscientists --
203
578369
1802
Les psychologues et les neuroscientifiques
étudient un phénomène appelé le flow,
étudient un phénomène appelé le flow,
09:52
they study a phenomenon they call flow,
204
580195
2420
09:54
which is this thing that happens
in the human brain
in the human brain
205
582639
2405
c’est ce qu’il se produit
dans le cerveau humain
dans le cerveau humain
09:57
when someone pays attention
to just one thing,
to just one thing,
206
585068
2158
quand quelqu’un prête attention
à une seule chose,
à une seule chose,
09:59
like something creative,
207
587250
1510
comme une chose créative,
10:00
and manages not to get distracted
by anything else.
by anything else.
208
588784
3412
et parvient à ne pas être distrait
par quoi que ce soit d’autre.
par quoi que ce soit d’autre.
10:04
And some say the more regularly
you do this, the happier you'll be.
you do this, the happier you'll be.
209
592958
3933
Certains disent que
plus vous faites cela régulièrement,
plus vous faites cela régulièrement,
plus vous serez heureux.
10:10
Now I'm not a psychologist
or a neuroscientist.
or a neuroscientist.
210
598498
3032
Je ne suis ni un psychologue,
ni un neuroscientifique,
ni un neuroscientifique,
10:13
But I can tell you,
for me, that is very true.
for me, that is very true.
211
601554
3133
mais je peux vous dire que,
pour moi, cela est très vrai.
pour moi, cela est très vrai.
10:17
It's not always easy, it's hard.
212
605498
2071
Ce n’est pas toujours facile,
c’est difficile.
c’est difficile.
10:19
To really pay attention
like this takes practice,
like this takes practice,
213
607593
2698
Vraiment prêter attention
nécessite de l’entraînement,
nécessite de l’entraînement,
10:22
everybody does it their own way.
214
610315
1564
tout le monde le fait à sa façon.
10:23
But if there's one thing I can share
215
611903
1893
Mais s’il y a une chose à partager
10:25
that I think helps me focus
and really pay attention, it's this:
and really pay attention, it's this:
216
613820
4452
qui, je pense, m’aide à me concentrer
et à prêter attention, c’est ceci :
et à prêter attention, c’est ceci :
10:30
I try not to see other creative
people as my competitors.
people as my competitors.
217
618958
4702
j’essaye de ne pas voir les autres
personnes créatives comme des concurrents.
personnes créatives comme des concurrents.
10:36
I try to find collaborators.
218
624121
2079
J’essaye de trouver des collaborateurs.
10:38
Like, if I'm acting in a scene,
219
626224
2579
Si je joue dans une scène,
10:40
if I start seeing the other actors
as my competitors, and I'm like,
as my competitors, and I'm like,
220
628827
3143
si je vois les autres acteurs
comme mes concurrents et je me dis :
comme mes concurrents et je me dis :
10:43
"God, they're going to get
more attention than I am,
more attention than I am,
221
631994
2469
« Ils vont obtenir
plus d’attention que moi,
plus d’attention que moi,
10:46
people are going to be talking
about their performance more than mine" --
about their performance more than mine" --
222
634487
3457
les gens parleront plus
de leur prestation que de la mienne »,
de leur prestation que de la mienne »,
j’ai perdu ma concentration.
10:49
I've lost my focus.
223
637968
1168
10:51
And I'm probably
going to suck in that scene.
going to suck in that scene.
224
639160
2290
Je vais probablement
être nul dans cette scène.
être nul dans cette scène.
10:53
But when I see the other actors
as collaborators,
as collaborators,
225
641474
3905
Quand je vois les autres acteurs
comme des collaborateurs,
comme des collaborateurs,
10:57
then it becomes almost easy to focus,
226
645403
3750
il devient presque facile de me concentrer
11:01
because I'm just paying attention to them.
227
649177
2463
car je ne prête attention qu’à eux.
11:04
And I don't have to think
about what I'm doing --
about what I'm doing --
228
652641
2298
Je n’ai pas à réfléchir à ce que je fais,
11:06
I react to what they're doing,
229
654963
1443
je réagis à ce qu’ils font,
ils réagissent à ce que je fais
11:08
they react to what I'm doing,
230
656430
1416
11:09
and we can kind of
keep each other in it together.
keep each other in it together.
231
657870
2628
et nous nous maintenons
les uns les autres dans cet état.
les uns les autres dans cet état.
11:12
But I don't want you to think
it's only actors on a set
it's only actors on a set
232
660522
2644
Il n’y a pas que les acteurs
sur un plateau
sur un plateau
11:15
that can collaborate in this way.
233
663190
1612
qui peuvent collaborer ainsi.
11:16
I could be in whatever
kind of creative situation.
kind of creative situation.
234
664826
2406
Ce pourrait être toute situation créative.
11:19
It could be professional,
could be just for fun.
could be just for fun.
235
667256
2698
Ce pourrait être professionnel,
pour le plaisir.
pour le plaisir.
11:22
I could be collaborating with people
I'm not even in the same room with.
I'm not even in the same room with.
236
670636
3865
Je pourrais collaborer avec des gens
qui ne sont même pas dans la même pièce.
qui ne sont même pas dans la même pièce.
11:26
In fact, some of my favorite
things I've ever made,
things I've ever made,
237
674525
2472
Certaines de mes créations préférées
ont été avec des gens
que je n’ai jamais rencontrés.
que je n’ai jamais rencontrés.
11:29
I made with people
that I never physically met.
that I never physically met.
238
677021
2271
11:31
And by the way,
239
679316
1166
D’ailleurs, pour moi,
c’est cela la beauté d’internet.
c’est cela la beauté d’internet.
11:32
this, to me, is the beauty
of the internet.
of the internet.
240
680506
2957
11:35
If we could just stop
competing for attention,
competing for attention,
241
683487
3154
Si nous pouvions arrêter
de rivaliser pour de l’attention,
de rivaliser pour de l’attention,
11:38
then the internet becomes
a great place to find collaborators.
a great place to find collaborators.
242
686665
3559
alors Internet deviendrait un super lieu
pour trouver des collaborateurs.
pour trouver des collaborateurs.
11:43
And once I'm collaborating
with other people,
with other people,
243
691411
4626
Une fois que nous collaborons
avec d’autres gens,
avec d’autres gens,
11:48
whether they're on set,
or online, wherever,
or online, wherever,
244
696061
2568
que ce soit sur un plateau,
en ligne, peu importe,
en ligne, peu importe,
11:51
that makes it so much easier
for me to find that flow,
for me to find that flow,
245
699553
3349
pour moi, cela rend cela
tellement plus facile de trouver ce flow,
tellement plus facile de trouver ce flow,
11:54
because we're all just paying attention
246
702926
2373
car nous prêtons tous attention
11:57
to the one thing
that we're making together.
that we're making together.
247
705323
2757
à ce que nous faisons ensemble.
12:00
And I fell like I'm part
of something larger than myself,
of something larger than myself,
248
708104
3679
Et j’ai l’impression de faire partie
de quelque chose qui me dépasse,
de quelque chose qui me dépasse,
12:03
and we all sort of shield each other
249
711807
2269
nous nous protégeons
tous les uns les autres
tous les uns les autres
12:06
from anything else that might
otherwise grab our attention,
otherwise grab our attention,
250
714100
3342
de quoi que ce soit d’autre
qui pourrait attirer notre attention
qui pourrait attirer notre attention
12:09
and we can all just be there.
251
717466
4474
et nous pouvons tous être présents.
12:15
At least that's what works for me.
252
723763
2267
En tout cas, cela fonctionne pour moi.
12:19
Sometimes.
253
727486
1285
Parfois.
12:20
Sometimes -- it doesn't always work.
254
728795
1727
Parfois, pas toujours.
12:22
Sometimes, I still totally get
wrapped up in that addictive cycle
wrapped up in that addictive cycle
255
730546
3118
Parfois, je suis encore entraîné
dans ce cycle addictif
dans ce cycle addictif
12:25
of wanting to get attention.
256
733688
1406
à désirer attirer l’attention.
12:27
I mean, like, even right now,
257
735118
1903
Même maintenant,
12:29
can I honestly say there's not
some part of me here who's like,
some part of me here who's like,
258
737045
4005
puis-je dire honnêtement
qu’il n’y a pas une part de moi pensant :
qu’il n’y a pas une part de moi pensant :
12:33
"Hey, everybody, look at me,
I'm giving a TED Talk!"
I'm giving a TED Talk!"
259
741074
2849
« Hey, tout le monde, regardez-moi,
je donne une talk TED ! »
je donne une talk TED ! »
12:35
(Laughter)
260
743947
1246
(Rires)
12:37
There is -- there's, you know, some part.
261
745217
2915
Il y a une telle part en moi.
12:40
But I can also honestly say
262
748629
1817
Mais je peux dire honnêtement
12:42
that this whole creative process
of writing and giving this talk,
of writing and giving this talk,
263
750470
3425
que le processus créatif
pour écrire et faire cette présentation
pour écrire et faire cette présentation
12:45
it's been a huge opportunity
for me to focus
for me to focus
264
753919
2614
a été une grande opportunité
pour que je me concentre
pour que je me concentre
12:48
and really pay attention to something
I care a lot about.
I care a lot about.
265
756557
3086
et que je prête vraiment attention
à une chose qui m’importe.
à une chose qui m’importe.
12:52
So regardless of how much attention
I do or don't get as a result,
I do or don't get as a result,
266
760802
5595
Peu importe l’attention
que j’obtiendrai ou pas de ce fait,
que j’obtiendrai ou pas de ce fait,
12:58
I'm happy I did it.
267
766421
1267
je suis heureux de l’avoir fait.
13:00
And I'm grateful to all of you
for letting me.
for letting me.
268
768236
3860
Et je vous suis reconnaissant
de m’avoir laissé le faire.
de m’avoir laissé le faire.
13:04
So thank you, that's it,
269
772593
2018
Merci, c’est tout,
13:06
you can give your attention
to someone else now.
to someone else now.
270
774635
2262
vous pouvez prêter attention
à quelqu’un d’autre.
à quelqu’un d’autre.
13:08
Thanks again.
271
776921
1150
À nouveau, merci.
13:10
(Applause)
272
778095
3881
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneurAs an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration.
Why you should listen
In Joseph Gordon-Levitt's own words: "I'm lucky. I found a creative outlet young. I started working as an actor when I was six years old. When I was 19, I quit acting to go to college. And a few years later (yes, I dropped out) when I tried to get back into it, nobody would give me a part. That really hurt.
"I realized my old creative outlet wouldn't work anymore, because it depended too much on other people. I had to be able to express myself on my own. And my personal metaphor for this was the REC button. 'HIT RECORD,' I'd say to myself. Push the button. Get started. Make something.
"What started as a private rallying cry became a humble website, which grew into a worldwide community of hundreds of thousands, an Emmy-winning production company, and now a new collaborative media platform. Irony is, today's HITRECORD is not about expressing yourself on your own. What we've found over the years is that the best way for many people to find their creative outlet is through collaborating with others."
Joseph Gordon-Levitt | Speaker | TED.com