ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.

Why you should listen

Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.

In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."

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Derek Sivers: Keep your goals to yourself

デレク・シヴァーズ 「目標は人に言わずにおこう」

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素晴らしい計画を新しく思いついたとき、私たちが最初に考えるのはそれを誰かに話すということですが、目標は秘密にしておいた方が良いとデレク・シヴァーズは言います。彼は1920年代まで遡る研究を援用しながら、自分の野心について話すことはその実現の見込みを下げる可能性があることを示しています。
- Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio

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Everyoneみんな, please think
0
0
2000
皆さん 自分の
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of your biggest最大 personal個人的 goalゴール.
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2000
3000
大きな個人目標について考えてください
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For realリアル -- you can take a second二番. You've got to feel this to learn学ぶ it.
2
5000
3000
真剣にです 理解するには 自分で感じる必要があります
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Take a few少数 seconds and think of your personal個人的 biggest最大 goalゴール, okay?
3
8000
3000
集中して 大きな個人目標を考えましょう できましたか?
00:26
Imagine想像する deciding決定する right now
4
11000
2000
それに取り組むことに
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that you're going to do it.
5
13000
2000
決めたと想像してください
00:30
Imagine想像する telling伝える someone誰か that you meet会う today今日 what you're going to do.
6
15000
3000
今日会う人に そう話すのを想像してください
00:33
Imagine想像する their彼らの congratulationsおめでとう
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18000
2000
その人たちがほめて
00:35
and their彼らの high高い image画像 of you.
8
20000
2000
自分を見直すのを想像してください
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Doesn't it feel good to say it out loud大声で?
9
22000
2000
口に出して言うのは いい気分です
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Don't you feel one stepステップ closerクローザー already既に,
10
24000
3000
それだけでもう ゴールに一歩近づいて
00:42
like it's already既に becoming〜になる part of your identity身元?
11
27000
3000
すでに自分のものになった気がしませんか?
00:45
Well, bad悪い newsニュース: you should have kept保管 your mouth shutシャット,
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30000
3000
悪いニュースは 口を閉じなきゃいけないということです
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because that good feeling感じ
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33000
2000
話すことの気持ち良さが
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now will make you lessもっと少なく likelyおそらく to do it.
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35000
3000
実際にやる可能性を下げてしまうのです
00:53
Repeated繰り返される psychology心理学 testsテスト have proven証明された
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38000
2000
目標を人に話すことが
00:55
that telling伝える someone誰か your goalゴール
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2000
実現の可能性を下げることは
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makes作る it lessもっと少なく likelyおそらく to happen起こる.
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42000
2000
心理学の実験で繰り返し示されています
00:59
Any time you have a goalゴール,
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44000
2000
目標を目指すときには
01:01
there are some stepsステップ that need to be done完了, some work that needsニーズ to be done完了
19
46000
2000
実現のため踏むべき段階があり
01:03
in order注文 to achieve達成する it.
20
48000
2000
やるべき苦しい作業があります
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Ideally理想的には, you would not be satisfied満足 until〜まで you had actually実際に done完了 the work.
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50000
3000
本来なら実現するまで満足は得られないはずなのに
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But when you tell someone誰か your goalゴール and they acknowledge認める it,
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53000
3000
目標を人に話し 認めてもらうと それが一種の―
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psychologists心理学者 have found見つけた that it's calledと呼ばれる a "socialソーシャル reality現実."
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56000
3000
社会的現実になることに 心理学者は気づきました
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The mindマインド is kind種類 of trickedだまされた into feeling感じ that it's already既に done完了.
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59000
3000
もう実現したかのように 心が錯覚してしまうのです
01:17
And then, because you feltフェルト that satisfaction満足,
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62000
2000
そして満足を感じることで
01:19
you're lessもっと少なく motivated意欲的な to do
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64000
2000
必要な努力を実際に行う―
01:21
the actual実際の hardハード work necessary必要. (Laughter笑い)
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66000
3000
動機づけが低下してしまうのです
01:24
So this goes行く againstに対して the conventional従来の wisdom知恵
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69000
2000
これは 支えが得られるよう
01:26
that we should tell our friends友達 our goalsゴール, right --
29
71000
2000
目標は友達に話すべきだという
01:28
so they holdホールド us to it.
30
73000
3000
一般通念に反しますよね?
01:31
So, let's look at the proof証明.
31
76000
2000
証拠を見てみましょう
01:33
1926, Kurtカルト LewinLewin, founder創業者 of socialソーシャル psychology心理学,
32
78000
2000
1926年 社会心理学者クルト レヴィンは
01:35
calledと呼ばれる this "substitution置換."
33
80000
2000
これを「代償行為」と呼び
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1933, Veraベラ Mahlerマーラー found見つけた,
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82000
2000
1933年 ヴェラ マーラーは
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when it was acknowledged認められた by othersその他, it feltフェルト realリアル in the mindマインド.
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84000
3000
他の人に認められると 心は現実のように感じることを示し
01:42
1982, Peterピーター Gollwitzerゴルビッツァー wrote書きました a whole全体 book about this
36
87000
3000
1982年 ピーター ゴルウィツァーは これに関して本を書き
01:45
and in 2009,
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90000
2000
2009年には
01:47
he did some new新しい testsテスト that were published出版された.
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92000
2000
新たな実験結果を公開しました
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It goes行く like this:
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94000
2000
こんな実験です
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163 people across横断する four4つの separate別々の testsテスト --
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96000
3000
163人が4つのテストを受けます
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everyoneみんな wrote書きました down their彼らの personal個人的 goalゴール.
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99000
3000
みんな個人目標を紙に書いて
01:57
Then halfハーフ of them announced発表 their彼らの commitmentコミットメント to this goalゴール to the roomルーム,
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102000
3000
半分の人はみんなに向かってそれをやると宣言します
02:00
and halfハーフ didn't.
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105000
2000
あとの半分は口外しません
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Then everyoneみんな was given与えられた 45 minutes of work
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107000
2000
それからみんな45分与えられて
02:04
that would directly直接 lead them towards方向 their彼らの goalゴール,
45
109000
3000
自分の目標に近づくための作業をしますが
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but they were told that they could stop at any time.
46
112000
2000
好きな時にやめてよいと言われます
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Now, those who kept保管 their彼らの mouths shutシャット
47
114000
2000
目標を言わずにいた人たちは
02:11
worked働いた the entire全体 45 minutes, on average平均,
48
116000
3000
みんな45分間全部を使い
02:14
and when asked尋ねた afterwardsその後,
49
119000
2000
後で質問すると
02:16
said that they feltフェルト that they had a long way to go still to achieve達成する their彼らの goalゴール.
50
121000
3000
目標の実現までは まだ遠いと感じると言います
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But those who had announced発表 it
51
124000
2000
しかし目標を口外した人たちは
02:21
quit終了する after only 33 minutes, on average平均,
52
126000
3000
平均で33分過ぎたところでやめてしまい
02:24
and when asked尋ねた afterwardsその後,
53
129000
2000
後で質問されると
02:26
said that they feltフェルト much closerクローザー to achieving達成する their彼らの goalゴール.
54
131000
2000
ゴールにずいぶん近づいた気がすると言うのです
02:28
So, if this is true真実,
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133000
2000
もしこれが本当なら
02:30
what can we do?
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135000
2000
どうすればよいのでしょう?
02:32
Well, you could resistレジスト the temptation誘惑
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137000
2000
目標を人に言いたい誘惑に
02:34
to announce発表する your goalゴール.
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139000
2000
抵抗してみましょう
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You can delayディレイ the gratification満足
59
141000
2000
社会的に認められるという満足を
02:38
that the socialソーシャル acknowledgement了承 bringsもたらす,
60
143000
2000
後に取っておきましょう
02:40
and you can understandわかる that your mindマインド
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145000
2000
そして言うことと実行することを
02:42
mistakes間違い the talking話す for the doing.
62
147000
3000
取り違える心理を理解しましょう
02:45
But if you do need to talk about something,
63
150000
2000
言わなければならない場合にも
02:47
you can state状態 it in a way
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152000
2000
満足感を与えないように
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that gives与える you no satisfaction満足,
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154000
2000
言えばよいのです たとえば―
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suchそのような as, "I really want to run走る this marathonマラソン,
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156000
2000
「今度のマラソン大会で走りたいから
02:53
so I need to train列車 five times a week週間
67
158000
2000
週5日トレーニングしなきゃいけないんだ
02:55
and kickキック my assお尻 if I don't, okay?"
68
160000
3000
サボっていたら喝を入れてくれない?」
02:58
So audience聴衆, next time you're tempted誘惑された to tell someone誰か your goalゴール,
69
163000
3000
そういうわけで皆さん この次誰かに目標を話したくなったら
03:01
what will you say? (Silence沈黙)
70
166000
2000
どう言えばよいのでしょう?
03:03
Exactly正確に, well done完了.
71
168000
3000
そうです よくできました
03:06
(Applause拍手)
72
171000
4000
(拍手)
Translated by Yasushi Aoki
Reviewed by Akari Takenishi

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Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.

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Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.

In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."

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