TED2018
Jason B. Rosenthal: The journey through loss and grief
جیسون ب روزنتال: سفری از میان مرگ و سوگواری
Filmed:
Readability: 3.7
1,888,751 views
نویسنده و فیلم ساز فقید اِیمی کرواس روزنتال با صداقتی بی‌رحمانه و طنزی غریب مقاله‌ای درباره مرگ منتشر کرده است که استقبال زیادی از آن شد «شاید بخواهی با شوهرم ازدواج کنی،» و به شکلی عمومی به شوهرش اجازه می‌دهد تا زندگی را پس از مرگ او ادامه دهد و شادی را پیدا کند. یکسال پس از مرگش جیسون داوطلبانه از تجارب خود در این فرآیند دردناک عبور از فقدان می‌گوید -- و البته همراه با آن کمی معرفت خاموش برای هر کسی که درگیر غمی است که زندگیش را تغییر داده.
Jason B. Rosenthal - Advocate, artist
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
There are three words
that explain why I am here.
that explain why I am here.
0
1087
3313
سه کلمه گویای این است
که چرا اینجا هستم.
که چرا اینجا هستم.
00:17
They are "Amy Krouse Rosenthal."
1
5400
4560
«اِیمی کراوس روزنتال.»
00:23
At the end of Amy's life,
2
11320
1496
در انتهای زندگی اِیمی،
00:24
hyped up on morphine and home in hospice,
3
12840
2520
تحت تاثیر مورفین و بستری در خانه،
00:28
the "New York Times"
published an article she wrote
published an article she wrote
4
16239
2577
«نیویورک تایمز»
مقاله‌ای از او را منتشر کرد
مقاله‌ای از او را منتشر کرد
00:30
for the "Modern Love" column
on March 3, 2017.
on March 3, 2017.
5
18840
3080
در ستون «عشق امروزی»
در ۳ مارس ۲۰۱۷.
در ۳ مارس ۲۰۱۷.
00:35
It was read worldwide
by over five million people.
by over five million people.
6
23160
2720
که بیش از پنج میلیون نفر
در سراسر جهان آن را خواندند.
در سراسر جهان آن را خواندند.
00:39
The piece was unbearably sad,
7
27160
3496
متنی بی‌نهایت غم انگیز،
00:42
ironically funny
8
30680
1735
با طنزی عجیب،
00:44
and brutally honest.
9
32439
1561
و صداقتی بی‌رحمانه.
00:47
While it was certainly
about our life together,
about our life together,
10
35200
2656
اگرچه قطعا درباره زندگی مشترکمان بود،
00:49
the focus of the piece was me.
11
37880
2400
اما تمرکز متن روی من بود.
00:53
It was called, "You May
Want to Marry My Husband."
Want to Marry My Husband."
12
41440
3136
نامش بود، «شاید بخواهی
با همسرم ازدواج کنی.»
با همسرم ازدواج کنی.»
00:56
It was a creative play
on a personal ad for me.
on a personal ad for me.
13
44600
3040
نمایشی خلاق از یک تبلیغ شخصی برای من.
01:00
Amy quite literally left
an empty space for me to fill
an empty space for me to fill
14
48440
3736
اِیمی در واقع جایی خالی را
برایم گذاشته بود
برایم گذاشته بود
01:04
with another love story.
15
52200
1800
تا با داستان عاشقانه دیگری پر کنم.
01:07
Amy was my wife for half my life.
16
55520
1960
اِیمی برای نیمی از عمرم همسرم بود.
01:10
She was my partner in raising
three wonderful, now grown children,
three wonderful, now grown children,
17
58360
4736
او شریکم بود در بزرگ کردن
سه فرزند فوق العاده که حالا بزرگ شده‌اند،
سه فرزند فوق العاده که حالا بزرگ شده‌اند،
01:15
and really, she was my girl, you know?
18
63120
2015
و می‌دانید، واقعا، زن دلخواهم بود؟
01:17
We had so much in common.
19
65160
1920
خیلی نقاط مشترک داشتیم.
01:20
We loved the same art,
20
68360
1536
علاقه هنری مشترکی داشتیم،
01:21
the same documentaries, the same music.
21
69920
2616
در فیلم‌های مستند،
در موسیقی.
در موسیقی.
01:24
Music was a huge part
of our life together.
of our life together.
22
72560
2856
موسیقی قسمت بزرگی از زندگی مشترک ما بود.
01:27
And we shared the same values.
23
75440
1840
و ارزشهایمان در زندگی یکی بود.
01:30
We were in love,
24
78160
1416
عاشق هم بودیم،
01:31
and our love grew stronger
up until her last day.
up until her last day.
25
79600
3920
و عشقمان تا آخرین روز زندگیش قوی‌تر می‌شد.
01:37
Amy was a prolific author.
26
85200
1856
اِیمی نویسنده‌ای پُربار بود.
01:39
In addition to two groundbreaking memoirs,
27
87080
2536
علاوه بر دو مجموعه پیشگام خاطرات،
01:41
she published over 30 children's books.
28
89640
2400
بیش از ۳۰ کتاب برای کودکان منتشر کرده است.
01:45
Posthumously, the book she wrote
with our daughter Paris,
with our daughter Paris,
29
93080
2776
حتی پس از مرگش، کتابی را که به همراه
دخترمان پاریس نوشت ،
دخترمان پاریس نوشت ،
01:47
called "Dear Girl,"
30
95880
1616
بنام «دختر عزیز»،
01:49
reached the number one position
on the "New York Times" bestseller list.
on the "New York Times" bestseller list.
31
97520
3480
که در فهرست بهترین‌های نیویورک تایمز
به رتبه اول رسیده است.
به رتبه اول رسیده است.
01:54
She was a self-described tiny filmmaker.
32
102240
2920
او یک فیلم ساز کوچکِ خودساخته بود.
01:57
She was 5'1" and her films
were not that long.
were not that long.
33
105640
3136
قدش ۱۵۵ سانتی‌متر و فیلم‌هایش
هم بلندتر نیود.
هم بلندتر نیود.
02:00
(Laughter)
34
108800
1016
(خنده حضار)
02:01
Her films exemplified her natural ability
to gather people together.
to gather people together.
35
109840
4400
فیلم‌هایش مثال توانایی طبیعی‌اش در
جمع کردن افراد کنار هم بود.
جمع کردن افراد کنار هم بود.
02:07
She was also a terrific public speaker,
36
115240
2416
ولی سخنرانی‌هایش در جمع عالی بود،
02:09
talking with children
and adults of all ages
and adults of all ages
37
117680
3136
با کودکان و بزرگسالان
در هر سنی صحبت می‌کرد
در هر سنی صحبت می‌کرد
02:12
all over the world.
38
120840
1200
در سراسر جهان.
02:15
Now, my story of grief is only unique
in the sense of it being rather public.
in the sense of it being rather public.
39
123520
4296
اما داستان سوگواری من
تنها بدلیل عمومی شدن متفاوت است.
تنها بدلیل عمومی شدن متفاوت است.
02:19
However, the grieving process itself
was not my story alone.
was not my story alone.
40
127840
4800
اگرچه خودِ فرآیند سوگواری
داستان من تنها نبود.
داستان من تنها نبود.
02:25
Amy gave me permission to move forward,
and I'm so grateful for that.
and I'm so grateful for that.
41
133920
3480
اِیمی به من اجازه داد تا از آن عبور کنم،
و من سپاسگزارم.
و من سپاسگزارم.
02:30
Now, just a little over a year
into my new life,
into my new life,
42
138040
3016
حالا، کمی بیش از یکسال که از این
زندگی جدید من می‌گذرد،
زندگی جدید من می‌گذرد،
02:33
I've learned a few things.
43
141080
1440
چیز‌هایی را یاد گرفته‌ام.
02:35
I'm here to share with you
part of the process of moving forward
part of the process of moving forward
44
143640
3016
اینجا آمده‌ام تا با شما قسمتی از
این روند عبور
این روند عبور
02:38
through and with grief.
45
146680
2040
از سوگواری را شریک شوم.
02:42
But before I do that,
I think it would be important
I think it would be important
46
150240
2416
اما قبل از آن،
فکر می‌کنم که مهم است
فکر می‌کنم که مهم است
02:44
to talk a little bit
about the end of life,
about the end of life,
47
152680
2056
تا کمی در باره پایان زندگی صحبت کنم،
02:46
because it forms how I have been
emotionally since then.
emotionally since then.
48
154760
2800
چرا که از آن وقت احساس من را شکل داده است.
02:50
Death is such a taboo subject, right?
49
158800
2560
مرگ موضوعی ممنوعه است، اینطور نیست؟
02:54
Amy ate her last meal on January 9, 2017.
50
162440
3480
اِیمی در ۹ ژانویه ۲۰۱۷
آخرین وعده غذایش را خورد.
آخرین وعده غذایش را خورد.
02:58
She somehow lived an additional two months
51
166920
2056
و به نوعی دو ماه دیگر هم
03:01
without solid food.
52
169000
1240
بدون غذای جامد زنده ماند.
03:03
Her doctors told us
we could do hospice at home
we could do hospice at home
53
171480
4136
دکتر‌هایش به ما گفتند که
می‌توانیم در خانه بستریش کنیم
می‌توانیم در خانه بستریش کنیم
03:07
or in the hospital.
54
175640
1240
یا در بیمارستان.
03:09
They did not tell us that Amy
would shrink to half her body weight,
would shrink to half her body weight,
55
177960
3976
به ما نگفته بودند که نصف وزنش را
از دست خواهد داد،
از دست خواهد داد،
03:13
that she would never lay
with her husband again,
with her husband again,
56
181960
2736
که او هرگز نخواهد توانست دوباره
با همسرش بخوابد،
با همسرش بخوابد،
03:16
and that walking upstairs to our bedroom
would soon feel like running a marathon.
would soon feel like running a marathon.
57
184720
4240
و رفتن به اتاق خواب در طبقه بالا برایش
مثل شرکت در ماراتون خواهد بود.
مثل شرکت در ماراتون خواهد بود.
03:22
Home hospice does have an aura of being
a beautiful environment to die in.
a beautiful environment to die in.
58
190880
4856
بستری شدن در خانه تصوری از مردن
در محیطی زیبا را می‌دهد.
در محیطی زیبا را می‌دهد.
03:27
How great that you don't have
the sounds of machines beeping
the sounds of machines beeping
59
195760
2816
چقدر خوب است که صدای دستگاه‌هایی
که بیپ بیپ می‌کنند
که بیپ بیپ می‌کنند
03:30
and going on and off all the time,
60
198600
2616
و دائما روشن و خاموش می‌شوند را نداری،
03:33
no disruptions for mandatory
drug administration,
drug administration,
61
201240
3896
مزاحمت نمی‌شوند تا داروی اجباری بدهند،
03:37
home with your family to die.
62
205160
3680
همراه خانواده‌ات در خانه‌ای تا بمیری.
03:42
We did our best to make those weeks
as meaningful as we could.
as meaningful as we could.
63
210640
4056
بیشترین تلاش خود را کردیم تا آن هفته‌ها را
تا می‌توانیم پر معنی کنیم.
تا می‌توانیم پر معنی کنیم.
03:46
We talked often about death.
64
214720
2016
اغلب در باره مرگ صحبت می‌کردیم.
03:48
Everybody knows it's going
to happen to them, like, for sure,
to happen to them, like, for sure,
65
216760
3536
همه می‌دانند که برایشان پیش خواهد آمد،
امری قطعی است،
امری قطعی است،
03:52
but being able to talk openly
about it was liberating.
about it was liberating.
66
220320
3320
اما اینکه آزادانه درباره‌اش صحبت کنند
رهایی بخش است.
رهایی بخش است.
03:57
We talked about subjects like parenting.
67
225040
2240
از موضوعاتی مثل پدر و مادر بودن
صحبت کردیم.
صحبت کردیم.
04:00
I asked Amy how I could be the best parent
possible to our children in her absence.
possible to our children in her absence.
68
228080
4760
از اِیمی پرسیدم چطور می‌توانم در غیاب او
بهترین سرپرست بچه‌هایمان باشم.
بهترین سرپرست بچه‌هایمان باشم.
04:06
In those conversations,
she gave me confidence
she gave me confidence
69
234000
2576
با این صحبت‌ها بود که
04:08
by stressing what a great relationship
I had with each one of them,
I had with each one of them,
70
236600
3536
وقتی از رابطه عالی من با
هرکدامشان گفت خیالم راحت شد،
هرکدامشان گفت خیالم راحت شد،
04:12
and that I can do it.
71
240160
1680
که می‌توانم این کار را انجام دهم.
04:15
I know there will be many times
72
243400
1736
می‌دانم که خیلی وقت‌ها
04:17
where I wish she and I
can make decisions together.
can make decisions together.
73
245160
2976
آرزو خواهم کرد که کاش می‌توانستیم
تصمیمات را با هم بگیریم.
تصمیمات را با هم بگیریم.
04:20
We were always so in sync.
74
248160
2200
ما همیشه با هم هماهنگ بودیم.
04:24
May I be so audacious as to suggest
75
252320
2496
شاید اینقدر جرئت داشته باشم که
به شما بگویم
به شما بگویم
04:26
that you have these conversations now,
76
254840
3776
بهتر است این صحبت‌ها را همین حالا
04:30
when healthy.
77
258640
1615
که سالم هستید انجام دهید.
04:32
Please don't wait.
78
260279
2001
لطفا صبر نکنید.
04:36
As part of our hospice experience,
we organized groups of visitors.
we organized groups of visitors.
79
264240
4016
به عنوان بخشی از تجربه بستری بودن در خانه،
ما بازدیدهایی را برنامه ریزی کردیم.
ما بازدیدهایی را برنامه ریزی کردیم.
04:40
How brave of Amy to receive them,
even as she began her physical decline.
even as she began her physical decline.
80
268280
4120
ملاقات با آنها نشانه شجاعت اِیمی بود،
زمانی که توان فیزیکی‌اش را از دست می‌داد.
زمانی که توان فیزیکی‌اش را از دست می‌داد.
04:45
We had a Krouse night,
81
273480
1536
شبی بیاد خانواده کراوس داشتیم.
04:47
her parents and three siblings.
82
275040
2376
پدر و مادرش و سه خواهر و برادر.
04:49
Friends and family were next.
83
277440
2336
فامیل و دوستان در مرحله بعد بودند.
04:51
Each told beautiful stories
of Amy and of us.
of Amy and of us.
84
279800
2760
هرکدام داستان‌های زیبایی
از ما و اِیمی می‌گفتند.
از ما و اِیمی می‌گفتند.
04:55
Amy made an immense impact
on her loyal friends.
on her loyal friends.
85
283560
2920
اِیمی تاثیری بزرگ بر دوستان وفادارش داشت.
05:00
But home hospice is not so beautiful
for the surviving family members.
for the surviving family members.
86
288960
3920
اما بستری شدن در خانه برای اعضای
باقی‌مانده خانواده چندان زیبا نیست.
باقی‌مانده خانواده چندان زیبا نیست.
05:05
I want to get a little personal here
and tell you that to this date,
and tell you that to this date,
87
293800
3696
می‌خواهم اینجا موضوعی
خصوصی را بگویم که تا امروز،
خصوصی را بگویم که تا امروز،
05:09
I have memories of those
final weeks that haunt me.
final weeks that haunt me.
88
297520
3200
خاطراتی از آن روز‌های آخر دارم که
همچنان تسخیرم کرده.
همچنان تسخیرم کرده.
05:14
I remember walking backwards
to the bathroom,
to the bathroom,
89
302560
3280
بیاد می‌آورم عقب عقب رفتن به سوی دستشویی،
05:18
assisting Amy with each step.
90
306760
2280
و کمک کردن به اِیمی در هر قدم.
05:21
I felt so strong.
91
309760
1480
احساس می‌کردم قدرتمندم.
05:23
I'm not such a big guy,
92
311920
1256
آنقدر‌ها هم درشت نیستم.
05:25
but my arms looked and felt so healthy
compared to Amy's frail body.
compared to Amy's frail body.
93
313200
5280
اما در بازو‌هایم قدرت و سلامت زیادی
در مقایسه با بدن نحیف ایمی حس می‌کردم.
در مقایسه با بدن نحیف ایمی حس می‌کردم.
05:31
And that body failed in our house.
94
319720
2240
و آن جسم در خانه‌مان از کار افتاد.
05:36
On March 13 of last year,
95
324640
2000
۱۳ مارس سال گذشته،
05:40
my wife died of ovarian cancer in our bed.
96
328160
3720
همسرم از سرطان تخمدان در تخت‌مان درگذشت.
05:46
I carried her lifeless body
97
334920
1720
من بدن بی‌جانش را
05:50
down our stairs,
98
338360
1200
از پله‌ها پایین بردم،
05:53
through our dining room
99
341520
1200
از میان اتاق غذاخوری
05:56
and our living room
100
344080
1200
و اتاق نشیمن
05:58
to a waiting gurney
101
346600
1240
به روی یک تخت چرخدار
06:01
to have her body cremated.
102
349080
1560
تا برای سوزاندن ارسال شود.
06:04
I will never get that image
out of my head.
out of my head.
103
352160
2080
هیچگاه این صحنه از ذهنم پاک نخواهد شد.
06:07
If you know someone who has been
through the hospice experience,
through the hospice experience,
104
355240
3096
اگر کسی را بشناسی که این تجربه
بستری شدن در خانه را داشته است،
بستری شدن در خانه را داشته است،
06:10
acknowledge that.
105
358360
1256
اهمیتش را بدان.
06:11
Just say you heard this guy Jason
106
359640
1616
فقط بگو که شنیده‌ای که این جیسون
06:13
talk about how tough it must be
to have those memories
to have those memories
107
361280
2616
می‌گوید که داشتن این
خاطرات چقدر سخت است
خاطرات چقدر سخت است
06:15
and that you're there
if they ever want to talk about it.
if they ever want to talk about it.
108
363920
2816
و اینکه اگر دلش خواست که
درباره‌اش صحبت کند، گوش خواهی کرد.
درباره‌اش صحبت کند، گوش خواهی کرد.
06:18
They may not want to talk,
109
366760
2016
شاید نخواهند که صحبت کنند،
06:20
but it's nice to connect with someone
living each day with those lasting images.
living each day with those lasting images.
110
368800
5040
اما ارتباط داشتن با کسی که هر روز با چنین
تصاویر ماندگاری زندگی می‌کند جالب است.
تصاویر ماندگاری زندگی می‌کند جالب است.
06:27
I know this sounds unbelievable,
but I've never been asked that question.
but I've never been asked that question.
111
375280
3480
می‌دانم که باورکردنی به نظر نمی‌رسد،
اما تا حالا کسی این را از من نپرسیده.
اما تا حالا کسی این را از من نپرسیده.
06:32
Amy's essay caused me
to experience grief in a public way.
to experience grief in a public way.
112
380600
3200
اما مقاله اِیمی باعث شد
تا سوگواری را به شکل جمعی تجربه کنم.
تا سوگواری را به شکل جمعی تجربه کنم.
06:37
Many of the readers who reached out to me
wrote beautiful words of reflection.
wrote beautiful words of reflection.
113
385000
3680
خیلی از خوانندگانی که مکاتبه کردند
در پاسخ جملات زیبایی را برایم نوشتند.
در پاسخ جملات زیبایی را برایم نوشتند.
06:41
The scope of Amy's impact
was deeper and richer
was deeper and richer
114
389520
3376
وسعت اثر اِیمی عمیقتر و غنی‌تر
06:44
than even us and her family knew.
115
392920
2080
حتی از ما وآنچه خانواده‌ش
می‌دانست بوده است.
می‌دانست بوده است.
06:48
Some of the responses I received helped me
with the intense grieving process
with the intense grieving process
116
396400
3816
برخی از پاسخ‌هایی که گرفتم به من در
فرآیند سخت سوگواری کمک کرد
فرآیند سخت سوگواری کمک کرد
06:52
because of their humor,
117
400240
1200
به خاطر شوخ طبعیشان،
06:54
like this email I received
from a woman reader
from a woman reader
118
402440
2176
مثل این ایمیل که از یک خواننده زن
دریافت کردم
دریافت کردم
06:56
who read the article, declaring,
119
404640
2480
که مقاله را خوانده بود، و عنوان می‌کرد که،
07:00
"I will marry you when you are ready --
120
408160
1896
«وقتی که آماده باشی با تو ازدواج می‌کنم --
07:02
(Laughter)
121
410080
1576
(خنده حضار)
07:03
"provided you permanently stop drinking.
122
411680
2080
به شرطی که از این به بعد
نوشیدن الکل را کنار بگذاری.
نوشیدن الکل را کنار بگذاری.
07:07
No other conditions.
123
415040
1440
و شرط دیگری ندارم.
07:09
I promise to outlive you.
124
417560
1440
قول می‌دهم که عمرم از تو بیشتر باشد.
07:11
Thank you very much."
125
419840
1440
خیلی از تو متشکرم.»
07:14
Now, I do like a good tequila,
but that really is not my issue.
but that really is not my issue.
126
422680
4336
من یک تکیلای خوب را دوست دارم،
اما این واقعا مشکل من نیست.
اما این واقعا مشکل من نیست.
07:19
Yet how could I say no to that proposal?
127
427040
2136
اما خوب من چطور چنین پیشنهادی را رد کنم؟
07:21
(Laughter)
128
429200
2056
(خنده حضار)
07:23
I laughed through the tears when I read
this note from a family friend:
this note from a family friend:
129
431280
3920
وقتی که این یادداشت را از یکی از دوستان
خانوادگی شنیدم، از خنده اشکم درآمد:
خانوادگی شنیدم، از خنده اشکم درآمد:
07:28
"I remember Shabbat dinners at your home
130
436200
2696
«شام شَبات در خانه شما یادم می‌آید
07:30
and Amy teaching me
how to make cornbread croutons.
how to make cornbread croutons.
131
438920
3200
که اِیمی طرز درست کردن
نان کروتن ذرتی را به من یاد می‌داد.
نان کروتن ذرتی را به من یاد می‌داد.
07:34
Only Amy could find
creativity in croutons."
creativity in croutons."
132
442880
3680
فقط اِیمی بود که
در کروتن هم خلاقیت پیدا می‌کرد.»
در کروتن هم خلاقیت پیدا می‌کرد.»
07:38
(Laughter)
133
446580
1000
(خنده حضار)
07:42
On July 27, just a few months
after Amy's death,
after Amy's death,
134
450520
3696
۲۷ جولای، چند ماه پس از درگذشت اِیمی،
07:46
my dad died of complications
135
454240
1616
پدرم بدلیل مشکلات ناشی از
07:47
related to a decades-long battle
with Parkinson's disease.
with Parkinson's disease.
136
455880
3440
سالها مبارزه با بیماری پارکینسون درگذشت.
07:52
I had to wonder: How much
can the human condition handle?
can the human condition handle?
137
460400
3560
حیرت آور است: توانایی انسان در
تحمل مشکلات چقدر است؟
تحمل مشکلات چقدر است؟
07:56
What makes us capable
of dealing with this intense loss
of dealing with this intense loss
138
464680
3216
چه چیزی به ما توانایی مقابله
با این فقدان‌های عظیم را می‌دهد
با این فقدان‌های عظیم را می‌دهد
07:59
and yet carry on?
139
467920
1680
در حالی که همچنان ادامه می‌دهیم؟
08:02
Was this a test?
140
470360
1736
آیا یک آزمایش است؟
08:04
Why my family and my amazing children?
141
472120
2640
چرا برای خانواده و بچه‌های خوب من؟
08:08
Looking for answers, I regret to say,
is a lifelong mission,
is a lifelong mission,
142
476320
3320
متاسفم که بگویم، پاسخ به این سوال،
خود یک ماموریت مادام العمر است،
خود یک ماموریت مادام العمر است،
08:12
but the key to my being able to persevere
143
480440
3976
اما کلید پشتکارمن
08:16
is Amy's expressed and very public edict
144
484440
3576
دستور مشخص و عمومی اِیمی
08:20
that I must go on.
145
488040
1800
به این بود که باید ادامه دهم.
08:23
Throughout this year,
I have done just that.
I have done just that.
146
491520
2400
تمام امسال، تنها این کار را می‌کردم.
08:26
I have attempted to step out
and seek the joy and the beauty
and seek the joy and the beauty
147
494600
4176
تلاش کرده‌ام تا آرام شوم
و بدنبال شادی و زیبایی‌هایی روم
و بدنبال شادی و زیبایی‌هایی روم
08:30
that I know this life
is capable of providing.
is capable of providing.
148
498800
3400
که در این جهان می‌توان به آن رسید.
08:36
But here's the reality:
149
504320
1240
اما واقعیت این است:
08:38
those family gatherings,
150
506760
1296
آن جمع‌های خانوادگی،
08:40
attending weddings
and events honoring Amy,
and events honoring Amy,
151
508080
2456
رفتن به عروسی‌ها
مراسم یادبود اِیمی،
مراسم یادبود اِیمی،
08:42
as loving as they are,
152
510560
2016
هر چقدر هم که دوست داشتنی باشند،
08:44
have all been very difficult to endure.
153
512600
2600
تحمل‌شان خیلی سخت بوده است.
08:48
People say I'm amazing.
154
516240
1256
مردم از من تعجب می‌کنند.
08:49
"How do you handle yourself
that way during those times?"
that way during those times?"
155
517520
2696
«چطور خودت را در این مواقع
این طور کنترل می‌کنی؟»
این طور کنترل می‌کنی؟»
08:52
They say, "You do it with such grace."
156
520240
2520
می‌گویند،« زیبا انجامش می‌دهی.»
08:56
Well, guess what?
157
524560
1200
خوب، راستش را بخواهی؟
08:58
I really am sad a lot of the time.
158
526320
2880
واقعا بیشتر اوقات افسرده‌ام.
09:02
I often feel like I'm kind of a mess,
159
530160
3056
اغلب حس می‌کنم که حالم خراب است،
09:05
and I know these feelings
apply to other surviving spouses,
apply to other surviving spouses,
160
533240
4136
و می‌دانم که این وضعیت دیگر
کسانی است که همسر،
کسانی است که همسر،
09:09
children, parents
161
537400
2440
فرزند، پدر و مادر
09:12
and other family members.
162
540720
1480
و یا عضوی از خانواده از دست داده‌اند.
09:16
In Japanese Zen, there is a term "Shoji,"
163
544000
2696
در ذِن ژاپنی، عبارتی به نام
«شوجی» وجود دارد،
«شوجی» وجود دارد،
09:18
which translates as "birth death."
164
546720
2600
که ترجمه آن « تولد مرگ» است.
09:21
There is no separation
between life and death
between life and death
165
549920
2776
فاصله‌ای میان مرگ و زندگی وجود ندارد
09:24
other than a thin line
that connects the two.
that connects the two.
166
552720
2480
غیر از خطی نازک که آن دو را
به هم متصل می‌کند.
به هم متصل می‌کند.
09:28
Birth, or the joyous,
wonderful, vital parts of life,
wonderful, vital parts of life,
167
556280
4576
تولد، یا قسمت شادی‌بخش، فوق‌العاده،
و حیاتی زندگی،
و حیاتی زندگی،
09:32
and death, those things
we want to get rid of,
we want to get rid of,
168
560880
2416
و مرگ، آن چیز‌هایی که می‌خواهیم
از دستشان خلاص شویم
از دستشان خلاص شویم
09:35
are said to be faced equally.
169
563320
1960
می‌گویند که برای همه یکسان پیش می‌آید.
09:38
In this new life that I find myself in,
170
566680
2176
این زندگی جدید که خودم را در آن می‌بینم،
09:40
I am doing my best to embrace this concept
as I move forward with grieving.
as I move forward with grieving.
171
568880
5120
تمامی تلاشم را می‌کنم تا
همچنان که سوگواری می‌کنم قبولش کنم.
همچنان که سوگواری می‌کنم قبولش کنم.
09:47
In the early months
following Amy's death, though,
following Amy's death, though,
172
575480
2496
گرچه در ماه‌های اول پس از درگذشت اِیمی،
09:50
I was sure that the feeling of despair
would be ever-present,
would be ever-present,
173
578000
3696
مطمئن بودم که این حس نومیدی
همیشگی خواهد بود،
همیشگی خواهد بود،
09:53
that it would be all-consuming.
174
581720
1760
که همه چیز را خواهد بَلعید.
09:56
Soon I was fortunate
to receive some promising advice.
to receive some promising advice.
175
584960
3280
اما زود شانس آوردم که
نصیحت امیدوارکننده‌ای به من شد.
نصیحت امیدوارکننده‌ای به من شد.
10:01
Many members of the losing-a-spouse club
176
589680
2176
خیلی از اعضای باشگاه همسر از دست داده‌گان
10:03
reached out to me.
177
591880
1200
پیشم آمدند.
10:05
One friend in particular who had also
lost her life partner kept repeating,
lost her life partner kept repeating,
178
593680
4656
خصوصا دوستی که او هم شریک زندگی‌اش را
از دست داده بود همیشه تکرار می‌کرد،
از دست داده بود همیشه تکرار می‌کرد،
10:10
"Jason, you will find joy."
179
598360
3200
«جیسون، تو شادی را پیدا خواهی کرد.»
10:14
I didn't even know
what she was talking about.
what she was talking about.
180
602560
2216
حتی نمی‌دانستم که از چه صحبت می‌کند.
10:16
How was that possible?
181
604800
1560
چطور ممکن بود؟
10:19
But because Amy gave me
very public permission
very public permission
182
607760
2696
اما اِیمی به من در جمع اجازه داد
10:22
to also find happiness,
183
610480
2080
تا شادی را هم پیدا کنم،
10:25
I now have experienced joy
from time to time.
from time to time.
184
613360
3040
حالا گاه گاهی شادی را حس می‌کنم.
10:29
There it was, dancing the night away
at an LCD Soundsystem concert,
at an LCD Soundsystem concert,
185
617880
4400
همانجا بود، در کنسرت ال سی دی
ساند سیستم که تمام شب را رقصیدیم،
ساند سیستم که تمام شب را رقصیدیم،
10:35
traveling with my brother and best friend
or with a college buddy on a boys' trip
or with a college buddy on a boys' trip
186
623400
3936
در سفری که با برادرم و بهترین دوستم داشتم
یا دوست دانشگاهی‌ام درمسافرتی مردانه
یا دوست دانشگاهی‌ام درمسافرتی مردانه
10:39
to meet a group of great guys
I never met before.
I never met before.
187
627360
2320
برای دیدن آدمهای خوبی که قبلا ندیده بودم.
10:42
From observing that my deck had sun
beating down on it on a cold day,
beating down on it on a cold day,
188
630840
4856
از دیدن این که آفتاب در این روز سرد
عرشه قایقم را گرم کرده،
عرشه قایقم را گرم کرده،
10:47
stepping out in it, laying there,
189
635720
2256
اینکه بیرون بیایی، و همانجا لم بدهی،
10:50
the warmth consuming my body.
190
638000
2280
گرمایش وجودم را درخود گرفت.
10:54
The joy comes from my three
stunning children.
stunning children.
191
642680
4320
این شادی به خاطر سه فرزند خوبم است.
11:00
There was my son Justin,
192
648920
1616
پسرم جاستین،
11:02
texting me a picture of himself
with an older gentleman
with an older gentleman
193
650560
2616
عکسی از خودش و آقایی بزرگتر
برایم پیامک می‌کند
برایم پیامک می‌کند
11:05
with a massive, strong forearm
and the caption, "I just met Popeye,"
and the caption, "I just met Popeye,"
194
653200
4936
که بازو‌هایی خیلی بزرگ داشت و رویش
نوشته، «الان پاپ آی را دیدم»
نوشته، «الان پاپ آی را دیدم»
11:10
with a huge grin on his face.
195
658160
1696
و خنده‌ای به پهنای صورتش.
11:11
(Laughter)
196
659880
1456
(خنده حضار)
11:13
There was his brother Miles,
walking to the train
walking to the train
197
661360
2536
این برادرش مایلز بود،
که وقتی با قطار
که وقتی با قطار
11:15
for his first day of work
after graduating college,
after graduating college,
198
663920
2520
بعد از فارغ التحصیل شدن
برای روز اول سر کار می‌رفت.
برای روز اول سر کار می‌رفت.
11:19
who stopped and looked
back at me and asked,
back at me and asked,
199
667400
2096
ایستاد و به من نگاه کرد و پرسید،
11:21
"What am I forgetting?"
200
669520
1240
«چیزی یادم رفته؟»
11:23
I assured him right away,
"You are 100 percent ready. You got this."
"You are 100 percent ready. You got this."
201
671320
3560
همانجا مطمئنش کردم،
« تو ۱۰۰ درصد آماده‌ای. می‌توانی.»
« تو ۱۰۰ درصد آماده‌ای. می‌توانی.»
11:28
And my daughter Paris,
202
676040
1816
و دخترم پاریس،
11:29
walking together
through Battersea Park in London,
through Battersea Park in London,
203
677880
3016
وقتی با هم در پارک بترسی لندن قدم می‌زدیم،
11:32
the leaves piled high,
204
680920
1816
برگها خیلی روی هم جمع شده بودند،
11:34
the sun glistening in the early morning
on our way to yoga.
on our way to yoga.
205
682760
4120
خورشید صبحگاه در راه
رفتن به تمرین یوگا می‌درخشید.
رفتن به تمرین یوگا می‌درخشید.
11:40
I would add that beauty
is also there to discover,
is also there to discover,
206
688880
3256
اضافه می‌کنم که
آن زیبایی آنجا بود تا پیدا شود،
آن زیبایی آنجا بود تا پیدا شود،
11:44
and I mean beauty of the wabi-sabi variety
207
692160
2416
و منظورم زیبایی از نوع
وابی-سابی است
وابی-سابی است
11:46
but beauty nonetheless.
208
694600
1600
که باز هم زیبایی است.
11:49
On the one hand, when I see something
in this category, I want to say,
in this category, I want to say,
209
697160
3336
از یک سو، وقتی چیزی را
در این گروه می‌بینم، می‌خواهم بگویم،
در این گروه می‌بینم، می‌خواهم بگویم،
11:52
"Amy, did you see that? Did you hear that?
210
700520
2416
«اِیمی، آن را دیدی؟ آن را شنیدی؟
11:54
It's too beautiful
for you not to share with me."
for you not to share with me."
211
702960
2840
آنقدر زیباست، که حتما باید
با من شریک شوی.»
با من شریک شوی.»
12:00
On the other hand,
212
708320
1200
از سوی دیگر،
12:02
I now experience these moments
213
710800
2096
این لحظه‌ها را تجربه می‌کنم
12:04
in an entirely new way.
214
712920
1640
به شکلی کاملا تازه.
12:08
There was the beauty I found in music,
215
716600
2736
این زیبایی بود که در موسیقی پیدا کردم،
12:11
like the moment in the newest
Manchester Orchestra album,
Manchester Orchestra album,
216
719360
3536
مثل لحظه‌هایی در جدیدترین
آلبوم ارکستر منچستر،
آلبوم ارکستر منچستر،
12:14
when the song "The Alien"
217
722920
1296
وقتی که آهنگ «آن بیگانه»
12:16
seamlessly transitions
into "The Sunshine,"
into "The Sunshine,"
218
724240
2520
به آهستگی به «آفتاب» تغییر می‌کند،
12:19
or the haunting beauty
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
219
727840
4536
یا زیبایی فراموش نشدنی
لوک سیتال-سینگ در «مرا بکُش.»
لوک سیتال-سینگ در «مرا بکُش.»
12:24
whose chorus reads,
220
732400
1696
وقنی که گروه کر می‌خوانند،
12:26
"And it's killing me
that you're not here with me.
that you're not here with me.
221
734120
3040
«و می‌میرم از اینکه اینجا با من نیستی.
12:30
I'm living happily,
but I'm feeling guilty."
but I'm feeling guilty."
222
738080
3680
شادمانه زندگی می‌کنم با حسی از گناه.»
12:35
There is beauty in the simple moments
that life has to offer,
that life has to offer,
223
743800
4296
در لحظاتی ساده زیبایی موجود است
که زندگی برایمان آفریده.
که زندگی برایمان آفریده.
12:40
a way of seeing that world
that was so much a part of Amy's DNA,
that was so much a part of Amy's DNA,
224
748120
4376
یک راه دیدن آن دنیا که مقدار زیادی
از آن بخشی از ژن اِیمی بود،
از آن بخشی از ژن اِیمی بود،
12:44
like on my morning commute,
225
752520
2016
مثل رفتن به سر کار هر صبح،
12:46
looking at the sun
reflecting off of Lake Michigan,
reflecting off of Lake Michigan,
226
754560
3216
نگاه به انعکاس آفتاب در دریاچه میشیگان،
12:49
or stopping and truly seeing
how the light shines
how the light shines
227
757800
3496
یا توقف و واقعا دیدن اینکه نور چطور
12:53
at different times of the day
228
761320
2216
در ساعت‌های مختف روز
12:55
in the house we built together;
229
763560
2640
در خانه‌ای که با هم ساخته بودیم می‌درخشد؛
12:59
even after a Chicago storm,
noticing the fresh buildup of snow
noticing the fresh buildup of snow
230
767400
3936
حتی بعد از طوفانی در شیکاگو،
توجه به برف تازه
توجه به برف تازه
13:03
throughout the neighborhood;
231
771360
1736
که در محله روی زمین جمع شده؛
13:05
or peeking into my daughter's room
232
773120
3336
یا زیر چشمی نگاه کردن به اتاق دخترم
13:08
as she's practicing the bass guitar.
233
776480
2240
وقتی که گیتار باس تمرین می‌کند.
13:13
Listen, I want to make it clear
that I'm a very fortunate person.
that I'm a very fortunate person.
234
781280
4000
ببین، می‌خواهم واضح بگویم که
آدم خیلی خوشبختی هستم.
آدم خیلی خوشبختی هستم.
13:18
I have the most amazing family
that loves and supports me.
that loves and supports me.
235
786200
3640
من بهترین خانواده‌ای را دارم که
دوستم دارند و حمایتم می‌کنند.
دوستم دارند و حمایتم می‌کنند.
13:22
I have the resources for personal growth
during my time of grief.
during my time of grief.
236
790840
3400
من منابعی برای رشد شخصی در
مدت سوگواری دارم.
مدت سوگواری دارم.
13:27
But whether it's a divorce,
237
795680
1800
اما اگر این طلاق است،
13:30
losing a job you worked so hard at
238
798440
2696
از دست دادن شغلی که خیلی برایش زحمت کشیدی،
13:33
or having a family member die suddenly
239
801160
2096
یا مرگ یکباره عضوی از خانواده
13:35
or of a slow-moving and painful death,
240
803280
2600
یا مرگی آرام و زجر‌آور،
13:38
I would like to offer you
241
806880
1976
دوست دارم که تقدیمتان کنم
13:40
what I was given:
242
808880
1200
چیزی که به من تقدیم شد:
13:43
a blank of sheet of paper.
243
811320
2640
یک برگ کاغذ سفید.
13:47
What will you do
with your intentional empty space,
with your intentional empty space,
244
815320
3760
با خلاء درونیت چه خواهی کرد؟
13:51
with your fresh start?
245
819920
3000
با شروع دوباره‌ات؟
13:55
Thank you.
246
823880
1216
متشکرم.
13:57
(Applause)
247
825120
5720
(تشویق حضار)
ABOUT THE SPEAKER
Jason B. Rosenthal - Advocate, artistWhen Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life."
Why you should listen
Jason B. Rosenthal writes: "I have practiced law and developed real estate in Chicago for half of my life. But that is only what I did 9 to 5. What made me better at my profession -- and as a human being getting through each day -- was realizing my thirst for learning and doing. I practiced yoga intensely; I traveled the world with my wife and my family; I learned to paint and made a home studio; and I developed a passion for cooking. I would not have called myself the most passionate student when I was in school, but in my adult life I have read with a thirst for knowledge -- everything from the most meaty fiction, fascinating nonfiction and magazines. My family is what makes me who I am today.
"I was married to the most amazing woman for half of my life. We raised three incredible children in Chicago, a culturally vibrant and livable city with people of good midwestern values. When my bride died of ovarian cancer after 26 years of marriage, I got in touch with real pain. I immediately reevaluated my life's work. I had talked for years about whether my chosen career path gave me real fulfillment. I am now the executive director of a nonprofit organization created in Amy's name, the Amy Krouse Rosenthal Foundation. I am fueled by its mission to provide programs that encourage child literacy and funding for early detection of ovarian cancer. My future is a blank space waiting to be filled."
Jason B. Rosenthal | Speaker | TED.com