TEDxClaremontColleges
Talithia Williams: Own your body's data
Талітія Вільямс: Володій інформацією свого тіла
Filmed:
Readability: 3.5
1,717,214 views
Може здатись, що нове покоління високотехнологічних індивідуальних моніторів (вимірювання серцевого ритму, сну, кроків на день) орієнтовано на професійних спортсменів. Але Талітія Вільямс, статистик, надає переконливі докази того, що кожен день всі ми повинні вимірювати та записувати просту інформацію про своє тіло - тому що наші дані можуть виявити набагато більше, ніж під силу дізнатись нашим лікарям.
Talithia Williams - Statistician
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
As a kid I always loved information
0
860
2879
У дитинстві мені завжди подобались знання,
00:15
that I could get from data
1
3739
1848
які я могла отримати з фактів,
00:17
and the stories that could be told with numbers.
2
5587
3042
і історії, які можна розповісти з цифрами.
00:20
I remember, growing up, I'd be frustrated at
3
8629
2284
Пам'ятаю, підлітком, я була
розчарована тим,
розчарована тим,
00:22
how my own parents would lie to me using numbers.
4
10913
5546
як мої батьки брехали мені,
використовуючи числа.
використовуючи числа.
00:28
"Talithia, if I've told you once
I've told you a thousand times."
I've told you a thousand times."
5
16459
4984
"Талітія, якщо я сказав тобі один раз,
я сказав тобі тисячу разів".
я сказав тобі тисячу разів".
00:33
No dad, you've only told me 17 times
6
21443
3892
Ні, тато, ти сказав мені лише 17 разів
00:37
and twice it wasn't my fault. (Laughter)
7
25335
3162
і два рази то була не моя помилка. (Сміх)
Мабуть то є одна з причин, чому я отримала
ступінь доктора наук зі статистики.
ступінь доктора наук зі статистики.
00:40
I think that is one of the reasons I got a Ph.D. in statistics.
8
28497
3164
Я завжди бажала знати,
00:43
I always wanted to know,
9
31661
908
00:44
what are people trying to hide with numbers?
10
32569
3186
що люди намагаються заховати за цифрами?
00:47
As a statistician,
11
35755
1183
Як знавець статистики,
00:48
I want people to show me the data
12
36938
3853
я хочу, щоб люди показали мені цифри,
00:52
so I can decide for myself.
13
40791
2335
щоб я могла вирішити сама.
00:55
Donald and I were pregnant with our third child
14
43126
3049
Я була вагітною від Дональда та очікувала
третю дитину.
третю дитину.
00:58
and we were at about 41 and a half weeks,
15
46175
2734
Термін вагітності був приблизно 41 з
половиною тиждень,
половиною тиждень,
01:00
what some of you may refer to as being overdue.
16
48909
3377
що для декого може здатись надмірним.
01:04
Statisticians, we call that
17
52286
1835
Статистики називають це -
01:06
being within the 95 percent confidence interval.
18
54121
2686
мати рівень достовірності 95 %.
01:08
(Laughter)
19
56807
1866
(Сміх)
01:10
And at this point in the process
20
58673
2278
В цей період
01:12
we had to come in every couple of days
21
60951
2193
ми мали приходити кожного дня,
01:15
to do a stress test on the baby,
22
63144
1808
щоб зробити стрес-тест плода,
01:16
and this is just routine,
23
64952
1182
це проста процедура,
01:18
it tests whether or not the baby
is feeling any type of undue stress.
is feeling any type of undue stress.
24
66134
4586
яка перевіряє, чи дитини
не відчуває надмірного стресу.
не відчуває надмірного стресу.
01:22
And you are rarely, if ever, seen by your actual doctor,
25
70720
3393
При цьому ви не бачите свого лікаря,
01:26
just whoever happens to be
working at the hospital that day.
working at the hospital that day.
26
74113
3167
хіба що він того дня є на зміні.
01:29
So we go in for a stress test and after 20 minutes
27
77280
2746
Тож ми пішли на стрес-тест, і от за 20 хвилин
01:32
the doctor comes out and he says,
28
80026
3498
виходить лікар і каже:
01:35
"Your baby is under stress, we need to induce you."
29
83524
5555
"У вашої дитини надмірна реакція,
ми повинні стимулювати вас".
ми повинні стимулювати вас".
01:41
Now, as a statistician, what's my response?
30
89079
4619
Яка моя відповідь, як статистика?
01:45
Show me the data!
31
93698
3672
Покажіть мені дані!
01:49
So then he proceeds to tell us
32
97370
2702
Тож він розповів нам,
01:52
the baby's heart rate trace went from 18 minutes,
33
100072
2425
що серцевий ритм дитини змінився
з 18-ої хвилини,
з 18-ої хвилини,
01:54
the baby's heart rate was in the normal zone
34
102497
1971
спочатку ритм дитини був в нормальній зоні,
01:56
and for two minutes it was in what appeared to be
35
104468
2953
а за дві хвилини він був в зоні
01:59
my heart rate zone and I said,
36
107421
3710
мого серцевого ритму, тож я сказала:
02:03
"Is it possible that maybe this was my heart rate?
37
111131
2366
"Чи можливо, що це був мій серцевий ритм?
02:05
I was moving around a little bit,
38
113497
1995
Я повернулася трохи на бік,
02:07
it's hard to lay still on your back,
39
115492
2298
на спині важко лежати
02:09
41 weeks pregnant for 20 minutes.
40
117790
2518
цілих 20 хвилин, і то на 41 тижні.
02:12
Maybe it was shifting around."
41
120308
2173
Можливо, щось посунулось".
02:14
He said, "Well, we don't want to take any chances."
42
122481
4976
Лікар відповів: "Ми не хочемо ризикувати".
Я погодилась.
02:19
I said okay.
43
127457
1260
І запитала: " А що було, якщо б у мене
02:20
I said, "What if I was at 36 weeks
44
128717
1719
02:22
with this same data?
45
130436
1809
ті самі дані були на 36 тижні?
Чи вирішили б ви стимулювати?"
02:24
Would your decision be to induce?"
46
132245
3879
02:28
"Well, no, I would wait until you were at least
47
136124
3568
"Ні, я радше зачекав би до 38 тижня,
02:31
38 weeks, but you are almost 42,
48
139692
2010
але ви майже на 42,
02:33
there is no reason to leave that baby inside,
49
141702
2007
тож нема причин тримати дитину всередині,
02:35
let's get you a room."
50
143709
1951
тому пішли до палати".
02:37
I said, "Well, why don't we just do it again?
51
145660
6581
Я запропонувала: "А чому не зробити тест
повторно?
повторно?
02:44
We can collect more data.
52
152241
1721
В нас буде більше даних.
02:45
I can try to be really still for 20 minutes.
53
153962
2411
І я спробую не ворушитись 20 хвилин.
02:48
We can average the two and see
54
156373
2683
Ми усереднимо результати і побачимо
02:51
what that means. (Laughter)
55
159056
2682
що це значить". (Сміх)
02:53
And he goes,
56
161738
3647
Та він повів мову далі:
02:57
"Ma'am, I just don't want you to have a miscarriage."
57
165385
7049
"Мем, я просто не хочу, щоб у вас був
викидень".
викидень".
03:04
That makes three of us.
58
172434
3132
Цього ніхто не хотів.
03:07
And then he says,
59
175566
1154
А потім він сказав:
03:08
"Your chances of having a miscarriage double
60
176720
4118
"Ваші шанси мати викидень подвоюються,
03:12
when you go past your due date. Let's get you a room."
61
180838
3767
коли у вас надмірний строк.
Йдемо до палати".
Йдемо до палати".
03:16
Wow. So now as a statistician, what's my response?
62
184605
6287
Тож, знову, якою була моя відповідь як
статистика?
статистика?
Покажіть мені дані!
03:22
Show me the data!
63
190892
1348
Хлопець, ти розповідаєш про шанси,
03:24
Dude, you're talking chances,
64
192240
1205
03:25
I do chances all day long, tell me all about chances.
65
193445
2256
я займаюсь шансами цілими днями,
розкажи мені все про шанси.
розкажи мені все про шанси.
03:27
Let's talk chances. (Laughter)
66
195701
1822
Тож поговоримо про шанси. (Сміх)
03:29
Let's talk chances.
67
197523
1965
Тож поговоримо про шанси.
03:31
So I say, "Okay, great.
68
199488
1201
"Добре,
03:32
Do I go from a 30-percent
chance to a 60-percent chance?
chance to a 60-percent chance?
69
200689
3901
Чи мої шанси зростають з 30 відсотків
до 60 відсотків?
до 60 відсотків?
03:36
Where are we here with this miscarriage thing?
70
204590
2551
Які мої шанси на викидень?"
03:39
And he goes, "Not quite, but it doubles,
71
207141
3296
І відповідь: " Не такі великі, але вони
подвоюються,
подвоюються,
03:42
and we really just want what's best for the baby."
72
210437
4982
і ми справді хочемо, щоб вашій
дитині було добре".
дитині було добре".
03:47
Undaunted, I try a different angle.
73
215419
2163
Не втрачаючи духу, я спробувала
з іншого боку:
з іншого боку:
03:49
I said, "Okay, out of 1,000 full-term pregnant women,
74
217582
5507
"З 1000 вагітних жінок на повному терміні,
03:55
how many of them are going to miscarry
75
223089
2527
скільки мали викидень
03:57
just before their due date?
76
225616
1795
передчасно?"
03:59
And then he looks at me and looks at Donald,
77
227411
2848
Він подивився на мене та на Дональда,
04:02
and he goes, about one in 1,000.
78
230259
4703
і відповів - одна на 1000.
04:06
I said, "Okay, so of those 1,000 women, how many
79
234962
2830
Я продовжувала: "Скільки з цих 1000 жінок
04:09
are going to miscarry just after their due date?"
80
237792
4858
мали викидень відразу після назначеного
терміну пологів?"
терміну пологів?"
04:14
"About two." (Laughter)
81
242650
3572
"Десь дві". (Сміх)
04:18
I said, "Okay, so you are telling me that my chances
82
246222
2044
"Тож ви кажете мені, що мої шанси
04:20
go from a 0.1-percent chance
83
248266
3947
зростають від 0.1 відсотка
04:24
to a 0.2-percent chance."
84
252213
4246
до 0.2 відсотків".
04:28
Okay, so at this point the data is not convincing us
85
256459
2298
На той момент дані не спонукали нас
04:30
that we need to be induced,
86
258757
1628
до стимулювання пологів,
04:32
and so then we proceed to have a conversation
87
260385
1949
тому ми продовжили бесіду
04:34
about how inductions lead to a higher rate
88
262334
2648
на тему, як стимулювання призведе до
04:36
of Cesarean sections, and if at all
possible we'd like to avoid that.
possible we'd like to avoid that.
89
264982
3991
необхідності кесаревого розтину, і якщо
це можливо, ми б хотіли уникнути цього.
це можливо, ми б хотіли уникнути цього.
04:40
And then I said,
90
268973
1252
"До того ж,
04:42
"And I really don't think my due date is accurate."
91
270225
2880
я вважаю, що дата моїх пологів не точна".
04:45
(Laughter)
92
273105
2600
(Сміх)
04:47
And so this really stunned him
93
275705
2740
Це його приголомшило.
04:50
and he looked sort of puzzled
94
278445
1650
Лікар збентежився,
04:52
and I said, "You may not know this,
95
280095
2132
а я продовжила: " Мабуть ви цього
не знаєте,
не знаєте,
04:54
but pregnancy due dates are calculated
96
282227
1581
але дата пологів розраховується
04:55
assuming that you have a standard 28-day cycle,
97
283808
2538
з припущення стандартного циклу 28 днів,
04:58
and my cycle ranges —
98
286346
1402
а мої цикли
04:59
sometimes it's 27, sometimes it's up to 38 —
99
287748
3547
інколи 27, інколи 38 днів -
05:03
and I have been collecting the data to prove it.
100
291295
3154
і в мене є дані, щоб це довести".
05:06
(Laughter)
101
294449
3784
(Сміх)
05:10
And so we ended up leaving the hospital
that day without being induced.
that day without being induced.
102
298233
5837
Отож, того дня ми вийшли з лікарні без
стимулювання.
стимулювання.
05:16
We actually had to sign a waiver
to walk out of the hospital.
to walk out of the hospital.
103
304070
6193
Ми підписали перед тим відмову
залишитися в лікарні.
залишитися в лікарні.
05:22
And I'm not advocating that you not listen to your doctors,
104
310263
3688
І я не пропоную не слухати свого лікаря,
05:25
because even with our first child,
105
313951
1918
тому що з першою дитиною
05:27
we were induced at 38 weeks; cervical fluid was low.
106
315869
3642
мене стимулювали на 38 тижні, відійшли
води.
води.
05:31
I'm not anti-medical intervention.
107
319511
2458
Я не виступаю проти медицини.
05:33
But why were confident to leave that day?
108
321969
2864
Але звідки в мене була впевненість
того дня?
того дня?
05:36
Well, we had data that told a different story.
109
324833
3650
Ми мали дані, які показували зовсім інше.
05:40
We had been collecting data for six years.
110
328483
5008
Ми збирали дані шість років.
05:45
I had this temperature data,
111
333491
2298
В мене є температурні дані,
05:47
and it told a different story.
112
335789
1275
і вони показують інше.
05:49
In fact, we could probably pretty
accurately estimate conception.
accurately estimate conception.
113
337064
7413
Насправді ми можемо достатньо точно
визначити, коли відбулось зачаття.
визначити, коли відбулось зачаття.
05:56
Yeah, that's a story you want to tell
114
344477
1902
Отже, цю історію ви зможете розказати
05:58
at your kid's wedding reception. (Laughter)
115
346379
3252
на весіллі ваших дітей. (Сміх)
06:01
I remember like it was yesterday.
116
349631
3693
Я пам'ятаю це, наче то було вчора.
06:05
My temperature was a sizzling 97.8 degrees
117
353324
2641
В мене була гарячка 36.6,
06:07
as I stared into your father's eyes. (Laughter)
118
355965
4154
коли я дивились в очі твого батька. (Сміх)
06:12
Oh, yeah. Twenty-two more years, we're telling that story.
119
360119
6812
Через двадцять два роки я розкажу цю історію.
06:18
But we were confident to leave
because we had been collecting data.
because we had been collecting data.
120
366931
3051
Ми вийшли зі шпиталю без сумнівів,
бо збирати дані.
бо збирати дані.
06:21
Now, what does that data look like?
121
369984
1606
На що схожі ці дані?
06:23
Here's a standard chart
122
371590
2837
Ось типовий графік
06:26
of a woman's waking body temperature
123
374427
3302
температури жінки
06:29
during the course of a cycle.
124
377729
1517
впродовж циклу.
06:31
So from the beginning of the menstrual cycle
125
379246
1453
З початку одного менструального циклу
06:32
till the beginning of the next.
126
380699
1352
до початку іншого.
06:34
You'll see that the temperature is not random.
127
382051
2821
Ви бачите - температуру не випадкова.
06:36
Clearly there is a low pattern
128
384872
2064
Можна побачити низький період
06:38
at the beginning of her cycle
129
386936
1999
на початку циклу,
06:40
and then you see this jump and then a higher
130
388935
2499
і потім ви бачите цей стрибок до
06:43
set of temperatures at the end of her cycle.
131
391434
2278
вищого рівня температури
в кінці циклу.
в кінці циклу.
06:45
So what's happening here?
132
393712
1421
Тож що трапляється тут?
06:47
What is that data telling you?
133
395133
2606
Про що вам кажуть ці дані?
06:49
Well, ladies, at the beginning of our cycle,
134
397739
2699
На початку ваших циклів, пані,
06:52
the hormone estrogen is dominant and that estrogen
135
400438
3342
домінує гормон естроген, і цей естроген
06:55
causes a suppression of your body temperature.
136
403780
3809
спричиняє зниження вашої температури.
06:59
And at ovulation, your body releases an egg
137
407589
3537
Під час овуляції ваше тіло випускає
яйцеклітини,
яйцеклітини,
07:03
and progesterone takes over, pro-gestation.
138
411126
5015
владу перебирає прогестерон,
відбувається дозрівання.
відбувається дозрівання.
07:08
And so your body heats up in anticipation
139
416141
2352
Тож ваше тіло нагрівається, очікуючи
07:10
of housing this new little fertilized egg.
140
418493
3786
на маленьку запліднену яйцеклітину.
07:14
So why this temperature jump?
141
422279
2732
Чому температура стрибає?
07:17
Well, think about when a bird sits on her eggs.
142
425011
3676
Подумайте, чому птаха сидить на своїх
яйцях.
яйцях.
07:20
Why is she sitting on them?
143
428687
1466
Чому вона сидить на них?
07:22
She wants to keep them warm,
144
430153
1937
Вона хоче тримати їх у теплі,
захистити їх і тримати їх теплими.
07:24
protect them and keep them warm.
145
432090
1504
Пані, це точнісінько те саме, що робить
ваше тіло щомісяця:
ваше тіло щомісяця:
07:25
Ladies, this is exactly what our bodies do every month,
146
433594
2271
07:27
they heat up in anticipation
147
435865
2091
воно нагрівається, щоб
07:29
of keeping a new little life warm.
148
437956
3136
підтримувати крихітне нове життя
в теплі.
в теплі.
07:33
And if nothing happens, if you are not pregnant,
149
441092
2930
І якщо нічого не станеться, якщо ви
не завагітнієте,
не завагітнієте,
07:36
then estrogen takes back over and
that cycle starts all over again.
that cycle starts all over again.
150
444022
4542
естроген знову вступає в силу, і цикл
починається з початку.
починається з початку.
07:40
But if you do get pregnant, sometimes you
151
448564
1947
Але коли ви завагітніли, деколи ви
07:42
actually see another shift in your temperatures
152
450511
2544
можете спостерігати інший зсув
температури,
температури,
07:45
and it stays elevated for those whole nine months.
153
453055
3287
який зберігається впродовж дев'яти
місяців.
місяців.
07:48
That's why you see those pregnant
women just sweating and hot,
women just sweating and hot,
154
456342
3325
Тому ви бачите вагітних жінок спітнілими
та гарячими,
та гарячими,
07:51
because their temperatures are high.
155
459667
3378
тому що їх температура висока.
07:55
Here's a chart that we had about three or four years ago.
156
463045
4369
Ось графік, який ми мали три або чотири
роки тому.
роки тому.
07:59
We were really very excited about this chart.
157
467414
2020
Ми були дуже задоволені цим графіком.
08:01
You'll see the low temperature level
158
469434
2536
Ви бачите низьку температуру,
08:03
and then a shift and for about five days,
159
471970
3042
а потім зсув на п'ять днів.
08:07
that's about the time it takes for the egg to travel
160
475012
2459
Це час, необхідний яйцеклітині,
08:09
down the fallopian tube and implant,
161
477471
2447
щоб спуститись фалопієвими трубами
та прикріпитись до матки,
та прикріпитись до матки,
08:11
and then you see those temperatures
start to go up a little bit.
start to go up a little bit.
162
479918
3641
а потім ви бачите температуру,
яка трошки зросла.
яка трошки зросла.
08:15
And in fact, we had a second temperature shift,
163
483559
3213
Тож ми маємо другий температурний зсув,
08:18
confirmed with a pregnancy test
that were indeed pregnant
that were indeed pregnant
164
486772
4060
підтверджений тестом на вагітність,
08:22
with our first child, very exciting.
165
490832
3081
нашою першою дитиною, дуже захоплююче.
08:25
Until a couple of days later
166
493913
2031
Декілька днів потому
08:27
I saw some spotting and then I noticed heavy blood flow,
167
495944
4941
я побачила крововиділення, а потім -
сильну кровотечу.
сильну кровотечу.
08:32
and we had in fact had an early stage miscarriage.
168
500885
4359
Так стався ранній викидень.
08:37
Had I not been taking my temperature
169
505244
3870
Якщо я б не вимірювала температури,
08:41
I really would have just thought
my period was late that month,
my period was late that month,
170
509114
3898
я б подумала, що в мене зсунувся цикл
того місяця,
того місяця,
08:45
but we actually had data to show
171
513012
1808
але дані показували,
08:46
that we had miscarried this baby,
172
514820
2627
що ми мали викидень,
08:49
and even though this data revealed a really
173
517447
1833
та попри те, що дані вказували
08:51
unfortunate event in our lives,
174
519280
1784
на неприємну подію,
це була інформація, з якою ми могли
звернутись до лікаря.
звернутись до лікаря.
08:53
it was information that we could then take to our doctor.
175
521064
2467
08:55
So if there was a fertility issue or some problem,
176
523531
2628
Тож якщо це була проблема з безплідністю,
або щось інше,
або щось інше,
08:58
I had data to show:
177
526159
1255
в мене були дані.
Дивіться, тут було запліднення,
температура посунулась,
температура посунулась,
08:59
Look, we got pregnant, our temperature shifted,
178
527414
2347
09:01
we somehow lost this baby.
179
529761
1684
ми чомусь втратили плід.
09:03
What is it that we can do to help prevent this problem?
180
531445
3360
Що ми можемо зробити, щоб запобігти цій
проблемі?
проблемі?
09:06
And it's not just about temperatures
181
534805
3521
І мова йде не тільки про температуру
09:10
and it's not just about fertility;
182
538326
2741
чи безпліддя.
09:13
we can use data about our bodies to tell us a lot of things.
183
541067
3888
Ми можемо використовувати дані про наше
тіло для багатьох досліджень.
тіло для багатьох досліджень.
09:16
For instance, did you know that taking
your temperature can tell you a lot
your temperature can tell you a lot
184
544955
3830
Наприклад, чи знаєте ви, що показники
температури можуть свідчити
температури можуть свідчити
09:20
about the condition of your thyroid?
185
548785
2139
про стан вашої щитовидної залози?
09:22
So, your thyroid works a lot like
the thermostat in your house.
the thermostat in your house.
186
550924
4015
Ваша залоза працює як термостат у вашому
будинку.
будинку.
Є оптимальна температура, яка потрібна
вам у будинку,
вам у будинку,
09:26
There is an optimal temperature
that you want in your house;
that you want in your house;
187
554939
2218
09:29
you set your thermostat.
188
557157
1524
ви налаштовуєте термостат.
09:30
When it gets too cold in the house,
your thermostat kicks in
your thermostat kicks in
189
558681
2494
Коли в будинку стає холодно,
ваш термостат прокидається:
"Агов, нам потрібно прогріти середовище".
"Агов, нам потрібно прогріти середовище".
09:33
and says, "Hey, we need to blow some heat around."
190
561175
3218
09:36
Or if it gets too hot, your thermostat
191
564393
1669
Або стає занадто тепло, і термостат
09:38
registers, "Turn the A.C. on. Cool us off."
192
566062
3557
фіксує: "Вмикаємо кондиціонер,
охолоджуємось".
охолоджуємось".
09:41
That's exactly how your thyroid works in your body.
193
569619
3797
Саме так працює щитовидна залоза в вашому
організмі.
організмі.
09:45
Your thyroid tries to keep an optimal temperature
194
573416
2700
Ваша залоза намагається втримати
оптимальну температуру
оптимальну температуру
09:48
for your body.
195
576116
1028
вашого тіла.
Якщо стає холодно, залоза
промовляє: "Агов, нам необхідно зігрітися".
промовляє: "Агов, нам необхідно зігрітися".
09:49
If it gets too cold, your thyroid
says, "Hey, we need to heat up."
says, "Hey, we need to heat up."
196
577144
2482
09:51
If it gets too hot, your thyroid cools you down.
197
579626
3188
Якщо теплішає, ваша залоза охолоджує вас.
09:54
But what happens when your
thyroid is not functioning well?
thyroid is not functioning well?
198
582814
4406
Але що трапляється, коли ваша залоза не
виконує своїх функцій?
виконує своїх функцій?
09:59
When it doesn't function, then it shows up
199
587220
2367
Коли вона не функціонує, це позначається
на температурі вашого тіла,
10:01
in your body temperatures,
200
589587
1186
10:02
they tend to be lower than normal or very erratic.
201
590773
2655
температура буде нижча за нормальну,
або буде непередбачувана.
або буде непередбачувана.
10:05
And so by collecting this data
202
593428
1270
Тож збираючи такі дані,
10:06
you can find out information about your thyroid.
203
594698
2987
ви матимете інформацію про вашу
щитовидну залозу.
щитовидну залозу.
10:09
Now, what is it, if you had a thyroid
problem and you went to the doctor,
problem and you went to the doctor,
204
597685
3564
Тож якщо ви маєте проблеми з щитовидною
залозою, ви підете до лікаря,
залозою, ви підете до лікаря,
10:13
your doctor would actually test the amount of
205
601249
2433
ваш лікар перевірить кількість
10:15
thyroid stimulating hormone in your blood.
206
603682
2938
гормону, який виробляється залозою.
10:18
Fine. But the problem with that test is
207
606620
4183
Добре, але з цим тестом
є одна проблема -
є одна проблема -
він не свідчить про те, наскільки
гормон активний у вашій крові.
гормон активний у вашій крові.
10:22
it doesn't tell you how active the hormone is in your body.
208
610803
2765
10:25
So you might have a lot of hormone present,
209
613568
2049
Ви можете мати безліч гормонів,
10:27
but it might not be actively working to regulate
210
615617
1748
але вони можуть не активно працювати,
10:29
your body temperature.
211
617365
1248
щоб регулювати температуру тіла.
10:30
So just by collecting your temperature every day,
212
618613
1749
Отож, вимірюючи щодня температуру,
10:32
you get information about the condition of your thyroid.
213
620362
3620
ви отримаєте інформацію про стан вашої
залози.
залози.
А якщо ви не хочете міряти свою
температуру щодня?
температуру щодня?
10:35
So, what if you don't want to take
your temperature every day?
your temperature every day?
214
623982
2481
10:38
I advocate that you do,
215
626463
1558
Я наполегливо раджу це робити,
але є ще безліч параметрів, які потрібно
вимірювати.
вимірювати.
10:40
but there are tons of other things you could take.
216
628021
1855
10:41
You could take your blood pressure,
you could take your weight —
you could take your weight —
217
629876
2805
Ви можете вимірювати
кров'яний тиск, вагу.
кров'яний тиск, вагу.
10:44
yeah, who's excited about
218
632681
1590
Отакої, хто ж захоче вимірювати
10:46
taking their weight every day? (Laughter)
219
634271
3537
свою вагу кожного дня? (Сміх)
10:49
Early on in our marriage, Donald had a stuffy nose
220
637808
4791
Коли ми тільки одружились, у Дональда був
закладений ніс,
закладений ніс,
10:54
and he had been taking a slew of medications
221
642599
3120
і він приймав безліч ліків,
10:57
to try to relieve his stuffy nose, to no avail.
222
645719
3999
щоб полегшити свій стан, але марно.
11:01
And so, that night he comes and
he wakes me up and he says,
he wakes me up and he says,
223
649718
4239
Однієї ночі він розбудив мене
та сказав:
та сказав:
11:05
"Honey, I can't breath out of my nose."
224
653957
3807
"Люба, я не можу дихати носом".
11:09
And I roll over and I look, and I said,
"Well, can you breath out of your mouth?"
"Well, can you breath out of your mouth?"
225
657764
4818
Я повернулась, подивилась на нього
і сказала: "Ти можеш дихати ротом?"
і сказала: "Ти можеш дихати ротом?"
11:14
(Laughter)
226
662582
1478
(Сміх)
11:16
And he goes, "Yes, but I can't breath out of my nose!"
227
664060
7080
Але він не вгавав: " Так, але я не можу
дихати носом!"
дихати носом!"
11:23
And so like any good wife, I rush him
228
671140
3020
Як будь-яка добра жінка, я потягла його
11:26
to the emergency room
229
674160
1835
до невідкладної допомоги
11:27
at 2 o'clock in the morning.
230
675995
2432
о другій ранку.
11:30
And the whole time I'm driving and I'm thinking,
231
678427
3470
І весь час, що ми їхали, я думала,
11:33
you can't die on me now.
232
681897
2849
що ти не можеш померти зараз.
11:36
We just got married,
233
684746
2170
Ми тільки одружились,
11:38
people will think I killed you! (Laughter)
234
686916
4458
люди подумають, що я вбила тебе! (Сміх)
11:43
And so, we get to the emergency
room, and the nurse sees us,
room, and the nurse sees us,
235
691374
3673
Отже, ми дістались до невідкладної
допомоги, нас прийняла медсестра,
допомоги, нас прийняла медсестра,
11:47
and he can't breath out of his nose, and so
236
695047
2621
і він не міг дихати носом,
11:49
she brings us to the back and the doctor says,
237
697668
2083
далі нас прийняв лікар,
11:51
"What seems to be the problem?" and
he goes, "I can't breath out of my nose."
he goes, "I can't breath out of my nose."
238
699751
3189
"В чому проблема?" і він почав:
"Я не можу дихати носом".
"Я не можу дихати носом".
11:54
And he said, "You can't breath out of your nose?
239
702940
2049
"Ви не можете дихати носом?
11:56
No, but he can breath out of his mouth. (Laughter)
240
704989
5877
Але ж він може дихати ротом". (Сміх)
12:02
He takes a step back and he looks at both of us
241
710866
2642
Він відійшов і подивився на нас обох
12:05
and he says "Sir, I think I know the problem.
242
713508
3866
і сказав: "Сер, я знаю в чому ваша
проблема.
проблема.
12:09
You're having a heart attack.
243
717374
1436
У вас серцевий напад.
12:10
I'm going to order an EKG and a CAT scan
244
718810
2051
Я зараз зроблю вам ЕКГ
12:12
for you immediately."
245
720861
3342
та комп'ютерну томографію".
12:16
And we are thinking,
246
724203
1628
І ми задумались.
12:17
no, no, no. It's not a heart attack. He can breathe,
247
725831
2940
Ні, ні. Це не може бути серцевим нападом.
Він може дихати,
Він може дихати,
12:20
just out of his mouth. No, no, no, no, no.
248
728771
4997
тільки через рот. Ні, ні.
12:25
And so we go back and forth with this doctor
249
733768
2263
Тож ми вирішили вияснити у лікаря
12:28
because we think this is the incorrect diagnosis,
250
736031
2478
тому що думали, що діагноз неправильний,
12:30
and he's like, "No really, it'll be fine, just calm down."
251
738509
3952
і почули: "Нічого страшного,
заспокойтесь, все буде добре".
заспокойтесь, все буде добре".
12:34
And I'm thinking, how do you calm down?
But I don't think he's having a heart attack.
But I don't think he's having a heart attack.
252
742461
3919
Я подумала, як можна заспокоїтись?
Адже в нього не серцевий напад.
Адже в нього не серцевий напад.
12:38
And so fortunately for us, this
doctor was at the end of the shift.
doctor was at the end of the shift.
253
746380
3241
На щастя для нас, у того лікаря
закінчувалась зміна.
закінчувалась зміна.
12:41
So this new doctor comes in, he sees us clearly
254
749621
2915
Прийшов інший лікар, побачив нас
12:44
distraught, with a husband who can't breath
255
752536
3001
дуже збентеженими, з чоловіком,
12:47
out of his nose. (Laughter)
256
755537
3102
який не може дихати носом. (Сміх)
12:50
And he starts asking us questions.
257
758639
2786
Він почав ставити запитання.
12:53
He says, "Well, do you two exercise?"
258
761425
4880
Наприклад: "Чи робите ви зарядку?"
12:58
We ride our bikes, we go to the gym occasionally.
259
766305
7073
Ми їздимо на велосипедах,
ми ходимо до залу, час від часу.
ми ходимо до залу, час від часу.
13:05
(Laughter)
260
773378
1653
(Сміх)
13:07
We move around.
261
775031
2865
Ми гуляємо.
Він продовжував: "Що ви робили, саме
перед тим, як приїхати сюди?"
перед тим, як приїхати сюди?"
13:09
And he says, "What were you doing
just before you came here?"
just before you came here?"
262
777896
2663
13:12
I'm thinking, I was sleeping, honestly.
263
780559
2712
Я думаю, я спала.
13:15
But okay, what was Donald doing just before?
264
783271
2831
Але що робив Дональд перед цим?
13:18
So Donald goes into this slew
of medications he was taking.
of medications he was taking.
265
786102
3548
Тож Дональд розповів про масу ліків,
які він приймав.
які він приймав.
"Я прийняв цей протинабряковий засіб
а потім цей назальний спрей",
а потім цей назальний спрей",
13:21
He lists, "I took this decongestant
and then I took this nasal spray,"
and then I took this nasal spray,"
266
789650
2962
13:24
and then all of a sudden a lightbulb goes off and he says,
267
792612
1995
і тут лікарю сяйнула думка:
13:26
"Oh! You should never mix this
decongestant with this nasal spray.
decongestant with this nasal spray.
268
794615
3627
"Не можна змішувати цей засіб
з цим назальним спреєм!
з цим назальним спреєм!
13:30
Clogs you up every time. Here, take this one instead."
269
798242
2817
Будьте уважні. Ось, приймайте це
навзамін".
навзамін".
13:33
He gives us a prescription.
270
801059
2266
Він видав нам рецепт.
Ми перезирнулись, і я подивилась на
лікаря
лікаря
13:35
We're looking at each other, and I looked at the doctor,
271
803325
1990
13:37
and I said, "Why is it that it seems like you
272
805315
2226
і промовила: "Чому ви змогли
13:39
were able to accurately diagnose his condition,
273
807541
2411
зробити точний діагноз його стану,
13:41
but this previous doctor wanted to order
274
809952
2216
а попередній лікар хотів зробити
13:44
an EKG and a CAT scan?"
275
812168
2506
ЕКГ та комп'ютерну томографію?"
13:46
And he looks at us and says,
276
814674
2607
А він у відповідь: "Коли чоловік з вагою 160 кг
13:49
"Well, when a 350-pound man walks in the
emergency room and says he can't breath,
emergency room and says he can't breath,
277
817281
4218
приходить до невідкладної допомоги
і каже, що не може дихати,
і каже, що не може дихати,
13:53
you assume he's having a heart attack
278
821499
1764
ви припускаєте, що в нього серцевий
приступ,
приступ,
13:55
and you ask questions later."
279
823263
3949
а потім ви ставите запитання".
13:59
Now, emergency room doctors are
trained to make decisions quickly,
trained to make decisions quickly,
280
827212
5720
Тепер лікарів швидкої допомоги навчають
приймати рішення швидко,
приймати рішення швидко,
14:04
but not always accurately.
281
832932
2091
але не завжди точно.
14:07
And so had we had some information
282
835023
1549
Якби в нас була інформація
14:08
about our heart health to share with him,
283
836572
2394
про стан серця з собою,
14:10
maybe we would have gotten a
better diagnosis the first time.
better diagnosis the first time.
284
838966
3775
можливо ми б могли з першого разу
дістати точніший діагноз.
дістати точніший діагноз.
14:14
I want you to consider the following chart,
285
842741
2232
Я хочу обговорити з вами ось цей графік
14:16
of systolic blood pressure measurements
286
844973
1954
вимірювання кров'яного тиску,
14:18
from October 2010 to July 2012.
287
846927
4072
від жовтня 2010 до липня 2012.
14:22
You'll see that these measurements start
288
850999
1693
Ви побачите, що ці дані починаються
14:24
in the prehypertension/hypertension zone,
289
852692
3668
в зоні підвищеного кров'яного тиску,
14:28
but over about the course of a year and a half
290
856360
2586
але майже за півтора роки
14:30
they move into the normal zone.
291
858946
2645
вони приходять до нормального рівня.
14:33
This is about the heart rate of a healthy 16-year-old.
292
861591
4109
Це стан серця здорової 16-річної людини.
14:37
What story is this data telling you?
293
865700
4031
Що покаже вам ця інформація?
14:41
Obviously it's the data from someone
294
869731
2881
Очевидно, ці дані стосуються того,
14:44
who's made a drastic transformation,
295
872612
2673
хто пережив великі зміни,
14:47
and fortunately for us, that person
happens to be here today.
happens to be here today.
296
875285
5158
і на щастя, ця людина сьогодні з нами.
14:52
So that 350-pound guy that walked
into the emergency room with me
into the emergency room with me
297
880443
4254
Цей 160-кг малий, що прийшов зі мною до
швидкої допомоги,
швидкої допомоги,
14:56
is now an even sexier and healthier
298
884697
2972
тепер ще сексуальніший і здоровіший
14:59
225-pound guy, and that's his blood pressure trace.
299
887669
6688
хлопець з вагою 102 кілограми,
і це його кров'яний тиск.
і це його кров'яний тиск.
15:06
So over the course of that year and a half
300
894357
3461
Тож за півтора року
15:09
Donald's eating changed
301
897818
1569
харчування Дональда змінилось,
15:11
and our exercise regimen changed,
302
899387
1991
і наші вправи змінились,
15:13
and his heart rate responded,
303
901378
2790
і серцевий ритм відреагував на це,
його кров'яний тиск відреагував на ці зміни,
15:16
his blood pressure responded to that change
304
904168
1502
15:17
that he made in his body.
305
905670
2299
які трапились в організмі.
15:19
So what's the take-home message
306
907969
1978
Що я хочу, щоб запам'яталось
15:21
that I want you to leave with today?
307
909947
3714
вам сьогодні?
15:25
By taking ownership of your data just like we've done,
308
913661
4374
Візьміть відповідальність за свої дані,
як ми це зробили,
як ми це зробили,
15:30
just by taking this daily measurements about yourself,
309
918035
3947
просто робіть щоденні вимірювання,
15:33
you become the expert on your body.
310
921982
2509
і ви будете експертом свого тіла.
15:36
You become the authority.
311
924491
2002
Ви станете переконливими.
15:38
It's not hard to do.
312
926493
2423
Це неважко зробити.
15:40
You don't have to have a Ph.D. in statistics
313
928916
1920
Вам не потрібно бути доктором наук,
15:42
to be an expert in yourself.
314
930836
1332
щоб стати експертом в собі.
15:44
You don't have to have a medical degree
315
932168
1441
Вам не потрібно мати медичну освіту,
15:45
to be your body's expert.
316
933609
2126
щоб стати експертом свого тіла.
15:47
Medical doctors, they're experts on the population,
317
935735
3419
Лікарі, вони експерти всього населення,
15:51
but you are the expert on yourself.
318
939154
2278
а ви - експерт для себе.
15:53
And so when two of you come together,
319
941432
1910
І коли двоє зустрічаються,
15:55
when two experts come together,
320
943342
1970
коли два експерта зустрічаються,
15:57
the two of you are able to make a better decision
321
945312
2795
вдвох ви можете зробити краще рішення
16:00
than just your doctor alone.
322
948107
2000
ніж ваш лікар наодинці.
16:02
Now that you understand the power of information
323
950107
3767
Тепер ви розумієте силу інформації,
яку ви можете отримати від збору особистих
даних.
даних.
16:05
that you can get through personal data collection,
324
953874
1871
16:07
I'd like you all to stand and raise your right hand.
325
955745
3669
А тепер, будь ласка, встаньте і підніміть
праву руку
праву руку
16:11
(Laughter)
326
959414
2559
(Сміх)
16:13
Yes, get it up.
327
961973
2120
Так, встаємо.
16:18
I challenge you to take ownership of your data.
328
966771
6908
Я запрошую вас взяти відповідальність за
ваші дані.
ваші дані.
16:25
And today, I hereby confer upon you
329
973679
3562
І сьогодні я тут присуджую вам,
16:29
a TEDx associate's degree in elementary statistics
330
977241
4345
як учасникам TEDx, ступінь з елементарної
статистики,
статистики,
16:33
with a concentration in time-dependent data analysis
331
981586
4444
зі спеціалізацією в аналізі часових даних
16:38
with all the rights and privileges appertaining thereto.
332
986030
3713
зі всіма правами і перевагами, які з цього
випливають.
випливають.
16:41
And so the next time you are in your doctor's office,
333
989743
3476
Отож, наступного разу в лікаря,
16:45
as newly inducted statisticians,
334
993219
3191
як фахівець з статистики,
16:48
what should always be your response?
335
996410
2510
якою повинна бути ваша реакція?
16:50
Audience: Show me the data!
Talithia Williams: I can't hear you!
Talithia Williams: I can't hear you!
336
998920
1832
Аудиторія: Покажіть мені дані!
Талітія Вільямс: Я вас не чую!
Талітія Вільямс: Я вас не чую!
16:52
Audience: Show me the data!
337
1000752
1768
Аудиторія: Покажіть мені дані!
16:54
TW: One more time!
338
1002520
1308
ТВ: Ще раз!
16:55
Audience: Show me the data!
339
1003828
1539
Аудиторія: Покажіть мені дані!
16:57
TW: Show me the data.
340
1005367
1182
ТВ: Покажіть мені дані.
16:58
Thank you.
341
1006549
3021
Дякую.
17:01
(Applause)
342
1009570
4800
(Оплески)
ABOUT THE SPEAKER
Talithia Williams - StatisticianTalithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data.
Why you should listen
Dr. Talithia Williams is an Associate Professor of Mathematics at Harvey Mudd College. Her professional experiences include research appointments at the Jet Propulsion Laboratory (JPL), the National Security Agency (NSA), and NASA. Dr. Williams develops statistical models that emphasize the spatial and temporal structure of data with environmental applications. She has been recognized for the development of a cataract model used to predict the cataract surgical rate for developing countries in Africa.
In addition to her academic accomplishments, Dr. Williams and her husband, Donald, actively teach and share foundational principles regarding the joys of Christian marriage. Dr. Williams’ talk will explore how each of us can begin to collect data about ourselves that can provide insight into our personal health.
Talithia Williams | Speaker | TED.com