TEDxToronto 2010
Neil Pasricha: The 3 A's of awesome
Neil Pasricha: Die 3 A's von Fantastisch
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Neil Pasrichas Blog '1000 Awesome Things' feiert die einfachen Dinge im Leben, von Freigetränken bis saubere Laken. In seinem aufrichtigen und tiefempfundenen Talk von TEDxToronto, offenbart er 3 Geheimnisse (alle beginnen mit A), um ein Leben zu führen, dass wahrlich fantastisch ist.
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global Happiness
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
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So the Awesome story:
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Die Fantastisch-Geschichte beginnt also:
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It begins about 40 years ago,
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2000
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Sie begann ungefähr vor 40 Jahren,
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when my mom and my dad came to Canada.
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4000
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als meine Mutter und mein Vater nach Kanada kamen.
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My mom left Nairobi, Kenya.
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7000
2000
Meine Mutter verließ Nairobi, Kenia.
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My dad left a small village outside of Amritsar, India.
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9000
3000
Mein Vater verließ ein kleines Dorf außerhalb von Amritsar, Indien.
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And they got here in the late 1960s.
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Und sie kamen hier in den späten 1960ern an.
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They settled in a shady suburb about an hour east of Toronto,
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15000
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Sie ließen sich in einem zwielichtigen Vorort eine Stunde östlich von Toronto nieder.
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and they settled into a new life.
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Und sie ließen sich in ein neues Leben nieder.
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They saw their first dentist,
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Sie sahen ihren ersten Zahnarzt,
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they ate their first hamburger,
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sie aßen ihren ersten Hamburger
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and they had their first kids.
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und sie hatten ihre ersten Kinder.
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My sister and I
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Meine Schwester und ich
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grew up here,
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wuchsen hier auf
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and we had quiet, happy childhoods.
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und wir hatten eine ruhige, glückliche Kindheit.
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We had close family,
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Wir hatten einen engen Familienverbund,
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good friends, a quiet street.
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gute Freunde, eine ruhige Straße.
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We grew up taking for granted
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Wir wuchsen auf und nahmen für selbstverständlich,
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a lot of the things that my parents couldn't take for granted
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viele Dinge, die meine Eltern nicht für selbstverständlich nehmen konnten,
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when they grew up --
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als sie aufwuchsen --
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things like power always on
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Dinge, wie funktionierende Elektrizität
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in our houses,
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in unseren Häusern,
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things like schools across the street
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Dinge, wie Schulen in der Nachbarschaft
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and hospitals down the road
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und Krankenhäuser in der Nähe
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and popsicles in the backyard.
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und Eis am Stiel im Garten.
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We grew up, and we grew older.
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Wir wuchsen auf, wir wurden älter.
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I went to high school.
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55000
2000
Ich ging auf die High School.
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I graduated.
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57000
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Ich machte den Abschluss.
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I moved out of the house, I got a job,
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Ich zog von zu Hause aus, bekam einen Job.
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I found a girl, I settled down --
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3000
Ich habe ein Mädchen gefunden, ich ließ mich nieder --
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and I realize it sounds like a bad sitcom or a Cat Stevens' song --
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und ich stelle fest, dass hört sich wie eine schlechte TV-Serie oder ein Cat Stevens Song an.
01:22
(Laughter)
30
67000
2000
(Gelächter)
01:24
but life was pretty good.
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Aber mein Leben war ziemlich gut.
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Life was pretty good.
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71000
2000
Das Leben war ziemlich gut.
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2006 was a great year.
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3000
2006 war ein tolles Jahr.
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Under clear blue skies in July in the wine region of Ontario,
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3000
Unter blauem Himmel im Juli in einer Weinregion in Ontario,
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I got married,
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2000
habe ich geheiratet,
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surrounded by 150 family and friends.
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3000
vor 150 Familienmitgliedern und Freunden.
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2007 was a great year.
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85000
3000
2007 war ein tolles Jahr.
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I graduated from school,
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2000
Ich machte meinen Abschluss
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and I went on a road trip with two of my closest friends.
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90000
3000
und unternahm einen Roadtrip mit zwei meiner engsten Freunde.
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Here's a picture of me and my friend, Chris,
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93000
3000
Hier ist ein Foto von mir und meinem Freund Chris,
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on the coast of the Pacific Ocean.
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an der Küste des Pazifik.
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We actually saw seals out of our car window,
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98000
2000
Wir sahen tatsächlich Seehunde aus dem Autofenster
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and we pulled over to take a quick picture of them
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100000
2000
und wir haben angehalten, um sie zu fotografieren
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and then blocked them with our giant heads.
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102000
3000
und haben sie dann mit unseren Riesenköpfen verdeckt.
02:00
(Laughter)
45
105000
2000
(Gelächter)
02:02
So you can't actually see them,
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107000
2000
Man kann sie also eigentlich gar nicht sehen,
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but it was breathtaking,
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109000
2000
aber es war atemberaubend,
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believe me.
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2000
glauben Sie mir.
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(Laughter)
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2000
(Gelächter)
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2008 and 2009 were a little tougher.
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115000
3000
2008 und 2009 waren etwas schwieriger.
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I know that they were tougher for a lot of people,
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2000
Ich weiß, dass dies für viele Menschen galt,
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not just me.
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120000
2000
nicht nur für mich.
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First of all, the news was so heavy.
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2000
Erstens waren die Nachrichten so erdrückend.
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It's still heavy now, and it was heavy before that,
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3000
Sie sind immer noch erdrückend und so war es auch davor,
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but when you flipped open a newspaper, when you turned on the TV,
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3000
aber wenn man die Zeitung aufschlug, wenn man das Fernsehen anstellte,
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it was about ice caps melting,
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ging es um schmelzende Eiskappen,
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wars going on around the world,
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Kriege, die überall auf der Welt tobten,
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earthquakes, hurricanes
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3000
Erdbeben, Wirbelstürme
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and an economy that was wobbling on the brink of collapse,
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3000
und eine Wirtschaft, die sich am Rande des Zusammenbruchs befand
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and then eventually did collapse,
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140000
3000
und dann letztendlich auch zusammenbrach
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and so many of us losing our homes,
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und so viele von uns, die ihre Häuser verloren,
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or our jobs,
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oder unsere Jobs,
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or our retirements,
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oder unsere Altersvorsorge,
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or our livelihoods.
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oder unseren Lebensunterhalt.
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2008, 2009 were heavy years for me for another reason, too.
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3000
2008, 2009 waren aber auch aus einem anderen Grund schwierig für mich.
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I was going through a lot of personal problems at the time.
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Ich durchlebte viele persönliche Probleme.
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My marriage wasn't going well,
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3000
Meine Ehe lief nicht gut
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and we just were growing further and further apart.
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161000
4000
und wir entwickelten uns immer weiter auseinander.
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One day my wife came home from work
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2000
Eines Tages kam meine Frau von der Arbeit nach Hause
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and summoned the courage, through a lot of tears,
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3000
und nahm den Mut zusammen, unter vielen Tränen,
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to have a very honest conversation.
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um eine sehr ehrliche Diskussion zu führen.
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And she said, "I don't love you anymore,"
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3000
Und sie sagte: "Ich liebe dich nicht mehr."
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and it was one of the most painful things I'd ever heard
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176000
4000
Das war eines der schmerzvollsten Dinge, die ich je gehört hatte
03:15
and certainly the most heartbreaking thing I'd ever heard,
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180000
3000
und sicherlich das herzzerreißendste, das ich je hörte,
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until only a month later,
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183000
2000
bis nur einen Monat später,
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when I heard something even more heartbreaking.
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als ich etwas noch herzzerreißenderes hörte.
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My friend Chris, who I just showed you a picture of,
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2000
Mein Freund Chris, von dem ich Ihnen gerade das Foto zeigte,
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had been battling mental illness for some time.
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190000
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hatte schon länger mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen.
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And for those of you
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2000
Und für alle von Ihnen,
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whose lives have been touched by mental illness,
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die mit einer psychischen Erkrankung in Berührung kamen,
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you know how challenging it can be.
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196000
3000
wissen, was für eine Herausforderung das sein kann.
03:34
I spoke to him on the phone at 10:30 p.m.
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199000
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Ich sprach mit ihm um 22:30 Uhr am Telefon
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on a Sunday night.
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2000
an einem Sonntagabend.
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We talked about the TV show we watched that evening.
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Wir unterhielten uns über die TV-Sendung, die wir geschaut hatten.
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And Monday morning, I found out that he disappeared.
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Und am Montagmorgen finde ich heraus, dass er verschwunden ist.
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Very sadly, he took his own life.
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Tragischerweise hat er sich sein Leben genommen.
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And it was a really heavy time.
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Und das war eine sehr schwierige Zeit.
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And as these dark clouds were circling me,
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Und als mich diese dunklen Wolken umkreisten
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and I was finding it really, really difficult
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218000
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und ich es sehr, sehr schwierig fand,
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to think of anything good,
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2000
an überhaupt irgendetwas Gutes zu denken,
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I said to myself that I really needed a way
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223000
3000
sagte ich mir, dass ich wirklich einen Weg finden muss,
04:01
to focus on the positive somehow.
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226000
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um mich auf etwas positives zu konzentrieren.
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So I came home from work one night,
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Ich kam also eines Abends von der Arbeit nach Hause
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and I logged onto the computer,
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und meldete mich am Computer an
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and I started up a tiny website
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233000
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und ich begann eine kleine Website
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called 1000awesomethings.com.
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235000
3000
mit dem Namen 1000awesomethings.com.
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I was trying to remind myself
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239000
2000
Ich versucht mich daran zu erinnern,
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of the simple, universal, little pleasures that we all love,
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241000
2000
dass es einfache, universelle, kleine Freunden gibt, die wir alle lieben,
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but we just don't talk about enough --
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aber nicht genug darüber reden --
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things like waiters and waitresses
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Dinge, wie Kellner und Kellnerinnen,
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who bring you free refills without asking,
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247000
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die einem kostenlos Nachfüllen ohne zu fragen,
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being the first table to get called up
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249000
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der erste Tisch zu sein,
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to the dinner buffet at a wedding,
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251000
2000
der bei einer Hochzeit an das Abendbuffet darf,
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wearing warm underwear from just out of the dryer,
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253000
2000
warme Unterwäsche tragen, die gerade aus dem Trockner kommt,
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or when cashiers open up a new check-out lane at the grocery store
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255000
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oder wenn Kassierer eine neue Kasse im Supermarkt aufmachen
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and you get to be first in line --
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257000
2000
und man ist der erste in der Reihe --
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even if you were last at the other line, swoop right in there.
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259000
3000
sogar, wenn man in der anderen Reihe der letzte war, blitzschnell nach vorne.
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(Laughter)
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262000
3000
(Gelächter)
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And slowly over time,
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265000
2000
Und langsam, im Laufe der Zeit,
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I started putting myself in a better mood.
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267000
3000
besserte sich meine Laune.
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I mean, 50,000 blogs
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270000
3000
Ich meine, 50.000 Blogs
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are started a day,
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273000
3000
werden pro Tag gestartet.
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and so my blog was just one of those 50,000.
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276000
3000
Und so war mein Blog nur ein Blog von 50.000.
04:54
And nobody read it except for my mom.
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3000
Und niemand las es außer meiner Mutter.
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Although I should say that my traffic did skyrocket
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282000
2000
Obwohl ich sagen muss, dass mein Traffic in die Höhe schoss
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and go up by 100 percent
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284000
2000
und sich um 100 Prozent erhöhte,
05:01
when she forwarded it to my dad.
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286000
2000
als sie es an meinen Vater weiterleitete.
05:03
(Laughter)
118
288000
2000
(Gelächter)
05:05
And then I got excited
119
290000
2000
Und dann begeisterte es mich,
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when it started getting tens of hits,
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292000
2000
als ich 10 Treffer bekam.
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and then I started getting excited when it started getting dozens
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294000
3000
Und dann begeisterte es mich, als ich Dutzende
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and then hundreds and then thousands
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3000
und dann Hunderte und dann Tausende
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and then millions.
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300000
2000
und dann Millionen Treffer bekam.
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It started getting bigger and bigger and bigger.
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302000
2000
Es wurde größer und größer und größer.
05:19
And then I got a phone call,
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304000
2000
Und dann bekam ich einen Anruf
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and the voice at the other end of the line said,
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306000
2000
und die Stimme am anderen Ende sagte:
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"You've just won the Best Blog In the World award."
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308000
4000
"Du hast den Preis für das beste Blog in der Welt gewonnen."
05:27
I was like, that sounds totally fake.
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312000
2000
Ich dachte, dass hört sich total künstlich an.
05:29
(Laughter)
129
314000
3000
(Gelächter)
05:32
(Applause)
130
317000
5000
(Applaus)
05:37
Which African country do you want me to wire all my money to?
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322000
3000
Welchem afrikanischen Land soll ich all mein Geld überweisen?
05:40
(Laughter)
132
325000
3000
(Gelächter)
05:43
But it turns out, I jumped on a plane,
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328000
2000
Aber wie sich herausstellte, sprang ich in ein Flugzeug
05:45
and I ended up walking a red carpet
134
330000
2000
und landete auf dem roten Teppich
05:47
between Sarah Silverman and Jimmy Fallon and Martha Stewart.
135
332000
3000
zwischen Sarah Silverman und Jimmy Fallon und Martha Stewart.
05:50
And I went onstage to accept a Webby award for Best Blog.
136
335000
3000
Und ich ging auf die Bühne, um die Webby Auszeichnung für das Beste Blog zu erhalten.
05:53
And the surprise
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338000
2000
Und die Überraschung
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and just the amazement of that
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340000
2000
und die Verwunderung darüber
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was only overshadowed by my return to Toronto,
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342000
3000
war nur davon übertroffen, als bei meiner Ankunft in Toronto
06:00
when, in my inbox,
140
345000
2000
in meiner Inbox
06:02
10 literary agents were waiting for me
141
347000
2000
10 Literaturagenten auf mich warteten,
06:04
to talk about putting this into a book.
142
349000
3000
um über eine Buchversion davon zu reden.
06:07
Flash-forward to the next year
143
352000
2000
Schnellvorlauf in das nächste Jahr
06:09
and "The Book of Awesome" has now been
144
354000
2000
und "The Book of Awesome" ("Fantastisch") ist jetzt seit
06:11
number one on the bestseller list for 20 straight weeks.
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356000
2000
20 Wochen Nummer eins der Bestseller-Liste.
06:13
(Applause)
146
358000
8000
(Applaus)
06:21
But look, I said I wanted to do three things with you today.
147
366000
2000
Aber ich sagte, dass ich heute drei Dinge tun wollte.
06:23
I said I wanted to tell you the Awesome story,
148
368000
2000
Ich sagte, dass ich die Fantastisch-Geschichte erzählen wollte,
06:25
I wanted to share with you the three As of Awesome,
149
370000
2000
ich wollte mit Ihnen die drei A's von Fantastisch teilen
06:27
and I wanted to leave you with a closing thought.
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372000
2000
und ich wollte Sie mit einem Abschlussgedanken zurücklassen.
06:29
So let's talk about those three As.
151
374000
2000
Lassen Sie uns jetzt über diese drei A's reden.
06:31
Over the last few years,
152
376000
2000
In den letzten Jahren
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I haven't had that much time to really think.
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378000
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hatte ich nicht so viel Zeit um wirklich nachzudenken.
06:35
But lately I have had the opportunity to take a step back
154
380000
3000
Aber in der letzten Zeit hatte ich die Gelegenheit, etwas Abstand zu gewinnen
06:38
and ask myself: "What is it over the last few years
155
383000
3000
und mich selbst zu fragen: Was ist es, dass in den letzten Jahren
06:41
that helped me grow my website,
156
386000
2000
mir geholfen hat, meine Webseite aufzubauen,
06:43
but also grow myself?"
157
388000
2000
und aber auch mich selbst aufzubauen?
06:45
And I've summarized those things, for me personally,
158
390000
2000
Ich habe diese Dinge für mich persönlich zusammengefasst,
06:47
as three As.
159
392000
2000
als die drei A's.
06:49
They are Attitude, Awareness
160
394000
3000
Sie sind Attitude, Achtsamkeit
06:52
and Authenticity.
161
397000
2000
und Authentizität.
06:54
I'd love to just talk about each one briefly.
162
399000
3000
Ich würde nun gerne kurz über jedes dieser 3 Aspekte reden.
06:58
So Attitude:
163
403000
2000
Also Attitude:
07:00
Look, we're all going to get lumps,
164
405000
2000
Nun ja, wir werden alle Knoten kriegen
07:02
and we're all going to get bumps.
165
407000
2000
und auch Beulen.
07:04
None of us can predict the future, but we do know one thing about it
166
409000
3000
Keiner von uns kann die Zukunft vorhersagen, aber eines wissen wir:
07:07
and that's that it ain't gonna go according to plan.
167
412000
3000
Es wird nicht nach Plan verlaufen.
07:10
We will all have high highs
168
415000
2000
Wir werden alle unsere Höhen erleben,
07:12
and big days and proud moments
169
417000
2000
die großen Tage und stolzen Momente
07:14
of smiles on graduation stages,
170
419000
2000
des Lächelns während der Abschlussfeier,
07:16
father-daughter dances at weddings
171
421000
2000
Vater-Tochter-Tänze auf Hochzeiten
07:18
and healthy babies screeching in the delivery room,
172
423000
3000
und schreiende gesunde Babies im Kreißsaal,
07:21
but between those high highs,
173
426000
2000
aber zwischen diesen Höhen,
07:23
we may also have some lumps and some bumps too.
174
428000
3000
lassen sich auch einige Knoten und Beulen finden.
07:26
It's sad, and it's not pleasant to talk about,
175
431000
3000
Es ist traurig und nicht schön darüber zu reden,
07:29
but your husband might leave you,
176
434000
3000
aber dein Ehemann könnte dich verlassen,
07:32
your girlfriend could cheat,
177
437000
2000
deine Freundin dich betrügen,
07:34
your headaches might be more serious than you thought,
178
439000
3000
deine Kopfschmerzen ernster sein, als zuerst angenommen,
07:37
or your dog could get hit by a car on the street.
179
442000
4000
oder dein Hund könnte von einem Auto überfahren werden.
07:41
It's not a happy thought,
180
446000
2000
Es ist kein fröhlicher Gedanke,
07:43
but your kids could get mixed up in gangs
181
448000
3000
aber deine Kinder könnten mit Gangs in Verbindung kommen,
07:46
or bad scenes.
182
451000
2000
oder in schlechte Gesellschaft geraten.
07:48
Your mom could get cancer,
183
453000
2000
Deine Mutter könnte an Krebs erkranken,
07:50
your dad could get mean.
184
455000
2000
dein Vater könnte boshaft werden.
07:52
And there are times in life
185
457000
2000
Und es gibt Zeiten im Leben,
07:54
when you will be tossed in the well, too,
186
459000
2000
in denen du auch in den Abgrund schaust,
07:56
with twists in your stomach and with holes in your heart,
187
461000
2000
mit Stichen im Magen und Löchern im Herzen.
07:58
and when that bad news washes over you,
188
463000
2000
Und wenn die schlechten Nachrichten hereinbrechen
08:00
and when that pain sponges and soaks in,
189
465000
3000
und wenn der Schmerz eindringt,
08:03
I just really hope you feel
190
468000
2000
hoffe ich nur, dass du fühlst,
08:05
like you've always got two choices.
191
470000
2000
dass du immer zwei Möglichkeiten hast.
08:07
One, you can swirl and twirl
192
472000
2000
Eins: du kannst dich drehen und wenden
08:09
and gloom and doom forever,
193
474000
2000
und in Ewigkeit Trübsal blasen
08:11
or two, you can grieve
194
476000
2000
oder zwei: du kannst trauern
08:13
and then face the future
195
478000
2000
und dich dann der Zukunft stellen,
08:15
with newly sober eyes.
196
480000
2000
mit neuen, frischen Augen.
08:17
Having a great attitude is about choosing option number two,
197
482000
3000
Eine gute Attitude zu haben, bedeutet Option zwei zu wählen
08:20
and choosing, no matter how difficult it is,
198
485000
2000
und somit, unabhängig wie schwer es auch ist,
08:22
no matter what pain hits you,
199
487000
2000
unabhängig davon, welcher Schmerz dich ereilt,
08:24
choosing to move forward and move on
200
489000
2000
zu wählen, um weiter zu gehen und machen
08:26
and take baby steps into the future.
201
491000
2000
und kleine Schritte in Richtung Zukunft zu gehen.
08:31
The second "A" is Awareness.
202
496000
3000
Das zweite A ist Aufmerksamkeit.
08:35
I love hanging out with three year-olds.
203
500000
3000
Ich liebe es, mich mit 3-jährigen zu umgeben.
08:38
I love the way that they see the world,
204
503000
2000
Ich liebe es, wie sie die Welt sehen,
08:40
because they're seeing the world for the first time.
205
505000
2000
weil sie die Welt das erste Mal sehen.
08:42
I love the way that they can stare at a bug crossing the sidewalk.
206
507000
3000
Ich liebe es, dass sie einem Käfer beim Überqueren des Weges zusehen können.
08:45
I love the way that they'll stare slack-jawed
207
510000
2000
Ich liebe es, dass sie starrend mit offenem Mund
08:47
at their first baseball game
208
512000
2000
ihr erstes Baseball-Spiel verfolgen,
08:49
with wide eyes and a mitt on their hand,
209
514000
2000
mit großen Augen und einem Handschuh an,
08:51
soaking in the crack of the bat and the crunch of the peanuts
210
516000
2000
das Bersten des Schlägers und das Knirschen der Erdnüsse aufsaugend,
08:53
and the smell of the hotdogs.
211
518000
2000
sowie den Geruch der Hotdogs.
08:55
I love the way that they'll spend hours picking dandelions in the backyard
212
520000
3000
Ich liebe es, dass sie Stunden im Garten mit dem Löwenzahn pflücken verbringen
08:58
and putting them into a nice centerpiece
213
523000
2000
und dann diesen in ein schönes Blumengesteck verwandeln
09:00
for Thanksgiving dinner.
214
525000
2000
für das Thanksgiving-Dinner.
09:02
I love the way that they see the world,
215
527000
2000
Ich liebe die Art, wie sie die Welt sehen,
09:04
because they're seeing the world
216
529000
2000
denn sie sehen die Welt
09:06
for the first time.
217
531000
2000
für das erste Mal.
09:09
Having a sense of awareness
218
534000
2000
Sich dieser Aufmerksamkeit bewusst zu sein,
09:11
is just about embracing your inner three year-old.
219
536000
3000
bedeutet das Annehmen seines eigenen 3-jährigen Selbst.
09:14
Because you all used to be three years old.
220
539000
2000
Denn Sie alle waren einmal drei Jahre alt.
09:16
That three-year-old boy is still part of you.
221
541000
2000
Dieser 3 Jahre alte Junge ist noch immer ein Teil von Ihnen.
09:18
That three-year-old girl is still part of you.
222
543000
2000
Dieses 3 Jahre alte Mädchen ist noch immer ein Teil von Ihnen.
09:20
They're in there.
223
545000
2000
Die sind da drin.
09:22
And being aware is just about remembering
224
547000
3000
Und aufmerksam sein, bedeutet sich daran zu erinnern,
09:25
that you saw everything you've seen
225
550000
2000
dass du alles, was du je gesehen hast,
09:27
for the first time once, too.
226
552000
2000
auch einmal zum ersten Mal gesehen hast.
09:29
So there was a time when it was your first time ever
227
554000
3000
Es gab also eine Zeit, als es dein erstes Mal war,
09:32
hitting a string of green lights on the way home from work.
228
557000
2000
dass du eine grüne Ampelwelle auf dem Nachhauseweg hattest.
09:34
There was the first time you walked by the open door of a bakery
229
559000
3000
Es gab ein erstes Mal, dass du langs einer offenen Tür einer Bäckerei vorbei gingst
09:37
and smelt the bakery air,
230
562000
2000
und die Bäckereiluft gerochen hast,
09:39
or the first time you pulled a 20-dollar bill out of your old jacket pocket
231
564000
3000
oder das erste Mal, dass du einen 20-Dollarschein aus einer alten Jackentasche gezogen hast
09:42
and said, "Found money."
232
567000
3000
und gesagt hast: "Geld gefunden."
09:46
The last "A" is Authenticity.
233
571000
3000
Das letzte A steht für Authentizität.
09:49
And for this one, I want to tell you a quick story.
234
574000
3000
Und hierfür möchte ich eine kurze Geschichte erzählen.
09:53
Let's go all the way back to 1932
235
578000
2000
Wir gehen zurück ins Jahr 1932,
09:55
when, on a peanut farm in Georgia,
236
580000
3000
als auf einer Erdnussfarm in Georgia,
09:58
a little baby boy named Roosevelt Grier was born.
237
583000
3000
ein kleiner Junge mit dem Namen Roosevelt Grier geboren wurde.
10:02
Roosevelt Grier, or Rosey Grier, as people used to call him,
238
587000
3000
Roosevelt Grier, oder Rosey Grier wie Menschen ihn nannten,
10:05
grew up and grew into
239
590000
2000
wuchs auf und entwickelte sich in
10:07
a 300-pound, six-foot-five linebacker in the NFL.
240
592000
4000
einen 136 kg, 1,95 m Linebacker in der NFL.
10:11
He's number 76 in the picture.
241
596000
3000
Er ist der mit der Nummer 76 auf dem Bild.
10:14
Here he is pictured with the "fearsome foursome."
242
599000
3000
Hier ist er zusammen mit den 'furchterregenden Vier'.
10:17
These were four guys on the L.A. Rams in the 1960s
243
602000
2000
Dies waren vier Jungs der L.A. Rams in den 1960ern,
10:19
you did not want to go up against.
244
604000
2000
gegen die man nicht antreten wollte.
10:21
They were tough football players doing what they love,
245
606000
3000
Sie waren knallharte Football-Player, die liebten, was sie taten
10:24
which was crushing skulls
246
609000
2000
und das war das Einschlagen von Schädeln
10:26
and separating shoulders on the football field.
247
611000
2000
und das Ausrenken von Schultern auf dem Football-Feld.
10:28
But Rosey Grier also had
248
613000
2000
Aber Rosey Grier hatte auch
10:30
another passion.
249
615000
2000
eine andere Leidenschaft.
10:32
In his deeply authentic self,
250
617000
3000
Sein tiefes, authentisches Selbst
10:35
he also loved needlepoint. (Laughter)
251
620000
3000
liebte die Stickerei.
10:39
He loved knitting.
252
624000
2000
Er liebte es zu stricken.
10:41
He said that it calmed him down, it relaxed him,
253
626000
2000
Er sagte, dass ihn das beruhigte und entspannte,
10:43
it took away his fear of flying and helped him meet chicks.
254
628000
3000
es nahm ihm seine Flugangst und half ihm, Mädels zu treffen.
10:46
That's what he said.
255
631000
2000
Das sagte er.
10:49
I mean, he loved it so much that, after he retired from the NFL,
256
634000
2000
Ich meine, er liebte es so sehr, dass er nachdem Ende in der NFL
10:51
he started joining clubs.
257
636000
2000
Vereinen beitrat.
10:53
And he even put out a book
258
638000
2000
Er hat sogar ein Buch veröffentlicht
10:55
called "Rosey Grier's Needlepoint for Men."
259
640000
2000
namens: "Rosey Griers Stickerei für Männer".
10:57
(Laughter)
260
642000
2000
(Gelächter)
10:59
(Applause)
261
644000
3000
(Applaus)
11:02
It's a great cover.
262
647000
2000
Es ist ein tolles Cover.
11:04
If you notice, he's actually needlepointing his own face.
263
649000
3000
Wie man sieht, stickt er sein eigenes Gesicht.
11:07
(Laughter)
264
652000
2000
(Gelächter)
11:09
And so what I love about this story
265
654000
3000
Und was ich also an dieser Geschichte liebe
11:12
is that Rosey Grier
266
657000
2000
ist, dass Rosey Grier
11:14
is just such an authentic person,
267
659000
2000
einfach eine authentische Person ist.
11:16
and that's what authenticity is all about.
268
661000
2000
Und darum geht es bei der Authentizität doch.
11:18
It's just about being you and being cool with that.
269
663000
3000
Man ist einfach man selbst und ist damit zufrieden.
11:21
And I think when you're authentic,
270
666000
2000
Ich denke, wenn man authentisch ist,
11:23
you end up following your heart,
271
668000
2000
folgt man letztendlich seinem Herzen
11:25
and you put yourself in places
272
670000
2000
und man wird an Orte
11:27
and situations and in conversations
273
672000
2000
und in Situationen und in Unterhaltungen versetzt,
11:29
that you love and that you enjoy.
274
674000
2000
die man liebt und daran erfreut.
11:31
You meet people that you like talking to.
275
676000
2000
Du triffst Menschen, mit denen du dich unterhältst.
11:33
You go places you've dreamt about.
276
678000
2000
Du reist an Orte, von denen du geträumt hast.
11:35
And you end you end up following your heart
277
680000
2000
Und du folgst deinem Herzen
11:37
and feeling very fulfilled.
278
682000
3000
und empfindest Erfüllung.
11:40
So those are the three A's.
279
685000
3000
Das sind also die drei A's.
11:43
For the closing thought, I want to take you all the way back
280
688000
2000
Zum Abschluss werde ich dahin zurückkehren,
11:45
to my parents coming to Canada.
281
690000
3000
als meine Eltern nach Kanada einreisten.
11:48
I don't know what it would feel like
282
693000
2000
Ich weiß nicht, wie es sich anfühlt,
11:50
coming to a new country when you're in your mid-20s.
283
695000
3000
in ein neues Land zu kommen, wenn man Mitte 20 ist.
11:53
I don't know, because I never did it,
284
698000
2000
Ich weiß es nicht, weil ich es nie getan habe.
11:55
but I would imagine that it would take a great attitude.
285
700000
3000
Aber ich kann mir vorstellen, dass es einer großartigen Attitude bedingt.
11:58
I would imagine that you'd have to be pretty aware of your surroundings
286
703000
3000
Ich kann mir vorstellen, dass man sich seiner Umgebung sehr bewusst sein muss
12:01
and appreciating the small wonders
287
706000
2000
und die kleinen Wunder begrüßt,
12:03
that you're starting to see in your new world.
288
708000
3000
die man in der neuen Welt beginnt zu sehen.
12:06
And I think you'd have to be really authentic,
289
711000
2000
Und ich denke, dass man sehr authentisch sein muss,
12:08
you'd have to be really true to yourself
290
713000
2000
dass man sich seiner selbst treu sein muss,
12:10
in order to get through what you're being exposed to.
291
715000
3000
um mit dem fertig zu werden, was auf einen einströmt.
12:14
I'd like to pause my TEDTalk
292
719000
2000
Ich würde gerne meinen TEDTalk unterbrechen
12:16
for about 10 seconds right now,
293
721000
2000
für ca. 10 Sekunden,
12:18
because you don't get many opportunities in life to do something like this,
294
723000
2000
weil man nicht oft im Leben die Möglichkeit bekommt, so etwas zu tun
12:20
and my parents are sitting in the front row.
295
725000
2000
und meine Eltern sitzen in der ersten Reihe.
12:22
So I wanted to ask them to, if they don't mind, stand up.
296
727000
2000
Ich möchte sie bitten, wenn es ihnen nichts ausmacht, aufzustehen.
12:24
And I just wanted to say thank you to you guys.
297
729000
2000
Und ich möchte mich einfach nur bei euch bedanken.
12:26
(Applause)
298
731000
19000
(Applaus)
12:45
When I was growing up, my dad used to love telling the story
299
750000
3000
Als ich aufwuchs, liebte mein Vater es, mir die Geschichte zu erzählen
12:48
of his first day in Canada.
300
753000
2000
von seinem ersten Tag in Kanada.
12:50
And it's a great story, because what happened was
301
755000
3000
Und es ist eine tolle Geschichte, denn es passierte folgendes:
12:53
he got off the plane at the Toronto airport,
302
758000
3000
er landete auf dem Flughafen in Toronto
12:56
and he was welcomed by a non-profit group,
303
761000
2000
und wurde von einem gemeinnützigen Verein willkommen geheißen,
12:58
which I'm sure someone in this room runs.
304
763000
2000
der sicher von einem in diesem Raum geleitet wird.
13:00
(Laughter)
305
765000
2000
(Gelächter)
13:02
And this non-profit group had a big welcoming lunch
306
767000
3000
Dieser gemeinnützige Verein hatte ein großes Willkommens-Essen
13:05
for all the new immigrants to Canada.
307
770000
3000
für alle neue Immigranten in Kanada bereitet.
13:08
And my dad says he got off the plane and he went to this lunch
308
773000
3000
Mein Vater sagte, dass er das Flugzeug verlies und zum Essen ging
13:11
and there was this huge spread.
309
776000
2000
und dort gab es diese große Vielfalt.
13:13
There was bread, there was those little, mini dill pickles,
310
778000
3000
Es gab Brot, da waren auch diese kleinen Mini-Dillgürkchen,
13:16
there was olives, those little white onions.
311
781000
2000
es gab Oliven, diese kleinen weißen Zwiebeln.
13:18
There was rolled up turkey cold cuts,
312
783000
2000
Es gab gerollter Truthahnaufschnitt,
13:20
rolled up ham cold cuts, rolled up roast beef cold cuts
313
785000
2000
gerollter Schinkenaufschnitt, gerollter Roastbeefaufschnitt
13:22
and little cubes of cheese.
314
787000
2000
und kleine Käsewürfel.
13:24
There was tuna salad sandwiches and egg salad sandwiches
315
789000
3000
Es gab Sandwiches mit Thunfischsalat und Eiersalat
13:27
and salmon salad sandwiches.
316
792000
2000
und Lachssalat.
13:29
There was lasagna, there was casseroles,
317
794000
2000
Es gab Lasagne, Aufläufe,
13:31
there was brownies, there was butter tarts,
318
796000
3000
es gab Brownies und Butterkuchen
13:34
and there was pies, lots and lots of pies.
319
799000
3000
und es gab Torten, unglaublich viele Torten.
13:37
And when my dad tells the story, he says,
320
802000
2000
Und wenn mein Vater diese Geschichte erzählt, sagt er:
13:39
"The craziest thing was, I'd never seen any of that before, except bread.
321
804000
4000
"Das verrückteste daran war, dass ich nichts von dem kannte, außer dem Brot."
13:43
(Laughter)
322
808000
2000
(Gelächter)
13:45
I didn't know what was meat, what was vegetarian.
323
810000
2000
"Ich wusste nicht, was Fleisch war, was vegetarisch;
13:47
I was eating olives with pie.
324
812000
2000
ich aß Oliven mit Torte."
13:49
(Laughter)
325
814000
3000
(Gelächter)
13:52
I just couldn't believe how many things you can get here."
326
817000
3000
"Ich konnte es nicht fassen, wie viele Dinge man hier bekommen konnte."
13:55
(Laughter)
327
820000
2000
(Gelächter)
13:57
When I was five years old,
328
822000
2000
Als ich fünf Jahre alt war,
13:59
my dad used to take me grocery shopping,
329
824000
2000
nahm mein Vater mich mit zum Einkaufen.
14:01
and he would stare in wonder
330
826000
2000
Und er schaute sich überwältigt
14:03
at the little stickers that are on the fruits and vegetables.
331
828000
3000
all die kleinen Aufkleber auf dem Obst und Gemüse an.
14:06
He would say, "Look, can you believe they have a mango here from Mexico?
332
831000
3000
Er sagt dann: "Schau, kannst du glauben, dass diese Mango aus Mexiko kommt?
14:09
They've got an apple here from South Africa.
333
834000
3000
Sie haben Äpfel aus Südafrika.
14:12
Can you believe they've got a date from Morocco?"
334
837000
3000
Kannst du glauben, dass sie eine Dattel aus Marokko haben?"
14:15
He's like, "Do you know where Morocco even is?"
335
840000
3000
Er meinte: "Weißt du überhaupt wo Marokko ist?"
14:18
And I'd say, "I'm five. I don't even know where I am.
336
843000
3000
Und ich sagte: "Ich bin fünf. Ich weiß noch nicht mal wo ich bin.
14:21
Is this A&P?"
337
846000
3000
Ist das A&P?"
14:24
And he'd say, "I don't know where Morocco is either, but let's find out."
338
849000
3000
Und er sagte: "Ich weiß auch nicht wo Marokko ist, lass' es uns herausfinden."
14:27
And so we'd buy the date, and we'd go home.
339
852000
2000
Und so kauften wir dann die Dattel und gingen nach Hause.
14:29
And we'd actually take an atlas off the shelf,
340
854000
2000
Und wir holten den Atlas aus dem Regal
14:31
and we'd flip through until we found this mysterious country.
341
856000
3000
und durchblätterten ihn, bis wir dieses mysteriöse Land fanden.
14:34
And when we did, my dad would say,
342
859000
2000
Und als wir es gefunden hatten, würde mein Vater sagen:
14:36
"Can you believe someone climbed a tree over there,
343
861000
2000
"Kannst du glauben, dass jemand dort auf einen Baum geklettert ist,
14:38
picked this thing off it, put it in a truck,
344
863000
2000
dieses Ding gepflückt hat, es in einem LKW getan hat,
14:40
drove it all the way to the docks
345
865000
3000
es den ganzen Weg zum Hafen gefahren hat
14:43
and then sailed it all the way
346
868000
2000
und dann die lange Seereise
14:45
across the Atlantic Ocean
347
870000
2000
über den Atlantik gemacht hat,
14:47
and then put it in another truck
348
872000
2000
um dann wieder in einen anderen LKW verlanden zu werden
14:49
and drove that all the way to a tiny grocery store just outside our house,
349
874000
3000
und dann den ganzen Weg zu dem kleinen Laden bei unserem Haus zu fahren,
14:52
so they could sell it to us for 25 cents?"
350
877000
3000
damit sie es uns für 25 Cents verkaufen können?"
14:55
And I'd say, "I don't believe that."
351
880000
2000
Und ich sagte: "Das glaube ich nicht."
14:57
And he's like, "I don't believe it either.
352
882000
2000
Und er meinte: "Ich glaube das auch nicht.
14:59
Things are amazing. There's just so many things to be happy about."
353
884000
3000
Dinge sind unglaublich. Es gibt so viele Dinge, über die man glücklich sein kann."
15:02
When I stop to think about it, he's absolutely right.
354
887000
2000
Wenn ich darüber nachdenke, hat er absolut Recht;
15:04
There are so many things to be happy about.
355
889000
2000
es gibt so viele Dinge, über die man glücklich sein kann.
15:06
We are the only species
356
891000
3000
Wir sind die einzige Spezies
15:09
on the only life-giving rock
357
894000
3000
auf dem einzigen lebensspendenden Felsen
15:12
in the entire universe that we've ever seen,
358
897000
3000
im gesamten Universum, die wir je gesehen haben,
15:15
capable of experiencing
359
900000
2000
mit der Möglichkeit des Erfahrens
15:17
so many of these things.
360
902000
2000
von so vielen dieser Dinge.
15:19
I mean, we're the only ones with architecture and agriculture.
361
904000
3000
Ich meine, wir sind die einzigen mit Architektur und Agrikultur.
15:22
We're the only ones with jewelry and democracy.
362
907000
3000
Wir sind die einzigen mit Schmuck und Demokratie.
15:25
We've got airplanes, highway lanes,
363
910000
3000
Wir habe Flugzeuge, Autobahnen,
15:28
interior design and horoscope signs.
364
913000
2000
Inneneinrichtung und Sternzeichen.
15:30
We've got fashion magazines, house party scenes.
365
915000
3000
Wir haben Modemagazine, House-Parties.
15:33
You can watch a horror movie with monsters.
366
918000
2000
Man kann sich einen Horrorfilm mit Monstern anschauen.
15:35
You can go to a concert and hear guitars jamming.
367
920000
3000
Man kann zu einem Konzert gehen und Guitarrenriffs zuhören.
15:38
We've got books, buffets and radio waves,
368
923000
2000
Wir haben Bücher, Buffets und Radiowellen,
15:40
wedding brides and rollercoaster rides.
369
925000
2000
Bräute und Achterbahnen.
15:42
You can sleep in clean sheets.
370
927000
2000
Man kann in sauberen Laken schlafen.
15:44
You can go to the movies and get good seats.
371
929000
2000
Man kann ins Kino gehen und einen guten Platz bekommen.
15:46
You can smell bakery air, walk around with rain hair,
372
931000
3000
Man kann Bäckereiluft schnuppern, mit regennassen Haaren herumlaufen,
15:49
pop bubble wrap or take an illegal nap.
373
934000
3000
Luftpolsterfolie knallen oder ein illegales Nickerchen halten.
15:52
We've got all that,
374
937000
2000
Wir haben all das,
15:54
but we've only got 100 years to enjoy it.
375
939000
3000
aber wir haben nur 100 Jahre um es zu genießen.
15:58
And that's the sad part.
376
943000
2000
Und das ist der traurige Teil.
16:02
The cashiers at your grocery store,
377
947000
3000
Die Kassierer in ihrem Supermarkt,
16:05
the foreman at your plant,
378
950000
3000
der Vorarbeiter in ihrer Fabrik,
16:08
the guy tailgating you home on the highway,
379
953000
3000
der Typ, der während der Heimfahrt an der Stoßstange hängt,
16:11
the telemarketer calling you during dinner,
380
956000
3000
der Telefonverkäufer, der während des Essens anruft,
16:14
every teacher you've ever had,
381
959000
2000
jeder Lehrer, den Sie je hatten,
16:16
everyone that's ever woken up beside you,
382
961000
3000
jeder, der jemals neben Ihnen aufgewacht ist,
16:19
every politician in every country,
383
964000
2000
jeder Politiker in jedem Land,
16:21
every actor in every movie,
384
966000
2000
jeder Schauspieler in jedem Film,
16:23
every single person in your family, everyone you love,
385
968000
3000
jede einzelne Person in Ihrer Familie, jeden, den Sie lieben,
16:26
everyone in this room and you
386
971000
3000
jeder in diesem Raum und Sie,
16:29
will be dead in a hundred years.
387
974000
3000
werden in hundert Jahren tot sein.
16:32
Life is so great that we only get such a short time
388
977000
3000
Das Leben ist so großartig, dass wir nur eine solch kurze Zeit bekommen,
16:35
to experience and enjoy
389
980000
2000
um zu erleben und genießen
16:37
all those tiny little moments that make it so sweet.
390
982000
2000
all diese winzig kleinen Momente, die es so schön machen.
16:39
And that moment is right now,
391
984000
2000
Und dieser Moment ist jetzt
16:41
and those moments are counting down,
392
986000
3000
und diese Momente werden weniger
16:44
and those moments are always, always, always fleeting.
393
989000
3000
und diese Momente sind immer, immer, immer flüchtig.
16:49
You will never be as young as you are right now.
394
994000
4000
Sie werden nie mehr so jung sein, wie Sie jetzt gerade sind.
16:54
And that's why I believe that if you live your life
395
999000
3000
Und darum glaube ich, dass wenn man sein Leben lebt,
16:57
with a great attitude,
396
1002000
2000
mit einer großartigen Attitude,
16:59
choosing to move forward and move on
397
1004000
2000
sich dazu entscheidet, weiterzumachen,
17:01
whenever life deals you a blow,
398
1006000
2000
wenn einem das Leben einen Tiefschlag versetzt,
17:03
living with a sense of awareness of the world around you,
399
1008000
3000
die Welt mit einem Gefühl der Achtsamkeit erlebt,
17:06
embracing your inner three year-old
400
1011000
2000
sein inneres 3-jähriges Selbst umschließt
17:08
and seeing the tiny joys that make life so sweet
401
1013000
3000
und die winzigen kleinen Freuden sieht, die das Leben so schön machen
17:11
and being authentic to yourself,
402
1016000
2000
und sich seiner selbst authentisch ist,
17:13
being you and being cool with that,
403
1018000
2000
man selbst ist und entspannt damit ist,
17:15
letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you,
404
1020000
3000
vom Herzen geführt werden und sich Erfahrungen aussetzt, die einen zufrieden machen,
17:18
then I think you'll live a life
405
1023000
2000
dann denke ich, lebt man ein Leben,
17:20
that is rich and is satisfying,
406
1025000
2000
dass reich und befriedigend ist
17:22
and I think you'll live a life that is truly awesome.
407
1027000
2000
und ich denke, dass man ein Leben lebt, das wahrlich fantastisch ist.
17:24
Thank you.
408
1029000
2000
Vielen Dank.
ABOUT THE SPEAKER
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global HappinessNeil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity.
Why you should listen
In 2008, Neil Pasricha's world fell apart after a sudden divorce and death of a close friend. He channeled his energies into his blog 1000 Awesome Things, which counted down one small pleasure -- like snow days, bakery air or finding money in your coat pocket -- every single day for 1000 straight days. While writing his blog, Neil was working as Director of Leadership Development inside Walmart, the world's largest company. He continued working there when his books The Book of Awesome, The Book of (Even More) Awesome and Awesome is Everywhere were published and started climbing bestseller lists and shipping millions of copies.
Years later, he fell in love again and got married. On the airplane home from his honeymoon, his wife told him she was pregnant, and Neil began writing again. The result was a 300-page letter written to his unborn son sharing the nine secrets to finding true happiness. That letter has evolved into The Happiness Equation.
Neil Pasricha | Speaker | TED.com