TEDMED 2015
Melissa Walker: Art can heal PTSD's invisible wounds
Мелісса Вокер: Мистецтво може зцілити невидимі рани ПТСР
Filmed:
Readability: 4.5
999,307 views
Травма змушує своїх жерт мовчати, як стверджує арт-терапевтка Мелісса Вокер, але мистецтво може допомогти відкритися і зцілитися тим, хто страждає від психологічних воєнних травм. У цій натхненній промові Вокер пояснює, як створення масок особливо допомагає постраждалим військовослужбовцям відкрити те, що їх тривожить, і, зрештою, почати відпускати ці спогади.
Melissa Walker - Creative arts therapist
Melissa Walker helps military service members recover from traumatic brain injury and mental illness. Full bio
Melissa Walker helps military service members recover from traumatic brain injury and mental illness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
You are a high-ranking
military service member
military service member
0
880
3376
Ви - високопоставлений військовий,
00:16
deployed to Afghanistan.
1
4280
1960
направлений на службу в Афганістан.
Ви відповідальні за життя
00:19
You are responsible for the lives
2
7840
2536
00:22
of hundreds of men and women,
3
10400
2136
сотень чоловіків і жінок,
00:24
and your base is under attack.
4
12560
2160
і Ваша база знаходиться під обстрілом.
Мінометні бомби вибухають навколо Вас.
00:27
Incoming mortar rounds
are exploding all around you.
are exploding all around you.
5
15855
3505
Намагаючись побачити щось
00:32
Struggling to see
through the dust and the smoke,
through the dust and the smoke,
6
20080
3296
серед пилу і диму,
Ви щосили стараєтеся допомогти пораненим
00:35
you do your best to assist the wounded
7
23400
2616
і повзете до найближчого бункера.
00:38
and then crawl to a nearby bunker.
8
26040
2200
00:41
Conscious but dazed by the blasts,
9
29309
2707
Свідомі, але приголомшені вибухами,
Ви лежите на боці і намагаєтеся зрозуміти,
що щойно з Вами сталося.
що щойно з Вами сталося.
00:44
you lay on your side and attempt
to process what has just happened.
to process what has just happened.
10
32040
4160
00:49
As you regain your vision,
11
37800
2336
Коли до Вас повертається зір,
00:52
you see a bloody face
12
40160
2256
Ви бачите закривавлене обличчя,
00:54
staring back at you.
13
42440
1320
яке пильно дивиться на Вас.
00:57
The image is terrifying,
14
45480
2200
Ця картина жахаюча,
01:00
but you quickly come to understand
15
48360
2496
але Ви швидко усвідомлюєте,
01:02
it's not real.
16
50880
1880
що це все відбувається не насправді.
01:06
This vision continues to visit you
multiple times a day and in your sleep.
multiple times a day and in your sleep.
17
54240
5096
Це марення з'являється у Вашій голові
кілька разів на день і уві сні.
кілька разів на день і уві сні.
01:11
You choose not to tell anyone
for fear of losing your job
for fear of losing your job
18
59360
3336
Ви вирішуєте нікому не казати,
бо боїтеся втратити роботу
бо боїтеся втратити роботу
01:14
or being seen as weak.
19
62720
1680
чи здатися слабким.
01:18
You give the vision a name,
20
66080
1896
Ви даєте маренню ім'я -
01:20
Bloody Face in Bunker,
21
68000
2096
Скривавлене Обличчя у Бункері
01:22
and call it BFIB for short.
22
70120
2320
і кличите його СОУБ.
Ви тримаєте СОУБа під замком
у своїй голові,
у своїй голові,
01:25
You keep BFIB locked away in your mind,
23
73800
3216
01:29
secretly haunting you,
24
77040
1776
дозволяючи йому переслідувати Вас
01:30
for the next seven years.
25
78840
3320
наступні сім років.
01:35
Now close your eyes.
26
83680
1600
Тепер закрийте очі.
01:39
Can you see BFIB?
27
87160
1360
Ви можете уявити СОУБа?
01:43
If you can, you're beginning
to see the face
to see the face
28
91840
2536
Якщо так - Ви починаєте бачити обличчя
01:46
of the invisible wounds of war,
29
94400
2416
невидимих ран війни,
01:48
commonly known
as post-traumatic stress disorder
as post-traumatic stress disorder
30
96840
2856
широко відомих як
посттравматичний стресовий розлад
посттравматичний стресовий розлад
01:51
and traumatic brain injury.
31
99720
1440
і черепно-мозкова травма.
01:54
While I can't say I have
post-traumatic stress disorder,
post-traumatic stress disorder,
32
102320
2696
Хоча я не маю посттравматичного
стресового розладу,
стресового розладу,
01:57
I've never been a stranger to it.
33
105040
1920
я близько знайома з ним.
01:59
When I was a little girl, I would visit
my grandparents every summer.
my grandparents every summer.
34
107800
4000
Маленькою я їздила
до діда і баби кожного літа.
до діда і баби кожного літа.
02:04
It was my grandfather
35
112680
1296
Саме мій дід
02:06
who introduced me to the effects
of combat on the psyche.
of combat on the psyche.
36
114000
3400
став для мене прикладом того,
як війна впливає на психіку людини.
як війна впливає на психіку людини.
02:10
While my grandfather was serving
as a Marine in the Korean War,
as a Marine in the Korean War,
37
118640
3696
Коли він служив у морському флоті
під час Корейської війни,
під час Корейської війни,
02:14
a bullet pierced his neck
and rendered him unable to cry out.
and rendered him unable to cry out.
38
122360
3880
куля пробила йому шию так,
що він не міг покликати на допомогу.
що він не міг покликати на допомогу.
02:19
He watched as a corpsman passed him over,
39
127280
2615
Він дивився, як санітар переступив його,
02:21
declaring him a goner,
40
129919
1537
сказавши, що йому не жити,
02:23
and then leaving him to die.
41
131480
1640
і залишив його помирати.
02:26
Years later, after his
physical wounds had healed
physical wounds had healed
42
134960
2616
Через багато років,
коли його фізичні рани зажили
коли його фізичні рани зажили
02:29
and he'd returned home,
43
137600
1616
і він повернувся додому,
02:31
he rarely spoke of his
experiences in waking life.
experiences in waking life.
44
139240
3560
дід рідко розповідав про те,
що йому вдалося пережити.
що йому вдалося пережити.
02:35
But at night I would hear him
shouting obscenities
shouting obscenities
45
143880
2656
Але вночі я чула, як він кричав і лаявся
02:38
from his room down the hall.
46
146560
1520
у своїй кімнаті.
02:41
And during the day I would announce myself
as I entered the room,
as I entered the room,
47
149080
3576
І вдень я обережно попереджала його,
що я заходжу в кімнату,
що я заходжу в кімнату,
02:44
careful not to startle or agitate him.
48
152680
2800
щоб не налякати чи стривожити його.
02:48
He lived out the remainder of his days
49
156880
2536
Він доживав свої дні
02:51
isolated and tight-lipped,
50
159440
2096
ізольованим і мовчазним,
02:53
never finding a way to express himself,
51
161560
2776
так і не знайшовши способу виразити себе,
02:56
and I didn't yet
have the tools to guide him.
have the tools to guide him.
52
164360
2760
а я ще не мала знань, щоб йому допомогти.
03:01
I wouldn't have a name
for my grandfather's condition
for my grandfather's condition
53
169560
2536
Я не могла визначити дідовий розлад
03:04
until I was in my 20s.
54
172120
1760
до того, як мені виповнилося двадцять.
Здобуваючи ступінь магістра в арт-терапії,
03:06
Seeking a graduate degree in art therapy,
55
174880
3056
03:09
I naturally gravitated
towards the study of trauma.
towards the study of trauma.
56
177960
3240
я природньо зацікавилася вивченням травми.
03:14
And while sitting in class learning
about post-traumatic stress disorder,
about post-traumatic stress disorder,
57
182480
3456
Коли в університеті я вивчала
посттравматичний стресовий розлад,
посттравматичний стресовий розлад,
03:17
or PTSD for short,
58
185960
1600
або скорочено ПТСР,
03:20
my mission to help service members
who suffered like my grandfather
who suffered like my grandfather
59
188320
3696
моє покликання допомагати військовим,
які постраждали так само, як мій дід,
які постраждали так само, як мій дід,
03:24
began to take form.
60
192040
1440
почало формуватися.
Багато назв для
посттравматичного стресового розладу було
посттравматичного стресового розладу було
03:27
We've had various names
for post-traumatic stress
for post-traumatic stress
61
195160
2656
03:29
throughout the history of war:
62
197840
1600
протягом воєнної історії, наприклад:
03:32
homesickness,
63
200480
1360
ностальгія,
03:34
soldier's heart,
64
202400
1280
«збудливе серце»,
03:36
shell shock,
65
204600
1200
контузія,
03:38
thousand-yard stare, for instance.
66
206640
2080
«погляд на дві тисячі ярдів».
03:41
And while I was pursuing my degree,
a new war was raging,
a new war was raging,
67
209760
3656
І коли я здобувала свій ступінь,
лютувала нова війна.
лютувала нова війна.
03:45
and thanks to modern body armor
and military vehicles,
and military vehicles,
68
213440
3216
Завдячуючи сучасним бронежилетам
і військовій техніці.
і військовій техніці.
03:48
service members were surviving
blast injuries they wouldn't have before.
blast injuries they wouldn't have before.
69
216680
3760
військовослужбовці виживали під час
вибухових травм, що їх колись не пережили б.
вибухових травм, що їх колись не пережили б.
Але ураження невидимими ранами зростало,
03:53
But the invisible wounds
were reaching new levels,
were reaching new levels,
70
221800
2816
і це спонукало війських лікарів
та дослідників
та дослідників
03:56
and this pushed military doctors
and researchers
and researchers
71
224640
3256
03:59
to try and truly understand the effects
that traumatic brain injury, or TBI,
that traumatic brain injury, or TBI,
72
227920
5296
намагатися по-справжньому зрозуміти,
як черепно-мозкова травма
як черепно-мозкова травма
04:05
and PTSD have on the brain.
73
233240
2640
і посттравматичний стресовий розлад
впливають на мозок.
впливають на мозок.
04:08
Due to advances
in technology and neuroimaging,
in technology and neuroimaging,
74
236760
3376
Завдяки розвитку технологій
і нейровізуалізації
і нейровізуалізації
04:12
we now know there's
an actual shutdown in the Broca's,
an actual shutdown in the Broca's,
75
240160
3136
стало відомо, що відбувається збій
у центрі Брока, області мозку,
у центрі Брока, області мозку,
04:15
or the speech-language area of the brain,
after an individual experiences trauma.
after an individual experiences trauma.
76
243320
4760
яка керує організацією мови і мовлення,
після того, як людина пережила травму.
після того, як людина пережила травму.
04:21
This physiological change,
77
249400
1816
Ця фізіологічна зміна,
04:23
or speechless terror as it's often called,
78
251240
3096
яку ще називають німий страх,
04:26
coupled with mental health stigma,
79
254360
2296
разом зі стигмою щодо психічного здоров'я,
04:28
the fear of being judged
80
256680
1736
страхом бути осудженим
04:30
or misunderstood,
81
258440
1456
чи неправильно витлумаченим,
04:31
possibly even removed
from their current duties,
from their current duties,
82
259920
2656
можливо навіть усунутим
від постійних обов'язків,
від постійних обов'язків,
04:34
has led to the invisible struggles
of our servicemen and women.
of our servicemen and women.
83
262600
4000
змусила наших військовослужбовців
мучитися у невидимій битві.
мучитися у невидимій битві.
04:39
Generation after generation of veterans
84
267840
3576
Покоління за поколінням ветерани
04:43
have chosen not to talk
about their experiences,
about their experiences,
85
271440
3256
вирішували не говорити про те,
що з ними сталося,
що з ними сталося,
04:46
and suffer in solitude.
86
274720
1920
і страждати на самоті.
Я чітко бачила своє поле діяльності,
коли пішла на першу роботу
коли пішла на першу роботу
04:50
I had my work cut out for me
when I got my first job
when I got my first job
87
278960
2936
04:53
as an art therapist at the nation's
largest military medical center,
largest military medical center,
88
281920
3656
арт-терапевтом в найбільшому в країні
військово-медичному центрі
військово-медичному центрі
04:57
Walter Reed.
89
285600
1200
"Вальтер Рід".
04:59
After working for a few years
on a locked-in patient psychiatric unit,
on a locked-in patient psychiatric unit,
90
287480
3896
Після того як я пропрацювала кілька років
у закритому психіатричному віддіденні,
у закритому психіатричному віддіденні,
05:03
I eventually transferred to the National
Intrepid Center of Excellence, NICoE,
Intrepid Center of Excellence, NICoE,
91
291400
4896
я врешті перевелася до Національного
науково-медичного центру НІКО,
науково-медичного центру НІКО,
05:08
which leads TBI care
for active duty service members.
for active duty service members.
92
296320
3360
який є провідним у лікуванні пацієнтів
з бойовою черепно-мозковою травмою.
з бойовою черепно-мозковою травмою.
05:12
Now, I believed in art therapy,
93
300760
2176
Я вірила в силу арт-терапії,
05:14
but I was going to have
to convince service members,
to convince service members,
94
302960
3016
але мені треба було переконати військових,
05:18
big, tough, strong, manly military men,
95
306000
3736
великих, сильних, мужніх чоловіків,
05:21
and some women too,
96
309760
1736
а також деяких жінок,
05:23
to give art-making as
a psychotherapeutic intervention a try.
a psychotherapeutic intervention a try.
97
311520
4000
спробувати заняття мистецтвом
як психотерапевтичний засіб.
як психотерапевтичний засіб.
05:28
The results have been
nothing short of spectacular.
nothing short of spectacular.
98
316680
3840
Результати були справді вражаючі.
05:34
Vivid, symbolic artwork
99
322000
2376
Яскраві, символічні твори мистецтва
05:36
is being created
by our servicemen and women,
by our servicemen and women,
100
324400
2976
створюються нашими військовими,
05:39
and every work of art tells a story.
101
327400
2520
і кожна робота розповідає свою історію.
05:43
We've observed that the process
of art therapy bypasses
of art therapy bypasses
102
331400
2736
Ми дослідили, що процес арт-терапії оминає
05:46
the speech-language issue with the brain.
103
334160
1960
проблему збоїв у мові і мовленні в мозку.
Процес заняття мистецтвом активізує роботу
області мозку, в якій закодована травма.
області мозку, в якій закодована травма.
05:49
Art-making accesses the same sensory
areas of the brain that encode trauma.
areas of the brain that encode trauma.
104
337040
4320
Військові можуть використати мистецтво,
щоб розібратися зі своїми переживаннями
щоб розібратися зі своїми переживаннями
05:54
Service members can use the art-making
to work through their experiences
to work through their experiences
105
342480
3456
05:57
in a nonthreatening way.
106
345960
1480
безпечним способом.
Згодом вони можуть застосувати слова
для опису своїх фізичних робіт,
для опису своїх фізичних робіт,
06:00
They can then apply words
to their physical creations,
to their physical creations,
107
348280
2896
06:03
reintegrating the left
and the right hemispheres of the brain.
and the right hemispheres of the brain.
108
351200
3400
таким чином об'єднуючи роботу
лівої і правої півкуль мозку.
лівої і правої півкуль мозку.
06:08
Now, we've seen this can work
with all forms of art --
with all forms of art --
109
356520
3000
Доведено, що такий ефект має
будь-який вид мистецтва:
будь-який вид мистецтва:
06:12
drawing, painting, collage --
110
360120
2480
малювання олівцями і фарбами,
сворення колажів,
сворення колажів,
06:15
but what seems to have the most impact
111
363400
2640
але, здається, найбільший результат дає
06:18
is mask-making.
112
366680
1240
створення масок.
06:21
Finally, these invisible wounds
don't just have a name,
don't just have a name,
113
369120
3560
Зрештою, ці невидимі рани
не тільки мають ім'я,
не тільки мають ім'я,
06:25
they have a face.
114
373800
1400
вони мають обличчя.
06:29
And when service members
create these masks,
create these masks,
115
377280
2176
І коли військові створюють ці маски,
06:31
it allows them to come to grips,
literally, with their trauma.
literally, with their trauma.
116
379480
3280
вони мають можливість фізично
та психічно охопити свою травму.
та психічно охопити свою травму.
06:35
And it's amazing
how often that enables them
how often that enables them
117
383680
2296
Неймовірно, як часто це дає їм змогу
06:38
to break through the trauma
and start to heal.
and start to heal.
118
386000
3200
прорватися крізь травму
і почати виліковуватися.
і почати виліковуватися.
06:42
Remember BFIB?
119
390800
1280
Пам'ятаєте СОУБа?
06:46
That was a real experience
for one of my patients,
for one of my patients,
120
394320
3016
Це реальна історія одного з моїх пацієнтів,
06:49
and when he created his mask,
121
397360
1456
і коли він зробив цю маску,
06:50
he was able to let go
of that haunting image.
of that haunting image.
122
398840
2880
він зміг відпустити спогад,
який його переслідував.
який його переслідував.
06:54
Initially, it was a daunting process
for the service member,
for the service member,
123
402800
3136
Спочатку цей процес лякав військового,
06:57
but eventually he began
to think of BFIB as the mask,
to think of BFIB as the mask,
124
405960
2976
але зрештою, він сприйняв СОУБа як маску,
07:00
not his internal wound,
125
408960
1656
а не як свою внутрішню рану,
07:02
and he would go to leave each session,
126
410640
1856
і в кінці кожного сеансу
07:04
he would hand me the mask,
and say, "Melissa, take care of him."
and say, "Melissa, take care of him."
127
412520
3040
він давав мені маску, кажучи:
"Меліссо, подбайте про нього".
"Меліссо, подбайте про нього".
07:08
Eventually, we placed BFIB in a box
to further contain him,
to further contain him,
128
416440
4296
Згодом ми поклали СОУБа в коробку
для подальшого зберігання,
для подальшого зберігання,
07:12
and when the service member
went to leave the NICoE,
went to leave the NICoE,
129
420760
2456
і коли військовий виписувався з НІКО,
07:15
he chose to leave BFIB behind.
130
423240
2040
він вирішив залишити СОУБа позаду.
07:18
A year later, he had only seen BFIB twice,
131
426240
2656
Через рік він бачив СОУБа тільки двічі,
07:20
and both times BFIB was smiling
132
428920
1696
і обидва рази той посміхався,
07:22
and the service member
didn't feel anxious.
didn't feel anxious.
133
430640
2160
і військовий більше не відчував тривоги.
07:26
Now, whenever that service member
is haunted by some traumatic memory,
is haunted by some traumatic memory,
134
434000
3336
Тепер, коли його переслідує
якийсь травматичний спогад,
якийсь травматичний спогад,
07:29
he continues to paint.
135
437360
1440
він продовжує малювати.
07:32
Every time he paints
these disturbing images,
these disturbing images,
136
440000
2616
Кожного разу, коли він малює
ці тривожні картини,
ці тривожні картини,
07:34
he sees them less or not at all.
137
442640
2720
він бачить їх рідше або не бачить зовсім.
07:39
Philosophers have told us
for thousands of years
for thousands of years
138
447000
3696
Філософи казали нам протягом тисяч років,
07:42
that the power to create
139
450720
1256
що сила створення
07:44
is very closely linked
to the power to destroy.
to the power to destroy.
140
452000
2760
тісно пов'язана з силою руйнування.
07:47
Now science is showing us
that the part of the brain
that the part of the brain
141
455720
2456
Зараз наука показує, що та частина мозку,
07:50
that registers a traumatic wound
142
458200
2016
яка записує травматичну подію,
07:52
can be the part of the brain
where healing happens too.
where healing happens too.
143
460240
2880
може також стати частиною мозку,
де відбувається одужання.
де відбувається одужання.
07:55
And art therapy is showing us
how to make that connection.
how to make that connection.
144
463800
3080
Арт-терапія показує,
як створити цей зв'язок.
як створити цей зв'язок.
Ми попросили нашого військового пояснити,
08:00
We asked one of our service members
145
468320
1896
08:02
to describe how mask-making
impacted his treatment,
impacted his treatment,
146
470240
3336
як створення масок
влинуло на його одужання,
влинуло на його одужання,
08:05
and this is what he had to say.
147
473600
1600
і ось що він нам розповів.
08:07
(Video) Service Member:
You sort of just zone out into the mask.
You sort of just zone out into the mask.
148
475760
3056
(Відео) Військовий:
Ти ніби забуваєшся в масці.
Ти ніби забуваєшся в масці.
08:10
You zone out into the drawing,
149
478840
1456
Ти забуваєшся в малюнку,
08:12
and for me, it just released the block,
150
480320
4000
і мені це допомогло відпустити мій блок,
08:16
so I was able to do it.
151
484920
2656
тому я зміг це створити.
08:19
And then when I looked at it
after two days, I was like,
after two days, I was like,
152
487600
3616
Через два дні, коли я подивився на маску,
я подумав:
я подумав:
08:23
"Holy crap, here's the picture,
here's the key, here's the puzzle,"
here's the key, here's the puzzle,"
153
491240
3336
"О Боже, ось картина, ось ключ, ось пазл",
08:26
and then from there it just soared.
154
494600
2056
і звідти все просто злетіло.
08:28
I mean, from there
my treatment just when out of sight,
my treatment just when out of sight,
155
496680
3456
Відтоді моє одужання різко пришвидшилось,
08:32
because they were like,
Kurt, explain this, explain this.
Kurt, explain this, explain this.
156
500160
2696
тому що всі мене просили:
Курт, поясни це, поясни те.
Курт, поясни це, поясни те.
08:34
And for the first time in 23 years,
157
502880
1816
І вперше за 23 роки
08:36
I could actually talk about stuff
openly to, like, anybody.
openly to, like, anybody.
158
504720
2896
я зміг говорити відкрито
про свої проблеми з будь-ким.
про свої проблеми з будь-ким.
08:39
I could talk to you about it
right now if I wanted to,
right now if I wanted to,
159
507640
3096
Я зміг би поговорити з вами, якби захотів,
08:42
because it unlocked it.
160
510760
2656
тому що я розблокував ці спогади.
08:45
It's just amazing.
161
513440
1256
Це просто чудово.
08:46
And it allowed me to put 23 years of PTSD
162
514720
4680
Це дало мені змогу зібрати докупи все,
що протягом 23 років стосувалося ПТСР
що протягом 23 років стосувалося ПТСР
08:52
and TBI stuff together in one place
163
520280
5976
і черепно-мозкової травми,
та впорядкувати це.
та впорядкувати це.
08:58
that has never happened before.
164
526280
2120
До цього такого ще не ставалося.
09:02
Sorry.
165
530040
1200
Вибачте.
09:03
Melissa Walker: Over the past five years,
166
531920
1976
Мелісса Вокер: Впродовж останніх 5 років
09:05
we've had over 1,000 masks made.
167
533920
3816
було зроблено більше тисячі масок.
09:09
It's pretty amazing, isn't it?
168
537760
1429
Це дивовижно, чи не так?
09:12
Thank you.
169
540640
1216
Дякую.
09:13
(Applause)
170
541880
2520
(Оплески)
09:19
I wish I could have shared
this process with my grandfather,
this process with my grandfather,
171
547440
3120
Я хотіла б мати змогу поділитися
цим процесом з моїм дідом.
цим процесом з моїм дідом.
09:23
but I know that he would be thrilled
172
551800
2040
Я впевнена, що він би був щасливий,
09:27
that we are finding ways
173
555040
1656
що ми знаходимо способи,
09:28
to help today's and tomorrow's
service members heal,
service members heal,
174
556720
3120
як допомогти сьогоднішнім
і майбутнім військовим одужати,
і майбутнім військовим одужати,
09:33
and finding the resources within them
175
561400
2360
і знаходимо ресурси всередині них самих,
09:36
that they can call upon
176
564640
1696
з яких вони можуть черпати сили,
09:38
to heal themselves.
177
566360
2000
щоб зцілити себе.
09:41
Thank you.
178
569680
1216
Дякую.
09:42
(Applause)
179
570920
4354
(Оплески)
ABOUT THE SPEAKER
Melissa Walker - Creative arts therapistMelissa Walker helps military service members recover from traumatic brain injury and mental illness.
Why you should listen
Melissa Walker is a creative arts therapist at the National Intrepid Center of Excellence, a directorate of Walter Reed National Military Medical Center. She works with active duty service members suffering from traumatic brain injury and psychological health conditions.
Dedicated to helping recovering service members safely express their deep thoughts and emotions in a creative environment, Walker designed the Healing Arts Program at the National Intrepid Center of Excellence in 2010, where she engages her patients in mask-making, a powerful mechanism for helping them express their invisible wounds. Walker received her Master's Degree in art therapy from New York University.
Melissa Walker | Speaker | TED.com