TEDxManhattanBeach
Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: Làm sao để hoàn thiện tốt hơn những việc bạn quan tâm
Filmed:
Readability: 4.6
3,260,700 views
Làm việc chăm chỉ nhưng không tiến bộ? Bạn không phải là người duy nhất. Giảng viên Eduardo Briceño tiết lộ một cách đơn giản để cải thiện những gì bạn đang làm, bất kể đó là công việc, việc nuôi dạy con cái hay các hoạt động sáng tạo. Ông cũng chia sẻ những thiết bị hữu dụng để bạn có thể học tập không ngừng và luôn cảm nhận được sự tiến bộ
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Hầu hết chúng ta đều cố gắng hết sức
làm tốt mọi việc trong cuộc sống
làm tốt mọi việc trong cuộc sống
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
bất kể đó là công việc, gia đình, học tập
00:19
or anything else.
2
7400
1200
hay mọi thứ khác
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Tôi cũng vậy.
Tôi luôn cố gắng hết khả năng
Tôi luôn cố gắng hết khả năng
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Nhưng một khoảng thời gian
trở lại đây, tôi nhận ra
trở lại đây, tôi nhận ra
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
bản thân đã không hoàn thiện tốt
ngay cả những việc mình quan tâm nhất
ngay cả những việc mình quan tâm nhất
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
cho dù là làm một người chồng,
một người bạn,
một người bạn,
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
một chuyên gia, hay một người cộng sự
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
tôi thật sự không có nhiều tiến bộ
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
cho dù đã dành ra rất nhiều thời gian
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
làm việc chăm chỉ.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
Qua những cuộc trò chuyện,
những nghiên cứu, tôi nhận ra rằng
những nghiên cứu, tôi nhận ra rằng
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
dù chăm chỉ đến đâu, sự đình trệ này
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
hóa ra hết sức bình thường.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Nên tôi muốn chia sẻ cùng các bạn
một vài cách nhìn sâu sắc
một vài cách nhìn sâu sắc
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
về lí do và những gì chúng ta có thể làm
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
Tôi học được từ những con người
và tập thể hiệu quả
và tập thể hiệu quả
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
dù ở bất kì lĩnh vực nào
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
họ đều làm những gì
ta có thể cạnh tranh
ta có thể cạnh tranh
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Họ trải qua cuộc sống với
sự luân phiên chủ động giữa 2 vùng:
sự luân phiên chủ động giữa 2 vùng:
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
vùng học tập và vùng làm việc
Vùng học tập là khi mục tiêu
của chúng ta được hoàn thiện
của chúng ta được hoàn thiện
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Chúng ta thực hiện những hoạt động
dành riêng cho sự hoàn thiện,
dành riêng cho sự hoàn thiện,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
tập trung vào những gì
trước đó ta chưa thành thạo,
trước đó ta chưa thành thạo,
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
đồng nghĩa chúng ta phải
nhìn nhận từ những sai lầm
nhìn nhận từ những sai lầm
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
biết mình có thể học được gì từ chúng
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
Điều này rất khác với khi
chúng ta đang ở vùng làm việc,
chúng ta đang ở vùng làm việc,
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
là khi mục tiêu phải được
thực hiện tốt nhất có thể.
thực hiện tốt nhất có thể.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Chúng ta tập trung vào những gì
bản thân đã nắm vững
bản thân đã nắm vững
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
và cố gắng giảm thiểu mọi sai lầm.
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Cả 2 vùng nêu trên đều là
những phần của cuộc sống
những phần của cuộc sống
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
nhưng việc hiểu rõ khi nào
chúng ta muốn gì ở từng vùng,
chúng ta muốn gì ở từng vùng,
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
với những mục tiêu,
trọng tâm và sự kỳ vọng
trọng tâm và sự kỳ vọng
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
giúp ta thể hiện tốt hơn
và tiến bộ nhanh hơn.
và tiến bộ nhanh hơn.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
Vùng làm việc tối đa hóa
những kết quả trước mắt,
những kết quả trước mắt,
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
trong khi vùng học tập
thúc đẩy sự phát triển
thúc đẩy sự phát triển
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
và hiệu suất tương lai.
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
Lí do nhiều người không hề tiến bộ
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
dù làm việc chăm chỉ
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
là vì chúng ta có xu hướng dành
hầu hết thời gian vào vùng làm việc.
hầu hết thời gian vào vùng làm việc.
Điều này cản trở sự phát triển,
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
và không may, sau một thời gian dài,
cản trở cả hiệu quả công việc
cản trở cả hiệu quả công việc
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Vậy vùng học tập là như thế nào?
Đây là Demosthenes,
nhà lãnh đạo chính trị,
nhà lãnh đạo chính trị,
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
nhà hùng biện và luật sư
vĩ đại nhất thời Hy Lạp cổ đại.
vĩ đại nhất thời Hy Lạp cổ đại.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
Để trở nên kiệt xuất như vậy,
ông ấy đã không dành toàn bộ thời gian
ông ấy đã không dành toàn bộ thời gian
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
chỉ để làm 1 nhà hùng biện
hay 1 luật sư,
hay 1 luật sư,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
những điều vốn thuộc về vùng làm việc.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Thay vào đó, ông ấy thực hiện
công việc cho sự tiến bộ.
công việc cho sự tiến bộ.
Dĩ nhiên,ông học tập rất nhiều.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Ông ấy học luật và triết học
với sự hướng dẫn của các cố vẫn
với sự hướng dẫn của các cố vẫn
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
song ông cũng nhận ra làm luật sư
chính là phải thuyết phục được người khác,
chính là phải thuyết phục được người khác,
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
nên ông đã nghiên cứu
những bài diễn thuyết lớn
những bài diễn thuyết lớn
02:40
and acting.
53
148800
1200
và cả diễn xuất.
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
Để bỏ được thói quen kì lạ
là thường vô tình nhún vai,
là thường vô tình nhún vai,
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
ông ấy đã tập thuyết trình trước gương,
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
đồng thời treo một chiếc gươm
lên trên trần nhà
lên trên trần nhà
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
để mỗi lần ông ấy nâng vai lên,
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
nó sẽ bị đau.
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Tiếng cười)
Để diễn đạt được rõ ràng hơn
dù bị tật nói ngọng
dù bị tật nói ngọng
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
ông ấy đã phải thuyết trình
với những viên đá trong miệng.
với những viên đá trong miệng.
Ông xây dựng 1 căn phòng dưới lòng đất
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
để luyện tập mà
không bị gián đoạn
không bị gián đoạn
hay quấy rầy người khác
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
Và vì thời điểm đó
các phiên tòa đều rất ồn ào,
các phiên tòa đều rất ồn ào,
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
ông ấy đã phải luyện tập
bên những bãi biển
bên những bãi biển
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
sao cho giọng nói phát ra
to hơn cả tiếng sóng biển.
to hơn cả tiếng sóng biển.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
Những gì ông ấy làm ở vùng học tập
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
rất khác với công việc ở tòa án,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
vùng làm việc của ông.
Ở vùng học tập,
những gì ông ấy làm
những gì ông ấy làm
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
được tiến sĩ Anders Ericsson gọi là
luyện tập có mục đích
luyện tập có mục đích
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
Nó bao gồm việc chia nhỏ khả năng
thành những nhóm kĩ năng,
thành những nhóm kĩ năng,
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
hiểu rõ nhóm kĩ năng nào
chúng ta cần cải thiện,
chúng ta cần cải thiện,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
như giữ vai ở vị trí thấp,
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
khả năng tập trung hoàn toàn
trong điều kiện thách thức cao
trong điều kiện thách thức cao
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
vượt ngoài giới hạn kiểm soát
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
Vượt xa những gì mà
hiện tại chúng ta có thể làm
hiện tại chúng ta có thể làm
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
thường xuyên nhớ lại
những lời nhận xét để điều chỉnh
những lời nhận xét để điều chỉnh
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
và khéo léo chọn lựa sự chỉ dạy
từ người thầy nhiều kinh nghiệm
từ người thầy nhiều kinh nghiệm
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
bởi các hoạt động dành cho
quá trình cải thiện
quá trình cải thiện
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
mang những đặc trưng riêng
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
những người thầy giỏi
sẽ hiểu về các hoạt động đó
sẽ hiểu về các hoạt động đó
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
và cho ta nhiều nhận xét
về mặt chuyên môn.
về mặt chuyên môn.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Đây là 1 cách luyện tập ở vùng học tập
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
sẽ mang lại những tiến bộ đáng kể,
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
không chỉ ở khoảng thời gian
thực hiện công việc.
thực hiện công việc.
Ví dụ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng
trải qua vài năm đầu
trải qua vài năm đầu
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
làm một nghề nào đó,
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
công việc thường bị giậm chân tại chỗ.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Điều này đúng trong giảng dạy,
y học nói chung, điều dưỡng,
y học nói chung, điều dưỡng,
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
và những lĩnh vực khác,
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
bởi lẽ khi chúng ta
tự cho rằng bản thân đã đủ tốt,
tự cho rằng bản thân đã đủ tốt,
04:19
adequate,
94
247360
1216
tự thỏa mãn,
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
ta sẽ không còn dành
thời gian cho vùng học tập.
thời gian cho vùng học tập.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Chúng ta tập trung toàn bộ thời gian
04:25
performing,
97
253080
1216
cho công việc,
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
đây không phải một cách
hiệu quả để tiến bộ.
hiệu quả để tiến bộ.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Những người vẫn luôn dành
thời gian cho vùng học tập
thời gian cho vùng học tập
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
sẽ tiến bộ không ngừng.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
Doanh nhân thành đạt
dành ít nhất tuần một lần
dành ít nhất tuần một lần
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
thực hiện các công việc
với mục tiêu của sự phát triển.
với mục tiêu của sự phát triển.
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
Họ đọc để trau dồi kiến thức,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
thảo luận cùng đồng nghiệp
hoặc các chuyên gia,
hoặc các chuyên gia,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
thử nghiệm những kế hoạch mới,
xin lời nhận xét và phản hồi lại
xin lời nhận xét và phản hồi lại
04:47
The best chess players
106
275360
1616
Những người chơi cờ giỏi nhất
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
dành rất nhiều thời gian
không phải để chơi cờ,
không phải để chơi cờ,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
điều vốn thuộc về vùng làm việc của họ,
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
mà họ cố gắng dự đoán các nước cờ
của những bậc thầy và phân tích chúng.
của những bậc thầy và phân tích chúng.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Mỗi chúng ta hầu như dành
rất nhiều, rất nhiều giờ
rất nhiều, rất nhiều giờ
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
để đánh máy tính
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
mà không hề đánh nhanh hơn,
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
nhưng nếu chúng ta chỉ cần
dành ra 10 đến 20 phút mỗi ngày
dành ra 10 đến 20 phút mỗi ngày
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
tập trung hoàn toàn để
gõ nhanh hơn 10 đến 20%
gõ nhanh hơn 10 đến 20%
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
so với tốc độ hiện tại,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
chúng ta sẽ tiến bộ,
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
đặc biệt nếu ta xác định được
các lỗi sai thường mắc
các lỗi sai thường mắc
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
và luyện gõ những từ đó.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
Đó là luyện tập có mục đích.
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
Ở những khía cạnh khác của cuộc sống
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
mà chúng ta quan tâm,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
việc chúng ta chăm chỉ
nhưng không tiến bộ nhiều
nhưng không tiến bộ nhiều
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
có phải vì chúng ta luôn ở vùng làm việc?
Thật ra, không thể nói rằng
vùng làm việc là vô giá trị.
vùng làm việc là vô giá trị.
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Nó vô cùng có ý nghĩa.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Khi tôi cần phẫu thuật đầu gối,
tôi không nói bác sĩ rằng:
tôi không nói bác sĩ rằng:
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
"Hãy khám kĩ và tập trung
vào những gì cô không biết"
vào những gì cô không biết"
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
(cười)
"Chúng tôi sẽ học hỏi từ sai lầm của cô"
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
Tôi tìm kiếm 1 bác sĩ phẫu thuật
người mà tôi cảm thấy sẽ làm tốt
người mà tôi cảm thấy sẽ làm tốt
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
và tôi muốn cô ấy phải làm tốt.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
Vùng làm việc
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
cho phép chúng ta thể hiện hết khả năng.
Nó còn là động cơ thúc đẩy,
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
và cung cấp cho ta thông tin
để xác định trọng tâm tiếp theo
để xác định trọng tâm tiếp theo
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
khi chúng ta quay lại vùng học tập.
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
Do đó, cách để thể hiện tốt chính là
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
luân phiên vùng học tập
và vùng làm việc,
và vùng làm việc,
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
chủ động tạo dựng
kĩ năng ở vùng học tập,
kĩ năng ở vùng học tập,
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
rồi áp dụng những kĩ năng đó
vào vùng làm việc.
vào vùng làm việc.
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
Khi Beyoncé đang lưu diễn,
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
suốt buổi biểu diễn,
cô ấy đang ở vùng làm việc,
cô ấy đang ở vùng làm việc,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
nhưng hằng đêm khi trở về khách sạn,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
cô ấy quay về với vùng học tập.
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
Cô ấy xem lại đoạn
ghi hình buổi diễn vừa rồi.
ghi hình buổi diễn vừa rồi.
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
Cô ấy xác định những điểm cần cải thiện,
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
của bản thân, vũ công
và nhân viên quay phim
và nhân viên quay phim
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
Ngay sáng hôm sau,
mọi người đều nhận được ghi chú
mọi người đều nhận được ghi chú
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
cho những gì cần điều chỉnh
và họ sẽ luyện tập trong suốt ngày
trước buổi diễn tiếp theo.
trước buổi diễn tiếp theo.
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
Đó là một vòng xoáy ốc
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
tiềm năng phát triển không ngừng,
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
chúng ta cần biết khi nào
nên học tập, khi nào nên làm việc
nên học tập, khi nào nên làm việc
Chúng ta thường muốn
dành thời gian cho cả hai,
dành thời gian cho cả hai,
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
nhưng thực tế càng
ở vùng học tập nhiều
ở vùng học tập nhiều
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
ta càng nhanh tiến bộ.
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
Vậy ta có thể làm gì để
dành nhiều thời gian ở vùng bọc tập?
dành nhiều thời gian ở vùng bọc tập?
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Trước tiên, hãy tin tưởng và hiểu rằng
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
ta có thể tiến bộ,
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
chúng ta thường gọi là
"tư duy cầu tiến"
"tư duy cầu tiến"
Thứ hai, phải
phát triển từng kĩ năng riêng biệt
phát triển từng kĩ năng riêng biệt
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
Cần có những mục tiêu được chú trọng,
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
bởi nó cần thời gian và sự nỗ lực.
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
Thứ ba, cần có dự định
về cách để tiến bộ
về cách để tiến bộ
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
những gì có thể làm để tiến bộ,
không phải theo cách mà tôi
từng tập ghi-ta khi còn trẻ
từng tập ghi-ta khi còn trẻ
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
chơi đi chơi lại những bài hát,
hãy luyện tập có mục đích.
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
Và thứ tư, hãy làm những điều ít rủi ro
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
bởi nếu ta trông đợi từ những sai lầm,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
thì hậu quả của chúng
không được nghiêm trọng
không được nghiêm trọng
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
hay thậm chí có tác động to lớn.
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
1 người làm xiếc trên dây không
tập những trò mới mà không có tấm lưới đỡ
tập những trò mới mà không có tấm lưới đỡ
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
1 vận động viên sẽ không
thử làm động tác mới
thử làm động tác mới
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
khi đang thi đấu giải vô địch.
Một lí do trong cuộc sống
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
chúng ta dành rất nhiều
thời gian ở vùng làm việc
thời gian ở vùng làm việc
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
vì môi trường quanh ta chứa
những rủi ro cao một cách vô lí
những rủi ro cao một cách vô lí
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
Chúng ta tạo ra rủi ro
xã hội cho người khác,
xã hội cho người khác,
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
thậm chí ở trường nơi
vốn chỉ dành cho học tập
vốn chỉ dành cho học tập
tôi không nói về các
bài kiểm tra tiêu chuẩn.
bài kiểm tra tiêu chuẩn.
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Tôi muốn nói rằng từng phút mỗi ngày,
nhiều học sinh từ sơ đẳng đến cao đẳng
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
cảm thấy nếu mình mắc lỗi
sẽ bị người khác coi thường
sẽ bị người khác coi thường
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
Do đó họ luôn bị căng thẳng
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
và gặp những rủi ro
không cần thiết cho việc học
không cần thiết cho việc học
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
Họ hiểu rằng lỗi lầm
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
vô tình gây ra nhiều phiền phức
08:17
inadvertently
188
485040
1256
khi giáo viên và phụ huynh chỉ
muốn nghe những đáp án đúng
muốn nghe những đáp án đúng
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
và bác bỏ những lỗi sai
thay vì đón nhận và xem xét
thay vì đón nhận và xem xét
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
để học hỏi,
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
hay khi ta chỉ đi tìm
lời giải eo hẹp
lời giải eo hẹp
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
thay vì khuyến khích
các suy nghĩ táo bạo hơn
các suy nghĩ táo bạo hơn
để học hỏi từ đó.
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
Khi toàn bộ bài tập chỉ được chấm
bằng một con số hay một chữ cái
bằng một con số hay một chữ cái
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
rồi được tính vào điểm cuối kì
thay vì được dùng để
luyện tập, sửa lỗi, nhận xét và ôn tập
luyện tập, sửa lỗi, nhận xét và ôn tập
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
chính chúng ta đã gửi thông điệp
rằng trường học là 1 vùng làm việc.
rằng trường học là 1 vùng làm việc.
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
Tương tự như vậy ở các cơ quan.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
Trong các công ty tôi hợp tác, tôi thường
chứng kiến văn hóa chấp hành hoàn mỹ
chứng kiến văn hóa chấp hành hoàn mỹ
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
với người lãnh đạo luôn
thúc đẩy công việc hiệu quả.
thúc đẩy công việc hiệu quả.
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
Điều này khiến nhân viên chỉ
dừng ở những gì họ biết
dừng ở những gì họ biết
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
và không có sáng tạo,
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
nên khi các công ty
cố gắng đổi mới và phát triển
cố gắng đổi mới và phát triển
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
họ bị tụt lại phía sau.
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
Ta có thể tạo ra nhiều
không gian để phát triển
không gian để phát triển
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
bằng cách nói chuyện với người khác
về việc khi nào ta nên ở từng vùng
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
Chúng ta nên làm gì và
làm thế nào để tiến bộ?
làm thế nào để tiến bộ?
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Khi nào chúng ta cần thể hiện
và giảm thiểu những sai lầm?
và giảm thiểu những sai lầm?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
Bằng cách này, chúng ta
sẽ hiểu rõ thành công là gì,
sẽ hiểu rõ thành công là gì,
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
khi nào, và bằng cách nào
để hỗ trợ người khác tốt nhất.
để hỗ trợ người khác tốt nhất.
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
Nhưng nếu chúng ta nhận ra
bản thân luôn ở tình trạng rủi ro cao
bản thân luôn ở tình trạng rủi ro cao
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
và cảm thấy không thể
bắt đầu những cuộc trò chuyện?
bắt đầu những cuộc trò chuyện?
Sau đây là 3 việc mà ta
có thể làm một cách độc lập.
có thể làm một cách độc lập.
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
Thứ nhất, có thể tạo ra những hòn đảo
ít rủ ro giữa vùng biển rủi ro cao.
ít rủ ro giữa vùng biển rủi ro cao.
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Cần có không gian nơi
sai lầm để lại ít hậu quả.
sai lầm để lại ít hậu quả.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
Ví dụ, ta có thể tìm 1 cố vấn
hay 1 đồng nghiệp đáng tin cậy
hay 1 đồng nghiệp đáng tin cậy
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
người để ta trao đổi những ý tưởng
hay tâm sự vấn đề nhạy cảm
hay tâm sự vấn đề nhạy cảm
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
hay thậm chí sắm vai.
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
Hoặc ta có thể yêu cầu những cuộc họp
xin ý kiến phản hồi để xúc tiến dự án.
xin ý kiến phản hồi để xúc tiến dự án.
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Hoặc có thể sắp xếp thời gian đọc sách,
xem vi-đi-ô hay đăng kí khóa học trực tyến
xem vi-đi-ô hay đăng kí khóa học trực tyến
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Đó chỉ là một vài ví dụ.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
Thứ hai, ta làm việc
và thể hiện như được kì vọng,
và thể hiện như được kì vọng,
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
và nghĩ về những điều
có thể làm tốt hơn cho lần sau,
có thể làm tốt hơn cho lần sau,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
giống như Beyoncé đã làm,
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
có thể quan sát và
thi đua với các chuyên gia
thi đua với các chuyên gia
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
Sự quan sát, suy ngẫm và điều chỉnh
chính là một vùng học tập.
chính là một vùng học tập.
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
Và cuối cùng, chúng ta có thể hướng dẫn
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
và làm giảm rủi ro cho người khác
qua trao đổi những điều ta cần tiến bộ,
qua trao đổi những điều ta cần tiến bộ,
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
đặt câu hỏi về những điều mình chưa biết,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
xin ý kiến nhận xét,
chia sẻ về sai lầm
chia sẻ về sai lầm
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
và những gì ta học được từ chúng
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
để người khác có cảm giác an tâm
với những việc tương tự
với những việc tương tự
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
Sự tự tin thật sự
đến từ việc học tập không ngừng.
đến từ việc học tập không ngừng.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
Vậy sẽ thế nào, nếu thay vì sống
mà chỉ làm việc , làm việc , làm việc,
mà chỉ làm việc , làm việc , làm việc,
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
trình diễn, trình diễn, trình diễn,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
chúng ta dành nhiều thời gian hơn
để khám phá,
để khám phá,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
10:42
asking,
239
630640
1416
học hỏi,
lắng nghe,
10:44
listening,
240
632080
1296
trải nghiệm, suy ngẫm,
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
phấn đấu và trưởng thành?
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
Sẽ thế nào nếu mỗi chúng ta
đều có công việc
đều có công việc
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
để làm và để tiến bộ?
Sẽ thế nào nếu chúng ta
tạo ra nhiều hòn đảo
tạo ra nhiều hòn đảo
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
và vùng biển với ít rủi ro?
11:00
and waters?
246
648200
1200
Và sẽ thế nào nếu chúng ta hiểu rõ
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
về bản thân và những người cộng sự
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
rằng khi nào ta nên học tập
và khi nào nên làm việc,
và khi nào nên làm việc,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
để những nỗ lực của chúng ta
mang lại nhiều thành quả hơn,
mang lại nhiều thành quả hơn,
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
để sự tiến bộ của ta
không bao giờ dừng lại,
không bao giờ dừng lại,
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
và để vượt qua giới hạn "tốt nhất"
của hiện tại?
của hiện tại?
Cảm ơn các bạn.
11:19
Thank you.
253
667000
1200
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com