ABOUT THE SPEAKER

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com

TEDxManhattanBeach

Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about

אדוארדו ברינקו: כיצד להשתפר בדברים שחשובים לכם

Filmed: 2016-11-05

Readability: 4.6

3,260,700 views

עובדים קשה אבל לא משתפרים? אתם לא לבד. אדוארדו ברינקו מגלה כיצד תוכלו בקלות לחשוב על השתפרות בדברים שאתם עושים, בין אם מדובר בעבודה, הורות או תחביבים יצירתיים. הוא משתף בכמה טכניקות שימושיות שיאפשרו לכם להמשיך ללמוד ולהרגיש תמיד שאתם מתקדמים

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

Mostרוב of us go throughדרך life tryingמנסה
to do our bestהטוב ביותר at whateverמה שתגיד we do,

0

760

4016

בחיינו, רובנו משתדלים לעשות
את המיטב בכל מה שאנו עושים

00:16

whetherהאם it's our jobעבודה, familyמִשׁפָּחָה, schoolבית ספר

1

4800

2576

בין אם מדובר בעבודתנו,
במשפחתנו, בבית ספרנו

00:19

or anything elseאַחֵר.

2

7400

1200

או בכל דבר אחר.

00:21

I feel that way. I try my bestהטוב ביותר.

3

9240

1800

אני מרגיש כך,
אני עושה את המיטב.

00:23

But some time agoלִפנֵי, I cameבא to a realizationהִתמַמְשׁוּת

4

11920

2896

לפני זמן מה הבנתי

00:26

that I wasn'tלא היה gettingמקבל much better
at the things I caredדאגתי mostרוב about,

5

14840

3776

שאני לא משתפר בדברים
שהכי חשובים לי

00:30

whetherהאם it was beingלהיות a husbandבַּעַל or a friendחָבֵר

6

18640

3176

בין אם כבעל או כחבר

00:33

or a professionalמקצועי or teammateחבר צוות,

7

21840

2216

או כמקצוען או כשותף,

00:36

and I wasn'tלא היה improvingשיפור
much at those things

8

24080

2016

וכמעט ולא השתפרתי בדברים הללו

00:38

even thoughאם כי I was spendingההוצאה a lot of time

9

26120

2536

אפילו שביליתי זמן רב

00:40

workingעובד hardקָשֶׁה at them.

10

28680

1200

בעבודה קשה עליהם.

00:43

I've sinceמאז realizedהבין from conversationsשיחות
I've had and from researchמחקר

11

31200

3376

מאז הבנתי, משיחות שהיו לי וממחקר

00:46

that this stagnationקִפּאוֹן, despiteלמרות hardקָשֶׁה work,

12

34600

2656

שמסתבר שהקיפאון הזה,
למרות העבודה הקשה,

00:49

turnsפונה out to be prettyיפה commonמשותף.

13

37280

1736

הוא דבר די שכיח.

00:51

So I'd like to shareלַחֲלוֹק with you
some insightsתובנות into why that is

14

39040

2856

לכן ברצוני לשתף אתכם בכמה
תובנות בנוגע לגורמים לכך

00:53

and what we can all do about it.

15

41920

1524

ולגבי מה ביכולתנו לעשות בנידון.

00:56

What I've learnedמְלוּמָד
is that the mostרוב effectiveיָעִיל people

16

44160

2496

מה שלמדתי הוא שהאנשים והקבוצות

00:58

and teamsצוותים in any domainתְחוּם

17

46680

1976

האפקטיביים ביותר בכל תחום

01:00

do something we can all emulateלחקות.

18

48680

1640

עושים משהו שכולנו יכולים לחקות.

01:03

They go throughדרך life deliberatelyבכוונה
alternatingלסירוגין betweenבֵּין two zonesאזורי:

19

51000

4056

לאורך חייהם, במכוון,
הם עוברים בין שני מרחבים

01:07

the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
and the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

20

55080

2080

מרחב הלמידה ומרחב הביצוע.

01:10

The learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
is when our goalמטרה is to improveלְשַׁפֵּר.

21

58160

2656

מרחב הלמידה הוא התחום
שבו מטרתנו היא להשתפר.

01:12

Then we do activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה,

22

60840

3096

בו אנו מבצעים פעולות,
המתוכננות להוביל שיפור

01:15

concentratingריכוז on what
we haven'tלא masteredשולט yetעדיין,

23

63960

2456

וממוקדות במה שטרם הספקנו להתמקצע בו.

01:18

whichאיזה meansאומר we have to expectלְצַפּוֹת
to make mistakesטעויות,

24

66440

2456

כלומר, עלינו לצפות שנעשה טעויות,

01:20

knowingיוֹדֵעַ that we will learnלִלמוֹד from them.

25

68920

1800

בידיעה שנוכל ללמוד מהן.

01:23

That is very differentשונה from what we do
when we're in our performanceביצועים zoneאֵזוֹר,

26

71160

3736

אלו דברים שונים מאוד ממה שאנו
עושים כשאנו נמצאים במרחב הביצוע,

01:26

whichאיזה is when our goalמטרה is to do something
as bestהטוב ביותר as we can, to executeלבצע.

27

74920

4296

כאשר מטרתנו היא לבצע
דבר מה באופן מיטבי ככל שנוכל.

01:31

Then we concentrateלְהִתְרַכֵּז
on what we have alreadyכְּבָר masteredשולט

28

79240

2616

אז אנו מתמקדים במיומנויות שכבר רכשנו,

01:33

and we try to minimizeלְצַמְצֵם mistakesטעויות.

29

81880

1760

ואנו מנסים למזער טעויות.

01:36

Bothשניהם of these zonesאזורי
should be partחֵלֶק of our livesחיים,

30

84840

2416

שני המרחבים האלו צריכים
להיות נוכחים בחיינו.

01:39

but beingלהיות clearברור about
when we want to be in eachכל אחד of them,

31

87280

3256

אך עלינו לדעת באופן חד משמעי
מתי ברצוננו להיות בכל אחד מהם,

01:42

with what goalמטרה, focusמוֹקֵד and expectationsציפיות,

32

90560

2296

לדעת מה המטרה, מה המוקד ומהן הציפיות,

01:44

helpsעוזר us better performלְבַצֵעַ
and better improveלְשַׁפֵּר.

33

92880

2816

ובעזרת זאת נוכל לבצע
ולהשתפר בצורה טובה יותר.

01:47

The performanceביצועים zoneאֵזוֹר maximizesמעלה
our immediateמִיָדִי performanceביצועים,

34

95720

2936

מרחב הביצוע מאפשר להשיג
ביצועים מיטביים באופן מידי,

01:50

while the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
maximizesמעלה our growthצְמִיחָה

35

98680

2096

בעוד שמרחב הלמידה מאפשר צמיחה מיטבית

01:52

and our futureעתיד performanceביצועים.

36

100800

1286

ואת שיפור ביצועינו בעתיד.

01:55

The reasonסיבה manyרב of us don't improveלְשַׁפֵּר much

37

103320

2056

הסיבה בעטיה רובנו כמעט ולא משתפרים

01:57

despiteלמרות our hardקָשֶׁה work

38

105400

1736

למרות העבודה הקשה,

01:59

is that we tendנוטה to spendלְבַלוֹת almostכִּמעַט
all of our time in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

39

107160

4000

היא שאנו משקיעים את
מרב זמננו במרחב הביצוע.

02:03

This hindersמעכב our growthצְמִיחָה,

40

111880

1376

כך נפגעת צמיחתנו,

02:05

and ironicallyבאופן אירוני, over the long termטווח,
alsoגַם our performanceביצועים.

41

113280

3080

ובאופן אירוני, לאורך זמן,
נפגעים גם ביצועינו.

02:10

So what does the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר look like?

42

118040

1960

ובכן, כיצד נראה מרחב הלמידה?

02:12

Take Demosthenesדמוסתנס, a politicalפּוֹלִיטִי leaderמַנהִיג

43

120760

2016

ניקח את דמוסתנס כדוגמה,
שהיה מנהיג פוליטי.

02:14

and the greatestהגדול ביותר oratorנוֹאֵם
and lawyerעורך דין in ancientעָתִיק Greeceיָוָן.

44

122800

2840

גדול הנואמים ועורך דין ביוון העתיקה.

02:18

To becomeהפכו great,
he didn't spendלְבַלוֹת all his time

45

126240

3655

בכדי לעלות לגדולה הוא לא בילה את כל זמנו

02:21

just beingלהיות an oratorנוֹאֵם or a lawyerעורך דין,

46

129919

2417

רק בתפקידיו כנואם או כעורך דין,

02:24

whichאיזה would be his performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

47

132360

2176

שהיוו את מרחב הביצוע שלו.

02:26

But insteadבמקום זאת, he did activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה.

48

134560

2620

אלא הוא ביצע פעולות
שנועדו לסייע לו להשתפר.

02:29

Of courseקוּרס, he studiedמְחוֹשָׁב a lot.

49

137600

1376

הוא כמובן למד הרבה.

02:31

He studiedמְחוֹשָׁב lawחוֹק and philosophyפִילוֹסוֹפִיָה
with guidanceהַדְרָכָה from mentorsחונכים,

50

139000

2816

הוא למד חוק ופילוסופיה
בהנחייתם של מנטורים,

02:33

but he alsoגַם realizedהבין that beingלהיות a lawyerעורך דין
involvedמְעוּרָב persuadingלשכנע other people,

51

141840

4536

אבל הוא גם הבין שכדי להיות עורך
דין עליו לשכנע אנשים אחרים,

02:38

so he alsoגַם studiedמְחוֹשָׁב great speechesנאומים

52

146400

2376

ולכן הוא למד מנאומים גדולים,

02:40

and actingמשחק.

53

148800

1200

והוא למד משחק.

02:42

To get ridלְשַׁחְרֵר of an oddמוזר habitהֶרגֵל he had
of involuntarilyשלא מרצון liftingהֲרָמָה his shoulderכָּתֵף,

54

150640

4296

היה לו הרגל מגונה של הרמת הכתף
ללא משים, וכדי להיפטר ממנו

02:46

he practicedמְתוּרגָל his speechesנאומים
in frontחֲזִית of a mirrorמַרְאָה,

55

154960

2416

הוא תרגל את נאומיו למול מראה,

02:49

and he suspendedמוּשׁהֶה a swordחֶרֶב from the ceilingתִקרָה

56

157400

2976

ותלה חרב מהתקרה,

02:52

so that if he raisedמוּרָם his shoulderכָּתֵף,

57

160400

1736

וכך אם היה מרים את כתפו

02:54

it would hurtכאב.

58

162160

1216

היא הייתה מכאיבה לו.

02:55

(Laughterצחוק)

59

163400

1616

(צחוק)

02:57

To speakלְדַבֵּר more clearlyבְּבִירוּר despiteלמרות a lispעִלְגוּת,

60

165040

2136

על מנת לדבר בבהירות למרות עילגותו,

02:59

he wentהלך throughדרך his speechesנאומים
with stonesאבנים in his mouthפֶּה.

61

167200

2840

הוא תרגל את נאומיו עם אבנים בפיו.

03:02

He builtבנוי an undergroundתת קרקעי roomחֶדֶר

62

170840

1376

הוא בנה חדר תת-קרקעי

03:04

where he could practiceלְתַרְגֵל
withoutלְלֹא interruptionsהפרעות

63

172240

2136

ושם התאמן ללא הפרעות,

03:06

and not disturbלְהַפְרִיעַ other people.

64

174400

1416

וללא שהוא מפריע לאנשים אחרים.

03:07

And sinceמאז courtsבית המשפט at the time
were very noisyרוֹעֵשׁ,

65

175840

2136

וכיוון שאז בתי משפט היו רועשים במיוחד,

03:10

he alsoגַם practicedמְתוּרגָל by the oceanאוקיינוס,

66

178000

1856

הוא התאמן על שפת הים,

03:11

projectingמקרין his voiceקוֹל
aboveמֵעַל the roarשְׁאָגָה of the wavesגלים.

67

179880

2560

ושילח את קולו מעל לרעש הגלים.

03:15

His activitiesפעילויות in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר

68

183400

1696

פעולותיו במרחב הלמידה

03:17

were very differentשונה
from his activitiesפעילויות in courtבית משפט,

69

185120

2496

היו שונות מאוד מאלו שביצע בבית המשפט,

03:19

his performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

70

187640

1280

במרחב הביצוע שלו.

03:21

In the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,

71

189760

1216

במרחב הלמידה

03:23

he did what Drד"ר. Andersאנדרס Ericssonאריקסון
callsשיחות deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.

72

191000

2776

הוא עשה את מה שדוקטור אנדרס
אריקסון מכנה פרקטיקה מודעת.

03:25

This involvesכרוך breakingשְׁבִירָה down
abilitiesיכולות into componentרְכִיב skillsמיומנויות,

73

193800

3536

דבר זה כולל את פירוקן של יכולות
מורכבות למיומנויות המרכיבות אותן,

03:29

beingלהיות clearברור about what subskillתת
we're workingעובד to improveלְשַׁפֵּר,

74

197360

2896

תוך מידה רבה של בהירות לגבי
איזו מיומנות משנה רוצים לשפר,

03:32

like keepingשְׁמִירָה our shouldersכתפיים down,

75

200280

1976

למשל, לשמור על כתפינו מטה,

03:34

givingמַתָן fullמלא concentrationריכוז
to a highגָבוֹהַ levelרָמָה of challengeאתגר

76

202280

2856

תוך ריכוז מוחלט באתגר ברמה גבוהה

03:37

outsideבחוץ our comfortנוחות zoneאֵזוֹר,

77

205160

1416

הנמצא מחוץ לתחום הנוחות שלנו,

03:38

just beyondמעבר what we can currentlyכַּיוֹם do,

78

206600

2336

מעבר למה שאנחנו יכולים לעשות כרגע,

03:40

usingבאמצעות frequentתָכוּף feedbackמָשׁוֹב
with repetitionחזרה and adjustmentsהתאמות,

79

208960

3216

ובעזרת משוב תדיר, חזרות ותיקונים,

03:44

and ideallyבאופן אידיאלי engagingמרתק the guidanceהַדְרָכָה
of a skilledמְיוּמָן coachמְאַמֵן,

80

212200

2976

ובאופן אידאלי גם בהנחייתו של מאמן מנוסה,

03:47

because activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה

81

215200

2056

כיוון שפעילויות המיועדות לשיפור

03:49

are domain-specificתחום ספציפי,

82

217280

1256

הן תלויות תחום,

03:50

and great teachersמורים and coachesמאמנים
know what those activitiesפעילויות are

83

218560

2896

ומורים ומאמנים דגולים מכירים אותן,

03:53

and can alsoגַם give us expertמוּמחֶה feedbackמָשׁוֹב.

84

221480

1880

ויכולים גם לתת לנו משוב מקצועי.

03:55

It is this typeסוּג of practiceלְתַרְגֵל
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר

85

223960

2696

סוג זה של פעילות בתחום הלמידה

03:58

whichאיזה leadsמוביל to substantialמַמָשִׁי improvementהַשׁבָּחָה,

86

226680

1896

הוא אשר מוביל לשיפור ניכר,

04:00

not just time on taskמְשִׁימָה performingמְבַצֵעַ.

87

228600

2360

ולא רק הקדשת הזמן לביצוע משימות.

04:03

For exampleדוגמא, researchמחקר showsמופעים
that after the first coupleזוּג of yearsשנים

88

231960

3176

למשל, המחקר מראה שלאחר השנים הראשונות

04:07

workingעובד in a professionמִקצוֹעַ,

89

235160

1256

בעבודה במקצוע כלשהו

04:08

performanceביצועים usuallyבְּדֶרֶך כְּלַל plateausמישורים.

90

236440

2336

איכות הביצוע הופכת קבועה.

04:10

This has been shownמוצג to be trueנָכוֹן
in teachingהוֹרָאָה, generalכללי medicineתרופה,

91

238800

3056

טענה זו נמצאה כנכונה לגבי הוראה, רפואה,

04:13

nursingהֲנָקָה and other fieldsשדות,

92

241880

1696

סיעוד ותחומים נוספים,

04:15

and it happensקורה because onceפַּעַם we think
we have becomeהפכו good enoughמספיק,

93

243600

3736

ודבר זה קורה כיוון שברגע שאנו
חושבים שנעשינו טובים מספיק,

04:19

adequateנאות,

94

247360

1216

מספקים,

04:20

then we stop spendingההוצאה time
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.

95

248600

2256

אז אנו מפסיקים להשקיע זמן במרחב הלמידה.

04:22

We focusמוֹקֵד all our time
on just doing our jobעבודה,

96

250880

2176

כל זממנו מוקדש לעבודתנו,

04:25

performingמְבַצֵעַ,

97

253080

1216

לביצוע,

04:26

whichאיזה turnsפונה out not to be
a great way to improveלְשַׁפֵּר.

98

254320

2320

ומסתבר שאין זו דרך טובה להשתפר.

04:29

But the people who continueלְהַמשִׁיך
to spendלְבַלוֹת time in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר

99

257160

2936

אבל אנשים שממשיכים להשקיע זמן במרחב הלמידה

04:32

do continueלְהַמשִׁיך to always improveלְשַׁפֵּר.

100

260120

2136

ממשיכים להשתפר תמיד.

04:34

The bestהטוב ביותר salespeopleאנשי מכירות at leastהכי פחות onceפַּעַם a weekשָׁבוּעַ

101

262280

2416

אנשי המכירות הטובים ביותר
משתתפים לפחות פעם בשבוע

04:36

do activitiesפעילויות with
the goalמטרה of improvementהַשׁבָּחָה.

102

264720

2616

בפעילויות שמטרתן לשפר אותם.

04:39

They readלקרוא to extendלְהַאֲרִיך theirשֶׁלָהֶם knowledgeיֶדַע,

103

267360

1776

הם קוראים כדי להרחיב את הידע שברשותם,

04:41

consultלְהִתְיַעֵץ with colleaguesעמיתים or domainתְחוּם expertsמומחים,

104

269160

2416

מתייעצים עם עמיתים או
עם מומחים בתחומים שונים,

04:43

try out newחָדָשׁ strategiesאסטרטגיות,
solicitלְבַקֵשׁ feedbackמָשׁוֹב and reflectמשקף.

105

271600

3000

מנסים אסטרטגיות חדשות,
מבקשים משוב ועורכים רפלקציה.

04:47

The bestהטוב ביותר chessשַׁחְמָט playersשחקנים

106

275360

1616

שחקני השח הטובים ביותר

04:49

spendלְבַלוֹת a lot of time
not playingמשחק gamesמשחקים of chessשַׁחְמָט,

107

277000

3536

מקדישים למשחק זמן רב, אך לא כשחקנים –

04:52

whichאיזה would be theirשֶׁלָהֶם performanceביצועים zoneאֵזוֹר,

108

280560

1936

זהו מרחב הביצוע שלהם –

04:54

but tryingמנסה to predictלַחֲזוֹת the movesמהלכים
grandגָדוֹל mastersאדונים madeעָשׂוּי and analyzingניתוח them.

109

282520

3480

אלא הם מנסים לחזות מהלכים
שאשפי המשחק עשו, ולנתחם.

04:58

Eachכל אחד of us has probablyכנראה spentמוּתַשׁ
manyרב, manyרב, manyרב hoursשעות

110

286920

4096

סביר להניח שכל אחד מאיתנו בילה שעות רבות

05:03

typingהקלדה on a computerמַחשֵׁב

111

291040

1536

בהקלדה על המחשב

05:04

withoutלְלֹא gettingמקבל fasterמהיר יותר,

112

292600

1576

מבלי להיעשות מהיר יותר,

05:06

but if we spentמוּתַשׁ 10 to 20 minutesדקות eachכל אחד day

113

294200

3416

אבל אם נקדיש בין 10 ל-20 דקות בכל יום,

05:09

fullyלְגַמרֵי concentratingריכוז
on typingהקלדה 10 to 20 percentאָחוּז fasterמהיר יותר

114

297640

3176

ובהן נהיה מרוכזים לגמרי בניסיון
להקליד בין 10 ל-20 אחוזים

05:12

than our currentנוֹכְחִי reliableאָמִין speedמְהִירוּת,

115

300840

1576

מהר יותר ממהירותנו הנוכחית,

05:14

we would get fasterמהיר יותר,

116

302440

1256

נעשה מהירים יותר,

05:15

especiallyבמיוחד if we alsoגַם identifiedמזוהה
what mistakesטעויות we're makingהֲכָנָה

117

303720

3016

במיוחד אם גם נזהה אילו טעויות אנו עושים,

05:18

and practicedמְתוּרגָל typingהקלדה those wordsמילים.

118

306760

1960

ונתאמן על הקלדת מילים אלו.

05:21

That's deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.

119

309400

1400

זאת פרקטיקה מודעת.

05:24

In what other partsחלקים of our livesחיים,

120

312280

1736

באילו חלקים אחרים של חיינו,

05:26

perhapsאוּלַי that we careלְטַפֵּל more about,

121

314040

1696

למשל כאלו שחשובים לנו,

05:27

are we workingעובד hardקָשֶׁה but not improvingשיפור much

122

315760

2536

אנחנו עובדים קשה אבל לא משתפרים כמעט,

05:30

because we're always
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר?

123

318320

2320

כיוון שאנחנו תמיד נמצאים במרחב הביצוע?

05:34

Now, this is not to say
that the performanceביצועים zoneאֵזוֹר has no valueערך.

124

322560

2976

אין בכוונתי לומר שלמרחב הביצוע אין ערך.

05:37

It very much does.

125

325560

1216

יש לו ערך רב.

05:38

When I neededנָחוּץ a kneeהברך surgeryכִּירוּרגִיָה,
I didn't tell the surgeonמְנַתֵחַ,

126

326800

2656

כשנזקקתי לניתוח בברך, לא אמרתי למנתח,

05:41

"Pokeלתקוע around in there
and focusמוֹקֵד on what you don't know."

127

329480

2656

"תחטט שם, ותתמקד במה שאתה לא יודע".

05:44

(Laughterצחוק)

128

332160

1016

(צחוק)

05:45

"We'llטוֹב learnלִלמוֹד from your mistakesטעויות!"

129

333200

1600

"נלמד מהטעויות שלך!"

05:47

I lookedהביט for a surgeonמְנַתֵחַ
who I feltהרגיש would do a good jobעבודה,

130

335680

3256

חיפשתי מנתח שהרגשתי שיעשה עבודה טובה,

05:50

and I wanted her to do a good jobעבודה.

131

338960

1640

ורציתי שתעשה עבודה טובה.

05:53

Beingלהיות in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר

132

341160

1416

מרחב הביצוע מאפשר לנו

05:54

allowsמאפשרים us to get things doneבוצע
as bestהטוב ביותר as we can.

133

342600

2640

לבצע דברים באופן מיטבי ככל שאנו מסוגלים.

05:57

It can alsoגַם be motivatingמוטיבציה,

134

345800

1376

הוא גם יכול לעורר מוטיבציה,

05:59

and it providesמספק us with informationמֵידָע
to identifyלזהות what to focusמוֹקֵד on nextהַבָּא

135

347200

3576

ולספק לנו מידע שיעזור לזהות
במה כדאי להתמקד בהמשך,

06:02

when we go back to the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.

136

350800

2296

כשנחזור למרחב הלמידה.

06:05

So the way to highגָבוֹהַ performanceביצועים

137

353120

1696

כלומר, הדרך לביצועים משופרים

06:06

is to alternateלְהַחלִיף betweenבֵּין the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
and the performanceביצועים zoneאֵזוֹר,

138

354840

3696

כרוכה במעבר בין מרחב הלמידה למרחב הביצוע,

06:10

purposefullyבכוונה buildingבִּניָן our skillsמיומנויות
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,

139

358560

2536

במתכוון לבנות את יכולותיכם במרחב הלמידה,

06:13

then applyingיישום those skillsמיומנויות
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

140

361120

2400

וליישם אותן במרחב הביצוע.

06:16

When Beyoncביוé is on tourסיור,

141

364560

2016

כשביונסה בסבב הופעות,

06:18

duringבְּמַהֲלָך the concertקוֹנצֶרט,
she's in her performanceביצועים zoneאֵזוֹר,

142

366600

3176

בזמן המופע היא במרחב הביצוע,

06:21

but everyכֹּל night when she
getsמקבל back to the hotelמלון roomחֶדֶר,

143

369800

2496

אבל בכל ערב כשהיא חוזרת לחדר במלון,

06:24

she goesהולך right back
into her learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.

144

372320

2216

היא חוזרת למרחב הלמידה.

06:26

She watchesשעונים a videoוִידֵאוֹ
of the showלְהַצִיג that just endedהסתיים.

145

374560

2776

היא רואה את הוידאו של
המופע שזה עתה הסתיים.

06:29

She identifiesמזהה opportunitiesהזדמנויות
for improvementהַשׁבָּחָה,

146

377360

2136

היא מזהה הזדמנויות לשיפור

06:31

for herselfעַצמָה, her dancersרקדנים
and her cameraמַצלֵמָה staffצוות.

147

379520

2616

עבורה, עבור הרקדנים ועבור צוות הצילום.

06:34

And the nextהַבָּא morningשַׁחַר,

148

382160

1256

בבוקר שלמחרת

06:35

everyoneכל אחד receivesמקבלת pagesדפים of notesהערות
with what to adjustלְהַתְאִים,

149

383440

3056

כולם מקבלים רשימת הערות
הכוללת את ההתאמות הנדרשות,

06:38

whichאיזה they then work on duringבְּמַהֲלָך the day
before the nextהַבָּא performanceביצועים.

150

386520

3976

והם יכולים לעבוד עליהן לאורך
היום לפני ההופעה הבאה.

06:42

It's a spiralסְלִילִי

151

390520

1216

זו ספירלה המובילה

06:43

to ever-increasingהולך וגדל capabilitiesיכולות,

152

391760

1576

לשיפור מתמיד של המיומנויות.

06:45

but we need to know when we seekלְחַפֵּשׂ to learnלִלמוֹד,
and when we seekלְחַפֵּשׂ to performלְבַצֵעַ,

153

393360

3616

אבל עלינו גם לדעת מתי ללמוד ומתי לבצע,

06:49

and while we want
to spendלְבַלוֹת time doing bothשניהם,

154

397000

2056

ובעוד שאנו מעוניינים
להקדיש זמן לשני הדברים,

06:51

the more time we spendלְבַלוֹת
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,

155

399080

2096

ככל שנבלה זמן רב יותר במרחב הלמידה,

06:53

the more we'llטוֹב improveלְשַׁפֵּר.

156

401200

1240

כך נשתפר יותר.

06:55

So how can we spendלְבַלוֹת
more time in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר?

157

403360

2400

ובכן, כיצד נוכל לבלות זמן
רב יותר במרחב הלמידה?

06:59

First, we mustצריך believe and understandמבין

158

407040

3176

ראשית, עלינו להאמין ולהבין

07:02

that we can improveלְשַׁפֵּר,

159

410240

1336

שאנחנו יכולים להשתפר,

07:03

what we call a growthצְמִיחָה mindsetחשיבה.

160

411600

1520

מה שנקרא דפוס חשיבה מצמיח.

07:05

Secondשְׁנִיָה, we mustצריך want
to improveלְשַׁפֵּר at that particularמיוחד skillמְיוּמָנוּת.

161

413840

3256

שנית, עלינו לרצות להשתפר
במיומנות הספציפית הזו.

07:09

There has to be a purposeמַטָרָה we careלְטַפֵּל about,

162

417120

1936

צריך שתהיה תכלית שחשובה לנו,

07:11

because it takes time and effortמַאֲמָץ.

163

419080

1600

כיוון שהדבר דורש זמן ומאמץ.

07:13

Thirdשְׁלִישִׁי, we mustצריך have an ideaרַעְיוֹן
about how to improveלְשַׁפֵּר,

164

421360

3016

שלישית, אנחנו צרכים לדעת איך להשתפר,

07:16

what we can do to improveלְשַׁפֵּר,

165

424400

1696

מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשתפר,

07:18

not how I used to practiceלְתַרְגֵל
the guitarגִיטָרָה as a teenagerמִתבַּגֵר,

166

426120

2576

לא כמו שניגנתי בגיטרה כשהייתי נער,

07:20

performingמְבַצֵעַ songsשירים over and over again,

167

428720

2096

כשהייתי מנגן שירים שוב ושוב,

07:22

but doing deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.

168

430840

1480

אלא לבצע פרקטיקה מודעת.

07:24

And fourthרביעי, we mustצריך be
in a low-stakesנמוך situationמַצָב,

169

432960

3600

ורביעית, אנחנו חייבים
להימצא בסביבה בסיכון נמוך,

07:29

because if mistakesטעויות are to be expectedצָפוּי,

170

437160

2216

כיוון שאם אנו מצפים שנעשה טעויות,

07:31

then the consequenceתוֹצָאָה of makingהֲכָנָה them
mustצריך not be catastrophicהָרֵה אָסוֹן,

171

439400

3016

אסור שיהיו להן השלכות הרות אסון,

07:34

or even very significantמשמעותי.

172

442440

1240

או אפילו השלכות ניכרות.

07:36

A tightropeחֶבֶל מָתוּחַ walkerהֲלִיכוֹן doesn't practiceלְתַרְגֵל
newחָדָשׁ tricksטריקים withoutלְלֹא a netנֶטוֹ underneathמתחת,

173

444240

3696

לוליין ההולך על חבל לא מתאמן על
תרגילים חדשים ללא רשת הגנה מתחתיו,

07:39

and an athleteאַתלֵט wouldn'tלא setמַעֲרֶכֶת out
to first try a newחָדָשׁ moveמהלך \ לזוז \ לעבור

174

447960

2616

ואתלט לא ינסה מהלך חדש

07:42

duringבְּמַהֲלָך a championshipאַלִיפוּת matchהתאמה.

175

450600

1334

בזמן תחרות.

07:45

One reasonסיבה that in our livesחיים

176

453120

1656

סיבה אחת בגללה אנו מבלים בחיינו

07:46

we spendלְבַלוֹת so much time
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר

177

454800

2456

כל כך הרבה זמן במרחב הביצוע

07:49

is that our environmentsסביבות
oftenלעתים קרובות are, unnecessarilyללא צורך, highגָבוֹהַ stakesהימור.

178

457280

4080

היא שהסביבה שלנו לרוב היא
בסיכון גבוה ושלא לצורך.

07:54

We createלִיצוֹר socialחֶברָתִי risksסיכונים for one anotherאַחֵר,

179

462200

2216

אנחנו יוצרים סיכון חברתי אחד עבור השני,

07:56

even in schoolsבתי ספר whichאיזה are supposedאמור
to be all about learningלְמִידָה,

180

464440

2856

אפילו בבתי הספר, שתכליתם היא הלמידה,

07:59

and I'm not talkingשִׂיחָה
about standardizedמְתוּקנָן testsבדיקות.

181

467320

2136

ואני לא מדבר כאן על מבחנים סטנדרטיים.

08:01

I mean that everyכֹּל minuteדַקָה of everyכֹּל day,

182

469480

2216

אני מתכוון לכל דקה מכל יום,

08:03

manyרב studentsסטודנטים in elementaryיְסוֹדִי
schoolsבתי ספר throughדרך collegesמכללות

183

471720

2696

בהן תלמידים וסטודנטים רבים

08:06

feel that if they make a mistakeטעות,
othersאחרים will think lessפָּחוּת of them.

184

474440

3416

חשים שאם הם יטעו, אחרים לא יעריכו אותם.

08:09

No wonderפֶּלֶא they're always stressedלחוץ out

185

477880

1936

אין פלא שהם תמיד לחוצים

08:11

and not takingלְקִיחָה the risksסיכונים
necessaryנחוץ for learningלְמִידָה.

186

479840

2240

ולא לוקחים סיכונים הנחוצים ללמידה.

08:14

But they learnלִלמוֹד
that mistakesטעויות are undesirableבִּלתִי רָצוּי

187

482760

2256

הם לומדים שטעויות הן דבר בלתי רצוי,

08:17

inadvertentlyבטעות

188

485040

1256

כשמורים או הורים

08:18

when teachersמורים or parentsהורים
are eagerלָהוּט to hearלִשְׁמוֹעַ just correctנכון answersתשובות

189

486320

3496

שוגים ומפגינים את רצונם
לשמוע רק תשובות נכונות

08:21

and rejectלִדחוֹת mistakesטעויות
ratherבמקום than welcomeברוך הבא and examineלִבחוֹן them

190

489840

2656

ומסרבים לקבל טעויות, במקום
לברך עליהן ולבחון אותן

08:24

to learnלִלמוֹד from them,

191

492520

1256

כדי ללמוד מהן,

08:25

or when we look for narrowלְצַמְצֵם responsesהתגובות

192

493800

1736

או כשאנו מחפשים תשובות צרות,

08:27

ratherבמקום than encourageלְעוֹדֵד
more exploratoryמֶחקָרִי thinkingחושב

193

495560

2216

במקום לעודד חשיבה יותר אקספלורטורית

08:29

that we can all learnלִלמוֹד from.

194

497800

1336

שכולנו יכולים ללמוד ממנה.

08:31

When all homeworkשיעורי בית or studentתלמיד work
has a numberמספר or a letterמִכְתָב on it,

195

499160

3096

כשכל שיעורי הבית או
עבודות התלמידים מדורגים

08:34

and countsסופרת towardsלִקרַאת a finalסופי gradeכיתה,

196

502280

1736

ומשוקללים בציון הסופי,

08:36

ratherבמקום than beingלהיות used for practiceלְתַרְגֵל,
mistakesטעויות, feedbackמָשׁוֹב and revisionגרסה,

197

504040

3576

במקום לשמש לתרגול, לביצוע
טעויות, למשוב ולבחינה מחדש,

08:39

we sendלִשְׁלוֹחַ the messageהוֹדָעָה
that schoolבית ספר is a performanceביצועים zoneאֵזוֹר.

198

507640

3200

אנחנו שולחים את המסר
שבית הספר הוא מרחב ביצוע.

08:44

The sameאותו is trueנָכוֹן in our workplacesמקומות עבודה.

199

512240

2056

אותו הדבר נכון גם לגבי מקומות העבודה שלנו.

08:46

In the companiesחברות I consultלְהִתְיַעֵץ with,
I oftenלעתים קרובות see flawlessמוּשׁלָם executionביצוע culturesתרבויות

200

514320

4016

בחברות שאני עובד אתן, אני
רואה לרוב תרבות ביצועית ללא רבב,

08:50

whichאיזה leadersמנהיגים fosterלְטַפֵּחַ
to encourageלְעוֹדֵד great work.

201

518360

2576

שמנהיגיה מטפחים אותה כדי
לעודד ביצוע עבודה איכותית.

08:52

But that leadsמוביל employeesעובדים
to stayשָׁהוּת withinבְּתוֹך what they know

202

520960

2536

אבל דבר זה גורם לעובדים להיצמד אל המוכר

08:55

and not try newחָדָשׁ things,

203

523520

1256

ולא לנסות לדברים חדשים,

08:56

so companiesחברות struggleמַאֲבָק
to innovateלְחַדֵשׁ and improveלְשַׁפֵּר,

204

524800

2336

ולכן חברות מתקשות להוביל חדשנות ושיפור,

08:59

and they fallנפילה behindמֵאָחוֹר.

205

527160

1200

וכך הן נשארות מאחור.

09:01

We can createלִיצוֹר more spacesרווחים for growthצְמִיחָה

206

529960

2296

אנחנו יכולים ליצור יותר מרחבי צמיחה

09:04

by startingהחל conversationsשיחות with one anotherאַחֵר

207

532280

2056

בכך שניזום שיחות עם אחרים ונדון בשאלות:

09:06

about when we want to be in eachכל אחד zoneאֵזוֹר.

208

534360

2280

מתי ברצוננו להיות בכל אחד מהמרחבים?

09:09

What do we want to get better at and how?

209

537240

2696

במה אנחנו רוצים להשתפר ובאיזה אופן?

09:11

And when do we want
to executeלבצע and minimizeלְצַמְצֵם mistakesטעויות?

210

539960

3000

ומתי ברצוננו לבצע ולמזער טעויות?

09:15

That way, we gainלְהַשִׂיג clarityבְּהִירוּת
about what successהַצלָחָה is,

211

543680

3016

כך ביכולתנו להבהיר לעצמנו מהי הצלחה,

09:18

when, and how to bestהטוב ביותר supportתמיכה one anotherאַחֵר.

212

546720

2080

ומתי וכיצד לתמוך אחד בשני באופן מיטבי.

09:22

But what if we find ourselvesבְּעָצמֵנוּ
in a chronicכְּרוֹנִי high-stakesסיכון גבוה settingהגדרה

213

550000

3096

אבל מה אם אנו מוצאים את עצמנו
במצב כרוני של סיכונים מוגברים,

09:25

and we feel we can't
startהַתחָלָה those conversationsשיחות yetעדיין?

214

553120

2720

ומרגישים שאנו לא מסוגלים
לפתוח בשיחות אלו עדיין?

09:28

Then here are threeשְׁלוֹשָׁה things
that we can still do as individualsיחידים.

215

556720

3096

ובכן, הנה שלושה דברים
שבכל זאת ביכולתנו לעשות כיחידים.

09:31

First, we can createלִיצוֹר low-stakesנמוך islandsאיים
in an otherwiseאחרת high-stakesסיכון גבוה seaיָם.

216

559840

4280

ראשית, אנחנו יכולים ליצור "איים" מופחתי
סיכון בתוך "ים" הסיכונים המוגברים.

09:36

These are spacesרווחים where mistakesטעויות
have little consequenceתוֹצָאָה.

217

564640

2736

אלו מרחבים בהם לטעויות יש השלכות מועטות.

09:39

For exampleדוגמא, we mightאולי find
a mentorמורה or a trustedמהימן colleagueעמית

218

567400

3456

למשל, אנחנו יכולים למצוא מנטור
או עמית שאנו סומכים עליו

09:42

with whomמִי we can exchangeלְהַחלִיף ideasרעיונות
or have vulnerableפָּגִיעַ conversationsשיחות

219

570880

3176

עמו אנחנו יכולים לדון ברעיונות
או לנהל שיחות לגבי נושאים רגישים

09:46

or even role-playמשחק תפקידים.

220

574080

1376

ואף לערוך משחקי תפקידים.

09:47

Or we can askלִשְׁאוֹל for feedback-orientedממוקד משוב
meetingsפגישות as projectsפרויקטים progressהתקדמות.

221

575480

3616

אנחנו גם יכולים לבקש מפגשים
ממוקדי משוב לאורך התקדמות בפרויקט.

09:51

Or we can setמַעֲרֶכֶת asideבַּצַד time to readלקרוא
or watch videosסרטונים or take onlineבאינטרנט coursesקורסים.

222

579120

4136

לחילופין נוכל להקדיש זמן לקריאה, צפייה
בוידאו, או בשביל להשתתף בקורסים מקוונים.

09:55

Those are just some examplesדוגמאות.

223

583280

1400

אלו רק כמה דוגמאות.

09:57

Secondשְׁנִיָה, we can executeלבצע
and performלְבַצֵעַ as we're expectedצָפוּי,

224

585360

4176

שנית, אנחנו יכולים לבצע כמצופה מאיתנו,

10:01

but then reflectמשקף on what
we could do better nextהַבָּא time,

225

589560

2576

אבל לאחר מכן לחשוב מה נוכל
לעשות טוב יותר בפעם הבאה,

10:04

like Beyoncביוé does,

226

592160

1256

כמו בשיונסה עושה,

10:05

and we can observeלצפות and emulateלחקות expertsמומחים.

227

593440

2136

ואנחנו יכולים לצפות במומחים ולחקות אותם.

10:07

The observationתַצְפִּית, reflectionהִשׁתַקְפוּת
and adjustmentהתאמה is a learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.

228

595600

3520

הצפייה, הרפלקציה וההתאמה הן מרחב למידה.

10:11

And finallyסוף כל סוף, we can leadעוֹפֶרֶת

229

599880

2200

ולבסוף, אנחנו יכולים להוביל

10:14

and lowerנמוך יותר the stakesהימור for othersאחרים
by sharingשיתוף what we want to get better at,

230

602760

3576

ולהפחית את הסיכון עבור אחרים, בכך
שנשתף בדברים שאנו רוצים להשתפר בהם,

10:18

by askingשואל questionsשאלות
about what we don't know,

231

606360

2496

בכך שנשאל שאלות בנוגע למה שאיננו יודעים,

10:20

by solicitingשידול feedbackמָשׁוֹב
and by sharingשיתוף our mistakesטעויות

232

608880

2496

בכך שנבקש משוב ונשתף בטעויותינו

10:23

and what we'veיש לנו learnedמְלוּמָד from them,

233

611400

1616

ובמה שלמדנו מהן, וכך

10:25

so that othersאחרים
can feel safeבטוח to do the sameאותו.

234

613040

2080

אחרים יוכלו להרגיש בטוחים
לעשות זאת גם הם.

10:27

Realאמיתי confidenceאֵמוּן is about
modelingדוּגמָנוּת ongoingמתמשך learningלְמִידָה.

235

615760

3520

ביטחון אמתי כרוך בשימוש בתפקיד
של מודל לחיקוי של למידה מתמשכת.

10:32

What if, insteadבמקום זאת of spendingההוצאה
our livesחיים doing, doing, doing,

236

620880

4456

מה אם במקום לבלות את
חיינו בעשיה, עשיה, עשיה,

10:37

performingמְבַצֵעַ, performingמְבַצֵעַ, performingמְבַצֵעַ,

237

625360

2096

ביצוע, ביצוע, ביצוע,

10:39

we spentמוּתַשׁ more time exploringחקר,

238

627480

2280

נבלה זמן רב יותר בחיפוש,

10:42

askingשואל,

239

630640

1416

בשאילת שאלות,

10:44

listeningהַקשָׁבָה,

240

632080

1296

בהקשבה,

10:45

experimentingניסוי, reflectingהמשקף,

241

633400

3096

בניסוי, ברפלקציה,

10:48

strivingשאיפה and becomingהִתהַוּוּת?

242

636520

2480

בשאיפות ובהתהוות?

10:52

What if we eachכל אחד always had something

243

640320

2816

מה אם לכל אחד מאיתנו תמיד דבר מה

10:55

we were workingעובד to improveלְשַׁפֵּר?

244

643160

1520

שהוא עובד כדי לשפרו?

10:57

What if we createdשנוצר more low-stakesנמוך islandsאיים

245

645760

2416

מה אם היינו יוצרים יותר "איים" ו"ימים"

11:00

and watersמים?

246

648200

1200

בהם הסיכון מופחת?

11:01

And what if we got clearברור,

247

649840

2456

ומה אם היינו יוצרים בהירות

11:04

withinבְּתוֹך ourselvesבְּעָצמֵנוּ and with our teammatesחברי הקבוצה,

248

652320

2376

עבורנו ועבור שותפינו,

11:06

about when we seekלְחַפֵּשׂ to learnלִלמוֹד
and when we seekלְחַפֵּשׂ to performלְבַצֵעַ,

249

654720

3536

מתי אנחנו רוצים ללמוד ומתי לבצע,

11:10

so that our effortsמַאֲמָצִים
can becomeהפכו more consequentialתוצאתי,

250

658280

3056

וכך מאמצינו יוכלו להפוך
לבעלי השפעה ניכרת יותר,

11:13

our improvementהַשׁבָּחָה never-endingשלא נגמר

251

661360

2656

השיפור שלנו יוכל להימשך ללא סוף,

11:16

and our bestהטוב ביותר even better?

252

664040

2280

והמיטב שלנו יעשה טוב עוד יותר?

11:19

Thank you.

253

667000

1200

תודה.

Translated by Tal Carmi
Reviewed by Ido Dekkers

ABOUT THE SPEAKER

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

אדוארדו ברינקו: כיצד להשתפר בדברים שחשובים לכם | TED Talk | TED.com