TED2018
Ingrid Fetell Lee: Where joy hides and how to find it
Ingrid Fetell Lee: Onde se esconde a alegria e como encontrá-la
Filmed:
Readability: 3.8
2,512,197 views
Flores de cerejeira e arcos-íris, bolhas e olhos arregalados: porqur é que fazer certas coisas parece criar tal alegria universal? Nesta palestra cativante, Ingrid Fetell Lee revela as surpreendentes raízes de alegria tangíveis e mostra como todos nós podemos achar — e criar — mais disso no mundo à nossa volta.
Ingrid Fetell Lee - Designer, writer
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Ingrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
It's 2008,
0
786
1761
Estamos em 2008.
00:14
and I'm just finishing
my first year of design school.
my first year of design school.
1
2571
3500
Estou a concluir o primeiro ano
na escola de "design".
na escola de "design".
00:19
And I'm at my first year-end review,
2
7074
2857
E estou na minha primeira
avaliação de fim de ano
avaliação de fim de ano
que é uma forma de tortura ritual
00:21
which is a form of ritual torture
for design students,
for design students,
3
9955
6867
para os estudantes de "design",
00:28
where they make you take everything
you made over the course of the year
you made over the course of the year
4
16846
3723
em que nos obrigam a pegar
em tudo o que fizemos durante o ano,
em tudo o que fizemos durante o ano,
00:32
and lay it out on a table
5
20593
2340
colocar tudo em cima da mesa
e ficar ali ao pé dela,
e ficar ali ao pé dela,
00:34
and stand next to it
while a bunch of professors,
while a bunch of professors,
6
22957
2861
enquanto um grupo de professores,
00:37
most of whom you've never seen before,
7
25842
2721
a maioria dos quais nunca vimos,
nos dão opiniões sem rodeios sobre isso.
00:40
give you their unfiltered opinions of it.
8
28587
2619
00:44
So it's my turn and I'm standing
next to my table,
next to my table,
9
32699
3191
Então, chegou a minha vez
e estou ali ao lado da minha mesa.
e estou ali ao lado da minha mesa.
00:47
everything neatly lined up,
10
35914
2796
Está tudo cuidadosamente alinhado,
00:50
and I'm just hoping
that my professors can see
that my professors can see
11
38734
3800
e espero que os meus professores vejam
00:54
how much effort I've put
into making my designs practical
into making my designs practical
12
42558
5573
quanto esforço tive
para que os meus projetos
para que os meus projetos
sejam práticos,
ergonómicos e sustentáveis.
ergonómicos e sustentáveis.
01:00
and ergonomic and sustainable.
13
48155
3655
01:05
And I'm starting to get really nervous,
14
53430
1860
Começo á ficar realmente nervosa
01:07
because for a long time,
no one says anything.
no one says anything.
15
55314
3291
porque, durante muito tempo,
ninguém diz nada.
ninguém diz nada.
É apenas silêncio total.
01:10
It's just completely silent.
16
58629
1951
Então, um dos meus professores
começa a falar e diz:
começa a falar e diz:
01:13
And then one of the professors
starts to speak, and he says,
starts to speak, and he says,
17
61067
2880
"O teu trabalho dá-me
uma sensação de alegria."
uma sensação de alegria."
01:15
"Your work gives me a feeling of joy."
18
63971
2477
Alegria?
01:19
Joy?
19
67407
1150
Eu queria ser "designer"
porque queria resolver problemas reais.
porque queria resolver problemas reais.
01:21
I wanted to be a designer
because I wanted to solve real problems.
because I wanted to solve real problems.
20
69467
3383
01:24
Joy is nice, I guess,
but it's kind of light --
but it's kind of light --
21
72874
4358
Acho que alegria é bom,
mas é uma coisa ligeira,
mas é uma coisa ligeira,
não é substancial.
01:29
not substantial.
22
77256
1439
Mas também fiquei meio intrigada,
01:31
But I was also kind of intrigued,
23
79921
1572
porque a alegria
é um sentimento intangível.
é um sentimento intangível.
01:33
because joy is this intangible feeling,
24
81517
4487
01:38
and how does that come
from the stuff on the table next to me?
from the stuff on the table next to me?
25
86028
3551
Como é que surge
das coisas na mesa ao meu lado?
das coisas na mesa ao meu lado?
Perguntei aos professores:
01:42
I asked the professors,
26
90468
1218
01:43
"How do things make us feel joy?
27
91710
2409
"Como e que as coisas
nos fazem sentir alegria?
nos fazem sentir alegria?
01:46
How do tangible things
make us feel intangible joy?"
make us feel intangible joy?"
28
94143
4963
"Como é que coisas tangíveis
nos fazem sentir uma alegria intangível?"
nos fazem sentir uma alegria intangível?"
01:52
They hemmed and hawed
and gestured a lot with their hands.
and gestured a lot with their hands.
29
100306
4184
Eles gaguejaram, hesitaram
e gesticularam muito com as mãos.
e gesticularam muito com as mãos.
"Fazem-no," disseram.
01:57
"They just do," they said.
30
105030
1752
Empacotei as minhas coisas para o verão,
01:59
I packed up my things for the summer,
31
107907
1828
02:01
but I couldn't stop thinking
about this question ...
about this question ...
32
109759
3152
mas não pude deixar de pensar
nessa pergunta
nessa pergunta
e isso lançou-me num percurso
02:06
and this launched a journey --
33
114107
1469
02:07
one that I didn't know at the time
would take me 10 years --
would take me 10 years --
34
115600
3132
— na época, eu não sabia
que me exigiria 10 anos —
que me exigiria 10 anos —
para entender a relação
entre o mundo físico
entre o mundo físico
02:10
to understand the relationship
between the physical world
between the physical world
35
118756
3463
e a emoção misteriosa e quixotesca
a que chamamos "alegria".
a que chamamos "alegria".
02:14
and the mysterious,
quixotic emotion we call "joy."
quixotic emotion we call "joy."
36
122243
4980
02:20
And what I discovered
is that not only are they linked,
is that not only are they linked,
37
128007
4130
Descobri que não só estão ligados,
mas que o mundo físico pode ser
um poderoso recurso
um poderoso recurso
02:24
but that the physical world
can be a powerful resource to us
can be a powerful resource to us
38
132161
3634
para criarmos uma vida
mais feliz e mais saudável.
mais feliz e mais saudável.
02:27
in creating happier, healthier lives.
39
135819
3605
Depois da minha avaliação, pensei:
02:32
After my review,
40
140362
1179
02:33
I thought, "I know what joy feels like,
41
141565
2473
"Sei o que é estar alegre,
mas o que é a alegria?"
mas o que é a alegria?"
02:36
but what is it, exactly?"
42
144062
2309
Descobri que nem mesmo os cientistas
estão sempre de acordo.
estão sempre de acordo.
02:38
And I found that even scientists
don't always agree,
don't always agree,
43
146717
3427
02:42
and they sometimes use the words "joy"
and "happiness" and "positivity"
and "happiness" and "positivity"
44
150168
3475
Às vezes usam as palavras "alegria"
e "felicidade" e positivismo"
e "felicidade" e positivismo"
02:45
more or less interchangeably.
45
153667
1794
mais ou menos como sinónimas.
Mas, em termos gerais, quando
os psicólogos usam a palavra alegria,
os psicólogos usam a palavra alegria,
02:48
But broadly speaking,
when psychologists use the word joy,
when psychologists use the word joy,
46
156989
2889
02:51
what they mean is an intense,
momentary experience
momentary experience
47
159902
3405
querem dizer que é uma experiência
intensa e momentânea
intensa e momentânea
02:55
of positive emotion --
48
163331
1443
de emoção positiva,
02:56
one that makes us smile and laugh
and feel like we want to jump up and down.
and feel like we want to jump up and down.
49
164798
3997
uma emoção que nos faz sorrir e rir
e apetecer-nos andar aos pulos.
e apetecer-nos andar aos pulos.
Na verdade, é uma coisa técnica.
03:01
And this is actually a technical thing.
50
169152
1859
Essa vontade de querer andar aos pulos
03:03
That feeling of wanting
to jump up and down
to jump up and down
51
171035
2001
03:05
is one of the ways
that scientists measure joy.
that scientists measure joy.
52
173060
3261
é uma das formas
como os cientistas medem a alegria.
como os cientistas medem a alegria.
03:09
It's different than happiness,
53
177387
1618
Isso é diferente da felicidade,
03:11
which measures how good we feel over time.
54
179029
2635
que mede o grau em que nos sentimos bem
ao longo do tempo.
ao longo do tempo.
03:13
Joy is about feeling good in the moment,
55
181688
2984
A alegria é sentirmo-nos bem no momento,
03:16
right now.
56
184696
1150
neste preciso momento.
Isso interessava-me
03:19
And this was interesting to me
57
187007
1474
porque, na nossa cultura,
estamos obcecados pela felicidade.
estamos obcecados pela felicidade.
03:20
because as a culture, we are obsessed
with the pursuit of happiness,
with the pursuit of happiness,
58
188505
3518
Todavia, nesse processo,
descuramos a alegria.
descuramos a alegria.
03:24
and yet in the process,
we kind of overlook joy.
we kind of overlook joy.
59
192047
3860
03:30
So this got me thinking:
60
198737
3167
Isso pôs-me a pensar:
03:33
Where does joy come from?
61
201928
1938
"De onde vem a alegria?"
Comecei a perguntar
a todos os que conhecia,
a todos os que conhecia,
03:36
I started asking everyone I knew,
62
204797
1573
03:38
and even people I just met on the street,
63
206394
2941
e mesmo a pessoas
que encontrava na rua,
que encontrava na rua,
sobre as coisas que as alegravam.
03:41
about the things that brought them joy.
64
209359
1860
03:43
On the subway, in a café, on an airplane,
65
211243
2913
No metro, num café, num avião:
03:46
it was, "Hi, nice to meet you.
What brings you joy?"
What brings you joy?"
66
214180
3245
"Olá, prazer em conhecê-lo.
O que é que o alegra?"
O que é que o alegra?"
03:50
I felt like a detective.
67
218544
1776
Sentia-me uma detetive.
Era assim: "Quando foi
a última vez que a sentiu?
a última vez que a sentiu?
03:52
I was like, "When did you last see it?
68
220867
1925
03:54
Who were you with? What color was it?
69
222816
1787
"Com quem estava? De que cor era?
03:56
Did anyone else see it?"
70
224627
1175
"Mais alguém a viu?"
03:58
I was the Nancy Drew of joy.
71
226353
2254
Eu era a Nancy Drew da alegria.
04:00
(Laughter)
72
228631
1150
(Risos)
04:02
And after a few months of this,
I noticed that there were certain things
I noticed that there were certain things
73
230579
3381
Ao fim de uns meses nisto,
notei que havia certas coisas
notei que havia certas coisas
04:05
that started to come up again
and again and again.
and again and again.
74
233984
3053
que começavam a aparecer,
vezes sem conta.
vezes sem conta.
04:09
They were things like cherry blossoms
75
237061
3283
Eram coisas como flores de cerejeiras
e bolhas...
04:12
and bubbles ...
76
240368
1304
04:14
swimming pools and tree houses ...
77
242810
3119
piscinas e casas na árvore,
04:19
hot air balloons and googly eyes --
78
247728
3718
balões de ar quente e olhos arregalados...
(Risos)
04:23
(Laughter)
79
251470
1079
04:24
and ice cream cones,
especially the ones with the sprinkles.
especially the ones with the sprinkles.
80
252573
3105
e cones de sorvete, em especial,
aqueles com granulado.
aqueles com granulado.
04:29
These things seemed to cut across lines
of age and gender and ethnicity.
of age and gender and ethnicity.
81
257172
4865
Essas coisas pareciam comuns
a todas as idades, sexos e etnias.
a todas as idades, sexos e etnias.
Ou seja, se pensarmos nisso,
04:34
I mean, if you think about it,
82
262543
1477
todos paramos e olhamos para o céu
04:36
we all stop and turn our heads to the sky
83
264044
1960
quando aparece no céu
o arco multicolorido de um arco-íris.
o arco multicolorido de um arco-íris.
04:38
when the multicolored arc
of a rainbow streaks across it.
of a rainbow streaks across it.
84
266028
2803
E o fogo de artifício
04:41
And fireworks --
85
269909
1539
— nem precisamos de saber
para que serve —
para que serve —
04:43
we don't even need to know
what they're for,
what they're for,
86
271472
2088
04:45
and we feel like we're celebrating, too.
87
273584
2867
e sentimos como se também
estivéssemos a festejar.
estivéssemos a festejar.
Essas coisas não são alegres
só para algumas pessoas,
só para algumas pessoas,
04:50
These things aren't joyful
for just a few people;
for just a few people;
88
278860
2748
são alegres para quase toda a gente.
04:53
they're joyful for nearly everyone.
89
281632
2829
04:56
They're universally joyful.
90
284485
2061
São universalmente alegres.
05:00
And seeing them all together,
91
288504
2379
Vendo-as todas juntas,
isso dá-me este sentimento
de esperança indescritível.
de esperança indescritível.
05:02
it gave me this indescribably
hopeful feeling.
hopeful feeling.
92
290907
3681
O mundo, profundamente dividido
e politicamente polarizado, em que vivemos,
e politicamente polarizado, em que vivemos,
05:08
The sharply divided,
politically polarized world we live in
politically polarized world we live in
93
296012
3089
05:11
sometimes has the effect
of making our differences feel so vast
of making our differences feel so vast
94
299125
5030
às vezes tem o efeito de fazer com que
as nossas diferenças pareçam tão grandes
as nossas diferenças pareçam tão grandes
como se fossem intransponíveis.
05:16
as to be insurmountable.
95
304179
1901
05:18
And yet underneath it all,
96
306104
1292
Porém, por baixo disso tudo,
05:19
there's a part of each of us
that finds joy in the same things.
that finds joy in the same things.
97
307420
3632
há uma parte de cada um de nós
que encontra a alegria nas mesmas coisas.
que encontra a alegria nas mesmas coisas.
05:24
And though we're often told
that these are just passing pleasures,
that these are just passing pleasures,
98
312156
4127
Embora muitas vezes nos digam
que são apenas prazeres passageiros,
que são apenas prazeres passageiros,
na verdade, são muito importantes,
05:28
in fact, they're really important,
99
316307
2554
porque lembram-nos a humanidade
partilhada que encontramos
partilhada que encontramos
05:30
because they remind us
of the shared humanity we find
of the shared humanity we find
100
318885
3452
na nossa nossa experiência comum
do mundo físico.
do mundo físico.
05:34
in our common experience
of the physical world.
of the physical world.
101
322361
2812
Mas eu ainda precisava de saber:
05:38
But I still needed to know:
102
326309
1445
05:39
What is it about these things
that makes them so joyful?
that makes them so joyful?
103
327778
4655
E quanto a essas coisas
que nos alegram tanto?
que nos alegram tanto?
05:45
I had pictures of them
up on my studio wall,
up on my studio wall,
104
333299
2908
Eu tinha fotos delas
na parede do meu estúdio.
na parede do meu estúdio.
Todo os dias olhava para elas
e tentava percebê-las.
e tentava percebê-las.
05:48
and every day, I would come in
and try to make sense of it.
and try to make sense of it.
105
336231
3317
Então, um dia, senti um clique.
05:52
And then one day, something just clicked.
106
340662
2632
05:56
I saw all these patterns:
107
344144
2158
Vi todos estes padrões:
coisas redondas...
05:59
round things ...
108
347422
1293
montes de cores vivas,
06:01
pops of bright color ...
109
349969
1936
06:05
symmetrical shapes ...
110
353512
1699
formas simétricas,
um sentimento de abundância
e de multiplicidade,
e de multiplicidade,
06:08
a sense of abundance and multiplicity ...
111
356636
2797
06:12
a feeling of lightness or elevation.
112
360877
3384
uma sensação de leveza ou elevação.
Quando vi as coisas deste modo,
06:17
When I saw it this way,
113
365328
1151
06:18
I realized that though the feeling of joy
is mysterious and elusive,
is mysterious and elusive,
114
366503
4079
percebi que, embora o sentimento
de alegria seja misterioso e esquivo,
de alegria seja misterioso e esquivo,
06:22
we can access it through tangible,
physical attributes,
physical attributes,
115
370606
3318
podemos aceder-lhe através
de características físicas tangíveis,
de características físicas tangíveis,
ou aquilo a que os "designers"
chamam estética,
chamam estética,
06:25
or what designers call aesthetics,
116
373948
2814
06:28
a word that comes from the same root
as the Greek word "aísthomai,"
as the Greek word "aísthomai,"
117
376786
3646
uma palavra que tem a mesma raiz
da palavra grega "aísthomai"
da palavra grega "aísthomai"
que significa, "eu sinto,"
"eu perceciono," "eu apercebo-me."
"eu perceciono," "eu apercebo-me."
06:32
which means, "I feel,"
"I sense," "I perceive."
"I sense," "I perceive."
118
380456
3996
Como esses padrões me diziam
que a alegria começa com os sentidos,
que a alegria começa com os sentidos,
06:37
And since these patterns were telling me
that joy begins with the senses,
that joy begins with the senses,
119
385668
4451
comecei a chamar-lhes
"Estética da Alegria",
"Estética da Alegria",
06:42
I began calling them "Aesthetics of Joy";
120
390143
2843
as sensações da alegria.
06:45
the sensations of joy.
121
393010
1949
Na sequência desta descoberta,
06:48
And in the wake of this discovery,
122
396484
1628
06:50
I noticed something
that as I walked around,
that as I walked around,
123
398136
2145
notei uma coisa que,
conforme eu ia andando,
conforme eu ia andando,
06:52
I began spotting little moments
of joy everywhere I went --
of joy everywhere I went --
124
400305
5091
começava a detetar pequenos momentos
de alegria em toda a parte onde ia
de alegria em toda a parte onde ia
— um carro amarelo "vintage"
06:57
a vintage yellow car
125
405420
1356
06:58
or a clever piece of street art.
126
406800
1922
ou uma peça inteligente de arte de rua.
07:00
It was like I had a pair
of rose-colored glasses,
of rose-colored glasses,
127
408746
4733
Era como se tivesse uns óculos
de lentes cor-de-rosa.
de lentes cor-de-rosa.
07:05
and now that I knew what to look for,
128
413503
2860
Agora que sabia o que procurar,
07:08
I was seeing it everywhere.
129
416387
1354
eu via isso por toda a parte,
07:09
It was like these little moments of joy
were hidden in plain sight.
were hidden in plain sight.
130
417765
3429
como se esses curtos minutos de alegria
estivessem escondidos à vista de todos.
estivessem escondidos à vista de todos.
Ao mesmo tempo,
tive outra revelação.
tive outra revelação.
07:14
And at the same time,
131
422870
1578
07:16
I had another realization,
132
424472
1333
Se essas são as coisas que nos alegram,
07:17
that if these are the things
that bring us joy,
that bring us joy,
133
425829
3049
então porque é que tanto
do mundo tem este aspeto?
do mundo tem este aspeto?
07:20
then why does so much
of the world look like this?
of the world look like this?
134
428902
2475
(Risos)
07:23
(Laughter)
135
431401
1589
07:25
Why do we go to work here?
136
433014
1531
Porque é que temos de trabalhar aqui?
Porque é que mandamos os filhos
para escolas com este aspeto?
para escolas com este aspeto?
07:27
Why do we send our kids to schools
that look like this?
that look like this?
137
435476
2689
Porque é que as cidades
têm este aspeto?
têm este aspeto?
07:31
Why do our cities look like this?
138
439384
2018
Isto ainda é mais óbvio
nos locais que recebem pessoas
nos locais que recebem pessoas
07:34
And this is most acute for the places
that house the people
that house the people
139
442256
4811
que são as mais vulneráveis de todas:
07:39
that are most vulnerable among us:
140
447091
2128
07:41
nursing homes,
141
449243
1333
os lares para idosos,
07:43
hospitals,
142
451312
1200
os hospitais,
07:45
homeless shelters,
143
453413
1393
os abrigos para sem-abrigo,
07:47
housing projects.
144
455473
1375
os projetos de habitação.
07:49
How did we end up in a world
that looks like this?
that looks like this?
145
457925
3214
Como viemos parar a um mundo
com este aspeto?
com este aspeto?
Todos nós nascemos super alegres
07:54
We all start out joyful,
146
462992
2078
07:57
but as we get older,
147
465094
3574
mas, à medida que envelhecemos,
ser colorido ou exuberante
expõe-nos a julgamentos.
expõe-nos a julgamentos.
08:00
being colorful or exuberant
opens us up to judgment.
opens us up to judgment.
148
468692
4513
08:05
Adults who exhibit genuine joy
are often dismissed as childish
are often dismissed as childish
149
473883
5175
Os adultos que exibem uma alegria genuína
são muitas vezes considerados infantis
são muitas vezes considerados infantis
08:11
or too feminine
150
479082
2060
ou demasiado femininos,
08:13
or unserious
151
481166
2162
ou levianos,
ou tolerantes consigo mesmos.
08:15
or self-indulgent,
152
483352
1964
08:18
and so we hold ourselves back from joy,
153
486139
3595
Assim, retraímo-nos da alegria
e acabamos num mundo
que tem este aspeto.
que tem este aspeto.
08:21
and we end up in a world
that looks like this.
that looks like this.
154
489758
2583
Se a estética da alegria for usada
08:25
But if the aesthetics of joy can be used
155
493936
1906
para nos ajudar a encontrar
mais alegria no mundo à nossa volta,
mais alegria no mundo à nossa volta,
08:27
to help us find more joy
in the world around us,
in the world around us,
156
495866
2262
08:30
then couldn't they also be used
to create more joy?
to create more joy?
157
498152
2686
não pode ser usada também
para criar mais alegria?
para criar mais alegria?
08:33
I spent that last two years
scouring the planet,
scouring the planet,
158
501537
2434
Passei os últimos dois anos
a vasculhar o planeta,
a vasculhar o planeta,
08:35
looking for different ways
that people have answered this question.
that people have answered this question.
159
503995
3959
procurando as diferentes formas
de respostas a esta pergunta.
de respostas a esta pergunta.
Isso levou-me à obra da artista Arakawa
08:40
And this led me to the work
of the artist Arakawa
of the artist Arakawa
160
508719
2513
e da poetisa Madeline Gins,
08:43
and the poet Madeline Gins,
161
511256
1731
08:45
who believed that these kinds
of environments are literally killing us.
of environments are literally killing us.
162
513011
4792
que acreditam que ambientes como estes
estão literalmente a matar-nos.
estão literalmente a matar-nos.
08:50
And so they set out the create
an apartment building
an apartment building
163
518686
3833
Assim, elas decidiram criar
um prédio de apartamentos
um prédio de apartamentos
08:54
that they believed would reverse aging.
164
522543
2515
que acreditam que inverterá
o envelhecimento.
o envelhecimento.
É este aqui.
08:58
And this is it.
165
526313
1170
(Risos)
09:00
(Laughter)
166
528026
3215
(Aplausos)
09:03
(Applause)
167
531265
3493
É um local real, nos arredores de Tóquio.
09:06
It's a real place, just outside Tokyo.
168
534782
2969
Passei lá uma noite,
e já achei muito tempo.
e já achei muito tempo.
09:09
I spent a night there, and it's a lot.
169
537775
3627
(Risos)
09:13
(Laughter)
170
541426
2699
Os pisos são ondulantes.
09:16
The floors undulate,
171
544149
1737
09:17
so you don't end up walking around
172
545910
2265
Por isso, na verdade não andamos
09:20
so much as kind of bouncing
around the apartment,
around the apartment,
173
548199
2502
mas, antes, saltitamos
pelo apartamento.
pelo apartamento.
09:22
and there are bright colors
in every direction.
in every direction.
174
550725
4232
Há cores vivas por todo lado.
Não tenho a certeza se saí
um pouco mais nova,
um pouco mais nova,
09:28
I'm not sure I left any younger,
175
556265
2337
mas é como se, ao tentar
criar um apartamento
criar um apartamento
09:30
but it's as if, by trying
to create an apartment
to create an apartment
176
558626
4204
que nos fará sentir jovens,
09:34
that would make us feel youthful,
177
562854
2072
elas acabaram por criar
um apartamento cheio de alegria.
um apartamento cheio de alegria.
09:36
they ended up creating
one that was joyful.
one that was joyful.
178
564950
3330
09:41
And yes, this is a bit much
for everyday life,
for everyday life,
179
569277
2532
Claro, isto é um pouco exagerado
para a vida quotidiana,
para a vida quotidiana,
09:43
but it made me wonder:
What about the rest of us?
What about the rest of us?
180
571833
3406
mas fiquei a pensar:
"E quanto aos outros todos?
"E quanto aos outros todos?
09:47
How do we bring these ideas
back into the real world?
back into the real world?
181
575263
4411
"Como é que trazemos essas ideias
para o mundo real?"
para o mundo real?"
Então, comecei a encontrar gente
que estava a fazer exatamente isso.
que estava a fazer exatamente isso.
09:52
So I started finding people
who were doing just that.
who were doing just that.
182
580621
2688
09:55
For example, this hospital, designed
by the Danish artist Poul Gernes.
by the Danish artist Poul Gernes.
183
583939
4004
Por exemplo, este hospital, projetado
pelo artista dinamarquês Poul Gernes.
pelo artista dinamarquês Poul Gernes.
Ou estas escolas,
10:00
Or these schools,
184
588674
1480
10:02
transformed by the non-profit Publicolor.
185
590178
2448
transformadas pela Publicolor,
uma organização não lucrativa.
uma organização não lucrativa.
10:05
What's interesting is that Publicolor
has heard from school administrators
has heard from school administrators
186
593195
3539
O interessante é que a Publicolor
ouviu dizer aos administradores escolares
ouviu dizer aos administradores escolares
10:08
who say that attendance improves,
187
596758
3130
que a frequência dos alunos
na escola melhora,
na escola melhora,
10:11
graffiti disappears
188
599912
1876
os "graffiti" desaparecem
10:13
and kids actually say they feel safer
in these painted schools.
in these painted schools.
189
601812
3741
e os alunos dizem que se sentem
mais seguros nestas escolas pintadas.
mais seguros nestas escolas pintadas.
10:18
And this aligns with research
conducted in four countries,
conducted in four countries,
190
606090
2997
Isto corresponde com a pesquisa
realizada em quatro países,
realizada em quatro países,
10:21
which shows that people
working in more colorful offices
working in more colorful offices
191
609111
3627
que mostra que as pessoas
que trabalham em locais mais coloridos
que trabalham em locais mais coloridos
10:24
are actually more alert,
192
612762
1655
são mais atentas,
10:26
more confident
193
614441
1257
mais confiantes
10:27
and friendlier than those
working in drab spaces.
working in drab spaces.
194
615722
2947
e mais amigáveis que as que
trabalham em espaços cinzentos.
trabalham em espaços cinzentos.
Porque é que isso acontece?
10:32
Why would this be the case?
195
620620
1592
10:34
Well, as I started to trace back
our love of color,
our love of color,
196
622236
3991
Quando comecei a rastrear
o nosso amor pela cor,
o nosso amor pela cor,
10:38
I found that some researchers
see a connection to our evolution.
see a connection to our evolution.
197
626251
4302
descobri que alguns investigadores
veem uma ligação com a nossa evolução.
veem uma ligação com a nossa evolução.
10:43
Color, in a very primal way,
is a sign of life, a sign of energy.
is a sign of life, a sign of energy.
198
631292
5271
A cor, de modo muito primitivo,
é um sinal de vida, um sinal de energia.
é um sinal de vida, um sinal de energia.
O mesmo acontece com a abundância.
10:49
And the same is true of abundance.
199
637063
2029
10:51
We evolved in a world
where scarcity is dangerous,
where scarcity is dangerous,
200
639116
3350
Evoluímos num mundo
em que a escassez é perigosa
em que a escassez é perigosa
10:54
and abundance meant survival.
201
642490
2685
e a abundância significa sobrevivência.
10:58
So, one confetto --
202
646091
3223
Então, um "confetto"
— que é o singular de "confetti",
caso estivessem a perguntar —
caso estivessem a perguntar —
11:01
which happens to be
the singular of confetti,
the singular of confetti,
203
649338
2230
11:03
in case you were wondering --
204
651592
1397
(Risos)
11:05
(Laughter)
205
653013
1365
11:06
isn't very joyful,
206
654402
2061
não é uma coisa muito alegre.
11:08
but multiply it,
207
656487
1423
Mas se os multiplicarmos
11:09
and you have a handful
of one of the most joyful substances
of one of the most joyful substances
208
657934
2763
teremos um punhado de uma
das coisa mais alegres do mundo.
das coisa mais alegres do mundo.
11:12
on the planet.
209
660721
1150
11:14
The architect Emmanuelle Moureaux
uses this idea in her work a lot.
uses this idea in her work a lot.
210
662494
3985
A arquiteta Emmanuelle Moureaux
usa muito esta ideia no seu trabalho.
usa muito esta ideia no seu trabalho.
11:18
This is a nursing home she designed,
211
666503
1792
Este é um lar de idosos que ela projetou,
11:20
where she uses these multicolored spheres
to create a feeling of abundance.
to create a feeling of abundance.
212
668319
4437
onde usou estas esferas multicoloridas
para criar uma sensação de abundância.
para criar uma sensação de abundância.
E quanto àquelas coisas
redondas em que reparei?
redondas em que reparei?
11:25
And what about all those
round things I noticed?
round things I noticed?
213
673752
2264
11:29
Well, it turns out neuroscientists
have studied this, too.
have studied this, too.
214
677159
3292
Acontece que os neurocientistas
também estudaram isso.
também estudaram isso.
11:32
They put people into fMRI machines,
215
680475
2421
Colocaram pessoas em máquinas
de ressonância magnética
de ressonância magnética
11:34
and they showed them pictures
of angular objects and round ones.
of angular objects and round ones.
216
682920
4347
e mostraram-lhes imagens
de objetos angulares e redondos.
de objetos angulares e redondos.
11:40
And what they found is that the amygdala,
217
688011
2406
Descobriram que a amígdala,
11:42
a part of the brain associated
in part with fear and anxiety,
in part with fear and anxiety,
218
690441
3626
uma parte do cérebro associada
em parte com o medo e a ansiedade,
em parte com o medo e a ansiedade,
se iluminava, quando as pessoas
viam objetos angulares,
viam objetos angulares,
11:46
lit up when people
looked at angular objects,
looked at angular objects,
219
694091
2189
11:48
but not when they looked
at the round ones.
at the round ones.
220
696304
2000
mas não quando viam objetos redondos.
11:51
They speculate that because
angles in nature
angles in nature
221
699310
3520
Eles especulam sobre isso
porque os ângulos, na natureza,
porque os ângulos, na natureza,
11:54
are often associated with objects
that might be dangerous to us,
that might be dangerous to us,
222
702854
3533
estão frequentemente associados
com objetos que podem magoar-nos,
com objetos que podem magoar-nos,
11:58
that we evolved an unconscious
sense of caution around these shapes,
sense of caution around these shapes,
223
706411
5015
e evoluímos com um sentido inconsciente
de cautela em relação a essas formas,
de cautela em relação a essas formas,
enquanto as curvas nos deixam à vontade.
12:03
whereas curves set us at ease.
224
711450
2595
12:06
You can see this in action
in the new Sandy Hook Elementary School.
in the new Sandy Hook Elementary School.
225
714637
3876
Podemos ver isso em ação
na nova escola primária Sandy Hook.
na nova escola primária Sandy Hook.
Depois do tiroteio em massa, em 2012,
12:11
After the mass shooting there in 2012,
226
719257
2003
12:13
the architects Svigals + Partners
227
721284
1969
os arquitetos Svigals & Partners
12:15
knew that they needed to create
a building that was secure,
a building that was secure,
228
723277
3263
sabiam que precisavam de criar
um edifício que fosse seguro,
um edifício que fosse seguro,
12:18
but they wanted to create
one that was joyful,
one that was joyful,
229
726564
2247
mas queriam criar um que fosse alegre.
12:20
and so they filled it with curves.
230
728835
1693
Então, encheram-no de curvas.
12:22
There are waves running
along the side of the building,
along the side of the building,
231
730552
2841
Há ondas a correr ao longo do edifício
12:25
and these squiggly canopies
over the entryway,
over the entryway,
232
733417
3341
e dosséis obdulados sobre a entrada.
12:28
and the whole building bends
toward the entrance
toward the entrance
233
736782
2904
Todo o edifício se dobra
na direção da entrada,
na direção da entrada,
12:31
in a welcoming gesture.
234
739710
1656
num gesto de boas-vindas.
Cada momento de alegria é curto,
12:35
Each moment of joy is small,
235
743726
2623
12:38
but over time, they add up to more
than the sum of their parts.
than the sum of their parts.
236
746373
4210
mas, com o tempo, somam
mais que a soma das suas partes.
mais que a soma das suas partes.
Então talvez, em vez
de correr atrás da felicidade,
de correr atrás da felicidade,
12:44
And so maybe instead
of chasing after happiness,
of chasing after happiness,
237
752553
3339
o que devemos fazer
é adotar a alegria
é adotar a alegria
12:47
what we should be doing is embracing joy
238
755916
3178
e encontrar formas de nos colocar
no caminho dela mais frequentemente.
no caminho dela mais frequentemente.
12:51
and finding ways to put ourselves
in the path of it more often.
in the path of it more often.
239
759118
4945
Bem cá dentro de nós,
12:57
Deep within us,
240
765697
1189
12:58
we all have this impulse
to seek out joy in our surroundings.
to seek out joy in our surroundings.
241
766910
4898
todos temos esse impulso de procurar
a alegria no que nos rodeia.
a alegria no que nos rodeia.
E temos isso por um motivo.
13:04
And we have it for a reason.
242
772453
2099
13:07
Joy isn't some superfluous extra.
243
775223
3452
A alegria não é uma coisa supérflua.
13:11
It's directly connected to our fundamental
instinct for survival.
instinct for survival.
244
779573
5120
Está diretamente interligada
ao nosso fundamental
instinto de sobrevivência.
instinto de sobrevivência.
13:17
On the most basic level,
245
785885
2244
Ao nível mais básico,
o caminho para a alegria
é o impulso para a vida.
é o impulso para a vida.
13:20
the drive toward joy
is the drive toward life.
is the drive toward life.
246
788153
4728
13:25
Thank you.
247
793534
1150
Obrigada.
13:26
(Applause)
248
794708
1884
(Aplausos)
Obrigada.
13:28
Thank you.
249
796616
1151
13:29
Thank you,
250
797791
1186
Obrigada.
13:31
thank you.
251
799001
1151
Obrigada.
13:32
(Applause)
252
800176
5427
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Ingrid Fetell Lee - Designer, writerIngrid Fetell Lee studies joy and reveals how we can find more of it in the world around us.
Why you should listen
Ingrid Fetell Lee has devoted ten years to answering the question: "How do tangible things create intangible joy?" Drawing on research from the fields of neuroscience and psychology, her book, Joyful, and her blog "The Aesthetics of Joy" explore the powerful connection between our surroundings and our emotions, and empower people to find more joy in daily life through design.
Lee has more than twelve years of experience in design and branding, most recently as design director at global innovation firm IDEO. She has been featured as an expert on design and joy by outlets such as the New York Times, Wired, PRI's Studio 360, CBC's Spark and Fast Company.
Lee holds a Master's in industrial design from Pratt Institute and a Bachelor's in English and creative writing from Princeton University, and she was a founding faculty member in the Products of Design program at the School of Visual Arts in New York City. Joyful, her first book, will be published in North America by Little, Brown on September 4th.
Ingrid Fetell Lee | Speaker | TED.com