TED@Cannes
Gary Wolf: The quantified self
Gary Wolf: Ölçülen benliğimiz
Filmed:
Readability: 4.3
1,066,653 views
TED@Cannes'da Gary Wolf yakın geçmiş zaman hakkında mobil uygulamaları, vücudunuzu, modunuzu, diyetinizi, harcadıklarınızı, günlük hayatta ölçebildiğiniz her şeyi sürekli takip ve analiz eden aletleri kullanarak müthiş detaylarla dolu 5 dakikalık ilginç bir konuşma yapıyor.
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:17
I got up this morning at 6:10 a.m.
0
2000
3000
Bu sabah saat 6:10'da uyandım,
00:20
after going to sleep at 12:45 a.m.
1
5000
3000
dün gece 12:45'te yattıktan sonra.
00:23
I was awakened once during the night.
2
8000
2000
Gece bir kez uyandım.
00:25
My heart rate was 61 beats per minute --
3
10000
2000
Kalp atışım dakikada 61 idi.
00:27
my blood pressure, 127 over 74.
4
12000
3000
Kan basıncım, 127 ve 74 idi.
00:30
I had zero minutes of exercise yesterday,
5
15000
2000
Dün hiç egzersiz yapmadım,
00:32
so my maximum heart rate during exercise wasn't calculated.
6
17000
3000
yani dün maksimum kalp atışım hiç hesaplanmadı.
00:35
I had about 600 milligrams of caffeine,
7
20000
2000
600 miligram kafein aldım,
00:37
zero of alcohol.
8
22000
2000
hiç alkol almadım.
00:39
And my score on the Narcissism Personality Index,
9
24000
3000
Narsistik Kişilik Envanterim
00:42
or the NPI-16,
10
27000
2000
veya NPI-16 derecem
00:44
is a reassuring 0.31.
11
29000
3000
0.31 ile güven veriyor.
00:48
We know that numbers are useful for us
12
33000
2000
Reklam yaptığımızda, araştırdığımızda,
00:50
when we advertise, manage, govern, search.
13
35000
3000
yönetim sırasında rakamların faydalı olduğunu biliyoruz.
00:53
I'm going to talk about how they're useful when we reflect,
14
38000
3000
Ben bugün rakamları yansıttığımızda, öğrendiğimizde,
00:56
learn, remember
15
41000
2000
hatırladığımızda ve geliştirmek istediğimizde
00:58
and want to improve.
16
43000
3000
nasıl faydalı olabildikleri hakkında konuşacağım.
01:01
A few years ago, Kevin Kelly, my partner, and I
17
46000
3000
Birkaç yıl önce ortağım Kevin Kelly ile
01:04
noticed that people were subjecting themselves
18
49000
2000
insanların kendilerini her gün tartıya çıkmak gibi
01:06
to regimes of quantitative measurement and self-tracking
19
51000
2000
olağan, bilindik alışkanlıkların dışında
01:08
that went far beyond the ordinary, familiar habits
20
53000
3000
niceliksel ölçüm yapılan ve kendilerini takip ettikleri
01:11
such as stepping on a scale every day.
21
56000
2000
farklı rejimlere tabi kıldıklarını fark ettik.
01:14
People were tracking their food via Twitter,
22
59000
3000
İnsanlar yiyeceklerini Twitter aracılığı ile takip ediyordu,
01:17
their kids' diapers on their iPhone.
23
62000
2000
iPhone'ları ile çocuklarının bezlerini.
01:19
They were making detailed journals
24
64000
2000
Harcadıklarının, ruh hallerinin,
01:21
of their spending, their mood,
25
66000
2000
semptomlarının, tedavilerinin
01:23
their symptoms, their treatments.
26
68000
3000
ayrıntılı haberlerini yayınlıyorlardı.
01:26
Now, we know some of the technological facts
27
71000
3000
Biliyoruz ki bazı teknolojik gerçekler
01:29
that are driving this change in our lifestyle --
28
74000
3000
bu tür hayat değişikliklerine yol açıyor --
01:32
the uptake and diffusion of mobile devices,
29
77000
3000
mobil aygıtların yayılımı,
01:35
the exponential improvement in data storage
30
80000
2000
veri depolama ve işleme sürecindeki
01:37
and data processing,
31
82000
2000
hızla artan gelişmeler
01:39
and the remarkable improvement in human biometric sensors.
32
84000
3000
ve insan biometrik sensörlerindeki muhteşem gelişmeler.
01:42
This little black dot there
33
87000
2000
Buradaki küçük siyah nokta
01:44
is a 3D accelerometer.
34
89000
2000
bir 3D hızölçeri.
01:46
It tracks your movement through space.
35
91000
3000
Hareketlerinizi her yerde takip ediyor.
01:50
It is, as you can see, very small and also very cheap.
36
95000
3000
Gördüğünüz gibi çok küçük ve aynı zamanda ucuz.
01:53
They're now down to well under a dollar a piece,
37
98000
2000
Şimdi tanesi 1 doların altına düştü ve
01:55
and they're going into all kinds of devices.
38
100000
2000
her tür aygıtın içine yerleştiriliyor.
01:57
But what's interesting
39
102000
2000
Ama ilginç olan şu,
01:59
is the incredible detailed information that you can get
40
104000
3000
böyle bir sensör sayesinde inanılmayacak
02:02
from just one sensor like this.
41
107000
3000
derecede küçük bir ayrıntılı bilgiyi bile elde edebilirsiniz.
02:05
This kind of sensor
42
110000
2000
Bu tür sensörler
02:07
is in the hit biometric device --
43
112000
2000
en çok ilgi gören biometrik aygıtlar --
02:09
among early adopters at the moment -- the Fitbit.
44
114000
3000
şu ana kadar benimsenenler arasında -- the Fitbit.
02:12
This tracks your activity and also your sleep.
45
117000
3000
Bu alet aktivitelerinizi ve uykunuzu takip ediyor.
02:16
It has just that sensor in it.
46
121000
2000
İçinde o sensörden var.
02:18
You're probably familiar with the Nike+ system.
47
123000
2000
Büyük ihtimalle Nike+ sistemine aşinasınız.
02:20
I just put it up because that little blue dot is the sensor.
48
125000
3000
Bunu koymamın sebebi oradaki küçük mavi noktanın sensör olması.
02:24
It's really just a pressure sensor
49
129000
2000
Gerçekten sadece basınç sensörü
02:26
like the kind that's in a doorbell.
50
131000
2000
aynı kapı zilinde olanlar gibi.
02:28
And Nike knows how to get
51
133000
2000
Ve Nike o sensör sayesinde
02:30
your pace and distance from just that sensor.
52
135000
3000
hangi yoldan gittiğinizi ve mesafenizi ölçebiliyor.
02:33
This is the strap
53
138000
3000
Bu da insanların Nike+ sistemine
02:36
that people use to transmit heart-rate data
54
141000
3000
kalp atış verilerini aktarmak için kullandığı
02:39
to their Nike+ system.
55
144000
2000
kol bandı.
02:41
This is a beautiful, new device
56
146000
2000
Bu harika, yeni bir aygıt,
02:43
that gives you detailed sleep tracking data,
57
148000
3000
uykunuzla ilgili verileri takip ediyor ve detaylı bir şekilde size sunuyor,
02:46
not just whether you're asleep or awake, but also your phase of sleep --
58
151000
3000
sadece uyanık veya uyuyor olmanızı değil, uyku evrelerinizi de --
02:49
deep sleep, light sleep, REM sleep.
59
154000
2000
derin uyku, hafif uyku, REM uykusu.
02:51
The sensor is just a little strip of metal in that headband there.
60
156000
3000
Sensör, sadece burada kafabandında bulunan ufak metalden bir bant.
02:54
The rest of it is the bedside console;
61
159000
3000
Geriye kalanı başucu konsolu.
02:57
just for reference, this is a sleep tracking system from just a few years ago --
62
162000
3000
Bu bir örnek, birkaç yıl önceden bir uyku takip sistemi --
03:00
I mean, really until now.
63
165000
3000
Yani, gerçekten, şimdiye kadar böyleydi.
03:03
And this is the sleep tracking system of today.
64
168000
2000
Ve bu da günümüzün uyku takip sistemi.
03:05
This just was presented
65
170000
2000
Yakın bir zamanda bir sağlık
03:07
at a health care conference in D.C.
66
172000
2000
konferansında D.C.'de tanıtıldı.
03:09
Most of what you see there is an asthma inhaler,
67
174000
3000
Gördüğünüzün çoğu bir astım soluk cihazı,
03:12
but the top is a very small GPS transceiver,
68
177000
3000
ama en üst kısmı ufacık bir GPS alıcı vericisi,
03:15
which gives you the date and location
69
180000
3000
size astımın tarihini ve mekanını
03:18
of an asthma incident,
70
183000
2000
gösteriyor,
03:20
giving you a new awareness
71
185000
2000
kırılganlığınızın zaman
03:22
of your vulnerability
72
187000
2000
ve çevre faktörleri ile
03:24
in relation to time and environmental factors.
73
189000
3000
ilgisinin farkında olmanızı sağlıyor.
03:28
Now, we know that new tools
74
193000
3000
Şimdi, biliyoruz ki bu yeni aletler
03:31
are changing our sense of self in the world --
75
196000
3000
dünyada kendimize karşı algımızı değiştiriyor --
03:35
these tiny sensors that gather data in nature,
76
200000
3000
doğada veri toplayan bu küçük sensörler,
03:38
the ubiquitous computing
77
203000
2000
her yerde verilerin hesaplanarak anlaşılmasını
03:40
that allows that data to be understood and used,
78
205000
3000
ve kullanılmasını sağlayan aletler
03:43
and of course the social networks
79
208000
2000
ve tabi ki insanları bir araya getirip
03:45
that allow people to collaborate and contribute.
80
210000
3000
birbirlerine katkıda bulunmalarını sağlayan sosyal ağlar.
03:50
But we think of these tools as pointing outward,
81
215000
3000
Ama biz bu aletlerin bize dışarıyı gösterdiğini
03:54
as windows
82
219000
2000
düşünüyoruz, pencereler gibi
03:56
and I'd just like to invite you to think of them
83
221000
2000
ve sizleri onları çevirerek düşünmeye
03:58
as also turning inward
84
223000
2000
ve onları birer ayna gibi görmeye
04:00
and becoming mirrors.
85
225000
2000
davet etmek istiyorum.
04:02
So that when we think about using them
86
227000
2000
Ne zaman onları sistematik bir gelişme
04:04
to get some systematic improvement,
87
229000
2000
için kullanmayı düşünürsek,
04:06
we also think about how they can be useful for self-improvement,
88
231000
3000
aynı zamanda kişisel gelişim, kişisel keşif, kişisel farkındalık,
04:09
for self-discovery, self-awareness, self-knowledge.
89
234000
3000
kişisel bilgi gelişimi için de nasıl faydalı olabilir diye düşünmeliyiz.
04:13
Here's a biometric device:
90
238000
2000
Burada biometrik bir alet var:
04:15
a pair of Apple Earbuds.
91
240000
2000
bir Apple Earbuds (Kulaklık).
04:17
Last year, Apple filed some patents
92
242000
2000
Geçtiğimiz yıl, Apple Earbuds ile
04:19
to get blood oxygenation,
93
244000
2000
kandaki oksijeni arttırma,
04:21
heart rate and body temperature via the Earbuds.
94
246000
3000
kalp ritmi ve vücut ısısını artırma patentleri için başvurdu.
04:25
What is this for?
95
250000
2000
Bu ne işe yarar?
04:27
What should it be for?
96
252000
2000
Ne için olmalıdır?
04:29
Some people will say it's for biometric security.
97
254000
2000
Bazıları diyecek ki bu biometrik güvenlik için.
04:31
Some people will say it's for public health research.
98
256000
3000
Bazıları, bu toplumsal sağlık araştırması için.
04:34
Some people will say it's for avant-garde marketing research.
99
259000
3000
Bazıları da avangard pazarlama araştırması için diyecek.
04:39
I'd like to tell you
100
264000
2000
Ben de diyeceğim ki
04:41
that it's also for self-knowledge.
101
266000
2000
bu benliğimizi tanımak için.
04:43
And the self isn't the only thing; it's not even most things.
102
268000
3000
Ve benliğimiz yegane şey değil; çok şey hiç değil.
04:46
The self is just our operation center,
103
271000
3000
Benliğimiz sadece bizim hareket merkezimiz,
04:49
our consciousness,
104
274000
3000
bilincimiz,
04:52
our moral compass.
105
277000
3000
etik pusulamız.
04:55
So, if we want to act
106
280000
2000
Yani, eğer dünyada
04:57
more effectively in the world,
107
282000
2000
daha etkin davranmak istiyorsak
04:59
we have to get to know ourselves better.
108
284000
2000
kendimizi daha iyi tanımalıyız.
05:01
Thank you.
109
286000
2000
Teşekkürler.
ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - JournalistJournalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...
Why you should listen
Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."
He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.
Gary Wolf | Speaker | TED.com