TED2016
Brian Little: Who are you, really? The puzzle of personality
Μπράιαν Λιτλ: Ποιος είσαι πραγματικά; Το παζλ της προσωπικότητας
Filmed:
Readability: 4.2
9,968,069 views
Τι σε κάνει να είσαι εσύ; Στους ψυχολόγους αρέσει να μιλάνε για τα γνωρίσματά μας, ή για τα ορισμένα χαρακτηριστικά μας που μας κάνουν αυτό που είμαστε. Αλλά ο Μπράιαν Λιτλ ενδιαφέρεται περισσότερο για εκείνες τις στιγμές που ξεπερνάμε αυτά τα γνωρίσματα - μερικές φορές επειδή το απαιτεί η κουλτούρα μας, άλλες επειδή εμείς το απαιτούμε από τους εαυτούς μας. Ακολουθήστε τον Λιτλ καθώς αναλύει τις αναπάντεχες διαφορές ανάμεσα στους εσωστρεφείς και τους εξωστρεφείς και εξηγεί γιατί η προσωπικότητά σας μπορεί να είναι πιο ελαστική απ' όσο νομίζετε.
Brian Little - Personality researcher
Cambridge research professor Brian Little analyzes and redefines the threads of our personalities -- and suggests ways we can transform ourselves. Full bio
Cambridge research professor Brian Little analyzes and redefines the threads of our personalities -- and suggests ways we can transform ourselves. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
What an intriguing
group of individuals you are ...
group of individuals you are ...
0
1043
3261
Τι ενδιαφέρουσα ομάδα ατόμων που είστε
00:17
to a psychologist.
1
5505
1448
για έναν ψυχολόγο.
00:18
(Laughter)
2
6977
1439
(Γέλια)
00:20
I've had the opportunity
over the last couple of days
over the last couple of days
3
8440
3106
Τις τελευταίες μέρες είχα την ευκαιρία
00:23
of listening in on some
of your conversations
of your conversations
4
11570
2586
να ακούσω κάποιες από τις συζητήσεις σας
00:26
and watching you interact with each other.
5
14984
2166
και να σας δω να αλληλεπιδράτε.
00:29
And I think it's fair to say, already,
6
17174
2525
Και ήδη νομίζω ότι είναι δίκαιο να πω
00:31
that there are 47 people in this audience,
7
19723
5188
ότι υπάρχουν 47 άτομα σε αυτό το κοινό
00:37
at this moment,
8
25494
1218
αυτή τη στιγμή,
00:39
displaying psychological symptoms
I would like to discuss today.
I would like to discuss today.
9
27414
4133
που εμφανίζουν τα ψυχολογικά συμπτώματα
για τα οποία θα ήθελα να μιλήσω σήμερα.
για τα οποία θα ήθελα να μιλήσω σήμερα.
00:43
(Laughter)
10
31571
1347
(Γέλια)
00:44
And I thought you might
like to know who you are.
like to know who you are.
11
32942
3002
Και πιστεύω ότι θα θέλατε
να μάθετε ποιοι είστε.
να μάθετε ποιοι είστε.
00:47
(Laughter)
12
35968
1423
(Γέλια)
00:49
But instead of pointing at you,
13
37415
1687
Αλλά αντί να σας δείχνω
00:51
which would be gratuitous and intrusive,
14
39126
3198
-κάτι που θα ήταν ανώφελο και αδιάκριτο-
00:54
I thought I would tell you
a few facts and stories,
a few facts and stories,
15
42865
3001
σκέφτηκα να σας πω
μερικά γεγονότα και ιστορίες,
μερικά γεγονότα και ιστορίες,
00:57
in which you may catch
a glimpse of yourself.
a glimpse of yourself.
16
45890
3037
στις οποίες μπορεί
να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας.
να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας.
01:02
I'm in the field of research
known as personality psychology,
known as personality psychology,
17
50089
4236
Είμαι στον χώρο της έρευνας, γνωστό
ως ψυχολογία της προσωπικότητας,
ως ψυχολογία της προσωπικότητας,
01:06
which is part of a larger
personality science
personality science
18
54349
3440
που είναι μέρος μιας μεγαλύτερης
επιστήμης της προσωπικότητας
επιστήμης της προσωπικότητας
01:09
which spans the full spectrum,
from neurons to narratives.
from neurons to narratives.
19
57813
5109
που καλύπτει όλο το φάσμα
από τους νευρώνες έως και τις αφηγήσεις.
από τους νευρώνες έως και τις αφηγήσεις.
01:15
And what we try to do,
20
63337
1453
Αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε
01:17
in our own way,
21
65601
1563
με τον δικό μας τρόπο,
01:19
is to make sense of how each of us --
22
67188
2744
είναι να κατανοήσουμε πώς ο καθένας μας
01:22
each of you --
23
70793
1226
-ο καθένας σας-
01:24
is, in certain respects,
24
72467
2078
είναι, με κάποιο τρόπο,
01:26
like all other people,
25
74569
1363
όπως όλοι οι άνθρωποι,
01:28
like some other people
26
76993
1384
όπως κάποιοι άλλοι
01:31
and like no other person.
27
79243
2018
και όπως κανένας άλλος.
01:34
Now, already you may
be saying of yourself,
be saying of yourself,
28
82579
3167
Τώρα, μπορεί να λέτε ήδη στον εαυτό σας
01:37
"I'm not intriguing.
29
85770
1745
«Δεν είμαι ενδιαφέρων.
01:41
I am the 46th most boring person
in the Western Hemisphere."
in the Western Hemisphere."
30
89597
5449
Είμαι ο 46ος πιο βαρετός άνθρωπος
στο Δυτικό Ημισφαίριο».
στο Δυτικό Ημισφαίριο».
01:47
Or you may say of yourself,
31
95895
2289
Ή μπορεί να πείτε για τον εαυτό σας,
01:50
"I am intriguing,
32
98208
1907
«Είμαι ενδιαφέρων,
01:53
even if I am regarded by most people
as a great, thundering twit."
as a great, thundering twit."
33
101252
3951
ακόμα κι αν θεωρούμαι από την πλειοψηφία
ως ένα τρομερό, βροντερό ζωντόβολο».
ως ένα τρομερό, βροντερό ζωντόβολο».
01:57
(Laughter)
34
105227
1190
(Γέλια)
01:58
But it is your self-diagnosed boringness
and your inherent "twitiness"
and your inherent "twitiness"
35
106441
5860
Επειδή όμως διαγιγνώσκετε τον εαυτό σας
ως ανιαρό και με έμφυτη «βλακεία»,
ως ανιαρό και με έμφυτη «βλακεία»,
02:04
that makes me, as a psychologist,
really fascinated by you.
really fascinated by you.
36
112325
4427
αυτό με κάνει, ως ψυχολόγο,
να ενθουσιάζομαι τόσο μαζί σας.
να ενθουσιάζομαι τόσο μαζί σας.
02:09
So let me explain why this is so.
37
117172
2351
Οπότε αφήστε με να εξηγήσω
γιατί συμβαίνει αυτό.
γιατί συμβαίνει αυτό.
02:12
One of the most influential approaches
in personality science
in personality science
38
120284
4161
Μία από τις πιο σημαντικές προσεγγίσεις
στην επιστήμη της προσωπικότητας
στην επιστήμη της προσωπικότητας
02:16
is known as trait psychology,
39
124469
1590
είναι η ψυχολογία γνωρισμάτων
02:18
and it aligns you along five dimensions
which are normally distributed,
which are normally distributed,
40
126083
5369
και σας εντοπίζει μέσα σε πέντε διαστάσεις
που μοιράζονται φυσιολογικά,
που μοιράζονται φυσιολογικά,
02:23
and that describe universally held aspects
of difference between people.
of difference between people.
41
131476
6990
περιγράφοντας τις παγκόσμιες όψεις
των διαφορών μεταξύ των ανθρώπων.
των διαφορών μεταξύ των ανθρώπων.
02:31
They spell out the acronym OCEAN.
42
139379
2329
Τα αρχικά τους στα αγγλικά
φτιάχνουν το ακρωνύμιο OCEAN.
φτιάχνουν το ακρωνύμιο OCEAN.
02:34
So, "O" stands for "open to experience,"
43
142105
3051
Δηλαδή, «ανοιχτός σε εμπειρίες»,
σε αντίθεση με κάποιους
πιο κλειστούς χαρακτήρες.
πιο κλειστούς χαρακτήρες.
02:37
versus those who are more closed.
44
145180
2351
02:39
"C" stands for "conscientiousness,"
45
147555
3175
«Ευσυνείδητος»,
02:42
in contrast to those with a more
lackadaisical approach to life.
lackadaisical approach to life.
46
150754
3644
σε αντίθεση με εκείνους
με μια πιο αδιάφορη προσέγγιση.
με μια πιο αδιάφορη προσέγγιση.
02:46
"E" -- "extroversion," in contrast
to more introverted people.
to more introverted people.
47
154422
4643
«Εξωστρεφής», σε αντίθεση
με πιο εσωστρεφείς.
με πιο εσωστρεφείς.
02:51
"A" -- "agreeable individuals,"
48
159089
2692
«Προσηνής»,
02:53
in contrast to those
decidedly not agreeable.
decidedly not agreeable.
49
161805
3422
σε αντίθεση με εκείνους
που οπωσδήποτε δεν είναι προσηνείς.
που οπωσδήποτε δεν είναι προσηνείς.
02:57
And "N" -- "neurotic individuals,"
50
165599
2644
Και τέλος, «νευρωτικός»,
03:00
in contrast to those who are more stable.
51
168267
2673
σε αντίθεση με τους έχοντες
σώας τας φρένας τους.
σώας τας φρένας τους.
03:04
All of these dimensions have
implications for our well-being,
implications for our well-being,
52
172268
3390
Όλες αυτές οι διαστάσεις
έχουν επιπτώσεις στην ευημερία μας,
έχουν επιπτώσεις στην ευημερία μας,
03:07
for how our life goes.
53
175682
2506
και στην εξέλιξη της ζωής μας.
03:10
And so we know that, for example,
54
178762
2349
Κι έτσι ξέρουμε, για παράδειγμα,
03:13
openness and conscientiousness
are very good predictors of life success,
are very good predictors of life success,
55
181135
4975
ότι η δεκτικότητα και η ευσυνειδησία
είναι δείκτες μιας επιτυχημένης ζωής,
είναι δείκτες μιας επιτυχημένης ζωής,
03:18
but the open people achieve that success
through being audacious
through being audacious
56
186829
4377
αλλά τα δεκτικά άτομα γίνονται επιτυχημένα
με το να είναι τολμηρά
με το να είναι τολμηρά
03:23
and, occasionally, odd.
57
191230
2178
και, μερικές φορές, ιδιόμορφα.
03:26
The conscientious people
achieve it through sticking to deadlines,
achieve it through sticking to deadlines,
58
194077
4365
Τα ευσυνείδητα άτομα το πετυχαίνουν
με το να προσκολλώνται στις προθεσμίες,
με το να προσκολλώνται στις προθεσμίες,
03:30
to persevering, as well as
having some passion.
having some passion.
59
198466
3922
με το να επιμένουν
αλλά και με το να έχουν πάθος.
αλλά και με το να έχουν πάθος.
03:35
Extroversion and agreeableness
are both conducive
are both conducive
60
203662
3886
Η εξωστρέφεια και η προσήνεια
είναι ευεργετικές
είναι ευεργετικές
03:39
to working well with people.
61
207572
2578
για να δουλεύεις καλά με άλλους.
03:42
Extroverts, for example,
I find intriguing.
I find intriguing.
62
210866
2988
Τους εξωστρεφείς, για παράδειγμα,
τους βρίσκω ενδιαφέροντες.
τους βρίσκω ενδιαφέροντες.
03:45
With my classes, I sometimes
give them a basic fact
give them a basic fact
63
213878
2983
Στις τάξεις μου, μερικές φορές
τους δίνω ένα βασικό γεγονός
τους δίνω ένα βασικό γεγονός
03:48
that might be revealing
with respect to their personality:
with respect to their personality:
64
216885
2967
που μπορεί να είναι αποκαλυπτικό
για την προσωπικότητά τους:
για την προσωπικότητά τους:
03:52
I tell them that it is virtually
impossible for adults
impossible for adults
65
220356
5046
τους λέω ότι είναι πρακτικά αδύνατον
για τους ενήλικες
για τους ενήλικες
03:57
to lick the outside of their own elbow.
66
225426
3837
να γλύψουν την εξωτερική πλευρά
του αγκώνα τους.
του αγκώνα τους.
04:01
(Laughter)
67
229287
1254
(Γέλια)
04:02
Did you know that?
68
230565
1384
Το γνωρίζατε αυτό;
04:05
Already, some of you have tried
to lick the outside of your own elbow.
to lick the outside of your own elbow.
69
233505
4189
Ήδη κάποιοι από εσάς προσπαθήσατε
να γλύψετε τον αγκώνα σας.
να γλύψετε τον αγκώνα σας.
04:09
But extroverts amongst you
70
237718
1776
Αλλά οι εξωστρεφείς ανάμεσά σας
04:11
are probably those
who have not only tried,
who have not only tried,
71
239518
2611
είναι μάλλον εκείνοι
που όχι μόνο έχουν προσπαθήσει,
που όχι μόνο έχουν προσπαθήσει,
04:14
but they have successfully
licked the elbow
licked the elbow
72
242153
2490
αλλά έχουν γλύψει επιτυχώς τον αγκώνα
04:16
of the person sitting next to them.
73
244667
1691
του ατόμου που κάθεται δίπλα τους.
04:18
(Laughter)
74
246382
1002
(Γέλια)
04:19
Those are the extroverts.
75
247408
1685
Αυτοί είναι οι εξωστρεφείς.
04:21
Let me deal in a bit more detail
with extroversion,
with extroversion,
76
249117
3419
Αφήστε με να αναλύσω την εξωστρέφεια
λίγο παραπάνω,
λίγο παραπάνω,
04:24
because it's consequential
and it's intriguing,
and it's intriguing,
77
252560
2959
επειδή είναι σημαντική και ενδιαφέρουσα
04:27
and it helps us understand
what I call our three natures.
what I call our three natures.
78
255543
3481
και μας βοηθάει να κατανοήσουμε
αυτό που ονομάζω «οι τρεις φύσεις» μας.
αυτό που ονομάζω «οι τρεις φύσεις» μας.
04:31
First, our biogenic nature --
our neurophysiology.
our neurophysiology.
79
259048
3671
Αρχικά, η βιογενής μας φύση -
η νευροφυσιολογία μας.
η νευροφυσιολογία μας.
04:34
Second, our sociogenic or second nature,
80
262743
2983
Δεύτερον, η κοινωνιογενής
ή δεύτερη φύση μας,
ή δεύτερη φύση μας,
04:38
which has to do with the cultural
and social aspects of our lives.
and social aspects of our lives.
81
266279
3858
που σχετίζεται με τις πολιτισμικές
και κοινωνικές όψεις της ζωής μας.
και κοινωνικές όψεις της ζωής μας.
04:42
And third, what makes you
individually you -- idiosyncratic --
individually you -- idiosyncratic --
82
270744
6903
Και τρίτον, τι κάνει τον καθέναν
από εσάς ιδιόμορφο,
από εσάς ιδιόμορφο,
04:50
what I call your "idiogenic" nature.
83
278190
3046
αυτό που ονομάζω «ιδιογενής» φύση.
04:53
Let me explain.
84
281260
1156
Ας σας εξηγήσω.
04:56
One of the things that characterizes
extroverts is they need stimulation.
extroverts is they need stimulation.
85
284901
3485
Ένα χαρακτηριστικό των εξωστρεφών
είναι ότι χρειάζονται διέγερση.
είναι ότι χρειάζονται διέγερση.
05:00
And that stimulation can be achieved
by finding things that are exciting:
by finding things that are exciting:
86
288971
4724
Κι αυτή η διέγερση επιτυγχάνεται
αν βρουν κάτι συναρπαστικό:
αν βρουν κάτι συναρπαστικό:
05:05
loud noises, parties
and social events here at TED --
and social events here at TED --
87
293719
4037
δυνατός θόρυβος, πάρτυ,
και κοινωνικές εκδηλώσεις εδώ στο TED -
και κοινωνικές εκδηλώσεις εδώ στο TED -
05:09
you see the extroverts
forming a magnetic core.
forming a magnetic core.
88
297780
3227
βλέπετε τους εξωστρεφείς
να σχηματίζουν ένα μαγνητικό πυρήνα.
να σχηματίζουν ένα μαγνητικό πυρήνα.
05:13
They all gather together.
89
301031
1659
Συγκεντρώνονται όλοι μαζί.
05:14
And I've seen you.
90
302714
1415
Και σας έχω δει.
05:16
The introverts are more likely
to spend time in the quiet spaces
to spend time in the quiet spaces
91
304153
3323
Οι εσωστρεφείς είναι πιο πιθανόν
να κάθονται σε ήσυχα μέρη
να κάθονται σε ήσυχα μέρη
05:19
up on the second floor,
92
307500
1823
επάνω στον δεύτερο όροφο,
05:21
where they are able
to reduce stimulation --
to reduce stimulation --
93
309347
3792
όπου μπορούν να μειώσουν τη διέγερση
05:25
and may be misconstrued
as being antisocial,
as being antisocial,
94
313163
3935
και μπορεί να παρερμηνευθούν
ως αντικοινωνικοί,
ως αντικοινωνικοί,
05:29
but you're not necessarily antisocial.
95
317122
2998
αλλά δεν είναι απαραίτητο ότι είναι.
05:33
It may be that you simply realize
that you do better
that you do better
96
321310
2898
Μπορεί απλώς να συνειδητοποιείτε
ότι αποδίδετε καλύτερα
ότι αποδίδετε καλύτερα
05:37
when you have a chance
to lower that level of stimulation.
to lower that level of stimulation.
97
325436
4411
όταν έχετε την ευκαιρία να μειώσετε
αυτό το επίπεδο διέγερσης.
αυτό το επίπεδο διέγερσης.
05:42
Sometimes it's an internal
stimulant, from your body.
stimulant, from your body.
98
330998
4148
Μερικές φορές είναι
εσωτερική διέγερση από το σώμα σας.
εσωτερική διέγερση από το σώμα σας.
05:47
Caffeine, for example, works much better
with extroverts than it does introverts.
with extroverts than it does introverts.
99
335170
4915
Η καφεΐνη για παράδειγμα βοηθά πιο πολύ
τους εξωστρεφείς παρά τους εσωστρεφείς.
τους εξωστρεφείς παρά τους εσωστρεφείς.
05:52
When extroverts come into the office
at nine o'clock in the morning
at nine o'clock in the morning
100
340109
3179
Όταν οι εξωστρεφείς
έρχονται στο γραφείο στις 9 το πρωί
έρχονται στο γραφείο στις 9 το πρωί
05:55
and say, "I really need a cup of coffee,"
101
343312
2885
και λένε, «Πραγματικά
έχω ανάγκη έναν καφέ,»
έχω ανάγκη έναν καφέ,»
05:58
they're not kidding --
102
346221
1151
δεν αστειεύονται,
05:59
they really do.
103
347396
1173
το χρειάζονται πραγματικά.
06:01
Introverts do not do as well,
104
349531
1806
Οι εσωστρεφείς δεν αποδίδουν καλά,
06:03
particularly if the tasks
they're engaged in --
they're engaged in --
105
351361
2517
ειδικά αν οι εργασίες που έχουν αναλάβει,
06:06
and they've had some coffee --
106
354913
1545
-κι ας έχουν πιεί λίγο καφέ-
06:08
if those tasks are speeded,
107
356482
2138
αν αυτές οι εργασίες επισπευσθούν,
06:10
and if they're quantitative,
108
358644
1879
κι αν είναι ποσοτικές,
06:12
introverts may give the appearance
of not being particularly quantitative.
of not being particularly quantitative.
109
360547
4394
οι εσωστρεφείς ίσως δώσουν την εντύπωση
ότι δεν είναι ιδιαίτερα ποσοτικοί.
ότι δεν είναι ιδιαίτερα ποσοτικοί.
06:17
But it's a misconstrual.
110
365580
1640
Αλλά απλώς παρερμηνεύονται.
06:19
So here are the consequences
that are really quite intriguing:
that are really quite intriguing:
111
367244
3044
Οπότε εδώ έρχονται οι συνέπειες
που έχουν πολύ ενδιαφέρον:
που έχουν πολύ ενδιαφέρον:
06:22
we're not always what seem to be,
112
370312
2083
δεν είμαστε πάντα αυτό που δείχνουμε,
06:24
and that takes me to my next point.
113
372419
3284
κι αυτό με οδηγεί στο επόμενο θέμα μου.
06:28
I should say, before getting to this,
114
376196
2556
Πρέπει να πω, πριν αναφερθώ σε αυτό,
06:30
something about sexual intercourse,
115
378776
2680
κάτι για την ερωτική πράξη,
06:33
although I may not have time.
116
381480
2101
αν και μπορεί να μην έχω χρόνο.
06:35
And so, if you would like me to --
117
383605
2872
Κι έτσι, αν θα θέλατε να -
06:38
yes, you would?
118
386501
1151
θα θέλατε;
06:39
OK.
119
387676
1151
Εντάξει.
06:40
(Laughter)
120
388851
1085
(Γέλια)
06:41
There are studies done
121
389960
1160
Έχουν γίνει μελέτες
06:43
on the frequency with which
individuals engage in the conjugal act,
individuals engage in the conjugal act,
122
391144
5325
για τη συχνότητα με την οποία ο καθένας
επιδίδεται στη συζυγική πράξη,
επιδίδεται στη συζυγική πράξη,
06:49
as broken down by male, female;
introvert, extrovert.
introvert, extrovert.
123
397406
3239
όπως έχει αναλυθεί σε άντρες, γυναίκες,
εσωστρεφείς, εξωστρεφείς.
εσωστρεφείς, εξωστρεφείς.
06:53
So I ask you:
124
401100
1151
Επομένως, σας ρωτάω:
06:54
How many times per minute --
125
402275
2072
Πόσες φορές ανά λεπτό
06:57
oh, I'm sorry, that was a rat study --
126
405162
1884
-συγγνώμη, αυτό πάει για αρουραίους-
06:59
(Laughter)
127
407070
2007
(Γέλια)
07:02
How many times per month
128
410151
1802
Πόσες φορές ανά μήνα
07:06
do introverted men engage in the act?
129
414715
3259
επιδίδονται στην πράξη
οι εσωστρεφείς άντρες;
οι εσωστρεφείς άντρες;
07:10
3.0.
130
418486
1390
3,0 φορές.
07:11
Extroverted men?
131
419900
1632
Οι εξωστρεφείς;
07:13
More or less?
132
421556
1610
Περισσότερο ή λιγότερο;
07:15
Yes, more.
133
423616
1628
Ναι, περισσότερο.
07:17
5.5 -- almost twice as much.
134
425607
2367
5,5 φορές - σχεδόν το διπλάσιο.
07:21
Introverted women: 3.1.
135
429264
2568
Οι εσωστρεφείς γυναίκες: 3,1.
07:23
Extroverted women?
136
431856
1596
Οι εξωστρεφείς γυναίκες;
07:25
Frankly, speaking as an introverted male,
137
433476
3346
Ειλικρινά, μιλώντας ως εσωστρεφής άνδρας,
07:28
which I will explain later --
138
436846
1737
κάτι που θα εξηγήσω μετά,
07:30
they are heroic.
139
438607
1581
είναι ηρωίδες.
07:32
7.5.
140
440973
1775
7,5.
07:35
They not only handle
all the male extroverts,
all the male extroverts,
141
443782
2352
Καλύπτουν όχι μόνο
όλους τους εξωστρεφείς άνδρες
όλους τους εξωστρεφείς άνδρες
07:38
they pick up a few introverts as well.
142
446158
2093
αλλά διαλέγουν και κάποιους εσωστρεφείς.
07:40
(Laughter)
143
448275
1896
(Γέλια)
07:42
(Applause)
144
450195
2320
(Χειροκρότημα)
07:48
We communicate differently,
extroverts and introverts.
extroverts and introverts.
145
456796
4301
Επικοινωνούμε διαφορετικά,
οι εξωστρεφείς και εσωστρεφείς.
οι εξωστρεφείς και εσωστρεφείς.
07:54
Extroverts, when they interact,
146
462576
1506
Οι εξωστρεφείς αλληλεπιδρώντας
07:56
want to have lots of social encounter
punctuated by closeness.
punctuated by closeness.
147
464106
4465
θέλουν πολλές κοινωνικές συναντήσεις
με έμφαση στην εγγύτητα.
με έμφαση στην εγγύτητα.
08:00
They'd like to stand close
for comfortable communication.
for comfortable communication.
148
468595
2991
Θέλουν να στέκονται κοντά
για μια άνετη επικοινωνία.
για μια άνετη επικοινωνία.
08:04
They like to have a lot of eye contact,
149
472547
2199
Θέλουν να έχουν οπτική επαφή,
08:06
or mutual gaze.
150
474770
1344
ή ένα κοινό βλέμμα.
08:09
We found in some research
151
477241
1207
Ανακαλύψαμε σε μια έρευνα
08:10
that they use more diminutive terms
when they meet somebody.
when they meet somebody.
152
478472
2998
ότι χρησιμοποιούν πολλά υποκοριστικά
όταν γνωρίζουν κάποιον.
όταν γνωρίζουν κάποιον.
08:13
So when an extrovert meets a Charles,
153
481873
2713
Οπότε όταν ένας εξωστρεφής
γνωρίζει κάποιον Τσαρλς,
γνωρίζει κάποιον Τσαρλς,
08:16
it rapidly becomes "Charlie,"
and then "Chuck,"
and then "Chuck,"
154
484610
2885
γρήγορα γίνεται «Τσάρλι» και μετά «Τσακ»,
08:19
and then "Chuckles Baby."
155
487519
1679
και μετά «γλυκέ μου, Τσακλς».
08:21
(Laughter)
156
489222
1492
(Γέλια)
08:23
Whereas for introverts,
157
491032
1405
Ενώ για τους εσωστρεφείς,
08:24
it remains "Charles," until he's given
a pass to be more intimate
a pass to be more intimate
158
492461
4905
παραμένει «Τσαρλς» μέχρι να του δοθεί
η άδεια για περισσότερη οικειότητα
η άδεια για περισσότερη οικειότητα
08:29
by the person he's talking to.
159
497390
2220
από το άτομο στο οποίο απευθύνεται.
08:32
We speak differently.
160
500044
2785
Μιλάμε διαφορετικά.
08:36
Extroverts prefer black-and-white,
concrete, simple language.
concrete, simple language.
161
504934
5237
Οι εξωστρεφείς προτιμούν ξεκάθαρη,
συγκεκριμένη, απλή γλώσσα.
συγκεκριμένη, απλή γλώσσα.
08:43
Introverts prefer --
and I must again tell you
and I must again tell you
162
511854
3794
Οι εσωστρεφείς προτιμούν -
και πρέπει ξανά να σας πω
και πρέπει ξανά να σας πω
08:47
that I am as extreme an introvert
as you could possibly imagine --
as you could possibly imagine --
163
515672
4357
ότι είμαι τόσο ακραίος εσωστρεφής
όσο δε φαντάζεστε -
όσο δε φαντάζεστε -
08:52
we speak differently.
164
520853
1717
μιλάμε διαφορετικά.
08:54
We prefer contextually complex,
165
522594
3995
Προτιμάμε διακειμενικά περίπλοκες,
08:58
contingent,
166
526613
1932
ενδεχόμενες,
09:00
weasel-word sentences --
167
528569
2016
προτάσεις με ύπουλες λέξεις -
09:02
(Laughter)
168
530609
1023
(Γέλια)
09:03
More or less.
169
531656
1362
Στο περίπου.
09:05
(Laughter)
170
533385
1436
(Γέλια)
09:06
As it were.
171
534845
1200
Όπως ήταν.
09:08
(Laughter)
172
536069
1015
(Γέλια)
09:09
Not to put too fine a point upon it --
173
537108
2000
Χωρίς να θέλω να δώσω πολλή έμφαση -
09:11
like that.
174
539848
1173
κάτι τέτοιο.
09:13
When we talk,
175
541955
1402
Όταν μιλάμε,
09:15
we sometimes talk past each other.
176
543381
1742
μερικές φορές μιλάμε για άλλα θέματα.
09:17
I had a consulting contract
I shared with a colleague
I shared with a colleague
177
545724
2628
Είχα μια σύμβαση παροχής συμβουλών
μαζί με ένα συνάδελφο
μαζί με ένα συνάδελφο
09:20
who's as different from me
as two people can possibly be.
as two people can possibly be.
178
548376
3004
που είναι τελείως διαφορετικός από εμένα.
09:23
First, his name is Tom.
179
551739
1779
Πρώτον, τον λένε Τομ.
09:26
Mine isn't.
180
554499
1214
Εμένα δε με λένε έτσι.
09:27
(Laughter)
181
555737
1271
(Γέλια)
09:29
Secondly, he's six foot five.
182
557032
1931
Δεύτερον, το ύψος του είναι 1,95.
09:30
I have a tendency not to be.
183
558987
1952
Έχω μια τάση να μην είμαι τόσο ψηλός.
09:32
(Laughter)
184
560963
1043
(Γέλια)
09:34
And thirdly, he's as extroverted
a person as you could find.
a person as you could find.
185
562030
3723
Και τρίτον, είναι το πιο εξωστρεφές άτομο
που θα μπορούσατε να βρείτε.
που θα μπορούσατε να βρείτε.
09:37
I am seriously introverted.
186
565777
2380
Είμαι πολύ εσωστρεφής.
09:40
I overload so much,
187
568670
1695
Παραφορτώνω τόσο τον εαυτό μου,
09:42
I can't even have a cup of coffee
after three in the afternoon
after three in the afternoon
188
570389
4814
που δεν μπορώ να πιω μια κούπα καφέ
μετά τις 3 το απόγευμα
μετά τις 3 το απόγευμα
09:47
and expect to sleep in the evening.
189
575227
2288
και να περιμένω ότι θα κοιμηθώ το βράδυ.
09:50
We had seconded to this project
a fellow called Michael.
a fellow called Michael.
190
578178
3952
Υποστηρίζαμε για αυτό το έργο
έναν τύπο που λεγόταν Μάικλ.
έναν τύπο που λεγόταν Μάικλ.
09:55
And Michael almost brought
the project to a crashing halt.
the project to a crashing halt.
191
583320
4172
Κι ο Μάικλ κόντεψε σχεδόν
να καταστρέψει όλο το έργο.
να καταστρέψει όλο το έργο.
10:00
So the person who seconded him
asked Tom and me,
asked Tom and me,
192
588528
3796
Οπότε αυτός που τον υποστήριζε,
ρώτησε εμένα και τον Τομ,
ρώτησε εμένα και τον Τομ,
«Τι γνώμη έχετε για τον Μάικλ;»
10:05
"What do you make of Michael?"
193
593244
1459
10:06
Well, I'll tell you
what Tom said in a minute.
what Tom said in a minute.
194
594727
2270
Θα σας πω σε ένα λεπτό τι είπε ο Τομ.
10:09
He spoke in classic "extrovert-ese."
195
597021
2316
Μίλησε με κλασικό εξωστρεφή τρόπο.
10:11
And here is how extroverted ears
heard what I said,
heard what I said,
196
599955
3575
Και να τι άκουσαν τα εξωστρεφή αυτιά
από όσα είπα,
από όσα είπα,
10:15
which is actually pretty accurate.
197
603554
1953
που είναι σχεδόν ακριβή.
10:17
I said, "Well Michael does have
a tendency at times
a tendency at times
198
605531
4260
Είπα: «Λοιπόν, ο Μάικλ όντως
έχει μια τάση κατά καιρούς
έχει μια τάση κατά καιρούς
10:22
of behaving in a way
that some of us might see
that some of us might see
199
610385
3286
να συμπεριφέρεται με τρόπο
που ορισμένοι από εμάς θεωρούν
που ορισμένοι από εμάς θεωρούν
10:26
as perhaps more assertive
than is normally called for."
than is normally called for."
200
614489
4135
ότι ενδεχομένως είναι πιο αποφασιστικός
από τον φυσιολογικά αναμενόμενο».
από τον φυσιολογικά αναμενόμενο».
10:30
(Laughter)
201
618941
2310
(Γέλια)
10:33
Tom rolled his eyes and he said,
202
621611
1777
Ο Τομ γύρισε τα μάτια του και είπε,
10:35
"Brian, that's what I said:
203
623412
2529
«Μπράιαν, αυτό είπα κι εγώ:
10:38
he's an asshole!"
204
626629
1400
είναι μαλάκας!»
10:40
(Laughter)
205
628053
2177
(Γέλια)
10:42
(Applause)
206
630254
1821
(Χειροκρότημα)
10:45
Now, as an introvert,
207
633509
1267
Τώρα, ως εσωστρεφής,
10:46
I might gently allude to certain
"assholic" qualities
"assholic" qualities
208
634800
5181
μπορεί με λεπτότητα να υποδηλώσω
ορισμένα «μαλακισμένα» χαρακτηριστικά
ορισμένα «μαλακισμένα» χαρακτηριστικά
10:52
in this man's behavior,
209
640005
1295
στη συμπεριφορά του άνδρα,
10:53
but I'm not going to lunge for the a-word.
210
641324
2804
αλλά δε θα χιμήξω αμέσως
στη λέξη από «μ».
στη λέξη από «μ».
10:56
(Laughter)
211
644152
1776
(Γέλια)
10:59
But the extrovert says,
212
647228
1266
Αλλά ο εξωστρεφής λέει,
11:00
"If he walks like one, if he talks
like one, I call him one."
like one, I call him one."
213
648518
2874
«Αν έτσι συμπεριφέρεται, έτσι θα τον λέω».
11:03
And we go past each other.
214
651416
1412
Προσπερνάμε ο ένας τον άλλο.
11:05
Now is this something
that we should be heedful of?
that we should be heedful of?
215
653498
3966
Τώρα, είναι αυτό κάτι που πρέπει
να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή;
να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή;
11:09
Of course.
216
657488
1166
Ασφαλώς.
11:10
It's important that we know this.
217
658678
1584
Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε.
11:12
Is that all we are?
218
660286
1539
Αυτό είμαστε τελικά;
11:14
Are we just a bunch of traits?
219
662670
2041
Είμαστε απλώς ένα μάτσο χαρακτηριστικά;
11:17
No, we're not.
220
665563
1262
Όχι, δεν είμαστε.
11:20
Remember, you're like some other people
221
668116
2256
Θυμηθείτε, είστε σαν κάποιους άλλους
11:23
and like no other person.
222
671266
1709
και σαν κανέναν άλλον.
11:25
How about that idiosyncratic you?
223
673487
2435
Και ο ιδιόμορφος εαυτός σας;
11:28
As Elizabeth or as George,
224
676485
3251
Ως Ελίζαμπεθ ή Τζορτζ,
11:31
you may share your extroversion
or your neuroticism.
or your neuroticism.
225
679760
2880
μπορεί να μοιράζεστε
την εξωστρέφεια ή τις νευρώσεις σας.
την εξωστρέφεια ή τις νευρώσεις σας.
11:36
But are there some distinctively
Elizabethan features of your behavior,
Elizabethan features of your behavior,
226
684251
4007
Υπάρχουν όμως μερικά ιδιαίτερα γνωρίσματα
της Ελίζαμπεθ στη συμπεριφορά σου,
της Ελίζαμπεθ στη συμπεριφορά σου,
11:40
or Georgian of yours,
227
688282
2197
ή του Τζορτζ στη δικιά σου,
11:43
that make us understand you
better than just a bunch of traits?
better than just a bunch of traits?
228
691732
3850
που μας κάνουν να σας κατανοούμε καλύτερα
αντί για ένα μάτσο χαρακτηριστικά;
αντί για ένα μάτσο χαρακτηριστικά;
11:48
That make us love you?
229
696240
2403
Που μας κάνουν να σας αγαπάμε;
11:51
Not just because you're
a certain type of person.
a certain type of person.
230
699461
2994
Όχι μόνο επειδή
είστε ένας συγκεκριμένος τύπος ανθρώπου.
είστε ένας συγκεκριμένος τύπος ανθρώπου.
11:55
I'm uncomfortable putting
people in pigeonholes.
people in pigeonholes.
231
703188
2624
Αισθάνομαι άβολα να βάζω
τους ανθρώπους σε κουτιά.
τους ανθρώπους σε κουτιά.
11:59
I don't even think pigeons
belong in pigeonholes.
belong in pigeonholes.
232
707081
2591
Πιστεύω ότι ούτε τα πουλιά
δεν ανήκουν σε κουτιά.
δεν ανήκουν σε κουτιά.
12:03
So what is it that makes us different?
233
711235
2069
Οπότε τι είναι αυτό που μας ξεχωρίζει;
12:06
It's the doings that we have
in our life -- the personal projects.
in our life -- the personal projects.
234
714004
4897
Είναι οι πράξεις της ζωής μας -
τα προσωπικά μας έργα.
τα προσωπικά μας έργα.
12:11
You have a personal project right now,
235
719403
1821
Έχετε ένα προσωπικό έργο τώρα,
12:13
but nobody may know it here.
236
721248
3086
αλλά ίσως κανείς εδώ να μην το ξέρει.
12:17
It relates to your kid --
237
725504
1808
Σχετίζεται με το παιδί σας -
12:19
you've been back three times
to the hospital,
to the hospital,
238
727336
2200
έχετε πάει άλλες τρεις φορές
στο νοσοκομείο
στο νοσοκομείο
12:21
and they still don't know what's wrong.
239
729560
1896
και ακόμα δεν ξέρουν τι φταίει.
12:25
Or it could be your mom.
240
733373
1324
Ή ίσως είναι η μαμά σας.
12:28
And you'd been acting out of character.
241
736092
2102
Και αντιδράτε διαφορετικά από το κανονικό.
12:30
These are free traits.
242
738218
1562
Είναι ελεύθερα χαρακτηριστικά.
12:33
You're very agreeable,
but you act disagreeably
but you act disagreeably
243
741521
3080
Είστε πολύ προσηνής,
αλλά συμπεριφέρεστε το αντίθετο
αλλά συμπεριφέρεστε το αντίθετο
12:36
in order to break down those barriers
of administrative torpor
of administrative torpor
244
744625
3873
για να γκρεμίσετε αυτά τα εμπόδια
της διοικητικής αποχαύνωσης
της διοικητικής αποχαύνωσης
12:40
in the hospital,
245
748522
1151
του νοσοκομείου,
12:41
to get something
for your mom or your child.
for your mom or your child.
246
749697
2626
για να μάθετε κάτι για τη μαμά σας
ή το παιδί σας.
ή το παιδί σας.
12:45
What are these free traits?
247
753814
1507
Ποια είναι αυτά;
12:47
They're where were enact a script
248
755345
2570
Όπως ενσαρκώνουμε ένα σενάριο
12:49
in order to advance
a core project in our lives.
a core project in our lives.
249
757939
2653
για να ενισχύσουμε
ένα βασικό έργο στις ζωές μας.
ένα βασικό έργο στις ζωές μας.
12:53
And they are what matters.
250
761744
2058
Κι αυτά είναι που έχουν σημασία.
12:55
Don't ask people what type you are;
251
763826
2272
Μη ρωτάτε τους άλλους τι τύπος είναι.
12:58
ask them, "What are your core
projects in your life?"
projects in your life?"
252
766742
2754
Ρωτήστε, «Ποια είναι
τα βασικά έργα της ζωής σου;»
τα βασικά έργα της ζωής σου;»
13:01
And we enact those free traits.
253
769520
1784
Ενσαρκώνουμε αυτά τα χαρακτηριστικά.
13:03
I'm an introvert,
254
771328
1315
Είμαι ένας εσωστρεφής,
13:04
but I have a core project,
which is to profess.
which is to profess.
255
772667
4586
αλλά έχω ένα βασικό έργο,
που είναι να διδάσκω.
που είναι να διδάσκω.
13:09
I'm a professor.
256
777640
1208
Είμαι ένας καθηγητής.
13:11
And I adore my students,
257
779798
1857
Και λατρεύω τους μαθητές μου
13:15
and I adore my field.
258
783080
1587
και λατρεύω τον κλάδο μου.
13:16
And I can't wait to tell them
about what's new, what's exciting,
about what's new, what's exciting,
259
784691
5778
Και ανυπομονώ να τους πω
για το τι νέο υπάρχει, τι συγκλονιστικό,
για το τι νέο υπάρχει, τι συγκλονιστικό,
13:23
what I can't wait to tell them about.
260
791366
2252
ότι δε βλέπω την ώρα να τους πω.
13:25
And so I act in an extroverted way,
261
793642
1820
Κι έτσι ενεργώ με εξωστρεφή τρόπο,
13:27
because at eight in the morning,
262
795486
1528
επειδή στις 8 το πρωί
13:29
the students need a little bit of humor,
263
797038
2344
οι μαθητές χρειάζονται λίγο χιούμορ,
13:31
a little bit of engagement
to keep them going
to keep them going
264
799406
2722
λίγη δέσμευση για να συνεχίσουν
13:34
in arduous days of study.
265
802152
1451
τις δύσκολες μέρες μελέτης.
13:36
But we need to be very careful
266
804277
1437
Αλλά πρέπει να προσέχουμε πολύ
13:38
when we act protractedly out of character.
267
806456
2956
όταν ενεργούμε παρατεταμένα
έξω από τα συνηθισμένα.
έξω από τα συνηθισμένα.
13:42
Sometimes we may find
that we don't take care of ourselves.
that we don't take care of ourselves.
268
810679
4732
Μερικές φορές μπορεί
να μην προσέχουμε τον εαυτό μας.
να μην προσέχουμε τον εαυτό μας.
13:49
I find, for example, after a period
of pseudo-extroverted behavior,
of pseudo-extroverted behavior,
269
817309
4614
Για παράδειγμα, μετά από μια περίοδο
ψεύτικης εξωστρεφούς συμπεριφοράς,
ψεύτικης εξωστρεφούς συμπεριφοράς,
13:53
I need to repair somewhere on my own.
270
821947
2300
ανακαλύπτω ότι πρέπει
να αποσυρθώ κάπου μόνος μου.
να αποσυρθώ κάπου μόνος μου.
13:57
As Susan Cain said in her "Quiet" book,
271
825916
3119
Όπως είπε η Σούζαν Κέιν
στο «Ήσυχο» βιβλίο της,
στο «Ήσυχο» βιβλίο της,
14:01
in a chapter that featured
the strange Canadian professor
the strange Canadian professor
272
829059
2972
στο κεφάλαιο που εμφανιζόταν
ο περίεργος Καναδός καθηγητής
ο περίεργος Καναδός καθηγητής
14:04
who was teaching at the time at Harvard,
273
832055
1995
που δίδασκε τότε στο Χάρβαρντ,
14:07
I sometimes go to the men's room
274
835145
1660
κάτι φορές πάω στις τουαλέτες
14:08
to escape the slings and arrows
of outrageous extroverts.
of outrageous extroverts.
275
836829
3696
για να γλιτώσω από τις σφεντόνες
και τα βέλη των τρελών εξωστρεφών.
και τα βέλη των τρελών εξωστρεφών.
14:13
(Laughter)
276
841069
1084
(Γέλια)
14:14
I remember one particular day
when I was retired to a cubicle,
when I was retired to a cubicle,
277
842177
6372
Θυμάμαι ειδικά μια μέρα
που είχα αποσυρθεί στην τουαλέτα,
που είχα αποσυρθεί στην τουαλέτα,
14:20
trying to avoid overstimulation.
278
848573
1925
για να αποφύγω την υπερβολική διέγερση.
14:23
And a real extrovert came
in beside me -- not right in my cubicle,
in beside me -- not right in my cubicle,
279
851117
5247
Κι ένας πραγματικά εξωστρεφής
ήρθε πίσω μου
ήρθε πίσω μου
-όχι στην τουαλέτα μου αλλά στη διπλανή-
14:28
but in the next cubicle over --
280
856388
1955
14:30
and I could hear various
evacuatory noises,
evacuatory noises,
281
858367
2323
και μπορούσα να ακούω
διάφορους ήχους εκκένωσης,
διάφορους ήχους εκκένωσης,
14:32
which we hate -- even our own,
282
860714
2269
που μισούμε - ακόμα και τους δικούς μας,
14:35
that's why we flush
during as well as after.
during as well as after.
283
863007
2730
γι' αυτό τραβάμε το καζανάκι
κατά τη διάρκεια και μετά.
κατά τη διάρκεια και μετά.
14:37
(Laughter)
284
865761
1732
(Γέλια)
14:40
And then I heard
this gravelly voice saying,
this gravelly voice saying,
285
868360
4590
Και μετά άκουσα
εκείνη τη βραχνή φωνή να λέει,
εκείνη τη βραχνή φωνή να λέει,
14:44
"Hey, is that Dr. Little?"
286
872974
2435
«Εσείς είστε Δρ. Λιτλ;»
14:47
(Laughter)
287
875433
1929
(Γέλια)
14:50
If anything is guaranteed
to constipate an introvert for six months,
to constipate an introvert for six months,
288
878664
6367
Αν υπάρχει κάτι που θα προκαλέσει
εξάμηνη δυσκοιλιότητα σ' έναν εσωστρεφή,
εξάμηνη δυσκοιλιότητα σ' έναν εσωστρεφή,
14:57
it's talking on the john.
289
885055
1761
είναι η συζήτηση στον καμπινέ.
14:58
(Laughter)
290
886840
1230
(Γέλια)
15:00
That's where I'm going now.
291
888094
2100
Κι εκεί πηγαίνω τώρα.
15:02
Don't follow me.
292
890696
1356
Μη με ακολουθήσετε.
15:04
Thank you.
293
892564
1179
Σας ευχαριστώ.
15:05
(Applause)
294
893767
9118
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
Brian Little - Personality researcherCambridge research professor Brian Little analyzes and redefines the threads of our personalities -- and suggests ways we can transform ourselves.
Why you should listen
Brian Little is an unapologetic introvert -- but in front of a classroom or a lecture hall, he delivers impassioned and witty explorations of contemporary personality psychology. In Little's view, we are as driven by spontaneous, "out of character" moments (and the projects we are passionate about) as we are by innate and learned traits.
Little's book Me, Myself and Us not only beautifully outlines Little's personality theories, but also imparts potentially life-changing advice for readers, while it warns of the hidden costs of hiding your true personality.
Brian Little | Speaker | TED.com