TED@Cannes
Gary Wolf: The quantified self
Gary Wolf : Le moi quantifié.
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A TED@Cannes, Gary Wolf donne en 5 minutes un aperçu d'un nouveau passe temps intriguant : utiliser les applications mobiles et les gadgets pour suivre et analyser votre corps, humeur, nutrition, dépenses -- à peu près tout ce que vous pouvez mesurer dans votre vie de tous les jours -- d'une manière glorieusement geek.
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
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I got up this morning at 6:10 a.m.
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Je me suis levé ce matin à 6h10
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after going to sleep at 12:45 a.m.
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après être allé me coucher à 00h45.
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I was awakened once during the night.
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2000
Je fus réveillé une fois pendant la nuit.
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My heart rate was 61 beats per minute --
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10000
2000
Mon rythme cardiaque était de 61 battements par minute.
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my blood pressure, 127 over 74.
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12000
3000
Ma pression artérielle, 12 /7 .
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I had zero minutes of exercise yesterday,
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15000
2000
J'ai fait zéro minute d'exercice hier,
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so my maximum heart rate during exercise wasn't calculated.
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17000
3000
donc ma fréquence cardiaque maximale pendant l'effort n'a pas été calculée.
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I had about 600 milligrams of caffeine,
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20000
2000
J'ai eu environ 600 milligrammes de caféine,
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zero of alcohol.
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22000
2000
zéro d'alcool.
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And my score on the Narcissism Personality Index,
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3000
Et mon score sur l'indice de narcissisme de la personnalité,
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or the NPI-16,
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ou le NPI-16,
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is a reassuring 0.31.
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est un 0,31 rassurant.
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We know that numbers are useful for us
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2000
Nous savons que les nombres sont utiles pour nous
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when we advertise, manage, govern, search.
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35000
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lorsque nous faisons de la publicité, gérons, gouvernons, recherchons.
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I'm going to talk about how they're useful when we reflect,
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38000
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Je vais parler de la façon dont ils sont utiles lorsqu’on réfléchit,
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learn, remember
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41000
2000
apprend, se souvient,
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and want to improve.
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43000
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et qu’on souhaite s’améliorer.
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A few years ago, Kevin Kelly, my partner, and I
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Quelques années auparavant, Kevin Kelly, mon collègue, et moi
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noticed that people were subjecting themselves
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avons remarqué que les gens se soumettaient d’eux-mêmes
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to regimes of quantitative measurement and self-tracking
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à des séances de mesure quantitative et d’auto-suivi
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that went far beyond the ordinary, familiar habits
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qui vont bien au-delà de l'ordinaire, des habitudes familières
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such as stepping on a scale every day.
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tels que prendre son poids tous les jours.
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People were tracking their food via Twitter,
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3000
Les gens suivaient leur alimentation via Twitter,
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their kids' diapers on their iPhone.
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62000
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les couches de leurs enfants sur leur iPhone.
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They were making detailed journals
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Ils faisaient des comptes-rendus détaillés
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of their spending, their mood,
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66000
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de leurs dépenses, leur humeur,
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their symptoms, their treatments.
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68000
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leurs symptômes, leurs traitements.
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Now, we know some of the technological facts
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3000
Maintenant, nous connaissons certains des faits technologiques
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that are driving this change in our lifestyle --
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74000
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qui sous-tendent ce changement dans notre style de vie --
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the uptake and diffusion of mobile devices,
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77000
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l'adoption et la diffusion des appareils mobiles,
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the exponential improvement in data storage
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l'amélioration exponentielle des données de stockage
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and data processing,
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et de traitement des données,
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and the remarkable improvement in human biometric sensors.
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84000
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et l'amélioration remarquable des capteurs biométriques humains.
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This little black dot there
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Ce petit point noir là
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is a 3D accelerometer.
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89000
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est un accéléromètre 3D.
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It tracks your movement through space.
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91000
3000
Il suit votre mouvement dans l'espace.
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It is, as you can see, very small and also very cheap.
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95000
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Il est, comme vous pouvez le voir, très petit et aussi très bon marché.
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They're now down to well under a dollar a piece,
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2000
Le prix est maintenant bien en-dessous d'un dollar pièce,
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and they're going into all kinds of devices.
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et ils sont intégrés dans toutes sortes de dispositifs.
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But what's interesting
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Mais ce qui est intéressant
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is the incredible detailed information that you can get
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est l’information incroyablement détaillée que vous pouvez obtenir
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from just one sensor like this.
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107000
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à partir d'un seul capteur de ce genre.
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This kind of sensor
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Ce type de capteur
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is in the hit biometric device --
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est intégré dans le produit biométrique phare --
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among early adopters at the moment -- the Fitbit.
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parmi les premiers à adopter pour le moment -- la Fitbit.
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This tracks your activity and also your sleep.
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Il suit votre activité et aussi votre sommeil.
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It has just that sensor in it.
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Il y a juste ce capteur à l’intérieur.
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You're probably familiar with the Nike+ system.
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Vous êtes probablement familier avec le Nike+système.
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I just put it up because that little blue dot is the sensor.
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125000
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Je l’ai juste mentionné ici parce le que petit point bleu est le capteur.
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It's really just a pressure sensor
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C'est en réalité juste un capteur de pression
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like the kind that's in a doorbell.
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comme ceux que l’on a dans une sonnette.
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And Nike knows how to get
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133000
2000
Et Nike sait comment obtenir
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your pace and distance from just that sensor.
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votre rythme et distance juste en exploitant ce capteur.
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This is the strap
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Il s'agit de la sangle
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that people use to transmit heart-rate data
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que les gens utilisent pour transmettre des données de fréquence cardiaque
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to their Nike+ system.
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à leur Nike+système.
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This is a beautiful, new device
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Ceci est un magnifique nouveau dispositif
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that gives you detailed sleep tracking data,
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qui vous donne les données de suivi détaillé de votre sommeil,
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not just whether you're asleep or awake, but also your phase of sleep --
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151000
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pas seulement si vous êtes endormi ou éveillé, mais aussi les différentes phases --
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deep sleep, light sleep, REM sleep.
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sommeil profond, sommeil léger, sommeil paradoxal.
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The sensor is just a little strip of metal in that headband there.
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Le capteur est juste une petite bande de métal dans ce bandeau là.
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The rest of it is the bedside console;
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Le reste est la console de chevet.
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just for reference, this is a sleep tracking system from just a few years ago --
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Juste pour référence, voici un système de suivi du sommeil d’il y a quelques années à peine --
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I mean, really until now.
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Je veux dire, vraiment jusqu'à présent.
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And this is the sleep tracking system of today.
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Et ceci est le système de suivi d'aujourd'hui.
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This just was presented
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Ceci vient d’être présenté
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at a health care conference in D.C.
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lors d'une conférence de santé à Washington D.C.
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Most of what you see there is an asthma inhaler,
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Ce que vous voyez là est en grande partie un inhalateur pour l'asthme,
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but the top is a very small GPS transceiver,
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mais le haut est un petit émetteur-récepteur GPS
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which gives you the date and location
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qui vous donne la date et le lieu
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of an asthma incident,
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d'un incident d'asthme,
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giving you a new awareness
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vous donnant une nouvelle prise de conscience
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of your vulnerability
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de votre vulnérabilité
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in relation to time and environmental factors.
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en fonction du temps et des facteurs environnementaux.
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Now, we know that new tools
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Maintenant, nous savons que les nouveaux outils
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are changing our sense of self in the world --
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changent notre sentiment de soi dans le monde --
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these tiny sensors that gather data in nature,
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ces minuscules capteurs qui recueillent des données dans la nature,
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the ubiquitous computing
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l'informatique ubiquitaire
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that allows that data to be understood and used,
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qui permet aux données d’être comprises et utilisées,
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and of course the social networks
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et bien sûr les réseaux sociaux
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that allow people to collaborate and contribute.
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qui permettent aux personnes de collaborer et de contribuer.
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But we think of these tools as pointing outward,
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Mais nous pensons de ces outils comme pointant vers l'extérieur,
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as windows
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219000
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comme des fenêtres,
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and I'd just like to invite you to think of them
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et je voudrais simplement vous inviter à les penser
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as also turning inward
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comme également pointant vers soi
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and becoming mirrors.
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pour devenir miroirs.
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So that when we think about using them
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Alors, quand nous pensons à les utiliser
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to get some systematic improvement,
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pour obtenir une certaine amélioration systématique,
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we also think about how they can be useful for self-improvement,
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nous pensons aussi à la façon dont ils peuvent être utiles pour l'amélioration de soi,
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for self-discovery, self-awareness, self-knowledge.
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234000
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pour la découverte de soi, la conscience de soi, la connaissance de soi.
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Here's a biometric device:
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238000
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Voici un dispositif biométrique :
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a pair of Apple Earbuds.
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une paire d'écouteurs Apple.
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Last year, Apple filed some patents
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L'année dernière, Apple a déposé des brevets
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to get blood oxygenation,
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244000
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pour obtenir l'oxygénation du sang,
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heart rate and body temperature via the Earbuds.
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le rythme cardiaque et la température du corps par l'intermédiaire des oreillettes.
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What is this for?
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A quoi cela va-t-il servir ?
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What should it be for?
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A quoi cela devrait servir ?
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Some people will say it's for biometric security.
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Certaines personnes diront que c'est pour la sécurité biométrique.
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Some people will say it's for public health research.
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Certains diront que c'est pour la recherche en santé publique.
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Some people will say it's for avant-garde marketing research.
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Certaines personnes diront que c'est pour la recherche marketing avant-gardiste.
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I'd like to tell you
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Je tiens à vous dire
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that it's also for self-knowledge.
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que c'est aussi pour la connaissance de soi.
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And the self isn't the only thing; it's not even most things.
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Et le moi n'est pas la seule chose, ce n’est même pas la plupart des choses.
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The self is just our operation center,
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Le moi est simplement notre centre des opérations,
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our consciousness,
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notre conscience,
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our moral compass.
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notre boussole morale.
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So, if we want to act
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Donc, si nous voulons agir
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more effectively in the world,
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plus efficacement dans le monde,
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we have to get to know ourselves better.
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nous devons arriver à mieux nous connaître.
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Thank you.
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286000
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Je vous remercie.
ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - JournalistJournalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...
Why you should listen
Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."
He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.
Gary Wolf | Speaker | TED.com