TEDxToronto 2010
Neil Pasricha: The 3 A's of awesome
Neil Pasricha: A hihetetlen 3 H-ja
Filmed:
Readability: 3
3,207,333 views
Neil Pasricha 1000 Hihetetlen Dolog című blogja az élet apró örömeit idézi fel bennünk, az igyenes utántöltésektől a tiszta ágyneműig. Ebben a szívhezszóló beszédben a TEDxToronto-n, leleplezi a 3 titkot (mindegyik H-val keződik), amelyek egy igazán hihetetlen élethez vezetnek.
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global Happiness
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Neil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
So the Awesome story:
0
0
2000
Szóval, a Hihetetlen történet:
00:17
It begins about 40 years ago,
1
2000
2000
Körülbelül 40 éve kezdődött,
00:19
when my mom and my dad came to Canada.
2
4000
3000
amikor édesapám és édesanyám Kanadába jöttek.
00:22
My mom left Nairobi, Kenya.
3
7000
2000
Édesanyám Nairobiból, Kenyából.
00:24
My dad left a small village outside of Amritsar, India.
4
9000
3000
Édesapám egy kis faluból Amritsar mellett, Indiában.
00:27
And they got here in the late 1960s.
5
12000
3000
És idejöttek az 1960-as évek végén.
00:30
They settled in a shady suburb about an hour east of Toronto,
6
15000
3000
Egy zűrös negyedben telepedtek le, úgy egy órányira Torontotól keletre.
00:33
and they settled into a new life.
7
18000
2000
És új életet kezdtek.
00:35
They saw their first dentist,
8
20000
2000
Először mentek fogorvoshoz,
00:37
they ate their first hamburger,
9
22000
2000
először ettek hamburgert,
00:39
and they had their first kids.
10
24000
2000
és először voltak gyerekeik.
00:41
My sister and I
11
26000
2000
A hugom és én
00:43
grew up here,
12
28000
2000
itt nőttünk fel,
00:45
and we had quiet, happy childhoods.
13
30000
3000
és csendes, boldog gyermekkorunk volt.
00:48
We had close family,
14
33000
2000
Közeli családunk,
00:50
good friends, a quiet street.
15
35000
2000
jó barátok, egy csendes utca.
00:52
We grew up taking for granted
16
37000
2000
Úgy nőttünk fel, hogy számos olyan dolgot
00:54
a lot of the things that my parents couldn't take for granted
17
39000
2000
természetesnek vettünk, amit a szüleink nem tudtak,
00:56
when they grew up --
18
41000
2000
amikor ők nőttek fel --
00:58
things like power always on
19
43000
2000
mint például állandó áram
01:00
in our houses,
20
45000
2000
a házainkban,
01:02
things like schools across the street
21
47000
2000
iskolák az út másik oldalán
01:04
and hospitals down the road
22
49000
2000
és kórházak egy saroknyira
01:06
and popsicles in the backyard.
23
51000
2000
és fagyi a hátsó udvarban.
01:08
We grew up, and we grew older.
24
53000
2000
Felnőttünk, és idősebbek lettünk.
01:10
I went to high school.
25
55000
2000
Gimibe jártam.
01:12
I graduated.
26
57000
2000
Elballagtam.
01:14
I moved out of the house, I got a job,
27
59000
2000
Elköltöztem otthonról, találtam munkát,
01:16
I found a girl, I settled down --
28
61000
3000
Találtam egy lányt, letelepedtem --
01:19
and I realize it sounds like a bad sitcom or a Cat Stevens' song --
29
64000
3000
tudom, úgy hangzik mint egy gyenge szappanopera vagy egy Máté Péter szám.
01:22
(Laughter)
30
67000
2000
(Nevetés)
01:24
but life was pretty good.
31
69000
2000
De egész jó életünk volt.
01:26
Life was pretty good.
32
71000
2000
Remek életünk volt.
01:28
2006 was a great year.
33
73000
3000
2006 egy pompás év volt.
01:31
Under clear blue skies in July in the wine region of Ontario,
34
76000
3000
Júliusban, a tiszta kék ég alatt Ontario borvidékein
01:34
I got married,
35
79000
2000
házasodtam meg,
01:36
surrounded by 150 family and friends.
36
81000
3000
150 családtag és barát társaságában.
01:40
2007 was a great year.
37
85000
3000
2007 szintén egy remek év volt.
01:43
I graduated from school,
38
88000
2000
Befejeztem az egyetemet,
01:45
and I went on a road trip with two of my closest friends.
39
90000
3000
és egy autós túrára mentem a két legközelebbi barátommal.
01:48
Here's a picture of me and my friend, Chris,
40
93000
3000
Itt egy kép rólam, és barátomról, Chrisről,
01:51
on the coast of the Pacific Ocean.
41
96000
2000
az Atlanti-óceán partján.
01:53
We actually saw seals out of our car window,
42
98000
2000
Tulajdonképpen fókákat láttunk a kocsiablakból,
01:55
and we pulled over to take a quick picture of them
43
100000
2000
és lehúzódtunk, hogy csináljunk róluk egy képet,
01:57
and then blocked them with our giant heads.
44
102000
3000
de aztán eltakartuk őket a nagy fejünkkel.
02:00
(Laughter)
45
105000
2000
(Nevetés)
02:02
So you can't actually see them,
46
107000
2000
Szóval igazából nem látszanak,
02:04
but it was breathtaking,
47
109000
2000
de lélegzetelállító volt,
02:06
believe me.
48
111000
2000
higgyék el.
02:08
(Laughter)
49
113000
2000
(Nevetés)
02:10
2008 and 2009 were a little tougher.
50
115000
3000
2008 és 2009 már kicsit keményebb volt.
02:13
I know that they were tougher for a lot of people,
51
118000
2000
Tudom, hogy sok ember számára kemény volt,
02:15
not just me.
52
120000
2000
nem csak nekem.
02:17
First of all, the news was so heavy.
53
122000
2000
Mindenek előtt, a hírek annyira lesúlytóak voltak.
02:19
It's still heavy now, and it was heavy before that,
54
124000
3000
Még mindig lesúlytóak, és azok voltak korábban is,
02:22
but when you flipped open a newspaper, when you turned on the TV,
55
127000
3000
de amikor belenéztünk egy újságba, vagy bekapcsoltuk a TV-t,
02:25
it was about ice caps melting,
56
130000
2000
az olvadó jégsapkákról hallottunk,
02:27
wars going on around the world,
57
132000
2000
a világban folyó háborúkról,
02:29
earthquakes, hurricanes
58
134000
3000
földrengések, hurrikánok,
02:32
and an economy that was wobbling on the brink of collapse,
59
137000
3000
és a gazdaság az összeomlás szélén állt,
02:35
and then eventually did collapse,
60
140000
3000
aztán végül összeomlott,
02:38
and so many of us losing our homes,
61
143000
2000
és oly sokunk vesztette el otthonát,
02:40
or our jobs,
62
145000
2000
munkáját,
02:42
or our retirements,
63
147000
2000
vagy a nyugdíját,
02:44
or our livelihoods.
64
149000
2000
élőhelyét.
02:46
2008, 2009 were heavy years for me for another reason, too.
65
151000
3000
2008, 2009 más okból is nehéz évek voltak számomra.
02:49
I was going through a lot of personal problems at the time.
66
154000
3000
Sok személyes gondon mentem keresztül abban az időben.
02:53
My marriage wasn't going well,
67
158000
3000
A házas életem nem alakult valami jól,
02:56
and we just were growing further and further apart.
68
161000
4000
és csak egyre távolabb kerültünk egymástól.
03:00
One day my wife came home from work
69
165000
2000
Egy nap a nejem hazajött a munkából
03:02
and summoned the courage, through a lot of tears,
70
167000
3000
és minden bátorságát összedte, könnyeken keresztül,
03:05
to have a very honest conversation.
71
170000
3000
egy nagyon őszinte beszélgetéshez.
03:08
And she said, "I don't love you anymore,"
72
173000
3000
Azt mondta, "Nem szeretlek többé."
03:11
and it was one of the most painful things I'd ever heard
73
176000
4000
És ez volt a legfájdalmasabb dolgok egyike, amit valaha hallottam
03:15
and certainly the most heartbreaking thing I'd ever heard,
74
180000
3000
és mindenképp a valaha hallott legszívbemarkolóbb,
03:18
until only a month later,
75
183000
2000
egészen egy hónappal későbbig,
03:20
when I heard something even more heartbreaking.
76
185000
3000
mikor hallottam valami még szívbemarkolóbbat.
03:23
My friend Chris, who I just showed you a picture of,
77
188000
2000
A barátom Chris, akiről az imént mutattam képet,
03:25
had been battling mental illness for some time.
78
190000
2000
már egy ideje mentális betegséggel küzdött.
03:27
And for those of you
79
192000
2000
És azok, kik életének
03:29
whose lives have been touched by mental illness,
80
194000
2000
már volt része mentális betegség,
03:31
you know how challenging it can be.
81
196000
3000
tudják, mennyire kimerítő tud lenni.
03:34
I spoke to him on the phone at 10:30 p.m.
82
199000
2000
Beszéltem vele telefonon 10:30-kor
03:36
on a Sunday night.
83
201000
2000
egy vasárnap estén.
03:38
We talked about the TV show we watched that evening.
84
203000
3000
A TV-showról beszéltünk, amit aznap este néztünk.
03:41
And Monday morning, I found out that he disappeared.
85
206000
3000
És hétfőn reggel hallottam, hogy nyoma veszett.
03:44
Very sadly, he took his own life.
86
209000
3000
Sajnálatos módon, véget vetett az életének.
03:48
And it was a really heavy time.
87
213000
3000
És tényleg nehéz idők jártak.
03:51
And as these dark clouds were circling me,
88
216000
2000
Sötét felhők köröztek a fejem fölött,
03:53
and I was finding it really, really difficult
89
218000
3000
és nagyon, nagyon nehéznek találtam
03:56
to think of anything good,
90
221000
2000
valami jóra gondolni,
03:58
I said to myself that I really needed a way
91
223000
3000
Azt mondtam magamnak, nagy szükségem van valamire,
04:01
to focus on the positive somehow.
92
226000
3000
ami segít a pozitívra összpontosítani valahogy.
04:04
So I came home from work one night,
93
229000
2000
Szóval egy este hazajöttem a munkából,
04:06
and I logged onto the computer,
94
231000
2000
bekapcsoltam a gépemet,
04:08
and I started up a tiny website
95
233000
2000
és indítottam egy aprócska weblapot
04:10
called 1000awesomethings.com.
96
235000
3000
1000awesomethings.com néven.
04:14
I was trying to remind myself
97
239000
2000
Próbáltam felidézni magamban
04:16
of the simple, universal, little pleasures that we all love,
98
241000
2000
az élet azon egyszerű, egyetemes, apró örömeit amiket mind annyira szeretünk,
04:18
but we just don't talk about enough --
99
243000
2000
de nem beszélünk eleget róluk --
04:20
things like waiters and waitresses
100
245000
2000
mint például pincérek és pincérnők
04:22
who bring you free refills without asking,
101
247000
2000
akik kérdés nélkül újratöltik a poharunkat,
04:24
being the first table to get called up
102
249000
2000
az első asztalnál lenni, amihez
04:26
to the dinner buffet at a wedding,
103
251000
2000
a vacsorát hozzák egy esküvőn,
04:28
wearing warm underwear from just out of the dryer,
104
253000
2000
meleg alsóneműt viselni, frissen a szárítóból,
04:30
or when cashiers open up a new check-out lane at the grocery store
105
255000
2000
és mikor egy új pénztár nyílik a közértben
04:32
and you get to be first in line --
106
257000
2000
és elsők leszünk a sorban --
04:34
even if you were last at the other line, swoop right in there.
107
259000
3000
akkor is, ha a másikban utolsók voltunk, le kell csapnunk arra a helyre.
04:37
(Laughter)
108
262000
3000
(Nevetés)
04:40
And slowly over time,
109
265000
2000
És lassan, idővel
04:42
I started putting myself in a better mood.
110
267000
3000
jobb hangulatba hoztam magam.
04:45
I mean, 50,000 blogs
111
270000
3000
Mármint, 50 000 új blog indul
04:48
are started a day,
112
273000
3000
minden nap.
04:51
and so my blog was just one of those 50,000.
113
276000
3000
És az enyém csak egy volt az 50 000 közül.
04:54
And nobody read it except for my mom.
114
279000
3000
Senki nem olvasta, csak anyukám.
04:57
Although I should say that my traffic did skyrocket
115
282000
2000
Habár megjegyezném, a forgalmam az egekbe szökött
04:59
and go up by 100 percent
116
284000
2000
és 100%-kal nőtt,
05:01
when she forwarded it to my dad.
117
286000
2000
mikor továbbküldte édesapámnak.
05:03
(Laughter)
118
288000
2000
(Nevetés)
05:05
And then I got excited
119
290000
2000
Aztán izgatott lettem,
05:07
when it started getting tens of hits,
120
292000
2000
mikor több tíz látogatóm volt.
05:09
and then I started getting excited when it started getting dozens
121
294000
3000
Aztán izgatott lettem mikor több tucat
05:12
and then hundreds and then thousands
122
297000
3000
majd több száz, majd több ezer
05:15
and then millions.
123
300000
2000
majd milliók.
05:17
It started getting bigger and bigger and bigger.
124
302000
2000
Nagyobb és nagyobb és nagyobb lett.
05:19
And then I got a phone call,
125
304000
2000
Aztán valaki keresett telefonon,
05:21
and the voice at the other end of the line said,
126
306000
2000
és a hang a túlsó végen azt mondta,
05:23
"You've just won the Best Blog In the World award."
127
308000
4000
"Ön most nyerte meg az év blogja díjat."
05:27
I was like, that sounds totally fake.
128
312000
2000
Erre én, na ne akarj átverni.
05:29
(Laughter)
129
314000
3000
(Nevetés)
05:32
(Applause)
130
317000
5000
(Taps)
05:37
Which African country do you want me to wire all my money to?
131
322000
3000
Melyik afrikai országba akarod átutaltatni velem az összes pénzemet?
05:40
(Laughter)
132
325000
3000
(Nevetés)
05:43
But it turns out, I jumped on a plane,
133
328000
2000
De aztán úgy alakult, hogy felültem egy repülőre,
05:45
and I ended up walking a red carpet
134
330000
2000
és végül egy piros szőnyegen sétáltam
05:47
between Sarah Silverman and Jimmy Fallon and Martha Stewart.
135
332000
3000
Sarah Silverman, Jimmy Fallon és Martha Stewart között.
05:50
And I went onstage to accept a Webby award for Best Blog.
136
335000
3000
És színpadra léptem, hogy átvegyem a Legjobb Blogért járó Webby Díjat.
05:53
And the surprise
137
338000
2000
És a meglepetést,
05:55
and just the amazement of that
138
340000
2000
meg az egésznek a csodálatát
05:57
was only overshadowed by my return to Toronto,
139
342000
3000
csak az múlta felül, mikor Torontoba visszaérve,
06:00
when, in my inbox,
140
345000
2000
a postaládámban
06:02
10 literary agents were waiting for me
141
347000
2000
10 kiadóügynök várt rám,
06:04
to talk about putting this into a book.
142
349000
3000
akik könyvet akartak belőle csinálni.
06:07
Flash-forward to the next year
143
352000
2000
Tekerjünk előre a következő évhez
06:09
and "The Book of Awesome" has now been
144
354000
2000
és "A Hihetetlen Könyve" immár
06:11
number one on the bestseller list for 20 straight weeks.
145
356000
2000
20 teljes hete első a best-seller listákon.
06:13
(Applause)
146
358000
8000
(Tapsvihar)
06:21
But look, I said I wanted to do three things with you today.
147
366000
2000
De nézzék, ma három dolgot akartam önöknek átadni.
06:23
I said I wanted to tell you the Awesome story,
148
368000
2000
Azt mondtam, el akarom mesélni a Hihetetlen történetet,
06:25
I wanted to share with you the three As of Awesome,
149
370000
2000
meg akartam osztani önökkel a Hihetetlen három H-ját,
06:27
and I wanted to leave you with a closing thought.
150
372000
2000
és egy záró gondolattal hagyni önöket.
06:29
So let's talk about those three As.
151
374000
2000
Szóval beszéljünk a három H-ról.
06:31
Over the last few years,
152
376000
2000
Az elmúlt pár évben,
06:33
I haven't had that much time to really think.
153
378000
2000
Nem volt túl sok időm gondolkozni.
06:35
But lately I have had the opportunity to take a step back
154
380000
3000
De nemrégiben lehetőségem akadt, hogy tegyek egy lépést hátra
06:38
and ask myself: "What is it over the last few years
155
383000
3000
és megkérdezzem magamtól: Mi az, ami az utóbbi pár évben
06:41
that helped me grow my website,
156
386000
2000
segített fejleszteni az oldalamat,
06:43
but also grow myself?"
157
388000
2000
de egyben magamat is?
06:45
And I've summarized those things, for me personally,
158
390000
2000
És összefoglaltam ezeket a dolgokat, saját magamnak
06:47
as three As.
159
392000
2000
a három H-ként.
06:49
They are Attitude, Awareness
160
394000
3000
Ők a hozzáállás, határozottság [tudatosság],
06:52
and Authenticity.
161
397000
2000
és hitelesség.
06:54
I'd love to just talk about each one briefly.
162
399000
3000
Csak röviden szeretnék beszélni mindegyikről.
06:58
So Attitude:
163
403000
2000
Tehát hozzáállás:
07:00
Look, we're all going to get lumps,
164
405000
2000
Mindannyiunk útján lesznek göröngyös
07:02
and we're all going to get bumps.
165
407000
2000
és döcögős szakaszok.
07:04
None of us can predict the future, but we do know one thing about it
166
409000
3000
Egyikünk sem képes megjósolni a jövőt, de mind tudunk egyvalamit,
07:07
and that's that it ain't gonna go according to plan.
167
412000
3000
hogy semmiképp nem fog a tervek szerint alakulni.
07:10
We will all have high highs
168
415000
2000
Mindig lesznek magas csúcsaink,
07:12
and big days and proud moments
169
417000
2000
és nagy napjaink és büszke pillanataink
07:14
of smiles on graduation stages,
170
419000
2000
mikor mosolygunk ballagáskor,
07:16
father-daughter dances at weddings
171
421000
2000
vagy apa-lánya tánckor esküvőkön,
07:18
and healthy babies screeching in the delivery room,
172
423000
3000
és mikor egészséges csecsemők felsírnak a szülőszobán,
07:21
but between those high highs,
173
426000
2000
de a magas csúcsok között
07:23
we may also have some lumps and some bumps too.
174
428000
3000
lehetnek völgyeink és mélypontjaink is.
07:26
It's sad, and it's not pleasant to talk about,
175
431000
3000
Szomorú, és nem túl kellemes róla beszélni,
07:29
but your husband might leave you,
176
434000
3000
de a férjed elhagyhat,
07:32
your girlfriend could cheat,
177
437000
2000
a barátnőd megcsalhat,
07:34
your headaches might be more serious than you thought,
178
439000
3000
a fejfájásaid lehet, hogy komolyabbak, mint gondoltad,
07:37
or your dog could get hit by a car on the street.
179
442000
4000
vagy egy autó elütheti az utcán a kutyádat.
07:41
It's not a happy thought,
180
446000
2000
Nem egy boldog gondolat,
07:43
but your kids could get mixed up in gangs
181
448000
3000
de a srácaid bandákba keveredhetnek,
07:46
or bad scenes.
182
451000
2000
vagy zűrös ügyekbe.
07:48
Your mom could get cancer,
183
453000
2000
Az anyukád rákos lehet,
07:50
your dad could get mean.
184
455000
2000
vagy a papád undok.
07:52
And there are times in life
185
457000
2000
És vannak idők az életben,
07:54
when you will be tossed in the well, too,
186
459000
2000
amikor te is az őrlőbe kerülsz,
07:56
with twists in your stomach and with holes in your heart,
187
461000
2000
görccsel a gyomrodban és lyukakkal a szívedben.
07:58
and when that bad news washes over you,
188
463000
2000
És mikor elárasztanak a rossz hírek,
08:00
and when that pain sponges and soaks in,
189
465000
3000
és a fájdalom szinte a velődig hatol,
08:03
I just really hope you feel
190
468000
2000
Csak azt remélem, te is érzed,
08:05
like you've always got two choices.
191
470000
2000
hogy mindig két lehetőséged van.
08:07
One, you can swirl and twirl
192
472000
2000
Egy, hogy csüggedhetsz és szomorkodhatsz,
08:09
and gloom and doom forever,
193
474000
2000
kesereghetsz és búslakodhatsz örökké,
08:11
or two, you can grieve
194
476000
2000
vagy kettő, kisírod magad,
08:13
and then face the future
195
478000
2000
aztán szembenézel a jövővel
08:15
with newly sober eyes.
196
480000
2000
kitisztult szemekkel.
08:17
Having a great attitude is about choosing option number two,
197
482000
3000
A jó hozzáállás azt jelenti, hogy a második lehetőséget választod,
08:20
and choosing, no matter how difficult it is,
198
485000
2000
akármilyen nehéz,
08:22
no matter what pain hits you,
199
487000
2000
akármilyen fájdalom is érjen,
08:24
choosing to move forward and move on
200
489000
2000
a továbblépést választod,
08:26
and take baby steps into the future.
201
491000
2000
és apró léptekkel haladsz a jövőbe.
08:31
The second "A" is Awareness.
202
496000
3000
A második H a határozottságé.
08:35
I love hanging out with three year-olds.
203
500000
3000
Imádok háromévesekkel lógni.
08:38
I love the way that they see the world,
204
503000
2000
Imádom, ahogy a világot látják,
08:40
because they're seeing the world for the first time.
205
505000
2000
mert életükben először látják.
08:42
I love the way that they can stare at a bug crossing the sidewalk.
206
507000
3000
Imádom, ahogy megbámulnak egy bogarat, ahogy az elhalad a járdán.
08:45
I love the way that they'll stare slack-jawed
207
510000
2000
Imádom, ahogy szájtátva bámulnak
08:47
at their first baseball game
208
512000
2000
az első baseballmeccsükön
08:49
with wide eyes and a mitt on their hand,
209
514000
2000
tágra nyílt szemekkel és kesztyűvel a kezükön,
08:51
soaking in the crack of the bat and the crunch of the peanuts
210
516000
2000
ahogy magukba szívják az ütők reccsenését és a mogyoró ropogását,
08:53
and the smell of the hotdogs.
211
518000
2000
és a hotdogok illatát.
08:55
I love the way that they'll spend hours picking dandelions in the backyard
212
520000
3000
Imádom, ahogyan órákat töltenek pitypangokat szedve a kertben,
08:58
and putting them into a nice centerpiece
213
523000
2000
majd összerakják őket egy szép asztaldísznek
09:00
for Thanksgiving dinner.
214
525000
2000
hálaadásnapi vacsorára.
09:02
I love the way that they see the world,
215
527000
2000
Imádom, ahogy a világot látják,
09:04
because they're seeing the world
216
529000
2000
mert most látják a világot
09:06
for the first time.
217
531000
2000
először.
09:09
Having a sense of awareness
218
534000
2000
Egy bizonyos határozottságot, tudatosságot birtokolni
09:11
is just about embracing your inner three year-old.
219
536000
3000
olyan, mintha felidéznénk a belső háromévesünket.
09:14
Because you all used to be three years old.
220
539000
2000
Mert mindannyian voltunk háromévesek.
09:16
That three-year-old boy is still part of you.
221
541000
2000
Az a hároméves kisfiú még mindig az önök része.
09:18
That three-year-old girl is still part of you.
222
543000
2000
A hároméves kislány még mindig az önök része.
09:20
They're in there.
223
545000
2000
Ott vannak belül.
09:22
And being aware is just about remembering
224
547000
3000
És határozottnak lenni csak annyit tesz,
09:25
that you saw everything you've seen
225
550000
2000
emlékszünk, hogy mi is láttunk mindent amit láttunk
09:27
for the first time once, too.
226
552000
2000
valaha először.
09:29
So there was a time when it was your first time ever
227
554000
3000
Volt idő, mikor életünkben először
09:32
hitting a string of green lights on the way home from work.
228
557000
2000
kaptunk zöldet hazaúton a munkából.
09:34
There was the first time you walked by the open door of a bakery
229
559000
3000
Volt, hogy életünkben először sétáltunk el egy pékség nyitott ajtaja előtt,
09:37
and smelt the bakery air,
230
562000
2000
a friss pékáru illatát érezve,
09:39
or the first time you pulled a 20-dollar bill out of your old jacket pocket
231
564000
3000
vagy hogy először találtunk egy ötezrest a régi kabátzsebünkben
09:42
and said, "Found money."
232
567000
3000
boldogan konstatálva, "Talált pénz!"
09:46
The last "A" is Authenticity.
233
571000
3000
Az utolsó H a hitelesség.
09:49
And for this one, I want to tell you a quick story.
234
574000
3000
És erről egy rövid történetet mesélnék.
09:53
Let's go all the way back to 1932
235
578000
2000
Menjünk vissza egészen 1932-ig,
09:55
when, on a peanut farm in Georgia,
236
580000
3000
amikor egy mogyorófarmon Georgia-ban,
09:58
a little baby boy named Roosevelt Grier was born.
237
583000
3000
egy Roosevelt Grier nevű kisfiú született.
10:02
Roosevelt Grier, or Rosey Grier, as people used to call him,
238
587000
3000
Roosevelt Grier, avagy Rosey Grier ahogy sokan hívták,
10:05
grew up and grew into
239
590000
2000
felnőtt, és egy 140 kilós
10:07
a 300-pound, six-foot-five linebacker in the NFL.
240
592000
4000
193 centi magas hátvéddé nőtte ki magát, az NFL-ben.
10:11
He's number 76 in the picture.
241
596000
3000
76-os számú a képen.
10:14
Here he is pictured with the "fearsome foursome."
242
599000
3000
Itt a "félelmetes négyes" tagjaként láthatjuk.
10:17
These were four guys on the L.A. Rams in the 1960s
243
602000
2000
Ez volt az a négy fickó az L.A. Rams-ben a 60-as években,
10:19
you did not want to go up against.
244
604000
2000
akikkel nem akartak volna szembekerülni.
10:21
They were tough football players doing what they love,
245
606000
3000
Kemény focisták voltak, akik csinálták amit imádtak,
10:24
which was crushing skulls
246
609000
2000
fejeket zúztak
10:26
and separating shoulders on the football field.
247
611000
2000
és vállakat tördeltek a focipályán.
10:28
But Rosey Grier also had
248
613000
2000
De Rosey-nak szintén volt
10:30
another passion.
249
615000
2000
egy másik szenvedélye.
10:32
In his deeply authentic self,
250
617000
3000
Mélyen, az ő hamisíthatatlan énjében
10:35
he also loved needlepoint. (Laughter)
251
620000
3000
imádott hímezni.
10:39
He loved knitting.
252
624000
2000
Imádott kötni.
10:41
He said that it calmed him down, it relaxed him,
253
626000
2000
Azt mondta, ez megnyugtatja, ettől ellazul,
10:43
it took away his fear of flying and helped him meet chicks.
254
628000
3000
elvette a repüléstől való félelmét és összehozta a csajokkal.
10:46
That's what he said.
255
631000
2000
Legalábbis ezt mondta.
10:49
I mean, he loved it so much that, after he retired from the NFL,
256
634000
2000
Sőt, annyira imádta, hogy miután visszavonult az NFL-től,
10:51
he started joining clubs.
257
636000
2000
klubbokhoz csatlakozott.
10:53
And he even put out a book
258
638000
2000
És még egy könyvet is kiadott
10:55
called "Rosey Grier's Needlepoint for Men."
259
640000
2000
"Rosey Grier hímzés férfiaknak" címmel.
10:57
(Laughter)
260
642000
2000
(Nevetés)
10:59
(Applause)
261
644000
3000
(Tapsvihar)
11:02
It's a great cover.
262
647000
2000
Remek borító.
11:04
If you notice, he's actually needlepointing his own face.
263
649000
3000
Ha megfigyelik, valójában a saját arcát hímzi éppen.
11:07
(Laughter)
264
652000
2000
(Nevetés)
11:09
And so what I love about this story
265
654000
3000
És, amit imádok ebből a sztoriról,
11:12
is that Rosey Grier
266
657000
2000
hogy Rosey Grier
11:14
is just such an authentic person,
267
659000
2000
annyira hiteles, eredeti egy ember.
11:16
and that's what authenticity is all about.
268
661000
2000
És a hitelesség pont erről szól.
11:18
It's just about being you and being cool with that.
269
663000
3000
Önmagunkat adni, anélkül hogy ez minket zavarna.
11:21
And I think when you're authentic,
270
666000
2000
És úgy vélem, mikor hitelesek vagyunk,
11:23
you end up following your heart,
271
668000
2000
követjük amit a szívünk diktál,
11:25
and you put yourself in places
272
670000
2000
és olyan helyekre és helyzetekbe
11:27
and situations and in conversations
273
672000
2000
és beszélgetésekbe keveredünk,
11:29
that you love and that you enjoy.
274
674000
2000
amiket imádunk és élvezünk.
11:31
You meet people that you like talking to.
275
676000
2000
Olyan emberekkel találkozunk, akikkel imádunk beszélgetni.
11:33
You go places you've dreamt about.
276
678000
2000
Olyan helyekre kerülünk, melyekről mindig is álmodtunk.
11:35
And you end you end up following your heart
277
680000
2000
És végül a szívünket követjük,
11:37
and feeling very fulfilled.
278
682000
3000
és elégedettek leszünk.
11:40
So those are the three A's.
279
685000
3000
Szóval ez a három H.
11:43
For the closing thought, I want to take you all the way back
280
688000
2000
Záró gondolatnak, szeretném önöket visszavinni egészen odáig,
11:45
to my parents coming to Canada.
281
690000
3000
amikor a szüleim Kanadába jöttek.
11:48
I don't know what it would feel like
282
693000
2000
Nem tudom milyen érzés lehet
11:50
coming to a new country when you're in your mid-20s.
283
695000
3000
egy új országba költözni a 20-as éveink közepén.
11:53
I don't know, because I never did it,
284
698000
2000
Nem tudom, mert soha nem tettem ilyet.
11:55
but I would imagine that it would take a great attitude.
285
700000
3000
De úgy képzelem, megfelelő hozzáállás kell hozzá.
11:58
I would imagine that you'd have to be pretty aware of your surroundings
286
703000
3000
Úgy képzelem, tudatában kell hogy legyünk a környezetünknek
12:01
and appreciating the small wonders
287
706000
2000
és értékelni az apró csodákat,
12:03
that you're starting to see in your new world.
288
708000
3000
melyeket kezdünk látni az új világunkban.
12:06
And I think you'd have to be really authentic,
289
711000
2000
És úgy gondolom, hitelesnek kell lennünk,
12:08
you'd have to be really true to yourself
290
713000
2000
igazán őszintének önmagunkhoz
12:10
in order to get through what you're being exposed to.
291
715000
3000
hogy átvészeljük, aminek ki vagyunk téve.
12:14
I'd like to pause my TEDTalk
292
719000
2000
Most szeretném szüneteltetni a TEDbeszédemet
12:16
for about 10 seconds right now,
293
721000
2000
körülbelül 10 másodpercre,
12:18
because you don't get many opportunities in life to do something like this,
294
723000
2000
mert nem adódik sok lehetőség az életben, hogy valami ilyet tehessek,
12:20
and my parents are sitting in the front row.
295
725000
2000
és a szüleim itt ülnek az első sorban.
12:22
So I wanted to ask them to, if they don't mind, stand up.
296
727000
2000
Szóval szerettem volna megkérni őket, ha nem bánják, hogy álljanak fel.
12:24
And I just wanted to say thank you to you guys.
297
729000
2000
És csak annyit mondanék, köszönöm srácok.
12:26
(Applause)
298
731000
19000
(Tapsvihar)
12:45
When I was growing up, my dad used to love telling the story
299
750000
3000
Mikor kicsi voltam, édesapám imádta az első Kanadában töltött
12:48
of his first day in Canada.
300
753000
2000
napjának történetét mesélni nekem.
12:50
And it's a great story, because what happened was
301
755000
3000
És egy remek történet, mert a következőképpen alakult.
12:53
he got off the plane at the Toronto airport,
302
758000
3000
Leszállt a repülőről a Torontoi Repülőtéren,
12:56
and he was welcomed by a non-profit group,
303
761000
2000
és egy non-profit vállalat üdvözölte,
12:58
which I'm sure someone in this room runs.
304
763000
2000
amit biztosan valaki ebből a szobából vezet.
13:00
(Laughter)
305
765000
2000
(Nevetés)
13:02
And this non-profit group had a big welcoming lunch
306
767000
3000
És ez a non-profit vállalat tartott egy nagy üdvözlő ebédet
13:05
for all the new immigrants to Canada.
307
770000
3000
az összes Kanadába érkező új bevándorlónak.
13:08
And my dad says he got off the plane and he went to this lunch
308
773000
3000
És édesapám azt mondja, leszállt a repülőről és elment erre az ebédre,
13:11
and there was this huge spread.
309
776000
2000
és óriási volt a választék.
13:13
There was bread, there was those little, mini dill pickles,
310
778000
3000
Volt kenyér, apró kis salátauborka,
13:16
there was olives, those little white onions.
311
781000
2000
olivabogyó, azok a kis gyöngyhagymaszemek.
13:18
There was rolled up turkey cold cuts,
312
783000
2000
Voltak hideg pulykatekercsek,
13:20
rolled up ham cold cuts, rolled up roast beef cold cuts
313
785000
2000
sonkatekercsek, marhahústekercsek,
13:22
and little cubes of cheese.
314
787000
2000
és kicsi sajtkockák.
13:24
There was tuna salad sandwiches and egg salad sandwiches
315
789000
3000
Volt tonhalas-salátás szendvics és tojássalátás szendvics
13:27
and salmon salad sandwiches.
316
792000
2000
és lazacos-salátás szendvicsek.
13:29
There was lasagna, there was casseroles,
317
794000
2000
Volt lasagna, casserole,
13:31
there was brownies, there was butter tarts,
318
796000
3000
voltak sütik, vajas mártások,
13:34
and there was pies, lots and lots of pies.
319
799000
3000
És pite, sok-sok pite.
13:37
And when my dad tells the story, he says,
320
802000
2000
És mikor apukám elmondja a történetet, így szól,
13:39
"The craziest thing was, I'd never seen any of that before, except bread.
321
804000
4000
"A legőrültebb az volt az egészben, hogy addig semmit nem láttam azok közül a kenyeret leszámítva."
13:43
(Laughter)
322
808000
2000
(Nevetés)
13:45
I didn't know what was meat, what was vegetarian.
323
810000
2000
Nem tudtam mi volt hús vagy vegetáriánus;
13:47
I was eating olives with pie.
324
812000
2000
olivával ettem a pitét.
13:49
(Laughter)
325
814000
3000
(Nevetés)
13:52
I just couldn't believe how many things you can get here."
326
817000
3000
"Egyszerűen el sem tudtam hinni, mennyi mindent lehet itt kapni."
13:55
(Laughter)
327
820000
2000
(Nevetés)
13:57
When I was five years old,
328
822000
2000
Amikor ötéves voltam,
13:59
my dad used to take me grocery shopping,
329
824000
2000
apukám gyakran elvitt bevásárolni.
14:01
and he would stare in wonder
330
826000
2000
És néha töprengve bámulta
14:03
at the little stickers that are on the fruits and vegetables.
331
828000
3000
az apró kis címkéket a zöldségen meg gyümölcsön.
14:06
He would say, "Look, can you believe they have a mango here from Mexico?
332
831000
3000
Azt mondta, "Nézd, el tudod hinni hogy itt mexikói mangót árulnak?
14:09
They've got an apple here from South Africa.
333
834000
3000
És van almájuk Dél-Afrikából.
14:12
Can you believe they've got a date from Morocco?"
334
837000
3000
El tudod hinni, hogy Marokkóból van a datolya?
14:15
He's like, "Do you know where Morocco even is?"
335
840000
3000
Azt mondja, "Tudod egyáltalán, hol van Marokkó?"
14:18
And I'd say, "I'm five. I don't even know where I am.
336
843000
3000
Mire én, "Öt éves vagyok. Azt sem tudom, én hol vagyok.
14:21
Is this A&P?"
337
846000
3000
Ez az A&P? [egy üzletlánc]"
14:24
And he'd say, "I don't know where Morocco is either, but let's find out."
338
849000
3000
Mire azt mondta, "Én sem tudom hol van Marokkó, de derítsük ki."
14:27
And so we'd buy the date, and we'd go home.
339
852000
2000
Szóval megvettük a datolyát, és hazamentünk.
14:29
And we'd actually take an atlas off the shelf,
340
854000
2000
És tényleg levettük az atlaszt a pocról,
14:31
and we'd flip through until we found this mysterious country.
341
856000
3000
és addig lapoztuk, mígnem ráakadtunk erre a rejtélyes országra.
14:34
And when we did, my dad would say,
342
859000
2000
És amikor megvolt, apa azt mondta,
14:36
"Can you believe someone climbed a tree over there,
343
861000
2000
"El tudod hinni, hogy valaki megmászott ott egy fát,
14:38
picked this thing off it, put it in a truck,
344
863000
2000
leszedte ezt a valamit, felrakta egy teherautóra,
14:40
drove it all the way to the docks
345
865000
3000
elvitte egészen a kikötőig,
14:43
and then sailed it all the way
346
868000
2000
aztán elhajózott vele
14:45
across the Atlantic Ocean
347
870000
2000
keresztül az Atlanti-óceánon
14:47
and then put it in another truck
348
872000
2000
és felrakta egy másik teherautóra
14:49
and drove that all the way to a tiny grocery store just outside our house,
349
874000
3000
és elfurikázta egészen egy kisboltig rögtön a házunk mellett,
14:52
so they could sell it to us for 25 cents?"
350
877000
3000
csak azért, hogy ők eladhassák nekünk 25 centért?"
14:55
And I'd say, "I don't believe that."
351
880000
2000
Erre én, "Nem hiszem."
14:57
And he's like, "I don't believe it either.
352
882000
2000
Mire ő, "Én sem hiszem.
14:59
Things are amazing. There's just so many things to be happy about."
353
884000
3000
A dolgok hihetetlenek. Olyan sok dolog van, aminek örülhetünk."
15:02
When I stop to think about it, he's absolutely right.
354
887000
2000
Ahogy végiggondolom, igaza van;
15:04
There are so many things to be happy about.
355
889000
2000
olyan sok dolog van, aminek örülhetünk.
15:06
We are the only species
356
891000
3000
Mi vagyunk az egyetlen faj
15:09
on the only life-giving rock
357
894000
3000
az egyetlen életadó kőtömbbön
15:12
in the entire universe that we've ever seen,
358
897000
3000
az egész univerzumban, akit valaha is láttunk
15:15
capable of experiencing
359
900000
2000
ezen dolgok nagy részét
15:17
so many of these things.
360
902000
2000
megtapasztalni.
15:19
I mean, we're the only ones with architecture and agriculture.
361
904000
3000
Mármint, mi vagyunk az egyetlenek építészettel és földműveléssel.
15:22
We're the only ones with jewelry and democracy.
362
907000
3000
Mi vagyunk az egyetlenek ékszerekkel és demokráciával.
15:25
We've got airplanes, highway lanes,
363
910000
3000
Vannak repülőink és autópályáink,
15:28
interior design and horoscope signs.
364
913000
2000
belső építészetünk és csillagjegyeink.
15:30
We've got fashion magazines, house party scenes.
365
915000
3000
Vannak divatlapjaink és házibulijaink.
15:33
You can watch a horror movie with monsters.
366
918000
2000
Nézhetünk horrorfilmeket szörnyekkel.
15:35
You can go to a concert and hear guitars jamming.
367
920000
3000
Elmehetünk egy koncertre, hogy halljuk ahogy gitárok zúznak.
15:38
We've got books, buffets and radio waves,
368
923000
2000
Vannak könyveink, büféink, rádió hullámaink,
15:40
wedding brides and rollercoaster rides.
369
925000
2000
menyasszonyaink és hullámvasútjaink.
15:42
You can sleep in clean sheets.
370
927000
2000
Alhatunk tiszta ágyneműben.
15:44
You can go to the movies and get good seats.
371
929000
2000
A moziban ülhetünk kényelmes fotelekben.
15:46
You can smell bakery air, walk around with rain hair,
372
931000
3000
Érezhetjük a pékség illatát, mászkálhatunk ázott hajjal,
15:49
pop bubble wrap or take an illegal nap.
373
934000
3000
pukkaszthatunk rágógumit vagy vehetünk egy titkos szundit.
15:52
We've got all that,
374
937000
2000
Mindez megvan,
15:54
but we've only got 100 years to enjoy it.
375
939000
3000
de csupán 100 évünk van, hogy élvezhessük.
15:58
And that's the sad part.
376
943000
2000
És ez a szomorú rész.
16:02
The cashiers at your grocery store,
377
947000
3000
A pénztárosok a közértben,
16:05
the foreman at your plant,
378
950000
3000
a gyári dolgozók,
16:08
the guy tailgating you home on the highway,
379
953000
3000
a fickó aki le akar tolni az útról az autópályán,
16:11
the telemarketer calling you during dinner,
380
956000
3000
a telefonos ügynök, aki vacsora közben hív,
16:14
every teacher you've ever had,
381
959000
2000
minden tanárod, aki valaha tanított,
16:16
everyone that's ever woken up beside you,
382
961000
3000
mindenki, aki valaha melletted ébredt,
16:19
every politician in every country,
383
964000
2000
minden politikus minden országban,
16:21
every actor in every movie,
384
966000
2000
minden színész minden filmben,
16:23
every single person in your family, everyone you love,
385
968000
3000
minden egyes ember a családodban, mindenki akit szeretsz,
16:26
everyone in this room and you
386
971000
3000
mindenki ebben a teremben és Ön is
16:29
will be dead in a hundred years.
387
974000
3000
halott lesz száz éven belül.
16:32
Life is so great that we only get such a short time
388
977000
3000
Az élet olyan csodás, hogy csak rövid időnk van
16:35
to experience and enjoy
389
980000
2000
megtapasztalni és élvezni
16:37
all those tiny little moments that make it so sweet.
390
982000
2000
mindezeket az apró pillanatokat amelyek olyan édessé teszik.
16:39
And that moment is right now,
391
984000
2000
És az a pillanat most van,
16:41
and those moments are counting down,
392
986000
3000
és ezekből egyre kevesebb lesz,
16:44
and those moments are always, always, always fleeting.
393
989000
3000
és ezek a pillanatok mindig, mindig, mindig elszállnak.
16:49
You will never be as young as you are right now.
394
994000
4000
Soha nem leszünk már olyan fiatalok, mint amilyenek most vagyunk.
16:54
And that's why I believe that if you live your life
395
999000
3000
És ezért gondolom, hogy ha az életünket
16:57
with a great attitude,
396
1002000
2000
jó hozzáállással éljük,
16:59
choosing to move forward and move on
397
1004000
2000
a tobábblépést, a haladást választva
17:01
whenever life deals you a blow,
398
1006000
2000
bármikor, amikor az élet behúz nekünk egyet,
17:03
living with a sense of awareness of the world around you,
399
1008000
3000
egyfajta határozottsággal élve, és figyelemmel a körülöttünk lévő világra,
17:06
embracing your inner three year-old
400
1011000
2000
felidézve a magunkban rejlő háromévest
17:08
and seeing the tiny joys that make life so sweet
401
1013000
3000
és látva azokat az apró örömöket, melyek olyan édessé teszik az életet.
17:11
and being authentic to yourself,
402
1016000
2000
Ha hitelesek vagyunk önmagunkkal,
17:13
being you and being cool with that,
403
1018000
2000
anélkül hogy ez zavarna,
17:15
letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you,
404
1020000
3000
és hagyjuk, hogy a szívünk vezessen és olyan dolgokat élünk meg, melyek kielégítőek,
17:18
then I think you'll live a life
405
1023000
2000
akkor azt hiszem olyan életünk lesz,
17:20
that is rich and is satisfying,
406
1025000
2000
mely gazdag és elégedett,
17:22
and I think you'll live a life that is truly awesome.
407
1027000
2000
olyan amire azt mondhatjuk, tényleg hihetetlen.
17:24
Thank you.
408
1029000
2000
Köszönöm.
ABOUT THE SPEAKER
Neil Pasricha - Director, The Institute for Global HappinessNeil Pasricha is the New York Times bestselling author of The Happiness Equation and serves as the Director of the Institute for Global Happiness after a decade running leadership development inside Walmart. He is one the world's leading authorities on happiness and positivity.
Why you should listen
In 2008, Neil Pasricha's world fell apart after a sudden divorce and death of a close friend. He channeled his energies into his blog 1000 Awesome Things, which counted down one small pleasure -- like snow days, bakery air or finding money in your coat pocket -- every single day for 1000 straight days. While writing his blog, Neil was working as Director of Leadership Development inside Walmart, the world's largest company. He continued working there when his books The Book of Awesome, The Book of (Even More) Awesome and Awesome is Everywhere were published and started climbing bestseller lists and shipping millions of copies.
Years later, he fell in love again and got married. On the airplane home from his honeymoon, his wife told him she was pregnant, and Neil began writing again. The result was a 300-page letter written to his unborn son sharing the nine secrets to finding true happiness. That letter has evolved into The Happiness Equation.
Neil Pasricha | Speaker | TED.com