TEDxToronto 2010
Neil Pasricha: The 3 A's of awesome
네일 파스리챠 : 정말 대단한 3가지 A
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네일 파스라챠의 블로그 1000 Awesome Things는 공짜 리필에서부터 깨끗한 담요까지, 삶의 단순한 기쁨들을 즐깁니다. TEDx토론토의 이 진심어린 강연에서, 진정 놀라운 삶으로 인도하는 3가지의 비밀(모두 A로 시작하는)을 보입니다.
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global Happiness
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
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So the Awesome story:
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2000
자, 그 놀라운 이야기입니다.
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It begins about 40 years ago,
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2000
2000
그것은 저희 어머니와 아버지가
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when my mom and my dad came to Canada.
2
4000
3000
캐나다로 왔던 40년 전에 시작합니다.
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My mom left Nairobi, Kenya.
3
7000
2000
저희 어머니는 케냐 나이로비를,
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My dad left a small village outside of Amritsar, India.
4
9000
3000
저희 아버지는 인도 암리차르 외곽의 작은 마을을 떠나
00:27
And they got here in the late 1960s.
5
12000
3000
1960년대 후반 여기 캐나다로 건너오셨습니다.
00:30
They settled in a shady suburb about an hour east of Toronto,
6
15000
3000
부모님은 토론토에서 동쪽으로 한 시간 거리의 교외에 정착하셨습니다.
00:33
and they settled into a new life.
7
18000
2000
그리고 그들은 새로운 삶에 적응했습니다.
00:35
They saw their first dentist,
8
20000
2000
그들은 치과에 처음으로 갔고,
00:37
they ate their first hamburger,
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22000
2000
처음으로 햄버거를 먹었으며,
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and they had their first kids.
10
24000
2000
첫 아이를 가졌습니다.
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My sister and I
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26000
2000
제 여동생과 저는
00:43
grew up here,
12
28000
2000
여기서 성장하였고,
00:45
and we had quiet, happy childhoods.
13
30000
3000
조용하고 행복한 유년기를 보냈습니다.
00:48
We had close family,
14
33000
2000
우리에게는 유대 깊은 가족과,
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good friends, a quiet street.
15
35000
2000
좋은 친구들, 조용한 거리가 있었습니다
00:52
We grew up taking for granted
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37000
2000
우리는 성장하면서
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a lot of the things that my parents couldn't take for granted
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39000
2000
부모님에게는 당연하지 않았던 많은 것들을
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when they grew up --
18
41000
2000
당연시하며 성장하였습니다.
00:58
things like power always on
19
43000
2000
우리 집에 전기가 언제나
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in our houses,
20
45000
2000
들어와 있고,
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things like schools across the street
21
47000
2000
학교는 거리 건너에 있고,
01:04
and hospitals down the road
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49000
2000
병원은 길 아래에 위치하고,
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and popsicles in the backyard.
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51000
2000
뒷마당에는 아이스캔디가 있는 그런 것들 말입니다.
01:08
We grew up, and we grew older.
24
53000
2000
우리는 성장했고, 나이가 들어갔습니다.
01:10
I went to high school.
25
55000
2000
저는 고등학교에 진학했고,
01:12
I graduated.
26
57000
2000
졸업을 했습니다.
01:14
I moved out of the house, I got a job,
27
59000
2000
집에서 나와서 살게 되었고, 직업을 가졌죠.
01:16
I found a girl, I settled down --
28
61000
3000
여자를 만나, 정착했습니다.
01:19
and I realize it sounds like a bad sitcom or a Cat Stevens' song --
29
64000
3000
그리고 이것이 재미없는 시트콤이나 캣 스티븐슨의 노래처럼 들린다는 것을 깨달았습니다. (주 : 캣 스티븐슨 - 1960~70년대 영국출신 포크 팝 가수)
01:22
(Laughter)
30
67000
2000
(웃음)
01:24
but life was pretty good.
31
69000
2000
하지만 삶은 꽤 괜찮았습니다.
01:26
Life was pretty good.
32
71000
2000
삶은 꽤 괜찮았죠.
01:28
2006 was a great year.
33
73000
3000
2006년은 굉장한 해였죠.
01:31
Under clear blue skies in July in the wine region of Ontario,
34
76000
3000
온타리오 와인 지역에서 7월의 청명한 하늘 아래,
01:34
I got married,
35
79000
2000
150명의 가족과 친구들에 둘러싸여
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surrounded by 150 family and friends.
36
81000
3000
저는 결혼을 했습니다.
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2007 was a great year.
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85000
3000
2007년은 굉장한 해였습니다.
01:43
I graduated from school,
38
88000
2000
학교를 졸업했고,
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and I went on a road trip with two of my closest friends.
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90000
3000
가장 가까운 친구 둘과 장거리 자동차 여행을 떠났습니다.
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Here's a picture of me and my friend, Chris,
40
93000
3000
여기 태평양 연안에서 저와
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on the coast of the Pacific Ocean.
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96000
2000
제 친구 크리스가 찍은 사진이 있습니다.
01:53
We actually saw seals out of our car window,
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98000
2000
우리는 차창 밖으로 물개를 보고,
01:55
and we pulled over to take a quick picture of them
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100000
2000
사진을 찍기위해 길가에 차를 세웠습니다.
01:57
and then blocked them with our giant heads.
44
102000
3000
안타깝게도 우리의 대두로 가려버렸지만요
02:00
(Laughter)
45
105000
2000
(웃음)
02:02
So you can't actually see them,
46
107000
2000
그래서 여러분들이 물개를 볼 수는 없습니다만
02:04
but it was breathtaking,
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109000
2000
하지만 그 광경은 정말 아름다웠습니다.
02:06
believe me.
48
111000
2000
저를 믿으세요.
02:08
(Laughter)
49
113000
2000
(웃음)
02:10
2008 and 2009 were a little tougher.
50
115000
3000
2008년과 2009년은 조금 힘들었습니다.
02:13
I know that they were tougher for a lot of people,
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118000
2000
저 뿐만이 아니라 많은 사람들에게 힘든 해였음을
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not just me.
52
120000
2000
알고 있습니다.
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First of all, the news was so heavy.
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122000
2000
무엇보다, 뉴스들이 무척이나 암울했죠.
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It's still heavy now, and it was heavy before that,
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124000
3000
지금도 여전히 암울하고, 그 전에도 암울했습니다.
02:22
but when you flipped open a newspaper, when you turned on the TV,
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127000
3000
하지만 여러분이 신문을 펼쳐들고, TV를 켰을 때,
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it was about ice caps melting,
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130000
2000
극지방 빙원이 녹고,
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wars going on around the world,
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132000
2000
세계 각지에서 전쟁이 일어나고,
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earthquakes, hurricanes
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134000
3000
지진과 태풍,
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and an economy that was wobbling on the brink of collapse,
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137000
3000
경제는 붕괴되기 직전의 위기에서 흔들리고,
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and then eventually did collapse,
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140000
3000
결국에는 붕괴되었죠.
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and so many of us losing our homes,
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143000
2000
그래서 많은 사람들이 그들의 집과
02:40
or our jobs,
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145000
2000
직장, 은퇴생활,
02:42
or our retirements,
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147000
2000
생계를 잃는
02:44
or our livelihoods.
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149000
2000
일이 벌어졌습니다.
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2008, 2009 were heavy years for me for another reason, too.
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151000
3000
2008년과 2009년은 제게는 또 다른 이유로 힘든 해였습니다.
02:49
I was going through a lot of personal problems at the time.
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154000
3000
당시 저는 수 많은 개인적인 문제들을 겪었습니다.
02:53
My marriage wasn't going well,
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158000
3000
제 결혼생활은 순탄하지 못했고,
02:56
and we just were growing further and further apart.
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161000
4000
우리 부부는 점점 더 멀어져 갔습니다.
03:00
One day my wife came home from work
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165000
2000
어느날, 제 아내는 일터에서 돌아와서
03:02
and summoned the courage, through a lot of tears,
70
167000
3000
많은 눈물을 흘리다가 용기를 내어
03:05
to have a very honest conversation.
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170000
3000
아주 솔직한 대화를 하자고 했습니다.
03:08
And she said, "I don't love you anymore,"
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173000
3000
그리고 그녀는 "나는 더 이상 당신을 사랑하지 않아요."라고 말했습니다.
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and it was one of the most painful things I'd ever heard
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176000
4000
그것은 불과 한 달 뒤, 보다 가슴 아픈 말을 듣기 전까지
03:15
and certainly the most heartbreaking thing I'd ever heard,
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180000
3000
이제까지 제가 들어본 것 중
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until only a month later,
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183000
2000
가장 고통스럽고,
03:20
when I heard something even more heartbreaking.
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185000
3000
확실히 가장 가슴 아픈 말이었습니다.
03:23
My friend Chris, who I just showed you a picture of,
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188000
2000
제가 사진에서 보여드렸던 제 친구 크리스는
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had been battling mental illness for some time.
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190000
2000
오래전부터 정신 질환과 싸우고 있었습니다.
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And for those of you
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192000
2000
정신 질환으로
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whose lives have been touched by mental illness,
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194000
2000
고생하신 분들은
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you know how challenging it can be.
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196000
3000
그것이 얼마나 큰 시련인지 아실 것입니다.
03:34
I spoke to him on the phone at 10:30 p.m.
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199000
2000
저는 일요일 밤 10시 30분에 크리스와
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on a Sunday night.
83
201000
2000
전화통화를 했습니다.
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We talked about the TV show we watched that evening.
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203000
3000
우리는 그날 밤 TV 프로그램에 대해서 이야기를 했습니다.
03:41
And Monday morning, I found out that he disappeared.
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206000
3000
그리고 월요일 아침, 저는 그가 사라졌다는 것을 알았습니다.
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Very sadly, he took his own life.
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209000
3000
정말 슬프게도, 그는 스스로 목숨을 끊었습니다.
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And it was a really heavy time.
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213000
3000
그리고 그것은 정말 힘든 시간이었습니다.
03:51
And as these dark clouds were circling me,
88
216000
2000
어둠의 그림자가 제 주위를 맴돌았고,
03:53
and I was finding it really, really difficult
89
218000
3000
저는 어떤 좋은 것을 떠올리기가
03:56
to think of anything good,
90
221000
2000
정말 정말 힘들다는 것을 알았습니다.
03:58
I said to myself that I really needed a way
91
223000
3000
저는 스스로에게 어떻게든 긍정적인 것에
04:01
to focus on the positive somehow.
92
226000
3000
초점을 말출 방법이 필요하다고 말했습니다.
04:04
So I came home from work one night,
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229000
2000
그래서 어느날 밤, 일을 마치고 귀가해서
04:06
and I logged onto the computer,
94
231000
2000
컴퓨터를 켰습니다.
04:08
and I started up a tiny website
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233000
2000
그리고 1000awesomethings.com이라는
04:10
called 1000awesomethings.com.
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235000
3000
작은 웹사이트를 개설했습니다.
04:14
I was trying to remind myself
97
239000
2000
우리 모두가 좋아하는, 단순하고 일반적이며,
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of the simple, universal, little pleasures that we all love,
98
241000
2000
작은 기쁨들을 제 스스로에게 상기시키려고 노력했죠.
04:18
but we just don't talk about enough --
99
243000
2000
하지만 단지 충분함에 대해서 말하는 것이 아닙니다.
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things like waiters and waitresses
100
245000
2000
물어보지 않고 공짜 리필을 해주는
04:22
who bring you free refills without asking,
101
247000
2000
웨이터와 웨이트리스나,
04:24
being the first table to get called up
102
249000
2000
결혼식 저녁 뷔페에서
04:26
to the dinner buffet at a wedding,
103
251000
2000
연락을 받는 첫번째 테이블이 된다던지,
04:28
wearing warm underwear from just out of the dryer,
104
253000
2000
건조기에서 막 나온 따뜻한 속옷을 입는다던지,
04:30
or when cashiers open up a new check-out lane at the grocery store
105
255000
2000
식료품점에서 출납원이 새로운 계산대 라인을 열어 여러분이
04:32
and you get to be first in line --
106
257000
2000
그 줄이 맨 앞에 서게 될 때,
04:34
even if you were last at the other line, swoop right in there.
107
259000
3000
다른 라인에 서 있었을지라도 바로 그 자리로 끼어 들어갈 때 같은 것들 말입니다.
04:37
(Laughter)
108
262000
3000
(웃음)
04:40
And slowly over time,
109
265000
2000
그리고 오랜 시간에 걸쳐,
04:42
I started putting myself in a better mood.
110
267000
3000
제 스스로를 보다 나은 상태로 만들기 시작했습니다.
04:45
I mean, 50,000 blogs
111
270000
3000
하루에 50,000개의
04:48
are started a day,
112
273000
3000
블로그가 생성이 됩니다.
04:51
and so my blog was just one of those 50,000.
113
276000
3000
그리고 제 블로그는 그 50,000개 중 하나일 뿐이었죠.
04:54
And nobody read it except for my mom.
114
279000
3000
그리고 저희 어머니를 제외하고는 누구도 그것을 읽지 않았습니다.
04:57
Although I should say that my traffic did skyrocket
115
282000
2000
그러나 어머니가 그것을 저희 아버지에게 전달했을 때,
04:59
and go up by 100 percent
116
284000
2000
제 블로그 접속자 수가 치솟아서
05:01
when she forwarded it to my dad.
117
286000
2000
100%까지 상승했습니다.
05:03
(Laughter)
118
288000
2000
(웃음)
05:05
And then I got excited
119
290000
2000
그리고 나서 접속자가 여럿
05:07
when it started getting tens of hits,
120
292000
2000
생기기 시작하자 저는 신이났습니다.
05:09
and then I started getting excited when it started getting dozens
121
294000
3000
그리고 나서 수 십 명, 수 백 명, 수 천 명 그리고 수 백 만으로
05:12
and then hundreds and then thousands
122
297000
3000
그 수가 늘어나기 시작하자,
05:15
and then millions.
123
300000
2000
저는 신이났습니다.
05:17
It started getting bigger and bigger and bigger.
124
302000
2000
그 수는 점점 더 불어나기 시작했습니다.
05:19
And then I got a phone call,
125
304000
2000
그리고 나서 저는 전화를 한 통 받았는데,
05:21
and the voice at the other end of the line said,
126
306000
2000
전화를 건 사람이 이렇게 말했습니다.
05:23
"You've just won the Best Blog In the World award."
127
308000
4000
"당신이 세계 최고 블로그 상을 받게 되었습니다."
05:27
I was like, that sounds totally fake.
128
312000
2000
저는 그게 완전히 거짓말인 것 같았습니다.
05:29
(Laughter)
129
314000
3000
(웃음)
05:32
(Applause)
130
317000
5000
(박수)
05:37
Which African country do you want me to wire all my money to?
131
322000
3000
제 모든 돈을 어느 아프리카 나라로 송금하기 바라시나요?
05:40
(Laughter)
132
325000
3000
(웃음)
05:43
But it turns out, I jumped on a plane,
133
328000
2000
하지만 그건 사실로 밝혀졌고, 저는 비행기에 올라
05:45
and I ended up walking a red carpet
134
330000
2000
사라 실버만, 지미 펄론, 마사 스튜어트와 함께
05:47
between Sarah Silverman and Jimmy Fallon and Martha Stewart.
135
332000
3000
레드 카펫을 걷게 되었습니다.
05:50
And I went onstage to accept a Webby award for Best Blog.
136
335000
3000
그리고 웨비 어워드의 최고 블로그 상을 수상받기 위해 무대에 올랐습니다. (주 : 웨비 어워드 - 우수 인터넷 사이트에 수여하는 국제적인 권위의 상)
05:53
And the surprise
137
338000
2000
그리고 제가 토론토에서
05:55
and just the amazement of that
138
340000
2000
돌아와서 제 메일함을 확인하니
05:57
was only overshadowed by my return to Toronto,
139
342000
3000
10명의 작가 대리인들이 이것을 책으로
06:00
when, in my inbox,
140
345000
2000
출판하도록 논의하기 위해
06:02
10 literary agents were waiting for me
141
347000
2000
저를 기다리고 있었다는 것을 알았고,
06:04
to talk about putting this into a book.
142
349000
3000
상을 받을 때의 그 놀라움들이 무색해질 뿐이었습니다.
06:07
Flash-forward to the next year
143
352000
2000
다음 몇 년으로 건너 뛰어
06:09
and "The Book of Awesome" has now been
144
354000
2000
"대단함의 책(The Book of Awesome)은
06:11
number one on the bestseller list for 20 straight weeks.
145
356000
2000
베스트셀러에서 이제 20주 연속 넘버원에 있습니다.
06:13
(Applause)
146
358000
8000
(박수)
06:21
But look, I said I wanted to do three things with you today.
147
366000
2000
하지만, 저는 오늘 여러분들과 세가지의 것들을 나누고 싶다고 말했습니다.
06:23
I said I wanted to tell you the Awesome story,
148
368000
2000
여러분들께 '대단함의 이야기'를 들려드리기 바란다고 말했죠.
06:25
I wanted to share with you the three As of Awesome,
149
370000
2000
저는 여러분과 세가지의 대단함의 A에 대해서 나누고 싶었고,
06:27
and I wanted to leave you with a closing thought.
150
372000
2000
여러분들께 마무리짓는 생각을 남겨드리고 싶었습니다.
06:29
So let's talk about those three As.
151
374000
2000
자, 그럼 그 세가지의 A에 대해서 말해보도록 하죠.
06:31
Over the last few years,
152
376000
2000
지난 몇 년 동안,
06:33
I haven't had that much time to really think.
153
378000
2000
저는 진짜로 생각해볼 시간을 많이 가져보지 못했습니다.
06:35
But lately I have had the opportunity to take a step back
154
380000
3000
그러나 최근에 저는 한 걸음 뒤로 물러날 기회를 가졌고,
06:38
and ask myself: "What is it over the last few years
155
383000
3000
자문을 해봤습니다. : 지난 수 년 동안 나의 웹사이트와
06:41
that helped me grow my website,
156
386000
2000
나 자신을 성장하도록
06:43
but also grow myself?"
157
388000
2000
해준 것은 무엇일까?
06:45
And I've summarized those things, for me personally,
158
390000
2000
그리고 개인적으로 스스로를 위해 3개의 A로
06:47
as three As.
159
392000
2000
그것들을 요약해봤습니다.
06:49
They are Attitude, Awareness
160
394000
3000
그것은 태도(attitude), 지각(awareness),
06:52
and Authenticity.
161
397000
2000
진정성(authenticity)입니다.
06:54
I'd love to just talk about each one briefly.
162
399000
3000
각각의 것들을 짧게 말해보자 합니다.
06:58
So Attitude:
163
403000
2000
태도(attitude)입니다.
07:00
Look, we're all going to get lumps,
164
405000
2000
우리는 모두 부딪혀서 혹이 생기기도
07:02
and we're all going to get bumps.
165
407000
2000
할 것이고, 멍이들기도 할 것입니다.
07:04
None of us can predict the future, but we do know one thing about it
166
409000
3000
누구도 미래를 예측할 수 없습니다. 하지만 그에 대해 한 가지는 아는 것은
07:07
and that's that it ain't gonna go according to plan.
167
412000
3000
계획에 따라 이루어질 수 없다는 것입니다.
07:10
We will all have high highs
168
415000
2000
우리는 모두 졸업 연단에서의 웃음,
07:12
and big days and proud moments
169
417000
2000
아버지와 딸의 결혼식 댄스,
07:14
of smiles on graduation stages,
170
419000
2000
분만실에서 건강한 아이의 울음에서
07:16
father-daughter dances at weddings
171
421000
2000
중요한 날들과 자랑스러운 순간들,
07:18
and healthy babies screeching in the delivery room,
172
423000
3000
그리고 높은 도취감을 가지게 될 것입니다.
07:21
but between those high highs,
173
426000
2000
하지만 그런 높은 도취감들 사이에서,
07:23
we may also have some lumps and some bumps too.
174
428000
3000
우리는 고통 또한 겪게 될 것입니다.
07:26
It's sad, and it's not pleasant to talk about,
175
431000
3000
슬픈 일이죠. 그리고 말하기 유쾌한 것이 아닙니다.
07:29
but your husband might leave you,
176
434000
3000
하지만 여러분의 남편이 여러분을 떠나고,
07:32
your girlfriend could cheat,
177
437000
2000
여러분의 여자친구가 바람을 필 수도 있습니다.
07:34
your headaches might be more serious than you thought,
178
439000
3000
여러분의 두통이 생각 이상으로 더 심각할 수 있습니다.
07:37
or your dog could get hit by a car on the street.
179
442000
4000
아니면 여러분의 강아지가 길에서 차에 치일 수도 있죠.
07:41
It's not a happy thought,
180
446000
2000
행복한 생각은 아닙니다만,
07:43
but your kids could get mixed up in gangs
181
448000
3000
여러분의 자녀들이 갱들과 어울리거나
07:46
or bad scenes.
182
451000
2000
나쁜 일에 연루될 수도 있죠.
07:48
Your mom could get cancer,
183
453000
2000
여러분의 어머니가 암에 걸리거나
07:50
your dad could get mean.
184
455000
2000
여러분의 아버지가 못된 사람이 될 수도 있습니다.
07:52
And there are times in life
185
457000
2000
여러분이 궁지에 던져질 때도
07:54
when you will be tossed in the well, too,
186
459000
2000
여러분의 속이 뒤틀리고,
07:56
with twists in your stomach and with holes in your heart,
187
461000
2000
가슴에 구멍이 나는 때가 인생에는 있습니다.
07:58
and when that bad news washes over you,
188
463000
2000
나쁜 뉴스들이 엄습하고,
08:00
and when that pain sponges and soaks in,
189
465000
3000
고통이 휘감아 들어올 때,
08:03
I just really hope you feel
190
468000
2000
여러분은 항상 두가지 선택을
08:05
like you've always got two choices.
191
470000
2000
가지고 있다는 것을 지각하길 바랍니다.
08:07
One, you can swirl and twirl
192
472000
2000
하나는, 여러분은 배배 꼬이고,
08:09
and gloom and doom forever,
193
474000
2000
영원히 비관적이 될 수 있습니다.
08:11
or two, you can grieve
194
476000
2000
아니면 슬퍼하고 나서
08:13
and then face the future
195
478000
2000
새로운 이성적인 눈으로
08:15
with newly sober eyes.
196
480000
2000
미래를 직면할 수 있습니다.
08:17
Having a great attitude is about choosing option number two,
197
482000
3000
훌륭한 태도를 가지는 것은 두 번째의 경우를 선택하고,
08:20
and choosing, no matter how difficult it is,
198
485000
2000
그것이 얼마나 힘들던지 간에,
08:22
no matter what pain hits you,
199
487000
2000
고통이 달려들던지 간에,
08:24
choosing to move forward and move on
200
489000
2000
앞으로 나아가는 것을 선택하고
08:26
and take baby steps into the future.
201
491000
2000
미래를 향해 아기 걸음마를 하는 것입니다.
08:31
The second "A" is Awareness.
202
496000
3000
두번째 A는 지각(awareness)입니다.
08:35
I love hanging out with three year-olds.
203
500000
3000
저는 세살짜리 아이와 시간 보내는 것을 좋아합니다.
08:38
I love the way that they see the world,
204
503000
2000
세살짜리 아이들은 세상을 처음 보고 있기 때문에,
08:40
because they're seeing the world for the first time.
205
505000
2000
아이들이 세상을 보는 방식을 좋아합니다.
08:42
I love the way that they can stare at a bug crossing the sidewalk.
206
507000
3000
아이들이 보도를 가로지르는 벌레들을 응시하는 방식을 좋아합니다.
08:45
I love the way that they'll stare slack-jawed
207
510000
2000
아이들이 손에는 야구 글러브를 가지고
08:47
at their first baseball game
208
512000
2000
눈을 동그랗게 뜨고는
08:49
with wide eyes and a mitt on their hand,
209
514000
2000
입을 쩍 벌린채 생애 첫 번째 야구 경기를 바라보고,
08:51
soaking in the crack of the bat and the crunch of the peanuts
210
516000
2000
배트의 타격 소리와 땅콩 씹는 소리, 핫도그의 냄새에
08:53
and the smell of the hotdogs.
211
518000
2000
빠져드는 모습을 좋아합니다.
08:55
I love the way that they'll spend hours picking dandelions in the backyard
212
520000
3000
아이들이 뒷마당에서 민들레를 집어들고 한창의 시간을 보내고
08:58
and putting them into a nice centerpiece
213
523000
2000
그걸 추수감사 저녁을 위한 멋진 장식으로
09:00
for Thanksgiving dinner.
214
525000
2000
붙이는 방식을 좋아합니다.
09:02
I love the way that they see the world,
215
527000
2000
아이들이 세상을 처음으로 보기 때문에,
09:04
because they're seeing the world
216
529000
2000
저는 아이들이 세상을 보는 방식을
09:06
for the first time.
217
531000
2000
좋아합니다.
09:09
Having a sense of awareness
218
534000
2000
지각력을 가지는 것은
09:11
is just about embracing your inner three year-old.
219
536000
3000
여러분 안에 있는 세 살배기를 포용하는 것입니다.
09:14
Because you all used to be three years old.
220
539000
2000
여러분 모두가 한 때는 세 살배기였기 때문입니다.
09:16
That three-year-old boy is still part of you.
221
541000
2000
그 세 살짜리 남자아이는 여전히 여러분의 일부분입니다.
09:18
That three-year-old girl is still part of you.
222
543000
2000
그 세 살짜리 여자아이는 여전히 여러분의 일부분입니다.
09:20
They're in there.
223
545000
2000
아이의 모습이 존재합니다.
09:22
And being aware is just about remembering
224
547000
3000
그리고 지각한다는 것은 여러분이
09:25
that you saw everything you've seen
225
550000
2000
생애 처음으로 봤었던 모든 것을
09:27
for the first time once, too.
226
552000
2000
그저 기억하는 것입니다.
09:29
So there was a time when it was your first time ever
227
554000
3000
여러분이 일을 마치고 집으로 돌아오는 중에
09:32
hitting a string of green lights on the way home from work.
228
557000
2000
처음으로 연달아 파란불 신호를 받았던 때가 있었을 것입니다.
09:34
There was the first time you walked by the open door of a bakery
229
559000
3000
여러분이 제과점의 열린 문을 지나가며 제과점의 내음을
09:37
and smelt the bakery air,
230
562000
2000
맡았던 첫 경험이 있거나,
09:39
or the first time you pulled a 20-dollar bill out of your old jacket pocket
231
564000
3000
오래된 자켓의 주먼니에서 20달러 지폐를 찾아서 "돈을 찾았다"고
09:42
and said, "Found money."
232
567000
3000
말했던 첫 경험이 있을 것입니다.
09:46
The last "A" is Authenticity.
233
571000
3000
마지막 A는 진정성(authenticity)입니다.
09:49
And for this one, I want to tell you a quick story.
234
574000
3000
그리고 이것을 위해서 여러분께 짧은 이야기 하나를 들려드리고 싶습니다.
09:53
Let's go all the way back to 1932
235
578000
2000
1932년 조지아의 땅콩 농장으로
09:55
when, on a peanut farm in Georgia,
236
580000
3000
돌아가보도록 하죠.
09:58
a little baby boy named Roosevelt Grier was born.
237
583000
3000
루즈벨트 그리어라는 이름의 아기가 태어났습니다.
10:02
Roosevelt Grier, or Rosey Grier, as people used to call him,
238
587000
3000
사람들은 자라서 3000 팡운드에 6피트 5인치의
10:05
grew up and grew into
239
590000
2000
NFL 라인베커가 된
10:07
a 300-pound, six-foot-five linebacker in the NFL.
240
592000
4000
그는 루즈벨트 그리어 또는 로지 그리어라고 불렸습니다.
10:11
He's number 76 in the picture.
241
596000
3000
사진에서 그는 등번호 76번입니다.
10:14
Here he is pictured with the "fearsome foursome."
242
599000
3000
여기서 그는 "무시무시한 4인조"와 함께 사진을 찍었습니다.
10:17
These were four guys on the L.A. Rams in the 1960s
243
602000
2000
이들은 여러분들이 맞서고 싶지 않았을
10:19
you did not want to go up against.
244
604000
2000
1960년대 L.A 램스의 네 선수들이었습니다.
10:21
They were tough football players doing what they love,
245
606000
3000
그들은 경기장에서 머리를 부딪히고
10:24
which was crushing skulls
246
609000
2000
어깨 싸움을 하는 것 같은,
10:26
and separating shoulders on the football field.
247
611000
2000
자신들이 좋아하는 것을 했던 터프한 미식축구 선수들이었습니다.
10:28
But Rosey Grier also had
248
613000
2000
하지만 로지 그리어는
10:30
another passion.
249
615000
2000
또 다른 열정을 지니고 있었습니다.
10:32
In his deeply authentic self,
250
617000
3000
그의 깊은 곳 진정한 자아에서,
10:35
he also loved needlepoint. (Laughter)
251
620000
3000
그는 바늘로 수놓는 자수를 좋아하기도 했습니다.
10:39
He loved knitting.
252
624000
2000
그는 뜨개질을 좋아했죠.
10:41
He said that it calmed him down, it relaxed him,
253
626000
2000
그는 뜨개질이 그를 안정시키고 편안하게 해주며,
10:43
it took away his fear of flying and helped him meet chicks.
254
628000
3000
비행의 공포를 없애고, 여성들을 만나는데 도움이 된다고 말했습니다.
10:46
That's what he said.
255
631000
2000
그것은 그가 말한 것입니다.
10:49
I mean, he loved it so much that, after he retired from the NFL,
256
634000
2000
그는 뜨개질을 너무나도 좋아해서 NFL 은퇴 후,
10:51
he started joining clubs.
257
636000
2000
동호회 활동을 시작했습니다.
10:53
And he even put out a book
258
638000
2000
그리고 "로지 그리어의
10:55
called "Rosey Grier's Needlepoint for Men."
259
640000
2000
남성들을 위한 뜨개질"이라는 책도 냈습니다.
10:57
(Laughter)
260
642000
2000
(웃음)
10:59
(Applause)
261
644000
3000
(박수)
11:02
It's a great cover.
262
647000
2000
대단한 책표지이죠.
11:04
If you notice, he's actually needlepointing his own face.
263
649000
3000
알아차리셨나요? 그는 사실 자신의 얼굴을 자수놓고 있습니다.
11:07
(Laughter)
264
652000
2000
(웃음)
11:09
And so what I love about this story
265
654000
3000
자, 이 이야기에서 제가 좋아하는 것은
11:12
is that Rosey Grier
266
657000
2000
로지 그리어가
11:14
is just such an authentic person,
267
659000
2000
진정성 있는 사람이라는 것입니다.
11:16
and that's what authenticity is all about.
268
661000
2000
그리고 진정성이 가장 중요합니다.
11:18
It's just about being you and being cool with that.
269
663000
3000
그것으로 우리는 진정 우리 자신이 되고, 멋진 사람이 되는 것입니다.
11:21
And I think when you're authentic,
270
666000
2000
그리고 제 생각에는 여러분이 진정성이 있을 때,
11:23
you end up following your heart,
271
668000
2000
여러분은 스스스로의 마음을 따르고
11:25
and you put yourself in places
272
670000
2000
스스로가 좋아하고 즐길 수 있는
11:27
and situations and in conversations
273
672000
2000
입장과 상황 가운데
11:29
that you love and that you enjoy.
274
674000
2000
놓일 수 있을 것입니다.
11:31
You meet people that you like talking to.
275
676000
2000
여러분은 대화하기 좋은 사람들을 만납니다.
11:33
You go places you've dreamt about.
276
678000
2000
여러분이 꿈꿔왔던 곳으로 갑니다.
11:35
And you end you end up following your heart
277
680000
2000
그리고 결국 여러분의 마음을 따르고
11:37
and feeling very fulfilled.
278
682000
3000
충만함을 느낄 것입니다.
11:40
So those are the three A's.
279
685000
3000
자, 그것들이 세 개의 A입니다.
11:43
For the closing thought, I want to take you all the way back
280
688000
2000
마지막으로, 저는 여러분 모두를 저의 부모님이
11:45
to my parents coming to Canada.
281
690000
3000
캐나다로 왔던 길로 데려가보고 싶습니다.
11:48
I don't know what it would feel like
282
693000
2000
여러분이 20대 중반에
11:50
coming to a new country when you're in your mid-20s.
283
695000
3000
새로운 국가로 이주한다는 것이 어떤 심정일까 저는 모르겠습니다.
11:53
I don't know, because I never did it,
284
698000
2000
제가 그렇게 해본적이 없기 때문에 저는 모르죠.
11:55
but I would imagine that it would take a great attitude.
285
700000
3000
하지만 훌륭한 태도를 취할 것이라고 상상해 볼 수 있을 것입니다.
11:58
I would imagine that you'd have to be pretty aware of your surroundings
286
703000
3000
여러분의 환경을 잘 알아야만 하고 여러분의 새로운 세계를
12:01
and appreciating the small wonders
287
706000
2000
보기 시작하는 작은 놀라움에 대해서
12:03
that you're starting to see in your new world.
288
708000
3000
감사해야 할 것이라고 상상해볼 수 있을 것입니다.
12:06
And I think you'd have to be really authentic,
289
711000
2000
그리고 여러분이 노출되어 있는 것들을 헤쳐나가기 위하여,
12:08
you'd have to be really true to yourself
290
713000
2000
여러분이 진짜 진정성이 있어야 하고,
12:10
in order to get through what you're being exposed to.
291
715000
3000
스스로에게 진짜 진실되어야만 한다고 생각합니다.
12:14
I'd like to pause my TEDTalk
292
719000
2000
지금부터 10초 정도
12:16
for about 10 seconds right now,
293
721000
2000
저의 TEDTalk를 중지하고자 합니다.
12:18
because you don't get many opportunities in life to do something like this,
294
723000
2000
왜냐하면 여러분이 삶에서 이렇게 해볼 기회가 많지 않고,
12:20
and my parents are sitting in the front row.
295
725000
2000
제 부모님이 맨 앞줄에 앉아 계시기 때문입니다.
12:22
So I wanted to ask them to, if they don't mind, stand up.
296
727000
2000
자, 괜찮으시다면 일어나 주시겠어요?
12:24
And I just wanted to say thank you to you guys.
297
729000
2000
그리고 저는 두 분께 감사함을 전하고 싶습니다.
12:26
(Applause)
298
731000
19000
(박수)
12:45
When I was growing up, my dad used to love telling the story
299
750000
3000
제가 성장할 때, 아버지께서는 캐나다에서의
12:48
of his first day in Canada.
300
753000
2000
첫 날에 대해서 말씀하시는 것을 좋아하셨습니다.
12:50
And it's a great story, because what happened was
301
755000
3000
그리고 그것은 대단한 이야기입니다. 아버지가
12:53
he got off the plane at the Toronto airport,
302
758000
3000
토론토 공항 비행기에서 내렸을 때,
12:56
and he was welcomed by a non-profit group,
303
761000
2000
제가 확신하기로는 이 방에 있는 누군가가
12:58
which I'm sure someone in this room runs.
304
763000
2000
운영하는 비영리단체의 환영을 받았습니다.
13:00
(Laughter)
305
765000
2000
(웃음)
13:02
And this non-profit group had a big welcoming lunch
306
767000
3000
그리고 이 비영리단체는 캐나다에 새로 온
13:05
for all the new immigrants to Canada.
307
770000
3000
모든 이민자들을 위해 큰 환영 오찬을 준비했습니다.
13:08
And my dad says he got off the plane and he went to this lunch
308
773000
3000
그리고 제 아버지가 비행기에서 내려서 이 오찬을 드시러 갔고,
13:11
and there was this huge spread.
309
776000
2000
거기에는 이런 진수성찬이 있었습니다.
13:13
There was bread, there was those little, mini dill pickles,
310
778000
3000
빵이 있었고, 작은 딜 피클이 있었습니다.
13:16
there was olives, those little white onions.
311
781000
2000
올리브와 하얀 양파가 있었죠.
13:18
There was rolled up turkey cold cuts,
312
783000
2000
말아놓은 칠면조 편육과
13:20
rolled up ham cold cuts, rolled up roast beef cold cuts
313
785000
2000
말아놓은 햄 편육, 말아놓은 구운 쇠고기 편육이 있었습니다.
13:22
and little cubes of cheese.
314
787000
2000
그리고 작은 사각 치즈가 있었죠.
13:24
There was tuna salad sandwiches and egg salad sandwiches
315
789000
3000
참치 샐러드 샌드위치와 달걀 샐러드 샌드위치,
13:27
and salmon salad sandwiches.
316
792000
2000
연어 샐러드 샌드위치가 있었습니다.
13:29
There was lasagna, there was casseroles,
317
794000
2000
라자냐가 있었고, 캐서롤이 있었습니다.
13:31
there was brownies, there was butter tarts,
318
796000
3000
초콜릿 케이크와 버터 타트가 있었고,
13:34
and there was pies, lots and lots of pies.
319
799000
3000
아주 많은 파이가 있었습니다.
13:37
And when my dad tells the story, he says,
320
802000
2000
그리고 아버지가 그 이야기를 말하기를,
13:39
"The craziest thing was, I'd never seen any of that before, except bread.
321
804000
4000
"엄청났단다. 빵 말고는 그런 것들을 본 적이 없었지."라고 말했습니다.
13:43
(Laughter)
322
808000
2000
(웃음)
13:45
I didn't know what was meat, what was vegetarian.
323
810000
2000
"나는 고기가 무엇인지, 채식주의자가 무엇인지 알지 못했단다.
13:47
I was eating olives with pie.
324
812000
2000
나는 파이와 함께 올리브를 먹었지."
13:49
(Laughter)
325
814000
3000
(웃음)
13:52
I just couldn't believe how many things you can get here."
326
817000
3000
"여기서 얼마나 많은 것들을 얻을 수 있는지 나는 믿지 못했지."
13:55
(Laughter)
327
820000
2000
(웃음)
13:57
When I was five years old,
328
822000
2000
제가 다섯살 때,
13:59
my dad used to take me grocery shopping,
329
824000
2000
아버지는 저를 식료품점에 데려가고는 하셨습니다.
14:01
and he would stare in wonder
330
826000
2000
그리고 아버지는 과일이나 채소에 붙어있는
14:03
at the little stickers that are on the fruits and vegetables.
331
828000
3000
작은 스티커를 놀라서 응시하셨죠.
14:06
He would say, "Look, can you believe they have a mango here from Mexico?
332
831000
3000
"보렴, 멕시코산 망고가 여기 있다는게 믿겨지니?"라고 말하셨죠.
14:09
They've got an apple here from South Africa.
333
834000
3000
"여기 남아프리카산 사과도 있구나.
14:12
Can you believe they've got a date from Morocco?"
334
837000
3000
모로코산 대추야자 열매가 있다는게 믿겨지니?"
14:15
He's like, "Do you know where Morocco even is?"
335
840000
3000
"모로코가 어디 있는지 알고는 있니?"
14:18
And I'd say, "I'm five. I don't even know where I am.
336
843000
3000
저는 이렇게 답했죠. "저는 다섯살이예요, 제가 지금 어디 있는지도 모르는걸요.
14:21
Is this A&P?"
337
846000
3000
이건 A&P인가요?" (주 : A&P - Great Atlantic and Pacific Tea Company, 미국의 슈퍼마켓 회사)
14:24
And he'd say, "I don't know where Morocco is either, but let's find out."
338
849000
3000
그리고 아버지가 말했습니다. "나도 모로코가 어디 있는지 모른단다. 하지만 한 번 찾아보자꾸나."
14:27
And so we'd buy the date, and we'd go home.
339
852000
2000
그리고 우리는 그 대추야자 열매를 사서 집으로 돌아왔습니다.
14:29
And we'd actually take an atlas off the shelf,
340
854000
2000
그리고 실제로 지도책을 펼쳐봤죠.
14:31
and we'd flip through until we found this mysterious country.
341
856000
3000
그리고 이 미지의 나라를 찾을 때까지 넘겨봤습니다.
14:34
And when we did, my dad would say,
342
859000
2000
책을 다 보고 나서는 아버지가 말씀하셨습니다.
14:36
"Can you believe someone climbed a tree over there,
343
861000
2000
"누군가가 저기 나무를 올라서 열매를 따고,
14:38
picked this thing off it, put it in a truck,
344
863000
2000
트럭에 싣고난 다음에
14:40
drove it all the way to the docks
345
865000
3000
운전하고 부두로 가서
14:43
and then sailed it all the way
346
868000
2000
대서양을 건너
14:45
across the Atlantic Ocean
347
870000
2000
행해를 한 다음
14:47
and then put it in another truck
348
872000
2000
다른 트럭에 옮겨 싣고
14:49
and drove that all the way to a tiny grocery store just outside our house,
349
874000
3000
우리 집 밖에 있는 작은 식료품점으로 가져와서 25센트에 우리에게
14:52
so they could sell it to us for 25 cents?"
350
877000
3000
판다는 것을 믿을 수 있니?"
14:55
And I'd say, "I don't believe that."
351
880000
2000
제가 답했죠. "믿을 수 없네요."
14:57
And he's like, "I don't believe it either.
352
882000
2000
그리고 아버지도 말했죠. "나도 믿을 수 없구나.
14:59
Things are amazing. There's just so many things to be happy about."
353
884000
3000
모든게 대단하다. 행복한 수 많은 것들이 존재하는구나."
15:02
When I stop to think about it, he's absolutely right.
354
887000
2000
곰곰히 생각해보니 아버지가 전적으로 옳았습니다.
15:04
There are so many things to be happy about.
355
889000
2000
행복해 할 수 있는 수 많은 것들이 존재하고 있었습니다.
15:06
We are the only species
356
891000
3000
우리는 전 우주를 통틀어
15:09
on the only life-giving rock
357
894000
3000
우리가 보아온, 수많은 것들을
15:12
in the entire universe that we've ever seen,
358
897000
3000
경험할 수 있는
15:15
capable of experiencing
359
900000
2000
오로지 생명이 주어진
15:17
so many of these things.
360
902000
2000
땅 위에 존재하는 유일한 종입니다.
15:19
I mean, we're the only ones with architecture and agriculture.
361
904000
3000
제 말은, 건축과 농업을 할 수 있는 유일한 존재라는 것입니다.
15:22
We're the only ones with jewelry and democracy.
362
907000
3000
우리는 보석과 민주주의를 가진 유일 종이지요.
15:25
We've got airplanes, highway lanes,
363
910000
3000
우리는 비행기와 고속도로,
15:28
interior design and horoscope signs.
364
913000
2000
인테리어 디자인과 별자리를 가졌습니다.
15:30
We've got fashion magazines, house party scenes.
365
915000
3000
우리는 패션 잡지와 하우스 파티를 가지고 있죠.
15:33
You can watch a horror movie with monsters.
366
918000
2000
여러분은 괴물이 나오는 호러 무비를 볼 수 있습니다.
15:35
You can go to a concert and hear guitars jamming.
367
920000
3000
여러분은 콘서트에 가서 기타 즉흥연주를 들을 수 있습니다.
15:38
We've got books, buffets and radio waves,
368
923000
2000
우리는 책, 뷔페, 라디오 전파,
15:40
wedding brides and rollercoaster rides.
369
925000
2000
결혼하는 신부들과 롤러코스터를 가지고 있습니다.
15:42
You can sleep in clean sheets.
370
927000
2000
여러분은 깨끗한 담요에서 잘 수 있습니다.
15:44
You can go to the movies and get good seats.
371
929000
2000
여러분은 영화를 보러가서 좋은 자리에 앉을 수 있습니다.
15:46
You can smell bakery air, walk around with rain hair,
372
931000
3000
여러분은 제과점의 내음을 맡고. 비 맞은 머리로
15:49
pop bubble wrap or take an illegal nap.
373
934000
3000
뽁뽁이 포장재를 가지고 다니거나 불법적인 낮잠을 잘 수 있습니다.
15:52
We've got all that,
374
937000
2000
우리는 그 모든 것을 가지고 있지만,
15:54
but we've only got 100 years to enjoy it.
375
939000
3000
겨우 100년만 그것을 누릴 수 있습니다.
15:58
And that's the sad part.
376
943000
2000
그리고 그것이 슬픈 대목이죠.
16:02
The cashiers at your grocery store,
377
947000
3000
여러분의 식료품점에 있는 계산원,
16:05
the foreman at your plant,
378
950000
3000
여러분 공장의 감독관,
16:08
the guy tailgating you home on the highway,
379
953000
3000
고속도로에서 여러분 뒤를 집까지 바짝 따르는 사람,
16:11
the telemarketer calling you during dinner,
380
956000
3000
저녁식사 시간에 전화하는 텔레마케터,
16:14
every teacher you've ever had,
381
959000
2000
이제까지 여러분이 거쳤던 선생님들,
16:16
everyone that's ever woken up beside you,
382
961000
3000
여러분 옆에서 잠을 깨는 사람들,
16:19
every politician in every country,
383
964000
2000
모든 나라의 모든 정치인들,
16:21
every actor in every movie,
384
966000
2000
모든 영화의 모든 배우들,
16:23
every single person in your family, everyone you love,
385
968000
3000
여러분 가족의 모든 미혼자들, 여러분이 사랑하는 모든 사람들,
16:26
everyone in this room and you
386
971000
3000
이 방 안에 있는 모든 분들과 여러분은
16:29
will be dead in a hundred years.
387
974000
3000
100년 내로 세상을 떠날 것입니다.
16:32
Life is so great that we only get such a short time
388
977000
3000
인생은 아주 멋져서 아주 달콤한 그 모든
16:35
to experience and enjoy
389
980000
2000
짧은 순간들을 경험하고
16:37
all those tiny little moments that make it so sweet.
390
982000
2000
즐기기에는 너무나도 시간이 짧습니다.
16:39
And that moment is right now,
391
984000
2000
그리고 그 순간들은 바로 지금이며,
16:41
and those moments are counting down,
392
986000
3000
그 순간들은 줄어들어가고만 있고,
16:44
and those moments are always, always, always fleeting.
393
989000
3000
그 순간들은 언제나 나는 듯 지나가고 있습니다.
16:49
You will never be as young as you are right now.
394
994000
4000
여러분이 결코 지금처럼 젊을 수 없습니다.
16:54
And that's why I believe that if you live your life
395
999000
3000
그것이 삶이 여러분에게 타격을 입혀도
16:57
with a great attitude,
396
1002000
2000
앞으로 나아가는,
16:59
choosing to move forward and move on
397
1004000
2000
여러분 주변의 세상을 지각하며 살아가는,
17:01
whenever life deals you a blow,
398
1006000
2000
여러분 안에 있는 세살배기를
17:03
living with a sense of awareness of the world around you,
399
1008000
3000
포용하는 그리고 삶을 즐겁게 만드는 작은 기쁨들을
17:06
embracing your inner three year-old
400
1011000
2000
보고 스스로에게 진정성을 가지는,
17:08
and seeing the tiny joys that make life so sweet
401
1013000
3000
자신 스스로가 되고 그것으로 멋져지는,
17:11
and being authentic to yourself,
402
1016000
2000
여러분의 가슴이 여러분을 인도하고
17:13
being you and being cool with that,
403
1018000
2000
스스로를 만족시키는 경험으로
17:15
letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you,
404
1020000
3000
이끄는 훌륭한 태도로 여러분의 삶을 살거라고 믿는 이유입니다.
17:18
then I think you'll live a life
405
1023000
2000
그러고 나서 여러분은
17:20
that is rich and is satisfying,
406
1025000
2000
풍요롭고 만족스러운 삶을 살거라고 생각합니다.
17:22
and I think you'll live a life that is truly awesome.
407
1027000
2000
그리고 여러분은 정말 대단한 삶을 살게 될 것입니다.
17:24
Thank you.
408
1029000
2000
감사합니다.
ABOUT THE SPEAKER
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global HappinessNeil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity.
Why you should listen
In 2008, Neil Pasricha's world fell apart after a sudden divorce and death of a close friend. He channeled his energies into his blog 1000 Awesome Things, which counted down one small pleasure -- like snow days, bakery air or finding money in your coat pocket -- every single day for 1000 straight days. While writing his blog, Neil was working as Director of Leadership Development inside Walmart, the world's largest company. He continued working there when his books The Book of Awesome, The Book of (Even More) Awesome and Awesome is Everywhere were published and started climbing bestseller lists and shipping millions of copies.
Years later, he fell in love again and got married. On the airplane home from his honeymoon, his wife told him she was pregnant, and Neil began writing again. The result was a 300-page letter written to his unborn son sharing the nine secrets to finding true happiness. That letter has evolved into The Happiness Equation.
Neil Pasricha | Speaker | TED.com