TEDWomen 2017
Minda Dentler: What I learned when I conquered the world's toughest triathlon
Minda Dentler: Lo que aprendí cuando conquisté el más duro triatlón del mundo
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Casi 4 kilómetros de natación, un recorrido en bicicleta de 180 kilómetros y una maratón completa en terreno caliente y seco, sin interrupciones: el legendario triatlón Ironman en Kona, Hawái, es un objetivo primordial para los atletas campeones. Pero cuando Minda Dentler decidió asumirlo, tenía aspiraciones más grandes que solo otra medalla alrededor de su cuello. Ella cuenta la historia de cómo conquistó esta carrera épica y a lo que la inspiró a hacer a continuación.
Minda Dentler - Athlete, activist
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
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00:12
It was October 13, 2012,
0
936
3415
Era el 13 de octubre de 2012,
un día que nunca olvidaré.
00:16
a day that I will never forget.
1
4375
2114
Iba en mi bici, empujando
por lo que parecía
por lo que parecía
00:18
I was on my bike, pushing up what seemed
like a never-ending barren hill.
like a never-ending barren hill.
2
6892
5516
una cuesta árida e interminable.
00:24
And it wasn't just any hill:
3
12432
1814
Y no era cualquier cuesta:
00:26
it was a 15-mile climb
up to a town called Hawi
up to a town called Hawi
4
14270
3730
era una escalada de 24 km
hasta una ciudad llamada Hawi
hasta una ciudad llamada Hawi
00:30
on the Big Island of Hawaii.
5
18024
2181
en la gran isla de Hawái.
00:32
And it wasn't just any ride:
6
20776
1945
Y no era un simple recorrido:
00:34
it was at the Ironman World Championship.
7
22745
2578
era el Campeonato mundial de Ironman
00:37
I can still feel my muscles burning.
8
25926
2936
Todavía puedo sentir
mis músculos ardiendo.
mis músculos ardiendo.
00:40
I was struggling, tired and dehydrated,
9
28886
2548
Estaba luchando, cansada y deshidratada,
00:43
as I could feel the heat
10
31458
1626
sintiendo el calor que
emanaba del asfalto, casi 37 ºC.
emanaba del asfalto, casi 37 ºC.
00:45
emanating from the asphalt,
measuring almost 98 degrees.
measuring almost 98 degrees.
11
33108
3730
00:49
I was near the halfway point
of the bike portion
of the bike portion
12
37727
2318
Estaba casi a medio camino
del recorrido en bici
del recorrido en bici
00:52
of one of the most prestigious, longest,
13
40069
2959
de una de las más prestigiosas y largas
00:55
single-day endurance race
events in the world.
events in the world.
14
43052
2635
carreras de resistencia
de un día del mundo.
de un día del mundo.
00:59
Every year, during my childhood,
15
47346
1754
Todos los años, durante mi niñez,
01:01
I watched this very race on TV
in our family living room.
in our family living room.
16
49124
2977
veía esta carrera en televisión
en nuestra sala de estar familiar.
en nuestra sala de estar familiar.
01:04
I sat next to my dad on our 1970s-style
orange and brown sofa,
orange and brown sofa,
17
52680
4874
Me sentaba junto a mi padre en nuestro
sofá naranja y marrón de los años 70
sofá naranja y marrón de los años 70
y recuerdo estar
completamente asombrada
completamente asombrada
01:09
and I remember being in utter awe
18
57578
1882
01:11
at how these athletes
pushed themselves to their limit
pushed themselves to their limit
19
59484
3024
por cómo esos atletas
se empujaban a sí mismos hasta el límite
se empujaban a sí mismos hasta el límite
01:14
in this grueling race.
20
62532
1331
en esta agotadora carrera.
01:15
And just so you don't get the wrong idea,
21
63887
1969
Para que no se hagan una idea errada,
los miembros de mi familia
no eran solo espectadores.
no eran solo espectadores.
01:17
my family members weren't just spectators.
22
65880
2426
01:20
They were incredibly athletic,
23
68330
2151
Eran increíblemente atléticos,
01:22
and I always participated
from the sidelines,
from the sidelines,
24
70505
2998
y yo siempre participaba
desde los lados,
desde los lados,
animando a mis tres hermanos
01:25
cheering on my three siblings
or handing out water at local races.
or handing out water at local races.
25
73527
4436
o repartiendo agua
en las carreras locales.
en las carreras locales.
01:29
I remember wanting so badly
to be able to compete, but I couldn't.
to be able to compete, but I couldn't.
26
77987
4405
Recuerdo querer desesperadamente
poder competir,
pero no podía.
Y aunque no pudiera
practicar deportes,
practicar deportes,
01:35
Even though I couldn't play sports,
27
83475
1794
01:37
I decided to be active in my community.
28
85293
2214
decidí mantenerme activa en mi comunidad.
01:39
I volunteered at the local
hospital in high school.
hospital in high school.
29
87531
2863
Fui voluntaria en el hospital local
en el instituto.
en el instituto.
01:42
In college, I interned at the White House,
30
90418
3151
En la universidad,
hice prácticas en la Casa Blanca,
hice prácticas en la Casa Blanca,
01:45
studied abroad in Spain
31
93593
1326
estudié en España
01:46
and backpacked through Europe
all by myself
all by myself
32
94943
2507
y viajé sola de mochilera por toda Europa
01:49
with my leg braces and crutches.
33
97474
1698
con mis aparatos ortopédicos y muletas.
Tras graduarme, me mudé a Nueva York
por un trabajo como consultaa de empresa.
por un trabajo como consultaa de empresa.
01:51
Upon graduating, I moved to New York City
for a job in management consulting,
for a job in management consulting,
34
99807
4425
01:56
earned an MBA, got married
35
104256
1953
obtuve un Máster en Administración
y me casé.
y me casé.
01:58
and now have a daughter.
36
106233
1856
Ahora, tengo una niña.
02:00
(Applause)
37
108457
3354
(Aplausos)
02:03
At age 28, I was introduced
to the sport of hand-cycling,
to the sport of hand-cycling,
38
111835
4366
A los 28, me introduje en el mundo
del ciclismo manual,
del ciclismo manual,
02:08
and then triathlon,
39
116225
2011
y después en el triatlón
02:10
and by luck, I met Jason Fowler,
an Ironman World Champion,
an Ironman World Champion,
40
118260
4039
y por suerte, conocí a Jason Fowler,
un campeón mundial de Ironman,
un campeón mundial de Ironman,
02:14
at a camp for athletes with disabilities.
41
122323
2733
en un campamento
para atletas con discapacidades.
para atletas con discapacidades.
02:17
And like me, he competed in a wheelchair.
42
125080
2794
Y como yo, competía en silla de ruedas.
02:19
And with his encouragement, at age 34,
43
127898
3216
Y con su estímulo, a los 34 años,
02:23
I decided to go after Kona.
44
131138
2204
decidí ir a por Kona.
02:26
The Kona, or Hawaii Ironman
45
134291
1876
El Kona o el Ironman de Hawái,
02:28
is the oldest Iron-distance
race in the sport,
race in the sport,
46
136191
3368
es la carrera tipo Iron
más antigua en este deporte,
más antigua en este deporte,
02:31
and if you're not familiar,
it's like the Super Bowl of triathlon.
it's like the Super Bowl of triathlon.
47
139583
4126
y si no están familiarizados,
es como el Super Bowl en triatlón.
es como el Super Bowl en triatlón.
Y el Ironman para un atleta
en silla de ruedas como yo,
en silla de ruedas como yo,
02:35
And the Ironman,
for a wheelchair athlete like me,
for a wheelchair athlete like me,
48
143733
2358
02:38
consists of a 2.4-mile open-water swim
in the Pacific Ocean,
in the Pacific Ocean,
49
146115
4186
consiste en nadar 4 km en aguas abiertas
por el Océano Pacífico,
02:42
a 112-mile hand cycle ride
in lava fields --
in lava fields --
50
150325
3627
un recorrido de 180 km
en bicicleta manual por campos de lava...
en bicicleta manual por campos de lava...
02:45
now, that sounds exotic,
51
153976
1405
Suena exótico,
02:47
but it's not as scenic as it sounds,
and it's pretty desolate --
and it's pretty desolate --
52
155405
3159
pero no es tan pintoresco como parece,
y está bastante desolado...
y está bastante desolado...
02:50
and then you top it off with a marathon,
53
158588
3048
y luego se completa con un maratón,
02:53
or a 26.2-mile run in 90-degree heat
54
161660
3621
o una carrera de 42,2 km
a una temperatura de 32 ºC
a una temperatura de 32 ºC
02:57
using a racing wheelchair.
55
165305
2133
usando una silla de ruedas de carreras.
02:59
That's right, it's a total distance
of 140.6 miles using just your arms
of 140.6 miles using just your arms
56
167462
6571
Eso es, es una distancia total
de 226,3 km usando solo tus brazos,
de 226,3 km usando solo tus brazos,
03:06
in less than 17 hours.
57
174057
2063
en menos de 17 horas.
03:08
No female wheelchair athlete
had ever completed the race
had ever completed the race
58
176596
3906
Ninguna atleta en silla de ruedas
había nunca completado la carrera
había nunca completado la carrera
03:12
because of the strict,
seemingly impossible cutoff times.
seemingly impossible cutoff times.
59
180526
3745
por sus aparentemente
imposibles tiempos límites.
imposibles tiempos límites.
03:17
And so there I was,
60
185034
1195
Y ahí estaba yo,
03:19
putting it all out on the line.
61
187102
2179
jugándomelo todo.
03:21
And when I finally reached the top
of that 15-mile climb,
of that 15-mile climb,
62
189967
3545
Y cuando finalmente llegué a la cima
de esa escalada de 24 km,
de esa escalada de 24 km,
03:25
I was discouraged.
63
193536
1610
estaba desanimada.
03:27
There was no way I was going
to make that swim in my time limit
to make that swim in my time limit
64
195170
3881
No había manera de nadar
ese recorrido con mi tiempo límite
ese recorrido con mi tiempo límite
03:31
of 10 and a half hours,
65
199075
1151
de 10 horas y media,
03:32
because I was almost two hours off pace.
66
200250
3745
porque estaba casi dos horas
fuera de tiempo.
fuera de tiempo.
03:36
I had to make the agonizing decision
67
204365
3348
Tuve que tomar la angustiosa decisión
03:39
to quit.
68
207737
1150
de abandonar.
03:41
I removed my timing chip,
and I handed it over to a race official.
and I handed it over to a race official.
69
209300
4166
Me quité mi chip de sincronización
y se lo entregué a un oficial de carrera.
y se lo entregué a un oficial de carrera.
03:45
My day was done.
70
213490
1672
Mi día había terminado.
03:48
My best friend Shannon
and my husband Shawn
and my husband Shawn
71
216377
2856
Mi mejor amigo Shannon
y mi esposo Shawn
y mi esposo Shawn
03:51
were waiting at the top of Hawi
to drive me back to town.
to drive me back to town.
72
219257
3555
estaban esperando en la cima de Hawi
para llevarme de vuelta a la ciudad.
para llevarme de vuelta a la ciudad.
03:54
And on my way back to town,
I began to cry.
I began to cry.
73
222836
2640
Y en mi camino de regreso a la ciudad,
comencé a llorar.
comencé a llorar.
03:58
I had failed.
74
226191
1150
Había fallado.
04:00
My dream of completing
the Ironman World Championship
the Ironman World Championship
75
228111
3754
Mi sueño de completar
el Campeonato Mundial de Ironman
el Campeonato Mundial de Ironman
04:03
was crushed.
76
231889
1699
se había acabado.
04:05
I was embarrassed.
77
233612
1414
Estaba avergonzada.
04:07
I felt like I'd messed up.
78
235050
2380
Sentí que me había confundido.
04:09
I worried about what my friends,
my family and people at work
my family and people at work
79
237454
3501
Me preocupaba lo que mis amigos,
mi familia y mi gente en el trabajo
mi familia y mi gente en el trabajo
04:12
would think of me.
80
240979
1222
pensarían de mí.
04:14
What was I going to put on Facebook?
81
242225
2635
¿Qué iba a poner en Facebook?
04:16
(Laughter)
82
244884
1150
(Risas)
04:18
How was I going to explain to everyone
83
246058
1968
¿Cómo iba a explicarles a todos
04:20
that things didn't go the way
I had assumed or planned?
I had assumed or planned?
84
248050
3046
que las cosas no salieron como
yo había asumido o planeado?
yo había asumido o planeado?
04:23
A few weeks later I was talking
to Shannon about the Kona "disaster,"
to Shannon about the Kona "disaster,"
85
251796
4579
Unas semanas más tarde estaba hablando
con Shannon sobre el "desastre" de Kona,
con Shannon sobre el "desastre" de Kona,
04:28
and she said this to me:
86
256399
1262
y me dijo esto:
04:30
"Minda, big dreams and goals can only
be realized when you're ready to fail."
be realized when you're ready to fail."
87
258546
4921
"Minda, los grandes sueños y las metas
solo pueden hacerse realidad
solo pueden hacerse realidad
cuando estás lista para fracasar".
04:36
I knew I had to put that failure behind me
in order to move forward,
in order to move forward,
88
264033
3913
Yo sabía que tenía que superar ese fallo
para avanzar,
para avanzar,
04:39
and it wouldn't be the first time
that I had faced insurmountable odds.
that I had faced insurmountable odds.
89
267970
4057
y no sería la primera vez que enfrentaría
unas probabilidades insuperables.
unas probabilidades insuperables.
04:44
I was born in Bombay, India,
90
272752
1941
Nací en Bombay, India,
04:46
and just before my first birthday,
I contracted polio,
I contracted polio,
91
274717
3762
y justo antes de mi primer cumpleaños,
contraje polio,
contraje polio,
04:50
which left me paralyzed
from the hips down.
from the hips down.
92
278503
2753
lo que me dejó paralizada
de las caderas hacia abajo.
de las caderas hacia abajo.
04:53
Unable to care for me, my birth mother
left me at an orphanage.
left me at an orphanage.
93
281970
3888
Incapaz de cuidarme, mi madre biológica
me dejó en un orfanato.
me dejó en un orfanato.
Afortunadamente, fui adoptada
por una familia estadounidense,
por una familia estadounidense,
04:58
Fortunately, I was adopted
by an American family,
by an American family,
94
286538
2730
05:01
and I moved to Spokane, Washington
95
289292
1973
y me mudé a Spokane, Washington,
05:03
just shortly after my third birthday.
96
291289
1982
justo después de mi tercer cumpleaños.
05:05
Over the next few years,
I underwent a series of surgeries
I underwent a series of surgeries
97
293753
3048
En los años siguientes,
me sometí a una serie de cirugías
me sometí a una serie de cirugías
05:08
on my hips, my legs and my back
98
296825
2809
en mis caderas, mis piernas y mi espalda
05:11
that allowed me to walk
with leg braces and crutches.
with leg braces and crutches.
99
299658
2920
que me permitió caminar
con rodilleras y muletas.
con rodilleras y muletas.
05:15
As a child, I struggled
with my disability.
with my disability.
100
303432
3162
De niña, luché con mi discapacidad.
05:19
I felt like I didn't fit in.
101
307196
2174
Sentía que no encajaba.
05:21
People stared at me all the time,
102
309788
2234
La gente me miraba todo el tiempo,
05:24
and I was embarrassed
about wearing a back brace and leg braces,
about wearing a back brace and leg braces,
103
312046
3477
y me avergonzaba usar
un corrector de espalda
y aparatos ortopédicos,
y aparatos ortopédicos,
05:27
and I always hid my chicken legs
under my pants.
under my pants.
104
315547
3094
siempre escondía mis piernas de pollo
debajo de los pantalones.
debajo de los pantalones.
05:30
As a young girl, I thought thick,
heavy braces on my legs
heavy braces on my legs
105
318977
3430
Cuando era niña, pensaba
que esos aparatos gruesos y pesados
que esos aparatos gruesos y pesados
05:34
did not look pretty or feminine.
106
322431
1975
no eran nada bonitos ni femeninos.
05:37
Among my generation, I am one
of the very few individuals in the US
of the very few individuals in the US
107
325465
5174
Soy una de las pocas personas
de mi generación en los EE. UU.
de mi generación en los EE. UU.
que aún vive con parálisis
provocada por la polio hoy.
provocada por la polio hoy.
05:42
who are living with paralysis
by polio today.
by polio today.
108
330663
2468
05:45
Many people who contract polio
in developing countries
in developing countries
109
333690
3111
Muchas personas que contraen polio
en los países desarrollados
en los países desarrollados
05:48
do not have access to the same
medical care, education,
medical care, education,
110
336825
3548
no tienen acceso a la misma
atención médica, educación,
atención médica, educación,
05:52
or opportunities
like I have had in America.
like I have had in America.
111
340397
2809
u oportunidades
como yo las he tenido en EE. UU.
como yo las he tenido en EE. UU.
05:55
Many do not even live to reach adulthood.
112
343880
2691
Muchos ni siquiera viven
para llegar a la edad adulta.
para llegar a la edad adulta.
05:59
I have the humbling knowledge
that, had I not been adopted,
that, had I not been adopted,
113
347362
3556
Tengo el mortificante conocimiento
de que,si no hubiera sido adoptada,
de que,si no hubiera sido adoptada,
06:02
I most certainly
wouldn't be in front of you today.
wouldn't be in front of you today.
114
350942
2599
sin ninguna duda,
no estaría frente a Uds. hoy.
no estaría frente a Uds. hoy.
06:05
I may not even be alive.
115
353565
2659
Puede que incluso...
ni viva.
06:09
All of us, in our own lives,
116
357541
2260
Todos nosotros, en nuestras propias vidas
06:11
may face seemingly insurmountable goals.
117
359825
2961
podemos enfrentarnos a metas
aparentemente insuperables.
aparentemente insuperables.
06:14
I want to share with you what I learned
118
362810
2150
Quiero compartir con Uds.
lo que yo aprendí,
lo que yo aprendí,
06:16
when I tried again.
119
364984
1150
cuando lo intenté de nuevo.
06:19
One year after my first attempt,
120
367851
2802
Un año, después de mi primer intento,
06:22
on a sunny Saturday morning,
121
370677
2580
la mañana de un soleado sábado,
06:25
my husband Shawn
122
373281
1235
mi esposo Shawn
06:26
dumped me into the ocean at the Kona Pier
123
374540
2275
me arrojó al océano en el muelle de Kona
06:28
and, with 2,500 of my closest
friends and competitors,
friends and competitors,
124
376839
3538
y, con 2500 de mis mejores
amigos y competidores,
amigos y competidores,
06:32
we started swimming as that cannon
went off promptly at 7am.
went off promptly at 7am.
125
380401
3462
comenzamos a nadar cuando la pistola
sonó tempranamente las 7 am.
sonó tempranamente las 7 am.
Me concentré en una brazada cada vez,
manteniéndome entre esos cuerpos,
manteniéndome entre esos cuerpos,
06:35
I focused on one stroke at a time,
staying in between bodies,
staying in between bodies,
126
383887
3245
06:39
counting my strokes --
127
387156
1214
contando mis brazadas
06:40
one, two, three, four --
128
388394
2944
una, dos, tres, cuatro...
y levantando mi cabeza para mirar
de vez en cuando
de vez en cuando
06:43
and lifting my head to sight
every so often
every so often
129
391362
2033
06:45
just so I wouldn't get too off track.
130
393419
1985
solo para no desviarme demasiado.
06:47
And when I finally reached the shoreline,
131
395428
1954
Cuando finalmente llegué a la costa,
06:49
Shawn picked me up,
and he carried me out of the water.
and he carried me out of the water.
132
397406
3320
Shawn me recogió y me sacó del agua.
06:52
I was so stunned and thrilled
when Shawn had told me I had managed
when Shawn had told me I had managed
133
400750
4111
Estaba tan aturdida y emocionada
cuando Shawn me dijo que había logrado
cuando Shawn me dijo que había logrado
06:56
a one-hour-and-43-minute swim time.
134
404885
3813
un tiempo de natación
de una hora y 43 minutos.
de una hora y 43 minutos.
07:00
On to the bike segment.
135
408722
2024
En el circuito de bicicletas,
07:03
I had eight hours and 45 minutes
to complete the 112-mile bike course.
to complete the 112-mile bike course.
136
411554
5904
tenía ocho horas y 45 minutos
para completar un recorrido de 180 km.
para completar un recorrido de 180 km.
07:09
I broke up the course
in seven- to 10-mile segments in my mind
in seven- to 10-mile segments in my mind
137
417968
3674
Fraccioné los tramos entre 11
y 16 km en mi mente
y 16 km en mi mente
07:13
just to reduce the enormity of the race.
138
421666
2303
solo para reducir
la magnitud de la carrera.
la magnitud de la carrera.
07:15
The first 40 miles, they clipped by
as we benefited from a little tail wind.
as we benefited from a little tail wind.
139
423993
4595
Los primeros 64 km, se recortaron
al beneficiarnos
de un poco de viento de cola.
de un poco de viento de cola.
07:20
By 4pm, I had made it to mile 94,
140
428612
4159
A las 4 pm había llegado al km 151.
07:24
and I did the math and I realized
I was in serious time jeopardy
I was in serious time jeopardy
141
432795
3974
Hice cuentas y comprendí
que estaba en serio peligro de tiempo
que estaba en serio peligro de tiempo
07:28
because I had 18 miles to go
and less than 90 minutes,
and less than 90 minutes,
142
436793
3270
porque tenía 29 km que recorrer
y menos de 90 minutos,
y menos de 90 minutos,
07:32
and that included
a few sizable hill climbs.
a few sizable hill climbs.
143
440087
3246
incluyendo unas cuantas subidas
de considerable dificultad.
de considerable dificultad.
07:35
I was stressed out, and I was scared
144
443357
1735
Estaba estresada y me temía
07:37
that I wasn't going to make
that time cutoff again.
that time cutoff again.
145
445116
2607
que otra vez no iba a superar
el tiempo límite.
el tiempo límite.
07:39
At this point, I pushed
my internal voice aside that said,
my internal voice aside that said,
146
447747
3801
Y entonces, aparté
mi voz interna que decía,
mi voz interna que decía,
07:43
"This hurts. Quit."
147
451572
2197
"Esto duele. Abandona".
07:45
And I told myself,
"Minda, you better focus.
"Minda, you better focus.
148
453793
2640
Y me dije,
"Minda, mejor concéntrate.
"Minda, mejor concéntrate.
Concéntrate
en lo que puedes controlar,
en lo que puedes controlar,
07:48
Focus on what you can control,
149
456457
1622
07:50
and that is your attitude
and your effort."
and your effort."
150
458103
2591
en tu actitud y tu esfuerzo".
07:52
I resolved to be OK being uncomfortable,
151
460718
3604
Decidí sentirme bien estando incómoda,
07:56
and I told myself, "Push harder,
152
464346
1580
y me dije: "Empuja más fuerte,
07:57
forget about the pain,
153
465950
1309
olvídate del dolor,
07:59
and keep that laser focus."
154
467283
2380
y mantén ese enfoque láser".
08:01
For the next 90 minutes, I cranked
as though my life depended on it.
as though my life depended on it.
155
469993
6094
Durante los siguientes 90 minutos,
maniobré como si mi vida
dependiera de eso.
dependiera de eso.
08:08
And when I rolled into town,
156
476971
1723
Y cuando conseguí llegar a la ciudad,
08:10
I heard on the loudspeaker,
157
478718
1674
escuché por el altavoz,
08:12
"Minda Dentler is one of the last
competitors to make the bike cutoff."
competitors to make the bike cutoff."
158
480416
4388
"Minda Dentler es uno de los últimos
competidores que pasa el turno de bici".
competidores que pasa el turno de bici".
08:17
I did it!
159
485701
1150
¡Lo hice!
08:19
(Applause)
160
487289
4857
(Aplausos)
08:24
By only three minutes.
161
492170
1778
Por solo tres minutos.
08:25
(Laughter)
162
493972
1401
(Risas)
08:27
It was 5:27pm,
163
495397
3199
Eran las 5:27pm,
08:30
and I had been racing
for 10-and-a-half hours.
for 10-and-a-half hours.
164
498620
3332
y yo había estado corriendo
durante 10 horas y media.
durante 10 horas y media.
08:34
The first 10 miles of the run
went pretty quickly,
went pretty quickly,
165
502696
2628
Los primeros 16 km de la carrera
fueron bastante rápidos,
fueron bastante rápidos,
08:37
as I was so excited to finally pass people
166
505348
3381
ya que estaba tan emocionada
de finalmente pasar a la gente
de finalmente pasar a la gente
08:40
with my three wheels to their two feet.
167
508753
2985
con mis tres ruedas frente a sus dos pies.
08:43
The sun quickly went down,
168
511762
1333
El sol bajó rápidamente,
08:45
and I found myself pulling up
to the bottom of Palani hill,
to the bottom of Palani hill,
169
513119
3760
y me encontré empujando cuesta arriba
al pie de la colina Palani,
al pie de la colina Palani,
mirando directamente
a una colina de 800 m
a una colina de 800 m
08:48
looking straight into a half-mile hill
that looked like Mt. Everest
that looked like Mt. Everest
170
516903
3270
que parecía el Mt. Everest
08:52
at mile 124 of the race.
171
520197
2405
en el km 200 de la carrera.
Mis amigos y familia
estaban listos en sus estaciones
estaban listos en sus estaciones
08:54
My friends and family
were ready at their stations
were ready at their stations
172
522626
2421
08:57
to talk me up that hill.
173
525071
2357
para animarme durante la subida.
08:59
I was struggling, tired,
174
527452
1508
Estaba luchando, cansada,
09:00
desperately gripping those rims
just so I wouldn't tip backwards.
just so I wouldn't tip backwards.
175
528984
3461
agarrando desesperadamente esas llantas
para no volcarme hacia atrás.
para no volcarme hacia atrás.
09:04
When I finally reached
the top of that hill,
the top of that hill,
176
532469
2674
Cuando finalmente llegué a la cima,
09:07
I turned left onto a very lonely
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
177
535167
5983
giré a la izquierda por un tramo
muy solitario de 24 km
muy solitario de 24 km
por la autopista Queen K,
09:13
totally exhausted.
178
541174
1565
totalmente exhausta.
09:14
I pressed on, focusing
on one push at a time.
on one push at a time.
179
542763
4675
Seguí presionando, enfocándome
en un empujón cada vez.
en un empujón cada vez.
09:20
By 9:30pm,
180
548386
1897
A las 9:30 pm
09:22
I made that final right-hand turn
onto Ali'i Drive.
onto Ali'i Drive.
181
550307
4072
hice ese último giro a la derecha
en Ali'i Drive.
en Ali'i Drive.
09:26
I heard the crowd's roar,
and I was overcome with emotion.
and I was overcome with emotion.
182
554403
3648
Escuché el rugido de la multitud,
y me embargó la emoción.
y me embargó la emoción.
09:30
I crossed that finish line.
183
558075
3112
Crucé esa línea de meta.
09:33
(Applause)
184
561211
7000
(Aplausos)
09:43
(Applause ends)
185
571037
1215
(Termina el aplauso)
09:44
And my final time
was 14 hours and 39 minutes.
was 14 hours and 39 minutes.
186
572276
4841
Y mi tiempo final
fue 14 horas y 39 minutos.
fue 14 horas y 39 minutos.
09:49
For the first time in the 35-year history,
187
577823
3326
Por primera vez en 35 años de historia,
09:53
a female wheelchair athlete
188
581173
1961
una mujer atleta en silla de ruedas
09:55
completed the Ironman World Championship.
189
583158
2564
completó el Campeonato Mundial de Ironman.
09:57
(Applause)
190
585746
6893
(Aplausos)
10:05
(Applause ends)
191
593879
1150
(Termina el aplauso)
10:07
And it wasn't just any female athlete.
192
595053
2459
Y no fue solo una atleta femenina.
10:09
It was me.
193
597536
1151
Fui yo.
10:10
(Laughter)
194
598711
1333
(Risas)
10:12
A paralyzed orphan from India.
195
600068
3348
Una huérfana paralítica de la India.
10:17
Against all odds, I achieved my dream,
196
605297
3694
Contra todo pronóstico, logré mi sueño,
10:21
and through this very personal
commitment to myself,
commitment to myself,
197
609015
3357
y gracias a este compromiso
personal conmigo misma,
personal conmigo misma,
10:24
I slowly realized
that completing the Ironman
that completing the Ironman
198
612396
3318
comprendí que que completar el Ironman
10:27
was about more than conquering Kona.
199
615738
2379
era algo más que conquistar el Kona.
10:30
It was about conquering polio
200
618588
2053
Era conquistar la polio
10:32
and other disabling
but preventable diseases,
but preventable diseases,
201
620665
3931
y otras enfermedades discapacitantes
pero evitables.
pero evitables.
10:36
not only for myself,
202
624620
1537
No solo por mí misma,
10:38
but for the millions of children
203
626181
1580
sino por los millones de niños
10:39
who have been and still will be
afflicted by vaccine-preventable diseases.
afflicted by vaccine-preventable diseases.
204
627785
5269
que han sido y aún serán afectados
por enfermedades prevenibles
con vacunas.
con vacunas.
10:45
Today, we are closer than ever
to eliminating one of those diseases
to eliminating one of those diseases
205
633539
4747
Hoy, estamos más cerca que nunca
de eliminar una de esas enfermedades
de eliminar una de esas enfermedades
10:50
everywhere in the world.
206
638310
1367
en todas partes del mundo.
10:52
In the mid-1980s, polio once paralyzed
more than 350,000 children a year
more than 350,000 children a year
207
640286
6705
A mediados de los 80, la polio paralizaba
a más de 350 000 niños cada año
10:59
in more than 125 countries.
208
647015
2649
en más de 125 países.
11:01
That amounted to a staggering
40 cases an hour.
40 cases an hour.
209
649688
3858
Eso equivalió a una asombrosa suma
de 40 casos por hora.
de 40 casos por hora.
11:05
By contrast, so far this year,
210
653570
2267
Por el contrario, en lo que va de año,
11:07
the last endemic countries
have reported a total of only 12 cases.
have reported a total of only 12 cases.
211
655861
4174
los últimos países endémicos
han informado un total de solo 12 casos.
han informado un total de solo 12 casos.
11:12
Since 1988, more than 2.5 billion children
have been immunized against polio,
have been immunized against polio,
212
660997
6009
Desde 1988, más de
dos y medio millones de niños
dos y medio millones de niños
han sido vacunados contra la polio,
11:19
and an estimated 16 million children,
213
667030
2356
y alrededor de 16 millones de niños,
11:21
who otherwise would have been
paralyzed like me,
paralyzed like me,
214
669410
2656
que de lo contrario tendrían
parálisis como yo,
parálisis como yo,
11:24
are walking.
215
672090
1265
están caminando.
11:25
Despite this incredible progress,
216
673875
2101
A pesar de este increíble progreso,
11:28
we know that until it's eradicated,
217
676000
2452
sabemos que hasta que se erradique,
11:30
polio remains a very real threat,
218
678476
2544
la polio sigue siendo
una amenaza muy real,
una amenaza muy real,
11:33
especially to children
in the poorest communities of the world.
in the poorest communities of the world.
219
681044
3839
especialmente para los niños
en las comunidades más pobres del mundo.
en las comunidades más pobres del mundo.
11:36
It can reemerge in some of the most remote
and dangerous places,
and dangerous places,
220
684907
3977
Puede resurgir en algunos
de los lugares más remotos
de los lugares más remotos
y peligrosos,
11:40
and from there, it can spread.
221
688908
2230
y a partir de ahí, se puede propagar.
11:43
And so this is my new Ironman:
222
691987
3437
Y este es mi nuevo Ironman:
11:47
to end polio.
223
695448
1833
acabar con la polio.
11:50
And I am reminded every day,
224
698005
2293
Me viene a la mente todos los días,
11:52
when I look at my
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
225
700322
3747
cuando miro a mi hija
de dos años y medio, Maya.
de dos años y medio, Maya.
11:56
She is able to climb a ladder in the park,
226
704093
2508
Ella es capaz de subir una escalera
en el parque,
en el parque,
11:58
push her scooter
or kick a ball across the grass.
or kick a ball across the grass.
227
706625
3127
empujar su scooter
o patear una pelota sobre la hierba.
o patear una pelota sobre la hierba.
12:01
Almost everything
that I see her do at her age
that I see her do at her age
228
709776
3296
Casi todo lo
que la veo hacer a su edad
que la veo hacer a su edad
12:05
reminds me of what I could not
do at that age.
do at that age.
229
713096
3522
me recuerda lo que no pude
hacer a esa edad.
hacer a esa edad.
12:08
And when she was two months old,
230
716642
2112
Y cuando ella tenía dos meses,
12:10
I took her to get her first polio vaccine.
231
718778
4189
la llevé a que le pusieran
su primera vacuna contra la polio.
su primera vacuna contra la polio.
12:15
And when the doctor came
in the room to prepare the shot,
in the room to prepare the shot,
232
723791
3524
Y cuando el médico entró
a la habitación para prepararla,
a la habitación para prepararla,
12:19
I asked him if I could take a picture
to document the moment.
to document the moment.
233
727339
4327
le pregunté si podía tomar una foto
para documentar el momento.
para documentar el momento.
12:24
When we left the room,
234
732879
1463
Cuando salimos de la habitación,
12:26
I could feel my eyes
welling up with tears.
welling up with tears.
235
734366
3209
pude sentir mis ojos
llenándose de lágrimas.
llenándose de lágrimas.
12:29
I cried the entire way home.
236
737599
3216
Lloré todo el camino a casa.
12:33
It was in that moment that I realized
237
741774
2524
Fue en ese momento que me di cuenta
12:36
that my daughter's life
would be very different from mine.
would be very different from mine.
238
744322
3071
de que la vida de mi hija
sería muy diferente a la mía.
sería muy diferente a la mía.
Ella nunca se enfrentará
12:39
She will never be faced
with the crippling disability of polio,
with the crippling disability of polio,
239
747417
3064
con la paralizante discapacidad
de la polio,
de la polio,
12:42
because a vaccine was available,
and I chose to get her immunized.
and I chose to get her immunized.
240
750505
4605
porque existe una vacuna
y elegí vacunarla.
y elegí vacunarla.
12:47
She can do anything she wants,
241
755134
2817
Ella puede hacer lo que quiera,
12:51
as can each of you.
242
759066
2307
como lo pueden cada uno de Uds.
12:53
(Laughter)
243
761397
1074
(Risas)
12:54
Now I'd like to leave you all
with one question:
with one question:
244
762495
2610
Ahora me gustaría dejarles a todos
con una pregunta:
con una pregunta:
12:57
what is your Ironman?
245
765950
2642
¿Cuál es su Ironman?
13:01
Thank you.
246
769874
1151
Gracias.
13:03
(Applause)
247
771049
7000
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Minda Dentler - Athlete, activistA record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Why you should listen
Minda Dentler's life is one of inspiration, courage and determination. As an infant in India, she contracted polio, resulting in the paralysis of her legs, and was left at an orphanage. When she was three, she was adopted by an American family which enabled her to receive the medical care necessary to be able to walk with leg braces and crutches.
Undeterred by her disability, Dentler became an independent woman with the intention and drive to face and overcome the many obstacles she has encountered throughout her life. As an adult, she discovered athletics and threw herself into the sport of triathlon. In 2013, she became the first female wheelchair athlete to complete the Ironman World Championship, in Kona, Hawaii.
Dentler is an athlete, speaker, advocate and mother. She has been featured on CNN, Forbes and NBC. She has written for Huffington Post and TIME, advocating for the eradication of polio. She was a 2017 Aspen Institute New Voices Fellow. She works for a large global insurer and, with her husband, is raising a young daughter. She's committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Minda Dentler | Speaker | TED.com