TED2019
Joseph Gordon-Levitt: How craving attention makes you less creative
Joseph Gordon-Levitt: Hogyan csökkenti a kreativitást a figyeleméhség?
Filmed:
Readability: 3.4
3,895,251 views
Joseph Gordon-Levitt színészi karrierje során a megszokottnál sokkal több figyelemben részesült. A közösségi média elterjedése az utóbbi évtizedben azonban hozzánk hasonlóan őt is rabul ejtette. A követők és kedvelések gyűjtése csak elégedetlenséghez és a kreativitás csökkenéséhez vezet. Ebben az üdítően őszinte beszélgetésben a színész felfedi, milyen hatással van kreativitásunkra a nagy technológiai vállalatok figyelem által vezérelt modellje, és megoszt velünk egy, a figyelemszerzésnél is rendkívülibb érzést: az odafigyelést.
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneur
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
First of all, thank you
for your attention.
for your attention.
0
1397
2609
Először is szeretném
megköszönni a figyelmüket.
megköszönni a figyelmüket.
00:16
There's nothing quite like
being in a room full of people like this,
being in a room full of people like this,
1
4881
3206
Nincs ehhez fogható, ennyi emberrel
együtt lenni egy teremben,
együtt lenni egy teremben,
00:20
where all of you are giving
your attention to me.
your attention to me.
2
8111
3030
úgy, hogy mindannyian rám figyelnek.
00:23
It's a powerful feeling, to get attention.
3
11165
3922
Rendkívüli érzés figyelmet kapni.
00:28
I'm an actor, so I'm a bit
of an expert on, well, nothing, really.
of an expert on, well, nothing, really.
4
16204
5163
Színész vagyok, ezért elég jól értek a...
Hát, igazából semmihez.
Hát, igazából semmihez.
00:33
(Laughter)
5
21391
1151
(Nevetés)
00:34
But I do know what it feels like
to get attention --
to get attention --
6
22566
2464
Azt azonban tudom, milyen érzés,
ha rám figyelnek –
ha rám figyelnek –
00:37
I've been lucky in my life
7
25054
1295
Az életben volt szerencsém
00:38
to get a lot more
than my fair share of attention.
than my fair share of attention.
8
26373
2410
a kiérdemeltnél több figyelmet kapni.
00:40
And I'm grateful for that,
9
28807
1699
És ezért nagyon hálás vagyok,
00:42
because like I said,
it's a powerful feeling.
it's a powerful feeling.
10
30530
2515
hiszen, mint mondtam,
ez rendkívül erős érzés.
ez rendkívül erős érzés.
00:46
But there's another powerful feeling
11
34950
2290
De van egy másik rendkívüli érzés,
00:49
that I've also been lucky
to experience a lot as an actor.
to experience a lot as an actor.
12
37264
3365
melyet szintén sokszor van szerencsém
megtapasztalni színészként.
megtapasztalni színészként.
00:52
And it's funny, it's sort of
the opposite feeling,
the opposite feeling,
13
40653
2357
Vicces, mivel igazából
a teljes ellentéte ennek,
a teljes ellentéte ennek,
00:55
because it doesn't come
from getting attention.
from getting attention.
14
43034
2491
hiszen itt nem rám irányul mások figyelme,
00:57
It comes from paying attention.
15
45549
2067
hanem én figyelek oda másokra.
01:00
When I'm acting,
16
48831
1770
Amikor játszom,
01:02
I get so focused that I'm only
paying attention to one thing.
paying attention to one thing.
17
50625
4396
annyira összpontosítok,
hogy csak egy dologra figyelek igazán.
hogy csak egy dologra figyelek igazán.
01:07
Like when I'm on set
and we're about to shoot
and we're about to shoot
18
55045
3310
Mint amikor díszletben vagyok,
és mindjárt forgatunk,
és mindjárt forgatunk,
01:10
and the first AD calls out "Rolling!"
19
58379
2650
és a rendezőasszisztens felkiált,
hogy "Forog!",
hogy "Forog!",
01:13
And then I hear "speed," "marker," "set,"
20
61053
2381
aztán azt hallom, hogy
"megy", "csapó", "kész",
"megy", "csapó", "kész",
01:15
and then the director calls "Action!"
21
63458
2571
majd a rendező felszól, hogy "Tessék!".
01:18
I've heard that sequence so many times,
22
66053
2004
Olyan sokszor hallottam e vezényszavakat,
01:20
like, it's become this Pavlovian
magic spell for me.
magic spell for me.
23
68081
3630
hogy ezek lettek az én
pavlovi varázsigéim.
pavlovi varázsigéim.
01:23
"Rolling," "speed," "marker,"
"set" and "action."
"set" and "action."
24
71735
3618
"Forog", "megy", "csapó",
"kész", és "tessék".
"kész", és "tessék".
01:27
Something happens to me,
I can't even help it.
I can't even help it.
25
75377
2754
Ilyenkor valami megmagyarázhatatlan
dolog történik velem.
dolog történik velem.
01:30
My attention ...
26
78465
1687
A figyelmem...
01:33
narrows.
27
81389
1159
beszűkül.
01:34
And everything else in the world,
28
82572
1968
És a világon minden más,
01:36
anything else that might be bothering me
or might grab my attention,
or might grab my attention,
29
84564
5773
minden más, ami zavarna
vagy elvonná a figyelmem,
vagy elvonná a figyelmem,
01:42
it all goes away, and I'm just ... there.
30
90361
4336
megszűnik és én csak... Ott vagyok.
01:48
And that feeling, that is what I love,
31
96347
4207
És ez az az érzés, amit egyszerűen imádok,
01:52
that, to me, is creativity.
32
100578
1347
számomra ez a kreativitás.
01:53
And that's the biggest reason
I'm so grateful that I get to be an actor.
I'm so grateful that I get to be an actor.
33
101949
3485
Ez a legfőbb ok, amiért annyira
hálás vagyok, hogy színész lehetek.
hálás vagyok, hogy színész lehetek.
01:58
So, there's these two powerful feelings.
34
106276
3236
Szóval, itt ez a két rendkívüli érzés.
02:01
There's getting attention
and paying attention.
and paying attention.
35
109843
3644
A figyelem kétirányúsága.
Az elmúlt évtizedben az új technológia
02:06
Of course, in the last decade or so,
36
114137
1778
02:07
new technology has allowed
more and more people
more and more people
37
115939
2217
természetesen egyre több
lehetőséget ad
lehetőséget ad
02:10
to have this powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
38
118180
3690
a figyelemfelkeltés rendkívüli
érzésének megtapasztalására.
érzésének megtapasztalására.
02:14
For any kind of creative
expression, not just acting.
expression, not just acting.
39
122228
2484
Bármilyen kreatív kifejezéshez,
nem csak a színészethez,
nem csak a színészethez,
02:16
It could be writing or photography
or drawing, music -- everything.
or drawing, music -- everything.
40
124736
3590
legyen szó írásról, fényképezésről,
rajzolásról, zenéről – bármiről.
rajzolásról, zenéről – bármiről.
02:20
The channels of distribution
have been democratized,
have been democratized,
41
128350
3500
A terjesztési csatornák demokratizálódtak,
02:23
and that's a good thing.
42
131874
1600
és ez jó dolog.
02:27
But I do think there's
an unintended consequence
an unintended consequence
43
135430
2761
De úgy gondolom, hogy van
egy nemkívánatos következménye
egy nemkívánatos következménye
02:30
for anybody on the planet
with an urge to be creative --
with an urge to be creative --
44
138215
5111
a kreativitásra való késztetésnek
a Földön élőkre nézve –
a Földön élőkre nézve –
02:35
myself included,
because I'm not immune to this.
because I'm not immune to this.
45
143350
3332
ebbe én is beletartozok,
hiszen én sem vagyok immunis erre.
hiszen én sem vagyok immunis erre.
02:39
I think that our creativity
46
147284
3039
Szerintem, a kreativitásunk
02:42
is becoming more and more
of a means to an end --
of a means to an end --
47
150347
4071
egyre inkább csak egy célra összpontosít,
02:47
and that end is to get attention.
48
155371
3116
és ez a cél nem más, mint
a figyelemszerzés.
a figyelemszerzés.
02:51
And so I feel compelled to speak up
49
159561
1731
Késztetést éreztem a felszólalásra,
02:53
because in my experience,
50
161316
2729
mivel a tapasztalataim szerint
02:56
the more I go after that powerful
feeling of paying attention,
feeling of paying attention,
51
164069
3397
minél jobban kergetem
az odafigyelés rendkívüli érzését,
az odafigyelés rendkívüli érzését,
02:59
the happier I am.
52
167490
1388
annál boldogabb vagyok.
03:01
But the more I go after
the powerful feeling of getting attention,
the powerful feeling of getting attention,
53
169688
5040
De minél jobban üldözöm
a figyelemszerzés érzését,
a figyelemszerzés érzését,
03:06
the unhappier I am.
54
174752
1267
annál szomorúbb vagyok.
03:08
(One person claps)
55
176331
1158
(Egy ember tapsol)
03:09
And -- thanks.
56
177513
2093
És – köszönöm!
03:11
(Laughter)
57
179630
1950
(Nevetés)
03:13
(Applause)
58
181604
4629
(Taps)
03:18
So this is something
that goes way back for me.
that goes way back for me.
59
186257
2979
Ez a kettősség már régóta
fennáll nálam.
fennáll nálam.
03:21
I think the first time I can remember
using my acting to get attention,
using my acting to get attention,
60
189260
5008
Emlékeim szerint először nyolc évesen,
egy nyári táborban
egy nyári táborban
03:26
I was eight years old at summer camp.
61
194292
2332
használtam a színészkedést
figyelemfelkeltésre.
figyelemfelkeltésre.
03:28
And I'd been going on auditions
for about a year by then,
for about a year by then,
62
196950
2675
Akkor már úgy egy éve
járhattam meghallgatásokra,
járhattam meghallgatásokra,
03:31
and I'd been lucky to get some small parts
63
199649
2301
és szerencsémre meg is kaptam
pár kisebb szerepet
pár kisebb szerepet
03:33
in TV shows and commercials,
64
201974
1794
néhány TV-műsorban és reklámban,
03:35
and I bragged about it a lot,
that summer at camp.
that summer at camp.
65
203792
4847
amiről nagyon sokat hencegtem
abban a nyári táborban.
abban a nyári táborban.
03:40
And at first, it worked.
66
208663
2255
Kezdetben be is jött a dolog.
03:42
The other kids gave me
a bunch of extra attention,
a bunch of extra attention,
67
210942
2707
A többi gyerek rendkívül
nagy figyelmet fordított rám,
nagy figyelmet fordított rám,
03:45
because I had been on "Family Ties."
68
213673
2474
amiért benne voltam
a "Családi kötelékekben".
a "Családi kötelékekben".
03:48
That's a picture of me on "Family Ties."
69
216506
1927
Itt egy kép rólam a sorozatból.
03:50
(Laughter)
70
218457
1023
(Nevetés)
03:51
Then, the tide turned --
71
219504
1462
Aztán fordult a kocka –
03:52
I think I took it too far
with the bragging.
with the bragging.
72
220990
2071
Szerintem túlzásba vittem a dicsekvést.
03:55
And then, the other kids
started to make fun of me.
started to make fun of me.
73
223085
3488
Ekkor a többi gyerek
egyre inkább kinevetett.
egyre inkább kinevetett.
03:59
I remember there was this one girl
I had a crush on, Rocky.
I had a crush on, Rocky.
74
227676
4817
Emlékszem, volt ott egy lány, Rocky,
akibe nagyon bele voltam zúgva.
akibe nagyon bele voltam zúgva.
04:04
Her name was Rachel, she went by Rocky.
75
232517
2095
Rachel volt a neve, de mindenki
Rockynak hívta.
Rockynak hívta.
04:07
And she was beautiful, and she could sing,
76
235045
2642
Gyönyörű volt, tudott énekelni,
04:09
and I was smitten with her,
and I was standing there, bragging.
and I was standing there, bragging.
77
237711
3263
teljesen bele voltam esve,
közben ott álltam és hencegtem.
közben ott álltam és hencegtem.
04:13
And she turned to me
and she called me a show-off.
and she called me a show-off.
78
241720
2603
Ő pedig felém fordult,
és felvágósnak nevezett.
és felvágósnak nevezett.
04:16
Which I 100 percent deserved.
79
244641
1933
Amit száz százalékosan megérdemeltem.
04:19
But you know, it still really hurt.
80
247149
2333
De ettől még nagyon rosszul esett.
04:22
And ever since that summer,
81
250056
2111
Az akkori nyár óta
04:24
I've had a certain hesitance
to seek attention for my acting.
to seek attention for my acting.
82
252191
4578
kicsit tétovázva keresem a figyelmet
a színészkedés során.
a színészkedés során.
04:29
Sometimes, people would ask me,
83
257517
1764
Néha az emberek megkérdezik:
04:31
"Wait a minute,
if you don't like the attention,
if you don't like the attention,
84
259305
2254
"Várj csak, ha ennyire
nem szereted a figyelmet,
nem szereted a figyelmet,
04:33
then why are you an actor?"
85
261583
1293
akkor miért vagy színész?".
04:34
And I'd be like,
86
262900
1173
Erre én:
"Mert a színészet nem erről,
hanem a művészetről szól".
hanem a művészetről szól".
04:36
"Because that's not what acting's about,
man, it's about the art."
man, it's about the art."
87
264097
3175
Ekkor ők: "Oké, oké, öregem".
04:39
And they'd be like, "OK, OK, dude."
88
267296
1686
04:41
(Laughter)
89
269006
2008
(Nevetés)
04:43
And then Twitter came out.
90
271038
1733
Aztán megjelent a Twitter,
04:45
And I got totally hooked on it,
just like everybody else,
just like everybody else,
91
273125
2675
én pedig a többiekhez hasonlóan
rákattantam,
rákattantam,
04:47
which made me into a complete hypocrite.
92
275824
1944
és teljesen álszent lettem.
04:49
Because at that point,
93
277792
1175
Hiszen a Twitteren
04:50
I was absolutely using my acting
to get attention.
to get attention.
94
278991
2579
egyértelműen a színészkedésemmel
hívtam fel magamra a figyelmet.
hívtam fel magamra a figyelmet.
04:53
I mean, what, did I think
I was just getting all these followers
I was just getting all these followers
95
281594
3348
Mégis mit gondoltam: hogy pusztán
a nagyszerű tweetjeim miatt lett
a nagyszerű tweetjeim miatt lett
04:56
because of my brilliant tweets?
96
284966
2249
ennyi követőm?
04:59
I actually did think that -- I was like --
97
287625
2055
Tényleg így hittem – valahogy –
05:01
(Laughter)
98
289704
1008
(Nevetés)
05:02
"They don't just like me
because they saw me in 'Batman,'
because they saw me in 'Batman,'
99
290736
2745
"Nem azért kedvelnek,
mert láttak a Batmanben,
mert láttak a Batmanben,
05:05
they like what I have to say,
I've got a way with words."
I've got a way with words."
100
293505
2770
hanem a mondanivalómért,
mert jól bánok a szavakkal."
mert jól bánok a szavakkal."
05:08
(Laughter)
101
296299
1659
(Nevetés)
05:09
And then in no time at all,
102
297982
1301
Aztán rövid időn belül
05:11
it started having an impact
on my dearly beloved creative process.
on my dearly beloved creative process.
103
299307
4229
az egész egyre jobban hatott
az imádott kreatív alkotófolyamatomra.
az imádott kreatív alkotófolyamatomra.
05:16
It still does.
104
304504
1173
Ez azóta is így van.
05:17
I try not to let it.
105
305701
1532
Próbálom megakadályozni,
05:19
But you know, I'd be sitting there,
like, reading a script.
like, reading a script.
106
307257
3586
de tudják, amikor ott ülök
és forgatókönyvet olvasok,
és forgatókönyvet olvasok,
05:23
And instead of thinking,
107
311306
1816
ahelyett, hogy azon gondolkodnék:
05:25
"How can I personally identify
with this character?"
with this character?"
108
313146
2476
"Hogyan tudok azonosulni
ezzel a karakterrel?"
ezzel a karakterrel?"
05:27
Or "How is the audience
going to relate to this story?"
going to relate to this story?"
109
315646
2921
vagy "Hogyan fog a közönség
azonosulni a történettel?",
azonosulni a történettel?",
05:30
I'm like, "What are people going to say
about this movie on Twitter?"
about this movie on Twitter?"
110
318591
3269
én csak azt gondolom, "Mit fognak
az emberek tweetelni a filmről?"
az emberek tweetelni a filmről?"
05:33
And "What will I say back
111
321884
1268
és "Mit fogok válaszolni,
05:35
that will be good and snarky enough
to get a lot of retweets,
to get a lot of retweets,
112
323176
2941
ami elég jó és csípős ahhoz,
hogy sokan visszaírjanak rá,
hogy sokan visszaírjanak rá,
05:38
but not too harsh,
113
326141
1162
de nem túl durva,
05:39
because people love to get offended,
and I don't want to get canceled?"
and I don't want to get canceled?"
114
327327
3396
mert az emberek könnyen megsértődnek,
én meg nem örülnék, ha törölnének".
én meg nem örülnék, ha törölnének".
05:42
These are the thoughts that enter my mind
115
330747
2009
Ilyen gondolatok villannak be,
05:44
when I'm supposed to be reading a script,
trying to be an artist.
trying to be an artist.
116
332780
3062
amikor a forgatókönyvet
színészként kéne olvasgatnom.
színészként kéne olvasgatnom.
05:47
And I'm not here to tell you
117
335866
1418
Nem azért vagyok ma itt,
05:49
that technology
is the enemy of creativity.
is the enemy of creativity.
118
337308
2369
hogy a technológiát a kreativitás
ellenségének hívjam.
ellenségének hívjam.
05:51
I don't think that.
119
339701
1167
Nem így gondolom.
05:52
I think tech is just a tool.
120
340892
1364
Az csupán egy eszköz,
05:54
It has the potential to foster
unprecedented human creativity.
unprecedented human creativity.
121
342280
3924
melynek lehetőségében áll elősegíteni
az egyedülálló emberi kreativitást.
az egyedülálló emberi kreativitást.
05:58
Like, I even started
an online community called HITRECORD,
an online community called HITRECORD,
122
346228
3615
Én például egy online közösséget is
létrehoztam, a HITRECORD-ot,
létrehoztam, a HITRECORD-ot,
06:01
where people all over the world
123
349867
1520
ahol a világ minden részéről
06:03
collaborate on all kinds
of creative projects,
of creative projects,
124
351411
2154
működnek együtt különböző
kreatív projekteken,
kreatív projekteken,
06:05
so I don't think that social media
or smartphones or any technology
or smartphones or any technology
125
353589
5212
így nem gondolom, hogy a közösségi média,
az okostelefonok vagy bármi más
az okostelefonok vagy bármi más
06:10
is problematic in and of itself.
126
358825
1886
önmagában problémás lenne.
06:14
But ...
127
362620
1150
De...
06:16
if we're going to talk
about the perils of creativity
about the perils of creativity
128
364705
2681
Ha arról beszélünk,
hogy a figyelemfelkeltés
hogy a figyelemfelkeltés
06:19
becoming a means to get attention,
129
367410
2317
veszélyeztetheti a kreativitást,
06:21
then we have to talk about
the attention-driven business model
the attention-driven business model
130
369751
4341
akkor a mai nagy közösségi médiacégek
figyelemközpontú üzleti modelljéről is
figyelemközpontú üzleti modelljéről is
06:26
of today's big social media
companies, right?
companies, right?
131
374116
2113
érdemes lenne szót ejtenünk, igaz?
06:28
(Applause)
132
376253
3071
(Taps)
06:31
This will be familiar territory
for some of you,
for some of you,
133
379348
2245
Ez bizonyára sokaknak ismerős terep lesz,
06:33
but it's a really relevant question here:
134
381617
1985
de itt egy rendkívül fontos kérdés:
06:35
How does a social media platform
135
383626
1594
"Hogyan keresnek pénzt
06:37
like, for example, Instagram, make money?
136
385244
2600
az Instagramhoz hasonló közösségi oldalak?
06:40
It's not selling
a photo-sharing service --
a photo-sharing service --
137
388649
2090
Nem a képmegosztó szolgáltatást árulják,
06:42
that part's free.
138
390763
1173
az a része ingyenes.
06:43
So what is it selling?
139
391960
1175
Akkor mit értékesítenek?
06:45
It's selling attention.
140
393159
1158
Figyelmet.
06:46
It's selling the attention
of its users to advertisers.
of its users to advertisers.
141
394341
2624
A felhasználók figyelmét
árulják a hirdetőknek.
árulják a hirdetőknek.
06:48
And there's a lot of discussion right now
142
396989
1953
Jelenleg rengeteg vita folyik arról,
06:50
about how much attention we're all giving
to things like Instagram,
to things like Instagram,
143
398966
3716
hogy mennyi figyelmet szentelünk
az Instagramhoz hasonló dolgoknak,
az Instagramhoz hasonló dolgoknak,
06:54
but my question is:
144
402706
1244
de az én kérdésem ez:
06:55
How is Instagram getting
so much attention?
so much attention?
145
403974
2654
Hogyan kaphat ennyi figyelmet
az Instagram?
az Instagram?
06:59
We get it for them.
146
407934
1267
Mi biztosítjuk nekik.
07:02
Anytime somebody posts on Instagram,
147
410141
2936
Amikor valaki posztol az Instagramon,
07:05
they get a certain amount of attention
from their followers,
from their followers,
148
413101
2818
bizonyos mennyiségű
figyelmet kap a követőitől
figyelmet kap a követőitől
07:07
whether they have a few followers
or a few million followers.
or a few million followers.
149
415943
2864
akkor is, ha csak néhány,
akkor is, ha pár millió követője van.
akkor is, ha pár millió követője van.
07:10
And the more attention you're able to get,
150
418831
3072
Minél több figyelmet tudunk kelteni,
07:13
the more attention
Instagram is able to sell.
Instagram is able to sell.
151
421927
2789
annál több figyelmet tud
eladni az Instagram.
eladni az Instagram.
07:16
So it's in Instagram's interest
152
424740
2301
Szóval az Instagramnak érdekében áll,
07:19
for you to get as much
attention as possible.
attention as possible.
153
427065
2488
hogy minél több figyelmet
szenteljenek nekünk.
szenteljenek nekünk.
07:22
And so it trains you
to want that attention,
to want that attention,
154
430256
3402
Ez arra nevel minket, hogy mi magunk is
akarjuk a figyelmet,
akarjuk a figyelmet,
07:25
to crave it, to feel stressed out
when you're not getting enough of it.
when you're not getting enough of it.
155
433682
3520
vágyjunk rá, és feszültséget érezzünk,
ha nem kapunk belőle eleget.
ha nem kapunk belőle eleget.
07:30
Instagram gets its users addicted
156
438457
3524
Az Instagram függővé teszi a felhasználóit
07:34
to the powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
157
442005
2713
a figyelemfelkeltés rendkívüli
érzése iránt.
érzése iránt.
07:38
And I know we all joke, like,
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
158
446053
3422
És tudom, mind viccelődünk azzal,
hogy "Teljesen ráfüggtem a telómra",
hogy "Teljesen ráfüggtem a telómra",
07:41
but this is a real addiction.
159
449499
1769
ez azonban valós függőség.
07:43
There's a whole science to it.
160
451292
1467
Már egész tudományág épült rá.
07:44
If you're curious, I recommend
the work of Jaron Lanier,
the work of Jaron Lanier,
161
452783
2698
Akit érdekel a téma,
07:47
Tristan Harris, Nir Eyal.
162
455505
2508
annak Jaron Lanier, Tristan Harris
és Nir Eyal munkáját ajánlom.
és Nir Eyal munkáját ajánlom.
07:50
But here's what I can tell you.
163
458513
1672
De egy dolgot biztosan elmondhatok.
07:52
Being addicted to getting attention
164
460712
2730
A figyelemfelkeltés iránti függőség
07:55
is just like being addicted
to anything else.
to anything else.
165
463466
2538
semmiben nem tér el más függőségtől.
07:58
It's never enough.
166
466028
1200
Sosem érezzük elégnek.
07:59
You start out and you're thinking,
167
467845
1739
Kezdetben még azt gondoljuk:
08:01
"If only I had 1,000 followers,
that would feel amazing."
that would feel amazing."
168
469608
4073
"Bárcsak ezer követőm lenne,
az csodálatos érzés volna!".
az csodálatos érzés volna!".
08:05
But then you're like, "Well,
once I get to 10,000 followers,"
once I get to 10,000 followers,"
169
473705
3380
Aztán ez átcsap abba, hogy "Nos,
ha elérem a tízezer követőt"
ha elérem a tízezer követőt"
08:09
and, "Once I get to 100 --
170
477109
2287
és "Ha elérem a százezret –
08:11
Once I get to a million followers,
then I'll feel amazing."
then I'll feel amazing."
171
479420
5080
ha elérem az egymillió követőt,
akkor csodálatosan érezném magam".
akkor csodálatosan érezném magam".
08:18
So I have 4.2 million
followers on Twitter --
followers on Twitter --
172
486389
3023
4,2 millió követőm van a Twitteren,
08:21
it's never made me feel amazing.
173
489436
1905
de ettől semmi nem csodálatos.
08:23
I'm not going to tell you
how many I have on Instagram,
how many I have on Instagram,
174
491365
2612
Az Instagram-követőim számát
nem árulom el,
nem árulom el,
08:26
because I feel genuine shame
about how low the number is,
about how low the number is,
175
494001
3289
annyira alacsony a szám,
amiről beszélünk,
amiről beszélünk,
08:29
because I joined Instagram
after "Batman" came out.
after "Batman" came out.
176
497314
2968
hiszen csak a "Batman"
megjelenése után csatlakoztam.
megjelenése után csatlakoztam.
08:32
(Laughter)
177
500306
3468
(Nevetés)
Rákerestem más színészekre,
08:35
And I search other actors,
178
503798
1242
08:37
and I see that their number
is higher than mine,
is higher than mine,
179
505064
2259
és amikor láttam, hogy
sokkal több követőjük van,
sokkal több követőjük van,
08:39
and it makes me feel
terrible about myself.
terrible about myself.
180
507347
2762
borzalmasan éreztem magam.
08:42
Because the follower count
181
510450
2151
A követők száma miatt
08:44
makes everybody feel terrible
about themselves.
about themselves.
182
512625
2397
mindenki rosszul érzi magát.
08:47
That feeling of inadequacy
is what drives you to post,
is what drives you to post,
183
515046
3118
Az elégedetlenség érzése
ösztönöz a posztolásra,
ösztönöz a posztolásra,
08:50
so you can get more attention,
184
518188
1524
ami a figyelemszerzésre irányul,
08:51
and then that attention that you get
is what these companies sell,
is what these companies sell,
185
519736
3125
és ezt a figyelmet adják el a vállalatok,
08:54
that's how they make their money.
186
522885
1828
így keresnek pénzt.
08:58
So there is no amount
of attention you can get
of attention you can get
187
526067
3611
Nem tudunk annyi figyelmet kapni,
09:01
where you feel like you've arrived,
188
529702
2276
hogy teljességgel azt mondhassuk:
09:04
and you're like, "Ah, I'm good now."
189
532002
2818
"Ó, most már elégedett vagyok".
09:07
And of course, there are a lot of actors
who are more famous than I am,
who are more famous than I am,
190
535992
3722
Persze rengeteg olyan színész van,
aki sokkal híresebb nálam,
aki sokkal híresebb nálam,
09:11
have more followers than I do,
191
539738
1491
sokkal több követője van,
09:13
but I bet you they would tell you
the same thing.
the same thing.
192
541253
2348
de fogadok, ők is ugyanezt mondanák.
09:15
If your creativity is driven
by a desire to get attention,
by a desire to get attention,
193
543625
4928
Akinek a kreativitását
a figyelemszerzés vágya fűti,
a figyelemszerzés vágya fűti,
09:20
you're never going to be
creatively fulfilled.
creatively fulfilled.
194
548577
2651
az sosem lesz igazán elégedett
a kreativitásával.
a kreativitásával.
09:25
But I do have some good news.
195
553123
2532
De van néhány jó hírem is.
09:28
There is this other powerful feeling.
196
556457
3007
Létezik egy másik rendkívüli érzés.
09:32
Something else you can do
with your attention
with your attention
197
560290
2160
Mást is csinálhatunk a figyelemmel,
09:34
besides letting a giant tech company
control it and sell it.
control it and sell it.
198
562474
2959
minthogy engedjük a vállalatoknak,
hogy uralják és eladják azt.
hogy uralják és eladják azt.
09:38
This is that feeling I was talking about,
199
566347
1960
Ez az az érzés, amiről már beszéltem,
09:40
why I love acting so much --
200
568331
1387
ezért szeretek színész lenni.
09:41
it's being able to pay attention
to just one thing.
to just one thing.
201
569742
3890
Az egy dologra való odafigyelés.
09:47
Turns out there's actually
some science behind this too.
some science behind this too.
202
575331
2705
Történetesen ennek is megvan
a tudományos alapja.
a tudományos alapja.
Pszichológusok és idegkutatók
tanulmányozzák
tanulmányozzák
09:50
Psychologists and neuroscientists --
203
578369
1802
09:52
they study a phenomenon they call flow,
204
580195
2420
az úgynevezett flow-élményt,
09:54
which is this thing that happens
in the human brain
in the human brain
205
582639
2405
ami akkor megy végbe az emberi agyban,
09:57
when someone pays attention
to just one thing,
to just one thing,
206
585068
2158
ha valaki csak egy valamire összpontosít,
09:59
like something creative,
207
587250
1510
például valami kreatív dologra,
10:00
and manages not to get distracted
by anything else.
by anything else.
208
588784
3412
és kizár minden más zavaró tényezőt.
10:04
And some say the more regularly
you do this, the happier you'll be.
you do this, the happier you'll be.
209
592958
3933
Egyesek szerint minél többször
éljük át, annál boldogabbak leszünk.
éljük át, annál boldogabbak leszünk.
10:10
Now I'm not a psychologist
or a neuroscientist.
or a neuroscientist.
210
598498
3032
Én ugyan sem pszichológus,
sem idegkutató nem vagyok,
sem idegkutató nem vagyok,
10:13
But I can tell you,
for me, that is very true.
for me, that is very true.
211
601554
3133
ez azonban rám is teljesen igaz.
10:17
It's not always easy, it's hard.
212
605498
2071
Ez gyakran nagyon nehéz.
10:19
To really pay attention
like this takes practice,
like this takes practice,
213
607593
2698
Az ilyen mértékű figyelemhez
sok gyakorlás szükséges,
sok gyakorlás szükséges,
10:22
everybody does it their own way.
214
610315
1564
amit mindenki egyénileg csinál.
10:23
But if there's one thing I can share
215
611903
1893
De ha van, amit szívesen megosztanék,
10:25
that I think helps me focus
and really pay attention, it's this:
and really pay attention, it's this:
216
613820
4452
ami sokat segített az összpontosításban
és az odafigyelésben, az a következő:
és az odafigyelésben, az a következő:
10:30
I try not to see other creative
people as my competitors.
people as my competitors.
217
618958
4702
Igyekszem nem vetélytársként tekinteni
más kreatív emberekre.
más kreatív emberekre.
10:36
I try to find collaborators.
218
624121
2079
Együttműködő feleket próbálok találni.
10:38
Like, if I'm acting in a scene,
219
626224
2579
Ha például egy jelenetben színészkedem,
10:40
if I start seeing the other actors
as my competitors, and I'm like,
as my competitors, and I'm like,
220
628827
3143
és vetélytársként néznék
a többi színészre, valahogy így:
a többi színészre, valahogy így:
10:43
"God, they're going to get
more attention than I am,
more attention than I am,
221
631994
2469
"Istenem, biztosan több
figyelmet fognak kapni,
figyelmet fognak kapni,
10:46
people are going to be talking
about their performance more than mine" --
about their performance more than mine" --
222
634487
3457
és mindenki inkább
az ő játékukról fog áradozni" –
az ő játékukról fog áradozni" –
10:49
I've lost my focus.
223
637968
1168
nem tudnék koncentrálni.
10:51
And I'm probably
going to suck in that scene.
going to suck in that scene.
224
639160
2290
Valószínűleg belesülnék abba a jelenetbe.
10:53
But when I see the other actors
as collaborators,
as collaborators,
225
641474
3905
De ha együttműködő félként
tekintek a többi színészre,
tekintek a többi színészre,
10:57
then it becomes almost easy to focus,
226
645403
3750
sokkal egyszerűbb összpontosítanom,
11:01
because I'm just paying attention to them.
227
649177
2463
hiszen ekkor csak rájuk figyelek.
11:04
And I don't have to think
about what I'm doing --
about what I'm doing --
228
652641
2298
Nem kell azon gondolkoznom,
hogy mit is csinálok,
hogy mit is csinálok,
11:06
I react to what they're doing,
229
654963
1443
az ő játékukra reagálok,
11:08
they react to what I'm doing,
230
656430
1416
ők pedig az enyémre,
11:09
and we can kind of
keep each other in it together.
keep each other in it together.
231
657870
2628
és így úgymond
össze tudjuk tartani egymást.
össze tudjuk tartani egymást.
11:12
But I don't want you to think
it's only actors on a set
it's only actors on a set
232
660522
2644
De nem akarom, hogy azt higgyék,
11:15
that can collaborate in this way.
233
663190
1612
csak a színészek tudnak
így együttműködni.
így együttműködni.
11:16
I could be in whatever
kind of creative situation.
kind of creative situation.
234
664826
2406
Bármilyen kreatív helyzetben
átélhetem ezt.
átélhetem ezt.
11:19
It could be professional,
could be just for fun.
could be just for fun.
235
667256
2698
Lehet hivatalos dolog
vagy csak szórakozás.
vagy csak szórakozás.
11:22
I could be collaborating with people
I'm not even in the same room with.
I'm not even in the same room with.
236
670636
3865
Olyan emberekkel is együtt tudok működni,
akik nincsenek is velem egy szobában.
akik nincsenek is velem egy szobában.
11:26
In fact, some of my favorite
things I've ever made,
things I've ever made,
237
674525
2472
Ami azt illeti, az egyik
számomra legkedvesebb dolgot
számomra legkedvesebb dolgot
11:29
I made with people
that I never physically met.
that I never physically met.
238
677021
2271
olyanokkal hoztam össze,
akikkel sosem találkoztam.
akikkel sosem találkoztam.
11:31
And by the way,
239
679316
1166
Mellesleg,
11:32
this, to me, is the beauty
of the internet.
of the internet.
240
680506
2957
számomra ez adja az internet szépségét.
11:35
If we could just stop
competing for attention,
competing for attention,
241
683487
3154
Ha abba tudnánk hagyni
a figyelemért való versengést,
a figyelemért való versengést,
11:38
then the internet becomes
a great place to find collaborators.
a great place to find collaborators.
242
686665
3559
az internet kiváló terep lenne arra,
hogy együttműködőket találjunk.
hogy együttműködőket találjunk.
11:43
And once I'm collaborating
with other people,
with other people,
243
691411
4626
Ha együttműködöm másokkal,
11:48
whether they're on set,
or online, wherever,
or online, wherever,
244
696061
2568
akár forgatáson, online helyen, bárhol,
11:51
that makes it so much easier
for me to find that flow,
for me to find that flow,
245
699553
3349
sokkal könnyebben találok rá a flow-ra,
11:54
because we're all just paying attention
246
702926
2373
mivel ilyenkor mindannyian
arra az egyre figyelünk,
arra az egyre figyelünk,
11:57
to the one thing
that we're making together.
that we're making together.
247
705323
2757
amit közösen csinálunk.
12:00
And I fell like I'm part
of something larger than myself,
of something larger than myself,
248
708104
3679
Ekkor úgy érezhetjük, egy sokkal
nagyobb dolognak vagyunk a részesei,
nagyobb dolognak vagyunk a részesei,
12:03
and we all sort of shield each other
249
711807
2269
és úgymond védelmezzük egymást
12:06
from anything else that might
otherwise grab our attention,
otherwise grab our attention,
250
714100
3342
bármi mással szemben, ami egyébként
elvonná a figyelmünket,
elvonná a figyelmünket,
12:09
and we can all just be there.
251
717466
4474
és csak egyszerűen létezünk a jelenben.
12:15
At least that's what works for me.
252
723763
2267
Legalábbis nálam ez így működik.
12:19
Sometimes.
253
727486
1285
Néha.
12:20
Sometimes -- it doesn't always work.
254
728795
1727
Van úgy, hogy mégsem megy.
12:22
Sometimes, I still totally get
wrapped up in that addictive cycle
wrapped up in that addictive cycle
255
730546
3118
Sokszor még most is el tud nyelni
a figyelemfelkeltés bűvös köre.
12:25
of wanting to get attention.
256
733688
1406
12:27
I mean, like, even right now,
257
735118
1903
Mármint még most sem mondhatom,
12:29
can I honestly say there's not
some part of me here who's like,
some part of me here who's like,
258
737045
4005
hogy nincs bennem olyan rész,
aki ne arra gondolna:
aki ne arra gondolna:
12:33
"Hey, everybody, look at me,
I'm giving a TED Talk!"
I'm giving a TED Talk!"
259
741074
2849
"Nézzétek emberek, TED-előadást tartok!".
12:35
(Laughter)
260
743947
1246
(Nevetés)
12:37
There is -- there's, you know, some part.
261
745217
2915
Van, van egy ilyen részem.
12:40
But I can also honestly say
262
748629
1817
Azt azonban őszintén mondhatom,
12:42
that this whole creative process
of writing and giving this talk,
of writing and giving this talk,
263
750470
3425
hogy a beszéd megírásának
és előadásának kreatív folyamata
és előadásának kreatív folyamata
12:45
it's been a huge opportunity
for me to focus
for me to focus
264
753919
2614
óriási lehetőséget adott
az összpontosítás gyakorlására,
az összpontosítás gyakorlására,
12:48
and really pay attention to something
I care a lot about.
I care a lot about.
265
756557
3086
és hogy koncentráljak valamire,
ami igazán fontos nekem.
ami igazán fontos nekem.
12:52
So regardless of how much attention
I do or don't get as a result,
I do or don't get as a result,
266
760802
5595
Nem számít, mennyi figyelmet
sikerült elnyernem végül,
sikerült elnyernem végül,
12:58
I'm happy I did it.
267
766421
1267
örülök, hogy megtettem.
13:00
And I'm grateful to all of you
for letting me.
for letting me.
268
768236
3860
És hálás vagyok önöknek,
hogy ezt lehetővé tették nekem.
hogy ezt lehetővé tették nekem.
13:04
So thank you, that's it,
269
772593
2018
Köszönöm, ennyi lett volna.
13:06
you can give your attention
to someone else now.
to someone else now.
270
774635
2262
Most már másra is figyelhetnek.
13:08
Thanks again.
271
776921
1150
Még egyszer köszönöm!
13:10
(Applause)
272
778095
3881
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneurAs an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration.
Why you should listen
In Joseph Gordon-Levitt's own words: "I'm lucky. I found a creative outlet young. I started working as an actor when I was six years old. When I was 19, I quit acting to go to college. And a few years later (yes, I dropped out) when I tried to get back into it, nobody would give me a part. That really hurt.
"I realized my old creative outlet wouldn't work anymore, because it depended too much on other people. I had to be able to express myself on my own. And my personal metaphor for this was the REC button. 'HIT RECORD,' I'd say to myself. Push the button. Get started. Make something.
"What started as a private rallying cry became a humble website, which grew into a worldwide community of hundreds of thousands, an Emmy-winning production company, and now a new collaborative media platform. Irony is, today's HITRECORD is not about expressing yourself on your own. What we've found over the years is that the best way for many people to find their creative outlet is through collaborating with others."
Joseph Gordon-Levitt | Speaker | TED.com