TEDxToronto 2010
Neil Pasricha: The 3 A's of awesome
नील पसरीचाः तीन शानदार रहस्य
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नील पसरीचा के ब्लॉग 1000 Awesome Things में जीवन के सरल-सहज क्षणों जैसे वेटरों द्वारा अतिरिक्त मुफ़्त रीफ़िल देने से लेकर नई चादरों पर सोने की सुखद अनुभूतियों की बात की गई है. TEDxToronto में दिल को छू लेनेवाले इस व्याख्यान में वे 'A' से शुरू होनेवाले उन तीन रहस्यों का वर्णन करते हैं जो जीवन को वाकई में शानदार बनाते हैं.
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global Happiness
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
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So the Awesome story:
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शानदार कहानी ये है:
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It begins about 40 years ago,
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इसकी शुरुआत लगभग 40 साल पहले हुई,
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when my mom and my dad came to Canada.
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जब मेरे माता-पिता कनाडा आये.
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My mom left Nairobi, Kenya.
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7000
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मेरी माँ ने केन्या में नैरोबी छोड़ा.
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My dad left a small village outside of Amritsar, India.
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मेरे पिता भारत में अमृतसर के बाहर एक छोटे से गाँव से आये थे.
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And they got here in the late 1960s.
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वे यहाँ 1960 के दशक के अंत में आये थे.
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They settled in a shady suburb about an hour east of Toronto,
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टोरंटो के पूर्व में एक घंटे की दूरी पर उन्होंने छायादार अंचल में अपना घर बसाया.
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and they settled into a new life.
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और उन्होंने एक नयी ज़िंदगी की शुरुआत की.
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They saw their first dentist,
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उन्होंने पहली बार डेंटिस्ट को यहीं देखा,
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they ate their first hamburger,
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पहला हैमबर्गर यहाँ खाया,
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and they had their first kids.
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और उनके बच्चे भी यहीं हुए.
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My sister and I
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मैं और मेरी बहन
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grew up here,
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यहीं पले-बढ़े,
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and we had quiet, happy childhoods.
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और हमने शांत व सुखद बचपन बिताया.
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We had close family,
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हमारा परिवार एकजुट था,
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good friends, a quiet street.
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अच्छे दोस्त थे, और शांत मोहल्ला था.
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We grew up taking for granted
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हमने उन चीज़ों के महत्व को नहीं जाना
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a lot of the things that my parents couldn't take for granted
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जिनके हमारे माता-पिता के जीवन में बड़ा महत्व था
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when they grew up --
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जब वे बड़े हो रहे थे --
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things like power always on
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जैसे हमारे घर में बिजली
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in our houses,
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कभी नहीं जाती थी,
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things like schools across the street
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स्कूल सड़क के दूसरी ओर था,
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and hospitals down the road
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अस्पताल थोड़ी दूरी पर था,
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and popsicles in the backyard.
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पिछवाड़े में आइस कैंडी मिल जाती थी.
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We grew up, and we grew older.
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हम पले-बढ़े, और जवान हुए.
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I went to high school.
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मैं हाई स्कूल गया.
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I graduated.
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कालेज में पढाई की.
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I moved out of the house, I got a job,
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घर से बाहर निकला, नौकरी ढूंढी,
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I found a girl, I settled down --
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प्रेम में पड़ा और सैटल हो गया -
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and I realize it sounds like a bad sitcom or a Cat Stevens' song --
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ऐसा लगता है जैसे ये किसी घटिया धारावाहिक या कैट स्टीवंस के गाने से सुनकर बोल रहा हूँ.
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(Laughter)
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67000
2000
(हंसी)
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but life was pretty good.
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लेकिन जिंदगी बढ़िया गुज़र रही थी.
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Life was pretty good.
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71000
2000
सब कुछ अच्छा चल रहा था.
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2006 was a great year.
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73000
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2006 का साल बहुत अच्छा बीता.
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Under clear blue skies in July in the wine region of Ontario,
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76000
3000
टोरंटो के अंगूरी बागानों में खुले आसमान के नीचे जुलाई में,
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I got married,
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2000
मेरा विवाह हो गया,
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surrounded by 150 family and friends.
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जिसमें 150 परिजनों और मित्रों ने शिरकत की.
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2007 was a great year.
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2007 भी बहुत अच्छा साल था.
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I graduated from school,
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2000
मैं कॉलेज से निकल गया,
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and I went on a road trip with two of my closest friends.
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90000
3000
और मेरे सबसे करीबी दो मित्रों के साथ लम्बी सड़क यात्रा पर निकल पड़ा.
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Here's a picture of me and my friend, Chris,
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93000
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ये मेरे मित्र क्रिस के साथ मेरी फोटो है,
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on the coast of the Pacific Ocean.
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2000
प्रशांत महासागर के तट पर.
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We actually saw seals out of our car window,
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हमने कार की खिड़की से बाहर सील मछलियाँ भी देखीं,
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and we pulled over to take a quick picture of them
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100000
2000
और उनकी फोटो लेने की कोशिश में गाड़ी रोकी
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and then blocked them with our giant heads.
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3000
पर वे हमारे बड़े-बड़े सिरों के पीछे छुप गयीं.
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(Laughter)
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2000
(हंसी)
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So you can't actually see them,
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जैसा कि आप यहाँ पर देख रहे हैं,
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but it was breathtaking,
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2000
लेकिन यकीन मानिए,
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believe me.
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2000
यह सब बहुत मजेदार था.
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(Laughter)
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113000
2000
(हंसी)
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2008 and 2009 were a little tougher.
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115000
3000
2008 और 2009 कुछ कठिन साल थे.
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I know that they were tougher for a lot of people,
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न सिर्फ मेरे लिए बल्कि कुछ लोगों के लिए,
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not just me.
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2000
वे और भी कठिन थे.
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First of all, the news was so heavy.
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पहली बात तो यह है कि ये बहुत बड़ी खबर थी.
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It's still heavy now, and it was heavy before that,
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अभी भी ये बड़ी बात है, उससे पहले भी यह बड़ी बात थी,
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but when you flipped open a newspaper, when you turned on the TV,
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लेकिन जब आप अखबार खोलते हैं या टीवी ऑन करके देखते हैं,
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it was about ice caps melting,
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तो वहां मुख्यतः ध्रुवीय बर्फ पिघलने की,
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wars going on around the world,
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दुनिया में जंग छिड़ने की,
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earthquakes, hurricanes
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भूकंप, तूफ़ान के आने की,
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and an economy that was wobbling on the brink of collapse,
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और लड़खड़ाती हुई अर्थव्यवस्था की खबर दिखती है,
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and then eventually did collapse,
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3000
और अंततः यह ध्वस्त हो जाती है,
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and so many of us losing our homes,
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और फिर अचानक हमारे घर,
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or our jobs,
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हमारी नौकरियां,
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or our retirements,
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सेवानिवृत्ति की योजनाएं,
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or our livelihoods.
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और रोजीरोटी गायब हो जाती है.
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2008, 2009 were heavy years for me for another reason, too.
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151000
3000
2008 और 2009 मेरे लिए कुछ अन्य कारणों से भी मुश्किल थे.
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I was going through a lot of personal problems at the time.
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154000
3000
उस दिनों मैं बहुत सी व्यक्तिगत समस्याओं का सामना कर रहा था.
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My marriage wasn't going well,
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मेरा वैवाहिक जीवन सुखद नहीं था,
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and we just were growing further and further apart.
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161000
4000
और हम दोनों एक-दूसरे से दूर होते जा रहे थे.
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One day my wife came home from work
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2000
एक दिन मेरी पत्नी ऑफिस से घर आयी
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and summoned the courage, through a lot of tears,
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167000
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और हिम्मत जुटाकर अपनी आँखों में आंसू लिए हुए,
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to have a very honest conversation.
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170000
3000
उसने खुले दिल से बात करने के लिए कहा.
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And she said, "I don't love you anymore,"
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173000
3000
उसने कहा, "मैं तुम्हें अब प्यार नहीं करती".
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and it was one of the most painful things I'd ever heard
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आज तक ये मेरे द्वारा सुने गए सबसे कष्टप्रद शब्द हैं
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and certainly the most heartbreaking thing I'd ever heard,
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180000
3000
और निस्संदेह दिल को सबसे ज्यादा चोट पहुंचाते हैं,
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until only a month later,
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लेकिन इसी के एक महीने के भीतर,
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when I heard something even more heartbreaking.
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185000
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मैंने दिल को इससे भी ज्यादा आहत करनेवाली खबर सुनी.
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My friend Chris, who I just showed you a picture of,
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188000
2000
मेरा दोस्त क्रिस, जिसके साथ खींची फोटो मैंने आपको अभी दिखाई थी,
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had been battling mental illness for some time.
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2000
वह कुछ समय से मानसिक रोग से लड़ रहा था.
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And for those of you
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2000
और आप लोगों में से वे
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whose lives have been touched by mental illness,
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जिनके जीवन को मानसिक रोग ने किसी भी तरह से प्रभावित किया है,
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you know how challenging it can be.
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वे समझ सकते हैं कि यह कितना चुनौतीपूर्ण है.
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I spoke to him on the phone at 10:30 p.m.
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एक रविवार की रात को मैंने
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on a Sunday night.
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उससे फोन पर 10:30 बजे बात की.
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We talked about the TV show we watched that evening.
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हमने एक टीवी कार्यक्रम के बारे में बात की जो हमने उस शाम को देखा था.
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And Monday morning, I found out that he disappeared.
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सोमवार की सुबह मुझे पता चला कि क्रिस इस दुनिया में नहीं रहा.
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Very sadly, he took his own life.
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यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि उसने आत्महत्या कर ली.
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And it was a really heavy time.
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वह समय मेरे लिए बहुत कठिन था.
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And as these dark clouds were circling me,
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216000
2000
ऐसे ही काले बादल मेरी ज़िंदगी पर छाये हुए थे,
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and I was finding it really, really difficult
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218000
3000
और ऐसे में कुछ भी बेहतर करने के बारे में सोचना
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to think of anything good,
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221000
2000
बहुत मुश्किल लग रहा था,
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I said to myself that I really needed a way
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3000
तब मैंने यह तय किया कि मुझे कैसे भी करके
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to focus on the positive somehow.
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3000
सकारात्मक चीज़ों पर ही ध्यान देना चाहिए.
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So I came home from work one night,
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229000
2000
तो एक रात मैं जब काम से वापस आया,
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and I logged onto the computer,
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231000
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और मैंने अपना कम्प्युटर चालू किया,
04:08
and I started up a tiny website
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233000
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मैंने एक छोटी सी वेबसाईट
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called 1000awesomethings.com.
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235000
3000
1000awesomethings.com बनाई.
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I was trying to remind myself
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239000
2000
मैं स्वयं को सरल, सहज, सार्वत्रिक
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of the simple, universal, little pleasures that we all love,
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241000
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छोटी-छोटी खुशियों की याद दिलाना चाहता था जिन्हें हम पसंद करते हैं,
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but we just don't talk about enough --
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243000
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पर जिनके बारे में हम ज्यादा बात नहीं करते --
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things like waiters and waitresses
100
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वे चीज़ें जैसे होटल में वेटरों द्वारा
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who bring you free refills without asking,
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247000
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कुछ कहे बिना ही मुफ़त में ज्यादा सर्व कर देना,
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being the first table to get called up
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2000
किसी विवाह भोज में सबसे पहले
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to the dinner buffet at a wedding,
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251000
2000
भोजन करने का आमंत्रण मिलना,
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wearing warm underwear from just out of the dryer,
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253000
2000
ड्रायर से हाल में ही निकला गरम अंडरवियर पहनना,
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or when cashiers open up a new check-out lane at the grocery store
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255000
2000
और जैसे ही ग्रोसरी स्टोर में एक बंद पड़ा भुगतान काउंटर खुल जाता है
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and you get to be first in line --
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257000
2000
तो लपक के उस लाइन में सबसे पहले नंबर पर खड़े हो जाना -
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even if you were last at the other line, swoop right in there.
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259000
3000
भले ही हम पिछली लाइन में सबसे पीछे खड़े थे, वहां फ़ौरन झपट्टा मारना.
04:37
(Laughter)
108
262000
3000
(हंसी)
04:40
And slowly over time,
109
265000
2000
समय बीतते-बीतते,
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I started putting myself in a better mood.
110
267000
3000
मुझे यह सब अच्छा लगने लगा.
04:45
I mean, 50,000 blogs
111
270000
3000
आप जानते हैं कि हर दिन
04:48
are started a day,
112
273000
3000
50,000 नए ब्लॉग बन रहे हैं.
04:51
and so my blog was just one of those 50,000.
113
276000
3000
और मेरा ब्लॉग भी उन 50,000 में से एक था.
04:54
And nobody read it except for my mom.
114
279000
3000
मेरी माँ को छोड़कर उसे कोई नहीं पढता था.
04:57
Although I should say that my traffic did skyrocket
115
282000
2000
हांलांकि मुझे यह कहना चाहिए कि मेरे ब्लॉग का ट्रेफिक
04:59
and go up by 100 percent
116
284000
2000
रॉकेट की तरह 100% बढ़ गया
05:01
when she forwarded it to my dad.
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286000
2000
जब मेरी माँ ने मेरे पिता को इसे पढ़ने के लिए सुझाया.
05:03
(Laughter)
118
288000
2000
(हंसी)
05:05
And then I got excited
119
290000
2000
जब इसपर रोजाना हिट्स आने लगीं
05:07
when it started getting tens of hits,
120
292000
2000
तो मैं उत्साहित हो गया.
05:09
and then I started getting excited when it started getting dozens
121
294000
3000
फिर मुझे इसपर दर्ज़नों, सैंकड़ों, हज़ारों, और फिर लाखों हिट्स
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and then hundreds and then thousands
122
297000
3000
मिलने शुरू हो गए तो मैं
05:15
and then millions.
123
300000
2000
और अधिक जोश में आ गया.
05:17
It started getting bigger and bigger and bigger.
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302000
2000
यह और अधिक विशाल और विस्तृत होता गया.
05:19
And then I got a phone call,
125
304000
2000
और फिर एक दिन मुझे एक फोन आया,
05:21
and the voice at the other end of the line said,
126
306000
2000
और फोन के दूसरे सिरे पर किसी ने मुझसे कहा,
05:23
"You've just won the Best Blog In the World award."
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308000
4000
"आपको दुनिया के सबसे शानदार ब्लॉग का पुरस्कार मिला है".
05:27
I was like, that sounds totally fake.
128
312000
2000
ये कुछ ऐसा था जैसे ये कोई फ़र्जी फोन कॉल हो!
05:29
(Laughter)
129
314000
3000
(हंसी)
05:32
(Applause)
130
317000
5000
(तालियाँ)
05:37
Which African country do you want me to wire all my money to?
131
322000
3000
आप किस अफ्रीकी देख में अपना सारा पैसा भिजवाना चाहते हैं?
05:40
(Laughter)
132
325000
3000
(हंसी)
05:43
But it turns out, I jumped on a plane,
133
328000
2000
लेकिन यह सच था और मैं हवाई जहाज पे सवार हुआ,
05:45
and I ended up walking a red carpet
134
330000
2000
और कुछ ही समय के भीतर मैं
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between Sarah Silverman and Jimmy Fallon and Martha Stewart.
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332000
3000
सारा सिल्वरमैन, जिम्मी फैलन, और मार्था स्टीवर्ट के साथ रेड कारपेट पर चल रहा था.
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And I went onstage to accept a Webby award for Best Blog.
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335000
3000
और इस तरह मैं बैस्ट ब्लॉग के लिए वेबी अवार्ड लेने के लिए स्टेज पर चढ़ा.
05:53
And the surprise
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338000
2000
और इस सबसे होने वाली हैरत
05:55
and just the amazement of that
138
340000
2000
और विस्मय तब छोटी पड़ गयीं
05:57
was only overshadowed by my return to Toronto,
139
342000
3000
जब टोरंटो लौटने पर मुझे मेरे मेलबौक्स में
06:00
when, in my inbox,
140
345000
2000
10 प्रकाशन एजेंटों के प्रस्ताव मिले
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10 literary agents were waiting for me
141
347000
2000
जो इसे किताब के रूप में छापने के लिए
06:04
to talk about putting this into a book.
142
349000
3000
मुझसे मिलना और बात करना चाहते थे.
06:07
Flash-forward to the next year
143
352000
2000
हम अगले साल में कूद पड़ें तो
06:09
and "The Book of Awesome" has now been
144
354000
2000
मेरी किताब "The Book of Awesome"
06:11
number one on the bestseller list for 20 straight weeks.
145
356000
2000
लगातार बीस हफ़्तों तक नंबर एक की बैस्ट सैलर बन चुकी थी.
06:13
(Applause)
146
358000
8000
(तालियाँ)
06:21
But look, I said I wanted to do three things with you today.
147
366000
2000
देखिये, मैंने कहा था कि आज मैं आपको तीन बातें बताना चाहता हूँ.
06:23
I said I wanted to tell you the Awesome story,
148
368000
2000
मैंने कहा था कि मैं आपको 'शानदार' (Awesome) कहानी बताना चाहता था,
06:25
I wanted to share with you the three As of Awesome,
149
370000
2000
मैं आपको 'A' से शुरू होनेवाली उन तीन चीज़ों के बारे में बताकर
06:27
and I wanted to leave you with a closing thought.
150
372000
2000
आपकी सोच को जागृत करना चाहता था.
06:29
So let's talk about those three As.
151
374000
2000
तो मैं आपको उन तीन चीज़ों के बारे में बताता हूँ.
06:31
Over the last few years,
152
376000
2000
पिछले कुछ सालों के दौरान,
06:33
I haven't had that much time to really think.
153
378000
2000
मुझे अच्छे से सोच-विचार करने के लिए समय नहीं मिल सका.
06:35
But lately I have had the opportunity to take a step back
154
380000
3000
पर हाल ही में मुझे थोड़ा ठहरकर सोचने का अवसर मिला
06:38
and ask myself: "What is it over the last few years
155
383000
3000
और मैंने खुद से पूछा: पिछले कुछ सालों में ऐसा क्या हुआ
06:41
that helped me grow my website,
156
386000
2000
जिससे न केवल मेरी वेबसाईट प्रसिद्द हो गयी,
06:43
but also grow myself?"
157
388000
2000
बल्कि मुझमें भी विकास हुआ.
06:45
And I've summarized those things, for me personally,
158
390000
2000
फिर मैंने अपने व्यक्तित्व के अनुसार मुख्यतः तीन चीज़ें चुनीं,
06:47
as three As.
159
392000
2000
जिन्हें मैं तीन A's कहता हूँ.
06:49
They are Attitude, Awareness
160
394000
3000
वे हैं attitude (नजरिया), awareness (जागरूकता)
06:52
and Authenticity.
161
397000
2000
और authenticity (प्रमाणिकता).
06:54
I'd love to just talk about each one briefly.
162
399000
3000
मैं आपको इन तीनों के बारे में संक्षेप में बताऊंगा.
06:58
So Attitude:
163
403000
2000
नजरिया के बारे में,
07:00
Look, we're all going to get lumps,
164
405000
2000
देखिये, हम सभी गिरते-पड़ते हैं,
07:02
and we're all going to get bumps.
165
407000
2000
और चोट खाते हैं.
07:04
None of us can predict the future, but we do know one thing about it
166
409000
3000
हम लोगों में से कोई भी भविष्य का कथन नहीं कर सकता,
07:07
and that's that it ain't gonna go according to plan.
167
412000
3000
लेकिन एक बात हम जानते हैं वह यह है कि हमारी योजनाओं के अनुसार कुछ नहीं होता.
07:10
We will all have high highs
168
415000
2000
हम सभी भरपूर ख़ुशी और मजे के साथ
07:12
and big days and proud moments
169
417000
2000
अपने पास कॉलेज से निकलने,
07:14
of smiles on graduation stages,
170
419000
2000
शादियों में डांस करने,
07:16
father-daughter dances at weddings
171
421000
2000
और डिलीवरी रूम के भीतर से स्वस्थ बच्चे के
07:18
and healthy babies screeching in the delivery room,
172
423000
3000
चिल्लाकर रोने जैसे गर्वीले लम्हों पर मुस्कुराते हैं,
07:21
but between those high highs,
173
426000
2000
लेकिन इन बेहतरीन लम्हों के बीच
07:23
we may also have some lumps and some bumps too.
174
428000
3000
कहीं कोई दर्द, कोई कसक भी बनी रहतीं हैं.
07:26
It's sad, and it's not pleasant to talk about,
175
431000
3000
यह दर्दनाक है और इसके बारे में बात करना अच्छा नहीं लगता,
07:29
but your husband might leave you,
176
434000
3000
पर किसी का पति उसे छोड़ सकता है,
07:32
your girlfriend could cheat,
177
437000
2000
किसी की प्रेमिका बेवफा निकल सकती है,
07:34
your headaches might be more serious than you thought,
178
439000
3000
आपका सिरदर्द किसी भयानक बीमारी में तब्दील हो सकता है,
07:37
or your dog could get hit by a car on the street.
179
442000
4000
या सड़क पर कोई गाड़ी आपके कुत्ते को टक्कर मार सकती है.
07:41
It's not a happy thought,
180
446000
2000
ये कोई अच्छा विचार नहीं है,
07:43
but your kids could get mixed up in gangs
181
448000
3000
पर आपके बच्चे बुरे लोगों के साथ
07:46
or bad scenes.
182
451000
2000
या गलत जगहों में फंस सकते हैं.
07:48
Your mom could get cancer,
183
453000
2000
आपकी माँ को कैंसर हो सकता है,
07:50
your dad could get mean.
184
455000
2000
आपके पिता बेहद स्वार्थी निकल सकते हैं.
07:52
And there are times in life
185
457000
2000
और ऐसा भी हो सकता है कि यह ज़िंदगी
07:54
when you will be tossed in the well, too,
186
459000
2000
आपको अंधे कुँए में धकेल दे,
07:56
with twists in your stomach and with holes in your heart,
187
461000
2000
और आपके पेट में निवाला न हो या दिल में कोई बीमारी घर कर ले.
07:58
and when that bad news washes over you,
188
463000
2000
और जब कभी ऐसे बुरी ख़बरें आपको झकझोर दें,
08:00
and when that pain sponges and soaks in,
189
465000
3000
ऐसे दर्द आपको पछाड़ दें,
08:03
I just really hope you feel
190
468000
2000
तब मैं यह उम्मीद करता हूँ
08:05
like you've always got two choices.
191
470000
2000
कि आपके पास हमेशा दो विकल्प होने चाहिए.
08:07
One, you can swirl and twirl
192
472000
2000
पहला, आप दबें, टूटें, गिरें,
08:09
and gloom and doom forever,
193
474000
2000
और खाक में मिल जाएँ,
08:11
or two, you can grieve
194
476000
2000
या दूसरा, आप शोक मनाएं
08:13
and then face the future
195
478000
2000
और उठकर भविष्य को
08:15
with newly sober eyes.
196
480000
2000
नयी दृष्टि से देखें.
08:17
Having a great attitude is about choosing option number two,
197
482000
3000
बड़ा नजरिया रखने का संबंध दूसरे विकल्प से है,
08:20
and choosing, no matter how difficult it is,
198
485000
2000
और इसका चयन करने से है भले यह कितना ही कठिन हो.
08:22
no matter what pain hits you,
199
487000
2000
आपको कितनी ही गहरी चोट क्यों न लगी हो,
08:24
choosing to move forward and move on
200
489000
2000
आगे बढ़ने के विकल्प का चुनाव करना
08:26
and take baby steps into the future.
201
491000
2000
भविष्य की ओर नन्हा कदम बढाने जैसा ही है.
08:31
The second "A" is Awareness.
202
496000
3000
अब हम जागरूकता की बात करेंगे.
08:35
I love hanging out with three year-olds.
203
500000
3000
मुझे तीन-वर्षीय बच्चों के साथ खेलना पसंद है.
08:38
I love the way that they see the world,
204
503000
2000
मैं उनके दुनिया देखने के तरीके को पसंद करता हूँ,
08:40
because they're seeing the world for the first time.
205
505000
2000
क्योंकि वे इससे पहली बार मुखातिब हो रहे हैं.
08:42
I love the way that they can stare at a bug crossing the sidewalk.
206
507000
3000
सड़क के किनारे रेंगते कीड़े को वे जिस कौतूहल से देखते हैं वह मुझे अच्छा लगता है.
08:45
I love the way that they'll stare slack-jawed
207
510000
2000
मुझे अच्छा लगता है जब वे
08:47
at their first baseball game
208
512000
2000
बेसबाल के पहले गेम में
08:49
with wide eyes and a mitt on their hand,
209
514000
2000
हैरत से मुंह बाए हुए,
08:51
soaking in the crack of the bat and the crunch of the peanuts
210
516000
2000
हॉटडॉग्स और पीनट्स खाते हुए अपनी आँखें गेंद पर टिकाकर हांथों में दास्ताने पहनकर
08:53
and the smell of the hotdogs.
211
518000
2000
बल्ले की दरार को टटोलते हैं.
08:55
I love the way that they'll spend hours picking dandelions in the backyard
212
520000
3000
मुझे अच्छा लगता है जब वे पिछवाड़े में देर-देर तक फूल चुनते हैं
08:58
and putting them into a nice centerpiece
213
523000
2000
और फिर उन्हें थैंक्सगिविंग डिनर के लिए
09:00
for Thanksgiving dinner.
214
525000
2000
सैंटरपीस पर सजाते हैं.
09:02
I love the way that they see the world,
215
527000
2000
मैं दुनिया को देखने के उनके तरीके को पसंद करता हूँ,
09:04
because they're seeing the world
216
529000
2000
क्योंकि वे इस दुनिया को
09:06
for the first time.
217
531000
2000
पहली बार देख रहे हैं.
09:09
Having a sense of awareness
218
534000
2000
मन में जागरूकता का भाव जगाने का संबंध
09:11
is just about embracing your inner three year-old.
219
536000
3000
अपने भीतर उस तीन-वर्षीय बालक का अनुभव करने से है.
09:14
Because you all used to be three years old.
220
539000
2000
क्योंकि हम सभी किसी समय तीन साल के थे.
09:16
That three-year-old boy is still part of you.
221
541000
2000
तीन-वर्षीय वह बच्चा अभी भी हमारा ही अंश है.
09:18
That three-year-old girl is still part of you.
222
543000
2000
तीन-वर्षीय वह बच्चा अभी भी हमारा ही अंश है.
09:20
They're in there.
223
545000
2000
वे सब यहीं हैं.
09:22
And being aware is just about remembering
224
547000
3000
और जागरूक होने का तात्पर्य यह याद करने में है
09:25
that you saw everything you've seen
225
550000
2000
कि हमने भी हर वस्तु कभी
09:27
for the first time once, too.
226
552000
2000
सबसे पहली बार देखी थी.
09:29
So there was a time when it was your first time ever
227
554000
3000
तो ऐसा कभी पहले हुआ था जब आपने
09:32
hitting a string of green lights on the way home from work.
228
557000
2000
ऑफिस से घर लौटते समय सड़क पर लगातार कई हरी लाइटें पार कीं.
09:34
There was the first time you walked by the open door of a bakery
229
559000
3000
ऐसा भी कभी पहली बार ही हुआ जब आप बेकरी के भीतर गए
09:37
and smelt the bakery air,
230
562000
2000
और उसकी नायब गंध ने आपका मन मोह लिया,
09:39
or the first time you pulled a 20-dollar bill out of your old jacket pocket
231
564000
3000
या ऐसा पहली बार हुआ जब आपको पुरानी जैकेट की जेब में 20 डॉलर का नोट मिल गया
09:42
and said, "Found money."
232
567000
3000
और आप चहक उठे, "मुझे पैसे मिले!"
09:46
The last "A" is Authenticity.
233
571000
3000
तीसरी बात है प्रामाणिकता.
09:49
And for this one, I want to tell you a quick story.
234
574000
3000
इसे बताने के लिए मैं आपको एक कहानी सुनाना चाहूँगा.
09:53
Let's go all the way back to 1932
235
578000
2000
चलिए हम अतीत में 1932 में जाते हैं
09:55
when, on a peanut farm in Georgia,
236
580000
3000
जब जॉर्जिया के एक मूंगफली फ़ार्म में,
09:58
a little baby boy named Roosevelt Grier was born.
237
583000
3000
रूजवेल्ट ग्रीयर नामक एक बालक का जन्म हुआ.
10:02
Roosevelt Grier, or Rosey Grier, as people used to call him,
238
587000
3000
रूजवेल्ट ग्रीयर को लोग रोजी ग्रीयर भी बुलाते थे,
10:05
grew up and grew into
239
590000
2000
वह जब बड़ा हुआ
10:07
a 300-pound, six-foot-five linebacker in the NFL.
240
592000
4000
तो NFL फुटबाल लीग में 300 पौंड वजनी छः फुट पांच इंच लंबा लाइनब्रेकर बना.
10:11
He's number 76 in the picture.
241
596000
3000
इस फोटो में उसने 76 नंबर की शर्ट पहनी है.
10:14
Here he is pictured with the "fearsome foursome."
242
599000
3000
यहाँ इस चित्र में वह "चार-खूंखार" (Fearsome Foursome) में से एक है.
10:17
These were four guys on the L.A. Rams in the 1960s
243
602000
2000
ये चारों 1960 के दशक में L.A. Rams में थे
10:19
you did not want to go up against.
244
604000
2000
जिनसे भिड़ना बहुत खतरनाक था.
10:21
They were tough football players doing what they love,
245
606000
3000
वे फुटबाल के प्रेमी खिलाड़ी थे जिनका शौक था
10:24
which was crushing skulls
246
609000
2000
फ़ुटबाल के मैदान में कंधों से कंधे मिलाकर
10:26
and separating shoulders on the football field.
247
611000
2000
लोगों की हड्डियाँ चटकाना.
10:28
But Rosey Grier also had
248
613000
2000
लेकिन रोजी ग्रीयर का
10:30
another passion.
249
615000
2000
एक और शौक था,
10:32
In his deeply authentic self,
250
617000
3000
अपने दिल की गहराइयों से,
10:35
he also loved needlepoint. (Laughter)
251
620000
3000
उसे नीडलपॉइंट (बुनाई-कढ़ाई) करना पसंद था.
10:39
He loved knitting.
252
624000
2000
उसे बुनाई-कढ़ाई से प्रेम था.
10:41
He said that it calmed him down, it relaxed him,
253
626000
2000
वह कहता था कि उसे इससे शांति मिलती थी, सुकून मिलता था,
10:43
it took away his fear of flying and helped him meet chicks.
254
628000
3000
इसने उसके दिल से उड़ान का डर निकल दिया और हसीनाओं से दोस्ती करने में मदद की.
10:46
That's what he said.
255
631000
2000
यह सब उसने ही कहा था.
10:49
I mean, he loved it so much that, after he retired from the NFL,
256
634000
2000
उसे इस सबसे इतना प्रेम था किNFL से रिटायरमेंट लेने के बाद
10:51
he started joining clubs.
257
636000
2000
उसने बुनाई-कढ़ाई क्लब ज्वाइन कर लिया.
10:53
And he even put out a book
258
638000
2000
और उसने एक किताब भी लिखी,
10:55
called "Rosey Grier's Needlepoint for Men."
259
640000
2000
"पुरुषों के लिए रोजी ग्रीयर की नीडलपॉइंट पुस्तक" (Rosey Grier's Needlepoint for Men).
10:57
(Laughter)
260
642000
2000
(हंसी)
10:59
(Applause)
261
644000
3000
(तालियाँ)
11:02
It's a great cover.
262
647000
2000
इस किताब के शानदार कवर पर,
11:04
If you notice, he's actually needlepointing his own face.
263
649000
3000
यदि आप गौर करें, वह स्वयं का चेहरा ही काढ़ रहा है.
11:07
(Laughter)
264
652000
2000
(हंसी)
11:09
And so what I love about this story
265
654000
3000
इस कहानी में मुझे यह पसंद है कि
11:12
is that Rosey Grier
266
657000
2000
रोज़ी ग्रीयर असल में
11:14
is just such an authentic person,
267
659000
2000
बहुत प्रामाणिक, बहुत जेनुइन आदमी है.
11:16
and that's what authenticity is all about.
268
661000
2000
और वास्तविक प्रामाणिकता ऐसी ही होती है.
11:18
It's just about being you and being cool with that.
269
663000
3000
इसका अर्थ है कि भीतर से आप जैसे हैं उसमें ख़ुशी पायें.
11:21
And I think when you're authentic,
270
666000
2000
और मुझे लगता है कि जब आप प्रामाणिक होते हैं
11:23
you end up following your heart,
271
668000
2000
तब आप अपने दिल की राह पर चलते हैं,
11:25
and you put yourself in places
272
670000
2000
और आप उन स्थानों, परिस्थितियों,
11:27
and situations and in conversations
273
672000
2000
और वार्तालापों में रूझान लेते हैं
11:29
that you love and that you enjoy.
274
674000
2000
जिन्हें आप पसंद करते हैं और जिनका आप आनंद लेना चाहते हैं.
11:31
You meet people that you like talking to.
275
676000
2000
आप उन लोगों से मिलते हैं जिनसे बातें करना आपको अच्छा लगता है.
11:33
You go places you've dreamt about.
276
678000
2000
आप उन जगहों पर जा आते हैं जिनका आप सपना देखते हैं.
11:35
And you end you end up following your heart
277
680000
2000
आप अपने दिल की मानते हैं
11:37
and feeling very fulfilled.
278
682000
3000
और संतृप्त, संतुष्ट अनुभव करते हैं.
11:40
So those are the three A's.
279
685000
3000
यही इन तीन बातों का सार है.
11:43
For the closing thought, I want to take you all the way back
280
688000
2000
समापन से पहले मैं आपको
11:45
to my parents coming to Canada.
281
690000
3000
मेरे माता-पिता के कनाडा आगमन के दौरान ले जाना चाहूँगा.
11:48
I don't know what it would feel like
282
693000
2000
मैं नहीं जानता कि बीस साल की उम्र के दौरान
11:50
coming to a new country when you're in your mid-20s.
283
695000
3000
किसी नए देश में जाकर रहने की अनुभूति कैसी होती है.
11:53
I don't know, because I never did it,
284
698000
2000
मुझे नहीं मालूम, क्योंकि मैंने ऐसा कभी नहीं किया.
11:55
but I would imagine that it would take a great attitude.
285
700000
3000
लेकिन मेरी कल्पना है कि मैं ऐसा बड़े खुले नज़रिए के साथ करूंगा.
11:58
I would imagine that you'd have to be pretty aware of your surroundings
286
703000
3000
मैं कल्पना करता हूँ कि ऐसे में हमें अपने परिवेश के प्रति बहुत चौकस रहना पड़ता है
12:01
and appreciating the small wonders
287
706000
2000
और इस नयी दुनिया के छोटे-छोटे करिश्मों का
12:03
that you're starting to see in your new world.
288
708000
3000
मोल आंकना पड़ता है जो हम देखनेवाले हैं.
12:06
And I think you'd have to be really authentic,
289
711000
2000
मुझे यह भी लगता है कि हमें बहुत प्रामाणिक रहना पड़ता है,
12:08
you'd have to be really true to yourself
290
713000
2000
हमें अपने प्रति ईमानदार रहना पड़ता है
12:10
in order to get through what you're being exposed to.
291
715000
3000
ताकि हम नए परिवर्तनों का बेहतरी से सामना कर सकें.
12:14
I'd like to pause my TEDTalk
292
719000
2000
मैं अपनी TEDTalk को
12:16
for about 10 seconds right now,
293
721000
2000
दस सैकंड के लिए रोकना चाहूँगा
12:18
because you don't get many opportunities in life to do something like this,
294
723000
2000
क्योंकि हमें जीवन में यह करने के मौके बार-बार नहीं मिलते,
12:20
and my parents are sitting in the front row.
295
725000
2000
और मेरे माता-पिता पहली पंक्ति में बैठे हुए हैं.
12:22
So I wanted to ask them to, if they don't mind, stand up.
296
727000
2000
यदि उन्हें बुरा न लगे, तो मैं चाहता हूँ कि वे खड़े हों.
12:24
And I just wanted to say thank you to you guys.
297
729000
2000
और मैं उन्हें धन्यवाद देना चाहता हूँ.
12:26
(Applause)
298
731000
19000
(तालियाँ)
12:45
When I was growing up, my dad used to love telling the story
299
750000
3000
जब मैं बड़ा हो रहा था, मेरे पिता अक्सर मुझे अपने कनाडा आगमन के पहले दिन के किस्से सुनाया करते थे.
12:48
of his first day in Canada.
300
753000
2000
पहले दिन की बातें बताते थे.
12:50
And it's a great story, because what happened was
301
755000
3000
यह बहुत रोचक कहानी है, क्योंकि हुआ यह कि
12:53
he got off the plane at the Toronto airport,
302
758000
3000
वे टोरंटो एयरपोर्ट पर विमान से उतरे,
12:56
and he was welcomed by a non-profit group,
303
761000
2000
और एक नौन-प्रौफिट समूह ने उनका स्वागत किया,
12:58
which I'm sure someone in this room runs.
304
763000
2000
जिसे, मुझे यकीन है, इस कमरे में मौजूद कोई व्यक्ति ही चलाता है.
13:00
(Laughter)
305
765000
2000
(हंसी)
13:02
And this non-profit group had a big welcoming lunch
306
767000
3000
और इस नौन-प्रौफिट समूह ने कनाडा आनेवाले आप्रवासियों के स्वागत में
13:05
for all the new immigrants to Canada.
307
770000
3000
एक भोज का आयोजन किया था.
13:08
And my dad says he got off the plane and he went to this lunch
308
773000
3000
और मेरे पिता बताते हैं कि विमान से उतरने के बाद
13:11
and there was this huge spread.
309
776000
2000
वे सीधे उस भव्य भोज में पहुंचे.
13:13
There was bread, there was those little, mini dill pickles,
310
778000
3000
वहां पर ब्रेड थी, डिल का बारीक अचार,
13:16
there was olives, those little white onions.
311
781000
2000
जैतून, और छोटे सफ़ेद प्याज भी थे.
13:18
There was rolled up turkey cold cuts,
312
783000
2000
वहां टर्की और हैम के कोल्ड-कट रोल थे,
13:20
rolled up ham cold cuts, rolled up roast beef cold cuts
313
785000
2000
भुने हुए बीफ के कोल्ड-कट रोल,
13:22
and little cubes of cheese.
314
787000
2000
और छोटे-छोटे चीज़ क्यूब्स भी थे.
13:24
There was tuna salad sandwiches and egg salad sandwiches
315
789000
3000
वहां पर टूना सलाद सैंडविच, और एग सलाद सैंडविच थे,
13:27
and salmon salad sandwiches.
316
792000
2000
और सालमन सलाद सैंडविच भी थे.
13:29
There was lasagna, there was casseroles,
317
794000
2000
वहां लाजान्या था, कैसेरोल थे,
13:31
there was brownies, there was butter tarts,
318
796000
3000
ब्राउनीज़ थीं, बटर टार्ट्स थे,
13:34
and there was pies, lots and lots of pies.
319
799000
3000
पाईज़ भी थीं, तरह-तरह की पाईज़ थीं!
13:37
And when my dad tells the story, he says,
320
802000
2000
और जब मेरे पिता मुझे यह बताते हैं, वे कहते हैं,
13:39
"The craziest thing was, I'd never seen any of that before, except bread.
321
804000
4000
"मजेदार बात यह थी कि ब्रेड को छोड़कर मैंने उनमें से कोई भी चीज़ पहले कभी देखी भी नहीं थी!
13:43
(Laughter)
322
808000
2000
(हंसी)
13:45
I didn't know what was meat, what was vegetarian.
323
810000
2000
मुझे पता नहीं था कि कौन सी डिश मीटवाली और कौन सी शाकाहारी थी;
13:47
I was eating olives with pie.
324
812000
2000
मैं जैतून को पाईज़ के साथ खा रहा था.
13:49
(Laughter)
325
814000
3000
(हंसी)
13:52
I just couldn't believe how many things you can get here."
326
817000
3000
"मैं यकीन ही नहीं कर सकता था कि वहां इतनी तरह की चीज़ें हो सकतीं थीं!"
13:55
(Laughter)
327
820000
2000
(हंसी)
13:57
When I was five years old,
328
822000
2000
जब मैं पाच साल का था,
13:59
my dad used to take me grocery shopping,
329
824000
2000
तब मेरे पिता मुझे ग्रॉसरी स्टोर तक शॉपिंग के लिए लेकर जाते थे.
14:01
and he would stare in wonder
330
826000
2000
और वे वहां फलों और सब्जियों पर लगे
14:03
at the little stickers that are on the fruits and vegetables.
331
828000
3000
स्टीकर्स को आश्चर्य से देखते थे.
14:06
He would say, "Look, can you believe they have a mango here from Mexico?
332
831000
3000
वे कहते थे, "देखो, यकीन नहीं होता कि ये आम मैक्सिको से आये हैं!
14:09
They've got an apple here from South Africa.
333
834000
3000
और ये सेब साउथ अफ्रीका से यहाँ तक आये हैं.
14:12
Can you believe they've got a date from Morocco?"
334
837000
3000
क्या तुम यकीन कर सकते हो कि ये खजूर मोरक्को के हैं?"
14:15
He's like, "Do you know where Morocco even is?"
335
840000
3000
वे फिर कहते, "क्या तुम्हें पता है कि मोरक्को कहाँ है?"
14:18
And I'd say, "I'm five. I don't even know where I am.
336
843000
3000
और मैं कहता, "मैं तो सिर्फ पांच साल का हूँ और मुझे यह भी नहीं पता कि हम कहाँ हैं.
14:21
Is this A&P?"
337
846000
3000
क्या यह A&P स्टोर है?"
14:24
And he'd say, "I don't know where Morocco is either, but let's find out."
338
849000
3000
फिर वह कहते, "मुझे भी नहीं पता कि मोरक्को कहाँ है, चलो मिलकर ढूंढें".
14:27
And so we'd buy the date, and we'd go home.
339
852000
2000
तो खजूर खरीदकर हम दोनों घर वापस चले गए.
14:29
And we'd actually take an atlas off the shelf,
340
854000
2000
और हमने सच में शेल्फ से एटलस निकाली,
14:31
and we'd flip through until we found this mysterious country.
341
856000
3000
और इसमें तबतक ढूंढते रहे जब तक हमें वह रहस्यमय देश नहीं मिल गया.
14:34
And when we did, my dad would say,
342
859000
2000
और जब हमने उसे ढूंढ लिया, तब मेरे पिता ने कहा,
14:36
"Can you believe someone climbed a tree over there,
343
861000
2000
"क्या तुम यकीन कर सकते हो कि वहां कोई आदमी पेड़ पर चढ़ा,
14:38
picked this thing off it, put it in a truck,
344
863000
2000
उसने खजूर तोड़े, उन्हें ट्रक में रखा,
14:40
drove it all the way to the docks
345
865000
3000
और बंदरगाह तक लेकर आया,
14:43
and then sailed it all the way
346
868000
2000
फिर वे जहाज में तैरते हुए
14:45
across the Atlantic Ocean
347
870000
2000
अटलांटिक सागर के पार आ गए,
14:47
and then put it in another truck
348
872000
2000
यहाँ उन्हें दूसरे ट्रक में उतारकर
14:49
and drove that all the way to a tiny grocery store just outside our house,
349
874000
3000
हमारे घर के बाहर उस छोटे से ग्रोसरी स्टोर तक उन्हें लाया गया,
14:52
so they could sell it to us for 25 cents?"
350
877000
3000
ताकि वे इसे 25 सेंट्स में बेच सकें".
14:55
And I'd say, "I don't believe that."
351
880000
2000
और मैंने कहा, "मुझे यकीन नहीं होता!"
14:57
And he's like, "I don't believe it either.
352
882000
2000
मेरे पिता बोले, "मुझे भी यकीन नहीं होता!
14:59
Things are amazing. There's just so many things to be happy about."
353
884000
3000
ये बातें कितनी अद्भुत हैं! खुश रहने के लिए दुनिया में बहुत सी चीज़ें हैं!"
15:02
When I stop to think about it, he's absolutely right.
354
887000
2000
जब मैं ठहरकर इसके बारे में सोचता हूँ तो उन्हें सही पाता हूँ;
15:04
There are so many things to be happy about.
355
889000
2000
यहाँ खुश रहने के लिए बहुत सी चीज़ें हैं.
15:06
We are the only species
356
891000
3000
जहाँ तक हम जानते हैं,
15:09
on the only life-giving rock
357
894000
3000
केवल हम ही पूरे ब्रह्माण्ड में
15:12
in the entire universe that we've ever seen,
358
897000
3000
इस पृथ्वी पर ऐसी प्रजाति हैं
15:15
capable of experiencing
359
900000
2000
जो इतनी सारी ऐसी चीज़ों का
15:17
so many of these things.
360
902000
2000
अनुभव कर सकते हैं.
15:19
I mean, we're the only ones with architecture and agriculture.
361
904000
3000
मेरा मतलब है, केवल हम ही स्थापत्य और कृषि के बारे में जानते हैं.
15:22
We're the only ones with jewelry and democracy.
362
907000
3000
केवल हमें ही आभूषणों और लोकतंत्र के बारे में पता है.
15:25
We've got airplanes, highway lanes,
363
910000
3000
हमारे पास वायुयान हैं, हाइवे लेन हैं,
15:28
interior design and horoscope signs.
364
913000
2000
इंटीरियर डिजाइन और राशियों के चिह्न हैं.
15:30
We've got fashion magazines, house party scenes.
365
915000
3000
हमारे पास फैशन पत्रिकाएं हैं और घरेलू पार्टियों के दृश्य हैं.
15:33
You can watch a horror movie with monsters.
366
918000
2000
हम भयानक दैत्यों वाली डरावनी फ़िल्में देख सकते हैं.
15:35
You can go to a concert and hear guitars jamming.
367
920000
3000
हम शास्त्रीय संगीत और धुंआधार गिटार वादन सुन सकते हैं.
15:38
We've got books, buffets and radio waves,
368
923000
2000
हमारे पास, किताबें, स्वल्पाहार, रेडियो तरंगें,
15:40
wedding brides and rollercoaster rides.
369
925000
2000
खूबसूरत दुल्हनें और रोलरकोस्टर सवारी हैं.
15:42
You can sleep in clean sheets.
370
927000
2000
हम निर्मल चादरों पर सो सकते हैं.
15:44
You can go to the movies and get good seats.
371
929000
2000
हम फ़िल्में देखने जा सकते हैं और अच्छी सीट पा सकते हैं.
15:46
You can smell bakery air, walk around with rain hair,
372
931000
3000
हम बेकरी की गंध महसूस कर सकते हैं, बारिश में बाल तर कर सकते हैं,
15:49
pop bubble wrap or take an illegal nap.
373
934000
3000
बबल पैक फोड़ सकते हैं और, चोरी से एक झपकी ले सकते हैं.
15:52
We've got all that,
374
937000
2000
हमारे पास इतना कुछ है,
15:54
but we've only got 100 years to enjoy it.
375
939000
3000
पर इसका मजा लेने के लिए बमुश्किल 100 साल ही मिलते हैं.
15:58
And that's the sad part.
376
943000
2000
यही बात सबसे बुरी है.
16:02
The cashiers at your grocery store,
377
947000
3000
ग्रोसरी स्टोर पर बैठा कैशियर,
16:05
the foreman at your plant,
378
950000
3000
फैक्ट्री का फोरमैन,
16:08
the guy tailgating you home on the highway,
379
953000
3000
हमारी गाड़ी से चिपककर चलते ड्राइवर,
16:11
the telemarketer calling you during dinner,
380
956000
3000
भोजन के वक़्त फोन करनेवाले कॉल सेंटर कर्मी,
16:14
every teacher you've ever had,
381
959000
2000
हमें पढ़ा चुके हर शिक्षक,
16:16
everyone that's ever woken up beside you,
382
961000
3000
हमारे करीब जागने वाले शख्स,
16:19
every politician in every country,
383
964000
2000
हर देश के राजनेता,
16:21
every actor in every movie,
384
966000
2000
हर फिल्म के कलाकार,
16:23
every single person in your family, everyone you love,
385
968000
3000
हमारे परिवार का हर व्यक्ति, हर व्यक्ति जिससे आप प्यार करते हैं,
16:26
everyone in this room and you
386
971000
3000
इस कमरे में मौजूद हर आदमी, और आप
16:29
will be dead in a hundred years.
387
974000
3000
100 सालों के भीतर चल बसेंगे.
16:32
Life is so great that we only get such a short time
388
977000
3000
ज़िंदगी बहुत खूबसूरत है पर हमें इसे मीठा बनानेवाले
16:35
to experience and enjoy
389
980000
2000
छोटे-छोटे लम्हों का लुत्फ़ उठाने
16:37
all those tiny little moments that make it so sweet.
390
982000
2000
और इसका अनुभव लेने के लिए बहुत कम समय मिलता है.
16:39
And that moment is right now,
391
984000
2000
और यही वह समय है,
16:41
and those moments are counting down,
392
986000
3000
और ये लम्हें छूटते जा रहे हैं,
16:44
and those moments are always, always, always fleeting.
393
989000
3000
ये लम्हे हमेशा, हमेशा, हमेशा, पल भर में बिखर जाते हैं.
16:49
You will never be as young as you are right now.
394
994000
4000
आप आज जितने जवान फिर कभी नहीं होंगे.
16:54
And that's why I believe that if you live your life
395
999000
3000
इसलिए मेरा विश्वास है कि यदि जीवन में आप
16:57
with a great attitude,
396
1002000
2000
बड़ा नजरिया रखकर,
16:59
choosing to move forward and move on
397
1004000
2000
आगे बढ़ने का तय करके,
17:01
whenever life deals you a blow,
398
1006000
2000
जिंदगी की हर दुश्वारियों से लड़कर,
17:03
living with a sense of awareness of the world around you,
399
1008000
3000
अपनी दुनिया में हो रही हलचल की जागरूकता के साथ
17:06
embracing your inner three year-old
400
1011000
2000
अपने भीतर के तीन-वर्षीय बालक को गले से लगायेंगे
17:08
and seeing the tiny joys that make life so sweet
401
1013000
3000
और अपने प्रति ईमानदार और प्रमाणिक रहकर
17:11
and being authentic to yourself,
402
1016000
2000
जीने के लिए ज़रूरी छोटे-छोटे सुख उठाएंगे,
17:13
being you and being cool with that,
403
1018000
2000
और आप जैसे हैं उसी में ख़ुशी तलाशकर, उसे स्वीकार करके,
17:15
letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you,
404
1020000
3000
उन कामों को अंजाम देंगे जिन्हें दिल से करने में आप भरपूर आनंद पाते हैं,
17:18
then I think you'll live a life
405
1023000
2000
तो मुझे लगता है कि
17:20
that is rich and is satisfying,
406
1025000
2000
आप परिपूर्ण और संतुष्टिदायक जीवन जियेंगे,
17:22
and I think you'll live a life that is truly awesome.
407
1027000
2000
और मेरी नज़र में ऐसी ज़िंदगी वाकई शानदार और कमाल की होगी.
17:24
Thank you.
408
1029000
2000
धन्यवाद.
ABOUT THE SPEAKER
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global HappinessNeil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity.
Why you should listen
In 2008, Neil Pasricha's world fell apart after a sudden divorce and death of a close friend. He channeled his energies into his blog 1000 Awesome Things, which counted down one small pleasure -- like snow days, bakery air or finding money in your coat pocket -- every single day for 1000 straight days. While writing his blog, Neil was working as Director of Leadership Development inside Walmart, the world's largest company. He continued working there when his books The Book of Awesome, The Book of (Even More) Awesome and Awesome is Everywhere were published and started climbing bestseller lists and shipping millions of copies.
Years later, he fell in love again and got married. On the airplane home from his honeymoon, his wife told him she was pregnant, and Neil began writing again. The result was a 300-page letter written to his unborn son sharing the nine secrets to finding true happiness. That letter has evolved into The Happiness Equation.
Neil Pasricha | Speaker | TED.com