Arbejdsglaede Live
Srikumar Rao: Plug into your hard-wired happiness
Srikumar Rao: Kapcsolódj a beépített boldogságodhoz
Filmed:
Readability: 2.9
1,092,642 views
Srikumar Rao szerint egész életünkben a boldogtalanságot gyakoroljuk, még akkor is, amikor boldoságra törekszünk. A 2009-es Arbejdsglaede Live! konferencián bemutatta, hogyan engedjük el a "Boldog leszek, ha..." gondolkodásmódot, és hogyan leljünk rá beépített boldogságunkra.
Srikumar Rao - Happiness teacher
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so. Full bio
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
I have a vision for each one of you,
0
1182
3435
Mindnyájatok számára van egy vízióm,
00:16
and the vision I have for you
1
4641
1804
ami arról szól,
00:18
is that when you wake up in the morning,
2
6469
2382
hogy reggel, amikor felébredsz,
00:20
your blood is singing at the thought
of being who you are
of being who you are
3
8875
3504
pezseg a véred önmagad
00:24
and doing what you do;
4
12403
1921
és cselekedeteid gondolatától;
00:26
that as you go through the day,
5
14348
1532
ahogy telnek napjaid,
00:27
you can literally sink
to your knees in gratitude
to your knees in gratitude
6
15904
3483
hálád jeléül szó szerint térdre borulsz
00:31
at the tremendous good fortune
that's been bestowed on you;
that's been bestowed on you;
7
19411
4131
a temérdek jó szerencse miatt,
amit ajándékba kaptál,
amit ajándékba kaptál,
00:35
that as you go through the day,
8
23566
1541
ahogy telnek napjaid
00:37
you become radiantly alive several times.
9
25131
4603
valahányszor ragyogva felelevenedsz.
00:43
And if your life isn't like that,
10
31530
2871
Ha életedet nem így éled,
00:47
I'd like to humbly suggest
that you're wasting your life.
that you're wasting your life.
11
35417
2759
akkor szerény tanácsom,
hogy elpocsékolod azt.
hogy elpocsékolod azt.
00:50
A life is too short to be wasted.
12
38968
1716
Az élet túl rövid,
hogy elpocsékold.
hogy elpocsékold.
00:53
So what I propose to do
in the next 17 minutes --
in the next 17 minutes --
13
41938
3136
A következő 17 percben --
00:57
I've used up one minute already --
14
45098
1991
egy percet már el is használtam --
00:59
is to give you a set of powerful tools
15
47113
3460
szeretnék pár alkalmazható
módszert javasolni
módszert javasolni
01:02
which can get you started on being there.
16
50597
3904
amivel rátérhetsz a helyes útra.
01:06
Is that of interest to you?
17
54525
1294
Érdekesen hangzik?
01:07
Audience: Yes.
18
55843
1151
Közönség: Igen.
01:09
Srikumar Rao: OK.
19
57018
1155
Sirkumar Rao: Rendben.
01:10
This is a conference on happiness,
20
58197
1895
Ez a konferencia a boldogságról szól,
01:12
but even if it wasn't
a conference on happiness,
a conference on happiness,
21
60116
2535
de ha nem is a boldogságról szólna,
01:14
would it be right if I said
that in some way, shape, fashion or form,
that in some way, shape, fashion or form,
22
62675
5101
akkor is igaz-e, hogy
valamilyen forma, szempont, szokás szerint
valamilyen forma, szempont, szokás szerint
01:19
you're devoting your entire life
23
67800
2205
egész életetben
01:22
to being happy?
24
70029
1176
a boldogságra törekszel?
01:23
Everything you do -- your job, family,
children, relationships, whatever --
children, relationships, whatever --
25
71586
4804
A tetteid -- a munkád, családod
gyereked, kapcsolatod, bármi legyen az --
gyereked, kapcsolatod, bármi legyen az --
01:28
is a quest for happiness.
26
76414
2162
a boldoság hajszolásáról szólnak.
01:30
Correct?
27
78600
1331
Így van?
01:31
I'd like you to think about the following:
28
79955
2154
Szeretném,
ha elgondolkodnál a következőn:
ha elgondolkodnál a következőn:
01:35
What do you have to get
29
83331
3578
Mi kell ahhoz,
01:38
in order to be happy?
30
86933
2501
hogy boldog légy?
01:41
We're just going to spend
a minute on this.
a minute on this.
31
89458
2095
Egyetlen percet fogunk erre szentelni.
01:43
What do you have to get
in order to be happy?
in order to be happy?
32
91577
2905
Mi kell ahhoz, hogy boldog légy?
01:48
Anybody, quick?
33
96411
1150
Valaki, gyorsan?
01:50
When I conduct this experiment,
a bunch of stuff comes up:
a bunch of stuff comes up:
34
98394
3015
Amikor felhozom ezt a kérdést,
általában sok dolog felmerül:
általában sok dolog felmerül:
01:53
vast wealth, trophy spouse, good health,
lots of travel, time, etc, etc, etc.
lots of travel, time, etc, etc, etc.
35
101433
6994
mint a pénz, gyönyörű feleség, egészség,
utazgatás, szabadidő, stb, stb, stb.
utazgatás, szabadidő, stb, stb, stb.
02:00
Right now, if you were to think about it,
36
108921
1996
ahogy cikáznak a gondolataid
02:02
you probably have a list
of, "Here's what I need to get
of, "Here's what I need to get
37
110941
2643
biztosan akad egy listád, vagyis:
"Ezekre van szükségem ahhoz,
"Ezekre van szükségem ahhoz,
02:05
in order to be happy."
38
113608
1427
hogy boldog legyek."
02:08
I would like you to consider this:
39
116530
1873
Szeretném felhívni a figyelmedet:
02:10
anything that you can get --
40
118427
1943
amit megkaphatsz --
02:13
let me repeat that -- anything
you can get, you can un-get.
you can get, you can un-get.
41
121350
2807
hadd ismételjem el -- amit megkaphatsz,
azt el is veszítheted.
azt el is veszítheted.
02:16
Is that correct?
42
124181
1150
Így van?
02:17
So, vast wealth can make you happy.
Vast wealth can disappear tomorrow.
Vast wealth can disappear tomorrow.
43
125712
4128
Ezért a sok pénz boldoggá tehet.
De az a sok pénz holnapra el is tűnhet.
De az a sok pénz holnapra el is tűnhet.
02:21
A number of people in the financial sector
have discovered this already.
have discovered this already.
44
129864
3836
A pénzügyi szektorban dolgozók
ezt nagyon jól tudják.
ezt nagyon jól tudják.
02:26
So whatever you get
that can make you happy
that can make you happy
45
134510
3580
Szóval bármi, ami boldoggá tehet,
02:30
can go away.
46
138114
1151
tova is szállhat.
02:31
Where does that leave you?
47
139289
1261
Mire jutsz mindezzel?
02:33
Not a very nice place, right?
48
141605
1540
Nem sok mindenre ,ugye?
02:35
I have a different proposition
to suggest to you.
to suggest to you.
49
143579
2807
Van egy másik javaslatom számodra.
02:38
What I have to suggest to you
50
146410
1523
Ami arról szól,
02:39
is that there is nothing
that you have to get, do or be
that you have to get, do or be
51
147957
4475
hogy semmire nincs szükséged,
semmit nem kell tenned
semmit nem kell tenned
02:44
in order to be happy.
52
152456
1303
ahhoz, hogy boldog légy.
02:46
Let me repeat that:
53
154274
1151
Hadd ismételjem meg:
02:47
there is nothing that you have to get,
do or be in order to be happy.
do or be in order to be happy.
54
155449
4109
semmire sincs szükséged,
semmit nem kell tenned, hogy boldog légy.
semmit nem kell tenned, hogy boldog légy.
02:51
In fact, happiness is your innate nature.
55
159582
3098
A boldogság egy veleszületett hajlam.
02:54
It is hardwired into you.
It is part of your DNA.
It is part of your DNA.
56
162704
3721
Beléd van építve.
A DNS-ed része.
A DNS-ed része.
02:59
You cannot not be happy.
57
167554
1680
Képtelen vagy boldogtalan lenni.
03:02
Now, all of you are very polite,
58
170090
1592
Most mind nagyon
visszafogottak vagytok,
visszafogottak vagytok,
03:03
and in some of the other forums
I speak in, such as top business schools,
I speak in, such as top business schools,
59
171706
4459
más előadásokon,
amit neves főiskolákon tartok,
amit neves főiskolákon tartok,
03:08
they're not so polite.
60
176189
1462
kevésbé visszafogottak.
03:09
And invariably, somebody articulates
what many of you are thinking,
what many of you are thinking,
61
177675
3919
Mindig akad egyvalaki,
aki kifejezi a többiek gondolatát,
aki kifejezi a többiek gondolatát,
03:13
which is: "If happiness
is my innate nature,
is my innate nature,
62
181618
3583
ami úgy szól:
"Ha a boldogság egy veleszületett hajlam,
"Ha a boldogság egy veleszületett hajlam,
03:17
how come I am not experiencing it?
63
185225
2294
hogyan lehet, hogy nem élem meg?
03:19
How come I am experiencing my life sucks?"
64
187543
3223
Miért érzem úgy, hogy az életem siralmas?"
03:22
(Laughter)
65
190790
2042
(Nevetés)
03:24
And the answer to that
is actually very simple.
is actually very simple.
66
192856
3031
A válasz nagyon egyszerű.
03:28
You have spent your entire life
67
196602
4001
Egész életedet azzal töltötted,
03:32
learning to be unhappy.
68
200627
2597
hogy megtanultál boldogtalan lenni.
03:36
Let me repeat that: you have spent
your entire life learning to be unhappy.
your entire life learning to be unhappy.
69
204748
5480
Megismétlem: egész életed azzal töltötted,
hogy megtanultál boldogtalan lenni.
hogy megtanultál boldogtalan lenni.
03:42
And the way we learn to be unhappy
70
210252
3002
A boldogtalanság elsajátítása
03:45
is by buying into
a particular mental model.
a particular mental model.
71
213278
3068
úgy történik, hogy ráállunk
egy bizonyos mentális modellre.
egy bizonyos mentális modellre.
03:48
A mental model is a notion we have
that this is the way the world works.
that this is the way the world works.
72
216370
3427
Ezzel a mentális modellel
fogadjuk el a világot olyannak, amilyen.
fogadjuk el a világot olyannak, amilyen.
03:51
All of us have mental models,
we've got dozens of mental models.
we've got dozens of mental models.
73
219821
3044
Mindnyájunk rendelkezik mentális modellel,
több tucattal is.
több tucattal is.
03:54
We've got mental models
on how to find a job,
on how to find a job,
74
222889
2393
Van egy mentális modellünk,
az álláskeresésre,
az álláskeresésre,
03:57
how to get ahead at work,
how to pick a restaurant to eat at,
how to pick a restaurant to eat at,
75
225306
2901
van egy a munkahelyi problémákra,
étterem kiválasztására,
étterem kiválasztására,
04:00
how to have a movie
to go to ... dozens of them.
to go to ... dozens of them.
76
228231
3064
megnézendő filmekre,
és így tovább..több tucattal rendelkezünk.
és így tovább..több tucattal rendelkezünk.
04:03
The problem isn't
that we have mental models.
that we have mental models.
77
231319
2150
A baj nem a mentális modellel van.
04:05
The problem is that we don't know
that we have mental models.
that we have mental models.
78
233493
3162
Hanem azzal,
hogy nem is tudunk ezek létezéséről.
hogy nem is tudunk ezek létezéséről.
04:08
We think this is the way the world works.
79
236679
2206
Elkönyveljük, hogy a világ már csak ilyen.
04:10
And the more we invest in a mental model,
80
238909
1960
Minél erőteljesebben van jelen,
04:12
the more it appears that this, in fact,
is the way the world works.
is the way the world works.
81
240893
3765
annál inkább hisszük,
hogy a világ tényleg ilyen.
hogy a világ tényleg ilyen.
04:16
But it isn't: it's just a mental model,
82
244682
2223
De ez nem igaz:
mivel ez csak egy modell,
mivel ez csak egy modell,
04:18
and the mental model we have
that we buy into so strongly
that we buy into so strongly
83
246929
3639
és amikor áldozatává válunk,
04:22
is that we have to get something
so we can do something
so we can do something
84
250592
3877
úgy gondoljuk, hogy szereznünk kell
dolgokat, tennünk kell azért,
dolgokat, tennünk kell azért,
04:26
so we can be something.
85
254493
1528
hogy valakivé válhassunk.
04:28
Like, we have to get a great deal of money
so we can travel to exotic places
so we can travel to exotic places
86
256045
3858
Például, sok pénzre van szükségünk ahhoz,
hogy egzotikus tájakra utazhassunk,
hogy egzotikus tájakra utazhassunk,
04:31
so we can be happy.
87
259927
1260
amitől majd boldogok leszünk.
04:34
We have to be in a relationship
so we can have great sex
so we can have great sex
88
262363
3055
Párkapcsolatban kell lennünk,
ha jó szexre vágyunk,
ha jó szexre vágyunk,
04:37
so we can be happy.
89
265442
1260
amitől boldogok leszünk.
04:39
All of this is a variation
of the if-then model.
of the if-then model.
90
267337
4958
Ezek mind a "ha-akkor" modell változatai.
04:44
And the if-then model is:
91
272319
2010
A "ha-akkor" modell menete:
04:46
if this happens,
92
274353
1585
ha ez megtörténik,
04:48
then we will be happy.
93
276708
1746
akkor leszek boldog.
04:52
If I were to get a better job,
if I were to get more money,
if I were to get more money,
94
280197
3183
Ha jobb munkahelyem lesz,
ha több pénzem lesz,
ha több pénzem lesz,
04:55
if my boss would have a heart attack,
95
283404
2184
ha szívinfarktust kap a főnököm,
04:57
if only I was married,
if only my wife would leave me --
if only my wife would leave me --
96
285612
5652
ha házas életem lesz,
ha végre elhagy a feleségem --
ha végre elhagy a feleségem --
05:03
(Laughter)
97
291288
1177
(Nevetés)
05:04
if only I had children,
98
292489
1509
Bárcsak lennének gyermekeim,
05:06
if my children would grow up
and go to college ...
and go to college ...
99
294022
2814
bárcsak felnőnének végre,
és mennének kollégiumba ...
és mennének kollégiumba ...
05:09
It doesn't matter what it is.
100
297696
1696
Tartalmilag lényegtelen.
05:11
The whole notion is if this happens,
101
299416
2794
Az egész képzet arra épül,
hogy ha bekövetkezik az a valami,
hogy ha bekövetkezik az a valami,
05:14
then I will be happy.
102
302606
2000
akkor boldog leszek.
05:17
And right now, the only thing
that's different
that's different
103
305697
2477
Ebben a pillanatban,
a kérdés csupán annyi
a kérdés csupán annyi
05:20
between the persons in this audience
104
308198
2920
az itt jelenlévő emberek körében,
05:23
is what is the particular "if"
that you are focusing on?
that you are focusing on?
105
311142
3553
hogy miért olyan hangsúlyos az "akkor"?
05:26
And the only thing that's different
106
314719
1723
A különbség ugyanis közted
05:28
between you now
and where you were 10 years ago
and where you were 10 years ago
107
316466
2576
és 10 évvel ezelőtti éned között,
05:31
is what is the particular "if"
that you were focusing on?
that you were focusing on?
108
319066
3000
hogy mennyire volt hangsúlyos
az a bizonyos "akkor".
az a bizonyos "akkor".
05:34
Think about your life 10 years ago.
109
322779
2322
Gondolj a 10 évvel ezelőtti életedre!
05:37
Spend a minute doing that.
110
325757
1358
Szánjunk rá egy percet.
05:40
Ten years ago, if you remember clearly,
111
328004
2128
10 évvel ezelőtt, ha emlékezeted nem csal,
biztos akadt pár dolog,
amit nagyon akartál.
amit nagyon akartál.
05:42
there were certain things you wanted.
112
330156
1778
05:43
Is that correct?
113
331958
1150
Jól mondom?
05:45
Odds are pretty good
114
333534
1630
Jó esély van rá,
05:47
that many of those things you wanted
10 years ago you now have.
10 years ago you now have.
115
335188
3103
hogy ezeket már rég megszerezted.
05:50
Is that correct?
116
338315
1150
Jól mondom?
05:52
Where has that left you?
117
340666
1509
Mire jutottál velük?
05:56
In exactly the same place, right?
118
344704
2413
Nem sokra, ugye?
05:59
What we don't realize
is the model itself is flawed.
is the model itself is flawed.
119
347141
4743
Vegyük észre,
hogy a hiba a modellben van.
hogy a hiba a modellben van.
06:03
The if-then model --
"If this happens I will be happy" --
"If this happens I will be happy" --
120
351908
2994
A "ha-akkor" modell --
"akkor leszek boldog, ha" --
"akkor leszek boldog, ha" --
06:06
the model itself is flawed.
121
354926
2044
egy rossz minta.
06:09
But instead of recognizing
that it is the model itself that's flawed,
that it is the model itself that's flawed,
122
357462
4068
Ahelyett, hogy észrevennénk
mennyire nem működik,
mennyire nem működik,
06:13
what we do is spend
enormous amounts of time
enormous amounts of time
123
361554
3512
iszonyatos erőfeszítéseket teszünk,
06:17
changing the "if."
124
365090
1744
hogy megváltoztassuk a "ha"-t.
06:19
"Oh, well, I thought if I became
CEO it would help,
CEO it would help,
125
367596
3333
"Azt hittem, akkor lesz jó nekem,
ha vezérigazgató leszek,
ha vezérigazgató leszek,
06:22
but now I realize it's not
that I want to become a CEO.
that I want to become a CEO.
126
370953
2643
de rájöttem, hogy
nem is vezérigazgató akarok lenni.
nem is vezérigazgató akarok lenni.
06:25
I want to become the billionaire CEO,
127
373620
2419
Én milliárdos vezérigazgató akarok lenni,
06:28
and then I will be happy."
128
376063
1589
akkor leszek csak igazán boldog."
06:30
You've got your own variation on that.
129
378150
2327
Mindenkinek megvan a saját változata erre.
06:32
But it's the model itself that's flawed,
not what you put on the "if" side
not what you put on the "if" side
130
380501
4657
De a hiba a modellben van,
nem a "ha"-t kell helyettesítenünk
nem a "ha"-t kell helyettesítenünk
06:37
of the equation.
131
385182
1167
az egyenletben.
06:38
I can demonstrate that to you.
132
386943
1975
Ezt be is tudom mutatni.
06:40
Can any of you recall a time
133
388942
1541
Fel tudtok idézni
egy olyan állapotot,
egy olyan állapotot,
06:42
when you were confronted with a scene
of such spectacular beauty
of such spectacular beauty
134
390507
4536
amikor egy valamiféle gyönyörűség láttán
06:47
that it took you outside of yourself
into a place of great serenity?
into a place of great serenity?
135
395067
4615
megfeledkeztetek önmagatokról
és csupa jókedv fogott el benneteket?
és csupa jókedv fogott el benneteket?
06:52
Maybe a rainbow, a mountain range,
136
400266
2624
Egy szivárvány, egy hegység,
06:54
a valley, the sea.
137
402914
1698
völgy vagy tenger láttán?
06:56
And if you remember that --
raise your hands if you could.
raise your hands if you could.
138
404636
2824
Ha emlékeztek ilyenre --
emelje fel a kezét, aki emlékszik.
emelje fel a kezét, aki emlékszik.
06:59
Virtually all of you could, right?
139
407960
1643
Jóformán mindenkinek
van egy ilyen emléke, ugye?
van egy ilyen emléke, ugye?
07:01
Have you ever wondered why that happened?
140
409627
2448
Tudod, miért van ez?
07:04
The reason that happened is that somehow,
141
412935
2772
Ez azért van,
07:08
for some reason,
142
416469
1421
mert valamilyen okból kifolyólag,
07:10
at that instant,
143
418627
1398
abban a pillanatban,
07:13
you accepted the universe
exactly as it was.
exactly as it was.
144
421157
4500
megbékéltél a világegyetemmel.
07:18
You didn't say,
145
426585
1254
Nem mondogattad magadban,
07:19
"That's a beautiful rainbow,
but it's kind of off to the left,
but it's kind of off to the left,
146
427863
2936
"Valóban szép szivárvány,
kár, hogy kicsit balra sandít,
kár, hogy kicsit balra sandít,
07:22
and if I could move it
200 yards to the right,
200 yards to the right,
147
430823
2393
ha csak pár méterrel odébb tolhanám
07:25
it would be ever so much more beautiful."
148
433240
2151
máris jobb lenne."
07:27
(Laughter)
149
435415
1727
(Nevetés)
07:29
You didn't say,
"That's a beautiful valley,
"That's a beautiful valley,
150
437166
2471
Nem mondtad magadban,
"Szép az a völgy,
"Szép az a völgy,
07:31
but the tree in the foreground
has too many crooked branches.
has too many crooked branches.
151
439661
2992
csak az előtte lévő fán
túl sok a görbe ág.
túl sok a görbe ág.
07:34
So if you gave me
a chainsaw and 20 minutes,
a chainsaw and 20 minutes,
152
442677
2271
Ha kaphatnék egy láncfűrészt
és 20 percet,
és 20 percet,
07:36
I'd make it ever so much better."
153
444972
1643
sokkal szebbé tehetném."
Isten ments,
a szivárvány pont úgy volt tökéletes,
a szivárvány pont úgy volt tökéletes,
07:39
Oh no, the rainbow off-center
154
447009
1623
07:40
was just fine.
155
448656
1158
kicsit balra dőlve.
07:41
The tree with its crooked branches
156
449838
1642
A görbe ágak
07:43
was just fine.
157
451504
1284
pont úgy voltak szépek.
07:44
And the moment you accepted
the universe just as it was,
the universe just as it was,
158
452812
3673
Amikor megbékéltél a világegyetemmel,
07:49
your habitual-wanting self dropped away,
159
457485
3539
a folytonos akarásod
háttérbe szorult,
háttérbe szorult,
07:53
and the happiness which is
your innate nature surfaced,
your innate nature surfaced,
160
461048
3255
a benned rejlő boldogság pedig
előtérbe került,
előtérbe került,
07:56
and you felt it.
161
464327
1158
és te érezted is.
07:57
And I know you felt it because now,
162
465989
2160
Biztos vagyok benne, hogy érezted,
08:00
even now after all those years,
163
468173
2345
hiszen pár év elteltével
08:02
you can still remember it.
164
470542
2062
még mindig emlékszel rá.
08:06
The problem is that your life right now,
165
474119
2968
A gond csupán,
hogy a jelenlegi életed,
hogy a jelenlegi életed,
08:09
with all of the problems that you have --
166
477111
2564
azzal a sok problémával --
08:11
more precisely, all of the problems
that you think you have --
that you think you have --
167
479699
4516
pontosabban problémák,
amiket te magad képzelsz annak,
amiket te magad képzelsz annak,
08:16
is equally perfect.
168
484239
1834
úgy tökéletes, ahogy van.
08:19
But you do not accept it.
169
487827
1620
Csak képtelen vagy elfogadni.
08:21
In fact, you're spending all your time
170
489471
2899
Egész idő alatt azon töröd a fejed,
08:24
striving with might and main
to make it different.
to make it different.
171
492394
4188
hogyan változtathatnád meg.
08:28
You are not accepting it.
172
496606
1935
Mert nem fogadod el.
08:31
And when you're not accepting it,
173
499678
1668
És mivel nem fogadod el,
08:33
you're buying into the if-then model:
174
501370
2031
a "ha-akkor" modellre hagyatkozol:
08:35
if this happens, then I will be happy.
175
503425
3066
akkor leszek boldog, ha...
08:38
And it's the model itself that is flawed.
176
506515
3018
De ez a modell rossz.
08:43
So let me show you how
you can get out of that,
you can get out of that,
177
511160
2310
Hadd mutassam be,
hogyan kerüld el,
hogyan kerüld el,
08:45
or at least you can begin the steps
towards getting out of that.
towards getting out of that.
178
513494
3472
vagy hagyhatnád el mindezt.
08:50
I'd like to share with you that action.
179
518054
2229
Megosztom veletek ennek módszerét.
08:52
We all live our lives because we want
to achieve something, correct?
to achieve something, correct?
180
520776
3246
Mindnyájan úgy élünk,
hogy valamire törekszünk, ugye?
hogy valamire törekszünk, ugye?
08:56
You know, we are here
and we want to have something.
and we want to have something.
181
524046
2568
Mind itt vagyunk és mind akarunk valamit.
08:58
Alex wants to have
a successful conference.
a successful conference.
182
526977
2534
Alex egy jól sikerült konferenciát akar.
09:01
You know, many of you want to have
great programs for your companies
great programs for your companies
183
529535
3705
Sokan akarnak vállalkozási tanácsot,
09:05
that are very successful.
184
533264
1490
ami sikeressé tehetné a céget.
09:06
You want to progress, have more money,
all of that, is that correct?
all of that, is that correct?
185
534778
3191
Fejlődni akarsz és profitot,
mindkettőt, ugye?
mindkettőt, ugye?
09:13
Each of those is an outcome;
you would like something to happen.
you would like something to happen.
186
541296
3731
Ez mind a kimeneti oldal;
azt akarod, hogy történjen valami.
azt akarod, hogy történjen valami.
09:17
Now, I'd like you to think
about the following:
about the following:
187
545916
2217
Szeretném, ha végiggondolnád ezt:
09:20
actions are within your control,
188
548157
1873
a cselekvéseidet
saját magad irányítod,
saját magad irányítod,
nem teljes egészében,
de javarészt mégis.
de javarészt mégis.
09:22
not entirely, but to a large extent.
189
550054
1888
09:24
The outcome is completely
out of your control.
out of your control.
190
552443
2586
A kimeneti oldalt,
nem tudod irányítani.
nem tudod irányítani.
09:27
OK?
191
555613
1151
Rendben?
09:28
Actions are within your control.
192
556788
1692
A cselekvéseidet
te magad irányítod.
te magad irányítod.
09:30
The outcome is completely
outside your control.
outside your control.
193
558504
2233
De a kimeneti oldalt nem tudod irányítani.
09:32
Have any of you recognized
that when you have a goal
that when you have a goal
194
560761
2461
Feltűnt nektek, hogy
a célok elérése során,
a célok elérése során,
09:35
and you start to work towards it,
195
563246
2014
ahogy haladtok a cél felé,
09:37
some of the time
you don't achieve your goal,
you don't achieve your goal,
196
565284
2298
sokszor el sem éritek azt,
09:39
and some of the time what you get
197
567606
1723
és a végeredmény sokszor
09:41
is the exact opposite of what you wanted?
198
569353
2351
pont az ellenkezője annak, amit akartatok?
09:43
Has that happened to any of you?
199
571728
1793
Történt veletek valaha hasonló?
09:46
Like there was a friend of mine
who said, "Gee, you know,
who said, "Gee, you know,
200
574174
3491
Volt egy barátom,
aki azt mondta egyszer,
aki azt mondta egyszer,
09:49
I have not been paying
a lot of attention to my wife,
a lot of attention to my wife,
201
577689
3626
"Azt hiszem kissé
elhanyagoltam a feleségem,
elhanyagoltam a feleségem,
09:53
and this has to change."
202
581339
1184
ezen változtatnom kell."
09:54
So the next time
we went on a business trip,
we went on a business trip,
203
582547
2071
Aztán egyik közös üzleti utunkon
09:56
he bought a very expensive dress for her.
204
584642
2521
vásárolt neki egy méregdrága ruhát.
09:59
And this was his way of showing,
you know, I care for you,
you know, I care for you,
205
587758
2966
Ezzel akarta kifejezni,
mennyire szereti,
mennyire szereti,
10:02
and nice things would happen.
206
590748
1937
azt remélte, ezzel kiengesztelheti.
10:04
And when he presented the gift
to his wife, her immediate reaction was,
to his wife, her immediate reaction was,
207
592709
4023
Amikor átadta az ajándékot,
a feleség azonnali reakciója,
a feleség azonnali reakciója,
10:09
"After 20 years of marriage,
you don't know my size?"
you don't know my size?"
208
597613
3329
"20 év házasság,
és még mindig nem tudod a méretemet?"
és még mindig nem tudod a méretemet?"
10:12
(Laughter)
209
600966
1261
(Nevetés)
10:14
"And furthermore, don't you know
I never wear this kind of thing?"
I never wear this kind of thing?"
210
602251
4715
"Azt is tudhatnád, hogy én
nem hordok ilyeneket!"
nem hordok ilyeneket!"
10:19
And the next thing you know,
he had a full-blown marital spat.
he had a full-blown marital spat.
211
607451
3645
Majd legyintett egyet.
10:23
Has that happened to any of you?
212
611120
1640
Történt hasonló eset veletek is?
10:24
You've taken action
for a particular outcome
for a particular outcome
213
612784
2793
Egy bizonyos végeredmény érdekében
próbáltatok cselekedni,
próbáltatok cselekedni,
10:27
and the outcome you got
was the exact opposite
was the exact opposite
214
615601
2176
a végeredmény pedig
pont ellenkezőleg sült el,
pont ellenkezőleg sült el,
10:29
of what you wanted?
215
617801
1484
mint, amit szerettetek volna?
10:31
Happens all the time.
216
619309
1384
Lépten nyomon megesik.
10:33
Well, we live in a world
where what we think of,
where what we think of,
217
621185
4430
Nos, manapság egy olyan világban élünk
ahol azt képzeljük,
ahol azt képzeljük,
10:37
what we invest in,
218
625639
1422
hogy, amibe erőt fektetünk,
10:39
is the outcome.
219
627085
1428
az lesz a végeredmény.
10:40
We define our life in the following way:
220
628939
1945
Életünket a következőképpen
határozzuk meg:
határozzuk meg:
10:42
here I am, here is where I want to go,
221
630908
2044
itt vagyok, és oda akarok eljutni,
ezeket a lépéseket kell megtennem,
hogy eljussak onnan, ahol most vagyok,
hogy eljussak onnan, ahol most vagyok,
10:44
these are the steps I have to take
in order to get from where I am
in order to get from where I am
222
632976
3119
10:48
to where I want to go,
223
636119
1182
oda, ahol lenni akarok,
10:49
and if I succeed, life is wonderful.
224
637325
2525
és ha sikerül,
az életem csodás lesz.
az életem csodás lesz.
10:52
And if I don't, then I have failed,
225
640640
4027
Ha nem, akkor elbuktam,
10:56
life is no good, life sucks.
226
644691
2481
az élet nehéz, az élet egy szívás.
11:00
True? False?
227
648305
1264
Igaz? Hamis?
11:02
That is how we live.
228
650148
1548
Így éljük napjainkat.
11:03
We invest in the outcome,
229
651720
2171
A végeredményre törekszünk,
11:05
and as I've just pointed out,
230
653915
1900
és ahogy arra felhívtam a figyelmet,
11:07
the outcome is frequently different
from what we would like,
from what we would like,
231
655839
3326
a végeredmény sokszor másképp sül el,
mint azt szerettük volna,
mint azt szerettük volna,
11:11
and sometimes the diametric opposite
of what we would like.
of what we would like.
232
659189
3355
és sokszor egyenes ellentéte annak,
amit szerettünk volna.
amit szerettünk volna.
11:14
You invest in the outcome
and you are guaranteed to have
and you are guaranteed to have
233
662568
4155
Ha csak a végeredményt hajszolod,
garantált, hogy
garantált, hogy
11:18
more than your share of frustration, angst
234
666747
2130
csőstül jön a baj,
11:20
and all the rest of the stuff
that makes life suck.
that makes life suck.
235
668901
2620
és mellé mindaz,
ami megnehezíti az életet.
ami megnehezíti az életet.
11:24
There is an alternative.
236
672298
1254
Létezik egy alternatíva.
11:26
And the alternative is that you do not
invest in the outcome,
invest in the outcome,
237
674067
3837
Ami abból áll,
hogy nem a végereményre törekszel,
hogy nem a végereményre törekszel,
11:29
you invest in the process.
238
677928
2680
hanem a folyamatra.
11:33
And the best way to describe that
is a quote by John Wooden.
is a quote by John Wooden.
239
681326
4391
John Wooden egyik idézetével példázódva.
11:37
I don't know how many of you
are familiar with John Wooden.
are familiar with John Wooden.
240
685741
2824
Nem tudom hányan ismeritek
John Woodent.
John Woodent.
11:40
He's very well-known in the United States
241
688589
2028
Az Egyesült Államokban elég ismert,
11:42
and certainly among basketball fans.
242
690641
2038
főképp a kosárlabdások körében.
11:45
He's the only person ever to make
the basketball Hall of Fame
the basketball Hall of Fame
243
693148
3854
Ő az egyetlen kosárlabdás,
aki felkerült a dicsőségfalra,
aki felkerült a dicsőségfalra,
11:49
both as a player and as a coach.
244
697026
2136
mint játékos és edző egyaránt.
11:51
And what he told his entering team --
245
699804
1970
Ezt mondta kezdő csapatának --
11:53
he led UCLA to an unprecedented number
of victories and finals in the NCAA --
of victories and finals in the NCAA --
246
701798
6074
neki köszönhető az UCLA győzelme
és az NCAA döntőbe való jutása,
és az NCAA döntőbe való jutása,
11:59
and what he used to tell any new team
is he never spoke about winning.
is he never spoke about winning.
247
707896
5433
kezdő csapatainak mindig arról beszélt,
sosem a győzelemről beszélt.
sosem a győzelemről beszélt.
12:06
He always said, "When it's over
and you look in the mirror,
and you look in the mirror,
248
714011
4287
"A játék végén,
amikor belenézel a tükörbe,
amikor belenézel a tükörbe,
12:10
did you do the best
that you were capable of?
that you were capable of?
249
718322
2705
tudni fogod,
hogy a legjobb formádat hoztad-e.
hogy a legjobb formádat hoztad-e.
12:13
And if you did the best
that you were capable of,
that you were capable of,
250
721791
2792
Ugyanis,
ha a lehető legjobb formádat hoztad,
ha a lehető legjobb formádat hoztad,
12:16
the score doesn't matter.
251
724607
1498
akkor lényegtelen a végeredmény.
12:18
But I would suspect that if you did
the best that you were capable of,
the best that you were capable of,
252
726729
3672
Mert biztos,
hogy ha a legjobb formádat nyújtod,
hogy ha a legjobb formádat nyújtod,
12:22
you will find the score to your liking."
253
730425
2172
az az eredményben is megmutatkozik majd."
12:26
That is investing in a process.
254
734058
2897
Ez a folyamatra való összpontosítás.
12:29
What we do is the exact opposite.
255
737474
2260
Amit mi csinálunk,
ennek homlokegyenes ellentéte.
ennek homlokegyenes ellentéte.
12:31
We invest in the outcome.
256
739758
1761
Az eredményre koncentrálunk.
12:33
This is what I want -- oh,
I want it so desperately,
I want it so desperately,
257
741543
2748
Ez az, amit akarok -- oh,
annyira akarom,
annyira akarom,
12:36
because if I get it I will be happy.
258
744315
2402
mert ha megkapom, boldog leszek.
12:38
And you try with might and main,
to do whatever you can,
to do whatever you can,
259
746741
3337
És egyre csak próbálkozol,
megteszel minden tőled telhetőt,
megteszel minden tőled telhetőt,
12:42
but you are always focusing
on, "This is the outcome."
on, "This is the outcome."
260
750102
4016
de mindvégig a "végeredményre"
fókuszálsz.
fókuszálsz.
12:46
Now, focusing on the outcome is fine.
261
754683
2087
Persze a végeredményre való fókuszálás
sem elítélendő.
sem elítélendő.
12:48
It gives you direction.
262
756794
1262
Iránymutatást ad számunkra.
12:50
Investing in the outcome means
263
758080
2072
A végeredményre való törekvés annyit tesz,
12:52
that you make the achievement
of a particular outcome
of a particular outcome
264
760176
4945
hogy egy bizonyos eredményért küzdesz
12:57
dependent for your well-being.
265
765145
2770
azért, hogy jobban érezd magad.
12:59
And that is a surefire recipe for failure.
266
767939
2659
A totális bukás tökéletes recepjte.
13:03
What you can do is something else.
267
771319
2094
Másképp is csinálhatnád.
13:05
You can invest in the process.
268
773437
3047
Törekedhetnél a folyamatra.
13:09
That is, once you have determined,
here is where I am,
here is where I am,
269
777809
2865
Amint meghatároztad, hol tartasz éppen,
13:12
here is where I want to be,
and that's fine,
and that's fine,
270
780698
2300
és hova akarsz kilyukadni,
éppen elég,
éppen elég,
13:15
you focus on the outcome only
to the extent that it gives you direction,
to the extent that it gives you direction,
271
783022
3984
az eredményre
csak az iránymutatás miatt hagyatkozz,
csak az iránymutatás miatt hagyatkozz,
13:19
and then you invest yourself
completely in the process.
completely in the process.
272
787030
3316
azután törekedj a folyamatra.
13:22
You say, here are the steps
you want to take,
you want to take,
273
790370
2127
Meghatározod a lépéseket,
amiket meg kell tenned,
amiket meg kell tenned,
13:24
and you put everything into it.
274
792521
1959
és teljes erődet beleadod.
13:26
And if you succeed, wonderful.
275
794976
2695
Ha sikerrel jársz,
csodás érzés lesz.
csodás érzés lesz.
13:30
And if you don't succeed,
276
798671
2168
De ha nem,
13:32
still wonderful,
277
800863
1944
akkor is csodálatos lesz,
13:36
because now you have a new starting point,
and from that new starting point,
and from that new starting point,
278
804275
3662
mert már van egy új kiindulópontod,
13:39
you select another outcome and keep going.
279
807961
2261
ahonnan egy új végeredményt
határozhatsz meg.
határozhatsz meg.
13:42
And when you do that, you will find
that every day is a blast.
that every day is a blast.
280
810828
3436
Ha így teszel,
rájössz majd, hogy minden nap egy ünnep.
rájössz majd, hogy minden nap egy ünnep.
13:46
Let me give you an example.
281
814817
1321
Hadd éljek egy példával.
13:48
And if you have children -- raise
your hands if you have children.
your hands if you have children.
282
816162
3135
Akinek van gyermeke,
emelje fel a kezét, akinek van.
emelje fel a kezét, akinek van.
Láttatok valaha gyereket
járni tanulni?
járni tanulni?
13:51
Have you ever seen
a small child learn to walk?
a small child learn to walk?
283
819321
2467
13:54
What happens, and this happens
typically between 11 and 13 months,
typically between 11 and 13 months,
284
822708
3213
Általában a 11-13. hónapban
kezdenek el járni,
kezdenek el járni,
13:57
is the child gets up
and she sees everybody walking,
and she sees everybody walking,
285
825945
3696
amikor a gyerek feláll,
látja, hogy mindenki jön-megy,
látja, hogy mindenki jön-megy,
14:01
she wants to walk, she gets up,
she falls down, she starts crying
she falls down, she starts crying
286
829665
3616
ő is azt akarja, ezért feláll,
de elesik és sírni kezd,
de elesik és sírni kezd,
14:05
and momma runs up and comforts her,
kisses the place, makes it well.
kisses the place, makes it well.
287
833305
3956
anyukája gyorsan odasiet, megvígasztalja
ad egy puszit, majd megnyugtatja.
ad egy puszit, majd megnyugtatja.
14:09
She tries again, falls down,
mommy runs up again.
mommy runs up again.
288
837285
2939
Újból megpróbálja, elesik,
anyukája ismét rögtön ott terem.
anyukája ismét rögtön ott terem.
14:12
After some time, mommy feels tired
and no longer runs up
and no longer runs up
289
840248
3687
Egy idő után az anyuka elfárad,
és már nem rohan a gyerekhez,
és már nem rohan a gyerekhez,
14:15
and the child stops crying,
290
843959
1931
a gyermek pedig abbahagyja a sírást,
14:17
and then she gets up, takes a step
291
845914
2046
feláll és megteszi az első lépést,
14:19
and doesn't fall down,
and then she takes another,
and then she takes another,
292
847984
2570
és nem esik el,
aztán egy újabb lépést tesz,
aztán egy újabb lépést tesz,
14:22
and a beautiful smile comes on her face.
293
850578
2234
és egy széles mosoly
jelenik meg az arcán.
jelenik meg az arcán.
14:24
And very soon, generally within 24 hours,
she's walking all over the place,
she's walking all over the place,
294
852836
3716
Nem sokra rá, általában 24 órán belül
már bejárja az egész lakást,
már bejárja az egész lakást,
14:28
upsetting your living room arrangements.
295
856576
2307
szanaszét rámolja a nappalit.
14:30
And you know you've gone
to a new stage of parenting.
to a new stage of parenting.
296
858907
2484
Te pedig a nevelés
egy újabb korszakába érkeztél.
egy újabb korszakába érkeztél.
14:33
Right?
297
861415
1151
Igaz?
14:34
Now, imagine what would happen
298
862590
2425
Gondoljátok csak el, mi történne,
14:37
if each time the child fell,
299
865039
3093
ha minden egyes alkalommal,
amikor elesik a gyerek,
amikor elesik a gyerek,
14:40
she would say, "Oh my God, I failed again.
300
868156
3570
azt mondogatná magában
"te jó ég, ismét elestem.
"te jó ég, ismét elestem.
14:43
I'm never going to learn to walk."
301
871750
2365
Sosem fogok megtanulni járni."
14:46
And you have to get counseling for her
302
874139
2129
Aztán terápiára kell küldeni,
14:48
to help her deal with
feelings of inadequacy
feelings of inadequacy
303
876292
3103
hogy feldolgozza hiányosságát,
14:51
and not being able to achieve
and fail yet again.
and fail yet again.
304
879419
4412
mert semmire sem képes,
hiszen folyton elesik.
hiszen folyton elesik.
14:55
How long do you think it would take her
to learn to walk if you had to do that,
to learn to walk if you had to do that,
305
883855
3739
Mit gondoltok, mennyi időbe telik így
megtanulni járni,
megtanulni járni,
14:59
if every three times she fell down,
you had to get a counselor
you had to get a counselor
306
887618
2960
ha minden esés után terépiára küldenénk,
15:02
to counsel her and so on?
307
890602
1821
hogy vegyék kezelésbe?
15:04
Sounds funny, doesn't it?
308
892781
1404
Viccesnek hangzik, nem igaz?
15:06
But that is exactly what we're doing.
309
894629
2104
De pont ugyanezt tesszük mi is.
15:08
What the child is doing
is focusing on the process.
is focusing on the process.
310
896757
4258
A gyerek a folyamatra fókuszál.
15:13
She's investing in the process,
311
901039
2856
A folyamatba fektet,
15:15
not in the outcome.
312
903919
1790
nem a végeredménybe.
15:18
What we do is the exact opposite.
313
906812
2597
Amit mi csinálunk, ennek ellenkezője.
15:21
As we grow up, we lose the ability
to invest in the process,
to invest in the process,
314
909433
3845
Ahogy felnövünk,
elfelejtünk a folyamtba invesztálni,
elfelejtünk a folyamtba invesztálni,
15:25
we start investing in the outcome.
315
913302
2173
és csak a végeredményre fókuszálunk.
15:27
By definition the outcome
is outside of our control,
is outside of our control,
316
915499
3612
A végeredményt nem tudjuk irányítani,
15:31
and if that's where we spend
all of our emotional energy,
all of our emotional energy,
317
919135
2777
és ha ebbe fektetjük
legtöbb érzelmi energiánkat,
legtöbb érzelmi energiánkat,
15:33
we are going to get drained as we do.
318
921936
2255
akkor az előbb-utóbb kicsordul.
15:36
But if, on the other hand, we said,
319
924801
1699
Másfelől azt is mondhatnánk,
15:38
"Here is the outcome,
I am going to invest in the process
I am going to invest in the process
320
926524
2691
"Itt van a végeredmény,
a folyamatba fogok invesztálni,
a folyamatba fogok invesztálni,
15:41
and give it every single bit I could,"
321
929239
2333
beleadok apait-anyait",
15:44
every day is a blast,
322
932794
1883
mindennap egy ünnep,
15:46
and you're well on your way to achieving
the vision that I outlined to you.
the vision that I outlined to you.
323
934701
4213
akkor jó úton jársz a vízió felé,
amit felvázoltam neked.
amit felvázoltam neked.
15:51
The question that I get all the time,
is people say, "Professor Rao,
is people say, "Professor Rao,
324
939527
3386
A kérdés, amit mindig nekem szegeznek,
"Professzor Rao,
"Professzor Rao,
15:54
but nothing makes me passionate."
325
942937
2435
én semmitől sem jövök lázba."
15:57
So I say, "OK, what would?"
326
945396
1576
"Rendben, mitől jönnél lázba?"
15:58
And they invariably come up with,
you know, here is a list of things.
you know, here is a list of things.
327
946996
3551
Aztán jönnek nekem a listájukkal.
16:02
Here's my job and here's how much it pays,
328
950571
2120
Ez itt az állásom, és ennyi a fizetésem,
16:04
this is the kind of person my boss is,
329
952715
1816
ilyen személy a főnököm,
16:06
the kind of people my colleagues are,
330
954555
1775
ilyenek a munkatársaim,
16:08
and here's how my customers are,
here's how much I travel,
here's how much I travel,
331
956354
2753
ilyenek az ügyfelek,
itt van mennyit utazom,
itt van mennyit utazom,
16:11
here's how big my office is,
how deep the carpeting is,
how deep the carpeting is,
332
959131
2618
itt van az irodám mérete,
ilyen a padlószőnyeg minősége,
ilyen a padlószőnyeg minősége,
16:13
how many windows I have --
333
961773
1547
ennyi ablak van az irodában --
16:15
a bunch of parameters.
334
963344
1468
egy halom tényező.
16:17
And what I tell them is what
I want to share with you,
I want to share with you,
335
965835
2699
Olyankor szoktam mondani
amit nektek is mondtam,
amit nektek is mondtam,
16:20
because all of that stuff --
first of all, it doesn't exist.
first of all, it doesn't exist.
336
968558
3262
hogy a felsorolt dolgok --
először is, nem léteznek.
először is, nem léteznek.
16:23
But second, even if it did
and you were plugged into it,
and you were plugged into it,
337
971844
2643
Másodszor pedig, mégha léteznének is,
16:26
it would not take more than six months
338
974511
1841
nem telne 6 hónapba,
16:28
for you to be the same sorry,
miserable self there as you are now,
miserable self there as you are now,
339
976376
3435
és ugyanolyan önsajnálkozó,
rosszkedvű lennél, mint amilyen most vagy,
rosszkedvű lennél, mint amilyen most vagy,
16:32
because passion exists inside you.
340
980795
3438
mert a szenvedély benned van.
16:36
It does not exist in the job.
341
984257
2530
Nem a munkádban.
16:39
And if you don't find a way
to ignite it within you
to ignite it within you
342
987436
3553
És ha nem találod meg a módját,
hogy lobbantsd lángra önmagadban,
hogy lobbantsd lángra önmagadban,
16:43
right where you are,
343
991013
1836
ott ahol most vagy,
16:44
you are not going to find it outside.
344
992873
2771
akkor a külvilágban
sem fogod megtalálni.
sem fogod megtalálni.
16:48
But if you do find a way
to ignite it where you are,
to ignite it where you are,
345
996305
4694
Ha sikerül lángra lobbanod,
16:53
then you will find that the external world
346
1001023
2597
meglátod, majd átrendeződik
16:55
rearranges itself
347
1003644
1689
a külvilágod,
16:59
to accommodate the new person
that you are becoming.
that you are becoming.
348
1007741
2881
ami igazodik az új személyedhez.
17:03
And as you do that, you will find
that miracles happen on a regular basis.
that miracles happen on a regular basis.
349
1011137
4920
Rájössz majd,
hogy folyton történnek csodák.
hogy folyton történnek csodák.
17:08
Persons come up
whom you're delighted to meet.
whom you're delighted to meet.
350
1016081
2222
Új emberekkel ismerkedsz majd meg.
17:10
New people enter your life.
351
1018327
1508
Új emberek lépnek az életedbe.
17:11
It's just a breeze,
352
1019859
1455
Ez csak egy fuvallat,
17:14
because all you do in your life
is you take journeys.
is you take journeys.
353
1022152
3106
hisz egész életedben
kalandokban veszel részt.
kalandokban veszel részt.
17:17
You came here to this conference;
you went on a journey.
you went on a journey.
354
1025818
2842
Eljöttél erre a konferenciára,
eljöttél egy kalandra.
eljöttél egy kalandra.
17:21
You hang around the water cooler,
355
1029154
1600
Ott lógsz a vízadagoló körül,
17:22
talking about how terrible
your place of work is;
your place of work is;
356
1030778
2470
és közben a munkahelyedről panaszkodsz;
17:25
you went on a journey.
357
1033272
1260
elmentél egy kalandra.
Nézed a "Született Feleségeket,"
részt veszel egy kalandban.
részt veszel egy kalandban.
17:27
You watch "Desperate Housewives,"
you go on a journey.
you go on a journey.
358
1035025
2729
17:29
You go on a journey
359
1037778
1679
Részt veszel egy kalandban,
17:31
where 40-something women are having
affairs with 19-something gardeners
affairs with 19-something gardeners
360
1039481
3351
amiben 40 akárhány éves nők
alig huszonéves kertészekkel szeretkeznek,
alig huszonéves kertészekkel szeretkeznek,
17:34
while the husbands
are playing around with models.
are playing around with models.
361
1042856
2367
míg a férjek
modellek társaságában szórakoznak.
modellek társaságában szórakoznak.
17:37
All you do is go on journeys.
362
1045247
1514
Sok kalandban veszel részt.
17:39
There's nothing wrong with that,
but just ask yourself,
but just ask yourself,
363
1047175
2599
Nincs ebben semmi rossz,
de tedd fel magadnak a kérdést,
de tedd fel magadnak a kérdést,
17:41
"Is this a journey I want to take?
364
1049798
3095
"Részt akarok venni ebben a kalandban?
17:44
Does this take me to a place
I want to spend time?"
I want to spend time?"
365
1052917
3039
Elvisz ez engem oda,
ahol lenni szeretnék?"
ahol lenni szeretnék?"
17:48
And if you start doing that,
366
1056932
1798
Amint elkezdesz így tenni,
17:50
you will find that your life changes.
367
1058754
2254
meglátod, majd megváltozik az életed.
17:53
The kind of people you meet,
the things you talk about,
the things you talk about,
368
1061032
2579
A körülötted lévő emberek,
és a beszélgetés témája is,
és a beszélgetés témája is,
17:55
the movies you go to,
the books you read --
the books you read --
369
1063635
2033
a filmek, amiket nézel,
a könyvek, amiket olvasol --
a könyvek, amiket olvasol --
17:57
everything changes.
370
1065692
1455
minden megváltozik.
18:00
And you begin all of that
371
1068957
2234
Úgy kezdhetsz neki,
18:03
by focusing on the process.
372
1071215
2151
hogy a folyamatra fókuszálsz.
18:05
Invest in the process, not in the outcome.
373
1073390
3014
Fektessetek a folyamatba,
ne a végeredménybe.
ne a végeredménybe.
18:09
Thank you.
374
1077230
1882
Köszönöm.
ABOUT THE SPEAKER
Srikumar Rao - Happiness teacherExecutive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so.
Why you should listen
Srikumar Rao was an executive at Warner Communications and McGraw-Hill before he created his celebrated MBA course, "Creativity and Personal Mastery." The course -- the only business school course that has its own alumni association -- shows students how to discover their unique purpose, creativity and happiness, through group work and a philosophical perspective. Its popularity has led to write-ups in The New York Times, The Wall Street Journal and Business Week.
Rao is also an adviser to senior business executives, whom he helps find deeper meaning and engagement in their work. He's the author of Are You Ready to Succeed: Unconventional Strategies for Achieving Personal Mastery in Business and Life, and has been a contributing editor for Forbes. His latest book is titled Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What.
Srikumar Rao | Speaker | TED.com