TEDxToronto 2010
Neil Pasricha: The 3 A's of awesome
Neil Pasricha: O wspaniałych doświadczeniach
Filmed:
Readability: 3
3,207,333 views
Blog Neila Pasricha o 1000 wspaniałych rzeczy zwraca uwagę na małe przyjemności, od darmowych dolewek po czystą pościel. Podczas swojej szczerej prelekcji na TEDxToronto Neil Parischa dzieli się trzema sekretami, które pozwoliły mu wieść wspaniałe życie.
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global Happiness
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
So the Awesome story:
0
0
2000
Ta wspaniała historia
00:17
It begins about 40 years ago,
1
2000
2000
zaczęła się 40 lat temu,
00:19
when my mom and my dad came to Canada.
2
4000
3000
kiedy moi rodzice przyjechali do Kanady.
00:22
My mom left Nairobi, Kenya.
3
7000
2000
Mama opuściła Nairobi w Kenii,
00:24
My dad left a small village outside of Amritsar, India.
4
9000
3000
a tata wioskę Amristar w Indiach.
00:27
And they got here in the late 1960s.
5
12000
3000
Przyjechali tu w latach '60.
00:30
They settled in a shady suburb about an hour east of Toronto,
6
15000
3000
Zamieszkali na przedmieściach Toronto.
00:33
and they settled into a new life.
7
18000
2000
Zaczęli nowe życie.
00:35
They saw their first dentist,
8
20000
2000
Pierwszy raz w życiu odwiedzili dentystę, zjedli hamburgery,
00:37
they ate their first hamburger,
9
22000
2000
Pierwszy raz w życiu odwiedzili dentystę, zjedli hamburgery,
00:39
and they had their first kids.
10
24000
2000
a potem urodziły im się pierwsze dzieci.
00:41
My sister and I
11
26000
2000
Razem z siostrą
00:43
grew up here,
12
28000
2000
dorastaliśmy tutaj,
00:45
and we had quiet, happy childhoods.
13
30000
3000
mieliśmy szczęśliwe dzieciństwo.
00:48
We had close family,
14
33000
2000
Bliska rodzina,
00:50
good friends, a quiet street.
15
35000
2000
dobrzy znajomi, cicha okolica.
00:52
We grew up taking for granted
16
37000
2000
Dorastaliśmy, mając wiele rzeczy,
00:54
a lot of the things that my parents couldn't take for granted
17
39000
2000
na które nie mogli liczyć nasi rodzice,
00:56
when they grew up --
18
41000
2000
kiedy oni byli dziećmi,
00:58
things like power always on
19
43000
2000
jak elektryczność w domu,
01:00
in our houses,
20
45000
2000
jak elektryczność w domu,
01:02
things like schools across the street
21
47000
2000
szkoły i szpitale na wyciągnięcie ręki
01:04
and hospitals down the road
22
49000
2000
szkoły i szpitale na wyciągnięcie ręki
01:06
and popsicles in the backyard.
23
51000
2000
czy jedzenie lodów w ogródku.
01:08
We grew up, and we grew older.
24
53000
2000
Tak dorastaliśmy.
01:10
I went to high school.
25
55000
2000
Poszedłem do szkoły średniej,
01:12
I graduated.
26
57000
2000
skończyłem ją.
01:14
I moved out of the house, I got a job,
27
59000
2000
Wyprowadziłem się,
01:16
I found a girl, I settled down --
28
61000
3000
znalazłem pracę i dziewczynę,
01:19
and I realize it sounds like a bad sitcom or a Cat Stevens' song --
29
64000
3000
brzmi jak historia z serialu lub piosenki Cata Stevensa.
01:22
(Laughter)
30
67000
2000
(Śmiech)
01:24
but life was pretty good.
31
69000
2000
Świetnie nam się żyło.
01:26
Life was pretty good.
32
71000
2000
Wszystko się układało.
01:28
2006 was a great year.
33
73000
3000
Rok 2006 był super.
01:31
Under clear blue skies in July in the wine region of Ontario,
34
76000
3000
W czerwcu, pod błękitnym niebem Ontario,
01:34
I got married,
35
79000
2000
ożeniłem się,
01:36
surrounded by 150 family and friends.
36
81000
3000
otoczony przez przyjaciół i rodzinę.
01:40
2007 was a great year.
37
85000
3000
Rok 2007 był wspaniały.
01:43
I graduated from school,
38
88000
2000
Ukończyłem szkołę
01:45
and I went on a road trip with two of my closest friends.
39
90000
3000
i pojechałem na wycieczkę z dwójką przyjaciół.
01:48
Here's a picture of me and my friend, Chris,
40
93000
3000
To ja z Chrisem
01:51
on the coast of the Pacific Ocean.
41
96000
2000
na wybrzeżu Oceanu Spokojnego.
01:53
We actually saw seals out of our car window,
42
98000
2000
Za oknem samochodu zobaczyliśmy foki,
01:55
and we pulled over to take a quick picture of them
43
100000
2000
więc zatrzymaliśmy się, żeby zrobić zdjęcie
01:57
and then blocked them with our giant heads.
44
102000
3000
i całkiem je zasłoniliśmy swoimi wielkimi głowami.
02:00
(Laughter)
45
105000
2000
(Śmiech)
02:02
So you can't actually see them,
46
107000
2000
Nie widać ich,
02:04
but it was breathtaking,
47
109000
2000
ale wyglądało to niesamowicie.
02:06
believe me.
48
111000
2000
Daję słowo.
02:08
(Laughter)
49
113000
2000
(Śmiech)
02:10
2008 and 2009 were a little tougher.
50
115000
3000
2008 i 2009 były gorsze.
02:13
I know that they were tougher for a lot of people,
51
118000
2000
Wiem, że nie tylko dla mnie.
02:15
not just me.
52
120000
2000
Wiem, że nie tylko dla mnie.
02:17
First of all, the news was so heavy.
53
122000
2000
Po pierwsze, wiadomości były przygnębiające.
02:19
It's still heavy now, and it was heavy before that,
54
124000
3000
Po pierwsze, wiadomości były przygnębiające.
02:22
but when you flipped open a newspaper, when you turned on the TV,
55
127000
3000
Kiedy otwierało się gazetę lub włączało telewizor
02:25
it was about ice caps melting,
56
130000
2000
słyszało się o topnieniu lodowców,
02:27
wars going on around the world,
57
132000
2000
wojnach, trzęsieniach ziemi, huraganach
02:29
earthquakes, hurricanes
58
134000
3000
wojnach, trzęsieniach ziemi, huraganach
02:32
and an economy that was wobbling on the brink of collapse,
59
137000
3000
i gospodarce, która była na progu załamania.
02:35
and then eventually did collapse,
60
140000
3000
I w końcu przyszedł kryzys,
02:38
and so many of us losing our homes,
61
143000
2000
a wielu z nas straciło domy,
02:40
or our jobs,
62
145000
2000
pracę,
02:42
or our retirements,
63
147000
2000
emerytury
02:44
or our livelihoods.
64
149000
2000
i źródła utrzymania.
02:46
2008, 2009 were heavy years for me for another reason, too.
65
151000
3000
Lata 2008 i 2009 były trudne także pod innym względem.
02:49
I was going through a lot of personal problems at the time.
66
154000
3000
Miałem wiele osobistych problemów.
02:53
My marriage wasn't going well,
67
158000
3000
W małżeństwie się nie układało,
02:56
and we just were growing further and further apart.
68
161000
4000
oddalaliśmy się od siebie.
03:00
One day my wife came home from work
69
165000
2000
Moja żona przyszła kiedyś z pracy
03:02
and summoned the courage, through a lot of tears,
70
167000
3000
i przez łzy zebrała się na odwagę,
03:05
to have a very honest conversation.
71
170000
3000
żeby przeprowadzić szczerą rozmowę.
03:08
And she said, "I don't love you anymore,"
72
173000
3000
Powiedziała, że mnie już nie kocha.
03:11
and it was one of the most painful things I'd ever heard
73
176000
4000
Złamało mi to serce,
03:15
and certainly the most heartbreaking thing I'd ever heard,
74
180000
3000
myślałem, że nic gorszego nie może się zdarzyć,
03:18
until only a month later,
75
183000
2000
aż miesiąc później
03:20
when I heard something even more heartbreaking.
76
185000
3000
nie wydarzyła się kolejna tragedia.
03:23
My friend Chris, who I just showed you a picture of,
77
188000
2000
Mój przyjaciel Chris, ten ze zdjęcia,
03:25
had been battling mental illness for some time.
78
190000
2000
walczył z chorobą umysłową.
03:27
And for those of you
79
192000
2000
Osoby, których życia
03:29
whose lives have been touched by mental illness,
80
194000
2000
Osoby, których życia zostały dotknięte takim nieszczęściem
03:31
you know how challenging it can be.
81
196000
3000
wiedzą, jakie to wyzwanie.
03:34
I spoke to him on the phone at 10:30 p.m.
82
199000
2000
Rozmawiałem z nim w niedzielę o 22.00.
03:36
on a Sunday night.
83
201000
2000
Rozmawiałem z nim w niedzielę o 22.00.
03:38
We talked about the TV show we watched that evening.
84
203000
3000
Mówiliśmy o jakimś serialu.
03:41
And Monday morning, I found out that he disappeared.
85
206000
3000
W poniedziałek usłyszałem o jego zniknięciu.
03:44
Very sadly, he took his own life.
86
209000
3000
Niestety odebrał sobie życie.
03:48
And it was a really heavy time.
87
213000
3000
To był ciężki okres.
03:51
And as these dark clouds were circling me,
88
216000
2000
Wisiały nade mną ciemnie chmury,
03:53
and I was finding it really, really difficult
89
218000
3000
z trudem przychodziło mi pozytywne myślenie.
03:56
to think of anything good,
90
221000
2000
z trudem przychodziło mi pozytywne myślenie.
03:58
I said to myself that I really needed a way
91
223000
3000
Powiedziałem sobie, że muszę skupić się czymś pozytywnym.
04:01
to focus on the positive somehow.
92
226000
3000
Powiedziałem sobie, że muszę skupić się czymś pozytywnym.
04:04
So I came home from work one night,
93
229000
2000
Wróciłem kiedyś z pracy,
04:06
and I logged onto the computer,
94
231000
2000
włączyłem komputer
04:08
and I started up a tiny website
95
233000
2000
i założyłem małą stronę:
04:10
called 1000awesomethings.com.
96
235000
3000
1000awesomethings.com
04:14
I was trying to remind myself
97
239000
2000
Próbowałem sobie przypomnieć
04:16
of the simple, universal, little pleasures that we all love,
98
241000
2000
o małych przyjemnościach,
04:18
but we just don't talk about enough --
99
243000
2000
o których nie mówimy,
04:20
things like waiters and waitresses
100
245000
2000
jak kelnerzy lub kelnerki
04:22
who bring you free refills without asking,
101
247000
2000
przynoszący darmowe dolewki,
04:24
being the first table to get called up
102
249000
2000
bycie pierwszym w kolejce
04:26
to the dinner buffet at a wedding,
103
251000
2000
do bufetu na weselu,
04:28
wearing warm underwear from just out of the dryer,
104
253000
2000
ciepła bielizna prosto z suszarki,
04:30
or when cashiers open up a new check-out lane at the grocery store
105
255000
2000
otwarcie nowej kasy w supermarkecie,
04:32
and you get to be first in line --
106
257000
2000
tak że jest się pierwszym,
04:34
even if you were last at the other line, swoop right in there.
107
259000
3000
nawet gdy było się ostatnim, wystarczy być szybkim.
04:37
(Laughter)
108
262000
3000
(Śmiech)
04:40
And slowly over time,
109
265000
2000
Powoli udało mi się
04:42
I started putting myself in a better mood.
110
267000
3000
odzyskać przyjemność z życia.
04:45
I mean, 50,000 blogs
111
270000
3000
Każdego dnia powstaje 50.000 blogów.
04:48
are started a day,
112
273000
3000
Każdego dnia powstaje 50.000 blogów.
04:51
and so my blog was just one of those 50,000.
113
276000
3000
Mój blog był jednym z tych 50 tysięcy.
04:54
And nobody read it except for my mom.
114
279000
3000
Czytała go tylko moja mama.
04:57
Although I should say that my traffic did skyrocket
115
282000
2000
Potem nastąpił gwałtowny, 100-procentowy wzrost popularności,
04:59
and go up by 100 percent
116
284000
2000
Potem nastąpił gwałtowny, 100-procentowy wzrost popularności,
05:01
when she forwarded it to my dad.
117
286000
2000
gdy mama dała linka tacie.
05:03
(Laughter)
118
288000
2000
(Śmiech)
05:05
And then I got excited
119
290000
2000
Bardzo się cieszyłem,
05:07
when it started getting tens of hits,
120
292000
2000
kiedy miałem dziesiątki odwiedzin.
05:09
and then I started getting excited when it started getting dozens
121
294000
3000
Potem były ich tuziny, setki, tysiące,
05:12
and then hundreds and then thousands
122
297000
3000
Potem były ich tuziny, setki, tysiące,
05:15
and then millions.
123
300000
2000
a potem miliony.
05:17
It started getting bigger and bigger and bigger.
124
302000
2000
Projekt robił się coraz większy i większy.
05:19
And then I got a phone call,
125
304000
2000
Dostałem w końcu telefon,
05:21
and the voice at the other end of the line said,
126
306000
2000
a głos po drugiej stronie powiedział,
05:23
"You've just won the Best Blog In the World award."
127
308000
4000
że dostałem nagrodę za najlepszy blog roku.
05:27
I was like, that sounds totally fake.
128
312000
2000
Pomyślałem, że to ściema.
05:29
(Laughter)
129
314000
3000
(Śmiech)
05:32
(Applause)
130
317000
5000
(Brawa)
05:37
Which African country do you want me to wire all my money to?
131
322000
3000
Któremu krajowi w Afryce mam przekazać wszystkie pieniądze?
05:40
(Laughter)
132
325000
3000
(Śmiech)
05:43
But it turns out, I jumped on a plane,
133
328000
2000
Ale w końcu wsiadłem w samolot,
05:45
and I ended up walking a red carpet
134
330000
2000
przeszedłem się po czerwonym dywanie
05:47
between Sarah Silverman and Jimmy Fallon and Martha Stewart.
135
332000
3000
obok Sarah Siverman, Jimmy'ego Fallona i Marthy Stewart.
05:50
And I went onstage to accept a Webby award for Best Blog.
136
335000
3000
Wszedłem na scenę, żeby odebrać nagrodę Webby.
05:53
And the surprise
137
338000
2000
Większe zaskoczenie przeżyłem tylko wtedy,
05:55
and just the amazement of that
138
340000
2000
gdy przyleciałem do Toronto,
05:57
was only overshadowed by my return to Toronto,
139
342000
3000
gdy przyleciałem do Toronto,
06:00
when, in my inbox,
140
345000
2000
a w skrzynce czekały na mnie maile
06:02
10 literary agents were waiting for me
141
347000
2000
od agentów literackich proponujących,
06:04
to talk about putting this into a book.
142
349000
3000
żeby przenieść blog na papier.
06:07
Flash-forward to the next year
143
352000
2000
Rok później:
06:09
and "The Book of Awesome" has now been
144
354000
2000
"Księga Wspaniałości" utrzymała się
06:11
number one on the bestseller list for 20 straight weeks.
145
356000
2000
na liście bestselerów przez 20 tygodni.
06:13
(Applause)
146
358000
8000
(Brawa)
06:21
But look, I said I wanted to do three things with you today.
147
366000
2000
Chciałem omówić z wami trzy rzeczy.
06:23
I said I wanted to tell you the Awesome story,
148
368000
2000
Chciałem opowiedzieć wam Wspaniałą historię,
06:25
I wanted to share with you the three As of Awesome,
149
370000
2000
Chcę podzielić się sekretami Wspaniałości
06:27
and I wanted to leave you with a closing thought.
150
372000
2000
i podsumować moją prelekcję.
06:29
So let's talk about those three As.
151
374000
2000
Porozmawiajmy o trzech sekretach.
06:31
Over the last few years,
152
376000
2000
Przez kilka lat
06:33
I haven't had that much time to really think.
153
378000
2000
nie miałem czasu na myślenie.
06:35
But lately I have had the opportunity to take a step back
154
380000
3000
Ale ostatnio przyjrzałem się swojemu życiu,
06:38
and ask myself: "What is it over the last few years
155
383000
3000
żeby zobaczyć, co w ciągu ostatnich lat
06:41
that helped me grow my website,
156
386000
2000
pozwoliło mojej stronie się rozwijać wraz ze mną.
06:43
but also grow myself?"
157
388000
2000
pozwoliło mojej stronie się rozwijać wraz ze mną.
06:45
And I've summarized those things, for me personally,
158
390000
2000
Streściłem te rzeczy, a oto i one:
06:47
as three As.
159
392000
2000
Streściłem te rzeczy, a oto i one:
06:49
They are Attitude, Awareness
160
394000
3000
Podejście, Świadomość
06:52
and Authenticity.
161
397000
2000
i Autentyczność.
06:54
I'd love to just talk about each one briefly.
162
399000
3000
Chcę o nich porozmawiać.
06:58
So Attitude:
163
403000
2000
Podejście:
07:00
Look, we're all going to get lumps,
164
405000
2000
Wszyscy mamy górki i dołki.
07:02
and we're all going to get bumps.
165
407000
2000
Wszyscy mamy górki i dołki.
07:04
None of us can predict the future, but we do know one thing about it
166
409000
3000
Nikt nie przewidzi przyszłości, ale wiemy jedno:
07:07
and that's that it ain't gonna go according to plan.
167
412000
3000
nic nie idzie zgodnie z planem.
07:10
We will all have high highs
168
415000
2000
Będą dobre okresy,
07:12
and big days and proud moments
169
417000
2000
wielkie dni, chwile dumy,
07:14
of smiles on graduation stages,
170
419000
2000
uśmiechy przy wręczeniu dyplomu,
07:16
father-daughter dances at weddings
171
421000
2000
tańce z córką na weselach,
07:18
and healthy babies screeching in the delivery room,
172
423000
3000
zdrowe dzieci krzyczące na porodówce,
07:21
but between those high highs,
173
426000
2000
ale pomiędzy nimi
07:23
we may also have some lumps and some bumps too.
174
428000
3000
będą też przeciwności i dołki.
07:26
It's sad, and it's not pleasant to talk about,
175
431000
3000
Nie lubimy o tym rozmawiać,
07:29
but your husband might leave you,
176
434000
3000
ale mąż może odejść,
07:32
your girlfriend could cheat,
177
437000
2000
dziewczyna zdradzić,
07:34
your headaches might be more serious than you thought,
178
439000
3000
bóle głowy to może być coś poważnego,
07:37
or your dog could get hit by a car on the street.
179
442000
4000
a psa może przejechać samochód.
07:41
It's not a happy thought,
180
446000
2000
To nie jest przyjemna myśl,
07:43
but your kids could get mixed up in gangs
181
448000
3000
ale dzieci mogą wstąpić do gangów
07:46
or bad scenes.
182
451000
2000
albo mieć przejścia.
07:48
Your mom could get cancer,
183
453000
2000
Mama może dostać raka,
07:50
your dad could get mean.
184
455000
2000
tata może zrobić się nieznośny.
07:52
And there are times in life
185
457000
2000
Są w życiu okresy
07:54
when you will be tossed in the well, too,
186
459000
2000
kiedy dostajemy kopa
07:56
with twists in your stomach and with holes in your heart,
187
461000
2000
lub ktoś łamie nam serce.
07:58
and when that bad news washes over you,
188
463000
2000
Kiedy docierają do was złe wieści,
08:00
and when that pain sponges and soaks in,
189
465000
3000
lub kiedy wasze serca przeszywa ból,
08:03
I just really hope you feel
190
468000
2000
mam nadzieję, że pamiętacie,
08:05
like you've always got two choices.
191
470000
2000
że macie dwa wyjścia.
08:07
One, you can swirl and twirl
192
472000
2000
Można się szarpać i wyrywać,
08:09
and gloom and doom forever,
193
474000
2000
i wiecznie roztrząsać nieszczęście
08:11
or two, you can grieve
194
476000
2000
lub smucić się,
08:13
and then face the future
195
478000
2000
ale potem wstawać
08:15
with newly sober eyes.
196
480000
2000
i widzieć świat na nowo.
08:17
Having a great attitude is about choosing option number two,
197
482000
3000
Wspaniałe podejście to wybór drugiej opcji.
08:20
and choosing, no matter how difficult it is,
198
485000
2000
Trzeba ją wybrać,
08:22
no matter what pain hits you,
199
487000
2000
niezależnie od bólu,
08:24
choosing to move forward and move on
200
489000
2000
trzeba iść dalej,
08:26
and take baby steps into the future.
201
491000
2000
nawet małymi kroczkami.
08:31
The second "A" is Awareness.
202
496000
3000
Po drugie, świadomość:
08:35
I love hanging out with three year-olds.
203
500000
3000
Lubię spotykać trzyletnie dzieci,
08:38
I love the way that they see the world,
204
503000
2000
uwielbiam to, jak widzą świat,
08:40
because they're seeing the world for the first time.
205
505000
2000
bo widzą go po raz pierwszy.
08:42
I love the way that they can stare at a bug crossing the sidewalk.
206
507000
3000
Gapią się na robaka na chodniku.
08:45
I love the way that they'll stare slack-jawed
207
510000
2000
Gapią się z otwartymi ustami
08:47
at their first baseball game
208
512000
2000
na swój pierwszy mecz baseballa,
08:49
with wide eyes and a mitt on their hand,
209
514000
2000
z szeroko otwartymi oczami i rękawicą na ręce,
08:51
soaking in the crack of the bat and the crunch of the peanuts
210
516000
2000
wchłaniają doświadczenia, jak chrupanie orzeszków,
08:53
and the smell of the hotdogs.
211
518000
2000
zapach hot-dogów.
08:55
I love the way that they'll spend hours picking dandelions in the backyard
212
520000
3000
Godzinami zbierają mlecze w ogródku,
08:58
and putting them into a nice centerpiece
213
523000
2000
by włożyć je do wazonu
09:00
for Thanksgiving dinner.
214
525000
2000
zdobiącego stół w Święto Dziękczynienia.
09:02
I love the way that they see the world,
215
527000
2000
Kocham to, w jaki sposób postrzegają świat,
09:04
because they're seeing the world
216
529000
2000
bo widzą świat po raz pierwszy.
09:06
for the first time.
217
531000
2000
bo widzą świat po raz pierwszy.
09:09
Having a sense of awareness
218
534000
2000
By zdobyć tą świadomość,
09:11
is just about embracing your inner three year-old.
219
536000
3000
wystarczy znaleźć w sobie dziecko.
09:14
Because you all used to be three years old.
220
539000
2000
Wszyscy byliśmy trzylatkami.
09:16
That three-year-old boy is still part of you.
221
541000
2000
Ten chłopiec żyje w tobie.
09:18
That three-year-old girl is still part of you.
222
543000
2000
Ta dziewczynka żyje w tobie.
09:20
They're in there.
223
545000
2000
Oni tam są.
09:22
And being aware is just about remembering
224
547000
3000
Świadomość to wiedza o tym,
09:25
that you saw everything you've seen
225
550000
2000
że kiedyś każdy z nas widział wszystko po raz pierwszy.
09:27
for the first time once, too.
226
552000
2000
że kiedyś każdy z nas widział wszystko po raz pierwszy.
09:29
So there was a time when it was your first time ever
227
554000
3000
Był czas, kiedy po raz pierwszy
09:32
hitting a string of green lights on the way home from work.
228
557000
2000
trafiliście na zieloną falę, jadąc do domu.
09:34
There was the first time you walked by the open door of a bakery
229
559000
3000
Po raz pierwszy przeszliście obok piekarni
09:37
and smelt the bakery air,
230
562000
2000
i poczuliście zapach pieczywa,
09:39
or the first time you pulled a 20-dollar bill out of your old jacket pocket
231
564000
3000
albo pierwszy raz, gdy znaleźliście
09:42
and said, "Found money."
232
567000
3000
zapomniane pieniądze w starej kurtce.
09:46
The last "A" is Authenticity.
233
571000
3000
Następnie: autentyczność.
09:49
And for this one, I want to tell you a quick story.
234
574000
3000
Opowiem wam pewną historię.
09:53
Let's go all the way back to 1932
235
578000
2000
Cofnijmy się do roku 1932,
09:55
when, on a peanut farm in Georgia,
236
580000
3000
kiedy na farmie orzeszków w Georgii
09:58
a little baby boy named Roosevelt Grier was born.
237
583000
3000
urodził się Roosevelt Grier.
10:02
Roosevelt Grier, or Rosey Grier, as people used to call him,
238
587000
3000
Rosey Grier, jak go wtedy nazywano,
10:05
grew up and grew into
239
590000
2000
wyrósł na dwustukilogramowego,
10:07
a 300-pound, six-foot-five linebacker in the NFL.
240
592000
4000
ponad dwumetrowego zawodnika NFL.
10:11
He's number 76 in the picture.
241
596000
3000
To numer 76 na zdjęciu.
10:14
Here he is pictured with the "fearsome foursome."
242
599000
3000
To on z "zatrważającą czwórką",
10:17
These were four guys on the L.A. Rams in the 1960s
243
602000
2000
graczami z L.A. Rams z lat '60,
10:19
you did not want to go up against.
244
604000
2000
z którymi nikt nie chciał się mierzyć.
10:21
They were tough football players doing what they love,
245
606000
3000
Byli twardzi, robili to, co kochali,
10:24
which was crushing skulls
246
609000
2000
rozbijali sobie czaszki
10:26
and separating shoulders on the football field.
247
611000
2000
i wybijali stawy na boisku.
10:28
But Rosey Grier also had
248
613000
2000
Rosey Grier miał też inną pasję.
10:30
another passion.
249
615000
2000
Rosey Grier miał też inną pasję.
10:32
In his deeply authentic self,
250
617000
3000
Jego wielką, głęboką pasją było haftowanie.
10:35
he also loved needlepoint. (Laughter)
251
620000
3000
Jego wielką, głęboką pasją było haftowanie.
10:39
He loved knitting.
252
624000
2000
Lubił robić na drutach.
10:41
He said that it calmed him down, it relaxed him,
253
626000
2000
To go uspokajało i relaksowało.
10:43
it took away his fear of flying and helped him meet chicks.
254
628000
3000
Leczyło go ze strachu przed lataniem
10:46
That's what he said.
255
631000
2000
i pozwalało poznawać kobiety.
10:49
I mean, he loved it so much that, after he retired from the NFL,
256
634000
2000
Po zakończeniu kariery wstąpił do klubów.
10:51
he started joining clubs.
257
636000
2000
Po zakończeniu kariery wstąpił do klubów.
10:53
And he even put out a book
258
638000
2000
Napisał nawet książkę:
10:55
called "Rosey Grier's Needlepoint for Men."
259
640000
2000
"Haftowanie dla Mężczyzn".
10:57
(Laughter)
260
642000
2000
(Śmiech)
10:59
(Applause)
261
644000
3000
(Brawa)
11:02
It's a great cover.
262
647000
2000
To świetna okładka.
11:04
If you notice, he's actually needlepointing his own face.
263
649000
3000
Właśnie haftuje własną podobiznę.
11:07
(Laughter)
264
652000
2000
(Śmiech)
11:09
And so what I love about this story
265
654000
3000
Lubię tę historię,
11:12
is that Rosey Grier
266
657000
2000
bo Rosey Grier jest bardzo autentyczny.
11:14
is just such an authentic person,
267
659000
2000
bo Rosey Grier jest bardzo autentyczny.
11:16
and that's what authenticity is all about.
268
661000
2000
O to w tym chodzi.
11:18
It's just about being you and being cool with that.
269
663000
3000
Być sobą i nie mieć z tym problemów.
11:21
And I think when you're authentic,
270
666000
2000
Gdy jest się autentycznym,
11:23
you end up following your heart,
271
668000
2000
idzie się za głosem serca,
11:25
and you put yourself in places
272
670000
2000
szukając miejsc, sytuacji i rozmów,
11:27
and situations and in conversations
273
672000
2000
szukając miejsc, sytuacji i rozmów,
11:29
that you love and that you enjoy.
274
674000
2000
które kochamy.
11:31
You meet people that you like talking to.
275
676000
2000
Spotyka się ludzi, których się lubi.
11:33
You go places you've dreamt about.
276
678000
2000
Jedzie się w miejsca, o których się marzyło.
11:35
And you end you end up following your heart
277
680000
2000
Wtedy idzie się za głosem serca
11:37
and feeling very fulfilled.
278
682000
3000
i ma się poczucie spełnienia.
11:40
So those are the three A's.
279
685000
3000
To są trzy zasady.
11:43
For the closing thought, I want to take you all the way back
280
688000
2000
Na koniec chcę powiedzieć wam
11:45
to my parents coming to Canada.
281
690000
3000
o czasie, gdy moi rodzice przyjechali do Kanady.
11:48
I don't know what it would feel like
282
693000
2000
Nie wiem, jak się czuli,
11:50
coming to a new country when you're in your mid-20s.
283
695000
3000
przyjeżdżając w wieku 20 lat do obcego kraju.
11:53
I don't know, because I never did it,
284
698000
2000
Nigdy przez to nie przeszedłem.
11:55
but I would imagine that it would take a great attitude.
285
700000
3000
Wydaje mi się, że potrzeba świetnego podejścia.
11:58
I would imagine that you'd have to be pretty aware of your surroundings
286
703000
3000
Trzeba być świadomym swojego otoczenia
12:01
and appreciating the small wonders
287
706000
2000
i cieszyć się z małych cudów,
12:03
that you're starting to see in your new world.
288
708000
3000
które zauważa się w nowym świecie.
12:06
And I think you'd have to be really authentic,
289
711000
2000
Trzeba być bardzo autentycznym,
12:08
you'd have to be really true to yourself
290
713000
2000
pozostać wiernym sobie,
12:10
in order to get through what you're being exposed to.
291
715000
3000
żeby zobaczyć, co nas otacza.
12:14
I'd like to pause my TEDTalk
292
719000
2000
Chciałbym przerwać tą prelekcję
12:16
for about 10 seconds right now,
293
721000
2000
na dziesięć sekund,
12:18
because you don't get many opportunities in life to do something like this,
294
723000
2000
bo taka okazja nie zdarza się często,
12:20
and my parents are sitting in the front row.
295
725000
2000
a moi rodzice siedzą w pierwszym rzędzie.
12:22
So I wanted to ask them to, if they don't mind, stand up.
296
727000
2000
Chcę ich poprosić, żeby wstali.
12:24
And I just wanted to say thank you to you guys.
297
729000
2000
Chcę wam po prostu podziękować.
12:26
(Applause)
298
731000
19000
(Brawa)
12:45
When I was growing up, my dad used to love telling the story
299
750000
3000
Kiedy dorastałem, tata często opowiadał mi historię
12:48
of his first day in Canada.
300
753000
2000
o pierwszym dniu w Kanadzie.
12:50
And it's a great story, because what happened was
301
755000
3000
To świetna historia,
12:53
he got off the plane at the Toronto airport,
302
758000
3000
wyszedł z samolotu w Toronto,
12:56
and he was welcomed by a non-profit group,
303
761000
2000
a powitała go grupa non-profit,
12:58
which I'm sure someone in this room runs.
304
763000
2000
którą prowadzi pewnie ktoś z was.
13:00
(Laughter)
305
765000
2000
(Śmiech)
13:02
And this non-profit group had a big welcoming lunch
306
767000
3000
Ta grupa non-profit zorganizowała lunch
13:05
for all the new immigrants to Canada.
307
770000
3000
dla imigrantów do Kanady.
13:08
And my dad says he got off the plane and he went to this lunch
308
773000
3000
Tata trafił z pokładu prosto na ten lunch,
13:11
and there was this huge spread.
309
776000
2000
składający się z ogromnej ilości jedzenia.
13:13
There was bread, there was those little, mini dill pickles,
310
778000
3000
Był chleb, malutkie ogórki kwaszone,
13:16
there was olives, those little white onions.
311
781000
2000
były oliwki, małe cebulki,
13:18
There was rolled up turkey cold cuts,
312
783000
2000
koreczki z indyka,
13:20
rolled up ham cold cuts, rolled up roast beef cold cuts
313
785000
2000
z szynki, z wołowiny,
13:22
and little cubes of cheese.
314
787000
2000
kawałeczki żółtego sera.
13:24
There was tuna salad sandwiches and egg salad sandwiches
315
789000
3000
Kanapki z tuńczykiem i warzywami,
13:27
and salmon salad sandwiches.
316
792000
2000
z jajkiem i z łososiem,
13:29
There was lasagna, there was casseroles,
317
794000
2000
była lazania, duszone potrawy,
13:31
there was brownies, there was butter tarts,
318
796000
3000
ciasteczka czekoladowe, tarty,
13:34
and there was pies, lots and lots of pies.
319
799000
3000
paszteciki i mnóstwo ciasta.
13:37
And when my dad tells the story, he says,
320
802000
2000
Tata zawsze wspomina,
13:39
"The craziest thing was, I'd never seen any of that before, except bread.
321
804000
4000
że jedynym, co wcześniej widział na oczy był chleb.
13:43
(Laughter)
322
808000
2000
(Śmiech)
13:45
I didn't know what was meat, what was vegetarian.
323
810000
2000
Nie odróżniał dań wegetariańskich od mięsnych.
13:47
I was eating olives with pie.
324
812000
2000
Jadł oliwki z ciastem.
13:49
(Laughter)
325
814000
3000
(Śmiech)
13:52
I just couldn't believe how many things you can get here."
326
817000
3000
Nie mógł uwierzyć, ile rzeczy można tu dostać.
13:55
(Laughter)
327
820000
2000
(Śmiech)
13:57
When I was five years old,
328
822000
2000
Kiedy miałem pięć lat,
13:59
my dad used to take me grocery shopping,
329
824000
2000
tata zabierał mnie na zakupy
14:01
and he would stare in wonder
330
826000
2000
i patrzył z niedowierzaniem
14:03
at the little stickers that are on the fruits and vegetables.
331
828000
3000
na małe naklejki na owocach i warzywach.
14:06
He would say, "Look, can you believe they have a mango here from Mexico?
332
831000
3000
Pokazywał mi mango z Meksyku,
14:09
They've got an apple here from South Africa.
333
834000
3000
jabłka z RPA, daktyle z Maroka.
14:12
Can you believe they've got a date from Morocco?"
334
837000
3000
jabłka z RPA, daktyle z Maroka.
14:15
He's like, "Do you know where Morocco even is?"
335
840000
3000
Pytał: "Czy wiesz nawet, gdzie to jest?"
14:18
And I'd say, "I'm five. I don't even know where I am.
336
843000
3000
Nie wiedziałem nawet, gdzie sam byłem.
14:21
Is this A&P?"
337
846000
3000
"Czy to artykuły papiernicze?"
14:24
And he'd say, "I don't know where Morocco is either, but let's find out."
338
849000
3000
Tata też nie wiedział, ale chciał się dowiedzieć.
14:27
And so we'd buy the date, and we'd go home.
339
852000
2000
Kupowaliśmy więc ten owoc.
14:29
And we'd actually take an atlas off the shelf,
340
854000
2000
Braliśmy z półki atlas,
14:31
and we'd flip through until we found this mysterious country.
341
856000
3000
przeglądaliśmy go w poszukiwaniu Maroka.
14:34
And when we did, my dad would say,
342
859000
2000
Gdy znaleźliśmy już dany kraj, tata mówił:
14:36
"Can you believe someone climbed a tree over there,
343
861000
2000
"Uwierzysz, że ktoś tam wspiął się na drzewo,
14:38
picked this thing off it, put it in a truck,
344
863000
2000
zerwał ten owoc, włożył na ciężarówkę,
14:40
drove it all the way to the docks
345
865000
3000
zawiózł do portu,
14:43
and then sailed it all the way
346
868000
2000
zapakował i przewiózł przez Ocean Atlantycki,
14:45
across the Atlantic Ocean
347
870000
2000
zapakował i przewiózł przez Ocean Atlantycki,
14:47
and then put it in another truck
348
872000
2000
włożył na ciężarówkę
14:49
and drove that all the way to a tiny grocery store just outside our house,
349
874000
3000
i przewiózł do sklepu przy naszym domu,
14:52
so they could sell it to us for 25 cents?"
350
877000
3000
żeby go sprzedać za 25 centów?"
14:55
And I'd say, "I don't believe that."
351
880000
2000
Nie wierzyłem w to.
14:57
And he's like, "I don't believe it either.
352
882000
2000
Tata mówił, że on też nie
14:59
Things are amazing. There's just so many things to be happy about."
353
884000
3000
i że jest tyle wspaniałych rzeczy, z których można się cieszyć.
15:02
When I stop to think about it, he's absolutely right.
354
887000
2000
Miał rację.
15:04
There are so many things to be happy about.
355
889000
2000
Jest tak wiele fajnych rzeczy.
15:06
We are the only species
356
891000
3000
Jesteśmy jedynym gatunkiem
15:09
on the only life-giving rock
357
894000
3000
na jedynej życiodajnej skale
15:12
in the entire universe that we've ever seen,
358
897000
3000
w znanym nam wszechświecie,
15:15
capable of experiencing
359
900000
2000
który może doświadczać tak wielu rzeczy.
15:17
so many of these things.
360
902000
2000
który może doświadczać tak wielu rzeczy.
15:19
I mean, we're the only ones with architecture and agriculture.
361
904000
3000
Mamy architekturę i rolnictwo.
15:22
We're the only ones with jewelry and democracy.
362
907000
3000
Biżuterię i demokrację.
15:25
We've got airplanes, highway lanes,
363
910000
3000
Samoloty, autostrady,
15:28
interior design and horoscope signs.
364
913000
2000
architekturę wnętrz, horoskopy.
15:30
We've got fashion magazines, house party scenes.
365
915000
3000
Mamy periodyki o modzie, przyjęcia.
15:33
You can watch a horror movie with monsters.
366
918000
2000
Horrory z potworami.
15:35
You can go to a concert and hear guitars jamming.
367
920000
3000
Można wybrać się na koncert, posłuchać gitary.
15:38
We've got books, buffets and radio waves,
368
923000
2000
Mamy książki, bufety i fale radiowe,
15:40
wedding brides and rollercoaster rides.
369
925000
2000
suknie ślubne i kolejki górskie.
15:42
You can sleep in clean sheets.
370
927000
2000
Śpimy w czystej pościeli.
15:44
You can go to the movies and get good seats.
371
929000
2000
W kinach możemy zdobyć dobre miejsca.
15:46
You can smell bakery air, walk around with rain hair,
372
931000
3000
Zapach pieczywa, włosy wilgotne od deszczu,
15:49
pop bubble wrap or take an illegal nap.
373
934000
3000
folia bąbelkowa, skradziona drzemka.
15:52
We've got all that,
374
937000
2000
Mamy to wszystko,
15:54
but we've only got 100 years to enjoy it.
375
939000
3000
ale mamy tylko 100 lat, by się tym cieszyć.
15:58
And that's the sad part.
376
943000
2000
To smutne.
16:02
The cashiers at your grocery store,
377
947000
3000
Kasjerzy w sklepach,
16:05
the foreman at your plant,
378
950000
3000
brygadzista w fabryce,
16:08
the guy tailgating you home on the highway,
379
953000
3000
ludzie w samochodach,
16:11
the telemarketer calling you during dinner,
380
956000
3000
telemarketer dzwoniący podczas kolacji,
16:14
every teacher you've ever had,
381
959000
2000
wszyscy wasi nauczyciele.
16:16
everyone that's ever woken up beside you,
382
961000
3000
Wszyscy, którzy budzili się obok was,
16:19
every politician in every country,
383
964000
2000
wszyscy politycy na świecie,
16:21
every actor in every movie,
384
966000
2000
wszyscy aktorzy,
16:23
every single person in your family, everyone you love,
385
968000
3000
cała rodzina, wszyscy, których kochacie,
16:26
everyone in this room and you
386
971000
3000
wszyscy w tym pokoju, razem z wami,
16:29
will be dead in a hundred years.
387
974000
3000
za sto lat będą martwi.
16:32
Life is so great that we only get such a short time
388
977000
3000
Życie jest wspaniałe,
16:35
to experience and enjoy
389
980000
2000
ale mamy tak mało czasu,
16:37
all those tiny little moments that make it so sweet.
390
982000
2000
by móc się nim nacieszyć.
16:39
And that moment is right now,
391
984000
2000
Mamy tylko teraz
16:41
and those moments are counting down,
392
986000
3000
i coraz mniej odległą przyszłość,
16:44
and those moments are always, always, always fleeting.
393
989000
3000
która wciąż nam umyka.
16:49
You will never be as young as you are right now.
394
994000
4000
Nigdy już nie będziemy tak młodzi.
16:54
And that's why I believe that if you live your life
395
999000
3000
Żyjąc z dobrym nastawieniem,
16:57
with a great attitude,
396
1002000
2000
Żyjąc z dobrym nastawieniem,
16:59
choosing to move forward and move on
397
1004000
2000
idąc dalej, mimo przeciwności,
17:01
whenever life deals you a blow,
398
1006000
2000
idąc dalej, mimo przeciwności,
17:03
living with a sense of awareness of the world around you,
399
1008000
3000
żyjąc w harmonii ze światem zewnętrznym,
17:06
embracing your inner three year-old
400
1011000
2000
akceptując dziecko w sobie,
17:08
and seeing the tiny joys that make life so sweet
401
1013000
3000
szukając małych przyjemności,
17:11
and being authentic to yourself,
402
1016000
2000
akceptując siebie i będąc sobą,
17:13
being you and being cool with that,
403
1018000
2000
akceptując siebie i będąc sobą,
17:15
letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you,
404
1020000
3000
podążając za głosem serca,
17:18
then I think you'll live a life
405
1023000
2000
znajdziecie życie,
17:20
that is rich and is satisfying,
406
1025000
2000
które jest bogate i satysfakcjonujące,
17:22
and I think you'll live a life that is truly awesome.
407
1027000
2000
które jest Wspaniałe.
17:24
Thank you.
408
1029000
2000
Dziękuję.
ABOUT THE SPEAKER
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global HappinessNeil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity.
Why you should listen
In 2008, Neil Pasricha's world fell apart after a sudden divorce and death of a close friend. He channeled his energies into his blog 1000 Awesome Things, which counted down one small pleasure -- like snow days, bakery air or finding money in your coat pocket -- every single day for 1000 straight days. While writing his blog, Neil was working as Director of Leadership Development inside Walmart, the world's largest company. He continued working there when his books The Book of Awesome, The Book of (Even More) Awesome and Awesome is Everywhere were published and started climbing bestseller lists and shipping millions of copies.
Years later, he fell in love again and got married. On the airplane home from his honeymoon, his wife told him she was pregnant, and Neil began writing again. The result was a 300-page letter written to his unborn son sharing the nine secrets to finding true happiness. That letter has evolved into The Happiness Equation.
Neil Pasricha | Speaker | TED.com