TED@Westpac
Michelle Knox: Talk about your death while you're still healthy
미셸 녹스(Michelle Knox): 건강할 때 자신의 죽음을 이야기하세요
Filmed:
Readability: 4.1
1,338,468 views
여러분은 죽을 때 무엇을 원하십니까? 죽은 후 어떻게 기억되고 싶으세요? 솔직하고 진심어린 죽음에 관한 이야기속에서 미셸 녹스는 우리가 죽음의 대화를 통해서 우리자신을 돌아보게 된다고 말하고 있습니다. 사랑하는 이들과 그 대화를 나누면 고인의 유산을 거스르지 않는 현명한 결정을 내리는데도 도움을 준다고 합니다. "우리가 지금 죽음에 대한 대화를 나눈다면 인생은 훨씬 더 편해질것입니다." 녹스는 말합니다. "우리가 건강할때 이런 문제를 토론하면 감정에 치우치지 않고 무엇이 중요하고 왜 중요한지를 배우게 되는 것이죠"
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
To kick the bucket,
0
788
1766
숨이 끊어지다.
00:14
bite the dust,
1
2578
1687
운명하다.
00:16
cash in your chips,
2
4289
2123
돌아가시다.
00:18
check out, depart, expire,
3
6436
2966
생을 마감하다,
이승을 떠나다, 영면하다.
이승을 떠나다, 영면하다.
00:21
launch into eternity ...
4
9426
1520
영원의 세계로 건너가다.
00:24
These are all euphemisms we use in humor
5
12359
3183
모두 죽음의 완곡한 표현이죠.
00:27
to describe the one life event
we are all going to experience:
we are all going to experience:
6
15566
3587
우리모두가 경험하게 될 인생의 사건
00:32
death.
7
20597
1150
죽음
00:34
But most of us don't want
to acknowledge death,
to acknowledge death,
8
22759
2987
우리 대부분은 죽음을
받아들이고 싶어하지 않죠.
받아들이고 싶어하지 않죠.
00:37
we don't want to plan for it,
9
25770
1874
계획하길 원하지도 않고요.
00:39
and we don't want to discuss it with
the most important people in our lives.
the most important people in our lives.
10
27668
3675
내 인생의 중요한 사람들과
죽음을 이야기하기를 꺼리죠.
죽음을 이야기하기를 꺼리죠.
00:44
I grew up in an Australian community
where people got old or sick
where people got old or sick
11
32551
3131
전 호주에서 자랐습니다.
그곳에선 사람들이 늙고 병들어서
그곳에선 사람들이 늙고 병들어서
00:47
and passed away,
12
35706
1151
죽게되면
00:48
and only the adults attended the funeral.
13
36881
1967
어른들만이 장례식에 참가합니다.
00:51
My parents would come home
looking sad and drained,
looking sad and drained,
14
39495
2556
부모님은 슬프고 지친체로
집에 돌아오곤 했죠.
집에 돌아오곤 했죠.
00:54
but they didn't discuss it with us.
15
42075
1785
저희들과 그 이야기를 하진 않았죠.
00:56
So I was ignorant to death
and of the grieving process.
and of the grieving process.
16
44306
3347
그러다보니 전 죽음에 무지하고
애도하는 방법도 몰랐습니다.
애도하는 방법도 몰랐습니다.
01:01
At 15, I got my invitation.
17
49021
2147
15살이 되자,
저도 장례식에 가게됐습니다.
저도 장례식에 가게됐습니다.
01:03
A dear neighbor who was like an aunt to me
18
51872
2358
저에게 고모와도 같은 이웃분이
01:06
died suddenly of a heart attack,
19
54254
1849
심장발작으로 갑자기 돌아가셨습니다.
01:08
and I attended my first funeral
and did my first reading.
and did my first reading.
20
56127
2752
처음으로 장례식에 참석했고
떠난 사람을 위한 낭독을 했습니다.
떠난 사람을 위한 낭독을 했습니다.
01:12
I didn't know the tightness in my chest
and the dryness in my mouth was normal.
and the dryness in my mouth was normal.
21
60122
4778
목메이고 가슴이 답답한 느낌이
자연스런 감정이란 걸 그땐 몰랐습니다.
자연스런 감정이란 걸 그땐 몰랐습니다.
01:18
The celebrant got some of the facts wrong,
and it made me really angry.
and it made me really angry.
22
66376
3436
장례진행자의 낭독 내용이
저를 화나게 했습니다.
저를 화나게 했습니다.
01:23
He talked about how she loved knitting.
23
71027
2761
그는 그녀가 뜨개질을 매우
사랑했다는 말만 하더군요.
사랑했다는 말만 하더군요.
01:28
Knitting.
24
76239
1151
그저 뜨개질 말이에요.
01:29
(Laughter)
25
77414
1294
(웃음)
01:30
He didn't mention that, at 75,
she still mowed her own lawn,
she still mowed her own lawn,
26
78732
4060
75세의 나이에도
잔디 깎은 얘기도 안했어요.
잔디 깎은 얘기도 안했어요.
01:34
built an amazing fish pond
in her front yard
in her front yard
27
82816
2127
앞마당에 멋진 연못을
만든 이야기도 안하고요.
만든 이야기도 안하고요.
01:36
and made her own ginger beer.
28
84967
1483
생강으로 맥주담은 얘기도 안했어요.
01:39
I'm pretty sure "keen knitter"
29
87390
2501
전 정말 알아요.
01:41
isn't what she would
have chosen for her eulogy.
have chosen for her eulogy.
30
89915
2316
추도사에서 뜨개질장이라는 표현이
그녀의 선택은 아닐거라는 걸.
그녀의 선택은 아닐거라는 걸.
01:44
(Laughter)
31
92255
1983
(웃음)
01:46
I believe if we discuss death
as part of day-to-day living,
as part of day-to-day living,
32
94262
3301
우리가 일상생활속에서
죽음을 논할수 있다면
죽음을 논할수 있다면
01:49
we give ourselves the opportunity
to reflect on our core values,
to reflect on our core values,
33
97587
3358
우리 자신에게 자신을 돌아볼
기회를 주는 것입니다.
기회를 주는 것입니다.
01:52
share them with our loved ones,
34
100969
1945
사랑하는 사람들과 그 이야기를 나누며
01:54
and then our survivors
can make informed decisions
can make informed decisions
35
102938
3664
자손들이 현명한 결정을
내리도록 도와주는 것입니다.
내리도록 도와주는 것입니다.
01:58
without fear or regret
of having failed to honor our legacy.
of having failed to honor our legacy.
36
106626
3730
선조의 유산에 거스르게 될까하는
걱정, 후회없는 결정을 하게되죠.
걱정, 후회없는 결정을 하게되죠.
02:04
I am blessed to lead a wonderful,
culturally diverse team,
culturally diverse team,
37
112316
3722
전 운좋게도 훌륭한 다문화적 팀을
이끌고 있습니다.
이끌고 있습니다.
02:08
and in the last 12 months,
38
116062
1660
지난 12달 동안
02:09
we've lost five parents,
39
117746
2119
저희는 5명의 부모를 잃었습니다.
02:11
including my own father,
40
119889
2015
제 아버지를 포함해서 말이죠.
02:13
and most recently, a former colleague
who died at 41 from bowel cancer.
who died at 41 from bowel cancer.
41
121928
3968
최근에는 41세인 이전의 동료를
대장암으로 잃었습니다.
대장암으로 잃었습니다.
02:19
We started having
open and frank conversations
open and frank conversations
42
127392
2274
우리는 마음을 열고
진실한 대화를 시작했습니다.
진실한 대화를 시작했습니다.
02:21
about what we were experiencing.
43
129690
1555
우리가 겪고 있는 일을 이야기했습니다.
02:24
We talked about the practical stuff,
44
132027
2460
현실적으로 일어나는 일을
이야기했습니다.
이야기했습니다.
02:26
the stuff no one prepares you for:
45
134511
1714
아무도 준비하지 못한 일들
02:29
dealing with government agencies,
46
137098
2038
정부기관과 이야기하는 법
02:31
hospitals, nursing homes,
47
139160
2054
병원, 요양원과 이야기하는 법
02:33
advanced care directives,
48
141238
1638
사전 의료 의향서에 대한 준비
02:34
funeral directors
49
142900
1433
장례절차
02:36
and extended family members,
50
144357
2698
대가족의 초대
02:39
(Laughter)
51
147079
1573
(웃음)
02:40
making decisions about coffins,
52
148676
2386
어떤 관으로 정할지
02:43
headstones,
53
151086
1258
묘비는 뭘로 할지
02:44
headstone wording,
54
152368
1482
묘비에 무엇을 쓸지
02:45
headstone font size,
55
153874
1946
묘비의 글씨체
02:47
all while sleep-deprived.
56
155844
1592
잠도 자지 못한 채
모든 것을 이야기했습니다.
모든 것을 이야기했습니다.
02:50
We also discussed some of the issues
57
158834
1874
다른 문제들도 이야기 했습니다.
02:52
triggered by our various
cultural backgrounds,
cultural backgrounds,
58
160732
2562
서로 다른 문화적 배경에 따른
다른 의식들이죠.
다른 의식들이죠.
02:55
and we realized there can be
some significant differences
some significant differences
59
163318
2706
상당한 차이가 있을 수
있다는 것을 깨달았습니다.
있다는 것을 깨달았습니다.
02:58
in how we honor
the passing of a loved one.
the passing of a loved one.
60
166048
2174
사랑했던 사람을 보내는 방법이
다르다는 것을 깨달았죠.
다르다는 것을 깨달았죠.
03:01
A great example of this
is "Sorry Business,"
is "Sorry Business,"
61
169504
2707
한 예로 "미안해 비즈니스"가 있습니다.
03:04
practiced by Aboriginal
and Torres Strait Islander people.
and Torres Strait Islander people.
62
172235
2903
토러스 해협의 한 섬에 사는
원주민이 하는 방법입니다.
원주민이 하는 방법입니다.
03:07
During Sorry Business,
63
175895
2085
쏘리 비지니스가 행해지는 동안
03:10
family members will take on
specific roles and responsibilities,
specific roles and responsibilities,
64
178004
3761
가족들은 특정한 역할과
책임을 떠맡습니다.
책임을 떠맡습니다.
03:13
protocols such as limiting
the use of photographs,
the use of photographs,
65
181789
2841
사진의 사용은 제한됩니다.
03:16
saying the name of the deceased,
66
184654
2333
고인의 이름을 부르며
03:19
and holding a smoking ceremony
67
187011
2215
불을 지피며 연기를 내는
의식을 합니다.
의식을 합니다.
03:21
are all a sign of respect and allow
for a peaceful transition of the spirit.
for a peaceful transition of the spirit.
68
189250
4031
고인의 영혼의 평화로운
전이를 기원하는 의식이죠.
전이를 기원하는 의식이죠.
03:26
These customs can be a complete contrast
69
194642
1960
이 관습은 정반대의 모습이죠.
03:28
to those we might practice
in Western cultures,
in Western cultures,
70
196626
2468
서양문화속에서 행해지는
의식과 비교하면요.
의식과 비교하면요.
03:31
where we would honor
the memory of a loved one
the memory of a loved one
71
199118
2167
사랑했던 사람의 기억을 되새기며
03:33
by talking about them
and sharing photographs.
and sharing photographs.
72
201309
2586
그 이야기를 하고 사진을 나누는
서양과는 정반대죠.
서양과는 정반대죠.
03:37
So my lesson from this last year is,
73
205312
2570
제가 작년에 배운 교훈은
03:39
life would be a lot easier to live
if we talked about death now,
if we talked about death now,
74
207906
5144
우리가 지금 죽음에 대해 토론한다면
인생이 훨씬 수월해 질 거라는 것입니다.
인생이 훨씬 수월해 질 거라는 것입니다.
03:45
while we're healthy.
75
213074
1261
건강할 때 말이죠.
03:47
For most of us, we wait
until we are too emotional,
until we are too emotional,
76
215066
3607
우리 대부분은 마음이
약해지면 그 이야기를 해요.
약해지면 그 이야기를 해요.
03:50
too ill
77
218697
1500
몸이 아플 때 하죠.
03:52
or too physically exhausted --
78
220221
1746
육체적으로 많이 지쳤을때도 합니다.
03:55
and then it's too late.
79
223269
1275
그런 때는 이미 늦은 거죠.
03:57
Isn't it time we started taking ownership
of our finale on this earth?
of our finale on this earth?
80
225933
4134
이 세상에서 내 인생의 마지막은
내가 결정해야 하는거 아닌가요?
내가 결정해야 하는거 아닌가요?
04:03
So let's get going.
81
231060
1206
자 시작해봅시다.
04:05
Do you know what you want when you die?
82
233581
1936
여러분은 죽을 때
무엇을 원하는지 아세요?
무엇을 원하는지 아세요?
04:08
Do you know how you want to be remembered?
83
236231
2291
여러분은 죽은 후
어떻게 기억되고 싶으세요?
어떻게 기억되고 싶으세요?
04:10
Is location important?
84
238834
1770
어느 장소가 되었으면 합니까?
04:13
Do you want to be near the ocean
85
241005
2197
바닷가 근처가 좋으세요?
04:15
or in the ocean?
86
243226
1526
바다속이 좋으세요?
04:16
(Laughter)
87
244776
1993
(웃음)
04:18
Do you want a religious service
or an informal party,
or an informal party,
88
246793
3333
종교적 의식이 좋으세요
또는 편안한 파티가 좋으세요?
또는 편안한 파티가 좋으세요?
04:22
or do you want to go out with a bang,
89
250150
2469
빵하고 터지는 소리와 함께 하는
의식이 좋으세요?
의식이 좋으세요?
04:24
literally, in a firework?
90
252643
2350
말 그대로, 불꽃놀이처럼?
04:27
(Laughter)
91
255017
1714
(웃음)
04:28
When it comes to death,
there's so much to discuss,
there's so much to discuss,
92
256755
2396
죽음애 관해서는
의논해야할 게 참 많아요.
의논해야할 게 참 많아요.
04:31
but I want to focus on two aspects:
93
259175
2237
두 가지면을 강조하겠습니다.
04:33
why talking about and planning your death
can help you experience a good death,
can help you experience a good death,
94
261436
5595
죽음을 미리 이야기하고 준비하는 것은
좋은 죽음을 맞이하도록 도와줍니다.
좋은 죽음을 맞이하도록 도와줍니다.
04:39
and then reduce the stress
on your loved ones;
on your loved ones;
95
267055
2469
사랑하는 이들에게
스트레스를 덜 주게되죠.
스트레스를 덜 주게되죠.
04:41
and how talking about death can help us
support those who are grieving.
support those who are grieving.
96
269548
3357
죽음을 이야기함으로써
슬퍼하는 이들을 위로하게 됩니다.
슬퍼하는 이들을 위로하게 됩니다.
04:45
So let's start with planning.
97
273876
1648
이제 계획을 세워 볼까요?
04:48
How many of you have a will?
98
276241
1881
여러분은 유언장을 가지고 계십니까?
04:50
Put your hand up.
99
278146
1150
손 들어보세요.
04:51
Oh, this is fantastic.
100
279898
2074
오, 대단하시네요.
04:53
In Australia, 45 percent
of adults over the age of 18
of adults over the age of 18
101
281996
4183
호주에는 18세 이상 성인의 45%가
04:58
do not have a legal will.
102
286203
1864
법적 유언장을 가지고 있지 않습니다.
05:01
You're a little bit above average.
103
289133
2674
여러분은 평균치 이상이네요.
05:03
This is a startling statistic
104
291831
2346
이건 놀라운 통계입니다.
05:06
given that writing a will can actually
be quite simple and inexpensive.
be quite simple and inexpensive.
105
294201
3614
유언장을 쓰는 것은
간단하고 저렴하니까요.
간단하고 저렴하니까요.
05:10
So I started asking
my friends and neighbors
my friends and neighbors
106
298750
2096
제 친구들과 주변 사람들에게
물어보았습니다.
물어보았습니다.
05:12
and was really surprised to learn
many of them don't have a will,
many of them don't have a will,
107
300870
3207
대부분이 유언장이 없다는 걸 알고
정말 놀랐어요.
정말 놀랐어요.
05:16
and some couples don't realize
they need individual wills.
they need individual wills.
108
304101
2927
어떤 부부들은 각각의 유언장이
필요하다는 것도 모르더군요.
필요하다는 것도 모르더군요.
05:19
The usual explanation was, well,
it's all going to go to my partner anyway.
it's all going to go to my partner anyway.
109
307627
3793
어차피 배우자가 수혜자가
되는 거 아니냐고 하더라고요.
되는 거 아니냐고 하더라고요.
05:24
So keep in mind that laws vary
110
312667
1827
잘 기억해두세요.
05:26
from state to state
and country to country,
and country to country,
111
314518
2817
법은 나라마다 주마다 다 다릅니다.
05:29
but this is what happens
in New South Wales
in New South Wales
112
317359
2158
호주의 뉴사우스 웨일즈는 이렇습니다.
05:31
if you die without leaving a legal will.
113
319541
2476
법적 유언장이 없이 사망하면
05:35
Firstly, a suitable administrator
must be appointed
must be appointed
114
323621
3198
첫째, 적절한 행정관이 지명이 됩니다.
05:38
by the Supreme Court of New South Wales.
115
326843
2222
뉴사우스 웨일즈의 대법원에서 나옵니다.
05:41
Chances are this is someone
who would never have met the deceased.
who would never have met the deceased.
116
329854
3174
아마도 죽음을 경험해 보지
못한 사람일 겁니다.
못한 사람일 겁니다.
05:45
That person is then responsible
for arranging your funeral,
for arranging your funeral,
117
333814
3411
그 사람이 당신의 장례절차를
진행하는 책임자입니다.
진행하는 책임자입니다.
05:49
collecting assets and distributing them
after paying debts and taxes.
after paying debts and taxes.
118
337249
3841
자산을 모아 정리하고 빚과 세금을
청산한 후에 재분배를 하죠.
청산한 후에 재분배를 하죠.
05:54
And one of those debts
will be the bill for their services.
will be the bill for their services.
119
342042
2984
지불하는 빚중에는 장례절차를 진행하는
자기들의 비용도 있습니다.
자기들의 비용도 있습니다.
05:57
This is not someone who would have known
120
345462
1905
이 사람은 당신이
뭘 원하는 지도 모릅니다.
뭘 원하는 지도 모릅니다.
05:59
you want the four-foot
wooden giraffe in your living room
wooden giraffe in your living room
121
347391
2667
거실에 있는 네발의 나무기린이
당신에게 중요한 것을 모르죠.
당신에게 중요한 것을 모르죠.
06:02
to go to the person who helped you
carry it halfway across the world,
carry it halfway across the world,
122
350082
3455
세상의 절반을 건너 기린을 옮기는 것을
도와준 친구에게 가려면 필요하니까요.
도와준 친구에게 가려면 필요하니까요.
06:05
and yes, that's in my will.
123
353561
2313
네, 제 유언장에 써있어요.
06:07
(Laughter)
124
355898
1901
(웃음)
06:10
If you die leaving a spouse
or a domestic partner,
or a domestic partner,
125
358251
2688
배우자 또는 동반자를 남기고 죽게 되면
06:12
then chances are
they will receive your estate,
they will receive your estate,
126
360963
2819
그들이 여러분의 재산을
받을 확률이 높습니다.
받을 확률이 높습니다.
06:15
but if you are single,
it's far more complicated,
it's far more complicated,
127
363806
2920
여러분이 싱글이라면,
문제는 복잡해집니다.
문제는 복잡해집니다.
06:18
as parents, siblings, half-siblings
and dependents all come into play.
and dependents all come into play.
128
366750
4556
부모님, 형제자매, 배다른 형제자매,
부양가족 모두를 고려해야 합니다.
부양가족 모두를 고려해야 합니다.
06:24
And did you know that if you make
a regular donation to charity,
a regular donation to charity,
129
372101
4354
자선단체에 주기적으로 기부하셨다면
06:28
that charity may have grounds
to make a claim on your estate?
to make a claim on your estate?
130
376479
2915
그 단체에도 재산에 대한
권리가 주어집니다.
권리가 주어집니다.
06:32
The most important thing to know
is the bigger your estate,
is the bigger your estate,
131
380511
3273
여러분이 알아야 할
중요한 것은 재산이 많을 수록
중요한 것은 재산이 많을 수록
06:35
the more complicated that will will be,
132
383808
1890
유언장이 더 복잡해 집니다.
06:37
and the more expensive that bill.
133
385722
1982
비용 또한 더 올라갑니다.
06:40
So if you don't have a will, I ask you ...
134
388882
3185
그러니 제가 묻겠습니다.
유언장이 없으신 분은
유언장이 없으신 분은
06:45
when else in your life
135
393406
1996
인생에서 과연 언제
06:47
have you willingly given money
to the government
to the government
136
395426
3141
정부에 기꺼이 돈을 갖다 바치셨나요?
06:50
when you didn't have to?
137
398591
1438
안 갖다줘도 될 때 말입니다.
06:52
(Laughter)
138
400053
2214
(웃음)
06:55
I lost my father in February
to a progressive lung disease.
to a progressive lung disease.
139
403682
3381
제 아버지는 2월에
폐질환으로 돌아가셨습니다.
폐질환으로 돌아가셨습니다.
06:59
When dad knew his death was imminent,
140
407706
1800
아버지는 죽음이 임박함을 느끼시고는
07:01
he had three clear wishes.
141
409530
1414
세 가지의 소원을 말씀하셨습니다.
07:03
He wanted to die at home;
142
411698
2318
집에서 생을 마치기를 바라셨고
07:06
he wanted to die surrounded by family;
143
414040
2529
가족에 둘러싸여서
떠나시기를 바라셨습니다.
떠나시기를 바라셨습니다.
07:08
and he wanted to die peacefully,
not choking or gasping for air.
not choking or gasping for air.
144
416593
3081
질식하거나 숨을 헐떡이지 않고
평화롭게 떠나시기를 바라셨습니다.
평화롭게 떠나시기를 바라셨습니다.
07:13
And I'm pleased to say that my family
were able to support dad's wishes,
were able to support dad's wishes,
145
421008
4175
기쁘게도 저의 가족은
그 소원을 지켜줄 수 있었습니다.
그 소원을 지켜줄 수 있었습니다.
07:17
and he achieved his goals,
146
425207
1607
아버지는 원하는 것을 얻으셨습니다.
07:18
and in that sense, he had a good death.
147
426838
2979
그런면에서 편안한 죽음이었죠.
07:22
He had the death he planned for.
148
430444
1762
계획한 데로 맞이한 죽음이었으니까요.
07:25
Because dad wanted to die at home,
149
433538
1699
아버지가 집에서 돌아가시길
바라셨기 때문에
바라셨기 때문에
07:27
we had to have some
pretty tough conversations
pretty tough conversations
150
435261
2144
우리는 꽤 진지한 대화를 해야했습니다.
07:29
and fill out a lot of paperwork.
151
437429
1704
처리해야할 서류도 많았었죠.
07:31
The questions on the forms cover everything
from resuscitation to organ donation.
from resuscitation to organ donation.
152
439853
4285
소생술 관련 서류부터
장기기부에 관한 서류까지 많았어요.
장기기부에 관한 서류까지 많았어요.
07:37
Dad said, "Take whatever
organs you can use."
organs you can use."
153
445282
3111
아버지는 말씀하셨어요.
사용 가능한 장기는 다 사용하라고.
사용 가능한 장기는 다 사용하라고.
07:41
This was upsetting to my mum,
154
449226
2063
엄마는 그 말을 듣고 속상해 하셨어요.
07:43
as my dad's health
was deteriorating rapidly,
was deteriorating rapidly,
155
451313
2425
아버지의 건강이 급속히 악화되면서
07:45
and it was no longer the right time
to talk about organ donation.
to talk about organ donation.
156
453762
3511
장기기부를 하기는 힘들어 졌습니다.
07:50
I believe we need to discuss these issues
when we are fit and healthy,
when we are fit and healthy,
157
458912
3286
장기기부는 우리가 건강할때
의논하는 것이 맞다고 생각합니다.
의논하는 것이 맞다고 생각합니다.
07:54
so we can take the emotion out of it,
158
462222
2448
그래야 감정을 자제하고
할수 있으니까요.
할수 있으니까요.
07:56
and then we can learn
not just what is important,
not just what is important,
159
464694
2778
그러면 무엇이 중요한지도 알수 있고
07:59
but why it's important.
160
467496
1602
왜 중요한지도 알게되죠.
08:02
So as part of my journey,
161
470269
2460
저의 활동중 하나로써
08:04
I started engaging my family and friends
to find out their thoughts on death,
to find out their thoughts on death,
162
472753
4524
제 가족과 친구들이 죽음에 대한 생각을
해볼 수 있도록 도와줬습니다.
해볼 수 있도록 도와줬습니다.
08:09
and how they wanted to be remembered.
163
477301
1817
죽은 후 어떻게 기억되고
싶은지도 생각해보았습니다.
싶은지도 생각해보았습니다.
08:12
I discovered you can host
a "Death Over Dinner,"
a "Death Over Dinner,"
164
480406
4333
저에게 "죽음을 나누는 저녁식사" 라는
생각이 떠올랐죠.
생각이 떠올랐죠.
08:16
or a "Death Cafe,"
165
484763
1960
아니면 "사망 카페"
08:18
which is a great, casual way
to introduce the topic ...
to introduce the topic ...
166
486747
2760
이런 주제를 자연스럽게
다룰 수 있는 방법이네요.
다룰 수 있는 방법이네요.
08:21
(Laughter)
167
489531
2033
(웃음)
08:23
and gain some wonderful insight.
168
491588
1754
훌륭한 통찰력도 얻을 수 있고요.
08:25
(Laughter)
169
493366
1695
(웃음)
08:27
Did you know that your body
has to be legally disposed of,
has to be legally disposed of,
170
495085
3659
시신이 법적으로 처리되어야
한다는 거 알고 계십니까?
한다는 거 알고 계십니까?
08:30
and you can't just be shoved off a cliff
171
498768
2564
시신을 절벽으로 던져도 안되고
08:33
or set fire to in the backyard?
172
501356
1690
마당에서 불 태워도 안됩니다.
08:35
(Laughter)
173
503070
1233
(웃음)
08:36
In Australia, you have three options.
174
504327
1877
호주에서는 3 가지 방법을
선택할 수 있습니다.
선택할 수 있습니다.
08:38
The two most common
are burial and cremation,
are burial and cremation,
175
506228
2247
가장 선호하는 두가지 방법은
매장과 화장입니다.
매장과 화장입니다.
08:40
but you can also donate
your body to science.
your body to science.
176
508499
3039
또는 과학분야에 시신을
기부할 수 있습니다.
기부할 수 있습니다.
08:43
And I am pleased to report
that innovation has touched
that innovation has touched
177
511562
2929
과학의 혁신에
도움을 준다니 기쁘네요.
도움을 준다니 기쁘네요.
08:46
the world of corpse disposal.
178
514515
1594
시신처리의 새로운 세계네요.
08:48
(Laughter)
179
516133
1101
(웃음)
08:49
You can now opt for an eco-funeral.
180
517258
2056
이제 환경친화적 장례를
선택할 수도 있습니다.
선택할 수도 있습니다.
08:51
You can be buried at the base of a tree
181
519338
2068
나무밑둥에 묻힐 수도 있죠.
08:53
in recycled cardboard or a wicker basket,
182
521430
2804
재활용 판지나 바구니에
둘러싸여져 묻힙니다.
둘러싸여져 묻힙니다.
08:56
and for those who love the ocean,
183
524258
1642
바다를 사랑하시는 분들은
08:57
there are eco-friendly urns
that will dissolve at sea.
that will dissolve at sea.
184
525924
2556
바다에서 녹는
환경친화 유골단지가 있습니다.
환경친화 유골단지가 있습니다.
09:01
Personally, I plan to be cremated,
185
529448
2731
개인적으로 저는 화장을 원합니다.
09:04
but given that I get seasick,
186
532203
2514
그런데 제가 배멀미를 합니다.
09:06
I can think of nothing worse
187
534741
1811
저는 바다가 무서워요.
09:08
than having my ashes
flung into a huge ocean swell.
flung into a huge ocean swell.
188
536576
3246
거대한 바다의 파도에 나의 재가
뿌려진다는 생각이 무서워요.
뿌려진다는 생각이 무서워요.
09:12
I've actually bought a plot
in the rose garden next to my dad.
in the rose garden next to my dad.
189
540735
2920
그래서 장미정원 아버지 옆자리에
제 자리를 샀습니다.
제 자리를 샀습니다.
09:16
I call it my investment property.
190
544314
1953
저의 부동산 투자입니다.
09:18
(Laughter)
191
546291
2460
(웃음)
09:20
But sadly, there's no tax deduction.
192
548775
3125
슬프게도 세금감면은 없네요.
09:23
(Laughter)
193
551924
2237
(웃음)
09:26
So if you plan for your death,
194
554185
3349
만일 죽음을 위해 계획이 있으시다면
09:29
then your survivors will know
how to experience a healthy bereavement
how to experience a healthy bereavement
195
557558
4096
자손들은 고인과 어떻게 건강한 사별을
할수 있는지를 알게되죠.
할수 있는지를 알게되죠.
09:33
without fear or guilt of having failed
to honor your legacy.
to honor your legacy.
196
561678
3103
고인의 유산을 기리지 못할까하는
두려움 없이 할수 있습니다.
두려움 없이 할수 있습니다.
09:37
As part of my research,
I've been to seminars,
I've been to seminars,
197
565866
2667
제 연구의 부분으로써
세미나에 참석하고 있습니다.
세미나에 참석하고 있습니다.
09:40
read books and talked
to palliative care nurses.
to palliative care nurses.
198
568557
3046
책도 읽고 말기환자 간호사들과도
이야기했습니다.
이야기했습니다.
09:43
And I've come to understand
199
571627
1331
그래서 이해하게 되었습니다.
09:44
as a consequence
of not talking about death,
of not talking about death,
200
572982
3319
죽음에 대해 미리 이야기하지 않는다면
09:48
we don't know how to be around grief.
201
576325
2127
죽은 이를 어떻게 애도하는지 조차도
모르는 것입니다.
모르는 것입니다.
09:51
And on the flip side,
if we talk about death more,
if we talk about death more,
202
579591
3219
반면에 죽음에 대해 이야기를 한다면
09:54
we will become more comfortable with
the emotions we experience around grief.
the emotions we experience around grief.
203
582834
4317
애도하면서 느끼는 감정을
좀더 편안하게 받아들이게 됩니다.
좀더 편안하게 받아들이게 됩니다.
10:01
I discovered, this year,
204
589556
1771
제가 금년에 깨달은 바로는
10:03
it's actually a privilege
to help someone exit this life,
to help someone exit this life,
205
591351
3873
누군가 세상을 떠나는 일을
도와주는 것은 특권이라는 것입니다.
도와주는 것은 특권이라는 것입니다.
10:07
and although my heart
is heavy with loss and sadness,
is heavy with loss and sadness,
206
595248
3863
비록 마음은 상실과 슬픔으로 무겁지만
10:11
it is not heavy with regret.
207
599135
1524
후회로 무거운 것은 아니니까요.
10:13
I knew what dad wanted,
208
601524
1993
저는 아버지가 무엇을
원하는 지를 알았습니다.
원하는 지를 알았습니다.
10:15
and I feel at peace knowing
I could support his wishes.
I could support his wishes.
209
603541
2872
그리고 원하는 데로 할수 있어서
마음은 편안했습니다.
마음은 편안했습니다.
10:21
My dad's last 24 hours
were in a peaceful coma,
were in a peaceful coma,
210
609057
3641
아버지는 24시간 동안
혼수상태에 있었습니다.
혼수상태에 있었습니다.
10:24
and after days of around-the-clock care,
211
612722
2008
밤낮으로 며칠 동안 보살피며
10:26
we had time to sit, hold his hand,
212
614754
2413
우리는 아버지 손을 잡고
옆에 앉아있을 수 있었습니다.
옆에 앉아있을 수 있었습니다.
10:29
and say goodbye.
213
617191
1284
그리고는 작별을 했습니다.
10:31
He passed away on a Monday morning
just before breakfast,
just before breakfast,
214
619494
3389
아버지는 월요일 아침에
아침식사 바로 전에 돌아가셨습니다.
아침식사 바로 전에 돌아가셨습니다.
10:34
and after the doctor came
215
622907
1667
그 후 의사가 도착했습니다.
10:36
and we waited for the funeral home,
216
624598
2616
그리고 장례진행하는 사람들을 기다렸죠.
10:39
I went into the kitchen,
and I ate a big bowl of porridge.
and I ate a big bowl of porridge.
217
627238
3746
저는 부엌으로 가서
죽 한그릇을 먹었습니다.
죽 한그릇을 먹었습니다.
10:45
When I told some of my friends this,
they were really shocked.
they were really shocked.
218
633041
3095
친구들에게 이 사실을 이야기했더니
무척 놀라더군요.
무척 놀라더군요.
10:48
"How could you eat at a time like that?"
219
636947
3038
"그런 때에 어떻게 밥을
먹을 수가 있니?"
먹을 수가 있니?"
10:53
Well, I was hungry.
220
641164
2909
글쎄요, 전 배고팠으니까요.
10:56
(Laughter)
221
644097
4690
(웃음)
11:00
You see, grief impacted my sleep
and my ability to concentrate,
and my ability to concentrate,
222
648811
3953
슬픔은 잠과 집중력에는 영향을 줘도
11:04
but it never impacted my stomach.
I was always hungry.
I was always hungry.
223
652788
3251
제 배고픈 위에는 영향을 안주더라고요.
전 항상 배가 고프거든요.
전 항상 배가 고프거든요.
11:08
(Laughter)
224
656063
1184
(웃음)
11:09
It's different for all of us,
225
657271
1610
우리 모두는 다릅니다.
11:10
and it's really important
that we acknowledge that.
that we acknowledge that.
226
658905
2721
우리가 다르다는 것을
인지하는 것은 정말 중요합니다.
인지하는 것은 정말 중요합니다.
11:14
So if we don't talk about our death
and the death of loved ones,
and the death of loved ones,
227
662698
3151
우리가 우리의 죽음과 사랑하는 이의
죽음에 대해 말하지 않는다면
죽음에 대해 말하지 않는다면
11:17
how can we possibly support
a friend, a colleague, a neighbor
a friend, a colleague, a neighbor
228
665873
4131
어떻게 친구, 동료,
이웃이 슬픔에 잠겨있을 때
이웃이 슬픔에 잠겨있을 때
11:22
who is grieving?
229
670028
1617
도움이 될수 있을까요?
11:23
How do we support someone
who has lost someone suddenly,
who has lost someone suddenly,
230
671669
3009
누군가를 갑자기 잃었을 때
어떻게 도울 수 있을까요?
어떻게 도울 수 있을까요?
11:26
like an accident or suicide?
231
674702
1903
사고나 자살처럼 갑작스런
죽음일 수도 있습니다.
죽음일 수도 있습니다.
11:29
We tend to avoid them ...
232
677685
1460
우리는 그들을 피하는 경향이 있습니다.
11:32
not because we don't care,
233
680359
2461
마음을 쓰지 않아서가 아니에요.
11:34
because we don't know what to say.
234
682844
1872
무슨 말을 해야할지 몰라서 입니다.
11:37
We know as a friend we can't fix it,
235
685912
2652
친구가 무엇을 바꿀수
없다는 것을 압니다.
없다는 것을 압니다.
11:40
we can't take away that pain,
236
688588
2595
고통을 없애줄 수 없다는 것도 압니다.
11:43
so we say things
to fill that awkward silence,
to fill that awkward silence,
237
691207
3191
우리는 어색한 침묵을
채우려 말을 하죠.
채우려 말을 하죠.
11:46
sometimes things we regret saying.
238
694422
1697
나중에 후회할 말들을 합니다.
11:49
Examples would be:
239
697532
1285
이런 말들 이죠.
11:53
"At least he isn't suffering anymore."
240
701158
2016
"적어도 더이상 고통받진 않으시잖아."
11:56
"At least you've got your memories."
241
704673
1745
"적어도 너의 기억 속에 계시잖아."
12:00
"At least you don't have to pay
for hospital parking anymore."
for hospital parking anymore."
242
708215
2920
"적어도 병원주차비는 안내도 되잖아."
12:03
(Laughter)
243
711159
2096
(웃음)
12:05
Really, we don't need to say anything.
244
713279
2761
정말 우리는 아무말 안해도 되요.
12:08
We just need to be.
245
716588
1460
그저 옆에 있어주면 되요.
12:11
Be patient,
246
719211
1844
인내하며
12:13
be understanding,
247
721079
2182
이해해주며
12:15
and be a listener.
248
723285
1227
들어주면 됩니다.
12:17
And if you can't be any of those things,
249
725672
3234
만일 아무것도 해줄 수 없다면
12:20
then please, be the person who makes
the lasagna, the curry or the casserole,
the lasagna, the curry or the casserole,
250
728930
4211
라자냐, 카레, 다른 음식들을
만들어주는 사람이 되세요.
만들어주는 사람이 되세요.
12:25
because your offerings
will be greatly appreciated.
will be greatly appreciated.
251
733165
2460
여러분의 음식을 무척 감사할테니까요.
12:27
(Laughter)
252
735649
1563
(웃음)
12:29
I've been to 10 funerals in the last year,
253
737686
2342
전 작년에만 10군데의
장례식에 갔다왔습니다.
장례식에 갔다왔습니다.
12:32
one of which I helped arrange.
254
740052
1970
그중 하나는 제가 준비했죠.
12:34
They ran the full gamut:
255
742046
2218
그들은 모든 것을 하더라고요.
12:36
a very solemn Greek Orthodox service,
256
744288
2461
매우 엄숙한 그리스 정교 의식
12:38
four Catholic requiem masses
257
746773
2611
네번의 카톨릭 추도 미사
12:41
and a garden party
258
749408
1659
그리고 가든 파티
12:43
where I made a toast while scattering
my friend's ashes around her garden
my friend's ashes around her garden
259
751091
4437
전 거기서 친구의 재를 정원에 뿌리며
축복하며 건배했습니다.
축복하며 건배했습니다.
12:47
with a soup ladle.
260
755552
1325
국자로 재를 뿌리면서요.
12:48
(Laughter)
261
756901
1526
(웃음)
12:50
I have carried, kissed, written on
and toasted coffins with a shot of ouzo.
and toasted coffins with a shot of ouzo.
262
758451
4634
그리스 술 우조를 들고 다니며
관에 입맞추고 글을 쓰고 건배했습니다.
관에 입맞추고 글을 쓰고 건배했습니다.
12:55
I have worn all black,
263
763783
1576
위아래 모두 검은 옷을 입기도 했고
12:57
all color and a party dress.
264
765383
2777
여러 색채의 옷과
파티드레스도 입었습니다.
파티드레스도 입었습니다.
13:00
Despite the vast differences in sendoff,
265
768184
2285
사랑하는 이를 떠나보내는
여러 다른 방식을 보며,
여러 다른 방식을 보며,
13:02
despite me being at times
out of my comfort zone
out of my comfort zone
266
770493
2522
익숙하지 않은 방법들을 경험하며
13:05
doing something I've never done before,
267
773039
2842
전에 해보지도 않은 방법들도 해보며
13:07
I drew comfort from one thing --
268
775905
1960
저는 한가지에 만족했습니다.
13:10
knowing that this is what each person
would have wanted.
would have wanted.
269
778889
2984
이것은 고인이 원한 것이라는
사실입니다.
사실입니다.
13:15
So what do I want?
270
783187
1150
이제 저는 뭘 원할까요?
13:17
Well, I like to be organized,
so I have the will,
so I have the will,
271
785218
3992
저는 계획적인것을 좋아하니
유언장이 있죠.
유언장이 있죠.
13:21
I'm a registered organ donor,
and I have my investment property.
and I have my investment property.
272
789234
3190
저는 장기기부자로 등록되어 있고
제 자리에 부동산 투자도 했습니다.
제 자리에 부동산 투자도 했습니다.
13:25
All that is left is planning my sendoff,
273
793186
2731
남은 것은 이별의식과
13:27
a big party, lots of champagne,
274
795941
3341
큰 파티, 충분한 샴페인
13:31
color, laughter, and of course,
music to remember me by.
music to remember me by.
275
799306
3714
색채, 웃음, 물론 저를
기억해줄 음악이 있어야겠죠.
기억해줄 음악이 있어야겠죠.
13:35
Thank you.
276
803496
1151
감사합니다.
13:36
(Applause)
277
804671
7000
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professionalWestpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.
Why you should listen
Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.
Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.
In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.
After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.
Michelle Knox | Speaker | TED.com