TED2018
Ingrid Fetell Lee: Where joy hides and how to find it
'Ινγκριντ Φέτελ Λι: Πού κρύβεται η χαρά και πώς να την εντοπίσετε
Filmed:
Readability: 3.8
2,512,197 views
Άνθη κερασιάς και ουράνια τόξα, μπουρμπουλήθρες και γουρλωτά μάτια: Γιατί κάποια πράγματα φαίνεται να προκαλούν χαρά σε όλους; Σ' αυτή την καθηλωτική ομιλία, η 'Ινγκριντ Φέτελ Λι αποκαλύπτει τις εκπληκτικα απτές ρίζες της χαράς και μας δείχνει πώς μπορούμε όλοι να βρούμε και να δημιουργήσουμε περισσότερη χαρά στον κόσμο γύρω μας.
Ingrid Fetell Lee - Designer, writer
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
It's 2008,
0
786
1761
Είναι 2008,
00:14
and I'm just finishing
my first year of design school.
my first year of design school.
1
2571
3500
και μόλις ολοκληρώνω
το πρώτο έτος στη σχολή σχεδιασμού.
το πρώτο έτος στη σχολή σχεδιασμού.
00:19
And I'm at my first year-end review,
2
7074
2857
Είναι περίοδος αξιολόγησης,
00:21
which is a form of ritual torture
for design students,
for design students,
3
9955
6867
που αποτελεί μια μορφή τελετουργικής
δοκιμασίας για τους φοιτητές σχεδίου,
δοκιμασίας για τους φοιτητές σχεδίου,
00:28
where they make you take everything
you made over the course of the year
you made over the course of the year
4
16846
3723
όπου πρέπει παρουσιάσετε όλα όσα έχετε
κάνει καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου,
κάνει καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου,
00:32
and lay it out on a table
5
20593
2340
να τα απλώσετε σε ένα τραπέζι
00:34
and stand next to it
while a bunch of professors,
while a bunch of professors,
6
22957
2861
και να στέκεστε δίπλα του,
ενώ μια ομάδα καθηγητών
ενώ μια ομάδα καθηγητών
00:37
most of whom you've never seen before,
7
25842
2721
τους περισσότερους από τους οποίους
δεν έχετε ξαναδεί,
δεν έχετε ξαναδεί,
00:40
give you their unfiltered opinions of it.
8
28587
2619
σας παραθέτει ωμά
τις απόψεις της για το έργο σας.
τις απόψεις της για το έργο σας.
00:44
So it's my turn and I'm standing
next to my table,
next to my table,
9
32699
3191
Οπότε είναι η σειρά μου,
στέκομαι δίπλα στο τραπέζι μου,
στέκομαι δίπλα στο τραπέζι μου,
00:47
everything neatly lined up,
10
35914
2796
όλα είναι όμορφα τακτοποιημένα,
00:50
and I'm just hoping
that my professors can see
that my professors can see
11
38734
3800
και απλώς ελπίζω ότι
οι καθηγητές μου θα καταλάβουν
οι καθηγητές μου θα καταλάβουν
00:54
how much effort I've put
into making my designs practical
into making my designs practical
12
42558
5573
πόσο κόπο έκανα για να είναι
τα σχέδιά μου πρακτικά,
τα σχέδιά μου πρακτικά,
01:00
and ergonomic and sustainable.
13
48155
3655
εργονομικά και βιώσιμα.
01:05
And I'm starting to get really nervous,
14
53430
1860
Σιγά σιγά αγχώνομαι όλο και πιο πολύ,
01:07
because for a long time,
no one says anything.
no one says anything.
15
55314
3291
γιατί για αρκετή ώρα
κανείς δεν λέει τίποτα.
κανείς δεν λέει τίποτα.
01:10
It's just completely silent.
16
58629
1951
Επικρατεί απόλυτη σιγή.
01:13
And then one of the professors
starts to speak, and he says,
starts to speak, and he says,
17
61067
2880
Ξαφνικά ένας καθηγητής λέει,
01:15
"Your work gives me a feeling of joy."
18
63971
2477
«Η δουλειά σου μου προκαλεί
ένα συναίσθημα χαράς».
ένα συναίσθημα χαράς».
01:19
Joy?
19
67407
1150
Χαρά;
01:21
I wanted to be a designer
because I wanted to solve real problems.
because I wanted to solve real problems.
20
69467
3383
Ήθελα να γίνω σχεδιάστρια
για να λύνω πραγματικά προβλήματα.
για να λύνω πραγματικά προβλήματα.
01:24
Joy is nice, I guess,
but it's kind of light --
but it's kind of light --
21
72874
4358
Η χαρά είναι κάτι ωραίο, υποθέτω,
αλλά είναι κάπως λίγη --
αλλά είναι κάπως λίγη --
01:29
not substantial.
22
77256
1439
δεν είναι κάτι ουσιαστικό.
01:31
But I was also kind of intrigued,
23
79921
1572
Αλλά μου κίνησε κάπως την περιέργεια,
01:33
because joy is this intangible feeling,
24
81517
4487
γιατί η χαρά είναι ένα άυλο συναίσθημα
01:38
and how does that come
from the stuff on the table next to me?
from the stuff on the table next to me?
25
86028
3551
και πώς αυτό προκύπτει άραγε
από τα σχέδια στο τραπέζι δίπλα μου;
από τα σχέδια στο τραπέζι δίπλα μου;
01:42
I asked the professors,
26
90468
1218
Ρώτησα τους καθηγητές,
01:43
"How do things make us feel joy?
27
91710
2409
«Πώς γίνεται αντικείμενα
να μας προκαλούν χαρά;
να μας προκαλούν χαρά;
01:46
How do tangible things
make us feel intangible joy?"
make us feel intangible joy?"
28
94143
4963
Πώς υλικά αντικείμενα
μας προκαλούν άυλη χαρά;»
μας προκαλούν άυλη χαρά;»
01:52
They hemmed and hawed
and gestured a lot with their hands.
and gestured a lot with their hands.
29
100306
4184
Ξερόβηχαν και κόμπιαζαν
κάνοντας πολλές χειρονομίες.
κάνοντας πολλές χειρονομίες.
01:57
"They just do," they said.
30
105030
1752
«Απλώς το κάνουν», είπαν.
01:59
I packed up my things for the summer,
31
107907
1828
Μάζευα τα πράγματά μου για το καλοκαίρι,
02:01
but I couldn't stop thinking
about this question ...
about this question ...
32
109759
3152
αλλά δεν μπορούσα να σταματήσω
να σκέφτομαι εκείνο το ερώτημα...
να σκέφτομαι εκείνο το ερώτημα...
02:06
and this launched a journey --
33
114107
1469
και αυτό ξεκίνησε ένα ταξίδι --
02:07
one that I didn't know at the time
would take me 10 years --
would take me 10 years --
34
115600
3132
ένα ταξίδι που εκείνη τη στιγμή
δεν ήξερα ότι θα κρατούσε 10 χρόνια --
δεν ήξερα ότι θα κρατούσε 10 χρόνια --
02:10
to understand the relationship
between the physical world
between the physical world
35
118756
3463
για να καταλάβω τη σύνδεση
ανάμεσα στον φυσικό κόσμο
ανάμεσα στον φυσικό κόσμο
02:14
and the mysterious,
quixotic emotion we call "joy."
quixotic emotion we call "joy."
36
122243
4980
και το μυστήριο, δονκιχωτικό
συναίσθημα που αποκαλούμε «χαρά».
συναίσθημα που αποκαλούμε «χαρά».
02:20
And what I discovered
is that not only are they linked,
is that not only are they linked,
37
128007
4130
Αυτό που ανακάλυψα,
είναι ότι όχι μόνο συνδέονται,
είναι ότι όχι μόνο συνδέονται,
02:24
but that the physical world
can be a powerful resource to us
can be a powerful resource to us
38
132161
3634
αλλά και ότι ο φυσικός κόσμος μπορεί
να αποτελέσει ένα πανίσχυρο εργαλείο
να αποτελέσει ένα πανίσχυρο εργαλείο
02:27
in creating happier, healthier lives.
39
135819
3605
για να φτιάξουμε πιο
ευτυχισμένες και υγιείς ζωές.
ευτυχισμένες και υγιείς ζωές.
02:32
After my review,
40
140362
1179
Μετά την έρευνά μου,
02:33
I thought, "I know what joy feels like,
41
141565
2473
πίστευα, «Ξέρω πώς είναι να νιώθεις χαρά,
02:36
but what is it, exactly?"
42
144062
2309
αλλά τι ακριβώς είναι;»
02:38
And I found that even scientists
don't always agree,
don't always agree,
43
146717
3427
Συνειδητοποίησα ότι ακόμα και
οι επιστήμονες δεν συμφωνούν πάντα,
οι επιστήμονες δεν συμφωνούν πάντα,
02:42
and they sometimes use the words "joy"
and "happiness" and "positivity"
and "happiness" and "positivity"
44
150168
3475
χρησιμοποιώντας τις λέξεις «χαρά»,
«ευτυχία» και «θετικότητα»
«ευτυχία» και «θετικότητα»
02:45
more or less interchangeably.
45
153667
1794
λίγο πολύ εναλλάξιμα.
02:48
But broadly speaking,
when psychologists use the word joy,
when psychologists use the word joy,
46
156989
2889
Αλλά σε γενικές γραμμές, όταν οι ψυχολόγοι
χρησιμοποιούν τη λέξη χαρά,
χρησιμοποιούν τη λέξη χαρά,
02:51
what they mean is an intense,
momentary experience
momentary experience
47
159902
3405
εννοούν μια έντονη στιγμιαία εμπειρία
02:55
of positive emotion --
48
163331
1443
θετικών συναισθημάτων --
02:56
one that makes us smile and laugh
and feel like we want to jump up and down.
and feel like we want to jump up and down.
49
164798
3997
που μας προκαλούν χαμόγελο, γέλιο
και μας κάνουν να θέλουμε να χοροπηδάμε.
και μας κάνουν να θέλουμε να χοροπηδάμε.
03:01
And this is actually a technical thing.
50
169152
1859
Αυτό αποτελεί έναν τεχνικό όρο.
03:03
That feeling of wanting
to jump up and down
to jump up and down
51
171035
2001
Το συναίσθημα να θες να χοροπηδάς
03:05
is one of the ways
that scientists measure joy.
that scientists measure joy.
52
173060
3261
είναι ένας απ' τους τρόπους που
οι επιστήμονες μετράνε τη χαρά.
οι επιστήμονες μετράνε τη χαρά.
03:09
It's different than happiness,
53
177387
1618
Είναι διαφορετικό από την ευτυχία,
03:11
which measures how good we feel over time.
54
179029
2635
που μετράει πόσο καλά νιώθουμε
με την πάροδο του χρόνου.
με την πάροδο του χρόνου.
03:13
Joy is about feeling good in the moment,
55
181688
2984
Η χαρά έχει να κάνει με το
να νιώθεις καλά στιγμιαία,
να νιώθεις καλά στιγμιαία,
03:16
right now.
56
184696
1150
ακριβώς αυτή τη στιγμή.
03:19
And this was interesting to me
57
187007
1474
Αυτο είναι ενδιαφέρον για μένα
03:20
because as a culture, we are obsessed
with the pursuit of happiness,
with the pursuit of happiness,
58
188505
3518
γιατί σαν πολιτισμός, έχουμε εμμονή
με το κυνήγι της ευτυχίας,
με το κυνήγι της ευτυχίας,
03:24
and yet in the process,
we kind of overlook joy.
we kind of overlook joy.
59
192047
3860
και παραδόξως στην πορεία
παραβλέπουμε ως ένα βαθμό τη χαρά.
παραβλέπουμε ως ένα βαθμό τη χαρά.
03:30
So this got me thinking:
60
198737
3167
Οπότε αυτό με έβαλε σε σκέψεις.
03:33
Where does joy come from?
61
201928
1938
Απο πού προέρχεται η χαρά;
03:36
I started asking everyone I knew,
62
204797
1573
Ξεκίνησα να ρωτάω όλους όσους ήξερα,
03:38
and even people I just met on the street,
63
206394
2941
ακόμα και άτομα που συναντούσα στο δρόμο.
03:41
about the things that brought them joy.
64
209359
1860
για τα πράγματα που τους προκαλούν χαρά.
03:43
On the subway, in a café, on an airplane,
65
211243
2913
Στο μετρό, σε καφετέρια, σε αεροπλάνο
03:46
it was, "Hi, nice to meet you.
What brings you joy?"
What brings you joy?"
66
214180
3245
τους μιλούσα λέγοντας,
«Γεια σας. Τι σας κάνει χαρούμενους;»
«Γεια σας. Τι σας κάνει χαρούμενους;»
03:50
I felt like a detective.
67
218544
1776
Ένιωθα σαν ντέτεκτιβ.
03:52
I was like, "When did you last see it?
68
220867
1925
«Πότε το είδατε τελευταία φορά;
03:54
Who were you with? What color was it?
69
222816
1787
Με ποιον ήσασταν; Τι χρώμα είχε;
03:56
Did anyone else see it?"
70
224627
1175
Το είδε κάποιος άλλος;»
03:58
I was the Nancy Drew of joy.
71
226353
2254
Ήμουν η Νάνσι Ντρου της χαράς.
04:00
(Laughter)
72
228631
1150
(Γέλια)
04:02
And after a few months of this,
I noticed that there were certain things
I noticed that there were certain things
73
230579
3381
Μετα απο μερικούς μήνες, παρατήρησα
ότι υπήρχαν ορισμένα πράγματα
ότι υπήρχαν ορισμένα πράγματα
04:05
that started to come up again
and again and again.
and again and again.
74
233984
3053
που επανέρχονταν συνέχεια.
04:09
They were things like cherry blossoms
75
237061
3283
Πράγματα όπως τα άνθη της κερασιάς
04:12
and bubbles ...
76
240368
1304
και μπουρμπουλήθρες
04:14
swimming pools and tree houses ...
77
242810
3119
πισίνες και δεντρόσπιτα
04:19
hot air balloons and googly eyes --
78
247728
3718
αερόστατα και γουρλωτά μάτια
04:23
(Laughter)
79
251470
1079
(Γέλια)
04:24
and ice cream cones,
especially the ones with the sprinkles.
especially the ones with the sprinkles.
80
252573
3105
και χωνάκια παγωτού,
ειδικά αυτά με τρούφα.
ειδικά αυτά με τρούφα.
04:29
These things seemed to cut across lines
of age and gender and ethnicity.
of age and gender and ethnicity.
81
257172
4865
Όλα αυτά ήταν κοινά ανεξαρτήτως ηλικιακής
ομάδας, φύλου και εθνικότητας.
ομάδας, φύλου και εθνικότητας.
04:34
I mean, if you think about it,
82
262543
1477
Σκεφτείτε το λίγο,
04:36
we all stop and turn our heads to the sky
83
264044
1960
όλοι σταματάμε και κοιτάμε τον ουρανό
04:38
when the multicolored arc
of a rainbow streaks across it.
of a rainbow streaks across it.
84
266028
2803
όταν το πολύχρωμο ουράνιο τόξο
εκτείνεται απ' άκρη σ' άκρη.
εκτείνεται απ' άκρη σ' άκρη.
04:41
And fireworks --
85
269909
1539
Πυροτεχνήματα
04:43
we don't even need to know
what they're for,
what they're for,
86
271472
2088
δεν χρειαζεται καν να ξέρεις το λόγο
04:45
and we feel like we're celebrating, too.
87
273584
2867
και νιώθεις σαν να γιορτάζεις και εσύ.
04:50
These things aren't joyful
for just a few people;
for just a few people;
88
278860
2748
Αυτά δεν ειναι ευχάριστα
μόνο για λίγους ανθρώπους,
μόνο για λίγους ανθρώπους,
04:53
they're joyful for nearly everyone.
89
281632
2829
είναι ευχάριστα σχεδόν για όλους.
04:56
They're universally joyful.
90
284485
2061
Είναι καθολικά ευχάριστα.
05:00
And seeing them all together,
91
288504
2379
Βλέποντάς τα όλα μαζί,
05:02
it gave me this indescribably
hopeful feeling.
hopeful feeling.
92
290907
3681
μου δημιούργησε ένα
απερίγραπτο αίσθημα ελπίδας.
απερίγραπτο αίσθημα ελπίδας.
05:08
The sharply divided,
politically polarized world we live in
politically polarized world we live in
93
296012
3089
Ο έντονα διαιρεμένος,
πολιτικά πολωμένος κόσμος που ζούμε
πολιτικά πολωμένος κόσμος που ζούμε
05:11
sometimes has the effect
of making our differences feel so vast
of making our differences feel so vast
94
299125
5030
κάποιες φορές κάνει τις διαφορές μας
να μοιάζουν χαώδεις
να μοιάζουν χαώδεις
05:16
as to be insurmountable.
95
304179
1901
σαν να είναι ανυπέρβλητες.
05:18
And yet underneath it all,
96
306104
1292
Παρ' όλα αυτά,
05:19
there's a part of each of us
that finds joy in the same things.
that finds joy in the same things.
97
307420
3632
υπάρχει ένα κομμάτι μας που νιώθει χαρά
με τα ίδια πράγματα.
με τα ίδια πράγματα.
05:24
And though we're often told
that these are just passing pleasures,
that these are just passing pleasures,
98
312156
4127
Και παρ' οτι συχνά μας λένε πως αυτές
είναι εφήμερες απολαύσεις,
είναι εφήμερες απολαύσεις,
05:28
in fact, they're really important,
99
316307
2554
στην πραγματικότητα,
είναι πολύ σημαντικές,
είναι πολύ σημαντικές,
05:30
because they remind us
of the shared humanity we find
of the shared humanity we find
100
318885
3452
γιατί μας υπενθυμίζουν
την κοινή ανθρωπιά που βρίσκουμε
την κοινή ανθρωπιά που βρίσκουμε
05:34
in our common experience
of the physical world.
of the physical world.
101
322361
2812
σε συνήθη βιώματα του φυσικού κόσμου.
05:38
But I still needed to know:
102
326309
1445
Ακόμα κι έτσι έπρεπε να ξέρω.
05:39
What is it about these things
that makes them so joyful?
that makes them so joyful?
103
327778
4655
Ποιός είναι ο λόγος που κάνει αυτά
τα πράγματα τόσο ευχάριστα;
τα πράγματα τόσο ευχάριστα;
05:45
I had pictures of them
up on my studio wall,
up on my studio wall,
104
333299
2908
Είχα φωτογραφίες τους στον τοίχο
του στούντιό μου,
του στούντιό μου,
05:48
and every day, I would come in
and try to make sense of it.
and try to make sense of it.
105
336231
3317
και κάθε μέρα, έμπαινα και
προσπαθούσα να καταλάβω.
προσπαθούσα να καταλάβω.
05:52
And then one day, something just clicked.
106
340662
2632
Ώσπου μια μέρα, κάτι έκανε απλά κλικ.
05:56
I saw all these patterns:
107
344144
2158
Είδα όλα τα μοτίβα
05:59
round things ...
108
347422
1293
κυκλικά πράγματα
06:01
pops of bright color ...
109
349969
1936
εξάρσεις φωτεινών χρωμάτων
06:05
symmetrical shapes ...
110
353512
1699
συμμετρικά σχήματα
06:08
a sense of abundance and multiplicity ...
111
356636
2797
μια αίσθηση αφθονίας και πολλαπλότητας
06:12
a feeling of lightness or elevation.
112
360877
3384
ενα συναίσθημα ελαφρότητας και ανύψωσης.
06:17
When I saw it this way,
113
365328
1151
Μόλις το είδα έτσι,
06:18
I realized that though the feeling of joy
is mysterious and elusive,
is mysterious and elusive,
114
366503
4079
Συνειδητοποίησα πως αν και το συναίσθημα
της χαράς ειναι μυστηριώδες και δυσνόητο,
της χαράς ειναι μυστηριώδες και δυσνόητο,
06:22
we can access it through tangible,
physical attributes,
physical attributes,
115
370606
3318
μπορούμε να το προσεγγίσουμε μέσω
απτών φυσικών ιδιοτήτων,
απτών φυσικών ιδιοτήτων,
06:25
or what designers call aesthetics,
116
373948
2814
ή αυτό που οι σχεδιαστές λένε αισθητική,
06:28
a word that comes from the same root
as the Greek word "aísthomai,"
as the Greek word "aísthomai,"
117
376786
3646
μια λέξη που προέρχεται από την ίδια ρίζα
με την ελληνική λέξη "αίσθανομαι",
με την ελληνική λέξη "αίσθανομαι",
06:32
which means, "I feel,"
"I sense," "I perceive."
"I sense," "I perceive."
118
380456
3996
που σημαίνει, "Νιώθω","Αισθάνομαι"
"Αντιλαμβάνομαι".
"Αντιλαμβάνομαι".
06:37
And since these patterns were telling me
that joy begins with the senses,
that joy begins with the senses,
119
385668
4451
Αφού αυτά τα μοτίβα μου έδειχναν
ότι η χαρά ξεκινάει απ' τις αισθήσεις,
ότι η χαρά ξεκινάει απ' τις αισθήσεις,
06:42
I began calling them "Aesthetics of Joy";
120
390143
2843
ξεκίνησα να τ' αποκαλώ
"Η αισθητική της χαράς"
"Η αισθητική της χαράς"
06:45
the sensations of joy.
121
393010
1949
η αίσθηση της χαράς.
06:48
And in the wake of this discovery,
122
396484
1628
Με τον απόηχο της ανακάλυψης αυτής,
06:50
I noticed something
that as I walked around,
that as I walked around,
123
398136
2145
παρατήρησα το εξής, ότι καθώς περπατούσα
06:52
I began spotting little moments
of joy everywhere I went --
of joy everywhere I went --
124
400305
5091
άρχισα να εντοπίζω μικρές στιγμές χαράς,
όπου και αν πήγαινα.
όπου και αν πήγαινα.
06:57
a vintage yellow car
125
405420
1356
ένα κίτρινο αμάξι αντίκα
06:58
or a clever piece of street art.
126
406800
1922
ή ένα ευφυές έργο τέχνης του δρόμου.
07:00
It was like I had a pair
of rose-colored glasses,
of rose-colored glasses,
127
408746
4733
Σαν να είχα ένα ζευγάρι ροζ γυαλιά
07:05
and now that I knew what to look for,
128
413503
2860
και ξέροντας που να κοιτάξω πλέον,
07:08
I was seeing it everywhere.
129
416387
1354
το έβλεπα παντού.
07:09
It was like these little moments of joy
were hidden in plain sight.
were hidden in plain sight.
130
417765
3429
Λες και αυτές οι μικρές στιγμές
χαράς ήταν κρυμμένες σε κοινή θέα.
χαράς ήταν κρυμμένες σε κοινή θέα.
07:14
And at the same time,
131
422870
1578
Και την ίδια στιγμή,
07:16
I had another realization,
132
424472
1333
είχα μια ακόμα συνειδητοποίηση,
07:17
that if these are the things
that bring us joy,
that bring us joy,
133
425829
3049
ότι αν αυτά είναι τα πράγματα
που μας φέρνουν χαρά,
που μας φέρνουν χαρά,
07:20
then why does so much
of the world look like this?
of the world look like this?
134
428902
2475
τότε γιατί ένα τόσο μεγάλο κομμάτι
του κόσμου μοιάζει έτσι;
του κόσμου μοιάζει έτσι;
07:23
(Laughter)
135
431401
1589
(Γέλια)
07:25
Why do we go to work here?
136
433014
1531
Γιατί να δουλέψουμε εδώ;
07:27
Why do we send our kids to schools
that look like this?
that look like this?
137
435476
2689
Γιατί στέλνουμε τα παιδιά μας
σε σχολεία σαν και αυτά;
σε σχολεία σαν και αυτά;
07:31
Why do our cities look like this?
138
439384
2018
Γιατί οι πόλεις μας μοιάζουν έτσι;
07:34
And this is most acute for the places
that house the people
that house the people
139
442256
4811
Αυτό είναι πιο έντονο για τους χώρους
που στεγάζουν τους ανθρώπους
που στεγάζουν τους ανθρώπους
07:39
that are most vulnerable among us:
140
447091
2128
που είναι πιο ευάλωτοι από τους υπόλοιπους
07:41
nursing homes,
141
449243
1333
Οίκοι περίθαλψης,
07:43
hospitals,
142
451312
1200
νοσοκομεία,
07:45
homeless shelters,
143
453413
1393
καταφύγια αστέγων
07:47
housing projects.
144
455473
1375
πολυκατοικίες.
07:49
How did we end up in a world
that looks like this?
that looks like this?
145
457925
3214
Πώς καταλήξαμε σ' έναν κόσμο
που μοιάζει έτσι;
που μοιάζει έτσι;
07:54
We all start out joyful,
146
462992
2078
Όλοι γεννιόμαστε χαρούμενοι,
07:57
but as we get older,
147
465094
3574
αλλά όσο μεγαλώνουμε,
08:00
being colorful or exuberant
opens us up to judgment.
opens us up to judgment.
148
468692
4513
το να είσαι πολύχρωμος ή πληθωρικός
γίνεται αντικείμενο κριτικής.
γίνεται αντικείμενο κριτικής.
08:05
Adults who exhibit genuine joy
are often dismissed as childish
are often dismissed as childish
149
473883
5175
Ενήλικες που εκδηλώνουν αυθεντική χαρά
συχνά κατακρίνονται για παλιμπαιδισμό
συχνά κατακρίνονται για παλιμπαιδισμό
08:11
or too feminine
150
479082
2060
ή ως πολύ θυληπρεπής
08:13
or unserious
151
481166
2162
ή μη σοβαροί
08:15
or self-indulgent,
152
483352
1964
ή καλοπερασάκηδες,
08:18
and so we hold ourselves back from joy,
153
486139
3595
και έτσι αποστρεφόμαστε την χαρά,
08:21
and we end up in a world
that looks like this.
that looks like this.
154
489758
2583
και καταλήγουμε σε έναν κόσμο
που μοιάζει έτσι.
που μοιάζει έτσι.
08:25
But if the aesthetics of joy can be used
155
493936
1906
Αλλά αν η αισθητική της χαράς
08:27
to help us find more joy
in the world around us,
in the world around us,
156
495866
2262
βοηθάει στο να βρούμε περισσότερη χαρά,
08:30
then couldn't they also be used
to create more joy?
to create more joy?
157
498152
2686
τότε δεν μπορεί να βοηθήσει και
στο να δημιουργηθεί χαρά;
στο να δημιουργηθεί χαρά;
08:33
I spent that last two years
scouring the planet,
scouring the planet,
158
501537
2434
Πέρασα τα τελευταία δύο χρόνια
σαρώνοντας τον πλανήτη,
σαρώνοντας τον πλανήτη,
08:35
looking for different ways
that people have answered this question.
that people have answered this question.
159
503995
3959
μελετώντας τους διαφορετικούς τρόπους που
οι άνθρωποι απαντούσαν στην ερώτηση αυτή.
οι άνθρωποι απαντούσαν στην ερώτηση αυτή.
08:40
And this led me to the work
of the artist Arakawa
of the artist Arakawa
160
508719
2513
Αυτό με οδήγησε στα έργα
του καλλιτέχνη Αρακάουα
του καλλιτέχνη Αρακάουα
08:43
and the poet Madeline Gins,
161
511256
1731
και της ποιήτριας Μάντλιν Γκινς,
08:45
who believed that these kinds
of environments are literally killing us.
of environments are literally killing us.
162
513011
4792
που πιστεύουν ότι τέτοιου είδους
περιβάλλοντα κυριολεκτικά μας σκοτώνουν.
περιβάλλοντα κυριολεκτικά μας σκοτώνουν.
08:50
And so they set out the create
an apartment building
an apartment building
163
518686
3833
Για το λόγο αυτό επιχείρησαν
να δημιουργήσουν μια πολυκατοικία,
να δημιουργήσουν μια πολυκατοικία,
08:54
that they believed would reverse aging.
164
522543
2515
που πίστευαν θα ανέστρεφε
τη διαδικασία της γήρανσης.
τη διαδικασία της γήρανσης.
08:58
And this is it.
165
526313
1170
Και να το.
09:00
(Laughter)
166
528026
3215
(Γέλια)
09:03
(Applause)
167
531265
3493
(Χειροκρότημα)
09:06
It's a real place, just outside Tokyo.
168
534782
2969
Είναι αληθινό, λίγο έξω απ' το Τόκυο.
09:09
I spent a night there, and it's a lot.
169
537775
3627
Πέρασα μια νύχτα εκεί
και δεν ήταν κάτι συνηθισμένο.
και δεν ήταν κάτι συνηθισμένο.
09:13
(Laughter)
170
541426
2699
(Γέλια)
09:16
The floors undulate,
171
544149
1737
Tο πάτωμα κυματίζει ελεύθερα,
09:17
so you don't end up walking around
172
545910
2265
οπότε δεν το λες και περπατάς ακριβώς,
09:20
so much as kind of bouncing
around the apartment,
around the apartment,
173
548199
2502
όσο χοροπηδάς γύρω γύρω
σε όλο το διαμέρισμα
σε όλο το διαμέρισμα
09:22
and there are bright colors
in every direction.
in every direction.
174
550725
4232
και έχει φωτεινά χρώματα
σε κάθε κατεύθυνση.
σε κάθε κατεύθυνση.
09:28
I'm not sure I left any younger,
175
556265
2337
Δεν ξέρω αν έφυγα νεότερη,
09:30
but it's as if, by trying
to create an apartment
to create an apartment
176
558626
4204
Αλλά στην προσπάθεια
να δημιουργήσουν ένα διαμέρισμα
να δημιουργήσουν ένα διαμέρισμα
09:34
that would make us feel youthful,
177
562854
2072
που θα μας έκανε να νιώθουμε νεότεροι,
09:36
they ended up creating
one that was joyful.
one that was joyful.
178
564950
3330
κατέληξαν να δημιουργήσουν ένα
που σου προκαλεί χαρά.
που σου προκαλεί χαρά.
09:41
And yes, this is a bit much
for everyday life,
for everyday life,
179
569277
2532
Και σίγουρα, είναι λίγο υπερβολή
για κάθε μέρα,
για κάθε μέρα,
09:43
but it made me wonder:
What about the rest of us?
What about the rest of us?
180
571833
3406
αλλά με έκανε να αναρωτηθώ:
Τι συμβαίνει με τους υπόλοιπους;
Τι συμβαίνει με τους υπόλοιπους;
09:47
How do we bring these ideas
back into the real world?
back into the real world?
181
575263
4411
Πώς φέρνουμε τις ιδέες αυτές
στον πραγματικό κόσμο;
στον πραγματικό κόσμο;
09:52
So I started finding people
who were doing just that.
who were doing just that.
182
580621
2688
Οπότε άρχισα να βρίσκω ανθρώπους
που κάνουν ακριβώς αυτό.
που κάνουν ακριβώς αυτό.
09:55
For example, this hospital, designed
by the Danish artist Poul Gernes.
by the Danish artist Poul Gernes.
183
583939
4004
Πχ, το νοσοκομείο αυτό, σχεδιασμένο
από το Δανό καλλιτέχνη Πόουλ Γκέρνες.
από το Δανό καλλιτέχνη Πόουλ Γκέρνες.
10:00
Or these schools,
184
588674
1480
Ή αυτά τα σχολεία,
10:02
transformed by the non-profit Publicolor.
185
590178
2448
που μεταμορφώθηκαν
από την μη κερδοσκοπική Publicolor.
από την μη κερδοσκοπική Publicolor.
10:05
What's interesting is that Publicolor
has heard from school administrators
has heard from school administrators
186
593195
3539
Το ενδιαφέρον με την Publicolor είναι
ότι μαθαίνει από διευθυντές σχολείων
ότι μαθαίνει από διευθυντές σχολείων
10:08
who say that attendance improves,
187
596758
3130
ότι το επίπεδο της
παρακολούθησης βελτιώνεται
παρακολούθησης βελτιώνεται
10:11
graffiti disappears
188
599912
1876
τα γκράφιτι εξαφανίζονται
10:13
and kids actually say they feel safer
in these painted schools.
in these painted schools.
189
601812
3741
και τα ίδια τα παιδιά λένε πως νιώθουν
πιο ασφαλή στα χρωματισμένα σχολεία.
πιο ασφαλή στα χρωματισμένα σχολεία.
10:18
And this aligns with research
conducted in four countries,
conducted in four countries,
190
606090
2997
Αυτό συνάδει με έρευνες
που διεξήχθησαν σε 4 χώρες,
που διεξήχθησαν σε 4 χώρες,
10:21
which shows that people
working in more colorful offices
working in more colorful offices
191
609111
3627
και δείχνουν ότι οι άνθρωποι
που δουλεύουν σε πολύχρωμα γραφεία
που δουλεύουν σε πολύχρωμα γραφεία
10:24
are actually more alert,
192
612762
1655
είναι περισσότερο σε εγρήγορση,
έχουν πιο μεγάλη αυτοπεποίθηση
10:26
more confident
193
614441
1257
10:27
and friendlier than those
working in drab spaces.
working in drab spaces.
194
615722
2947
και είναι πιο φιλικοί σε σχέση
με όσους δουλεύουν σε μουντούς χώρους
με όσους δουλεύουν σε μουντούς χώρους
10:32
Why would this be the case?
195
620620
1592
Αλλά γιατί να ισχύει αυτό;
10:34
Well, as I started to trace back
our love of color,
our love of color,
196
622236
3991
Λοιπόν, καθώς έψαχνα να εντοπίσω
τις ρίζες της αγάπης μας για τα χρώματα
τις ρίζες της αγάπης μας για τα χρώματα
10:38
I found that some researchers
see a connection to our evolution.
see a connection to our evolution.
197
626251
4302
Βρήκα ότι κάποιοι ερευνητές
τη συνδέουν με την εξέλιξη.
τη συνδέουν με την εξέλιξη.
10:43
Color, in a very primal way,
is a sign of life, a sign of energy.
is a sign of life, a sign of energy.
198
631292
5271
Το χρώμα, κατά ένα πολύ αρχέγονο τρόπο,
είναι ένδειξη ζωής και ενέργειας.
είναι ένδειξη ζωής και ενέργειας.
10:49
And the same is true of abundance.
199
637063
2029
Και το ίδιο ισχύει για την αφθονία.
10:51
We evolved in a world
where scarcity is dangerous,
where scarcity is dangerous,
200
639116
3350
Εξελιχθήκαμε σε ένα κόσμο όπου
η ανεπάρκεια είναι επικίνδυνη,
η ανεπάρκεια είναι επικίνδυνη,
10:54
and abundance meant survival.
201
642490
2685
και αφθονία ισοδυναμούσε με επιβίωση.
10:58
So, one confetto --
202
646091
3223
Ένα confetto
11:01
which happens to be
the singular of confetti,
the singular of confetti,
203
649338
2230
που τυγχάνει να είναι
ο ενικός του confetti,
ο ενικός του confetti,
11:03
in case you were wondering --
204
651592
1397
σε περίπτωση που αναρωτιέστε
11:05
(Laughter)
205
653013
1365
(Γέλια)
11:06
isn't very joyful,
206
654402
2061
Δεν προκαλεί ιδιαίτερη χαρά,
11:08
but multiply it,
207
656487
1423
αλλα αν το πολλαπλασιάσουμε,
11:09
and you have a handful
of one of the most joyful substances
of one of the most joyful substances
208
657934
2763
έχουμε μια χούφτα ενός
από τα πιο ευχάριστα υλικά
από τα πιο ευχάριστα υλικά
11:12
on the planet.
209
660721
1150
στον πλανήτη.
11:14
The architect Emmanuelle Moureaux
uses this idea in her work a lot.
uses this idea in her work a lot.
210
662494
3985
Η αρχιτέκτονας Εμανουέλ Μορό
υλοποιεί την ιδέα αυτή στη δουλειά της.
υλοποιεί την ιδέα αυτή στη δουλειά της.
11:18
This is a nursing home she designed,
211
666503
1792
Σχεδίασε αυτόν τον οίκο ευγηρίας,
11:20
where she uses these multicolored spheres
to create a feeling of abundance.
to create a feeling of abundance.
212
668319
4437
όπου χρησιμοποιεί ποικιλόχρωμες σφαίρες
για να δώσει την αίσθηση της αφθονίας.
για να δώσει την αίσθηση της αφθονίας.
11:25
And what about all those
round things I noticed?
round things I noticed?
213
673752
2264
Και γιατί τόσα πολλά κυκλικά αντικείμενα;
11:29
Well, it turns out neuroscientists
have studied this, too.
have studied this, too.
214
677159
3292
Όπως φαίνεται οι νευροεπιστήμονες
έχουν μελετήσει και αυτό επίσης.
έχουν μελετήσει και αυτό επίσης.
11:32
They put people into fMRI machines,
215
680475
2421
Υποβάλλουν ανθρώπους
σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα,
σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα,
11:34
and they showed them pictures
of angular objects and round ones.
of angular objects and round ones.
216
682920
4347
ενώ τους δείχνουν εικόνες τόσο με γωνιώδη
αντικείμενα όσο και με στρογγυλά.
αντικείμενα όσο και με στρογγυλά.
11:40
And what they found is that the amygdala,
217
688011
2406
Αυτό που βρήκαν είναι ότι η αμυγδαλή,
11:42
a part of the brain associated
in part with fear and anxiety,
in part with fear and anxiety,
218
690441
3626
το κέντρο του εγκεφάλου
που σχετίζεται με τον φόβο και το άγχος,
που σχετίζεται με τον φόβο και το άγχος,
φωτιζόταν όταν οι άνθρωποι
κοιτούσαν γωνιώδη αντικείμενα,
κοιτούσαν γωνιώδη αντικείμενα,
11:46
lit up when people
looked at angular objects,
looked at angular objects,
219
694091
2189
11:48
but not when they looked
at the round ones.
at the round ones.
220
696304
2000
αλλά δεν συνέβαινε
το ίδιο με τα στρογγυλά.
το ίδιο με τα στρογγυλά.
11:51
They speculate that because
angles in nature
angles in nature
221
699310
3520
Εικάζουν ότι επειδή οι γωνίες στη φύση
11:54
are often associated with objects
that might be dangerous to us,
that might be dangerous to us,
222
702854
3533
συχνά σχετίζονται με αντικείμενα
που πιθανόν είναι επικίνδυνα για μας,
που πιθανόν είναι επικίνδυνα για μας,
11:58
that we evolved an unconscious
sense of caution around these shapes,
sense of caution around these shapes,
223
706411
5015
ότι εξελίξαμε μια ασυνείδητη άισθηση
προφύλαξης για τα αντικείμενα αυτά,
προφύλαξης για τα αντικείμενα αυτά,
12:03
whereas curves set us at ease.
224
711450
2595
ενώ οι καμπύλες μας χαλαρώνουν.
12:06
You can see this in action
in the new Sandy Hook Elementary School.
in the new Sandy Hook Elementary School.
225
714637
3876
Μπορείτε να το δείτε και στην πράξη
στο καινούριο Δημοτικό Σχολείο Σάντι Χουκ.
στο καινούριο Δημοτικό Σχολείο Σάντι Χουκ.
12:11
After the mass shooting there in 2012,
226
719257
2003
Μετά τους μαζικούς πυροβολισμούς το 2012,
12:13
the architects Svigals + Partners
227
721284
1969
οι αρχιτέκτονες Svigals + Partners
12:15
knew that they needed to create
a building that was secure,
a building that was secure,
228
723277
3263
ήξεραν ότι πρέπει να δημιουργήσουν
ένα κτίριο που είναι ασφαλές,
ένα κτίριο που είναι ασφαλές,
12:18
but they wanted to create
one that was joyful,
one that was joyful,
229
726564
2247
αλλά ήθελαν και ένα κτίριο
να προκαλεί χαρά,
να προκαλεί χαρά,
12:20
and so they filled it with curves.
230
728835
1693
και έτσι το γέμισαν με καμπύλες.
12:22
There are waves running
along the side of the building,
along the side of the building,
231
730552
2841
Κύματα διατρέχουν το κτίριο στα πλάγια,
12:25
and these squiggly canopies
over the entryway,
over the entryway,
232
733417
3341
το στέγαστρο της εισόδου
είναι σαν καλικατζούρα,
είναι σαν καλικατζούρα,
12:28
and the whole building bends
toward the entrance
toward the entrance
233
736782
2904
και ολόκληρο το κτίριο
είναι κυρτό προς την είσοδό του,
είναι κυρτό προς την είσοδό του,
12:31
in a welcoming gesture.
234
739710
1656
ως μια έκφραση καλωσορίσματος.
12:35
Each moment of joy is small,
235
743726
2623
Κάθε στιγμή χαράς είναι μικρή,
12:38
but over time, they add up to more
than the sum of their parts.
than the sum of their parts.
236
746373
4210
αλλά με τον καιρό, το σύνολό τους είναι
μεγαλύτερο από την αρχική τους αξία.
μεγαλύτερο από την αρχική τους αξία.
12:44
And so maybe instead
of chasing after happiness,
of chasing after happiness,
237
752553
3339
Ίσως αντί να κυνηγάμε την ευτυχία,
12:47
what we should be doing is embracing joy
238
755916
3178
αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι
να αποδεχτούμε τη χαρά
να αποδεχτούμε τη χαρά
12:51
and finding ways to put ourselves
in the path of it more often.
in the path of it more often.
239
759118
4945
και να βρούμε τρόπους να βρεθούμε
στον δρόμο της συχνότερα.
στον δρόμο της συχνότερα.
12:57
Deep within us,
240
765697
1189
Βαθιά μέσα μας,
12:58
we all have this impulse
to seek out joy in our surroundings.
to seek out joy in our surroundings.
241
766910
4898
όλοι έχουμε αυτήν την παρόρμηση
να αναζητούμε χαρά στον περίγυρό μας.
να αναζητούμε χαρά στον περίγυρό μας.
13:04
And we have it for a reason.
242
772453
2099
Και την έχουμε για συγκεκριμένο λόγο.
13:07
Joy isn't some superfluous extra.
243
775223
3452
Η χαρά δεν είναι
μια παραπανίσια πολυτέλεια.
μια παραπανίσια πολυτέλεια.
13:11
It's directly connected to our fundamental
instinct for survival.
instinct for survival.
244
779573
5120
Συνδέεται άμεσα με το θεμελιώδες
ένστικτο της επιβίωσης.
ένστικτο της επιβίωσης.
13:17
On the most basic level,
245
785885
2244
Στο πιο πρωτόγονο επίπεδο,
13:20
the drive toward joy
is the drive toward life.
is the drive toward life.
246
788153
4728
η τάση προς τη χαρά είναι η τάση για ζωή.
13:25
Thank you.
247
793534
1150
Σας ευχαριστώ.
13:26
(Applause)
248
794708
1884
(Χειροκρότημα)
13:28
Thank you.
249
796616
1151
Σας ευχαριστώ.
13:29
Thank you,
250
797791
1186
Σας ευχαριστώ,
13:31
thank you.
251
799001
1151
σας ευχαριστώ
13:32
(Applause)
252
800176
5427
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
Ingrid Fetell Lee - Designer, writerIngrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us.
Why you should listen
Ingrid Fetell Lee has devoted ten years to answering the question: "How do tangible things create intangible joy?" Drawing on research from the fields of neuroscience and psychology, her book, Joyful, and her blog "The Aesthetics of Joy" explore the powerful connection between our surroundings and our emotions, and empower people to find more joy in daily life through design.
Lee has more than twelve years of experience in design and branding, most recently as design director at global innovation firm IDEO. She has been featured as an expert on design and joy by outlets such as the New York Times, Wired, PRI's Studio 360, CBC's Spark and Fast Company.
Lee holds a Master's in industrial design from Pratt Institute and a Bachelor's in English and creative writing from Princeton University, and she was a founding faculty member in the Products of Design program at the School of Visual Arts in New York City. Joyful, her first book, will be published in North America by Little, Brown on September 4th.
Ingrid Fetell Lee | Speaker | TED.com