TED2018
Ingrid Fetell Lee: Where joy hides and how to find it
اینگرید فتل لی: حظ در کجا مخفی است و چطور پیدایش کنیم
Filmed:
Readability: 3.8
2,512,197 views
شکوفه‌های درخت گیلاس و رنگین کمان‌ها، حباب‌ها و چشمهای پلاستیکی چپول: چرا برخی چیزها به نظر می‌رسد که حظ جهانی را خلق می‌کنند؟ در این سخنرانی جذاب و گیرا، اینگرید فتل لی پرده از ریشه‌های قابل لمس شگفت‌آور حظ برمی‌دارد و نشان می‌دهد که ما همه چطور می‌توانیم بیشتر آن را در این جهان اطراف خویش یافته و خلق کنیم.
Ingrid Fetell Lee - Designer, writer
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
It's 2008,
0
786
1761
سال ۲۰۰۸ است،
00:14
and I'm just finishing
my first year of design school.
my first year of design school.
1
2571
3500
و تازه سال اول مدرسه طراحی را تمام می‌کنم.
00:19
And I'm at my first year-end review,
2
7074
2857
و موقع اولین ژوژمان پایان سال‌ام شده،
00:21
which is a form of ritual torture
for design students,
for design students,
3
9955
6867
که نوعی شکنجه آیینی
برای دانشجویان طراحی است،
برای دانشجویان طراحی است،
00:28
where they make you take everything
you made over the course of the year
you made over the course of the year
4
16846
3723
جایی که مجبور به آوردن همه کارهایی
هستید که طی سال انجام داده‌اید
هستید که طی سال انجام داده‌اید
00:32
and lay it out on a table
5
20593
2340
و آنها را روی میز می‌چینید
00:34
and stand next to it
while a bunch of professors,
while a bunch of professors,
6
22957
2861
و کنار آن می‌ایستید
درحالی که تعدادی از استادان
درحالی که تعدادی از استادان
00:37
most of whom you've never seen before,
7
25842
2721
که اکثرشان را هم تابحال ندیده‌اید،
00:40
give you their unfiltered opinions of it.
8
28587
2619
عقاید فیلتر نشده‌شان را نثارتان می‌کنند.
00:44
So it's my turn and I'm standing
next to my table,
next to my table,
9
32699
3191
خوب نوبت من است و کنار میز ایستادم،
00:47
everything neatly lined up,
10
35914
2796
همه چیز کنار هم مرتب قرار دارد،
00:50
and I'm just hoping
that my professors can see
that my professors can see
11
38734
3800
و امیدوارم که استادهایم بتوانند ببینند
00:54
how much effort I've put
into making my designs practical
into making my designs practical
12
42558
5573
چقدر تلاش صرف این کردم که طرح‌هایم
01:00
and ergonomic and sustainable.
13
48155
3655
کاربردی، ارگونومیک و پایدار باشند.
01:05
And I'm starting to get really nervous,
14
53430
1860
و من واقعا داشتم عصبی می‌شدم،
01:07
because for a long time,
no one says anything.
no one says anything.
15
55314
3291
زیرا برای مدت طولانی، کسی چیزی نگفت.
01:10
It's just completely silent.
16
58629
1951
فقط سکوت کامل بود.
01:13
And then one of the professors
starts to speak, and he says,
starts to speak, and he says,
17
61067
2880
و بعد یکی از استادها
شروع به صحبت کرد و گفت،
شروع به صحبت کرد و گفت،
01:15
"Your work gives me a feeling of joy."
18
63971
2477
" از کارت حظ بردم."
01:19
Joy?
19
67407
1150
حظ؟
01:21
I wanted to be a designer
because I wanted to solve real problems.
because I wanted to solve real problems.
20
69467
3383
می‌خواستم طراح باشم
تا مشکلات واقعی را حل کنم.
تا مشکلات واقعی را حل کنم.
01:24
Joy is nice, I guess,
but it's kind of light --
but it's kind of light --
21
72874
4358
به گمانم حظ خوب است اما خیلی سطحی است --
01:29
not substantial.
22
77256
1439
پر اهمیت نیست.
01:31
But I was also kind of intrigued,
23
79921
1572
اما به نوعی هم کنجکاو شده بودم،
01:33
because joy is this intangible feeling,
24
81517
4487
چون حظ حس غیر قابل لمسی است،
01:38
and how does that come
from the stuff on the table next to me?
from the stuff on the table next to me?
25
86028
3551
و چطور از میز کنار دستم ناشی می‌شود؟
01:42
I asked the professors,
26
90468
1218
از استادها پرسیدم،
01:43
"How do things make us feel joy?
27
91710
2409
"چطور چیزها باعث حس حظ در شما می‌شوند؟
01:46
How do tangible things
make us feel intangible joy?"
make us feel intangible joy?"
28
94143
4963
چطور چیزهای قابل لمس در ما
موجب حس غیر قابل لمس حظ می‌شوند؟"
موجب حس غیر قابل لمس حظ می‌شوند؟"
01:52
They hemmed and hawed
and gestured a lot with their hands.
and gestured a lot with their hands.
29
100306
4184
زیر لب چیزهایی گفتند
و دستشان را توی هوا تکان دادند.
و دستشان را توی هوا تکان دادند.
01:57
"They just do," they said.
30
105030
1752
"می‌شن دیگه." جوابشان بود.
01:59
I packed up my things for the summer,
31
107907
1828
وسایلم را برای تابستان جمع و جور کردم،
02:01
but I couldn't stop thinking
about this question ...
about this question ...
32
109759
3152
اما این سوال دست از سرم برنمی‌داشت ...
02:06
and this launched a journey --
33
114107
1469
و باعث شروع سفری شد --
02:07
one that I didn't know at the time
would take me 10 years --
would take me 10 years --
34
115600
3132
که آن موقع نمی‌دانستم ۱۰ سال طول می‌کشد --
02:10
to understand the relationship
between the physical world
between the physical world
35
118756
3463
برای فهم رابطه بین جهان فیزیکی
02:14
and the mysterious,
quixotic emotion we call "joy."
quixotic emotion we call "joy."
36
122243
4980
و حس خیال‌پرستانه و رمزآلودی بنام «حظ».
02:20
And what I discovered
is that not only are they linked,
is that not only are they linked,
37
128007
4130
و کشف کردم آنها نه تنها به هم وصل هستند،
02:24
but that the physical world
can be a powerful resource to us
can be a powerful resource to us
38
132161
3634
بلکه جهان فیزیکی می‌تواند
منبع قدرتمندی برای ما باشد
منبع قدرتمندی برای ما باشد
02:27
in creating happier, healthier lives.
39
135819
3605
برای خلق زندگی‌های شادتر و سالم‌تر.
02:32
After my review,
40
140362
1179
و بعد از بازبینی کارم،
02:33
I thought, "I know what joy feels like,
41
141565
2473
فکر کردم، "حس حظ را می‌شناسم،
02:36
but what is it, exactly?"
42
144062
2309
اما دقیقاً چه هست؟"
02:38
And I found that even scientists
don't always agree,
don't always agree,
43
146717
3427
و پی بردم که حتی دانشمندها
با هم همیشه اتفاق نظر ندارند،
با هم همیشه اتفاق نظر ندارند،
02:42
and they sometimes use the words "joy"
and "happiness" and "positivity"
and "happiness" and "positivity"
44
150168
3475
و گاهی از کلمه‌های "خوشبختی"
"حظ" و "مثبت بودن"
"حظ" و "مثبت بودن"
02:45
more or less interchangeably.
45
153667
1794
کما بیش جای هم استفاده می‌کنند.
02:48
But broadly speaking,
when psychologists use the word joy,
when psychologists use the word joy,
46
156989
2889
اما در مفهوم کلی، وقتی روانشناس‌ها
زمانی از کلمه حظ استفاده می‌کنند،
زمانی از کلمه حظ استفاده می‌کنند،
02:51
what they mean is an intense,
momentary experience
momentary experience
47
159902
3405
که منظورشان تجربه آنی، پرشوری
02:55
of positive emotion --
48
163331
1443
ازحسی مثبت باشد --
02:56
one that makes us smile and laugh
and feel like we want to jump up and down.
and feel like we want to jump up and down.
49
164798
3997
حسی که باعث لبخند زدن و خنده ما
می‌شود و می‌خواهیم که بالا و پایین بپریم.
می‌شود و می‌خواهیم که بالا و پایین بپریم.
03:01
And this is actually a technical thing.
50
169152
1859
و این در اصل یک چیز فنی است.
03:03
That feeling of wanting
to jump up and down
to jump up and down
51
171035
2001
آن حس خواستن برای بالا و پایین پریدن
03:05
is one of the ways
that scientists measure joy.
that scientists measure joy.
52
173060
3261
یکی از راه‌هایی است
که دانشمندان حظ را می‌سنجند.
که دانشمندان حظ را می‌سنجند.
03:09
It's different than happiness,
53
177387
1618
با خوشبختی فرق دارد،
03:11
which measures how good we feel over time.
54
179029
2635
که حس خوب بودن ما را در طی زمان می‌سنجد.
03:13
Joy is about feeling good in the moment,
55
181688
2984
حظ درباره احساس خوب داشتن در لحظه است،
03:16
right now.
56
184696
1150
همین حالا.
03:19
And this was interesting to me
57
187007
1474
و برایم جالب بود
03:20
because as a culture, we are obsessed
with the pursuit of happiness,
with the pursuit of happiness,
58
188505
3518
زیرا از لحاظ فرهنگی، ما درگیر
در جستجوی خوشبختی بودن هستیم،
در جستجوی خوشبختی بودن هستیم،
03:24
and yet in the process,
we kind of overlook joy.
we kind of overlook joy.
59
192047
3860
و بنوعی در این روند
از حظ بردن غفلت می‌کنیم.
از حظ بردن غفلت می‌کنیم.
03:30
So this got me thinking:
60
198737
3167
بنابراین این مورد من را به فکر انداخت:
03:33
Where does joy come from?
61
201928
1938
منشاء حظ بردن از کجاست؟
03:36
I started asking everyone I knew,
62
204797
1573
از هر که می‌شناختم پرسیدم،
03:38
and even people I just met on the street,
63
206394
2941
و حتی آدمهایی که در خیابان می‌دیدم،
03:41
about the things that brought them joy.
64
209359
1860
درباره هر آنچه باعث حظ بردنشان می‌شد.
03:43
On the subway, in a café, on an airplane,
65
211243
2913
در مترو، در کافه، در هواپیما،
03:46
it was, "Hi, nice to meet you.
What brings you joy?"
What brings you joy?"
66
214180
3245
اینطوری، "سلام، از دیدنتون خوشحالم.
چی باعث می‌شه حظ ببرید؟"
چی باعث می‌شه حظ ببرید؟"
03:50
I felt like a detective.
67
218544
1776
حس یک کاراگاه را داشتم.
03:52
I was like, "When did you last see it?
68
220867
1925
مثل این بودم، " آخرین بار کی آن را دیدی؟
03:54
Who were you with? What color was it?
69
222816
1787
با کی بودی؟ چه رنگی بود؟
03:56
Did anyone else see it?"
70
224627
1175
کس دیگر هم آن را دید؟"
03:58
I was the Nancy Drew of joy.
71
226353
2254
نانسی درو حظ بردن بودم.
04:00
(Laughter)
72
228631
1150
(خنده)
04:02
And after a few months of this,
I noticed that there were certain things
I noticed that there were certain things
73
230579
3381
و بعد از چند ماه، متوجه شدم
که چیزهای خاصی بودند
که چیزهای خاصی بودند
04:05
that started to come up again
and again and again.
and again and again.
74
233984
3053
که مدام تکرار و تکرار می‌شدند.
04:09
They were things like cherry blossoms
75
237061
3283
چیزهایی مثل شکوفهٔ درخت گیلاس
04:12
and bubbles ...
76
240368
1304
و حباب‌ها ...
04:14
swimming pools and tree houses ...
77
242810
3119
استخر شنا و خانه درختی ...
04:19
hot air balloons and googly eyes --
78
247728
3718
بالون و چشمهای چپول پلاستیکی --
04:23
(Laughter)
79
251470
1079
(خنده)
04:24
and ice cream cones,
especially the ones with the sprinkles.
especially the ones with the sprinkles.
80
252573
3105
و بستنی قیفی، بخصوص آنهایی
که طعم دهنده رنگی دارند.
که طعم دهنده رنگی دارند.
04:29
These things seemed to cut across lines
of age and gender and ethnicity.
of age and gender and ethnicity.
81
257172
4865
چیزهایی از این دست که ظاهرا فراتر از
موضوع سن و سال و جنسیت و قومیت است.
موضوع سن و سال و جنسیت و قومیت است.
04:34
I mean, if you think about it,
82
262543
1477
منظورم این است که اگر فکر کنید،
04:36
we all stop and turn our heads to the sky
83
264044
1960
همه سرمان را سمت آسمان می‌چرخانیم
04:38
when the multicolored arc
of a rainbow streaks across it.
of a rainbow streaks across it.
84
266028
2803
وقتی قوس ملون رنگین کمان
در آسمان پدیدار می‌شود.
در آسمان پدیدار می‌شود.
04:41
And fireworks --
85
269909
1539
و آتش‌بازی --
04:43
we don't even need to know
what they're for,
what they're for,
86
271472
2088
حتی لازم نیست بدانیم برای چه هستند،
04:45
and we feel like we're celebrating, too.
87
273584
2867
و این حس را داریم که ما هم جشن گرفتیم.
04:50
These things aren't joyful
for just a few people;
for just a few people;
88
278860
2748
اینها فقط برای آدمهای معدود
مسرت‌بخش نیستند؛
مسرت‌بخش نیستند؛
04:53
they're joyful for nearly everyone.
89
281632
2829
تقریبا برای همه همینطور هستند.
04:56
They're universally joyful.
90
284485
2061
آنها حظ‌های جهانی هستند.
05:00
And seeing them all together,
91
288504
2379
و دیدن همه آنها با هم،
05:02
it gave me this indescribably
hopeful feeling.
hopeful feeling.
92
290907
3681
به من این حس امیدواری
غیرقابل توصیف را می‌دهد.
غیرقابل توصیف را می‌دهد.
05:08
The sharply divided,
politically polarized world we live in
politically polarized world we live in
93
296012
3089
این دنیای بشدت تفکیک شده
و چند قطبی شده بخاطر سیاست
و چند قطبی شده بخاطر سیاست
05:11
sometimes has the effect
of making our differences feel so vast
of making our differences feel so vast
94
299125
5030
اغلب باعث شود این تفاوتهای ما
طوری وسیع شوند
طوری وسیع شوند
05:16
as to be insurmountable.
95
304179
1901
که نتوان بر آن چیره شد.
05:18
And yet underneath it all,
96
306104
1292
و ته همه اینها
05:19
there's a part of each of us
that finds joy in the same things.
that finds joy in the same things.
97
307420
3632
بخشی از ما هست که حظ را
در چیزهای یکسانی پیدا می‌کند.
در چیزهای یکسانی پیدا می‌کند.
05:24
And though we're often told
that these are just passing pleasures,
that these are just passing pleasures,
98
312156
4127
و اغلب با این که به ما گفته شده
اینها لذت‌های زودگذر هستند،
اینها لذت‌های زودگذر هستند،
05:28
in fact, they're really important,
99
316307
2554
در واقع، واقعاً مهم هستند،
05:30
because they remind us
of the shared humanity we find
of the shared humanity we find
100
318885
3452
زیرا به ما انسانیت مشترکی را یادآوری می‌کند
05:34
in our common experience
of the physical world.
of the physical world.
101
322361
2812
که در تجربه متداول خود
از جهان فیزیکی می‌یابیم.
از جهان فیزیکی می‌یابیم.
05:38
But I still needed to know:
102
326309
1445
اما هنوز نیاز داشتم بدانم:
05:39
What is it about these things
that makes them so joyful?
that makes them so joyful?
103
327778
4655
چه چیزی در اینها هست
که اینقدر مسرت‌بخش می‌شوند؟
که اینقدر مسرت‌بخش می‌شوند؟
05:45
I had pictures of them
up on my studio wall,
up on my studio wall,
104
333299
2908
تصویرهایی از آنها را
روی دیوار استودیوی خودم داشتم،
روی دیوار استودیوی خودم داشتم،
05:48
and every day, I would come in
and try to make sense of it.
and try to make sense of it.
105
336231
3317
و هر روز که وارد آنجا می‌شدم
سعی می‌کردم درکشان کنم.
سعی می‌کردم درکشان کنم.
05:52
And then one day, something just clicked.
106
340662
2632
و بعد یک روز، چیزی کلیک خورد.
05:56
I saw all these patterns:
107
344144
2158
همه این الگوها را دیدم ...
05:59
round things ...
108
347422
1293
چیزهای گرد ...
06:01
pops of bright color ...
109
349969
1936
رنگهای روشن ...
06:05
symmetrical shapes ...
110
353512
1699
اشکال متقارن ...
06:08
a sense of abundance and multiplicity ...
111
356636
2797
حس فزونی و تعدد ...
06:12
a feeling of lightness or elevation.
112
360877
3384
احساسی از سبکی و ارتفاع.
06:17
When I saw it this way,
113
365328
1151
وقتی از این منظر دیدم،
پی بردم که هر چند حس حظ بردن
عجیب و گیج کننده است،
عجیب و گیج کننده است،
06:18
I realized that though the feeling of joy
is mysterious and elusive,
is mysterious and elusive,
114
366503
4079
06:22
we can access it through tangible,
physical attributes,
physical attributes,
115
370606
3318
می‌توانیم ویژگی‌های قابل درک
و فیزیکی را به آن نسبت دهیم،
و فیزیکی را به آن نسبت دهیم،
06:25
or what designers call aesthetics,
116
373948
2814
یا آنچه طراحان زیبایی شناسی می‌نامند،
06:28
a word that comes from the same root
as the Greek word "aísthomai,"
as the Greek word "aísthomai,"
117
376786
3646
واژه‌ای که از همان ریشه واژه یونانی
"aísthomai" میآید،
"aísthomai" میآید،
06:32
which means, "I feel,"
"I sense," "I perceive."
"I sense," "I perceive."
118
380456
3996
به معنی، «حس می‌کنم،»
«احساس می‌کنم،» «درک می‌کنم.»
«احساس می‌کنم،» «درک می‌کنم.»
06:37
And since these patterns were telling me
that joy begins with the senses,
that joy begins with the senses,
119
385668
4451
و چون این الگوها به ما می‌گفتند
که حظ با این حس‌ها شروع می‌شود،
که حظ با این حس‌ها شروع می‌شود،
06:42
I began calling them "Aesthetics of Joy";
120
390143
2843
آنها را «زیبایی‌شناسی حظ» می‌نامم؛
06:45
the sensations of joy.
121
393010
1949
شور حظ بردن.
06:48
And in the wake of this discovery,
122
396484
1628
و به لطف این کشف،
06:50
I noticed something
that as I walked around,
that as I walked around,
123
398136
2145
همانطور که در اطراف می‌چرخیدم،
06:52
I began spotting little moments
of joy everywhere I went --
of joy everywhere I went --
124
400305
5091
فهمیدم که هر جا می‌رفتم شروع به شناسایی
لحظات کوچولوی حظ بردن می‌کردم --
لحظات کوچولوی حظ بردن می‌کردم --
06:57
a vintage yellow car
125
405420
1356
یک اتومبیل زرد قدیمی
06:58
or a clever piece of street art.
126
406800
1922
یا یک اثر هنر خیابانی هوشمندانه.
07:00
It was like I had a pair
of rose-colored glasses,
of rose-colored glasses,
127
408746
4733
مثل این بود که عینک با شیشه صورتی
به چشم داشته باشم،
به چشم داشته باشم،
07:05
and now that I knew what to look for,
128
413503
2860
و الان فهمیده باشم که دنبال چه هستم،
07:08
I was seeing it everywhere.
129
416387
1354
همه جا آن را می‌دیدم.
07:09
It was like these little moments of joy
were hidden in plain sight.
were hidden in plain sight.
130
417765
3429
مثل این بود که این لحظات کوچولوی حظ
درست جلوی چشمم پنهان باشند.
درست جلوی چشمم پنهان باشند.
07:14
And at the same time,
131
422870
1578
و در آن زمان،
07:16
I had another realization,
132
424472
1333
به کشف دیگری رسیدم،
07:17
that if these are the things
that bring us joy,
that bring us joy,
133
425829
3049
که اگر اینها چیزهایی هستند
که برای ما شادی می‌آورند،
که برای ما شادی می‌آورند،
07:20
then why does so much
of the world look like this?
of the world look like this?
134
428902
2475
پس چرا دنیا اینقدر این شکلی است؟
07:23
(Laughter)
135
431401
1589
(خنده)
07:25
Why do we go to work here?
136
433014
1531
برای چه برای کار کردن
آنجا می‌رویم؟
آنجا می‌رویم؟
07:27
Why do we send our kids to schools
that look like this?
that look like this?
137
435476
2689
چرا فرزندانمان را به مدارس
این شکلی می‌فرستیم؟
این شکلی می‌فرستیم؟
07:31
Why do our cities look like this?
138
439384
2018
چرا شهرهای ما این شکلی است؟
07:34
And this is most acute for the places
that house the people
that house the people
139
442256
4811
و چرا این از همه بیشتر در مکانهایی
حادتر است که محل اسکان آدمهایی است
حادتر است که محل اسکان آدمهایی است
07:39
that are most vulnerable among us:
140
447091
2128
که بیش از همه بین ما آسیب‌پذیر هستند:
07:41
nursing homes,
141
449243
1333
خانه‌های سالمندان،
07:43
hospitals,
142
451312
1200
بیمارستان‌ها،
07:45
homeless shelters,
143
453413
1393
پناهگاه بیخانمان‌ها،
07:47
housing projects.
144
455473
1375
پروژه‌های اسکان‌دهی.
07:49
How did we end up in a world
that looks like this?
that looks like this?
145
457925
3214
چطور کار ما به چنین دنیایی می‌رسد؟
07:54
We all start out joyful,
146
462992
2078
همه ما شروعی پر از کیف کردن داریم،
07:57
but as we get older,
147
465094
3574
اما با بزرگتر شدنمان،
08:00
being colorful or exuberant
opens us up to judgment.
opens us up to judgment.
148
468692
4513
رنگارنگ یا سرشار از شوق بودن
پای قضاوت را به میان می‌کشند.
پای قضاوت را به میان می‌کشند.
08:05
Adults who exhibit genuine joy
are often dismissed as childish
are often dismissed as childish
149
473883
5175
بزرگسالانی که حظ واقعی را
نشان می‌دهند اغلب بچه‌گانه
نشان می‌دهند اغلب بچه‌گانه
08:11
or too feminine
150
479082
2060
یا خیلی زنانه
08:13
or unserious
151
481166
2162
یا غیرجدی
08:15
or self-indulgent,
152
483352
1964
یا عیاش تلقی می‌شوند،
08:18
and so we hold ourselves back from joy,
153
486139
3595
و بنابراین جلوی حظ بردن خود را می‌گیریم،
08:21
and we end up in a world
that looks like this.
that looks like this.
154
489758
2583
و کارمان به زندگی
در چنین جهانی ختم می‌شود.
در چنین جهانی ختم می‌شود.
08:25
But if the aesthetics of joy can be used
155
493936
1906
اما اگر از جنبه‌های زیبایی
حظ بتوان استفاده کرد
حظ بتوان استفاده کرد
08:27
to help us find more joy
in the world around us,
in the world around us,
156
495866
2262
برای یافت حظ بیشتر
در دنیای اطرافمان،
در دنیای اطرافمان،
08:30
then couldn't they also be used
to create more joy?
to create more joy?
157
498152
2686
پس آیا نمی‌شود از آن
برای خلق حظ بیشتر استفاده کرد؟
برای خلق حظ بیشتر استفاده کرد؟
08:33
I spent that last two years
scouring the planet,
scouring the planet,
158
501537
2434
دو سال گذشته را صرف
زیر و رو کردن زمین کرده‌ام،
زیر و رو کردن زمین کرده‌ام،
08:35
looking for different ways
that people have answered this question.
that people have answered this question.
159
503995
3959
در جستجوی راههای مختلفی
که آدمها به این سوال پاسخ داده‌اند.
که آدمها به این سوال پاسخ داده‌اند.
08:40
And this led me to the work
of the artist Arakawa
of the artist Arakawa
160
508719
2513
و این کار من را به آراکاوای هنرمند
08:43
and the poet Madeline Gins,
161
511256
1731
و مادلن گینز شاعر رساند،
08:45
who believed that these kinds
of environments are literally killing us.
of environments are literally killing us.
162
513011
4792
کسانی که معتقد بودند این نوع محیط‌ها
واقعاً ما را می‌کشد.
واقعاً ما را می‌کشد.
08:50
And so they set out the create
an apartment building
an apartment building
163
518686
3833
و بنابراین شروع به خلق آپارتمانی کردند
08:54
that they believed would reverse aging.
164
522543
2515
که به باورشان روند پیری را معکوس می‌کرد.
08:58
And this is it.
165
526313
1170
و این شد.
09:00
(Laughter)
166
528026
3215
(خنده)
09:03
(Applause)
167
531265
3493
(تشویق)
09:06
It's a real place, just outside Tokyo.
168
534782
2969
اینجا واقعی است، درست بیرون از توکیوست.
09:09
I spent a night there, and it's a lot.
169
537775
3627
یک شب را آنجا ماندم که خیلی باحال بود.
09:13
(Laughter)
170
541426
2699
(خنده)
09:16
The floors undulate,
171
544149
1737
کف آنجا موجدار بود،
09:17
so you don't end up walking around
172
545910
2265
بنابراین بجای راه رفتن
09:20
so much as kind of bouncing
around the apartment,
around the apartment,
173
548199
2502
بیشتر بپر بپر داشتید،
09:22
and there are bright colors
in every direction.
in every direction.
174
550725
4232
و رنگهای روشن همه جای آن بود.
09:28
I'm not sure I left any younger,
175
556265
2337
مطمئن نیستم که جوانتر از آنجا برگشته باشم،
09:30
but it's as if, by trying
to create an apartment
to create an apartment
176
558626
4204
اما بیشتر به این می‌ماند
که در تلاش برای خلق آپارتمانی
که در تلاش برای خلق آپارتمانی
09:34
that would make us feel youthful,
177
562854
2072
که باعث شود حس جوانی در ما ایجاد کند،
09:36
they ended up creating
one that was joyful.
one that was joyful.
178
564950
3330
چیزی خلق شده بود که مسرت بخش بود.
09:41
And yes, this is a bit much
for everyday life,
for everyday life,
179
569277
2532
و بله، برای زندگی روزمره کمی زیادی است
09:43
but it made me wonder:
What about the rest of us?
What about the rest of us?
180
571833
3406
اما باعث شد فکر کنم:
بقیه ما چطور؟
بقیه ما چطور؟
09:47
How do we bring these ideas
back into the real world?
back into the real world?
181
575263
4411
چطور این ایده‌ها را
به جهان واقعی برگردانیم؟
به جهان واقعی برگردانیم؟
09:52
So I started finding people
who were doing just that.
who were doing just that.
182
580621
2688
پس شروع کردم به گشتن پی کسانی
که این کار را می‌کردند.
که این کار را می‌کردند.
09:55
For example, this hospital, designed
by the Danish artist Poul Gernes.
by the Danish artist Poul Gernes.
183
583939
4004
برای مثال، این بیمارستان را هنرمند
دانمارکی پل ژرنز طراحی کرده است.
دانمارکی پل ژرنز طراحی کرده است.
10:00
Or these schools,
184
588674
1480
یا این مدرسه‌ها،
10:02
transformed by the non-profit Publicolor.
185
590178
2448
که موسسه غیرانتفاعی پابلی کالر
تغییرشان داده است.
تغییرشان داده است.
10:05
What's interesting is that Publicolor
has heard from school administrators
has heard from school administrators
186
593195
3539
چیز جالبی که پابلی کالر از دست اندرکاران
مدرسه شنیده این است که
مدرسه شنیده این است که
10:08
who say that attendance improves,
187
596758
3130
حضور بچه‌ها بیشتر شد،
10:11
graffiti disappears
188
599912
1876
دیوارنویسی ناپدید شد
10:13
and kids actually say they feel safer
in these painted schools.
in these painted schools.
189
601812
3741
و در واقع بچه‌ها در این مدرسه‌های
نقاشی شده حس امنیت بیشتری داشتند.
نقاشی شده حس امنیت بیشتری داشتند.
10:18
And this aligns with research
conducted in four countries,
conducted in four countries,
190
606090
2997
و این هم راستا با تحقیقی است
که در چهار کشور صورت گرفته،
که در چهار کشور صورت گرفته،
10:21
which shows that people
working in more colorful offices
working in more colorful offices
191
609111
3627
که نشان داد افرادی
که در ادارات رنگی‌تر کار می‌کنند
که در ادارات رنگی‌تر کار می‌کنند
10:24
are actually more alert,
192
612762
1655
در واقع هوشیارتر،
10:26
more confident
193
614441
1257
با اعتماد به نفس بیشتر،
10:27
and friendlier than those
working in drab spaces.
working in drab spaces.
194
615722
2947
و دوستانه‌تر از آنهایی هستند
که در فضاهای دلگیر کار می‌کنند.
که در فضاهای دلگیر کار می‌کنند.
10:32
Why would this be the case?
195
620620
1592
چرا باید اینطور باشد؟
10:34
Well, as I started to trace back
our love of color,
our love of color,
196
622236
3991
خب در حالیکه داشتم
روی عشقمان به رنگ کار می‌کردم
روی عشقمان به رنگ کار می‌کردم
10:38
I found that some researchers
see a connection to our evolution.
see a connection to our evolution.
197
626251
4302
پی بردم بعضی پژوهشگرها
بین تکامل ما با آن ارتباطی می‌بینند.
بین تکامل ما با آن ارتباطی می‌بینند.
10:43
Color, in a very primal way,
is a sign of life, a sign of energy.
is a sign of life, a sign of energy.
198
631292
5271
رنگ، در شیوه‌ای بسیار اولیه،
نشانه حیات و انرژی است.
نشانه حیات و انرژی است.
10:49
And the same is true of abundance.
199
637063
2029
و این درباره افزونی هم صادق است.
10:51
We evolved in a world
where scarcity is dangerous,
where scarcity is dangerous,
200
639116
3350
ما در جهانی تکامل یافتیم
که کمیابی خطرناک است
که کمیابی خطرناک است
10:54
and abundance meant survival.
201
642490
2685
و فزونی به معنای بقاء است.
10:58
So, one confetto --
202
646091
3223
بنابراین، یک آب نبات --
11:01
which happens to be
the singular of confetti,
the singular of confetti,
203
649338
2230
شاید فکر کنید
11:03
in case you were wondering --
204
651592
1397
چون فقط یکی است
11:05
(Laughter)
205
653013
1365
(خنده)
11:06
isn't very joyful,
206
654402
2061
خیلی مسرت بخش نیست،
11:08
but multiply it,
207
656487
1423
اما چند برابرش کنید،
11:09
and you have a handful
of one of the most joyful substances
of one of the most joyful substances
208
657934
2763
و آنوقت یک مشت از
مسرت‌بخش‌ترین مواد دنیا را دارید.
مسرت‌بخش‌ترین مواد دنیا را دارید.
11:12
on the planet.
209
660721
1150
11:14
The architect Emmanuelle Moureaux
uses this idea in her work a lot.
uses this idea in her work a lot.
210
662494
3985
امانوئل مورائو خیلی از این ایده
در کارهایش استفاده می‌کند،
در کارهایش استفاده می‌کند،
11:18
This is a nursing home she designed,
211
666503
1792
این خانه سالمندانی است
که او طراحی کرده است
که او طراحی کرده است
11:20
where she uses these multicolored spheres
to create a feeling of abundance.
to create a feeling of abundance.
212
668319
4437
او در آنجا از این گوی‌های چندرنگ
برای خلق حس فزونی استفاده کرده است.
برای خلق حس فزونی استفاده کرده است.
11:25
And what about all those
round things I noticed?
round things I noticed?
213
673752
2264
و از این چیزهای گرد چه دستگیرم شد؟
11:29
Well, it turns out neuroscientists
have studied this, too.
have studied this, too.
214
677159
3292
خب، از قرار عصب شناس‌ها
این را نیز قبلا بررسی کرده‌اند.
این را نیز قبلا بررسی کرده‌اند.
11:32
They put people into fMRI machines,
215
680475
2421
آدمها را توی دستگاه‌های
اسکنر مغزی گذاشتند،
اسکنر مغزی گذاشتند،
11:34
and they showed them pictures
of angular objects and round ones.
of angular objects and round ones.
216
682920
4347
و به آنها تصاویر اشیاء زاویه‌دار
و گرد را نشان دادند.
و گرد را نشان دادند.
11:40
And what they found is that the amygdala,
217
688011
2406
و فهمیدند که در آمیگدال،
11:42
a part of the brain associated
in part with fear and anxiety,
in part with fear and anxiety,
218
690441
3626
آن بخش از مغز که
با ترس و اضطراب درگیر است
با ترس و اضطراب درگیر است
11:46
lit up when people
looked at angular objects,
looked at angular objects,
219
694091
2189
زمانی که آدمها به اشیاء زاویه‌دار
نگاه کنند روشن می‌شود،
نگاه کنند روشن می‌شود،
11:48
but not when they looked
at the round ones.
at the round ones.
220
696304
2000
اما در نگاه کردن به اشیا گرد اینطور نیست.
11:51
They speculate that because
angles in nature
angles in nature
221
699310
3520
برداشت این است
که چون در طبیعت زاویه‌ها
که چون در طبیعت زاویه‌ها
11:54
are often associated with objects
that might be dangerous to us,
that might be dangerous to us,
222
702854
3533
اغلب به چیزهایی برمی‌گردد
که برای ما خطرناک است،
که برای ما خطرناک است،
11:58
that we evolved an unconscious
sense of caution around these shapes,
sense of caution around these shapes,
223
706411
5015
پس حس ناخودآگاهی از احتیاط را
نسبت به این اشکال داریم
نسبت به این اشکال داریم
12:03
whereas curves set us at ease.
224
711450
2595
در حالیکه پیچ و تاب خوشایند است.
12:06
You can see this in action
in the new Sandy Hook Elementary School.
in the new Sandy Hook Elementary School.
225
714637
3876
آن را می‌توانید در دبستان جدید
سندی هوک ببینید.
سندی هوک ببینید.
12:11
After the mass shooting there in 2012,
226
719257
2003
پس از تیراندازی جمعی آنجا در ۲۰۱۲،
12:13
the architects Svigals + Partners
227
721284
1969
شرکت معماران سویگال و شرکاء
12:15
knew that they needed to create
a building that was secure,
a building that was secure,
228
723277
3263
می‌دانستند که نیاز به خلق
ساختمانی داشتند که امن باشد
ساختمانی داشتند که امن باشد
12:18
but they wanted to create
one that was joyful,
one that was joyful,
229
726564
2247
اما در عین حال چیزی که حظ کردنی باشد
12:20
and so they filled it with curves.
230
728835
1693
و بنابراین آن را
از انحنا پر کردند.
از انحنا پر کردند.
12:22
There are waves running
along the side of the building,
along the side of the building,
231
730552
2841
در کنارهای بنا موج‌هایی جریان دارد
12:25
and these squiggly canopies
over the entryway,
over the entryway,
232
733417
3341
و این سایبان‌های پرموج در ورودی
12:28
and the whole building bends
toward the entrance
toward the entrance
233
736782
2904
و کل بنا به سمت ورودی
در حالتی خوشامدگویانه
در حالتی خوشامدگویانه
12:31
in a welcoming gesture.
234
739710
1656
انحنا پیدا می‌کنند.
12:35
Each moment of joy is small,
235
743726
2623
هر لحظه از حظ کردن کوچک است،
12:38
but over time, they add up to more
than the sum of their parts.
than the sum of their parts.
236
746373
4210
اما طی زمان، در بخشهایی
شروع به بیشتر شدن می‌کند.
شروع به بیشتر شدن می‌کند.
12:44
And so maybe instead
of chasing after happiness,
of chasing after happiness,
237
752553
3339
و بنابراین درعوض دنبال کردن خوشبختی،
12:47
what we should be doing is embracing joy
238
755916
3178
کاری که باید کنیم درآغوش گرفتن حظ کردن
12:51
and finding ways to put ourselves
in the path of it more often.
in the path of it more often.
239
759118
4945
و یافتن راه‌هایی است که خود را
بیشتر در معرض آن قرار دهیم.
بیشتر در معرض آن قرار دهیم.
12:57
Deep within us,
240
765697
1189
در اعماق وجود ما،
12:58
we all have this impulse
to seek out joy in our surroundings.
to seek out joy in our surroundings.
241
766910
4898
ما از این کشش برای جستجوی مسرت
در پیرامون خود برخوردار هستیم.
در پیرامون خود برخوردار هستیم.
13:04
And we have it for a reason.
242
772453
2099
و آن را به دلیلی داریم.
13:07
Joy isn't some superfluous extra.
243
775223
3452
مسرت چیز زائدی نیست.
13:11
It's directly connected to our fundamental
instinct for survival.
instinct for survival.
244
779573
5120
مستقیماً با غریزه اساسی
بقای ما در ارتباط است.
بقای ما در ارتباط است.
13:17
On the most basic level,
245
785885
2244
در ابتدایی‌ترین سطح،
13:20
the drive toward joy
is the drive toward life.
is the drive toward life.
246
788153
4728
کشش سوی حظ بردن،
کشش به سمت حیات است.
کشش به سمت حیات است.
13:25
Thank you.
247
793534
1150
متشکرم.
13:26
(Applause)
248
794708
1884
(تشویق)
13:28
Thank you.
249
796616
1151
متشکرم.
13:29
Thank you,
250
797791
1186
متشکرم،
13:31
thank you.
251
799001
1151
متشکرم.
13:32
(Applause)
252
800176
5427
(تشویق)
ABOUT THE SPEAKER
Ingrid Fetell Lee - Designer, writerIngrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us.
Why you should listen
Ingrid Fetell Lee has devoted ten years to answering the question: "How do tangible things create intangible joy?" Drawing on research from the fields of neuroscience and psychology, her book, Joyful, and her blog "The Aesthetics of Joy" explore the powerful connection between our surroundings and our emotions, and empower people to find more joy in daily life through design.
Lee has more than twelve years of experience in design and branding, most recently as design director at global innovation firm IDEO. She has been featured as an expert on design and joy by outlets such as the New York Times, Wired, PRI's Studio 360, CBC's Spark and Fast Company.
Lee holds a Master's in industrial design from Pratt Institute and a Bachelor's in English and creative writing from Princeton University, and she was a founding faculty member in the Products of Design program at the School of Visual Arts in New York City. Joyful, her first book, will be published in North America by Little, Brown on September 4th.
Ingrid Fetell Lee | Speaker | TED.com