TEDxToulouse
Guillaume Néry: The exhilarating peace of freediving
Guillaume Néry: Guillaume Néry fala em TEDxToulouse
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Guillaume Néry fala em TEDxToulouse
Guillaume Néry - World champion freediver
With just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface. Full bio
With just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface. Full bio
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0
1908
1885
(Vídeo) Locutor: 10 segundos.
00:19
Five, four, three, two, one.
1
7000
4880
Cinco... quatro... três... dois... um.
00:23
Official top.
2
11904
1317
Partida.
00:25
Plus one, two, three, four, five
3
13245
4809
Mais um... dois... três... quatro... cinco...
seis... sete... oito... nove... dez.
00:30
six, seven, eight, nine, ten.
4
18078
4123
00:38
Guillaume Néry, France.
5
26153
2024
Guillaume Néry, França.
00:40
Constant weight, 123 meters,
6
28201
3640
Peso constante, 123 metros,
00:43
three minutes and 25 seconds.
7
31865
2258
três minutos e 25 segundos.
00:46
National record attempt.
8
34147
2194
Tentativa de recorde nacional.
01:19
70 meters.
9
67834
1341
70 metros.
01:32
[123 meters]
10
80056
2063
[123 metros]
14 metros.
02:21
(Applause)
11
129166
2958
(Aplausos)
02:24
(Video) Judge: White card.
Guillaume Néry! National record!
Guillaume Néry! National record!
12
132148
4075
Juiz: Cartão branco.
Guillaume Néry ! Recorde nacional!
Guillaume Néry ! Recorde nacional!
(Fim do vídeo)
(Aplausos)
02:29
Guillaume Néry: Thank you.
13
137745
1246
Obrigado.
02:31
(Applause)
14
139015
3033
02:34
Thank you very much,
thanks for the warm welcome.
thanks for the warm welcome.
15
142840
2554
Muito obrigado,
obrigado pelo vosso aplauso.
obrigado pelo vosso aplauso.
02:37
That dive you just watched is a journey --
16
145418
3204
Este mergulho que acabaram de ver,
é uma viagem.
é uma viagem.
02:40
a journey between two breaths.
17
148646
2214
Uma viagem entre duas inspirações.
02:43
A journey that takes place
between two breaths --
between two breaths --
18
151367
2295
Uma viagem que começa
entre duas inspirações,
entre duas inspirações,
02:45
the last one before diving into the water,
19
153686
2254
entre a última inspiração,
antes de partir,
antes de partir,
02:47
and the first one,
coming back to the surface.
coming back to the surface.
20
155964
2830
e a primeira inspiração
quando regresso à superfície.
quando regresso à superfície.
02:51
That dive is a journey
to the very limits of human possibility,
to the very limits of human possibility,
21
159394
4374
Este mergulho,
é uma viagem às fronteiras
dos limites humanos.
dos limites humanos.
02:55
a journey into the unknown.
22
163792
1936
Uma viagem para o desconhecido.
02:58
But it's also, and above all,
an inner journey,
an inner journey,
23
166315
3531
Mas é também, e sobretudo,
uma viagem interior.
uma viagem interior.
03:01
where a number of things happen,
24
169870
2394
Onde se passa uma série de coisas,
03:04
physiologically as well as mentally.
25
172288
2329
quer sejam psicológicas ou mentais.
03:06
And that's why I'm here today,
26
174641
2016
É por isso que estou aqui hoje, entre nós,
03:08
to share my journey with you
and to take you along with me.
and to take you along with me.
27
176681
3333
para partilhar convosco esta viagem
e levar-vos comigo.
e levar-vos comigo.
03:12
So, we start with the last breath.
28
180038
2465
Portanto, começamos pela última inspiração.
03:15
(Breathing in)
29
183987
3075
(Inspiração)
03:29
(Breathing out)
30
197279
1840
(Expiração)
03:31
As you noticed, that last breath
in is slow, deep and intense.
in is slow, deep and intense.
31
199143
4443
Esta última inspiração,
conforme viram, é lenta,
conforme viram, é lenta,
é profunda, é intensa.
03:35
It ends with a special technique
called the carp,
called the carp,
32
203610
2556
Termino com uma manobra,
que se chama "carpa",
que se chama "carpa",
03:38
which allows me to store one to two
extra liters of air in my lungs
extra liters of air in my lungs
33
206190
3641
que me permite armazenar
mais um ou dois litros de ar nos pulmões,
mais um ou dois litros de ar nos pulmões,
03:41
by compressing it.
34
209855
2113
comprimindo esse ar.
03:43
When I leave the surface,
I have about 10 liters of air in my lungs.
I have about 10 liters of air in my lungs.
35
211992
4595
Saio da superfície
e tenho cerca de 10 litros de ar
nos pulmões.
nos pulmões.
03:49
As soon as I leave the surface
the first mechanism kicks in:
the first mechanism kicks in:
36
217539
3521
Acabo de sair da superfície
e o primeiro mecanismo entra em ação:
e o primeiro mecanismo entra em ação:
03:53
the diving reflex.
37
221084
1436
o reflexo do mergulho.
03:54
The first thing the diving reflex does
is make your heart rate drop.
is make your heart rate drop.
38
222544
4884
O reflexo do mergulho, primeiro que tudo,
é o ritmo cardíaco que vai cair.
03:59
My heart beat will drop
from about 60-70 per minute
from about 60-70 per minute
39
227452
2833
Vou passar de 60 ou 70 pulsações por minuto
04:02
to about 30-40 beats per minute
40
230309
1780
para 30 ou 40 pulsações por minuto,
04:04
in a matter of seconds;
almost immediately.
almost immediately.
41
232113
2921
em poucos segundos,
quase instantaneamente.
quase instantaneamente.
04:07
Next, the diving reflex causes
peripheral vasoconstriction,
peripheral vasoconstriction,
42
235058
3089
Segundo efeito, vou ter
uma vasoconstrição periférica,
uma vasoconstrição periférica,
04:10
which means that the blood flow
will leave the body's extremities
will leave the body's extremities
43
238171
4170
ou seja, vou ter os fluxos sanguíneos
a abandonar as extremidades do corpo
04:14
to feed the most important organs:
44
242365
3344
para irem alimentar prioritariamente
os órgãos nobres:
os órgãos nobres:
os pulmões, o coração e o cérebro.
04:18
the lungs, the heart and the brain.
45
246382
3421
04:22
This mechanism is innate.
46
250602
3484
Este mecanismo é inato.
04:26
I cannot control it.
47
254110
1416
Não sou eu que o controlo.
04:27
If you go underwater,
even if you've never done it before,
even if you've never done it before,
48
255550
2792
Se meterem a cabeça debaixo de água,
mesmo que nunca o tenham feito,
mesmo que nunca o tenham feito,
04:30
you'll experience the exact same effects.
49
258366
2345
vão ter este mesmo mecanismo
a entrar em ação.
a entrar em ação.
04:32
All human beings
share this characteristic.
share this characteristic.
50
260735
3623
Todos os seres humanos
partilham esta propriedade.
partilham esta propriedade.
04:36
And what's extraordinary
51
264382
1926
E o que é extraordinário,
04:38
is that we share this instinct
with marine mammals --
with marine mammals --
52
266332
3517
é que temos este mecanismo em comum
com os mamíferos marinhos,
com os mamíferos marinhos,
04:41
all marine mammals:
dolphins, whales, sea lions, etc.
dolphins, whales, sea lions, etc.
53
269873
3658
todos os mamíferos marinhos: os golfinhos,
as baleias, as otárias, etc.
as baleias, as otárias, etc.
04:45
When they dive deep into the ocean,
these mechanisms become activated,
these mechanisms become activated,
54
273555
4596
Quando mergulham em apneia
e descem em profundidade,
e descem em profundidade,
têm este mecanismo que entra em ação,
04:50
but to a greater extent.
55
278175
1333
de modo muito mais forte.
04:51
And, of course, it works
much better for them.
much better for them.
56
279532
2523
Neles, funciona muito melhor, claro.
04:55
It's absolutely fascinating.
57
283970
1394
É absolutamente fascinante.
04:57
Right as I leave the surface,
58
285388
1426
Eu saio da superfície
e tenho logo uma ajuda a natureza
e tenho logo uma ajuda a natureza
04:58
nature gives me a push
in the right direction,
in the right direction,
59
286838
2309
que me permite partir
com toda a confiança.
com toda a confiança.
05:01
allowing me to descend with confidence.
60
289171
2392
05:03
So as I dive deeper into the blue,
61
291587
2016
Mergulho no azul,
05:05
the pressure slowly starts
to squeeze my lungs.
to squeeze my lungs.
62
293627
3992
a pressão, suavemente,
vai esmagar os meus pulmões.
vai esmagar os meus pulmões.
05:10
And since it's the amount of air
in my lungs that makes me float,
in my lungs that makes me float,
63
298338
3251
Como é o volume do ar
nos meus pulmões que me faz flutuar,
nos meus pulmões que me faz flutuar,
05:13
the farther down I go,
the more pressure there is on my lungs,
the more pressure there is on my lungs,
64
301613
2928
quanto mais desço,
mais a pressão esmaga os pulmões,
mais a pressão esmaga os pulmões,
menos volume de ar tenho,
portanto o meu corpo cai facilmente.
portanto o meu corpo cai facilmente.
05:16
the less air they contain
and the easier it is for my body to fall.
and the easier it is for my body to fall.
65
304565
3603
A certa altura, quando chego
aos 35 ou 40 metros,
aos 35 ou 40 metros,
05:20
And at one point,
around 35 or 40 meters down,
around 35 or 40 meters down,
66
308192
2803
já não preciso de dar às barbatanas
05:23
I don't even need to swim.
67
311019
2689
05:26
My body is dense and heavy enough
to fall into the depths by itself,
to fall into the depths by itself,
68
314468
4771
o meu corpo já está suficientemente pesado,
suficientemente denso,
suficientemente denso,
para poder cair livremente na profundeza
05:31
and I enter what's called
the free fall phase.
the free fall phase.
69
319263
2595
e ataco aquilo a que chamamos
a fase da queda livre.
a fase da queda livre.
05:33
The free fall phase
is the best part of the dive.
is the best part of the dive.
70
321882
2722
É o melhor momento da descida.
05:36
It's the reason I still dive.
71
324628
1878
É por isso que continuo a mergulhar.
05:38
Because it feels like
you're being pulled down
you're being pulled down
72
326530
3960
Porque sentimo-nos aspirados pelo fundo
e não precisamos de fazer nada.
05:43
and you don't need to do anything.
73
331401
1697
05:45
I can go from 35 meters to 123 meters
without making a single movement.
without making a single movement.
74
333122
3894
Desço dos 35 metros para os 123 metros
sem fazer qualquer movimento.
sem fazer qualquer movimento.
05:49
I let myself be pulled by the depths,
75
337040
1942
Deixo-me ser sugado pela profundeza,
tenho a sensação de voar debaixo de água.
tenho a sensação de voar debaixo de água.
05:51
and it feels like I'm flying underwater.
76
339006
1938
05:52
It's truly an amazing feeling --
an extraordinary feeling of freedom.
an extraordinary feeling of freedom.
77
340968
3983
É totalmente alucinante, como sensação,
uma sensação de liberdade,
que é extraordinária.
que é extraordinária.
05:56
And so I slowly continue
sliding to the bottom.
sliding to the bottom.
78
344975
2983
Deslizo, suavemente, para o fundo.
05:59
40 meters down,
79
347982
1280
Passo os 40 metros, os 50 metros.
06:01
50 meters down,
80
349286
1297
06:02
and between 50 and 60 meters,
a second physiological response kicks in.
a second physiological response kicks in.
81
350607
4227
Entre os 50 e os 60 metros,
segundo patamar fisiológico que intervém:
06:07
My lungs reach residual volume,
82
355702
2516
os meus pulmões chegam
ao seu volume residual.
ao seu volume residual.
06:10
below which they're not supposed
to be compressed, in theory.
to be compressed, in theory.
83
358242
4939
O volume residual é o volume teórico
para além do qual o pulmão
já não consegue comprimir-se mais.
já não consegue comprimir-se mais.
06:15
And this second response
is called blood shift,
is called blood shift,
84
363205
3526
Aí, o segundo fenómeno que intervém,
é o "blood shift".
é o "blood shift".
06:18
or "pulmonary erection" in French.
85
366755
2603
Em português, é a ereção pulmonar.
06:22
I prefer "blood shift."
86
370236
1309
Mas prefiro "blood shift".
06:23
(Laughter)
87
371569
1157
06:24
So blood shift -- how does it work?
88
372750
2745
Portanto, vou dizer "blood shift".
Que mecanismo é esse, o "blood shift"?
06:27
The capillaries in the lungs
become engorged with blood --
become engorged with blood --
89
375519
4574
São as paredes dos pulmões
que vão encher-se de sangue,
que vão encher-se de sangue,
06:32
which is caused by the suction --
90
380117
1593
por causa da depressão,
06:33
so the lungs can harden
91
381734
1711
para poderem ficar rígidas
06:35
and protect the whole chest cavity
from being crushed.
from being crushed.
92
383469
2672
e proteger a cavidade torácica
contra o esmagamento.
contra o esmagamento.
06:38
It prevents the two walls
of the lungs from collapsing,
of the lungs from collapsing,
93
386165
3903
Para evitar que as duas superfícies
dos pulmões entrem em colapso,
dos pulmões entrem em colapso,
06:42
from sticking together and caving in.
94
390092
1962
fiquem coladas.
06:44
Thanks to this phenomenon,
which we also share with marine mammals,
which we also share with marine mammals,
95
392078
3889
Graças a este fenómeno,
que também temos em comum
com os mamíferos marinhos,
com os mamíferos marinhos,
06:47
I'm able to continue with my dive.
96
395991
1703
posso continuar o meu mergulho.
06:49
60, 70 meters down,
I keep falling, faster and faster,
I keep falling, faster and faster,
97
397718
3576
60 metros, 70 metros,
continuo a cair, cada vez mais depressa
06:53
because the pressure is crushing
my body more and more.
my body more and more.
98
401318
2912
porque a pressão esmaga
o meu corpo cada vez mais.
o meu corpo cada vez mais.
06:56
Below 80 meters,
99
404254
1523
A partir dos 80 metros,
a pressão torna-se muito mais forte,
06:58
the pressure becomes a lot stronger,
100
406355
2015
07:00
and I start to feel it physically.
101
408394
2071
e começo a senti-la fisicamente.
07:02
I really start to feel the suffocation.
102
410489
2005
Começo a sentir a opressão.
07:04
You can see what it looks like --
not pretty at all.
not pretty at all.
103
412518
2460
Estão a ver o aspeto disto, não é bonito.
07:07
The diaphragm is completely collapsed,
the rib cage is squeezed in,
the rib cage is squeezed in,
104
415002
4238
O diafragma está totalmente recolhido,
a caixa torácica
está metida para dentro.
está metida para dentro.
07:11
and mentally, there is something
going on as well.
going on as well.
105
419824
2483
É aqui que, mentalmente,
passa-se uma coisa.
passa-se uma coisa.
07:14
You may be thinking,
"This doesn't look enjoyable.
"This doesn't look enjoyable.
106
422331
2767
Pensamos: "Isto não é agradável,
07:17
How do you do it?"
107
425122
1299
"que é que fazemos?"
07:18
If I relied on my earthly reflexes --
108
426445
1801
Com os nossos reflexos de terrestres,
07:20
what do we do above water
when there's a problem?
when there's a problem?
109
428270
3463
o que é que fazemos quando temos
um incómodo na terra,
um incómodo na terra,
07:23
We resist, we go against it.
110
431757
2209
alguma coisa desagradável?
Temos vontade de resistir,
opomo-nos, lutamos.
opomo-nos, lutamos.
07:25
We fight.
111
433990
1343
07:27
Underwater, that doesn't work.
112
435357
1532
Debaixo de água, não é assim.
07:28
If you try that underwater,
you might tear your lungs,
you might tear your lungs,
113
436913
2592
Se fizermos isso debaixo de água,
arriscamo-nos a dar cabo dos pulmões,
arriscamo-nos a dar cabo dos pulmões,
07:31
spit up blood, develop an edema
114
439529
1566
podemos cuspir sangue,
fazer um edema
fazer um edema
07:33
and you'll have to stop diving
for a good amount of time.
for a good amount of time.
115
441119
3135
e o mergulho acaba, durante algum tempo.
07:36
So what you need to do, mentally,
is to tell yourself
is to tell yourself
116
444278
3174
Portanto, o que é preciso fazer,
mentalmente, é pensar
mentalmente, é pensar
07:39
that nature and the elements
are stronger than you.
are stronger than you.
117
447476
2770
que a natureza é mais forte,
o elemento é mais forte do que eu.
07:42
And so I let the water crush me.
118
450270
2626
Deixo a água esmagar-me.
07:44
I accept the pressure and go with it.
119
452920
2848
Aceito essa pressão e deixo-me ir.
07:48
At this point, my body
receives this information,
receives this information,
120
456481
2344
Nesse momento,
dou a informação ao meu corpo,
dou a informação ao meu corpo,
07:50
and my lungs start relaxing.
121
458849
1858
aos meus pulmões, tudo se descontrai,
07:52
I relinquish all control,
and relax completely.
and relax completely.
122
460731
3143
abandono totalmente a defesa
e relaxo completamente.
07:55
The pressure starts crushing me,
and it doesn't feel bad at all.
and it doesn't feel bad at all.
123
463898
3850
Aí, a pressão esmaga-me
e já não é nada desagradável.
e já não é nada desagradável.
07:59
I even feel like
I'm in a cocoon, protected.
I'm in a cocoon, protected.
124
467772
3310
Tenho mesmo uma sensação de casulo,
sinto-me protegido.
08:03
And the dive continues.
125
471106
2572
E o mergulho pode continuar.
08:05
80, 85 meters down,
126
473702
1698
80 metros, 85 metros, 90 metros,
08:07
90,
127
475424
1219
08:08
100.
128
476667
1183
100 metros.
08:09
100 meters -- the magic number.
129
477874
2586
100 metros, é um número mítico.
08:13
In every sport, it's a magic number.
130
481024
1862
Em todos os desportos,
é um número mítico.
é um número mítico.
08:14
For swimmers and athletes
and also for us, free divers,
and also for us, free divers,
131
482910
2830
Na natação, no atletismo
e para nós também,
e para nós também,
para os apneistas,
é um número que faz sonhar.
é um número que faz sonhar.
08:17
it's a number everyone dreams of.
132
485764
1646
08:19
Everyone wishes one day
to be able to get to 100 meters.
to be able to get to 100 meters.
133
487434
3398
Todos querem, um dia,
chegar aos 100 metros de profundidade.
chegar aos 100 metros de profundidade.
08:22
And it's a symbolic number for us,
134
490856
1785
É um número bastante simbólico para nós,
08:24
because in the 1970s,
doctors and physiologists did their math,
doctors and physiologists did their math,
135
492665
3867
porque os médicos e os fisiólogos
nos anos 70,
nos anos 70,
fizeram as contas e concluíram
que os 100 metros
que os 100 metros
08:28
and predicted that the human body
would not be able to go below 100 meters.
would not be able to go below 100 meters.
136
496556
5309
eram o limite para além do qual
o corpo humano não podia descer.
o corpo humano não podia descer.
08:33
Below that, they said,
the human body would implode.
the human body would implode.
137
501889
2856
Para além disso, o corpo implodiria.
08:36
And then the Frenchman, Jacques Mayol --
138
504769
2112
Mas o pequeno francês, Jacques Mayol,
08:38
you all know him as the hero
in "The Big Blue" --
in "The Big Blue" --
139
506905
2293
toda a gente o conhece,
o herói da Imensidão Azul,
o herói da Imensidão Azul,
08:41
came along and dived down to 100 meters.
140
509222
3253
passou além disso,
mergulhou a 100 metros.
08:44
He even reached 105 meters.
141
512499
1565
Mergulhou a 105 metros.
08:46
At that time, he was doing "no limits."
142
514088
1896
Na época, ele mergulhava no No Limit.
08:48
He'd use weights to descend faster
and come back up with a balloon,
and come back up with a balloon,
143
516008
3349
Levava um peso para descer mais depressa
e subia com um balão,
como no filme, a Imensidão Azul.
como no filme, a Imensidão Azul.
08:51
just like in the movie.
144
519381
1172
08:52
Today, we go down 200 meters
in no limit free diving.
in no limit free diving.
145
520577
2578
Hoje, no No Limit,
vão até aos 200 metros.
vão até aos 200 metros.
Eu chego aos 123 metros,
utilizando apenas a força muscular.
utilizando apenas a força muscular.
08:55
I can do 123 meters
by simply using muscle strength.
by simply using muscle strength.
146
523179
2856
08:58
And in a way, it's all thanks to him,
because he challenged known facts,
because he challenged known facts,
147
526059
3731
Tudo isto, em parte deve-se a ele,
porque ele abalou as ideias feitas,
09:01
and with a sweep of his hand,
got rid of the theoretical beliefs
got rid of the theoretical beliefs
148
529814
4367
porque ele, duma penada,
varreu todas essas crenças teóricas,
09:06
and all the mental limits
that we like to impose on ourselves.
that we like to impose on ourselves.
149
534205
3401
todos esses limites mentais
que o homem consegue fixar.
que o homem consegue fixar.
09:09
He showed us that the human body
has an infinite ability to adapt.
has an infinite ability to adapt.
150
537630
3616
Demonstrou que o corpo
tinha capacidades de adaptação infinitas.
tinha capacidades de adaptação infinitas.
09:13
So I carry on with my dive.
151
541270
1719
Por isso, eu continuo a descida.
09:15
105, 110, 115.
152
543013
2134
105, 110, 115,
09:17
The bottom is getting closer.
153
545171
1770
o fundo aproxima-se.
09:18
120,
154
546965
1476
120 metros.
09:20
123 meters.
155
548465
1190
123 metros.
09:21
I'm at the bottom.
156
549679
1279
Chego ao fundo.
09:22
And now, I'd like to ask you to join me
and put yourself in my place.
and put yourself in my place.
157
550982
3610
Aí, vou pedir-vos que também participem
e se ponham no meu lugar.
e se ponham no meu lugar.
09:26
Close your eyes.
158
554616
1635
Fechem os olhos.
09:28
Imagine you get to 123 meters.
159
556752
2769
Imaginem que chegam aos 123 metros.
A superfície está longe, muito longe,
09:33
The surface is far, far away.
160
561541
2584
Vocês estão sozinhos.
09:36
You're alone.
161
564720
1456
09:39
There's hardly any light.
162
567864
1757
Quase já não há luz.
09:42
It's cold --
163
570324
1255
Está frio, um frio glacial.
09:43
freezing cold.
164
571603
1357
09:44
The pressure is crushing you completely --
165
572984
2053
A pressão esborracha-vos totalmente,
09:47
13 times stronger than on the surface.
166
575061
2086
13 vezes maior do que à superfície.
09:50
And I know what you're thinking:
167
578214
1909
Sei que devem estar a pensar:
09:52
"This is horrible.
168
580147
1949
"Que horror!"
09:54
What the hell am I doing here?
169
582120
1856
"O que é que eu faço aqui?"
09:56
He's insane."
170
584000
1690
"Ele é doente!"
09:58
But no.
171
586484
1166
Pois bem, não.
10:00
That's not what I think
when I'm down there.
when I'm down there.
172
588031
2260
Não é isso que eu digo,
quando estou lá no fundo.
quando estou lá no fundo.
10:02
When I'm at the bottom, I feel good.
173
590315
1725
Quando estou no fundo, sinto-me bem.
10:04
I get this extraordinary
feeling of well-being.
feeling of well-being.
174
592064
2257
Tenho uma sensação
de bem-estar extraordinário.
de bem-estar extraordinário.
10:06
Maybe it's because I've completely
released all tensions
released all tensions
175
594345
2889
Talvez porque abandonei totalmente
todas as tensões
todas as tensões
10:09
and let myself go.
176
597258
1721
e deixo-me ir.
10:11
I feel great, without the need to breathe.
177
599003
3461
Sinto-me bem e não tenho
vontade nenhuma de respirar.
vontade nenhuma de respirar.
10:17
Although, you'd agree,
I should be worried.
I should be worried.
178
605238
3960
No entanto, há razões para estar inquieto.
10:21
I feel like a tiny dot,
a little drop of water,
a little drop of water,
179
609999
2323
Sinto que sou um pequeno ponto,
uma gotinha de água
a flutuar no meio do oceano.
a flutuar no meio do oceano.
10:24
floating in the middle of the ocean.
180
612346
1850
10:26
And each time, I picture the same image.
181
614220
2635
Tenho sempre esta ideia
que volta à minha cabeça.
que volta à minha cabeça.
Este Pale Blue Dot,
ou seja, o pontinho azul pálido.
ou seja, o pontinho azul pálido.
10:29
[The Pale Blue Dot]
182
617736
2309
10:32
It's that small dot
the arrow is pointing to.
the arrow is pointing to.
183
620473
2454
É o pontinho que vemos ali,
mostrado pela seta.
mostrado pela seta.
10:34
Do you know what it is?
184
622951
1522
Sabem o que é, aquele pontinho?
10:37
It's planet Earth.
185
625480
1390
É o planeta Terra.
10:39
Planet Earth, photographed
by the Voyager probe,
by the Voyager probe,
186
627478
2661
O planeta Terra fotografado
pela sonda Voyageur
pela sonda Voyageur
10:42
from 4 billion kilometers away.
187
630163
2152
a 4 mil milhões
de quilómetros de distância,
de quilómetros de distância,
10:44
And it shows that our home
is that small dot over there,
is that small dot over there,
188
632339
4096
que mostra que nós,
a nossa casa, está ali.
a nossa casa, está ali.
É aquele pontinho que flutua
no meio do nada.
no meio do nada.
10:48
floating in the middle of nothing.
189
636459
1643
10:50
That's how I feel
190
638126
1921
É um pouco essa a sensação que tenho
no fundo, aos 123 metros.
no fundo, aos 123 metros.
10:52
when I'm at the bottom, at 123 meters.
191
640071
2151
Sinto que sou um pontinho,
10:54
I feel like a small dot,
192
642246
1715
10:55
a speck of dust, stardust,
193
643985
2555
um grão de pó, poeira duma estrela
10:58
floating in the middle of the cosmos,
194
646564
2215
que flutua no meio do cosmos,
no meio do nada,
no meio do nada,
11:00
in the middle of nothing,
in the immensity of space.
in the immensity of space.
195
648803
2444
no meio da imensidão.
11:03
It's a fascinating sensation,
196
651271
1441
É fascinante, como sensação,
11:04
because when I look up, down,
left, right, in front, behind,
left, right, in front, behind,
197
652736
4055
porque olho para cima, para baixo,
para a esquerda, para a direita,
para a frente, para trás,
para a frente, para trás,
11:08
I see the same thing:
the infinite deep blue.
the infinite deep blue.
198
656815
3191
e vejo sempre o mesmo:
aquele azul infinito, muito profundo.
aquele azul infinito, muito profundo.
11:12
Nowhere else on Earth
you can experience this --
you can experience this --
199
660030
3016
Em parte alguma da Terra,
podemos ter esta sensação,
podemos ter esta sensação,
11:15
looking all around you,
and seeing the same thing.
and seeing the same thing.
200
663070
3563
olhar a toda a nossa volta
e ter aquela mesma visão uniforme.
e ter aquela mesma visão uniforme.
11:18
It's extraordinary.
201
666657
1250
É extraordinário.
11:20
And at that moment,
202
668562
1440
Nesse momento,
invade-me sempre um sentimento
invade-me sempre um sentimento
11:22
I still get that feeling each time,
building up inside of me --
building up inside of me --
203
670026
3001
é um sentimento de humildade.
11:25
the feeling of humility.
204
673051
2522
Sinto uma enorme humildade
quando observo esta foto
quando observo esta foto
11:28
Looking at this picture,
I feel very humble --
I feel very humble --
205
676875
2906
11:31
just like when I'm all the way
down at the bottom --
down at the bottom --
206
679805
2531
e quando me encontro àquela profundidade,
porque não sou nada,
11:34
because I'm nothing,
207
682360
1277
11:35
I'm a little speck of nothingness
lost in all of time and space.
lost in all of time and space.
208
683661
3325
sou um bocadinho de nada,
perdido naquele grande todo.
perdido naquele grande todo.
11:39
And it still is absolutely fascinating.
209
687652
2317
Apesar disso, é totalmente fascinante.
11:42
I decide to go back to the surface,
because this is not where I belong.
because this is not where I belong.
210
690660
3803
Decido voltar à superfície
porque ali não é o meu lugar.
porque ali não é o meu lugar.
11:46
I belong up there, on the surface.
211
694487
2229
O meu lugar está lá em cima, à superfície,
11:48
So I start heading back up.
212
696740
2177
e inicio a subida.
11:52
I get something of a shock
213
700018
4251
Na subida, passa-se um grande choque,
11:56
at the very moment when I decide to go up.
214
704293
2463
a partir do momento em que decido subir.
11:58
First, because it takes a huge effort
to tear yourself away from the bottom.
to tear yourself away from the bottom.
215
706780
3907
Primeiro, é preciso fazer
um esforço colossal
um esforço colossal
para me arrancar ao fundo.
12:02
It pulled you down on the way in,
216
710711
2480
O fundo atraiu-me na descida,
forçosamente continua a atrair-me
quando quero subir,
quando quero subir,
12:05
and will do the same on the way up.
217
713215
1883
12:07
You have to swim twice as hard.
218
715122
1815
por isso preciso de nadar
com o dobro do vigor.
com o dobro do vigor.
12:10
Then, I'm hit with another
phenomenon known as narcosis.
phenomenon known as narcosis.
219
718480
3028
Depois, sou vítima
de outro fenómeno: a narcose.
de outro fenómeno: a narcose.
12:13
I don't know if you've heard of that.
220
721522
1772
Talvez conheçam este fenómeno.
12:15
It's called nitrogen narcosis.
221
723318
2127
A narcose é a embriaguez da profundidade.
12:17
It's something that happens
to scuba divers,
to scuba divers,
222
725469
2137
Acontece com os mergulhadores de garrafa,
mas também acontece aos apneistas.
mas também acontece aos apneistas.
12:19
but it can happen to free divers.
223
727630
1619
12:21
It's caused by nitrogen
dissolving in the blood,
dissolving in the blood,
224
729273
3529
É provocado pelo azoto
que se dissolve no sangue
que se dissolve no sangue
e que semeia um pouco a perturbação
12:24
which causes confusion
225
732826
1894
12:26
between the conscious
and unconscious mind.
and unconscious mind.
226
734744
2603
entre a consciência e a inconsciência.
12:30
A flurry of thoughts goes spinning
through your head.
through your head.
227
738212
4207
Somos invadidos por muitos pensamentos,
à direita, à esquerda,
andam às reviravoltas,
andam às reviravoltas,
12:34
You can't control them,
and you shouldn't try to --
and you shouldn't try to --
228
742443
2996
já não controlo mais nada.
Sobretudo, não devemos tentar controlar.
12:37
you have to let it happen.
229
745463
1584
É preciso deixar andar.
Não controlamos nada.
Não controlamos nada.
12:39
The more you try to control it,
the harder it is to manage.
the harder it is to manage.
230
747071
3707
Quanto mais tentarmos controlar
mais complicado fica de gerir.
mais complicado fica de gerir.
12:43
Then, a third thing happens:
231
751223
1468
A terceira coisa que se junta:
a vontade de respirar.
a vontade de respirar.
12:44
the desire to breathe.
232
752715
1269
12:46
I'm not a fish, I'm a human being,
233
754008
2310
Porque eu não sou um homem peixe,
sou um ser humano e a vontade de respirar
faz-me voltar a essa realidade.
faz-me voltar a essa realidade.
12:48
and the desire to breathe
reminds me of that fact.
reminds me of that fact.
234
756342
3521
12:51
Around 60, 70 meters,
235
759887
1864
Portanto, a 60 ou 70 metros,
essa vontade torna-se presente.
12:55
you start to feel the need to breathe.
236
763551
2253
Com tudo o que ali se passa,
12:59
And with everything else that's going on,
237
767650
2436
pode ser muito fácil
perder o pé totalmente,
perder o pé totalmente,
13:02
you can very easily lose your ground
238
770110
2937
13:05
and start to panic.
239
773071
1539
e entrar em pânico.
13:07
When that happens, you think,
"Where's the surface?
"Where's the surface?
240
775871
2421
Nesse momento, podemos pensar:
"Onde é a superfície?
Quero a superfície e respirar".
Quero a superfície e respirar".
13:10
I want to go up. I want to breathe now."
241
778316
1935
13:12
You should not do that.
242
780275
1632
Sobretudo, nem pensar nisso.
13:13
Never look up to the surface --
243
781931
1834
Nunca olhar para a superfície,
nem com os olhos, nem mentalmente.
nem com os olhos, nem mentalmente.
13:15
not with your eyes, or your mind.
244
783789
2629
13:19
You should never
picture yourself up there.
picture yourself up there.
245
787161
2729
Não podemos projetar-nos, nunca.
13:21
You have to stay in the present.
246
789914
1638
Mantermo-nos no momento presente.
13:23
I look at the rope right in front of me,
leading me back to the surface.
leading me back to the surface.
247
791576
4822
Mantenho o olhar em frente, para a corda.
A corda é o elo que me leva à superfície.
13:28
And I focus on that,
on the present moment.
on the present moment.
248
796834
2510
Mantenho-me concentrado nela,
nesse momento.
nesse momento.
13:31
Because if I think
about the surface, I panic.
about the surface, I panic.
249
799829
2176
Porque, se penso na superfície,
entro em pânico
entro em pânico
13:34
And if I panic, it's over.
250
802029
1689
e, se entrar em pânico, acabou-se.
13:36
Time goes faster this way.
251
804925
2211
De repente, o tempo acelera.
13:39
And at 30 meters: deliverance.
252
807160
2095
A 30 metros, pronto,
enfim a libertação, já não estou sozinho.
enfim a libertação, já não estou sozinho.
13:41
I'm not alone any more.
253
809279
1404
13:42
The safety divers,
my guardian angels, join me.
my guardian angels, join me.
254
810707
3399
Os meus apneistas de segurança,
os meus anjos da guarda, juntam-se a mim.
os meus anjos da guarda, juntam-se a mim.
13:46
They leave the surface,
we meet at 30 meters,
we meet at 30 meters,
255
814130
2323
Vieram da superfície,
encontramo-nos aos 30 metros,
encontramo-nos aos 30 metros,
13:48
and they escort me
for the final few meters,
for the final few meters,
256
816477
2154
escoltam-me nos últimos metros,
13:50
where potential problems could arise.
257
818655
2676
onde, potencialmente,
podem surgir problemas.
podem surgir problemas.
13:53
Every time I see them, I think to myself,
258
821881
2345
Penso sempre, quando os vejo:
13:57
"It's thanks to you."
259
825253
1588
"É graças a vocês".
É graças a eles que eu estou ali,
graças à minha equipa.
graças à minha equipa.
13:58
It's thanks to them,
my team, that I'm here.
my team, that I'm here.
260
826865
2096
14:00
It brings back the sense of humility.
261
828985
2181
É uma segunda injeção de humildade.
14:03
Without my team, without all
the people around me,
the people around me,
262
831611
3445
Sem eles, sem a minha equipa,
sem todas as pessoas à minha volta,
sem todas as pessoas à minha volta,
14:07
the adventure into the deep
would be impossible.
would be impossible.
263
835080
2355
a aventura das profundezas
seria impossível.
seria impossível.
14:09
A journey into the deep
is above all a group effort.
is above all a group effort.
264
837459
3228
A aventura das profundezas
é, antes do mais, coletiva.
é, antes do mais, coletiva.
14:13
So I'm happy to finish
my journey with them,
my journey with them,
265
841359
2258
Portanto, sinto-me feliz
por terminar esta viagem com eles
por terminar esta viagem com eles
14:15
because I wouldn't be here
if it weren't for them.
if it weren't for them.
266
843641
2494
porque é graças a eles que eu estou ali.
14:18
20 meters, 10 meters,
267
846159
1591
20 metros, 10 metros.
14:19
my lungs slowly return
to their normal volume.
to their normal volume.
268
847774
2247
Os meus pulmões retomam
o seu volume, suavemente,
o seu volume, suavemente,
14:22
Buoyancy pushes me up to the surface.
269
850045
2347
o impulso de Arquimedes
acompanha-me até à superfície.
acompanha-me até à superfície.
14:24
Five meters below the surface,
I start to breathe out,
I start to breathe out,
270
852416
3548
Cinco metros antes da superfície,
começo a expirar o ar,
começo a expirar o ar,
para só ter que inspirar
quando chegar à superfície.
quando chegar à superfície.
14:27
so that as soon as I get
to the surface all I do is breathe in.
to the surface all I do is breathe in.
271
855988
3265
14:31
And so I arrive at the surface.
272
859277
1965
E chego à superfície.
14:33
(Breathing in)
273
861544
2925
(Inspiração)
14:39
Air floods into my lungs.
274
867667
1994
O ar volta a entrar nos meus pulmões,
14:41
It's like being born again, a relief.
275
869685
2388
é um renascimento, uma libertação.
14:44
It feels good.
276
872896
1155
Porque, sim, isto faz bem.
14:46
Though the journey was extraordinary,
277
874075
1866
A viagem é extraordinária,
14:47
I do need to feel those small
oxygen molecules fueling my body.
oxygen molecules fueling my body.
278
875965
3952
mas tenho necessidade de sentir
estas pequenas moléculas de oxigénio
estas pequenas moléculas de oxigénio
que vêm alimentar o meu corpo.
14:52
It's an extraordinary sensation,
but at the same time it's traumatizing.
but at the same time it's traumatizing.
279
880385
3585
É uma sensação extraordinária,
mas, ao mesmo tempo,
é um pequeno traumatismo.
é um pequeno traumatismo.
14:55
It's a shock to the system,
as you can you imagine.
as you can you imagine.
280
883994
2397
É um choque para os sentidos.
14:58
I go from complete darkness
to the light of day,
to the light of day,
281
886415
2773
Imaginem, eu passo da obscuridade
para a luz do dia.
para a luz do dia.
Passo do quase silêncio das profundezas
para o bruaá.
para o bruaá.
15:01
from the near-silence of the depths
to the commotion up top.
to the commotion up top.
282
889212
4222
15:06
In terms of touch, I go from the soft,
velvety feeling of the water,
velvety feeling of the water,
283
894388
4533
Ao nível do tacto,
passo dum toque aveludado,
passo dum toque aveludado,
muito suave, da água, para o ar
que se esfrega na minha cara.
que se esfrega na minha cara.
15:10
to air rubbing across my face.
284
898945
2302
15:13
In terms of smell,
285
901271
2977
Ao nível do paladar, ao nível do olfato,
15:16
there is air rushing into my lungs.
286
904272
2636
há este ar que se introduz
nos meus pulmões.
nos meus pulmões.
15:18
And in return, my lungs open up.
287
906932
2412
Os meus pulmões também se expandem.
15:21
They were completely squashed
just 90 seconds ago,
just 90 seconds ago,
288
909368
2543
Estavam totalmente esmagados,
um minuto e meio antes,
um minuto e meio antes,
15:23
and now, they've opened up again.
289
911935
1688
e agora expandem-se.
15:25
So all of this affects
quite a lot of things.
quite a lot of things.
290
913647
3836
Tudo isto perturba muitas coisas.
15:29
I need a few seconds to come back,
291
917507
2320
Preciso de uns segundos para voltar a mim,
15:31
and to feel "all there" again.
292
919851
1579
para me sentir presente.
15:33
But that needs to happen quickly,
293
921454
1582
No entanto, preciso de andar depressa
porque tenho que enfrentar os juízes,
porque tenho que enfrentar os juízes,
15:35
because the judges are there
to verify my performance;
to verify my performance;
294
923060
3112
que estão ali para avaliar
o meu desempenho.
o meu desempenho.
15:38
I need to show them
I'm in perfect physical condition.
I'm in perfect physical condition.
295
926196
2585
Tenho que mostrar que estou
em perfeita integridade física.
em perfeita integridade física.
15:40
You saw in the video,
I was doing a so-called exit protocol.
I was doing a so-called exit protocol.
296
928805
2852
Faço aquilo a que se chama
o protocolo da saída.
o protocolo da saída.
15:43
Once at the surface, I have 15 seconds
to take off my nose clip,
to take off my nose clip,
297
931681
4163
Mal saio da água, tenho 15 segundos
para tirar o grampo do nariz,
para tirar o grampo do nariz,
15:48
give this signal and say
(English) "I am OK."
(English) "I am OK."
298
936684
2881
fazer este sinal
e dizer "I am Ok".
15:51
Plus, you need to be bilingual.
299
939989
1498
Ainda por cima, exigem
que eu seja bilingue.
que eu seja bilingue.
15:53
(Laughter)
300
941511
1442
(Risos)
15:54
On top of everything --
301
942977
1166
Depois de tudo o que acabei de fazer,
não é simpático.
não é simpático.
15:56
that's not very nice.
302
944167
1269
15:58
Once the protocol is completed,
the judges show me a white card,
the judges show me a white card,
303
946897
3651
Depois de acabado o protocolo,
tenho o cartão branco dos juízes,
tenho o cartão branco dos juízes,
16:02
and that's when the joy starts.
304
950572
1597
e aí é a explosão de alegria.
16:04
I can finally celebrate
what has just happened.
what has just happened.
305
952501
2700
Posso finalmente gozar
com o que acabei de passar.
com o que acabei de passar.
16:07
So, the journey I've just described to you
306
955976
2278
A viagem que acabei de descrever
16:10
is a more extreme version of free diving.
307
958278
3173
é a versão um pouco extrema da apneia.
16:13
Luckily, it's far from just that.
308
961921
2191
A apneia não é só isto,
muito longe de ser só isto.
muito longe de ser só isto.
16:16
For the past few years,
309
964136
1207
De há três anos até esta parte, decidi
tentar mostrar uma outra face da apneia,
tentar mostrar uma outra face da apneia,
16:17
I've been trying to show
another side of free diving,
another side of free diving,
310
965367
2687
16:20
because the media mainly talks
about competitions and records.
about competitions and records.
311
968078
3107
porque os "media" só falam da apneia
nas competições e nos recordes,
16:23
But free diving is more than just that.
312
971209
1881
mas a apneia não é só isso.
16:25
It's about being at ease in the water.
313
973114
1928
A apneia é sentir-se bem dentro de água.
16:27
It's extremely beautiful,
very poetic and artistic.
very poetic and artistic.
314
975066
2984
É extremamente estética,
muito poética e artística.
muito poética e artística.
16:30
So my wife and I decided to film it
315
978074
2064
A minha companheira e eu
decidimos fazer filmes,
decidimos fazer filmes,
16:32
and try to show another side of it,
316
980162
2526
para tentar mostrar uma outra face.
16:35
mostly to make people want
to go into the water.
to go into the water.
317
983284
2444
Sobretudo, para vos dar vontade
de entrar na água.
de entrar na água.
16:38
Let me show you some images
to finish my story.
to finish my story.
318
986089
4495
Vou mostrar-vos umas imagens
e vou concluir com essas imagens.
16:43
It's a mix of beautiful underwater photos.
319
991854
2182
É uma composição de belas imagens
debaixo de água.
debaixo de água.
16:46
(Music)
320
994060
1152
16:47
I'd like you to know that if one day
you try to stop breathing,
you try to stop breathing,
321
995236
5059
E para vos dizer que se, um dia,
tentarem parar de respirar,
tentarem parar de respirar,
16:52
you'll realize that
when you stop breathing,
when you stop breathing,
322
1000319
2296
vão dar-se conta de que
parar de respirar
parar de respirar
16:54
you stop thinking, too.
323
1002639
2087
é também parar de pensar.
16:57
It calms your mind.
324
1005355
1792
É acalmar o espírito.
16:59
Today, in the 21st century,
we're under so much pressure.
we're under so much pressure.
325
1007934
3286
O nosso espírito, no século XXI
é posto à prova, duramente.
é posto à prova, duramente.
17:03
Our minds are overworked,
we think at a million miles an hour,
we think at a million miles an hour,
326
1011244
3027
Está sempre sobrecarregado,
pensamos a 10 000 à hora,
pensamos a 10 000 à hora,
estamos permanentemente agitados.
17:06
we're always stressed.
327
1014295
1880
17:08
Being able to free dive
lets you, just for a moment,
lets you, just for a moment,
328
1016199
3004
Podermos ficar em apneia
é, em certo momento,
acalmar esse espírito.
acalmar esse espírito.
17:11
relax your mind.
329
1019227
1475
17:13
Holding your breath underwater
330
1021362
1992
Ficar em apneia dentro de água,
17:15
means giving yourself the chance
to experience weightlessness.
to experience weightlessness.
331
1023378
3996
é ter a hipótese de saborear
a ausência de peso.
a ausência de peso.
17:19
It means being underwater, floating,
332
1027398
2954
Estar dentro de água, flutuar,
17:22
with your body completely relaxed,
letting go of all your tensions.
letting go of all your tensions.
333
1030376
3823
descontrair o corpo totalmente,
todas as tensões do corpo.
17:26
This is our plight in the 21st century:
334
1034223
1879
É o mal do século XXI:
temos dores nas costas,
temos dores nas costas,
17:28
our backs hurt, our necks hurt,
everything hurts,
everything hurts,
335
1036126
2317
na nuca, dores por todo o lado,
17:30
because we're stressed
and tense all the time.
and tense all the time.
336
1038467
2209
porque estamos sempre em tensão,
17:32
But when you're in the water,
337
1040700
1429
Entramos na água, deixamo-nos flutuar,
como no espaço.
como no espaço.
17:34
you let yourself float,
as if you were in space.
as if you were in space.
338
1042153
2590
17:37
You let yourself go completely.
339
1045151
1684
Descontraímo-nos totalmente.
17:38
It's an extraordinary feeling.
340
1046859
1493
Uma sensação extraordinária.
17:40
You can finally get in touch
with your body, mind and spirit.
with your body, mind and spirit.
341
1048376
5657
Reencontramo-nos por fim cara a cara
com o nosso corpo e o nosso espírito.
Fica tudo calmo, tudo junto.
17:46
Everything feels better, all at once.
342
1054476
2038
17:49
Learning how to free dive is also
about learning to breathe correctly.
about learning to breathe correctly.
343
1057952
4195
Estar em apneia, aprender a fazer apneia
é também aprender a respirar bem.
17:54
We breathe with our first breath
at birth, up until our last one.
at birth, up until our last one.
344
1062718
4458
Respiramos desde o primeiro suspiro
ao nascer, até ao nosso ultimo suspiro.
ao nascer, até ao nosso ultimo suspiro.
17:59
Breathing gives rhythm to our lives.
345
1067200
3554
A respiração marca o ritmo da nossa vida.
18:02
Learning how to breathe better
is learning how to live better.
is learning how to live better.
346
1070778
3349
Aprender a respirar melhor
é aprender a viver melhor.
é aprender a viver melhor.
18:06
Holding your breath in the sea,
not necessarily at 100 meters,
not necessarily at 100 meters,
347
1074746
3135
Estar em apneia, no mar,
sem ir aos 100 metros,
sem ir aos 100 metros,
18:09
but maybe at two or three,
348
1077905
1275
ir a 2 ou 3 metros, pôr uma máscara
e umas barbatanas,
e umas barbatanas,
18:11
putting on your goggles,
a pair of flippers,
a pair of flippers,
349
1079204
2066
18:13
means you can go see another world,
350
1081294
1696
é ir ver um outro mundo,
18:15
another universe, completely magical.
351
1083014
2058
um outro universo, totalmente feérico.
18:17
You can see little fish, seaweed,
the flora and fauna,
the flora and fauna,
352
1085096
3405
Ver peixinhos, ver algas,
ver a fauna e a flora,
ver a fauna e a flora,
e poder observar tudo isso discretamente.
18:20
you can watch it all discreetly,
353
1088525
2318
18:22
sliding underwater, looking around,
and coming back to the surface,
and coming back to the surface,
354
1090867
3286
Deslizar sob a água, olhar,
voltar à superfície:
voltar à superfície:
18:26
leaving no trace.
355
1094177
1507
não deixar rasto.
18:28
It's an amazing feeling
to become one with nature like that.
to become one with nature like that.
356
1096096
4056
É uma sensação extraordinária
poder fazer corpo com o elemento.
poder fazer corpo com o elemento.
18:33
And if I may say one more thing,
357
1101219
2472
E para dar a palavra de encerramento:
fazer apneia, meter-se dentro de água,
18:36
holding your breath, being in the water,
finding this underwater world --
finding this underwater world --
358
1104509
5167
reencontrar este meio aquático
é voltarmos a ligar-nos.
é voltarmos a ligar-nos.
18:41
it's all about connecting with yourself.
359
1109700
1969
18:43
You heard me talk a lot
about the body's memory
about the body's memory
360
1111693
4293
Viram isso na apresentação,
falei muito desta memória do corpo
que remonta a milhões de anos,
das nossas origens aquáticas.
das nossas origens aquáticas.
18:48
that dates back millions of years,
to our marine origins.
to our marine origins.
361
1116621
2901
18:51
The day you get back into the water,
362
1119546
2666
No dia em que voltamos
a mergulhar na água,
a mergulhar na água,
18:54
when you hold your breath
for a few seconds,
for a few seconds,
363
1122236
2491
em que estiverem em apneia
durante uns segundos,
durante uns segundos,
18:56
you will reconnect with those origins.
364
1124751
2920
ligamo-nos de novo a essas origens.
19:00
And I guarantee
365
1128243
1519
Garanto-vos que é totalmente mágico.
19:01
it's absolute magic.
366
1129786
1341
19:03
I encourage you to try it out.
367
1131151
1453
Encorajo-vos a experimentar.
19:04
Thank you.
368
1132628
1166
Obrigado.
19:05
(Applause)
369
1133818
3721
(Aplausos)
Translated by Margarida Ferreira
ABOUT THE SPEAKER
Guillaume Néry - World champion freediverWith just one breath, Guillaume Néry can dive to -125m below the water's surface.
Why you should listen
Guillaume Néry is a French freediving champion, specializing in deep diving. As a multiple world record holder and the double reigning world champion, Guillaume's goals go well beyond the simple realm of sport. With a perfect combination of aesthetics, performance, films and exploration, Guillaume practices his discipline like an art form — it has become his way of life.
Guillaume grew up by the Mediterranean Sea, in Nice. As a child, he used to go diving every summer with his flippers and mask, accompanied by his father, to discover the wonders of the underwater world. At the age of 14, he and a friend took up a challenge: to hold their breath for as long as possible. The simple game became an obsession and led him one day to meet Claude Chapuis, the founder of the international AIDA federation (Worldwide Federation for breath-hold diving). Claude became Guillaume’s mentor.
True to the Nice school of diving, Guillaume devoted all his time and energy to his passion. He made huge progress when working alongside Loic Leferme (5x No-Limits world record holder), who later became a role model, guide and close friend.
In 2002, he became the youngest ever freedive record holder, by diving to a depth of -87m using the force of his fins alone. That marked the beginning of a great adventure. Guillaume then beat the world record 3 times, became the world team champion in 2008 and the individual world champion in Greece in 2011, diving down to -117m. Nowadays, he dives until -125m of depth, the new French record
Guillaume also teaches deep diving at his school, CIPA (in Nice), conducts training, is involved in business life and sets sail across the world's oceans searching for new areas to explore.
However, it was thanks to the film he produced in 2010 with his partner Julie Gautier, Free Fall, that the Frenchman's career truly took off. One scene shows Guillaume walking on a seabed, towards an underwater chasm: the Deans Blue Hole (Bahamas), the deepest blue hole in the world. Suddenly, he jumps into emptiness and starts his free fall into the chasm. In just a few days, these images had been seen all around the world, revealing a new, artistic and poetic approach to freediving.
Since then, the couple has carried out a number of other film projects, including Narcoses or, recently, Ocean Gravity. They also launched their own website dedicated to all their creations: www.lesfilmsengloutis.com
Guillaume Néry | Speaker | TED.com