TEDxToulouse
Guillaume Néry: The exhilarating peace of freediving
Guillaume Néry: Guillaume Néry TEDxTulus'da konuşuyor
Filmed:
Readability: 3.5
1,052,619 views
Guillaume Néry TEDxTulus'da konuşuyor
Guillaume Néry - World champion freediver
With just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface. Full bio
With just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
(Video) Announcer: 10 seconds.
0
1908
1885
(Video) Sunucu: 10 saniye
00:19
Five, four, three, two, one.
1
7000
4880
Beş, dört, üç, iki, bir
00:23
Official top.
2
11904
1317
Resmi zirve.
00:25
Plus one, two, three, four, five
3
13245
4809
Artı bir, iki, üç, dört, beş
00:30
six, seven, eight, nine, ten.
4
18078
4123
altı, yedi, sekiz, dokuz, on
00:38
Guillaume Néry, France.
5
26153
2024
Guillaume Nery, Fransa
00:40
Constant weight, 123 meters,
6
28201
3640
Sabit ağırlık, 123 metre,
00:43
three minutes and 25 seconds.
7
31865
2258
üç dakika yirmi beş saniye
00:46
National record attempt.
8
34147
2194
Ulusal rekor denemesi
01:19
70 meters.
9
67834
1341
70 metre
01:32
[123 meters]
10
80056
2063
[123 metre]
02:21
(Applause)
11
129166
2958
(Alkışlar)
02:24
(Video) Judge: White card.
Guillaume Néry! National record!
Guillaume Néry! National record!
12
132148
4075
(Video) Yargıç: Beyaz kart
Guillaume Nery! Ulusal rekor
Guillaume Nery! Ulusal rekor
Guillaume Nery: Teşekkürler
02:29
Guillaume Néry: Thank you.
13
137745
1246
02:31
(Applause)
14
139015
3033
(Alkışlar)
02:34
Thank you very much,
thanks for the warm welcome.
thanks for the warm welcome.
15
142840
2554
Çok teşekkürler,
Bu candan karşılama için teşekkürler
Bu candan karşılama için teşekkürler
02:37
That dive you just watched is a journey --
16
145418
3204
İzlediğiniz dalış sadece bir yolculuktur,
02:40
a journey between two breaths.
17
148646
2214
İki nefes arasındaki bir yolculuk.
02:43
A journey that takes place
between two breaths --
between two breaths --
18
151367
2295
Bir yolculuk ki
iki nefes arasında gerçekleşir.
iki nefes arasında gerçekleşir.
02:45
the last one before diving into the water,
19
153686
2254
Suya dalmadan önce son bir nefes
02:47
and the first one,
coming back to the surface.
coming back to the surface.
20
155964
2830
ve yüzeye döndüğünüzde ki ilk nefesiniz.
02:51
That dive is a journey
to the very limits of human possibility,
to the very limits of human possibility,
21
159394
4374
Dalış insan olasılığının
sınırlarına yakın bir yolculuktur,
sınırlarına yakın bir yolculuktur,
02:55
a journey into the unknown.
22
163792
1936
bilinmeyene bir yolculuk.
02:58
But it's also, and above all,
an inner journey,
an inner journey,
23
166315
3531
Fakat aynı zamanda ve her şeyin üzerinde
içsel bir yolculuktur,
içsel bir yolculuktur,
03:01
where a number of things happen,
24
169870
2394
ki orada fiziksel ve yanısıra zihinsel
03:04
physiologically as well as mentally.
25
172288
2329
birkaç şey olur.
Bugün burada bulunmamın nedeni budur,
03:06
And that's why I'm here today,
26
174641
2016
yolculuğuma sizi dahil etmek ve
benimle birlikte sizi oraya götürmek.
benimle birlikte sizi oraya götürmek.
03:08
to share my journey with you
and to take you along with me.
and to take you along with me.
27
176681
3333
03:12
So, we start with the last breath.
28
180038
2465
Öğleyse son nefes ile başlayalım.
03:15
(Breathing in)
29
183987
3075
(Nefes alma)
03:29
(Breathing out)
30
197279
1840
(Nefes verme)
03:31
As you noticed, that last breath
in is slow, deep and intense.
in is slow, deep and intense.
31
199143
4443
Fark ettiğiniz gibi, alınan son nefes
yavaş, derin ve yoğundur.
yavaş, derin ve yoğundur.
03:35
It ends with a special technique
called the carp,
called the carp,
32
203610
2556
O "carp" adı verilen özel bir
teknikle sonlandırılır
teknikle sonlandırılır
03:38
which allows me to store one to two
extra liters of air in my lungs
extra liters of air in my lungs
33
206190
3641
ki bu bir, iki litre ekstra havanın
sıkıştırılarak ciğerlerimde depolanmasına
sıkıştırılarak ciğerlerimde depolanmasına
03:41
by compressing it.
34
209855
2113
olanak sağlar.
03:43
When I leave the surface,
I have about 10 liters of air in my lungs.
I have about 10 liters of air in my lungs.
35
211992
4595
Yüzeyden ayrıldığımda, ciğerlerimde
yaklaşık 10 litre hava vardır.
yaklaşık 10 litre hava vardır.
03:49
As soon as I leave the surface
the first mechanism kicks in:
the first mechanism kicks in:
36
217539
3521
Yüzeyden ayrılır ayrılmaz
dalışın ilk mekanizması başlar:
dalışın ilk mekanizması başlar:
03:53
the diving reflex.
37
221084
1436
dalış refleksi.
03:54
The first thing the diving reflex does
is make your heart rate drop.
is make your heart rate drop.
38
222544
4884
Dalış refleksindeki ilk şey,
kalp atışlarınızı düşürmesidir.
kalp atışlarınızı düşürmesidir.
03:59
My heart beat will drop
from about 60-70 per minute
from about 60-70 per minute
39
227452
2833
Kalp atışım yaklaşık dakikada
60-70' den
60-70' den
04:02
to about 30-40 beats per minute
40
230309
1780
dakikada 30-40 atıma
04:04
in a matter of seconds;
almost immediately.
almost immediately.
41
232113
2921
saniyeler içerisinde düşecektir.
04:07
Next, the diving reflex causes
peripheral vasoconstriction,
peripheral vasoconstriction,
42
235058
3089
İkincisi, kan damarlarının
daralmasına neden olur,
daralmasına neden olur,
04:10
which means that the blood flow
will leave the body's extremities
will leave the body's extremities
43
238171
4170
bunun anlamı kan akışı
en önemli organları beslemek için
en önemli organları beslemek için
04:14
to feed the most important organs:
44
242365
3344
vücudun kol ve bacaklarını terkedecektir.
04:18
the lungs, the heart and the brain.
45
246382
3421
Ciğerler, kalp ve beyin.
04:22
This mechanism is innate.
46
250602
3484
Bu mekanizma başladığında,
04:26
I cannot control it.
47
254110
1416
onu kontrol edemem.
Su altına girdiğinizde,
daha önce hiç girmemiş olsanız bile,
daha önce hiç girmemiş olsanız bile,
04:27
If you go underwater,
even if you've never done it before,
even if you've never done it before,
48
255550
2792
04:30
you'll experience the exact same effects.
49
258366
2345
kesinlikle aynı etkileri
deneyimleyeceksiniz.
deneyimleyeceksiniz.
04:32
All human beings
share this characteristic.
share this characteristic.
50
260735
3623
Tüm insanlık
bu karakteristiği paylaşır.
bu karakteristiği paylaşır.
04:36
And what's extraordinary
51
264382
1926
Ve sıradışı olan,
04:38
is that we share this instinct
with marine mammals --
with marine mammals --
52
266332
3517
bu içgüdüyü deniz memelileri
ile paylaşırız.
ile paylaşırız.
04:41
all marine mammals:
dolphins, whales, sea lions, etc.
dolphins, whales, sea lions, etc.
53
269873
3658
tüm deniz memeleri:
yunuslar, balinalar, deniz aslanları, vb
yunuslar, balinalar, deniz aslanları, vb
04:45
When they dive deep into the ocean,
these mechanisms become activated,
these mechanisms become activated,
54
273555
4596
Okyanusların dibine daldığınızda
bu mekanizmalar daha da büyük ölçekte
bu mekanizmalar daha da büyük ölçekte
04:50
but to a greater extent.
55
278175
1333
aktif hale gelecektir.
04:51
And, of course, it works
much better for them.
much better for them.
56
279532
2523
Ve elbette, bu mekanizma onlar
için daha da iyi çalışır.
için daha da iyi çalışır.
04:55
It's absolutely fascinating.
57
283970
1394
Kesinlikle büyüleyicidir.
04:57
Right as I leave the surface,
58
285388
1426
Yüzeyi terkeder iken,
04:58
nature gives me a push
in the right direction,
in the right direction,
59
286838
2309
doğa doğru yöne doğru
bana bir itme verir,
bana bir itme verir,
benim güvenli bir şekilde
aşağı inişime izin verir.
aşağı inişime izin verir.
05:01
allowing me to descend with confidence.
60
289171
2392
05:03
So as I dive deeper into the blue,
61
291587
2016
Maviye doğru daha da daldığımda,
05:05
the pressure slowly starts
to squeeze my lungs.
to squeeze my lungs.
62
293627
3992
basınç yavaşça ciğerlerimi sıkmaya başlar.
05:10
And since it's the amount of air
in my lungs that makes me float,
in my lungs that makes me float,
63
298338
3251
Ve ciğerlerimdeki hava miktarı
beni yüzeye doğru ittiğinden,
beni yüzeye doğru ittiğinden,
05:13
the farther down I go,
the more pressure there is on my lungs,
the more pressure there is on my lungs,
64
301613
2928
daha da derine indiğimde,
ciğerlerim üzerindeki basınç artar,
ciğerlerim üzerindeki basınç artar,
05:16
the less air they contain
and the easier it is for my body to fall.
and the easier it is for my body to fall.
65
304565
3603
ciğerlerimdeki hava azalır ve
bu vücudumun düşmesini kolaylaştırır,
bu vücudumun düşmesini kolaylaştırır,
05:20
And at one point,
around 35 or 40 meters down,
around 35 or 40 meters down,
66
308192
2803
ve yaklaşık 35 veya 40 metre aşağıdaki
bir noktada,
bir noktada,
05:23
I don't even need to swim.
67
311019
2689
yüzmeme bile gerek kalmaz.
05:26
My body is dense and heavy enough
to fall into the depths by itself,
to fall into the depths by itself,
68
314468
4771
Vücudum kendi kendine derinlere düşmek
için yeterli derecede yoğun ve ağırdır.
için yeterli derecede yoğun ve ağırdır.
05:31
and I enter what's called
the free fall phase.
the free fall phase.
69
319263
2595
"Serbest düşüş fazı" olarak
anlandırılan faza girerim.
anlandırılan faza girerim.
05:33
The free fall phase
is the best part of the dive.
is the best part of the dive.
70
321882
2722
Serbest düşüş fazı
dalışın en iyi parçasıdır.
dalışın en iyi parçasıdır.
05:36
It's the reason I still dive.
71
324628
1878
Benim hala dalmamın da nedenidir.
05:38
Because it feels like
you're being pulled down
you're being pulled down
72
326530
3960
Herhangi bir şey yapmanıza gerek kalmadan,
aşağıya çekiliyormuş gibi hissettirir.
05:43
and you don't need to do anything.
73
331401
1697
05:45
I can go from 35 meters to 123 meters
without making a single movement.
without making a single movement.
74
333122
3894
35 metreden 123 metreye tek bir hareket
yapmaksızın gidebilirim.
yapmaksızın gidebilirim.
Derinlikler tarafından
çekilmeme izin veririm
çekilmeme izin veririm
05:49
I let myself be pulled by the depths,
75
337040
1942
ve suyun altında
uçuyormuş gibi hissederim.
uçuyormuş gibi hissederim.
05:51
and it feels like I'm flying underwater.
76
339006
1938
05:52
It's truly an amazing feeling --
an extraordinary feeling of freedom.
an extraordinary feeling of freedom.
77
340968
3983
Gerçekten sıra dışı harika
bir özgürlük hissidir.
bir özgürlük hissidir.
05:56
And so I slowly continue
sliding to the bottom.
sliding to the bottom.
78
344975
2983
Ve öylece aşağıya doğru
yavaşça devam ederim.
yavaşça devam ederim.
05:59
40 meters down,
79
347982
1280
40 metre aşağı,
06:01
50 meters down,
80
349286
1297
50 metre aşağı,
06:02
and between 50 and 60 meters,
a second physiological response kicks in.
a second physiological response kicks in.
81
350607
4227
ve 50 ile 60 metre arasında,
ikinci bir fiziksel tepki başlar.
ikinci bir fiziksel tepki başlar.
06:07
My lungs reach residual volume,
82
355702
2516
Ciğerlerim kalan hacime ulaşır,
06:10
below which they're not supposed
to be compressed, in theory.
to be compressed, in theory.
83
358242
4939
ki bunun altında teoride sıkıştırılmış
olması gereken birşey yoktur.
olması gereken birşey yoktur.
06:15
And this second response
is called blood shift,
is called blood shift,
84
363205
3526
Ve ikinci tepkime kan kayması
olarak isimlendirilir,
olarak isimlendirilir,
06:18
or "pulmonary erection" in French.
85
366755
2603
veya Fransızcası "Akciğer ereksiyonu" dur.
Ben "kan kaymasını" tercih ediyorum.
06:22
I prefer "blood shift."
86
370236
1309
06:23
(Laughter)
87
371569
1157
(Gülüşler)
06:24
So blood shift -- how does it work?
88
372750
2745
Öğleyse kan kayması, Nasıl çalışıyor?
06:27
The capillaries in the lungs
become engorged with blood --
become engorged with blood --
89
375519
4574
Akciğerlerimizdeki kılcal damarlar
kan emişi nedeniyle
kan emişi nedeniyle
06:32
which is caused by the suction --
90
380117
1593
tıkalı hale gelir,
06:33
so the lungs can harden
91
381734
1711
böylece akciğerler sertleşebilir
06:35
and protect the whole chest cavity
from being crushed.
from being crushed.
92
383469
2672
ve tüm göğüs boşluğunu
ezilmeden koruyabilir.
ezilmeden koruyabilir.
06:38
It prevents the two walls
of the lungs from collapsing,
of the lungs from collapsing,
93
386165
3903
Akciğerlerin iki duvarını çökmeden korur,
birbirlerine yapışmasından
ve içe göçmeden.
ve içe göçmeden.
06:42
from sticking together and caving in.
94
390092
1962
06:44
Thanks to this phenomenon,
which we also share with marine mammals,
which we also share with marine mammals,
95
392078
3889
Deniz memelileri ile paylaştığımız
bu doğal olaya teşekkürler
bu doğal olaya teşekkürler
Bu sayede dalışıma devam edebilirim.
06:47
I'm able to continue with my dive.
96
395991
1703
06:49
60, 70 meters down,
I keep falling, faster and faster,
I keep falling, faster and faster,
97
397718
3576
60, 70 metre aşağıda, basınç
vücudumu gitgide daha çok ezdiğinden
vücudumu gitgide daha çok ezdiğinden
06:53
because the pressure is crushing
my body more and more.
my body more and more.
98
401318
2912
daha da hızlı düşmeye devam ederim,
06:56
Below 80 meters,
99
404254
1523
80 metrenin altında,
06:58
the pressure becomes a lot stronger,
100
406355
2015
basınç çok daha güçlü hale gelir,
07:00
and I start to feel it physically.
101
408394
2071
ve onu fiziksel olarak
hissetmeye başlarım.
hissetmeye başlarım.
07:02
I really start to feel the suffocation.
102
410489
2005
Gerçekten boğulmayı hissetmeye başlarım.
07:04
You can see what it looks like --
not pretty at all.
not pretty at all.
103
412518
2460
Neye benzediğini görüyorsunuz,
pek sevimli değil.
pek sevimli değil.
07:07
The diaphragm is completely collapsed,
the rib cage is squeezed in,
the rib cage is squeezed in,
104
415002
4238
Diyafram tamamen kapanmış,
göğüs kafesi ezilmiştir,
göğüs kafesi ezilmiştir,
ve zihinsel olarak da,
devam eden birşeyler vardır.
devam eden birşeyler vardır.
07:11
and mentally, there is something
going on as well.
going on as well.
105
419824
2483
07:14
You may be thinking,
"This doesn't look enjoyable.
"This doesn't look enjoyable.
106
422331
2767
"Bu eğlenceli gözükmüyor,
Bunu nasıl yapıyorsunuz ?"
Bunu nasıl yapıyorsunuz ?"
07:17
How do you do it?"
107
425122
1299
diye düşünüyorsunuzdur.
Eğer yeryüzü reflekslerime güvenirsem--
07:18
If I relied on my earthly reflexes --
108
426445
1801
07:20
what do we do above water
when there's a problem?
when there's a problem?
109
428270
3463
Suyun üstünde bir problem olduğunda
ne yaparız ?
ne yaparız ?
07:23
We resist, we go against it.
110
431757
2209
Biz direniriz, ona karşı gideriz.
07:25
We fight.
111
433990
1343
Savaşırız.
07:27
Underwater, that doesn't work.
112
435357
1532
Suyun altında, bu işe yaramaz.
Bunları su altında denerseniz,
ciğerlerinizi yırtabilirsiniz,
ciğerlerinizi yırtabilirsiniz,
07:28
If you try that underwater,
you might tear your lungs,
you might tear your lungs,
113
436913
2592
07:31
spit up blood, develop an edema
114
439529
1566
kan türkürür, ödem gelişir
07:33
and you'll have to stop diving
for a good amount of time.
for a good amount of time.
115
441119
3135
ve bir süre sonra da dalışı
sonlandırmak zorunda kalırsınız.
sonlandırmak zorunda kalırsınız.
07:36
So what you need to do, mentally,
is to tell yourself
is to tell yourself
116
444278
3174
Öyleyse yapılması gereken, zihinde,
kendi kendinize söylemek.
kendi kendinize söylemek.
07:39
that nature and the elements
are stronger than you.
are stronger than you.
117
447476
2770
Doğa ve elementler benden daha güçlüdür.
07:42
And so I let the water crush me.
118
450270
2626
Ve bu nedenlerle, suyun
beni ezmesine izin veririm.
beni ezmesine izin veririm.
07:44
I accept the pressure and go with it.
119
452920
2848
Basıncı ve onunla gitmeyi kabul ederim.
07:48
At this point, my body
receives this information,
receives this information,
120
456481
2344
Bu noktada, vücudum
bu bilgiyi alır,
bu bilgiyi alır,
07:50
and my lungs start relaxing.
121
458849
1858
ve akciğerlerim rahatlar.
07:52
I relinquish all control,
and relax completely.
and relax completely.
122
460731
3143
Tüm kontrolü bırakırım
ve tamamen rahatlarım.
ve tamamen rahatlarım.
07:55
The pressure starts crushing me,
and it doesn't feel bad at all.
and it doesn't feel bad at all.
123
463898
3850
Basınç beni ezmeye başlar,
ve o hiçde kötü hissettirmez.
ve o hiçde kötü hissettirmez.
07:59
I even feel like
I'm in a cocoon, protected.
I'm in a cocoon, protected.
124
467772
3310
Hatta bir koza içinde olduğumu,
korunduğumu hissederim.
korunduğumu hissederim.
08:03
And the dive continues.
125
471106
2572
Ve dalış devam eder.
08:05
80, 85 meters down,
126
473702
1698
80, 85 metre aşağıda,
08:07
90,
127
475424
1219
90,
08:08
100.
128
476667
1183
100.
08:09
100 meters -- the magic number.
129
477874
2586
100 metre -- sihirli bir sayı.
Her sporda, o sihirli bir sayıdır.
08:13
In every sport, it's a magic number.
130
481024
1862
Yüzücüler ve atletler ve ayrıca bizim,
serbest dalıcılar için,
serbest dalıcılar için,
08:14
For swimmers and athletes
and also for us, free divers,
and also for us, free divers,
131
482910
2830
O herkesin hayalindeki bir sayıdır.
08:17
it's a number everyone dreams of.
132
485764
1646
08:19
Everyone wishes one day
to be able to get to 100 meters.
to be able to get to 100 meters.
133
487434
3398
Herkes bir gün 100 metreye
ulaşabilmeyi diler.
ulaşabilmeyi diler.
08:22
And it's a symbolic number for us,
134
490856
1785
Ve o bizim için sembolik bir sayıdır,
08:24
because in the 1970s,
doctors and physiologists did their math,
doctors and physiologists did their math,
135
492665
3867
çünkü 1970' lerde, doktorlar ve
fizyolojistler hesaplamalar yaptılar,
fizyolojistler hesaplamalar yaptılar,
08:28
and predicted that the human body
would not be able to go below 100 meters.
would not be able to go below 100 meters.
136
496556
5309
ve insan vücudunun 100 metrenin altına
inemeyeceğini öngördüler.
inemeyeceğini öngördüler.
Onlar bunun altında, insan vücudunun
içe patlayacağını söylediler.
içe patlayacağını söylediler.
08:33
Below that, they said,
the human body would implode.
the human body would implode.
137
501889
2856
08:36
And then the Frenchman, Jacques Mayol --
138
504769
2112
Ve ardından bir Fransız, Jacques Mayol--
onu "Büyük Mavi"' deki kahraman
olarak biliyorsunuz
olarak biliyorsunuz
08:38
you all know him as the hero
in "The Big Blue" --
in "The Big Blue" --
139
506905
2293
08:41
came along and dived down to 100 meters.
140
509222
3253
ortaya çıktı ve
100 metrenin altına daldı.
100 metrenin altına daldı.
08:44
He even reached 105 meters.
141
512499
1565
105 metreye bile ulaştı.
08:46
At that time, he was doing "no limits."
142
514088
1896
O dönem, "sınırsız"a dalış yapıyordu.
08:48
He'd use weights to descend faster
and come back up with a balloon,
and come back up with a balloon,
143
516008
3349
Hızlı inmek için ağırlık ve
geri gelmek için balon kullanırdı,
geri gelmek için balon kullanırdı,
"Büyük Mavi" filmindeki gibi.
08:51
just like in the movie.
144
519381
1172
08:52
Today, we go down 200 meters
in no limit free diving.
in no limit free diving.
145
520577
2578
Bugün, sınırsız serbest dalışta
200 metreye iniyoruz.
200 metreye iniyoruz.
08:55
I can do 123 meters
by simply using muscle strength.
by simply using muscle strength.
146
523179
2856
Ben sadece kas gücümü kullanarak
123 metreyi yapabiliyorum.
123 metreyi yapabiliyorum.
08:58
And in a way, it's all thanks to him,
because he challenged known facts,
because he challenged known facts,
147
526059
3731
Bunlar onun sayesinde gerçekleşti,
çünkü o kabul edilmiş fikirleri yıktı.
çünkü o kabul edilmiş fikirleri yıktı.
09:01
and with a sweep of his hand,
got rid of the theoretical beliefs
got rid of the theoretical beliefs
148
529814
4367
onun elinin bir süpürüşüyle,
teorik inançlardan ve kendi kendimize
teorik inançlardan ve kendi kendimize
09:06
and all the mental limits
that we like to impose on ourselves.
that we like to impose on ourselves.
149
534205
3401
empoze ettiğimiz tüm
zihinsel sınırlardan kurtulduk.
zihinsel sınırlardan kurtulduk.
09:09
He showed us that the human body
has an infinite ability to adapt.
has an infinite ability to adapt.
150
537630
3616
Bize vücudumuzun sonsuz bir adaptasyon
kabiliyetine sahip olduğunu gösterdi.
kabiliyetine sahip olduğunu gösterdi.
09:13
So I carry on with my dive.
151
541270
1719
Bu sayede dalışıma devam ediyorum.
09:15
105, 110, 115.
152
543013
2134
105,110,115.
09:17
The bottom is getting closer.
153
545171
1770
Dip gittikçe yaklaşıyor.
09:18
120,
154
546965
1476
120,
09:20
123 meters.
155
548465
1190
123 metre.
09:21
I'm at the bottom.
156
549679
1279
Ben dipteyim.
09:22
And now, I'd like to ask you to join me
and put yourself in my place.
and put yourself in my place.
157
550982
3610
Şimdi, sizden bana katılmanızı istiyorum
ve kendinizi benim yerime koyunuz.
ve kendinizi benim yerime koyunuz.
09:26
Close your eyes.
158
554616
1635
Gözlerinizi kapatınız.
09:28
Imagine you get to 123 meters.
159
556752
2769
123 metreye ulaştığınızı hayal edin.
09:33
The surface is far, far away.
160
561541
2584
Yüzey çok çok uzakta.
09:36
You're alone.
161
564720
1456
Yalnız başınasınız.
09:39
There's hardly any light.
162
567864
1757
Nerdeyse hiç ışık yok.
09:42
It's cold --
163
570324
1255
Soğuk--
09:43
freezing cold.
164
571603
1357
dondurucu bir soğuk.
09:44
The pressure is crushing you completely --
165
572984
2053
Basınç sizi yüzeyden 13 kat daha fazla
09:47
13 times stronger than on the surface.
166
575061
2086
güçlü bir şekilde tamamen eziyor--
09:50
And I know what you're thinking:
167
578214
1909
Ve sizin ne düşündüğünüzü biliyorum:
09:52
"This is horrible.
168
580147
1949
"Bu korkunç.
09:54
What the hell am I doing here?
169
582120
1856
Burada ne işim var ?
09:56
He's insane."
170
584000
1690
O çıldırmış."
09:58
But no.
171
586484
1166
Fakat hayır.
10:00
That's not what I think
when I'm down there.
when I'm down there.
172
588031
2260
Ben aşağıda iken düşündüğüm
bu değil.
bu değil.
10:02
When I'm at the bottom, I feel good.
173
590315
1725
Ben dipteyken, iyi hissederim.
10:04
I get this extraordinary
feeling of well-being.
feeling of well-being.
174
592064
2257
Sıradışı bir esenlik
hissi alırım.
hissi alırım.
10:06
Maybe it's because I've completely
released all tensions
released all tensions
175
594345
2889
Belki de nedeni, tüm gerilimleri
tamamen bırakmam
tamamen bırakmam
10:09
and let myself go.
176
597258
1721
ve gitmeme izin vermemdir.
10:11
I feel great, without the need to breathe.
177
599003
3461
Nefes alma ihtiyacı olmadan
kendimi harika hissederim.
kendimi harika hissederim.
10:17
Although, you'd agree,
I should be worried.
I should be worried.
178
605238
3960
Endişeli olmam gerektiği konusunda
sizinle hemfikir olsam da
sizinle hemfikir olsam da
küçüçük bir nokta gibi hissederim,
küçük bir damla gibi
küçük bir damla gibi
10:21
I feel like a tiny dot,
a little drop of water,
a little drop of water,
179
609999
2323
10:24
floating in the middle of the ocean.
180
612346
1850
okyanusun ortasında yüzen.
10:26
And each time, I picture the same image.
181
614220
2635
Ve her seferinde,
aklıma bu görüntü gelir
aklıma bu görüntü gelir
10:29
[The Pale Blue Dot]
182
617736
2309
[Soluk mavi nokta]
10:32
It's that small dot
the arrow is pointing to.
the arrow is pointing to.
183
620473
2454
Okun işaret ettiği
küçük bir noktadır.
küçük bir noktadır.
10:34
Do you know what it is?
184
622951
1522
Bunun ne olduğunu biliyor musunuz ?
10:37
It's planet Earth.
185
625480
1390
O Dünya gezegenidir.
10:39
Planet Earth, photographed
by the Voyager probe,
by the Voyager probe,
186
627478
2661
Voyager sondası tarafından
4 milyar kilometre uzaktan
4 milyar kilometre uzaktan
10:42
from 4 billion kilometers away.
187
630163
2152
fotoğraflanan Dünya gezegeni.
10:44
And it shows that our home
is that small dot over there,
is that small dot over there,
188
632339
4096
Ve evimizin oradan küçük bir nokta
olduğunu gösterir,
olduğunu gösterir,
10:48
floating in the middle of nothing.
189
636459
1643
hiçbir şeyin ortasında yüzen.
10:50
That's how I feel
190
638126
1921
Bu dipte 123 metredeyken
10:52
when I'm at the bottom, at 123 meters.
191
640071
2151
hissettiğimdir.
10:54
I feel like a small dot,
192
642246
1715
Küçük bir nokta gibi hissederim,
10:55
a speck of dust, stardust,
193
643985
2555
bir toz zerresi, yıldız tozu,
10:58
floating in the middle of the cosmos,
194
646564
2215
kainatın ortasında yüzen,
11:00
in the middle of nothing,
in the immensity of space.
in the immensity of space.
195
648803
2444
hiçliğin ortasında,
uzayın sınırsızlığında.
uzayın sınırsızlığında.
11:03
It's a fascinating sensation,
196
651271
1441
Harika bir histir,
11:04
because when I look up, down,
left, right, in front, behind,
left, right, in front, behind,
197
652736
4055
yukarı aşağı, sağa sola,
önüme arkama baktığımda
önüme arkama baktığımda
11:08
I see the same thing:
the infinite deep blue.
the infinite deep blue.
198
656815
3191
aynı şeyi görürüm:
sonsuz derin mavi.
sonsuz derin mavi.
11:12
Nowhere else on Earth
you can experience this --
you can experience this --
199
660030
3016
Bunu tecrübe edeceğiniz Dünya
üzerinde hiçbir yer yoktur--
üzerinde hiçbir yer yoktur--
11:15
looking all around you,
and seeing the same thing.
and seeing the same thing.
200
663070
3563
sizin tüm çevrenize bakarım ve
aynı şeyleri görürüm.
aynı şeyleri görürüm.
11:18
It's extraordinary.
201
666657
1250
Bu sıradışıdır.
11:20
And at that moment,
202
668562
1440
Ve bu anda,
11:22
I still get that feeling each time,
building up inside of me --
building up inside of me --
203
670026
3001
içimde alçakgönüllülüğün yükseldiği
11:25
the feeling of humility.
204
673051
2522
hissini her seferinde hala alırım.
11:28
Looking at this picture,
I feel very humble --
I feel very humble --
205
676875
2906
Bu resime bakarken,
çok mütevazi hissederim--
çok mütevazi hissederim--
11:31
just like when I'm all the way
down at the bottom --
down at the bottom --
206
679805
2531
sadece dipte tüm yol olduğumda
11:34
because I'm nothing,
207
682360
1277
çünkü ben hiçbir şeyim,
11:35
I'm a little speck of nothingness
lost in all of time and space.
lost in all of time and space.
208
683661
3325
Zaman ve uzay boşluğunda
kaybolmuş hiçliğin küçük bir noktasıyım.
kaybolmuş hiçliğin küçük bir noktasıyım.
11:39
And it still is absolutely fascinating.
209
687652
2317
Ve o hala kesinlikle büyüleyicidir.
11:42
I decide to go back to the surface,
because this is not where I belong.
because this is not where I belong.
210
690660
3803
Ben yüzeye geri dönme kararını alırım,
çünkü bu benim ait olduğum yer değildir.
çünkü bu benim ait olduğum yer değildir.
11:46
I belong up there, on the surface.
211
694487
2229
Ben yukarıda yüzeyin üzerine aidim.
11:48
So I start heading back up.
212
696740
2177
Öğle ise geri dönüşe başlarım.
11:52
I get something of a shock
213
700018
4251
Yukarı çıkışa karar verdiğim
o andan itibaren,
o andan itibaren,
11:56
at the very moment when I decide to go up.
214
704293
2463
sarsıcı bir şeyleri algılarım.
11:58
First, because it takes a huge effort
to tear yourself away from the bottom.
to tear yourself away from the bottom.
215
706780
3907
Birincisi, dipten kendinizi kurtarmak
çok büyük bir çaba gerektirir.
çok büyük bir çaba gerektirir.
12:02
It pulled you down on the way in,
216
710711
2480
O sizi yoldayken aşağıya doğru çekti,
12:05
and will do the same on the way up.
217
713215
1883
ve aynısını yukarı çıkarken de yapacak.
12:07
You have to swim twice as hard.
218
715122
1815
Bu yüzden 2 kat daha
fazla yüzmek zorundasınız.
fazla yüzmek zorundasınız.
12:10
Then, I'm hit with another
phenomenon known as narcosis.
phenomenon known as narcosis.
219
718480
3028
Ardından, başka bir fenomen
ile çarpışırım: vurgun
ile çarpışırım: vurgun
Bu fenomeni biliyorsunuzdur belki.
12:13
I don't know if you've heard of that.
220
721522
1772
12:15
It's called nitrogen narcosis.
221
723318
2127
Derinlik sarhoşluğu
olarak da isimlendirilir.
olarak da isimlendirilir.
12:17
It's something that happens
to scuba divers,
to scuba divers,
222
725469
2137
Bu, tüplü dalıcılara olan bir şeydir,
fakat serbest dalışçılara da olabilir.
12:19
but it can happen to free divers.
223
727630
1619
12:21
It's caused by nitrogen
dissolving in the blood,
dissolving in the blood,
224
729273
3529
Kanda eriyen nitrojen nedeniyle
oluşan vurgun,
oluşan vurgun,
12:24
which causes confusion
225
732826
1894
bilinçli ve bilinçsiz zihnimiz arasında
12:26
between the conscious
and unconscious mind.
and unconscious mind.
226
734744
2603
karışıklığa neden olur.
12:30
A flurry of thoughts goes spinning
through your head.
through your head.
227
738212
4207
Telaşlı düşünceler kafanızın
içerisinde döner durur.
içerisinde döner durur.
12:34
You can't control them,
and you shouldn't try to --
and you shouldn't try to --
228
742443
2996
Onları kontrol edemezsiniz,
ve ayrıca denememelisinizdir de
ve ayrıca denememelisinizdir de
12:37
you have to let it happen.
229
745463
1584
Olmasına izin vermelisiniz.
12:39
The more you try to control it,
the harder it is to manage.
the harder it is to manage.
230
747071
3707
Ne kadar kontrol etmeye çalışırsan,
kontrolü o kadar zorlaştır.
kontrolü o kadar zorlaştır.
12:43
Then, a third thing happens:
231
751223
1468
Ardından, üçüncü şey olur:
12:44
the desire to breathe.
232
752715
1269
nefes alma arzusu.
12:46
I'm not a fish, I'm a human being,
233
754008
2310
Ben bir balık değilim,
bir insan varlığıyım,
bir insan varlığıyım,
12:48
and the desire to breathe
reminds me of that fact.
reminds me of that fact.
234
756342
3521
ve nefes alma arzusu
bana bu gerçeği hatırlatır.
bana bu gerçeği hatırlatır.
12:51
Around 60, 70 meters,
235
759887
1864
Yaklaşık 60, 70 metrelerde,
12:55
you start to feel the need to breathe.
236
763551
2253
Nefes ihtiyacını hissetmeye başlarsınız.
12:59
And with everything else that's going on,
237
767650
2436
Ve diğer süren şeylerle birlikte,
13:02
you can very easily lose your ground
238
770110
2937
kolayca konumuzunu kaybedebilirsiniz
13:05
and start to panic.
239
773071
1539
ve panik başlar.
13:07
When that happens, you think,
"Where's the surface?
"Where's the surface?
240
775871
2421
Bu olduğunda, düşünürsünüz,
"Yüzey neresi ?
"Yüzey neresi ?
yukarı çıkmak, şu anda
nefes almak istiyorum."
nefes almak istiyorum."
13:10
I want to go up. I want to breathe now."
241
778316
1935
13:12
You should not do that.
242
780275
1632
Bunu yapmamalısınız.
Asla yukarı, yüzeye doğru bakmamalısınız
13:13
Never look up to the surface --
243
781931
1834
13:15
not with your eyes, or your mind.
244
783789
2629
ne gözleriniz ne de zihniniz ile.
Asla kendinizi yukarıda
hayal etmemelisiniz.
hayal etmemelisiniz.
13:19
You should never
picture yourself up there.
picture yourself up there.
245
787161
2729
13:21
You have to stay in the present.
246
789914
1638
O anda kalmak zorundasınız.
13:23
I look at the rope right in front of me,
leading me back to the surface.
leading me back to the surface.
247
791576
4822
Tam önümdeki beni yüzeye
götürmeye kılavuzluk eden ipe bakarım.
götürmeye kılavuzluk eden ipe bakarım.
13:28
And I focus on that,
on the present moment.
on the present moment.
248
796834
2510
Ve ona o anda odaklanırım.
Eğer yüzey hakkında düşünürsem,
ben paniklerim.
ben paniklerim.
13:31
Because if I think
about the surface, I panic.
about the surface, I panic.
249
799829
2176
13:34
And if I panic, it's over.
250
802029
1689
Ve ben paniklersem, her şey biter.
13:36
Time goes faster this way.
251
804925
2211
Zaman bu şekilde hızlı bir şekilde gider.
13:39
And at 30 meters: deliverance.
252
807160
2095
Ve 30 metrede: kurtuluş.
13:41
I'm not alone any more.
253
809279
1404
Artık yalnız değilim.
13:42
The safety divers,
my guardian angels, join me.
my guardian angels, join me.
254
810707
3399
Koruyucu dalgıçlar, koruyucu meleklerim,
bana eşlik ederler.
bana eşlik ederler.
13:46
They leave the surface,
we meet at 30 meters,
we meet at 30 meters,
255
814130
2323
Yüzeyi bırakırlar,
30 metrede buluşuruz,
30 metrede buluşuruz,
13:48
and they escort me
for the final few meters,
for the final few meters,
256
816477
2154
ve potansiyel problemlerin
ortaya çıkabileceği
ortaya çıkabileceği
13:50
where potential problems could arise.
257
818655
2676
son birkaç metre için bana eşlik ederler.
13:53
Every time I see them, I think to myself,
258
821881
2345
Onları gördüğümde her zaman,
kendi kendime düşünürüm,
kendi kendime düşünürüm,
"Sizin sayenizde."
13:57
"It's thanks to you."
259
825253
1588
Onlar sayesinde ben buradayım,
ekibim sayesinde.
ekibim sayesinde.
13:58
It's thanks to them,
my team, that I'm here.
my team, that I'm here.
260
826865
2096
14:00
It brings back the sense of humility.
261
828985
2181
O tevazu hissini geri getirir.
14:03
Without my team, without all
the people around me,
the people around me,
262
831611
3445
Takımım olmadan,
çevremdeki insanlar olmadan,
çevremdeki insanlar olmadan,
14:07
the adventure into the deep
would be impossible.
would be impossible.
263
835080
2355
derinliklerdeki bu macera imkansız olurdu.
14:09
A journey into the deep
is above all a group effort.
is above all a group effort.
264
837459
3228
Derinliklere doğru yolculuk,
bir ekip işidir öncelikle.
bir ekip işidir öncelikle.
Bu nedenle bu yolculuğu
onlarla tamamladığım için mutluyum,
onlarla tamamladığım için mutluyum,
14:13
So I'm happy to finish
my journey with them,
my journey with them,
265
841359
2258
14:15
because I wouldn't be here
if it weren't for them.
if it weren't for them.
266
843641
2494
Çünkü onlar sayesinde ben buradayım.
14:18
20 meters, 10 meters,
267
846159
1591
20 metre, 10 metre,
Ciğerlerim yavaşça normal
hacimlerine dönüyorlar.
hacimlerine dönüyorlar.
14:19
my lungs slowly return
to their normal volume.
to their normal volume.
268
847774
2247
14:22
Buoyancy pushes me up to the surface.
269
850045
2347
Kaldırma kuvveti beni yüzeye doğru itiyor.
14:24
Five meters below the surface,
I start to breathe out,
I start to breathe out,
270
852416
3548
Yüzeyin 5 metre altında,
nefes vermeye başlarım,
nefes vermeye başlarım,
14:27
so that as soon as I get
to the surface all I do is breathe in.
to the surface all I do is breathe in.
271
855988
3265
ki bu sayede yüzeye ulaşır ulaşmaz
ben nefes alabileyim.
ben nefes alabileyim.
14:31
And so I arrive at the surface.
272
859277
1965
Ve yüzeye varırım.
14:33
(Breathing in)
273
861544
2925
(Nefes alışlar)
14:39
Air floods into my lungs.
274
867667
1994
Ciğerlerim hava ile dolar.
14:41
It's like being born again, a relief.
275
869685
2388
O yeniden doğuş gibidir, bir rahatlamadır.
14:44
It feels good.
276
872896
1155
İyi hissettirir.
14:46
Though the journey was extraordinary,
277
874075
1866
Yolculuk sıradışı olsa bile,
14:47
I do need to feel those small
oxygen molecules fueling my body.
oxygen molecules fueling my body.
278
875965
3952
Bu küçük oksijen moleküllerinin vücudumu
doldurduğunu hissetmeye ihtiyacım var.
doldurduğunu hissetmeye ihtiyacım var.
14:52
It's an extraordinary sensation,
but at the same time it's traumatizing.
but at the same time it's traumatizing.
279
880385
3585
Bu sıradışı bir histir,
fakat aynı zamanda travmatikdir.
fakat aynı zamanda travmatikdir.
14:55
It's a shock to the system,
as you can you imagine.
as you can you imagine.
280
883994
2397
Hayal edebileceğiniz gibi,
sistem için bir şoktur.
sistem için bir şoktur.
14:58
I go from complete darkness
to the light of day,
to the light of day,
281
886415
2773
Tamamen karanlıktan gün ışığına giderim,
15:01
from the near-silence of the depths
to the commotion up top.
to the commotion up top.
282
889212
4222
derinliklerin sessizliğinden
yüzeyin karmaşasına.
yüzeyin karmaşasına.
15:06
In terms of touch, I go from the soft,
velvety feeling of the water,
velvety feeling of the water,
283
894388
4533
dokunma açısından, suyun kadifemsi
yumuşaklığından
yumuşaklığından
15:10
to air rubbing across my face.
284
898945
2302
yüzümü yalayan rüzgara.
15:13
In terms of smell,
285
901271
2977
Koku açısından,
15:16
there is air rushing into my lungs.
286
904272
2636
ciğerlerimde hızla akan hava vardır.
15:18
And in return, my lungs open up.
287
906932
2412
Ve dönüşte, benim ciğerlerim açılır.
15:21
They were completely squashed
just 90 seconds ago,
just 90 seconds ago,
288
909368
2543
Sadece 90 saniye önce
tamamen sıkışmışlardı,
tamamen sıkışmışlardı,
15:23
and now, they've opened up again.
289
911935
1688
ve şimdi, tekrar açıldılar.
15:25
So all of this affects
quite a lot of things.
quite a lot of things.
290
913647
3836
Yani tüm bu etkiler
oldukça fazla şeylerdir.
oldukça fazla şeylerdir.
15:29
I need a few seconds to come back,
291
917507
2320
Tekrar "aklımı başında" hissetmek için
15:31
and to feel "all there" again.
292
919851
1579
birkaç saniyeye ihtiyacım var.
15:33
But that needs to happen quickly,
293
921454
1582
Fakat hızlıca olması gerekiyor,
15:35
because the judges are there
to verify my performance;
to verify my performance;
294
923060
3112
çünkü yargıçlar benim performansımı
onaylamak için varlar;
onaylamak için varlar;
Onlara fiziksel durumumun iyi olduğunu
göstermeliyim.
göstermeliyim.
15:38
I need to show them
I'm in perfect physical condition.
I'm in perfect physical condition.
295
926196
2585
15:40
You saw in the video,
I was doing a so-called exit protocol.
I was doing a so-called exit protocol.
296
928805
2852
Videoda gördünüz,
çıkış protokolü denilen şeyi yapıyordum.
çıkış protokolü denilen şeyi yapıyordum.
15:43
Once at the surface, I have 15 seconds
to take off my nose clip,
to take off my nose clip,
297
931681
4163
Yüzeyde iken, burun kıskacımı çıkarmak,
"Ben iyiyim" demek
"Ben iyiyim" demek
15:48
give this signal and say
(English) "I am OK."
(English) "I am OK."
298
936684
2881
ve işaretle göstermek için 15 saniyem var.
Ayrıca ikinci diliniz olması gerekiyor.
15:51
Plus, you need to be bilingual.
299
939989
1498
15:53
(Laughter)
300
941511
1442
(Gülüşler)
15:54
On top of everything --
301
942977
1166
Yüzeydeki her şey
15:56
that's not very nice.
302
944167
1269
çok güzel değil.
15:58
Once the protocol is completed,
the judges show me a white card,
the judges show me a white card,
303
946897
3651
Protokol tamamlandığında,
yargıçlar bana bir beyaz kart gösterirler,
yargıçlar bana bir beyaz kart gösterirler,
16:02
and that's when the joy starts.
304
950572
1597
ve o anda sevinç başlar.
16:04
I can finally celebrate
what has just happened.
what has just happened.
305
952501
2700
Sonunda ne olduysa kutlayabilirim.
16:07
So, the journey I've just described to you
306
955976
2278
Size tariflediğim bu yolculuk
16:10
is a more extreme version of free diving.
307
958278
3173
serbest dalışın uç noktalardaki
bir versiyonudur.
bir versiyonudur.
Dalış bu kadar değil,
bu kadarlık olmaktan çok uzak.
bu kadarlık olmaktan çok uzak.
16:13
Luckily, it's far from just that.
308
961921
2191
16:16
For the past few years,
309
964136
1207
Üç yıldan beri,
16:17
I've been trying to show
another side of free diving,
another side of free diving,
310
965367
2687
serbest dalışın başka
bir tarafını göstermeye çalıştım
bir tarafını göstermeye çalıştım
16:20
because the media mainly talks
about competitions and records.
about competitions and records.
311
968078
3107
çünkü medya daha çok rekorlar ve
yarışmalardan bahseder.
yarışmalardan bahseder.
16:23
But free diving is more than just that.
312
971209
1881
Serbest dalış bundan daha fazlasıdır.
Suyun içerisinde rahat olmakla ilgilidir.
16:25
It's about being at ease in the water.
313
973114
1928
16:27
It's extremely beautiful,
very poetic and artistic.
very poetic and artistic.
314
975066
2984
O çok güzeldir, şiirseldir ve sanatsaldır.
16:30
So my wife and I decided to film it
315
978074
2064
B yüzden Eşim ve film çekmeye ve
16:32
and try to show another side of it,
316
980162
2526
dalışın diğer yüzünü
göstermeye karar verdik,
göstermeye karar verdik,
16:35
mostly to make people want
to go into the water.
to go into the water.
317
983284
2444
Sizde istek uyandıracak,
suyun içine götürtecek.
suyun içine götürtecek.
16:38
Let me show you some images
to finish my story.
to finish my story.
318
986089
4495
Hikayemi bitirirken size bazı
resimler göstermeme izin verin.
resimler göstermeme izin verin.
Harika su altı fotoğraflarının
bir karışımıdır.
bir karışımıdır.
16:43
It's a mix of beautiful underwater photos.
319
991854
2182
16:46
(Music)
320
994060
1152
(Müzik)
16:47
I'd like you to know that if one day
you try to stop breathing,
you try to stop breathing,
321
995236
5059
Bilmenizi isterim ki eğer bir gün
nefes almamayı denerseniz,
nefes almamayı denerseniz,
16:52
you'll realize that
when you stop breathing,
when you stop breathing,
322
1000319
2296
Nefesinizi tuttuğunuzda farkedeceksiniz ki
16:54
you stop thinking, too.
323
1002639
2087
Düşünmeniz de duracaktır.
16:57
It calms your mind.
324
1005355
1792
Bu zihninizi yatıştıracaktır.
16:59
Today, in the 21st century,
we're under so much pressure.
we're under so much pressure.
325
1007934
3286
Bugün, 21. yüzyılda,
Çok fazla basınç altındayız.
Çok fazla basınç altındayız.
Zihinlerimiz çok fazla çalışıyor,
saatte on binlerce şey düşünüyoruz,
saatte on binlerce şey düşünüyoruz,
17:03
Our minds are overworked,
we think at a million miles an hour,
we think at a million miles an hour,
326
1011244
3027
17:06
we're always stressed.
327
1014295
1880
her zaman stresliyiz.
17:08
Being able to free dive
lets you, just for a moment,
lets you, just for a moment,
328
1016199
3004
Serbest dalış yapabilmeniz, bir an için,
zihninizin rahatlamasına izin verecektir.
17:11
relax your mind.
329
1019227
1475
17:13
Holding your breath underwater
330
1021362
1992
Su altında nefesinizi tutmanız,
17:15
means giving yourself the chance
to experience weightlessness.
to experience weightlessness.
331
1023378
3996
kendinize ağırlıksızlığı deneyimleme
şansını verilmesi anlamına gelir.
şansını verilmesi anlamına gelir.
17:19
It means being underwater, floating,
332
1027398
2954
Suyun altında olmak, yüzmek
17:22
with your body completely relaxed,
letting go of all your tensions.
letting go of all your tensions.
333
1030376
3823
Vücudun tamamen gevşemesi
tüm gerginliklerin yok olması.
tüm gerginliklerin yok olması.
17:26
This is our plight in the 21st century:
334
1034223
1879
Bizim 21. yüzyıldaki durumumuz:
17:28
our backs hurt, our necks hurt,
everything hurts,
everything hurts,
335
1036126
2317
sırt ağrısı, boyun ağrısı,
her yerimiz ağrıyor
her yerimiz ağrıyor
17:30
because we're stressed
and tense all the time.
and tense all the time.
336
1038467
2209
Çünkü biz stresliyiz ve
her zaman gerginiz.
her zaman gerginiz.
17:32
But when you're in the water,
337
1040700
1429
Suyun içine girdiğinizde,
17:34
you let yourself float,
as if you were in space.
as if you were in space.
338
1042153
2590
tıpkı uzaydaymış gibi
yüzmenize izin verirsiniz.
yüzmenize izin verirsiniz.
Tamamen gevşemenize izin verirsiniz.
17:37
You let yourself go completely.
339
1045151
1684
17:38
It's an extraordinary feeling.
340
1046859
1493
Olağanüstü bir duygudur.
17:40
You can finally get in touch
with your body, mind and spirit.
with your body, mind and spirit.
341
1048376
5657
Sonunda bedeninizle, zihninizle ve r
uhunuzla bağlantıya geçebilirsiniz.
uhunuzla bağlantıya geçebilirsiniz.
17:46
Everything feels better, all at once.
342
1054476
2038
Her şey bir anda huzurlu gelecektir.
17:49
Learning how to free dive is also
about learning to breathe correctly.
about learning to breathe correctly.
343
1057952
4195
Serbest dalış öğrenmek
doğru nefes almayı da öğretir.
doğru nefes almayı da öğretir.
17:54
We breathe with our first breath
at birth, up until our last one.
at birth, up until our last one.
344
1062718
4458
Doğumumuz da başlayan ilk soluk,
son soluğa kadar devam eder.
son soluğa kadar devam eder.
17:59
Breathing gives rhythm to our lives.
345
1067200
3554
Soluk alıp vermek hayatımıza ritim verir.
18:02
Learning how to breathe better
is learning how to live better.
is learning how to live better.
346
1070778
3349
Daha iyi nefes almayı öğrenmek,
daha iyi nasıl yaşanırı öğrenmektir.
daha iyi nasıl yaşanırı öğrenmektir.
18:06
Holding your breath in the sea,
not necessarily at 100 meters,
not necessarily at 100 meters,
347
1074746
3135
Suyun içerisinde nefesinizi tutmak,
100 metrede gerekli değildir,
100 metrede gerekli değildir,
18:09
but maybe at two or three,
348
1077905
1275
fakat belki iki veya üçde,
18:11
putting on your goggles,
a pair of flippers,
a pair of flippers,
349
1079204
2066
maskenizi takıp, paletlerinizi giymeniz
18:13
means you can go see another world,
350
1081294
1696
başka bir dünyayı görmeye gitmek gibidir,
18:15
another universe, completely magical.
351
1083014
2058
başka evren, tamamen sihirli.
18:17
You can see little fish, seaweed,
the flora and fauna,
the flora and fauna,
352
1085096
3405
Küçük balıkları, yosunları, bitki
örtüsünü ve hayvanları görecek,
örtüsünü ve hayvanları görecek,
18:20
you can watch it all discreetly,
353
1088525
2318
hepsini ihtiyatla izleyebileceksiniz,
18:22
sliding underwater, looking around,
and coming back to the surface,
and coming back to the surface,
354
1090867
3286
suyun altında kaymak, çevreye bakmak ve
tekrar yüzeye çıkmak
tekrar yüzeye çıkmak
18:26
leaving no trace.
355
1094177
1507
hiçbir iz bırakmadan.
18:28
It's an amazing feeling
to become one with nature like that.
to become one with nature like that.
356
1096096
4056
Doğa ile bir olmak harika bir duygudur.
18:33
And if I may say one more thing,
357
1101219
2472
Ve eğer bir şey daha söyler isem,
18:36
holding your breath, being in the water,
finding this underwater world --
finding this underwater world --
358
1104509
5167
nefesinizi tutmak, su altıda olmak,
su altı dünyasını bulmak--
su altı dünyasını bulmak--
18:41
it's all about connecting with yourself.
359
1109700
1969
kendinizle tekrar bağlantı kurmaktır.
18:43
You heard me talk a lot
about the body's memory
about the body's memory
360
1111693
4293
Sunumda gördünüz, milyonlarca
yıllık denizlerdeki kökenimizin
yıllık denizlerdeki kökenimizin
vücudumuzdaki hafızası hakkında,
çok fazla konuşmamı duydunuz.
çok fazla konuşmamı duydunuz.
18:48
that dates back millions of years,
to our marine origins.
to our marine origins.
361
1116621
2901
18:51
The day you get back into the water,
362
1119546
2666
Suya döndüğünüz gün,
18:54
when you hold your breath
for a few seconds,
for a few seconds,
363
1122236
2491
birkaç saniyeliğine
nefesinizi tuttuğunuzda,
nefesinizi tuttuğunuzda,
18:56
you will reconnect with those origins.
364
1124751
2920
bu kökenlerle tekrar
bağlantı kuracaksınız.
bağlantı kuracaksınız.
19:00
And I guarantee
365
1128243
1519
Ve garanti ederim
19:01
it's absolute magic.
366
1129786
1341
Bu kesinlikle sihirdir.
19:03
I encourage you to try it out.
367
1131151
1453
Bunu denemenizi öneriyorum.
19:04
Thank you.
368
1132628
1166
Teşekkürler.
19:05
(Applause)
369
1133818
3721
(Alkışlar)
ABOUT THE SPEAKER
Guillaume Néry - World champion freediverWith just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface.
Why you should listen
Guillaume Néry is a French freediving champion, specializing in deep diving. As a multiple world record holder and the double reigning world champion, Guillaume's goals go well beyond the simple realm of sport. With a perfect combination of aesthetics, performance, films and exploration, Guillaume practices his discipline like an art form — it has become his way of life.
Guillaume grew up by the Mediterranean Sea, in Nice. As a child, he used to go diving every summer with his flippers and mask, accompanied by his father, to discover the wonders of the underwater world. At the age of 14, he and a friend took up a challenge: to hold their breath for as long as possible. The simple game became an obsession and led him one day to meet Claude Chapuis, the founder of the international AIDA federation (Worldwide Federation for breath-hold diving). Claude became Guillaume’s mentor.
True to the Nice school of diving, Guillaume devoted all his time and energy to his passion. He made huge progress when working alongside Loic Leferme (5x No-Limits world record holder), who later became a role model, guide and close friend.
In 2002, he became the youngest ever freedive record holder, by diving to a depth of -87m using the force of his fins alone. That marked the beginning of a great adventure. Guillaume then beat the world record 3 times, became the world team champion in 2008 and the individual world champion in Greece in 2011, diving down to -117m. Nowadays, he dives until -125m of depth, the new French record
Guillaume also teaches deep diving at his school, CIPA (in Nice), conducts training, is involved in business life and sets sail across the world's oceans searching for new areas to explore.
However, it was thanks to the film he produced in 2010 with his partner Julie Gautier, Free Fall, that the Frenchman's career truly took off. One scene shows Guillaume walking on a seabed, towards an underwater chasm: the Deans Blue Hole (Bahamas), the deepest blue hole in the world. Suddenly, he jumps into emptiness and starts his free fall into the chasm. In just a few days, these images had been seen all around the world, revealing a new, artistic and poetic approach to freediving.
Since then, the couple has carried out a number of other film projects, including Narcoses or, recently, Ocean Gravity. They also launched their own website dedicated to all their creations: www.lesfilmsengloutis.com
Guillaume Néry | Speaker | TED.com