ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.

Why you should listen

Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.

Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.

In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.

After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.

More profile about the speaker
Michelle Knox | Speaker | TED.com
TED@Westpac

Michelle Knox: Talk about your death while you're still healthy

Michelle Knox: Tal om din død mens du stadig er rask

Filmed:
1,338,468 views

Ved du hvad der skal ske, når du dør? Ved du hvordan du vil huskes? I et ligefremt, hjertevarmt foredrag om et emne de fleste af os helst undgår, beder Michelle Knox os om at overveje vores ønsker ift. døden - og om at dele dem med vores kære, så de kan tage gode beslutninger uden frygt for ikke at ære vores minde. "Livet ville være lettere, hvis vi talte om døden nu", siger Knox. "Vi skal tale om disse emner, når vi er raske, så vi uden de store følelser kan forstå, hvad der er vigtigt, og hvorfor det er vigtigt".
- Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
To kicksparke the bucketspand,
0
788
1766
At stille træskoene,
00:14
bitebid the duststøv,
1
2578
1687
tage billetten,
00:16
cashkontanter in your chipschips,
2
4289
2123
glemme at trække vejret,
00:18
checkkontrollere out, departAfgår, expireUdløber,
3
6436
2966
tjekke ud, tage bort, udånde,
00:21
launchlancering into eternityevigheden ...
4
9426
1520
rejse ind i evigheden...
00:24
These are all euphemismseufemismer we use in humorhumor
5
12359
3183
Det er alle eufemismer vi bruger i spøg
00:27
to describebeskrive the one life eventbegivenhed
we are all going to experienceerfaring:
6
15566
3587
til at beskrive den hændelse i livet,
vi alle kommer til at opleve:
00:32
deathdød.
7
20597
1150
Døden.
00:34
But mostmest of us don't want
to acknowledgeanerkende deathdød,
8
22759
2987
De fleste vil dog ikke
anerkende døden,
00:37
we don't want to planplan for it,
9
25770
1874
vi har ikke lyst til at planlægge den,
00:39
and we don't want to discussdrøfte it with
the mostmest importantvigtig people in our livesliv.
10
27668
3675
vi har ikke lyst til at tale om den
med de vigtigste mennesker i vores liv.
00:44
I grewvoksede up in an AustralianAustralske communityfællesskab
where people got oldgammel or sicksyg
11
32551
3131
Jeg voksede op i Australien,
og så at folk blev gamle eller syge
00:47
and passedbestået away,
12
35706
1151
og døde,
00:48
and only the adultsvoksne attendeddeltog the funeralbegravelse.
13
36881
1967
og kun de voksne
deltog i begravelserne.
Min forældre kom hjem,
sørgmodige og trætte,
00:51
My parentsforældre would come home
looking sadtrist and draineddrænet,
14
39495
2556
00:54
but they didn't discussdrøfte it with us.
15
42075
1785
men talte ikke med os om det.
00:56
So I was ignorantuvidende to deathdød
and of the grievingsørgende processbehandle.
16
44306
3347
Så jeg vidste intet om døden,
eller hvordan man sørger.
01:01
At 15, I got my invitationinvitation.
17
49021
2147
Jeg var 15, da jeg fik en invitation.
01:03
A dearKære neighbornabo who was like an aunttante to me
18
51872
2358
En elsket nabo,
der var som en tante for mig,
01:06
dieddøde suddenlypludselig of a hearthjerte attackangreb,
19
54254
1849
døde pludseligt af hjertestop,
01:08
and I attendeddeltog my first funeralbegravelse
and did my first readinglæsning.
20
56127
2752
og jeg deltog i min første begravelse,
og holdt min første gravtale.
01:12
I didn't know the tightnessTæthed in my chestbryst
and the drynesstørhed in my mouthmund was normalnormal.
21
60122
4778
Jeg vidste ikke, at knugen i brystet
og tørhed i halsen er normalt.
Faktuelle fejl i prædikenen,
gjorde mig virkelig vred.
01:18
The celebrantCelebrant got some of the factsfakta wrongforkert,
and it madelavet me really angryvred.
22
66376
3436
01:23
He talkedtalte about how she lovedelskede knittingStrik.
23
71027
2761
Det blev sagt,
at hun elskede at strikke.
01:28
KnittingStrik.
24
76239
1151
At strikke.
01:29
(LaughterLatter)
25
77414
1294
(Latter)
01:30
He didn't mentionnævne that, at 75,
she still mowedklippes her ownegen lawngræsplæne,
26
78732
4060
Ingen nævnte, at hun som 75-årig
stadig slog sin egen græsplæne,
01:34
builtbygget an amazingfantastiske fishfisk pondDam
in her frontforan yardværftet
27
82816
2127
byggede en fantastisk
fiskedam i sin forhave
01:36
and madelavet her ownegen gingeringefær beerøl.
28
84967
1483
og bryggede sin egen ingefærøl.
01:39
I'm prettysmuk sure "keenopsat knitterKnitter"
29
87390
2501
"Strikkeglad" er helt sikkert
01:41
isn't what she would
have chosenvalgt for her eulogyLovtale.
30
89915
2316
ikke det, hun ville
have valgt til sin mindetale.
01:44
(LaughterLatter)
31
92255
1983
(Latter)
01:46
I believe if we discussdrøfte deathdød
as parten del of day-to-daydag til dag livinglevende,
32
94262
3301
Hvis vi taler om død
som en del af dagligdagen,
01:49
we give ourselvesos selv the opportunitylejlighed
to reflectafspejle on our corekerne valuesværdier,
33
97587
3358
får vi mulighed for
at overveje vores værdier,
01:52
sharedel them with our lovedelskede onesdem,
34
100969
1945
og dele dem med vores kære;
01:54
and then our survivorsoverlevende
can make informedinformeret decisionsbeslutninger
35
102938
3664
og vores efterladte kan
tage informerede beslutninger
01:58
withoutuden fearfrygt or regretbeklager
of havingat have failedmislykkedes to honorære our legacyeftermæle.
36
106626
3730
uden frygt eller fortrydelse for
ikke at have gjort vores eftermæle ære.
02:04
I am blessedvelsignet to leadat føre a wonderfulvidunderlig,
culturallykulturelt diversealsidig teamhold,
37
112316
3722
Jeg er heldig at lede et
skønt, kulturelt mangfoldigt hold,
02:08
and in the last 12 monthsmåneder,
38
116062
1660
og i løbet af det sidste år
02:09
we'vevi har lostfaret vild fivefem parentsforældre,
39
117746
2119
har vi mistet fem forældre,
02:11
includinginklusive my ownegen fatherfar,
40
119889
2015
heriblandt min egen far,
02:13
and mostmest recentlyfor nylig, a formertidligere colleaguekollega
who dieddøde at 41 from bowelTarm cancerKræft.
41
121928
3968
og senest en tidligere kollega,
som døde af tarmkræft som 41-årig.
02:19
We startedstartede havingat have
openåben and frankåben conversationssamtaler
42
127392
2274
Vi begyndte at tale åbent og ærligt
02:21
about what we were experiencingoplever.
43
129690
1555
om vores oplevelser.
02:24
We talkedtalte about the practicalpraktisk stuffting og sager,
44
132027
2460
Vi talte om det praktiske,
02:26
the stuffting og sager no one preparesforbereder you for:
45
134511
1714
de ting, ingen forbereder dig på:
02:29
dealingbeskæftiger with governmentregering agenciesagenturer,
46
137098
2038
At håndtere myndighederne,
02:31
hospitalshospitaler, nursingsygepleje homeshjem,
47
139160
2054
hospitalerne, plejehjemmene,
02:33
advancedfremskreden careomsorg directivesDirektiver,
48
141238
1638
livstestamenter,
02:34
funeralbegravelse directorsdirektører
49
142900
1433
bedemænd
02:36
and extendedudvidet familyfamilie membersmedlemmer,
50
144357
2698
og fjerne familiemedlemmer,
02:39
(LaughterLatter)
51
147079
1573
(Latter)
02:40
makingmaking decisionsbeslutninger about coffinsLigkister,
52
148676
2386
beslutninger om kister,
02:43
headstonesGravsten,
53
151086
1258
gravsten,
02:44
headstonegravsten wordingordlyden,
54
152368
1482
teksten på gravstenen,
02:45
headstonegravsten fontskrifttype sizestørrelse,
55
153874
1946
størrelsen på teksten på gravstenen,
02:47
all while sleep-deprivedsøvnmangel.
56
155844
1592
altsammen med søvnunderskud.
02:50
We alsoogså discusseddrøftet some of the issuesproblemer
57
158834
1874
Vi talte også om de ting,
02:52
triggeredudløst by our variousforskellige
culturalkulturel backgroundsbaggrunde,
58
160732
2562
vores forskellige kulturelle
baggrunde udløste,
02:55
and we realizedgik op for there can be
some significantvæsentlig differencesforskelle
59
163318
2706
og erkendte, at der kan
være stor forskel på,
02:58
in how we honorære
the passingpasserer of a lovedelskede one.
60
166048
2174
hvordan man ærer
en elsket efter døden.
03:01
A great exampleeksempel of this
is "Sorry BusinessBusiness,"
61
169504
2707
Et glimrende eksempel er
"sorgpraksis",
03:04
practicedpraktiseret by AboriginalAboriginal
and TorresTorres StraitStrædet IslanderIslander people.
62
172235
2903
der bruges af den oprindelige
befolkning i Australien og Torresstrædet.
03:07
DuringUnder Sorry BusinessBusiness,
63
175895
2085
Under "sorgpraksis"
03:10
familyfamilie membersmedlemmer will take on
specificbestemt rolesroller and responsibilitiesansvar,
64
178004
3761
påtager slægtninge sig
bestemte roller og ansvar,
03:13
protocolsprotokoller suchsådan as limitingbegrænsende
the use of photographsfotografier,
65
181789
2841
og handlinger såsom
at begrænse fotografier,
03:16
sayingordsprog the namenavn of the deceasedafdøde,
66
184654
2333
at undlade at sige den afdødes navn,
03:19
and holdingbedrift a smokingrygning ceremonyceremoni
67
187011
2215
og at afholde en rygeceremoni
03:21
are all a signskilt of respectrespekt and allowgive lov til
for a peacefulfredelig transitionovergang of the spiritånd.
68
189250
4031
alt sammen tegn på respekt der
giver ånden en fredelig overgang.
03:26
These customstold can be a completekomplet contrastkontrast
69
194642
1960
Disse skikke kan
være i skarp kontrast
03:28
to those we mightmagt practiceøve sig
in WesternWestern cultureskulturer,
70
196626
2468
med de skikke, vi har
i vestlige kulturer,
03:31
where we would honorære
the memoryhukommelse of a lovedelskede one
71
199118
2167
hvor vi ærer en elsket persons minde
03:33
by talkingtaler about them
and sharingdeling photographsfotografier.
72
201309
2586
ved at tale om vedkommende
og dele billeder.
03:37
So my lessonlektie from this last yearår is,
73
205312
2570
I det sidste år har jeg lært,
03:39
life would be a lot easiernemmere to livelevende
if we talkedtalte about deathdød now,
74
207906
5144
at livet ville være langt lettere,
hvis vi talte om døden nu,
03:45
while we're healthysund og rask.
75
213074
1261
mens vi er raske.
03:47
For mostmest of us, we wait
untilindtil we are too emotionalfølelsesmæssig,
76
215066
3607
De fleste af os venter,
indtil vi er for berørte,
03:50
too illsyg
77
218697
1500
for syge
03:52
or too physicallyfysisk exhaustedopbrugt --
78
220221
1746
eller for fysisk udmattede -
03:55
and then it's too latesent.
79
223269
1275
og så er det for sent.
Er det ikke på tide vi tager
ejerskab af vores finale på jorden?
03:57
Isn't it time we startedstartede takingtager ownershipejendomsret
of our finalefinale on this earthjorden?
80
225933
4134
04:03
So let's get going.
81
231060
1206
Så lad os komme i gang.
04:05
Do you know what you want when you die?
82
233581
1936
Ved du, hvad du ønsker, når du dør?
04:08
Do you know how you want to be rememberedhusket?
83
236231
2291
Ved du, hvordan du
ønsker at blive mindet?
04:10
Is locationBeliggenhed importantvigtig?
84
238834
1770
Er stedet vigtigt?
04:13
Do you want to be nearnær ved the oceanocean
85
241005
2197
Vil du være nær havet
04:15
or in the oceanocean?
86
243226
1526
eller i havet?
04:16
(LaughterLatter)
87
244776
1993
(Latter)
04:18
Do you want a religiousreligiøs serviceservice
or an informaluformel partyparti,
88
246793
3333
Ønsker du en religiøs ceremoni,
eller en uformel fest,
04:22
or do you want to go out with a bangbang,
89
250150
2469
eller vil du gå ud med et brag,
04:24
literallybogstaveligt talt, in a fireworkfyrværkeri?
90
252643
2350
bogstaveligt talt, med fyrværkeri?
04:27
(LaughterLatter)
91
255017
1714
(Latter)
04:28
When it comeskommer to deathdød,
there's so much to discussdrøfte,
92
256755
2396
Der er så meget at tale om,
04:31
but I want to focusfokus on two aspectsaspekter:
93
259175
2237
men jeg vil fokusere på to aspekter:
04:33
why talkingtaler about and planningplanlægning your deathdød
can help you experienceerfaring a good deathdød,
94
261436
5595
Hvorfor det at tale om og planlægge
din død kan bidrage til en god død,
04:39
and then reducereducere the stressstress
on your lovedelskede onesdem;
95
267055
2469
og mindske
presset på dine elskede;
04:41
and how talkingtaler about deathdød can help us
supportsupport those who are grievingsørgende.
96
269548
3357
og hvordan det at tale om døden
kan støtte dem, der sørger.
04:45
So let's startStart with planningplanlægning.
97
273876
1648
Lad os begynde med planlægningen.
04:48
How manymange of you have a will?
98
276241
1881
Hvor mange af jer har et testamente?
04:50
Put your handhånd up.
99
278146
1150
Ræk hånden op.
04:51
Oh, this is fantasticfantastisk.
100
279898
2074
Åh, det er fantastisk!
04:53
In AustraliaAustralien, 45 percentprocent
of adultsvoksne over the agealder of 18
101
281996
4183
I Australien har 45% af dem over 18 år
04:58
do not have a legalgyldige will.
102
286203
1864
ikke et gyldigt testamente.
05:01
You're a little bitbit aboveover averagegennemsnit.
103
289133
2674
I er lidt over gennemsnittet.
05:03
This is a startlingoverraskende statisticstatistik
104
291831
2346
Det er en overraskende statistik,
05:06
givengivet that writingskrivning a will can actuallyrent faktisk
be quitetemmelig simpleenkel and inexpensivebillig.
105
294201
3614
fordi det kan være både enkelt
og billigt at skrive testamente.
05:10
So I startedstartede askingspørger
my friendsvenner and neighborsnaboer
106
298750
2096
Jeg begyndte at spørge venner og naboer,
05:12
and was really surprisedoverrasket to learnlære
manymange of them don't have a will,
107
300870
3207
og var overrasket over,
at mange intet testamente har,
05:16
and some couplespar don't realizerealisere
they need individualindividuel willstestamenter.
108
304101
2927
og nogle par ved ikke, at de bør
have hver deres testamente.
05:19
The usualsædvanlig explanationforklaring was, well,
it's all going to go to my partnerpartner anywayalligevel.
109
307627
3793
Sædvanligvis er forklaringen, at
"min partner får alligevel det hele".
05:24
So keep in mindsind that lawslove varyvariere
110
312667
1827
Husk, at loven er forskellig
05:26
from statestat to statestat
and countryLand to countryLand,
111
314518
2817
fra stat til stat og land til land.
05:29
but this is what happenssker
in NewNye SouthSyd WalesWales
112
317359
2158
Her er, hvad der sker i New South Wales,
05:31
if you die withoutuden leavingforlader a legalgyldige will.
113
319541
2476
hvis du dør uden at
efterlade et gyldigt testamente.
05:35
FirstlyFor det første, a suitableegnet administratoradministrator
mustskal be appointedudpeget
114
323621
3198
Først skal en passende
bobestyrer udpeges
05:38
by the SupremeSupreme CourtRetten of NewNye SouthSyd WalesWales.
115
326843
2222
af højesteretten for New South Wales.
05:41
ChancesChancer are this is someonenogen
who would never have metmødte the deceasedafdøde.
116
329854
3174
Formentlig er dette en person,
der aldrig har mødt den afdøde.
05:45
That personperson is then responsibleansvarlig
for arrangingArrangere your funeralbegravelse,
117
333814
3411
Denne person er ansvarlig for
at planlægge din begravelse,
05:49
collectingopsamling assetsaktiver and distributingdistribuere them
after payingbetale debtsgæld and taxesskatter.
118
337249
3841
samle dine aktiver og fordele dem
efter at have betalt gæld og skat.
05:54
And one of those debtsgæld
will be the billregning for theirderes servicestjenester.
119
342042
2984
En del af gælden er
regningen for denne service.
05:57
This is not someonenogen who would have knownkendt
120
345462
1905
Denne person ved ikke,
05:59
you want the four-footfire-mund
woodentræ giraffegiraf in your livinglevende roomværelse
121
347391
2667
at du vil efterlade den
meter-høje træ-giraf i din stue
06:02
to go to the personperson who helpedhjulpet you
carrybære it halfwayhalvvejs acrosset kors the worldverden,
122
350082
3455
til den der hjalp dig med
at slæbe den halvvejs om Jorden,
06:05
and yes, that's in my will.
123
353561
2313
og ja, det står der i mit testamente.
06:07
(LaughterLatter)
124
355898
1901
(Latter)
06:10
If you die leavingforlader a spouseægtefælle
or a domesticindenlandske partnerpartner,
125
358251
2688
Hvis du efterlader en
ægtefælle eller samlever,
06:12
then chanceschancer are
they will receivemodtage your estateejendom,
126
360963
2819
vil de sandsynligvis arve dig,
men hvis du er alene,
er det mere indviklet,
06:15
but if you are singleenkelt,
it's farlangt more complicatedkompliceret,
127
363806
2920
06:18
as parentsforældre, siblingssøskende, half-siblingshalvsøskende
and dependentsPårørende all come into playSpille.
128
366750
4556
fordi forældre, søskende,
halvsøskende m.m alle kommer i spil.
06:24
And did you know that if you make
a regularfast donationdonation to charityvelgørenhed,
129
372101
4354
Hvis du regelmæssigt har
doneret til velgørenhed,
06:28
that charityvelgørenhed maykan have groundsgrunde
to make a claimpåstand on your estateejendom?
130
376479
2915
har modtageren måske
ret til en del af boet.
06:32
The mostmest importantvigtig thing to know
is the biggerstørre your estateejendom,
131
380511
3273
Det vigtigste er, at jo større dit bo er,
06:35
the more complicatedkompliceret that will will be,
132
383808
1890
jo mere indviklet bliver testamentet -
06:37
and the more expensivedyrt that billregning.
133
385722
1982
og dermed dyrere.
06:40
So if you don't have a will, I askSpørg you ...
134
388882
3185
Så hvis du ikke har et
testamente, beder jeg dig...
06:45
when elseandet in your life
135
393406
1996
hvornår ellers i livet
06:47
have you willinglyvilligt givengivet moneypenge
to the governmentregering
136
395426
3141
har du villigt givet penge til staten
06:50
when you didn't have to?
137
398591
1438
uden at være tvunget?
06:52
(LaughterLatter)
138
400053
2214
(Latter)
06:55
I lostfaret vild my fatherfar in FebruaryFebruar
to a progressiveprogressiv lunglunge diseasesygdom.
139
403682
3381
Min far døde i februar
af en lungesygdom.
Da min far vidste,
at han snart skulle dø,
06:59
When dadfar knewvidste his deathdød was imminentforestående,
140
407706
1800
07:01
he had threetre clearklar wishesønsker.
141
409530
1414
havde han tre klare ønsker.
07:03
He wanted to die at home;
142
411698
2318
Han ville dø i sit hjem;
07:06
he wanted to die surroundedomgivet by familyfamilie;
143
414040
2529
han ville dø omgivet af familie;
07:08
and he wanted to die peacefullyfredeligt,
not chokingkvælning or gaspinggispende for airluft.
144
416593
3081
og han ville dø fredeligt, uden at
skulle gispe efter vejret.
07:13
And I'm pleasedtilfreds to say that my familyfamilie
were ablei stand to supportsupport dad'sfars wishesønsker,
145
421008
4175
Det var heldigvis muligt for os
at opfylde hans ønsker,
07:17
and he achievedopnået his goalsmål,
146
425207
1607
og han nåede sine mål -
07:18
and in that sensefølelse, he had a good deathdød.
147
426838
2979
og i den forstand var det en god død.
07:22
He had the deathdød he plannedplanlagt for.
148
430444
1762
Den død, han havde planlagt.
07:25
Because dadfar wanted to die at home,
149
433538
1699
Fordi min far ønskede at dø hjemme,
07:27
we had to have some
prettysmuk toughsej conversationssamtaler
150
435261
2144
var det nødvendigt at føre
nogle meget svære samtaler
07:29
and fillfylde out a lot of paperworkpapirarbejde.
151
437429
1704
og lave meget papirarbejde.
07:31
The questionsspørgsmål on the formsformularer coverdække over everything
from resuscitationGenoplivning to organorgan donationdonation.
152
439853
4285
Spørgsmålene dækkede alt
fra genoplivning til organdonation.
07:37
DadFar said, "Take whateveruanset hvad
organsorganer you can use."
153
445282
3111
Far sagde, "Tag de organer, der kan bruges".
07:41
This was upsettingForstyrre to my mummor,
154
449226
2063
Det blev min mor helt oprevet af,
07:43
as my dad'sfars healthsundhed
was deterioratingforværrede rapidlyhurtigt,
155
451313
2425
fordi min fars helbred svækkedes,
07:45
and it was no longerlængere the right time
to talk about organorgan donationdonation.
156
453762
3511
og det ikke længere gav mening
at tale om organdonation.
Vi skal tale om disse emner,
når vi er raske og har det godt,
07:50
I believe we need to discussdrøfte these issuesproblemer
when we are fitpasse and healthysund og rask,
157
458912
3286
07:54
so we can take the emotionemotion out of it,
158
462222
2448
så vi kan udelade følelserne
07:56
and then we can learnlære
not just what is importantvigtig,
159
464694
2778
og ikke bare finde ud af,
hvad der er vigtigt,
07:59
but why it's importantvigtig.
160
467496
1602
men hvorfor det er vigtigt.
08:02
So as parten del of my journeyrejse,
161
470269
2460
Som en del af min rejse
08:04
I startedstartede engagingengagerende my familyfamilie and friendsvenner
to find out theirderes thoughtstanker on deathdød,
162
472753
4524
begyndte jeg at tale med mine nære
for at høre deres tanker om døden,
08:09
and how they wanted to be rememberedhusket.
163
477301
1817
og hvordan de gerne vil huskes.
Jeg opdagede, at man kan
være vært for "Døden til Middag",
08:12
I discoveredopdaget you can hostvært
a "DeathDød Over DinnerMiddag,"
164
480406
4333
08:16
or a "DeathDød CafeCafe,"
165
484763
1960
eller en "Dødscafé",
08:18
whichhvilken is a great, casualafslappet way
to introduceindføre the topicemne ...
166
486747
2760
hvilket er er herlig, uformel
måde at tage emnet op på...
08:21
(LaughterLatter)
167
489531
2033
(Latter)
08:23
and gaingevinst some wonderfulvidunderlig insightindsigt.
168
491588
1754
og opnå stor indsigt.
08:25
(LaughterLatter)
169
493366
1695
(Latter)
08:27
Did you know that your bodylegeme
has to be legallylovligt disposedbortskaffes of,
170
495085
3659
Vidste du, at din krop
skal bortskaffes lovligt,
08:30
and you can't just be shovedskubbede off a cliffCliff
171
498768
2564
og at du ikke bare må
blive kastet ud over en klippe
08:33
or setsæt firebrand to in the backyardbaggård?
172
501356
1690
eller brændt i baghaven?
08:35
(LaughterLatter)
173
503070
1233
(Latter)
08:36
In AustraliaAustralien, you have threetre optionsmuligheder.
174
504327
1877
I Australien er der tre muligheder.
08:38
The two mostmest commonalmindelige
are burialbegravelse and cremationKremering,
175
506228
2247
De mest almindelige er
begravelse og kremering,
08:40
but you can alsoogså donatedonere
your bodylegeme to sciencevidenskab.
176
508499
3039
men man kan også
donere sin krop til videnskaben.
08:43
And I am pleasedtilfreds to reportrapport
that innovationinnovation has touchedrørt
177
511562
2929
Og det glæder mig at kunne meddele,
at der nu er innovation i
08:46
the worldverden of corpselig disposalbortskaffelse.
178
514515
1594
lig-bortskaffelses-branchen.
08:48
(LaughterLatter)
179
516133
1101
(Latter)
08:49
You can now optopt for an eco-funeraløko-begravelse.
180
517258
2056
Nu er miljøvenlige
begravelser en mulighed.
08:51
You can be buriedbegravet at the basegrundlag of a treetræ
181
519338
2068
Man kan blive begravet
for foden af et træ
08:53
in recycledgenanvendt cardboardpap or a wickerVidjer basketkurv,
182
521430
2804
i genbrugskarton eller en flettet kurv.
08:56
and for those who love the oceanocean,
183
524258
1642
For dem, der elsker havet,
08:57
there are eco-friendlymiljøvenlig urnsUrner
that will dissolveopløse at seahav.
184
525924
2556
er der miljøvenlige urner,
der opløses til søs.
09:01
PersonallyPersonligt, I planplan to be crematedkremeret,
185
529448
2731
Personligt vil jeg kremeres.
09:04
but givengivet that I get seasickSøsyg,
186
532203
2514
Fordi jeg let bliver søsyg,
09:06
I can think of nothing worseværre
187
534741
1811
kan jeg ikke forestille mig noget værre
09:08
than havingat have my ashesaske
flungKastede into a hugekæmpe stor oceanocean swellsvulme.
188
536576
3246
end at få min aske kastet
i en kæmpe havdønning.
Jeg har faktisk købt plads i
rosenhaven ved siden af min far.
09:12
I've actuallyrent faktisk boughtkøbt a plotgrund
in the roseRose gardenhave nextNæste to my dadfar.
189
540735
2920
09:16
I call it my investmentinvestering propertyejendom.
190
544314
1953
Jeg kalder det min investeringsejendom.
09:18
(LaughterLatter)
191
546291
2460
(Latter)
09:20
But sadlyDesværre, there's no taxskat deductionFradrag.
192
548775
3125
Men desværre er der intet skattefradrag.
09:23
(LaughterLatter)
193
551924
2237
(Latter)
09:26
So if you planplan for your deathdød,
194
554185
3349
Hvis du planlægger din død,
09:29
then your survivorsoverlevende will know
how to experienceerfaring a healthysund og rask bereavementdødsfald
195
557558
4096
ved dine efterladte, hvordan
de gør det rigtig,
09:33
withoutuden fearfrygt or guiltskyld of havingat have failedmislykkedes
to honorære your legacyeftermæle.
196
561678
3103
uden frygt eller dårlig samvittighed over
ikke at have æret dit minde.
Gennem min forskning har
jeg deltaget i seminarer,
09:37
As parten del of my researchforskning,
I've been to seminarsseminarer,
197
565866
2667
09:40
readlæse booksbøger and talkedtalte
to palliativepalliativ careomsorg nursessygeplejersker.
198
568557
3046
læst bøger og talt med sygeplejersker
med speciale i smertelindring.
09:43
And I've come to understandforstå
199
571627
1331
Det er gået op for mig,
09:44
as a consequencefølge
of not talkingtaler about deathdød,
200
572982
3319
at fordi vi ikke taler om døden,
09:48
we don't know how to be around griefsorg.
201
576325
2127
ved vi ikke, hvordan
vi skal håndtere sorg.
09:51
And on the flipflip sideside,
if we talk about deathdød more,
202
579591
3219
Og modsat, hvis vi
taler mere om døden,
09:54
we will becomeblive more comfortablekomfortabel with
the emotionsfølelser we experienceerfaring around griefsorg.
203
582834
4317
bliver vi mere vant til de
følelser, der hører sorgen til.
10:01
I discoveredopdaget, this yearår,
204
589556
1771
I år opdagede jeg,
10:03
it's actuallyrent faktisk a privilegeprivilegium
to help someonenogen exitAfslut this life,
205
591351
3873
at det faktisk er et privilegie
at hjælpe nogen forlade dette liv.
10:07
and althoughSelvom my hearthjerte
is heavytung with losstab and sadnesssorg,
206
595248
3863
Mit hjerte er
tungt af tab og sorg,
10:11
it is not heavytung with regretbeklager.
207
599135
1524
men ikke af fortrydelse.
10:13
I knewvidste what dadfar wanted,
208
601524
1993
Jeg vidste, hvad min far ønskede,
10:15
and I feel at peacefred knowingkende
I could supportsupport his wishesønsker.
209
603541
2872
og fandt fred i, at jeg
kunne udføre hans ønsker.
10:21
My dad'sfars last 24 hourstimer
were in a peacefulfredelig comakoma,
210
609057
3641
Min fars sidste døgn
var i fredeligt koma,
10:24
and after daysdage of around-the-clockClock careomsorg,
211
612722
2008
og efter dagevis af døgnpleje,
10:26
we had time to sitsidde, holdholde his handhånd,
212
614754
2413
havde vi tid til at sidde
og holde hans hånd,
10:29
and say goodbyeFarvel.
213
617191
1284
og sige farvel.
10:31
He passedbestået away on a MondayMandag morningmorgen
just before breakfastmorgenmad,
214
619494
3389
Han døde en mandag morgen
lige før morgenmad,
10:34
and after the doctorlæge camekom
215
622907
1667
og lægen kom.
10:36
and we waitedventede for the funeralbegravelse home,
216
624598
2616
Mens vi ventede på bedemanden,
10:39
I wentgik into the kitchenkøkken,
and I atespiste a bigstor bowlskål of porridgegrød.
217
627238
3746
gik jeg ud i køkkenet og
spiste en stor skål havregrød.
10:45
When I told some of my friendsvenner this,
they were really shockedchokeret.
218
633041
3095
Det blev nogle af mine venner,
virkelig chokeret over.
10:48
"How could you eatspise at a time like that?"
219
636947
3038
"Hvordan kunne du
spise i den situation?"
10:53
Well, I was hungrysulten.
220
641164
2909
Jamen, jeg var sulten.
10:56
(LaughterLatter)
221
644097
4690
(Latter)
11:00
You see, griefsorg impactedpåvirket my sleepsøvn
and my abilityevne to concentratekoncentrere,
222
648811
3953
Forstår I, sorgen påvirkede
min søvn og koncentrationsevne,
11:04
but it never impactedpåvirket my stomachmave.
I was always hungrysulten.
223
652788
3251
men aldrig min mave.
Jeg var hele tiden sulten.
11:08
(LaughterLatter)
224
656063
1184
(Latter)
11:09
It's differentforskellige for all of us,
225
657271
1610
Det er forskelligt for os alle,
11:10
and it's really importantvigtig
that we acknowledgeanerkende that.
226
658905
2721
og det er meget vigtigt at anerkende.
11:14
So if we don't talk about our deathdød
and the deathdød of lovedelskede onesdem,
227
662698
3151
Hvis vi ikke taler om vores død,
og vores næres død,
11:17
how can we possiblyeventuelt supportsupport
a friendven, a colleaguekollega, a neighbornabo
228
665873
4131
hvordan skal vi så kunne støtte
en ven, en kollega, en nabo,
11:22
who is grievingsørgende?
229
670028
1617
der sørger?
11:23
How do we supportsupport someonenogen
who has lostfaret vild someonenogen suddenlypludselig,
230
671669
3009
Hvordan støtter man en person,
der pludselig har mistet nogen,
11:26
like an accidentulykke or suicideselvmord?
231
674702
1903
i en ulykke eller et selvmord?
11:29
We tendtendens to avoidundgå them ...
232
677685
1460
Vi plejer at undgå dem...
11:32
not because we don't careomsorg,
233
680359
2461
ikke fordi vi er ligeglade,
11:34
because we don't know what to say.
234
682844
1872
fordi vi ikke ved, hvad vi skal sige.
11:37
We know as a friendven we can't fixrette op it,
235
685912
2652
Vi kan ikke gøre det godt igen,
11:40
we can't take away that painsmerte,
236
688588
2595
vi kan ikke fjerne smerten,
så vi forsøger at fylde
den akavede tavshed,
11:43
so we say things
to fillfylde that awkwardakavet silencestilhed,
237
691207
3191
11:46
sometimesSommetider things we regretbeklager sayingordsprog.
238
694422
1697
og siger nogle gange
noget, vi fortryder.
11:49
ExamplesEksempler would be:
239
697532
1285
For eksempel:
11:53
"At leastmindst he isn't sufferinglidelse anymorelængere."
240
701158
2016
"I det mindste lider han ikke længere."
11:56
"At leastmindst you've got your memorieserindringer."
241
704673
1745
"Du har da minderne."
12:00
"At leastmindst you don't have to paybetale
for hospitalHospital parkingparkering anymorelængere."
242
708215
2920
"Du slipper i det mindste for
betaling af hospitalsparkering"
12:03
(LaughterLatter)
243
711159
2096
(Latter)
12:05
Really, we don't need to say anything.
244
713279
2761
I virkeligheden behøver
vi ikke at sige noget.
12:08
We just need to be.
245
716588
1460
Vi skal bare være.
12:11
Be patientpatient,
246
719211
1844
Være tålmodige,
12:13
be understandingforståelse,
247
721079
2182
være forstående,
12:15
and be a listenerLytteren.
248
723285
1227
og lytte.
12:17
And if you can't be any of those things,
249
725672
3234
Hvis du ikke kan nogen af de ting,
12:20
then please, be the personperson who makesmærker
the lasagnaLasagne, the curryKarry or the casseroleGryderet,
250
728930
4211
så vær i det mindste den, der laver
lasagnen, karryen eller gryderetten,
12:25
because your offeringstilbud
will be greatlyi høj grad appreciatedværdsat.
251
733165
2460
for dit bidrag vil blive værdsat.
12:27
(LaughterLatter)
252
735649
1563
(Latter)
12:29
I've been to 10 funeralsBegravelser in the last yearår,
253
737686
2342
Jeg har deltaget i 10
begravelser det seneste år,
12:32
one of whichhvilken I helpedhjulpet arrangearrangere.
254
740052
1970
og hjulpet med at
arrangere en af dem.
12:34
They ranløb the fullfuld gamutFarveskala:
255
742046
2218
Der var alle slags:
12:36
a very solemnhøjtidelig Greekgræsk OrthodoxOrtodokse serviceservice,
256
744288
2461
En meget højtidelig
græsk ortodoks gudstjeneste,
12:38
fourfire CatholicKatolske requiemRequiem massesmasserne
257
746773
2611
fire katolske rekviemmer
12:41
and a gardenhave partyparti
258
749408
1659
og en havefest,
12:43
where I madelavet a toasttoast while scatteringspredning
my friend'svens ashesaske around her gardenhave
259
751091
4437
hvor jeg holdt tale, mens jeg
strøede hendes aske i haven
12:47
with a soupsuppe ladleSlev.
260
755552
1325
med en suppeske.
12:48
(LaughterLatter)
261
756901
1526
(Latter)
12:50
I have carriedgennemføres, kissedkyssede, writtenskriftlig on
and toastedRistet coffinsLigkister with a shotskud of ouzoOuzo.
262
758451
4634
Jeg har båret, kysset, skrevet på og
skålet for kister med et shot ouzo.
12:55
I have wornslidt all blacksort,
263
763783
1576
Jeg har været klædt helt i sort,
12:57
all colorfarve and a partyparti dresskjole.
264
765383
2777
farverigt og i en festkjole.
13:00
DespiteTrods the vastlangt differencesforskelle in sendoffSend fra,
265
768184
2285
På trods af de store forskelle,
13:02
despitepå trods af me beingvære at timesgange
out of my comfortkomfort zonezone
266
770493
2522
på trods af, at jeg måske
har været utilpas,
13:05
doing something I've never doneFærdig before,
267
773039
2842
når jeg gjorde noget,
jeg aldrig havde gjort før,
13:07
I drewdrew comfortkomfort from one thing --
268
775905
1960
fandt jeg styrke i en ting -
jeg vidste, at det var, hvad
hver person ville have ønsket.
13:10
knowingkende that this is what eachhver personperson
would have wanted.
269
778889
2984
13:15
So what do I want?
270
783187
1150
Hvad ønsker jeg så?
13:17
Well, I like to be organizedorganiseret,
so I have the will,
271
785218
3992
Jeg kan lide at være velforberedt,
så jeg har testamentet,
13:21
I'm a registeredregistreret organorgan donordonor,
and I have my investmentinvestering propertyejendom.
272
789234
3190
jeg er registreret organdonor,
og jeg har min investeringsejendom.
13:25
All that is left is planningplanlægning my sendoffSend fra,
273
793186
2731
Det eneste, der mangler,
er at planlægge afskeden,
13:27
a bigstor partyparti, lots of champagnechampagne,
274
795941
3341
en stor fest, masser af champagne,
13:31
colorfarve, laughterlatter, and of courseRute,
musicmusik to rememberHusk me by.
275
799306
3714
farver, grin og selvfølgelig
musik at mindes mig til.
13:35
Thank you.
276
803496
1151
Mange tak.
13:36
(ApplauseBifald)
277
804671
7000
(Klapsalve)
Translated by Solveig Vendelbo
Reviewed by Jette Thrane

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.

Why you should listen

Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.

Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.

In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.

After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.

More profile about the speaker
Michelle Knox | Speaker | TED.com