TED2018
Jason B. Rosenthal: The journey through loss and grief
जेसन बी. रोसेन्तॉल: क्षति आैर दुख से यात्रा
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अपने क्रूरतापूर्ण खरे, विङम्बनापूर्ण मज़ाकिया आैर दूर-दूर तक पढ़े गये मृत्यु पर यह चिंतन "आप
मेरे पति से शादी करना चाह सकते हैं", के द्ववारा स्वर्गीय लेखक आैर फिल्म निर्माता एमी क्राऊस रोसेन्तॉल ने अपने पति जेसन को आगे बढ़ने आैर खुशियाँ ढूंढने की बहुत सार्वजनिक आज्ञा दी। उनकी मृत्यु के एक साल बाद, जेसन सुस्पष्ट अंतर्दृष्टि देते हैं क्षति आैर दुख साथ और साथ चलने की अक्सर उत्तेजित प्रक्रिया पर--साथ ही कुछ शांत ज्ञान किसी और के लिए जीवन-बदल देने वाले दुःख का अनुभव करने के लिए।
Jason B. Rosenthal - Advocate, artist
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
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00:13
There are three words
that explain why I am here.
that explain why I am here.
0
1087
3313
तीन शब्द हैं जो बताते है
मै यहाँ क्यों हूँ।
मै यहाँ क्यों हूँ।
00:17
They are "Amy Krouse Rosenthal."
1
5400
4560
वो हैं "एमी क्राउस रोज़न्तॉल"।
00:23
At the end of Amy's life,
2
11320
1496
एमी के अंत में,
00:24
hyped up on morphine and home in hospice,
3
12840
2520
जो कि मॉर्फ़ीन अौर
हॉस्पिस
हॉस्पिस
देखरेख में बीते,
00:28
the "New York Times"
published an article she wrote
published an article she wrote
4
16239
2577
"न्यूयॉर्क टाइम्स" ने एमी का एक
अनुच्छेद प्रकाशित किया
अनुच्छेद प्रकाशित किया
00:30
for the "Modern Love" column
on March 3, 2017.
on March 3, 2017.
5
18840
3080
जो उसने "मॉर्ङन लव" पत्रभाग के लिए,
मार्च 03, 2017 में लिखा था।
मार्च 03, 2017 में लिखा था।
00:35
It was read worldwide
by over five million people.
by over five million people.
6
23160
2720
ये दुनिया-भर में
50 लाख लोगो द्वारा पढ़ा गया।
50 लाख लोगो द्वारा पढ़ा गया।
00:39
The piece was unbearably sad,
7
27160
3496
अनुच्छेद असहनीय उदासीन,
00:42
ironically funny
8
30680
1735
विङम्बनापूर्ण मज़ाकिया
00:44
and brutally honest.
9
32439
1561
अौर क्रूरतापूर्ण खरा था।
00:47
While it was certainly
about our life together,
about our life together,
10
35200
2656
निश्चित ही यह हमारे
साथ जीवन के बारे में था,
साथ जीवन के बारे में था,
00:49
the focus of the piece was me.
11
37880
2400
पर इसका केंद्र मै था।
00:53
It was called, "You May
Want to Marry My Husband."
Want to Marry My Husband."
12
41440
3136
इसका शीर्षक था "आप
मेरे पति से शादी करना चाह सकते हैं"।
मेरे पति से शादी करना चाह सकते हैं"।
00:56
It was a creative play
on a personal ad for me.
on a personal ad for me.
13
44600
3040
यह मेरे लिए एक रचनात्मक निजी विज्ञापन था ।
01:00
Amy quite literally left
an empty space for me to fill
an empty space for me to fill
14
48440
3736
एमी, सचमुच में, मेरे भरने के लिए एक खाली
जगह छोड़ गयी
जगह छोड़ गयी
01:04
with another love story.
15
52200
1800
एक दूसरी प्रेम कहानी से।
01:07
Amy was my wife for half my life.
16
55520
1960
एमी मेरे आधे जीवन के लिए मेरी पत्नी रहीं।
01:10
She was my partner in raising
three wonderful, now grown children,
three wonderful, now grown children,
17
58360
4736
वे 3 बेहतरीन ,अब बड़े, बच्चो का पालन-पोषण
करने में मेरी साथी थीं,
करने में मेरी साथी थीं,
01:15
and really, she was my girl, you know?
18
63120
2015
वे सच मे, मेरी थी।
आप जानते हैं,
आप जानते हैं,
01:17
We had so much in common.
19
65160
1920
हम मे, बहुत-कुछ समान था।
01:20
We loved the same art,
20
68360
1536
हम एक ही कला से प्यार करते थे,
01:21
the same documentaries, the same music.
21
69920
2616
समान वृत्तचित्र, समान संगीत।
01:24
Music was a huge part
of our life together.
of our life together.
22
72560
2856
संगीत हमारे बाहम जीवन का बड़ा हिस्सा था।
01:27
And we shared the same values.
23
75440
1840
और हमने समान मूल्य साझा किए।
01:30
We were in love,
24
78160
1416
हम प्यार मे थे,
01:31
and our love grew stronger
up until her last day.
up until her last day.
25
79600
3920
अौर हमारा प्यार उसके आखिरी दिन
तक मज़बूत होता गया।
तक मज़बूत होता गया।
01:37
Amy was a prolific author.
26
85200
1856
एमी एक शानदार लेखक थी।
01:39
In addition to two groundbreaking memoirs,
27
87080
2536
दो अभूतपूर्व संस्मरण के अलावा,
01:41
she published over 30 children's books.
28
89640
2400
उसने 30 बच्चों की पुस्तकें प्रकाषित करीं।
01:45
Posthumously, the book she wrote
with our daughter Paris,
with our daughter Paris,
29
93080
2776
मरणोपरांत, वह किताब जो उसने लिखी थी
हमारी बेटी पेरिस के साथ
हमारी बेटी पेरिस के साथ
01:47
called "Dear Girl,"
30
95880
1616
"डियर गर्ल" नामक,
01:49
reached the number one position
on the "New York Times" bestseller list.
on the "New York Times" bestseller list.
31
97520
3480
"न्यूयॉर्क टाइम्स" बेस्टसेलर सूची
मे नंबर एक स्थान पर पहुंची।
मे नंबर एक स्थान पर पहुंची।
01:54
She was a self-described tiny filmmaker.
32
102240
2920
वह स्वयं वर्णित फिल्म निर्माता थीं l
01:57
She was 5'1" and her films
were not that long.
were not that long.
33
105640
3136
वह 5'1" थी और उसकी फिल्में
इतनी लंबी नहीं थीं l
इतनी लंबी नहीं थीं l
02:00
(Laughter)
34
108800
1016
(हँसी)
02:01
Her films exemplified her natural ability
to gather people together.
to gather people together.
35
109840
4400
उसकी फिल्में लोगों को इकट्ठा करने की उसकी
प्राकृतिक क्षमता का उदाहरण देती थी ।
प्राकृतिक क्षमता का उदाहरण देती थी ।
02:07
She was also a terrific public speaker,
36
115240
2416
वह एक बेहतरीन सार्वजनिक वक्ता थी,
02:09
talking with children
and adults of all ages
and adults of all ages
37
117680
3136
बच्चे और सभी उम्र
के लोगों के साथ बात करती
के लोगों के साथ बात करती
02:12
all over the world.
38
120840
1200
पूरी दुनिया मेंं।
02:15
Now, my story of grief is only unique
in the sense of it being rather public.
in the sense of it being rather public.
39
123520
4296
अब, मेरी दुःख की कहानी केवल
यह समझ में अनोखी है कि यह सार्वजनिक है।
यह समझ में अनोखी है कि यह सार्वजनिक है।
02:19
However, the grieving process itself
was not my story alone.
was not my story alone.
40
127840
4800
लेकिन, शोक की प्रक्रिया ही
मेरी अकेली कहानी नहीं थी।
मेरी अकेली कहानी नहीं थी।
02:25
Amy gave me permission to move forward,
and I'm so grateful for that.
and I'm so grateful for that.
41
133920
3480
एमी ने मुझे आगे बढ़ने की अनुमति दी,
आैर मै इसके लिए उसका आभारी हूँ।
आैर मै इसके लिए उसका आभारी हूँ।
02:30
Now, just a little over a year
into my new life,
into my new life,
42
138040
3016
अब, मेरे नए जीवन में एक साल से थोड़ा सा
ज्यादा हुआ,
ज्यादा हुआ,
02:33
I've learned a few things.
43
141080
1440
मैंने कुछ चीजें सीखी हैं।
02:35
I'm here to share with you
part of the process of moving forward
part of the process of moving forward
44
143640
3016
मैं आपके साथ साझा करने के लिए हूं
आगे बढ़ने की प्रक्रिया
आगे बढ़ने की प्रक्रिया
02:38
through and with grief.
45
146680
2040
दुख के पार आैर साथ।
02:42
But before I do that,
I think it would be important
I think it would be important
46
150240
2416
लेकिन इससे पहले मै सोचता हूँ
ये ज़रूरी है
02:44
to talk a little bit
about the end of life,
about the end of life,
47
152680
2056
कि जीवन के अंत के बारे में
थोड़ा सा बात करे,
थोड़ा सा बात करे,
02:46
because it forms how I have been
emotionally since then.
emotionally since then.
48
154760
2800
क्योंकि यह बनाता है कि भावनात्मक रूप
से तब से, मै कैसा हूं।
से तब से, मै कैसा हूं।
02:50
Death is such a taboo subject, right?
49
158800
2560
मृत्यु इतनी निषिद्ध विषय है,
02:54
Amy ate her last meal on January 9, 2017.
50
162440
3480
एमी ने अपना आखिरी भोजन 9 जनवरी, 2018
के किया था ।
के किया था ।
02:58
She somehow lived an additional two months
51
166920
2056
उसने किसी तरह 2 आैर महीने जीया
03:01
without solid food.
52
169000
1240
बिना ठोस भोजन के।
03:03
Her doctors told us
we could do hospice at home
we could do hospice at home
53
171480
4136
उसके डॉक्टर्स ने बताया कि हम
हॉस्पिस घर
हॉस्पिस घर
03:07
or in the hospital.
54
175640
1240
या अस्पताल में कर सकते है।
03:09
They did not tell us that Amy
would shrink to half her body weight,
would shrink to half her body weight,
55
177960
3976
उन्होने हमे यह नही बताया कि एमी
अपने वज़न की आधी हो जाएगी,
अपने वज़न की आधी हो जाएगी,
03:13
that she would never lay
with her husband again,
with her husband again,
56
181960
2736
कि वह कभी अपने पति
दोबारा के साथ नही रहेगी,
दोबारा के साथ नही रहेगी,
03:16
and that walking upstairs to our bedroom
would soon feel like running a marathon.
would soon feel like running a marathon.
57
184720
4240
अौर कि ऊपर कमरे तक जाना
जल्द ही मैराथौन दौड़ जैसा लगेगा।
जल्द ही मैराथौन दौड़ जैसा लगेगा।
03:22
Home hospice does have an aura of being
a beautiful environment to die in.
a beautiful environment to die in.
58
190880
4856
घर मे शुश्रुषा करना मरने के लिए
एक सुन्दर वातावरण होता है ।
एक सुन्दर वातावरण होता है ।
03:27
How great that you don't have
the sounds of machines beeping
the sounds of machines beeping
59
195760
2816
कितना बढ़िया, कि आपके पास मशीनों
की बीप की आवाज़ नही होगी
की बीप की आवाज़ नही होगी
03:30
and going on and off all the time,
60
198600
2616
जो कि हर समय चलती रहती है,
03:33
no disruptions for mandatory
drug administration,
drug administration,
61
201240
3896
अनिवार्य दवा प्रशासन
में कोई व्यवधान नहीं
03:37
home with your family to die.
62
205160
3680
घर, अपने परिवार के साथ, मरने के लिए।
03:42
We did our best to make those weeks
as meaningful as we could.
as meaningful as we could.
63
210640
4056
हमने अपनी पूरी कोशिश की
उन हफ्तों को सबसे सार्थक बनाने के लिए।
उन हफ्तों को सबसे सार्थक बनाने के लिए।
03:46
We talked often about death.
64
214720
2016
हमने अक्सर मृत्यु के बारे मे बात की।
03:48
Everybody knows it's going
to happen to them, like, for sure,
to happen to them, like, for sure,
65
216760
3536
सभी जानते हैं कि यह निश्चित रूप से
उनके साथ होना है
उनके साथ होना है
03:52
but being able to talk openly
about it was liberating.
about it was liberating.
66
220320
3320
लेकिन इस पर खुल के बात करना मुक्ति थी ।
03:57
We talked about subjects like parenting.
67
225040
2240
हमने परवरिश जैसे विषयो पर बात करी ।
04:00
I asked Amy how I could be the best parent
possible to our children in her absence.
possible to our children in her absence.
68
228080
4760
मैने एमी से पूछा कि मै कैसे हमारे
बच्चो के लिए सर्वोत्म पिता बन सकता हूँ
बच्चो के लिए सर्वोत्म पिता बन सकता हूँ
उसके न होने पर।
04:06
In those conversations,
she gave me confidence
she gave me confidence
69
234000
2576
उन बातचीतो मे,उसने मुझे आत्मविश्वास दिया
04:08
by stressing what a great relationship
I had with each one of them,
I had with each one of them,
70
236600
3536
इस बात पर जोर देकर कि मेरा उनमें
से प्रत्येक के साथ कितना अच्छा रिश्ता था,
से प्रत्येक के साथ कितना अच्छा रिश्ता था,
04:12
and that I can do it.
71
240160
1680
आैर मै ये कर सकता हूँ।
04:15
I know there will be many times
72
243400
1736
मै जानता हूँ एेसा कई बार होगा
04:17
where I wish she and I
can make decisions together.
can make decisions together.
73
245160
2976
जब मै चाहूंगा वाे आैर मै
एक साथ निर्णय लें।
एक साथ निर्णय लें।
04:20
We were always so in sync.
74
248160
2200
हम हमेशा बहुत ताल-मेल में थे।
04:24
May I be so audacious as to suggest
75
252320
2496
क्या मैं सुझाव दे सकता हूं
04:26
that you have these conversations now,
76
254840
3776
कि आप ये बातचीत अभी करें,
04:30
when healthy.
77
258640
1615
जब आप स्वस्थ हैं।
04:32
Please don't wait.
78
260279
2001
कृपया इंतज़ार न करें।
04:36
As part of our hospice experience,
we organized groups of visitors.
we organized groups of visitors.
79
264240
4016
हमारे धर्मशाला अनुभव के हिस्से के रूप में
हमने आगंतुकों के समूहों का आयोजन किया।
हमने आगंतुकों के समूहों का आयोजन किया।
04:40
How brave of Amy to receive them,
even as she began her physical decline.
even as she began her physical decline.
80
268280
4120
वो कितनी साहसी थी, जो शारीरिक
रूप से गिरावट होने के बावजूद उनसे मिलती।
रूप से गिरावट होने के बावजूद उनसे मिलती।
04:45
We had a Krouse night,
81
273480
1536
हमने एक क्राऊस शाम रखी,
04:47
her parents and three siblings.
82
275040
2376
उसके माता-पिता आैर 3 भाई-बहन।
04:49
Friends and family were next.
83
277440
2336
अगले दोस्त आैर परिवार थे।
04:51
Each told beautiful stories
of Amy and of us.
of Amy and of us.
84
279800
2760
सबने एमी आैर हमारी सुंदर कहानियाँ
सुनायी।
सुनायी।
04:55
Amy made an immense impact
on her loyal friends.
on her loyal friends.
85
283560
2920
एमी ने अपने वफादार दोस्तों
पर काफी असर ङाला ।
पर काफी असर ङाला ।
05:00
But home hospice is not so beautiful
for the surviving family members.
for the surviving family members.
86
288960
3920
लेकिन घर मे हॉस्पिस परिवार के बाकी लोगो
के लिए सुंदर नही होता।
के लिए सुंदर नही होता।
05:05
I want to get a little personal here
and tell you that to this date,
and tell you that to this date,
87
293800
3696
मै यहाँ थोड़ा निजी होना चाहता हूँ
आैर बताना चाहता हूँ कि आज तक,
आैर बताना चाहता हूँ कि आज तक,
05:09
I have memories of those
final weeks that haunt me.
final weeks that haunt me.
88
297520
3200
मेरे पास उन अंतिम हफ्तों की यादें
है जो मुझे परेशान करती है।
है जो मुझे परेशान करती है।
05:14
I remember walking backwards
to the bathroom,
to the bathroom,
89
302560
3280
मुझे याद है बाथरूम की तरफ पीछे चलना,
05:18
assisting Amy with each step.
90
306760
2280
हर-एक कदम पर एमी की मदद करना।
05:21
I felt so strong.
91
309760
1480
मै शक्तिशाली महसूस कर रहा था।
05:23
I'm not such a big guy,
92
311920
1256
मै इतना बड़ा आदमी नहीं हूँ
05:25
but my arms looked and felt so healthy
compared to Amy's frail body.
compared to Amy's frail body.
93
313200
5280
लेकिन मेरी बांह एमी की नाज़ुक देह से
बहुत मज़बूत दिख अौर महसूस हो रही थी।
बहुत मज़बूत दिख अौर महसूस हो रही थी।
05:31
And that body failed in our house.
94
319720
2240
और वह देह हमारे घर में विफल हुई।
05:36
On March 13 of last year,
95
324640
2000
पिछले साल 13 मार्च को,
05:40
my wife died of ovarian cancer in our bed.
96
328160
3720
मेरी पत्नी हमारे बिस्तर पर
डिम्बग्रंथि के कैंसर से मर गई।
डिम्बग्रंथि के कैंसर से मर गई।
05:46
I carried her lifeless body
97
334920
1720
मैं उसका निर्जीव शरीर ले गया
05:50
down our stairs,
98
338360
1200
सीढ़ियों से नीचे,
05:53
through our dining room
99
341520
1200
हमारे भोजन कक्ष से
05:56
and our living room
100
344080
1200
आैर हमारी बैठक से
05:58
to a waiting gurney
101
346600
1240
प्रतीक्षा करते स्ट्रेचर तक
06:01
to have her body cremated.
102
349080
1560
उसके अंतिम संस्कार के लिए।
06:04
I will never get that image
out of my head.
out of my head.
103
352160
2080
मै उस छवि को अपने सिर
से कभी बाहर कर पाऊगा।
से कभी बाहर कर पाऊगा।
06:07
If you know someone who has been
through the hospice experience,
through the hospice experience,
104
355240
3096
अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते
हैं जो ऐसे अनुभव से गुज़रा है,
हैं जो ऐसे अनुभव से गुज़रा है,
06:10
acknowledge that.
105
358360
1256
उससे सहानुभूति रखें।
06:11
Just say you heard this guy Jason
106
359640
1616
बस कहना कि आपने
इस आदमी जेसन को सुना है
इस आदमी जेसन को सुना है
06:13
talk about how tough it must be
to have those memories
to have those memories
107
361280
2616
कि यह कितना कठिन होगा
उन यादों को रखना
उन यादों को रखना
06:15
and that you're there
if they ever want to talk about it.
if they ever want to talk about it.
108
363920
2816
और तुम वहाँ हो अगर वे कभी
इसके बारे में बात करना चाहते हैं।
इसके बारे में बात करना चाहते हैं।
06:18
They may not want to talk,
109
366760
2016
वे बात नहीं करना चाहेंगे,
06:20
but it's nice to connect with someone
living each day with those lasting images.
living each day with those lasting images.
110
368800
5040
लेकिन किसी के साथ जुड़ना अच्छा लगता है
हर दिन उन स्थायी छवियों के रहने के साथ।
हर दिन उन स्थायी छवियों के रहने के साथ।
06:27
I know this sounds unbelievable,
but I've never been asked that question.
but I've never been asked that question.
111
375280
3480
मुझे पता है यह अविश्वसनीय लगता है,
लेकिन मुझसे वो सवाल कभी नहीं पूछा गया ।
लेकिन मुझसे वो सवाल कभी नहीं पूछा गया ।
06:32
Amy's essay caused me
to experience grief in a public way.
to experience grief in a public way.
112
380600
3200
एमी के निबंध ने मुझे सार्वजनिक
तरीके से दुःख का अनुभव कराया।
तरीके से दुःख का अनुभव कराया।
06:37
Many of the readers who reached out to me
wrote beautiful words of reflection.
wrote beautiful words of reflection.
113
385000
3680
मेरे पास पहुंचने वाले कई पाठको ने
चिंतन के सुंदर शब्द लिखे।
चिंतन के सुंदर शब्द लिखे।
06:41
The scope of Amy's impact
was deeper and richer
was deeper and richer
114
389520
3376
एमी के प्रभाव का दायरा
गहरा और धनी था
गहरा और धनी था
06:44
than even us and her family knew.
115
392920
2080
इतना कि दोस्त आैर परिवार को भी नही पता था।
06:48
Some of the responses I received helped me
with the intense grieving process
with the intense grieving process
116
396400
3816
मुझे प्राप्त कुछ प्रतिक्रियाओं ने
तीव्र शोक प्रक्रिया मे मेरी मदद करी।
तीव्र शोक प्रक्रिया मे मेरी मदद करी।
06:52
because of their humor,
117
400240
1200
उनके हास्य की वजह से,
06:54
like this email I received
from a woman reader
from a woman reader
118
402440
2176
जैसे कि यह ईमेल जो मुझे
एक महिला पाठक से मिले,
एक महिला पाठक से मिले,
06:56
who read the article, declaring,
119
404640
2480
जिसने लेख पढ़ा, घोषित किया
07:00
"I will marry you when you are ready --
120
408160
1896
"जब आप तैयार हों तो मैं आपसे शादी करूंगी--
07:02
(Laughter)
121
410080
1576
(हँसी)
07:03
"provided you permanently stop drinking.
122
411680
2080
"बशर्ते आप स्थायी रूप से पीना से छोड़े।
07:07
No other conditions.
123
415040
1440
कोई अन्य शर्तें नहीं।
07:09
I promise to outlive you.
124
417560
1440
मै वादा करती हूँ आपसे
ज्यादा जीने का।
07:11
Thank you very much."
125
419840
1440
आपका बहुत बहुत धन्यवाद।"
07:14
Now, I do like a good tequila,
but that really is not my issue.
but that really is not my issue.
126
422680
4336
अब, मुझे एक अच्छी टकीला पसंद है,
लेकिन यह वास्तव में मेरा मुद्दा नहीं है।
लेकिन यह वास्तव में मेरा मुद्दा नहीं है।
07:19
Yet how could I say no to that proposal?
127
427040
2136
फिर भी मैं उस प्रस्ताव
को न कैसे कहुँ?
को न कैसे कहुँ?
07:21
(Laughter)
128
429200
2056
(हँसी)
07:23
I laughed through the tears when I read
this note from a family friend:
this note from a family friend:
129
431280
3920
परिवार के मित्र का यह नोट पढ़कर
मै आँसुआें के साथ हँसा।
मै आँसुआें के साथ हँसा।
07:28
"I remember Shabbat dinners at your home
130
436200
2696
"मुझे आपके घर पर शब्बत रात्रिभोज याद है
07:30
and Amy teaching me
how to make cornbread croutons.
how to make cornbread croutons.
131
438920
3200
आैर एमी ने मुझे कॉर्नब्रेड
क्रूटॉन बनाने सिखाए
क्रूटॉन बनाने सिखाए
07:34
Only Amy could find
creativity in croutons."
creativity in croutons."
132
442880
3680
केवल एमी क्रूटॉन मे
रचनात्मकता ढूंढ सकती है।
रचनात्मकता ढूंढ सकती है।
07:38
(Laughter)
133
446580
1000
(हँसी)
07:42
On July 27, just a few months
after Amy's death,
after Amy's death,
134
450520
3696
27 जुलाई को, एमी की मौत के कुछ महीनो बाद,
07:46
my dad died of complications
135
454240
1616
मेरे पिता जटिलताओं से मर गए
07:47
related to a decades-long battle
with Parkinson's disease.
with Parkinson's disease.
136
455880
3440
पार्किंसंस रोग की, जो एक दशक से चल रही थी।
07:52
I had to wonder: How much
can the human condition handle?
can the human condition handle?
137
460400
3560
मुझे आश्चर्य करना पड़ा: मानव
हालातों को कितना संभाल सकता है?
हालातों को कितना संभाल सकता है?
07:56
What makes us capable
of dealing with this intense loss
of dealing with this intense loss
138
464680
3216
वह क्या है जो हमें सक्षम बनाता है
इस तीव्र हानि से निपटने के लिए
इस तीव्र हानि से निपटने के लिए
07:59
and yet carry on?
139
467920
1680
आैर फिर भी आगे बढ़ते रहे।
08:02
Was this a test?
140
470360
1736
क्या यह एक परीक्षा थी?
08:04
Why my family and my amazing children?
141
472120
2640
मेरे परिवार और मेरे अद्भुत बच्चे क्यों?
08:08
Looking for answers, I regret to say,
is a lifelong mission,
is a lifelong mission,
142
476320
3320
जवाब की तलाश में, मुझे पछतावा है,
कि यह एक आजीवन मिशन है,
कि यह एक आजीवन मिशन है,
08:12
but the key to my being able to persevere
143
480440
3976
लेकिन मेरे डटे रहने की कुंजी
08:16
is Amy's expressed and very public edict
144
484440
3576
एमी का व्यक्त और बहुत ही
सार्वजनिक फरमान है
सार्वजनिक फरमान है
08:20
that I must go on.
145
488040
1800
कि मुझे चलना होगा।
08:23
Throughout this year,
I have done just that.
I have done just that.
146
491520
2400
इस साल के दौरान,
मैंने बस यही किया है।
मैंने बस यही किया है।
08:26
I have attempted to step out
and seek the joy and the beauty
and seek the joy and the beauty
147
494600
4176
मैंने बाहर निकलने का प्रयास किया है
और खुशी और सुंदरता की तलाश की
और खुशी और सुंदरता की तलाश की
08:30
that I know this life
is capable of providing.
is capable of providing.
148
498800
3400
जो मैं जानता हूँ, ये जीवन
प्रदान करने में सक्षम है।
प्रदान करने में सक्षम है।
08:36
But here's the reality:
149
504320
1240
लेकिन यहां वास्तविकता है:
08:38
those family gatherings,
150
506760
1296
उन पारिवारिक सभाएें
08:40
attending weddings
and events honoring Amy,
and events honoring Amy,
151
508080
2456
शादी में भाग लेना और एमी
का सम्मान करने वाले समारोह,
का सम्मान करने वाले समारोह,
08:42
as loving as they are,
152
510560
2016
जितने ये प्यारे है
08:44
have all been very difficult to endure.
153
512600
2600
सभी को सहन करना मुश्किल होता था।
08:48
People say I'm amazing.
154
516240
1256
लोग मुझे अद्भुत मानते है
08:49
"How do you handle yourself
that way during those times?"
that way during those times?"
155
517520
2696
"आप अपने आप को कैसे संभालते
है उस समय के दौरान ? "
है उस समय के दौरान ? "
08:52
They say, "You do it with such grace."
156
520240
2520
वे कहते है, आप यह बहुत सुंदर ढंग
से करते है।
से करते है।
08:56
Well, guess what?
157
524560
1200
अच्छा, अंदाजा लगाए?
08:58
I really am sad a lot of the time.
158
526320
2880
मैं वास्तव में बहुत बार उदास होता हूँ।
09:02
I often feel like I'm kind of a mess,
159
530160
3056
मुझे अक्सर लगता है कि मैं
एक गड़बड़ की तरह हूँ,
एक गड़बड़ की तरह हूँ,
09:05
and I know these feelings
apply to other surviving spouses,
apply to other surviving spouses,
160
533240
4136
और मैं जानता हूं ये भावनाएें
अन्य जीवित पति / पत्नी पर लागू होते हैं,
अन्य जीवित पति / पत्नी पर लागू होते हैं,
09:09
children, parents
161
537400
2440
बच्चे, माता-पिता
09:12
and other family members.
162
540720
1480
और अन्य परिवार के सदस्य।
09:16
In Japanese Zen, there is a term "Shoji,"
163
544000
2696
जापानी जेन में, "शोजी" शब्द है
09:18
which translates as "birth death."
164
546720
2600
जो "जन्म मृत्यु" के रूप में
अनुवाद करता है।
अनुवाद करता है।
09:21
There is no separation
between life and death
between life and death
165
549920
2776
जीवन और मृत्यु के बीच कोई विरह नहीं है
09:24
other than a thin line
that connects the two.
that connects the two.
166
552720
2480
एक पतली रेखा के अलावा
जो दोनों को जोड़ती है।
जो दोनों को जोड़ती है।
09:28
Birth, or the joyous,
wonderful, vital parts of life,
wonderful, vital parts of life,
167
556280
4576
जन्म, या खुशी, जीवन
के अद्भुत, महत्वपूर्ण भाग,
के अद्भुत, महत्वपूर्ण भाग,
09:32
and death, those things
we want to get rid of,
we want to get rid of,
168
560880
2416
और मौत, वो चीजें जिन से
हम छुटकारा पाना चाहते हैं,
हम छुटकारा पाना चाहते हैं,
09:35
are said to be faced equally.
169
563320
1960
कहा जाता है कि दोनो
से समान सामना करना होता है।
09:38
In this new life that I find myself in,
170
566680
2176
इस नए जीवन में मैं खुद को पाता हूं,
09:40
I am doing my best to embrace this concept
as I move forward with grieving.
as I move forward with grieving.
171
568880
5120
मैं इस धारणा को गले लगाने की पूरी कोशिश कर
रहा हूं जैसे मैं दुख के साथ आगे बढ़ता हूं।
रहा हूं जैसे मैं दुख के साथ आगे बढ़ता हूं।
09:47
In the early months
following Amy's death, though,
following Amy's death, though,
172
575480
2496
हालांकि,एमी की मृत्यु के
शुरुआती महीनों में
शुरुआती महीनों में
09:50
I was sure that the feeling of despair
would be ever-present,
would be ever-present,
173
578000
3696
मुझे यकीन था कि निराशा की भावना
हमेशा मौजूद होगी
हमेशा मौजूद होगी
09:53
that it would be all-consuming.
174
581720
1760
कि ये मुझे खा जाएगी ।
09:56
Soon I was fortunate
to receive some promising advice.
to receive some promising advice.
175
584960
3280
मै भाग्यशाली था ,जल्द ही,
कुछ आशाजनक सलाह मिली।
कुछ आशाजनक सलाह मिली।
10:01
Many members of the losing-a-spouse club
176
589680
2176
लुज़िंग ए स्पाउस़ क्लब के कई सदस्य
10:03
reached out to me.
177
591880
1200
मुझ तक पहुँचे।
10:05
One friend in particular who had also
lost her life partner kept repeating,
lost her life partner kept repeating,
178
593680
4656
विशेष रूप से एक दोस्त जिसने भी
अपने जीवन साथी को खोया बार-बार कहता,
अपने जीवन साथी को खोया बार-बार कहता,
10:10
"Jason, you will find joy."
179
598360
3200
"जेसन, आपको खुशी मिलेगी।
10:14
I didn't even know
what she was talking about.
what she was talking about.
180
602560
2216
मुझे नहीं पता वह किस बारे
में बात कर रही थी।
में बात कर रही थी।
10:16
How was that possible?
181
604800
1560
यह कैसे संभव था?
10:19
But because Amy gave me
very public permission
very public permission
182
607760
2696
लेकिन क्योंकि एमी ने मुझे
बहुत सार्वजनिक अनुमति दी थी
बहुत सार्वजनिक अनुमति दी थी
10:22
to also find happiness,
183
610480
2080
खुशी भी ढूंढने के लिए,
10:25
I now have experienced joy
from time to time.
from time to time.
184
613360
3040
अब मै खुशी का समय समय
पर अनुभव करता हूँ।
पर अनुभव करता हूँ।
10:29
There it was, dancing the night away
at an LCD Soundsystem concert,
at an LCD Soundsystem concert,
185
617880
4400
एक एलसीडी ध्वनि प्रणाली संगीत
कार्यक्रम में रात भर नाचते हुए
कार्यक्रम में रात भर नाचते हुए
10:35
traveling with my brother and best friend
or with a college buddy on a boys' trip
or with a college buddy on a boys' trip
186
623400
3936
मेरे भाई आैर सबसे अच्छे मित्र या
कॉलेज के दोस्तो के साथ सैर करना
कॉलेज के दोस्तो के साथ सैर करना
10:39
to meet a group of great guys
I never met before.
I never met before.
187
627360
2320
महान लोगो के समूह से मिलना
जिनसे मै कभी नही मिला।
जिनसे मै कभी नही मिला।
10:42
From observing that my deck had sun
beating down on it on a cold day,
beating down on it on a cold day,
188
630840
4856
एक सर्द दिन में अपने डेक से
सूरज को चमकता देखना
सूरज को चमकता देखना
10:47
stepping out in it, laying there,
189
635720
2256
इसमे बाहर कदम रखना,लेटना
10:50
the warmth consuming my body.
190
638000
2280
गरमाहट मेरे शरीर मे जाती हुई महसूस करना।
10:54
The joy comes from my three
stunning children.
stunning children.
191
642680
4320
खुशी मुझे मेरे 3 लाजवाब बच्चो से मिलती है।
11:00
There was my son Justin,
192
648920
1616
मेरा बेटा जस्टिन,
11:02
texting me a picture of himself
with an older gentleman
with an older gentleman
193
650560
2616
मुझे अपनी फोटो एक उम्र मे
बड़े सज्जन के साथ भेजता है
बड़े सज्जन के साथ भेजता है
11:05
with a massive, strong forearm
and the caption, "I just met Popeye,"
and the caption, "I just met Popeye,"
194
653200
4936
जिसकी भारी ,मज़बूत बाँह थी आैर
अनुशीर्षक था, "मै अभी पोपाय से मिला,"
अनुशीर्षक था, "मै अभी पोपाय से मिला,"
11:10
with a huge grin on his face.
195
658160
1696
चेहरे पर एक विशाल मुस्कराहट के साथ।
11:11
(Laughter)
196
659880
1456
(हँसी)
11:13
There was his brother Miles,
walking to the train
walking to the train
197
661360
2536
उसका भाई माइल्स, ट्रेन की तरफ जाते हुए
11:15
for his first day of work
after graduating college,
after graduating college,
198
663920
2520
नौकरी के पहले दिन, कॉलेज से
ग्रेजुएट होने के बाद,
ग्रेजुएट होने के बाद,
11:19
who stopped and looked
back at me and asked,
back at me and asked,
199
667400
2096
रुकता है आैर मेरी तरफ देख के पूछता है,
11:21
"What am I forgetting?"
200
669520
1240
"मै क्या भूल रहा हूँ?"
11:23
I assured him right away,
"You are 100 percent ready. You got this."
"You are 100 percent ready. You got this."
201
671320
3560
मैंने उसे तुरंत आश्वासन दिया,
" तुम 100 प्रतिशत तैयार हो।"
" तुम 100 प्रतिशत तैयार हो।"
11:28
And my daughter Paris,
202
676040
1816
और मेरी बेटी पेरिस,
11:29
walking together
through Battersea Park in London,
through Battersea Park in London,
203
677880
3016
साथ - साथ चलते हुए
लंदन में बैटरसी पार्क से,
लंदन में बैटरसी पार्क से,
11:32
the leaves piled high,
204
680920
1816
पत्तियों का ऊंचा ढेर,
11:34
the sun glistening in the early morning
on our way to yoga.
on our way to yoga.
205
682760
4120
सुबह सूरज चमकता है
योग के लिए हमारे रास्ते पर।
योग के लिए हमारे रास्ते पर।
11:40
I would add that beauty
is also there to discover,
is also there to discover,
206
688880
3256
मैं जोड़ूंगा सुंदरता भी है,
खोजने के लिए ,
खोजने के लिए ,
11:44
and I mean beauty of the wabi-sabi variety
207
692160
2416
सुंदरता से मेरा मतलब दोषयुक्त भी,
11:46
but beauty nonetheless.
208
694600
1600
लेकिन फिर भी सुंदर।
11:49
On the one hand, when I see something
in this category, I want to say,
in this category, I want to say,
209
697160
3336
एक तरफ, इस श्रेणी में, जब
मैं कुछ देखता हूं, मैं कहना चाहता हूं,
मैं कुछ देखता हूं, मैं कहना चाहता हूं,
11:52
"Amy, did you see that? Did you hear that?
210
700520
2416
"एमी, क्या तुमने उसे देखा?
क्या तुमने सुना?
क्या तुमने सुना?
11:54
It's too beautiful
for you not to share with me."
for you not to share with me."
211
702960
2840
यह बहुत सुंदर है
मेरे साथ साझा नहीं करने के लिए
मेरे साथ साझा नहीं करने के लिए
12:00
On the other hand,
212
708320
1200
दूसरी तरफ,
12:02
I now experience these moments
213
710800
2096
इन पलों को अनुभव करता हूँ
12:04
in an entirely new way.
214
712920
1640
पूरे ही नवीन तरीके से।
12:08
There was the beauty I found in music,
215
716600
2736
मैने संगीत में सुंदरता ढूंढी,
12:11
like the moment in the newest
Manchester Orchestra album,
Manchester Orchestra album,
216
719360
3536
नए मैनचेस्टर ऑर्केस्ट्रा एल्बम
में पलो की तरह,
में पलो की तरह,
12:14
when the song "The Alien"
217
722920
1296
जब गीत "द एलियन"
12:16
seamlessly transitions
into "The Sunshine,"
into "The Sunshine,"
218
724240
2520
निर्बाध रूप से "सनशाइन" में
पारगमन करता है
पारगमन करता है
12:19
or the haunting beauty
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
219
727840
4536
या मनमोहक सुंदरता ल्यूक
सिताल-सिंह का गीत "इट्स किलिंग,"
सिताल-सिंह का गीत "इट्स किलिंग,"
12:24
whose chorus reads,
220
732400
1696
जिसका कोरस है,
12:26
"And it's killing me
that you're not here with me.
that you're not here with me.
221
734120
3040
"और यह मुझे मार रहा है
कि तुम मेरे साथ यहाँ नहीं हो।
कि तुम मेरे साथ यहाँ नहीं हो।
12:30
I'm living happily,
but I'm feeling guilty."
but I'm feeling guilty."
222
738080
3680
मैं खुशी से रह रहा हूँ,
लेकिन मैं दोषी महसूस कर रहा हूं। "
लेकिन मैं दोषी महसूस कर रहा हूं। "
12:35
There is beauty in the simple moments
that life has to offer,
that life has to offer,
223
743800
4296
सरल क्षणों में सुंदरता है
जो जीवन पेश करता है,
जो जीवन पेश करता है,
12:40
a way of seeing that world
that was so much a part of Amy's DNA,
that was so much a part of Amy's DNA,
224
748120
4376
उस दुनिया को देखने का एक तरीका
जो एमी के डीएनए का हिस्सा था,
जो एमी के डीएनए का हिस्सा था,
12:44
like on my morning commute,
225
752520
2016
जैसे सुबह आते-जाते
12:46
looking at the sun
reflecting off of Lake Michigan,
reflecting off of Lake Michigan,
226
754560
3216
मिशिगन झील से प्रतिबिंबित
हो रहे सूरज को देखना
हो रहे सूरज को देखना
12:49
or stopping and truly seeing
how the light shines
how the light shines
227
757800
3496
या रूक कर, वास्तव में देखना
प्रकाश कैसे चमकता है
प्रकाश कैसे चमकता है
12:53
at different times of the day
228
761320
2216
दिन के अलग-अलग समय पर
12:55
in the house we built together;
229
763560
2640
उस घर में जो हमने एक साथ बनाया;
12:59
even after a Chicago storm,
noticing the fresh buildup of snow
noticing the fresh buildup of snow
230
767400
3936
शिकागो तूफान के बाद भी,
बर्फ बनना देखना
बर्फ बनना देखना
13:03
throughout the neighborhood;
231
771360
1736
पूरे पड़ोस में
13:05
or peeking into my daughter's room
232
773120
3336
या मेरी बेटी के कमरे में देखना
13:08
as she's practicing the bass guitar.
233
776480
2240
जब वह बास गिटार का अभ्यास करती है।
13:13
Listen, I want to make it clear
that I'm a very fortunate person.
that I'm a very fortunate person.
234
781280
4000
सुनिए, मैं इसे स्पष्ट करना चाहता हूं
कि मैं एक बहुत भाग्यशाली व्यक्ति हूँ।
कि मैं एक बहुत भाग्यशाली व्यक्ति हूँ।
13:18
I have the most amazing family
that loves and supports me.
that loves and supports me.
235
786200
3640
मेरे पास सबसे अद्भुत परिवार है
जो मुझे प्यार करता है और समर्थन करता है।
जो मुझे प्यार करता है और समर्थन करता है।
13:22
I have the resources for personal growth
during my time of grief.
during my time of grief.
236
790840
3400
मेरे पास व्यक्तिगत विकास के लिए संसाधन हैं
दुःख के समय के दौरान।
दुःख के समय के दौरान।
13:27
But whether it's a divorce,
237
795680
1800
लेकिन चाहे यह तलाक हो,
13:30
losing a job you worked so hard at
238
798440
2696
नौकरी खोना जिसके लिए आपने मेहनत की हो
13:33
or having a family member die suddenly
239
801160
2096
या परिवार के एक सदस्य
की मृत्यु सहसा होना
की मृत्यु सहसा होना
13:35
or of a slow-moving and painful death,
240
803280
2600
या धीरे आैर दर्दनाक तरीके से होना,
13:38
I would like to offer you
241
806880
1976
मैं आपको पेश करना चाहता हूं
13:40
what I was given:
242
808880
1200
जो मुझे दिया गया था:
13:43
a blank of sheet of paper.
243
811320
2640
एक कोरा कागज़।
13:47
What will you do
with your intentional empty space,
with your intentional empty space,
244
815320
3760
आप क्या करेंगे अपनी
जानी- बूझी खाली जगह के साथ,
जानी- बूझी खाली जगह के साथ,
13:51
with your fresh start?
245
819920
3000
अपनी ताजा शुरुआत के साथ?
13:55
Thank you.
246
823880
1216
धन्यवाद।
13:57
(Applause)
247
825120
5720
(तालियां)
ABOUT THE SPEAKER
Jason B. Rosenthal - Advocate, artistWhen Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life."
Why you should listen
Jason B. Rosenthal writes: "I have practiced law and developed real estate in Chicago for half of my life. But that is only what I did 9 to 5. What made me better at my profession -- and as a human being getting through each day -- was realizing my thirst for learning and doing. I practiced yoga intensely; I traveled the world with my wife and my family; I learned to paint and made a home studio; and I developed a passion for cooking. I would not have called myself the most passionate student when I was in school, but in my adult life I have read with a thirst for knowledge -- everything from the most meaty fiction, fascinating nonfiction and magazines. My family is what makes me who I am today.
"I was married to the most amazing woman for half of my life. We raised three incredible children in Chicago, a culturally vibrant and livable city with people of good midwestern values. When my bride died of ovarian cancer after 26 years of marriage, I got in touch with real pain. I immediately reevaluated my life's work. I had talked for years about whether my chosen career path gave me real fulfillment. I am now the executive director of a nonprofit organization created in Amy's name, the Amy Krouse Rosenthal Foundation. I am fueled by its mission to provide programs that encourage child literacy and funding for early detection of ovarian cancer. My future is a blank space waiting to be filled."
Jason B. Rosenthal | Speaker | TED.com