TED2018
Alex Honnold: How I climbed a 3,000-foot vertical cliff -- without ropes
알렉스 호놀드(Alex Honnold): 3,000피트(약 914m) 절벽을 로프 없이 오른 이야기
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3,000피트(약 914m) 절벽의 중간에 생명을 의지할 수 있는 로프 없이 혼자 있는 자신을 상상해 보세요. 이 아찔한 장면은 암벽 전문 등반가인 알렉스 호놀드가 10년간 꿈꿔왔던 것입니다. 이 소름끼치는 강연에서, 그는 가장 위험한 프리솔로 등반을 통해서 요세미티 엘카피탄을 어떻게 정복했는지를 이야기합니다.
Alex Honnold - Rock climber
Alex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers. Full bio
Alex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers. Full bio
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00:13
Hello. I'd like to show you guys
30 seconds of the best day of my life.
30 seconds of the best day of my life.
0
1520
3840
안녕하세요. 여러분들께 제 인생
최고의 날을 30초 동안 보여드리겠습니다.
최고의 날을 30초 동안 보여드리겠습니다.
00:50
(Applause)
1
38240
5000
(박수)
00:56
So that was El Capitan
in California's Yosemite National Park,
in California's Yosemite National Park,
2
44720
3696
캘리포니아 요세미티 국립공원에 있는
엘 카피탄입니다.
엘 카피탄입니다.
01:00
and in case you couldn't tell,
3
48440
1536
알아채셨는지 모르겠는데
01:02
I was climbing by myself without a rope,
4
50000
2016
로프를 사용하지 않고
바위를 오르고 있었습니다.
바위를 오르고 있었습니다.
01:04
a style of a climbing
known as free soloing.
known as free soloing.
5
52040
2656
프리 솔로라고 하는 등반법입니다.
01:06
That was the culmination
of a nearly decade-long dream,
of a nearly decade-long dream,
6
54720
2616
거의 10년 넘게 오랫동안 꿈꿔온
최고의 순간입니다.
최고의 순간입니다.
01:09
and in the video I'm over
2,500 feet off the ground.
2,500 feet off the ground.
7
57360
2616
영상은 지상에서 2,500피트(약 800m)
높이에 위치한 곳입니다.
높이에 위치한 곳입니다.
01:12
Seems scary? Yeah, it is,
8
60000
2536
무서워 보이나요?
예. 정말 무서웠습니다.
예. 정말 무서웠습니다.
01:14
which is why I spent so many years
dreaming about soloing El Cap
dreaming about soloing El Cap
9
62560
3016
그래서 저는 수 년 동안
엘 카피탄을 프리솔로로 등반하는
엘 카피탄을 프리솔로로 등반하는
01:17
and not actually doing it.
10
65600
1256
꿈만 꾸고 있었습니다.
01:18
But on the day that that video was taken,
11
66880
2136
그러나 저 영상을 찍던 날엔
01:21
it didn't feel scary at all.
12
69040
1576
전혀 무서움을 느끼지 않았습니다.
01:22
It felt as comfortable and natural
as a walk in the park,
as a walk in the park,
13
70640
2736
그날 요세미티에서 대부분의 사람들 처럼
01:25
which is what most folks
were doing in Yosemite that day.
were doing in Yosemite that day.
14
73400
2976
공원을 걷듯 편하고
자연스럽게 느껴졌습니다.
자연스럽게 느껴졌습니다.
01:28
Today I'd like to talk about
how I was able to feel so comfortable
how I was able to feel so comfortable
15
76400
3136
오늘 이야기 하고 싶은 것은
어떻게 편안하게 느낄 수 있었는지,
어떻게 편안하게 느낄 수 있었는지,
01:31
and how I overcame my fear.
16
79560
1336
그리고 어떻게 공포를
극복했는지에 대해서입니다.
극복했는지에 대해서입니다.
01:32
I'll start with a very brief version
of how I became a climber,
of how I became a climber,
17
80920
2976
먼저 제가 어떻게 등반가가되었는지
설명을 하고
설명을 하고
01:35
and then tell the story
of my two most significant free solos.
of my two most significant free solos.
18
83920
2936
가장 중요했던 두 번의 프리 솔로에
관한 이야기를 하겠습니다.
관한 이야기를 하겠습니다.
01:38
They were both successful,
which is why I'm here.
which is why I'm here.
19
86880
2336
두 번 모두 성공적이었습니다.
그래서 제가 여기에 있습니다.
그래서 제가 여기에 있습니다.
01:41
(Laughter)
20
89240
2216
(웃음)
01:43
But the first felt largely unsatisfying,
21
91480
3496
그런데 첫 번째는 아주
실망스러웠습니다.
실망스러웠습니다.
01:47
whereas the second, El Cap, was by far
the most fulfilling day of my life.
the most fulfilling day of my life.
22
95000
3600
반면에 두 번째로 도전한 엘 카피탄에서
제 인생 최고의 성취감을 느꼈습니다.
제 인생 최고의 성취감을 느꼈습니다.
01:51
Through these two climbs,
you'll see my process for managing fear.
you'll see my process for managing fear.
23
99560
3416
이 두 번의 등반을 통해서, 저의
두려움 관리 방법을 알게 될 것입니다.
두려움 관리 방법을 알게 될 것입니다.
01:55
So I started climbing in a gym
when I was around 10 years old,
when I was around 10 years old,
24
103000
2936
저는 열 살 무렵부터
실내 등반을 시작했고
실내 등반을 시작했고
01:57
which means that my life
has been centered on climbing
has been centered on climbing
25
105960
2536
20년 이상 제 인생의 중심에
암벽타기가 있었습니다.
암벽타기가 있었습니다.
02:00
for more than 20 years.
26
108520
1216
02:01
After nearly a decade
of climbing mostly indoors,
of climbing mostly indoors,
27
109760
2336
거의 10년 간은 주로 실내에서
등반을 했었습니다.
등반을 했었습니다.
02:04
I made the transition to the outdoors
and gradually started free soloing.
and gradually started free soloing.
28
112120
3456
이후 실외로 무대를 옮기며
점차적으로 프리솔로를 시작했습니다.
점차적으로 프리솔로를 시작했습니다.
02:07
I built up my comfort over time
29
115600
1536
지속적 노력을 통해
자신감을 쌓았습니다.
자신감을 쌓았습니다.
02:09
and slowly took on
bigger and more challenging walls.
bigger and more challenging walls.
30
117160
2496
그리고 서서히 더 크고, 도전적인
암벽 타기를 했습니다.
암벽 타기를 했습니다.
02:11
And there have been
many free soloists before me,
many free soloists before me,
31
119680
2336
저 보다 앞서 많은 프리솔로
등반가들이 있었습니다.
등반가들이 있었습니다.
02:14
so I had plenty of
inspiration to draw from.
inspiration to draw from.
32
122040
2096
그들로부터 많은 영감을 얻었습니다.
02:16
But by 2008, I'd repeated
most of their previous solos in Yosemite
most of their previous solos in Yosemite
33
124160
3136
2008년까지는 대부분의 솔로 등반가들이
요세미티에서 하던 방식을 반복했지만
요세미티에서 하던 방식을 반복했지만
02:19
and was starting to imagine
breaking into new terrain.
breaking into new terrain.
34
127320
2536
새로운 암벽에 대한 도전을
생각하기 시작했습니다.
생각하기 시작했습니다.
02:21
The obvious first choice was Half Dome,
35
129880
1896
저의 첫 번째 선택은
02:23
an iconic 2,000-foot wall
the lords over the east end of the valley.
the lords over the east end of the valley.
36
131800
3216
동쪽 끝 절벽을 가르는 2,000피트(약 600m)가
넘는 하프돔이었습니다.
넘는 하프돔이었습니다.
02:27
The problem, though also the allure,
37
135040
2216
그런데 매력적인데도 불구하고 문제는
02:29
was that it was too big.
38
137280
1416
너무 거대하다는 것이었습니다.
02:30
I didn't really know how to prepare
for a potential free solo.
for a potential free solo.
39
138720
2936
저는 정말 프리솔로가 되기 위해
어떤 준비가 필요한지 몰랐습니다.
어떤 준비가 필요한지 몰랐습니다.
02:33
So I decided to skip the preparations
40
141680
1816
그래서 준비를 건너뛰기로 하고
02:35
and just go up there
and have an adventure.
and have an adventure.
41
143520
2616
그곳으로 곧바로 가서
모험을 시작했습니다.
모험을 시작했습니다.
02:38
I figured I would rise to the occasion,
42
146160
1896
전 위기를 잘 대처할 수
있을 것으로 생각했지만,
있을 것으로 생각했지만,
02:40
which, unsurprisingly,
was not the best strategy.
was not the best strategy.
43
148080
2400
그 방법은 당연하게도
최상의 전략은 아니었습니다.
최상의 전략은 아니었습니다.
02:43
I did at least climb the route
roped up with a friend two days before
roped up with a friend two days before
44
151880
3256
저는 등반 이틀 전 친구와 함께
등반 경로를 로프를 이용해 확인했는데
등반 경로를 로프를 이용해 확인했는데
02:47
just to make sure
that I knew roughly where to go
that I knew roughly where to go
45
155160
2336
어디를 가는지와 체력적으로
가능한지 정도만
가능한지 정도만
02:49
and that I could physically do it.
46
157520
1656
대략적으로 확인하기 위해서였습니다.
02:51
But when I came back
by myself two days later,
by myself two days later,
47
159200
2176
그러나 이틀 후 혼자서 다시 갔을 때,
02:53
I decided that I didn't
want to go that way.
want to go that way.
48
161400
2096
저는 앞서 확인했던 방법대로
가지 않기로 했습니다.
가지 않기로 했습니다.
02:55
I knew that there was a 300-foot variation
49
163520
2016
등반의 가장 어려운 부분 중
하나를 중심으로
하나를 중심으로
02:57
that circled around
one of the hardest parts of the climb.
one of the hardest parts of the climb.
50
165560
2736
300피트(약 100m) 정도를
우회할 수 있음을 알았습니다.
우회할 수 있음을 알았습니다.
03:00
I suddenly decided to skip the hard part
and take the variation,
and take the variation,
51
168320
3016
저는 순간 그 어려운 부분을
건너뛰고, 전에 해본적 없는
건너뛰고, 전에 해본적 없는
03:03
even though I'd never climbed it before,
52
171360
1936
우회 경로를 이용하기로 했습니다.
03:05
but I immediately began to doubt myself.
53
173320
1936
그러나 곧바로 제 자신에 대해
의문을 품기 시작했습니다.
의문을 품기 시작했습니다.
03:07
Imagine being by yourself
in the dead center of a 2,000-foot face,
in the dead center of a 2,000-foot face,
54
175280
3376
죽음의 2,000피트 암벽에서 혼자서
03:10
wondering if you're lost.
55
178680
1240
길을 잃었다고 상상해보세요
03:12
(Laughter)
56
180600
1216
(웃음)
03:13
Thankfully, it was
pretty much the right way
pretty much the right way
57
181840
2296
감사하게도, 그건 상당히
옳은 선택이었습니다.
옳은 선택이었습니다.
03:16
and I circled back to the route.
58
184160
1976
그리고 저는 등반로
뒤로 돌아서 갔습니다.
뒤로 돌아서 갔습니다.
03:18
I was slightly rattled,
I was pretty rattled,
I was pretty rattled,
59
186160
2536
저는 살짝 당황했습니다.
많이 당황 했습니다.
많이 당황 했습니다.
03:20
but I tried not to let it
bother me too much
bother me too much
60
188720
2816
그러나 그 것이 방해가
되지 않도록 노력했습니다.
되지 않도록 노력했습니다.
03:23
because I knew that all the hardest
climbing was up at the top.
climbing was up at the top.
61
191560
2976
왜냐하면 등반에서 가장 어려운
부분은 정상부라는 것을 알기 때문입니다.
부분은 정상부라는 것을 알기 때문입니다.
03:26
I needed to stay composed.
62
194560
1416
침착한 상태를 유지해야했습니다.
03:28
It was a beautiful September morning,
and as I climbed higher,
and as I climbed higher,
63
196000
2936
그날은 아름다운 9월의 아침이었고,
더 높이 오르면서,
더 높이 오르면서,
03:30
I could hear the sounds of tourists
chatting and laughing on the summit.
chatting and laughing on the summit.
64
198960
3416
정상쪽에서 관광객들이 떠들고,
웃는 소리를 들을 수 있었습니다.
웃는 소리를 들을 수 있었습니다.
03:34
They'd all hiked up
the normal trail on the back,
the normal trail on the back,
65
202400
2336
그들은 뒷쪽의 일반 등반로를 따라
올라 와 있었습니다.
올라 와 있었습니다.
03:36
which I was planning on using
for my descent.
for my descent.
66
204760
2136
그 길은 제가 내려갈 때
이용하려던 길이었습니다.
이용하려던 길이었습니다.
03:38
But between me and the summit
lay a blank slab of granite.
lay a blank slab of granite.
67
206920
2736
그런데 제 위치에서 정상 쪽으로
평평한 화강암 벽이었는데
평평한 화강암 벽이었는데
03:41
There were no cracks
or edges to hold on to,
or edges to hold on to,
68
209680
2096
잡을 수 있는 틈이나 모퉁이가 없었고,
03:43
just small ripples of texture
up a slightly less than vertical wall.
up a slightly less than vertical wall.
69
211800
3216
수직보다 살짝 기운 작은
질감의 흠결 있었을 뿐이었습니다.
질감의 흠결 있었을 뿐이었습니다.
03:47
I had to trust my life to the friction
between my climbing shoes
between my climbing shoes
70
215040
3016
제 생명을 미끄러운 화강암과
등반화 사이의 마찰력에 의지해야 했습니다.
등반화 사이의 마찰력에 의지해야 했습니다.
03:50
and the smooth granite.
71
218080
1296
03:51
I carefully balanced my way upward,
72
219400
1696
작은 흠결들 사이로
몸의 하중을 앞 뒤로 두면서
몸의 하중을 앞 뒤로 두면서
03:53
shifting my weight back and forth
between the small smears.
between the small smears.
73
221120
2776
조심스럽게 위를 향해
균형을 잡았습니다.
균형을 잡았습니다.
03:55
But then I reached a foothold
that I didn't quite trust.
that I didn't quite trust.
74
223920
2656
확실히 믿을 수는 없었지만,
발을 디딜 곳을 찾았습니다.
발을 디딜 곳을 찾았습니다.
03:58
Two days ago, I'd have just
stepped right up on it,
stepped right up on it,
75
226600
2416
이틀 전에는 그냥 바로 위를
향해 올랐었습니다.
향해 올랐었습니다.
04:01
but that would have been with a rope on.
76
229040
1905
그러나 그땐 로프가 있어서
가능했습니다.
가능했습니다.
04:02
Now it felt too small and too slippery.
77
230969
1887
지금은 너무 작고
미끄럽게 느껴졌습니다.
미끄럽게 느껴졌습니다.
04:04
I doubted that my foot
would stay on if I weighted it.
would stay on if I weighted it.
78
232880
2536
만일 제 다리에 하중을 가했을때,
버틸 수 있을지 의심을 했습니다.
버틸 수 있을지 의심을 했습니다.
04:07
I considered a foot further to the side,
which seemed worse.
which seemed worse.
79
235440
2856
다리를 더 멀리 뻗는 것도 생각했지만
그건 더 나쁠 것 같았습니다.
그건 더 나쁠 것 같았습니다.
04:10
I switched my feet and tried
a foot further out.
a foot further out.
80
238320
2256
저는 발을 바꾸고 한 발짝 더
내밀어 보았습니다.
내밀어 보았습니다.
04:12
It seemed even worse.
81
240600
1216
상황이 더 나쁜 것 같았고
04:13
I started to panic.
82
241840
1216
저는 당황하기 시작했습니다.
04:15
I could hear people laughing
on the summit just above me.
on the summit just above me.
83
243080
2696
제 바로 위의 정상에서 사람들의
웃음 소리가 들렸습니다.
웃음 소리가 들렸습니다.
04:17
I wanted to be anywhere but on that slab.
84
245800
2136
그 암벽을 간절히 벗어나고 싶었습니다.
04:19
My mind was racing in every direction.
85
247960
1856
제 마음은 이리저리 뛰고 있었습니다.
04:21
I knew what I had to do,
but I was too afraid to do it.
but I was too afraid to do it.
86
249840
2616
저는 무엇을 해야하는지 알았지만,
너무도 두려웠습니다.
너무도 두려웠습니다.
04:24
I just had to stand up on my right foot.
87
252480
2096
오른발을 이용해 일어서야 했습니다.
04:26
And so after what felt like an eternity,
I accepted what I had to do
I accepted what I had to do
88
254600
3376
영원 같았던 순간이 지나고,
제가 해야할 일을 하기로 했습니다.
제가 해야할 일을 하기로 했습니다.
04:30
and I stood up on the right foot,
89
258000
1736
마침내 오른발로 일어섰습니다.
04:31
and it didn't slip, and so I didn't die,
90
259760
1976
그리고 미끄러지지 않았습니다.
저는 죽지 않았습니다.
저는 죽지 않았습니다.
04:33
and that move marked the end
of the hardest climbing.
of the hardest climbing.
91
261760
2496
결국 그 동작을 통해 가장 어려웠던
등반을 마무리 할 수 있었습니다.
등반을 마무리 할 수 있었습니다.
04:36
And so I charged from there
towards the summit.
towards the summit.
92
264280
2656
저는 마침내 정상까지 오르는
임무를 완수했습니다.
임무를 완수했습니다.
04:38
And so normally when you summit Half Dome,
93
266960
2056
보통 하프돔 정상까지 올랐을 때면,
04:41
you have a rope and a bunch
of climbing gear on you,
of climbing gear on you,
94
269040
2456
로프과 등반 장비들을 들고 있기 때문에
04:43
and tourists gasp and they
flock around you for photos.
flock around you for photos.
95
271520
2616
관광객들이 헐떡거리며 사진을
찍기 위해 주변에 몰려듭니다.
찍기 위해 주변에 몰려듭니다.
04:46
This time I popped over the edge
shirtless, panting, jacked.
shirtless, panting, jacked.
96
274160
2856
그러나 이번에는 장비 없이
바지만 입은 채로 모퉁이를 올라왔습니다.
바지만 입은 채로 모퉁이를 올라왔습니다.
04:49
I was amped, but nobody batted an eye.
97
277040
2056
저는 흥분된 상태였지만,
아무도 눈길을 주지 않았습니다.
아무도 눈길을 주지 않았습니다.
04:51
(Laughter)
98
279120
3960
(웃음)
04:57
I looked like a lost hiker
that was too close to the edge.
that was too close to the edge.
99
285000
2736
제 모습은 마치 낭떠러지에 매우 가까이
서 있는 길 잃은 등산객 같았습니다.
서 있는 길 잃은 등산객 같았습니다.
04:59
I was surrounded by people
talking on cell phones and having picnics.
talking on cell phones and having picnics.
100
287760
4976
저는 전화를 하며 소풍 온 사람들
가운데 둘러싸였습니다.
가운데 둘러싸였습니다.
05:04
I felt like I was in a mall.
101
292760
1376
마치 쇼핑몰에 있는 것 같았습니다.
05:06
(Laughter)
102
294160
2136
(웃음)
05:08
I took off my tight climbing shoes
and started hiking back down,
and started hiking back down,
103
296320
3016
제가 꽉 조이는 등반화를 벗고
하산을 시작하자,
하산을 시작하자,
05:11
and that's when people stopped me.
104
299360
1656
사람들이 제 앞에 멈춰서
이렇게 말했습니다.
이렇게 말했습니다.
05:13
"You're hiking barefoot?
That's so hard-core."
That's so hard-core."
105
301040
2296
"맨발로 등산을 하시는 거예요?
아주 하드코어시군요."
아주 하드코어시군요."
05:15
(Laughter)
106
303360
3280
(웃음)
05:22
I didn't bother to explain,
107
310360
1656
저는 굳이 설명하지 않았습니다.
05:24
but that night in my climbing journal,
I duly noted my free solo of Half Dome,
I duly noted my free solo of Half Dome,
108
312040
4856
그러나 그날 밤 전 일기장에 하프돔 프리솔로
등반에 관해 진지하게 기록을 남겨뒀습니다.
등반에 관해 진지하게 기록을 남겨뒀습니다.
05:28
but I included a frowny face
and a comment, "Do better?"
and a comment, "Do better?"
109
316920
3280
찡그린 표정과 내용을 남겼습니다.
"더 잘할 수 있어?"
"더 잘할 수 있어?"
05:33
I'd succeeded in the solo
110
321040
1336
저는 프리솔로 등반에 성공했습니다.
05:34
and it was celebrated
as a big first in climbing.
as a big first in climbing.
111
322400
2336
그리고 첫 번째 큰 암벽 등반
성공에 축하를 받았습니다.
성공에 축하를 받았습니다.
05:36
Some friends later made a film about it.
112
324760
1936
몇 몇 친구들은 영상을
만들기도 했습니다.
만들기도 했습니다.
05:38
But I was unsatisfied.
113
326720
1576
그러나 저는 만족할 수 없었습니다.
05:40
I was disappointed in my performance,
114
328320
1816
저는 결과에 실망했습니다.
05:42
because I knew that I had
gotten away with something.
gotten away with something.
115
330160
2496
왜냐하면, 운이 좋아서 무사히
빠져나왔음을 알기 때문입니다.
빠져나왔음을 알기 때문입니다.
05:44
I didn't want to be a lucky climber.
I wanted to be a great climber.
I wanted to be a great climber.
116
332680
3216
저는 운좋은 등반가 되고 싶지 않고
위대한 등반가가 되고 싶었습니다.
위대한 등반가가 되고 싶었습니다.
05:47
I actually took the next year or so
off from free soloing,
off from free soloing,
117
335920
2736
그 다음 해에는 프리솔로를
하지 않았습니다.
하지 않았습니다.
05:50
because I knew that I shouldn't
make a habit of relying on luck.
make a habit of relying on luck.
118
338680
3016
이유는 행운에 의존하는 습관을 만들어서는
안됨을 알았기 때문입니다.
안됨을 알았기 때문입니다.
05:53
But even though
I wasn't soloing very much,
I wasn't soloing very much,
119
341720
2016
그러나 프리솔로를 하지 않았지만
05:55
I'd already started to think about El Cap.
120
343760
2016
이미 저의 마음은 엘 카피탄에
있었습니다.
있었습니다.
05:57
It was always in the back of my mind
as the obvious crown jewel of solos.
as the obvious crown jewel of solos.
121
345800
3456
항상 제 마음 한켠에 프리솔로를
향한 목표가 분명히 있었습니다.
향한 목표가 분명히 있었습니다.
06:01
It's the most striking wall in the world.
122
349280
2336
엘 카피탄은 세계에서
가장 험준한 암벽입니다.
가장 험준한 암벽입니다.
06:03
Each year, for the next seven years,
123
351640
2056
그 이후로 6년 동안 매년
06:05
I'd think, "This is the year
that I'm going to solo El Cap."
that I'm going to solo El Cap."
124
353720
2896
"올해는 엘 카피탄을 올라야 하는 해다'
라고 생각하곤 했습니다.
라고 생각하곤 했습니다.
06:08
And then I would drive into Yosemite,
look up at the wall, and think,
look up at the wall, and think,
125
356640
3256
그리고 요새미티 공원에 운전해서 가서
암벽을 바라보며 생각을 하곤 했습니다.
암벽을 바라보며 생각을 하곤 했습니다.
06:11
"No frickin' way."
126
359920
1256
"졀대 안되겠다."
06:13
(Laughter)
127
361200
1856
(웃음)
06:15
It's too big and too scary.
128
363080
2576
너무 크고 무서웠습니다.
06:17
But eventually I came to accept that
I wanted to test myself against El Cap.
I wanted to test myself against El Cap.
129
365680
3736
그러나 결국 엘 카피탄을 향해 제 자신을
시험해보고 싶다고 생각하게 되었습니다.
시험해보고 싶다고 생각하게 되었습니다.
06:21
It represented true mastery,
130
369440
2176
그건 진정한 숙달을 나타내지만,
06:23
but I needed it to feel different.
131
371640
1696
저는 다르게 느껴야 할
필요가 있었습니다.
필요가 있었습니다.
06:25
I didn't want to get away with anything
or barely squeak by.
or barely squeak by.
132
373360
2856
어떻게든 달아나거나 대충하지
않겠다고 다짐했습니다.
않겠다고 다짐했습니다.
06:28
This time I wanted to do it right.
133
376240
1640
이번엔 제대로 하길 원했습니다.
06:31
The thing that makes El Cap
so intimidating
so intimidating
134
379280
2056
엘 카피탄이 그렇게 두렵게 느껴진 건
06:33
is the sheer scale of the wall.
135
381360
1616
깍아지는 듯한 암벽의 규모
때문이었습니다.
때문이었습니다.
06:35
Most climbers take three to five days
136
383000
1816
3,000피트( 약 900m)의
수직 화강암벽을 오르는데
수직 화강암벽을 오르는데
06:36
to ascend the 3,000 feet
of vertical granite.
of vertical granite.
137
384840
2856
대부분의 등반가에게
3~5일이 소요됩니다.
3~5일이 소요됩니다.
06:39
The idea of setting out
up a wall of that size
up a wall of that size
138
387720
2176
그 정도 크기의 암벽을 아무것도 없이
신발과 초크백만으로
신발과 초크백만으로
06:41
with nothing but shoes and
a chalk bag seemed impossible.
a chalk bag seemed impossible.
139
389920
3296
등반한다는 생각은 불가능한
도전으로 보였습니다.
도전으로 보였습니다.
06:45
3,000 feet of climbing represents
140
393240
1616
3,000피트를 오른다는 것은
06:46
thousands of distinct
hand and foot movements,
hand and foot movements,
141
394880
2176
수 천번의 손과 발의 움직임이 필요하고
06:49
which is a lot to remember.
142
397080
1336
기억해야할 것도 많습니다.
06:50
Many of the moves I knew
through sheer repetition.
through sheer repetition.
143
398440
2376
저는 많은 동작을 순전히 반복을
통해서 익혔습니다.
통해서 익혔습니다.
06:52
I'd climbed El Cap maybe 50 times
over the previous decade with a rope.
over the previous decade with a rope.
144
400840
3576
아마도 지난 10년 간 엘 카피탄을 밧줄을
이용해 약 50번 가량 오른 것 같습니다.
이용해 약 50번 가량 오른 것 같습니다.
06:56
But this photo shows my preferred
method of rehearsing the moves.
method of rehearsing the moves.
145
404440
3096
이 사진은 예행연습 때 제가
선호했던 방법을 보여주고 있습니다.
선호했던 방법을 보여주고 있습니다.
06:59
I'm on the summit,
146
407560
1216
저는 정상에서,
07:00
about to repel down the face
with over a thousand feet of rope
with over a thousand feet of rope
147
408800
2936
하루 종일 3,000피트가 넘는 밧줄이
달린 레펠을 아래쪽으로 내리는
달린 레펠을 아래쪽으로 내리는
07:03
to spend the day practicing.
148
411746
1550
연습을 하며 시간을 보냈습니다.
07:05
Once I found sequences
that felt secure and repeatable,
that felt secure and repeatable,
149
413320
2576
일단 안전고, 반복할 수 있겠다는
느낌을 찾게되면
느낌을 찾게되면
07:07
I had to memorize them.
150
415916
1110
그것을 꼭 기억해야만 했습니다.
07:09
I had to make sure that they were
so deeply ingrained within me
so deeply ingrained within me
151
417050
2976
저는 일말의 실수 없이
몸에 깊숙이 밸 수 있도록
몸에 깊숙이 밸 수 있도록
07:12
that there was no possibility of error.
152
420036
1890
노력해야 했습니다.
07:13
I didn't want to be wondering
if I was going the right way
if I was going the right way
153
421950
2906
저는 올바른 방법 인지 또는
최선의 방법을 사용하는지에 대한
최선의 방법을 사용하는지에 대한
07:16
or using the best holds.
154
424880
1216
의심의 여지가 없도록 해야했습니다.
07:18
I needed everything to feel automatic.
155
426120
1856
모든 게 자동적으로 느낄 수
있도록 해야했습니다.
있도록 해야했습니다.
07:20
Climbing with a rope
is a largely physical effort.
is a largely physical effort.
156
428000
2376
로프를 이용한 등반은
대부분 체력적인 노력에 의한 것입니다.
대부분 체력적인 노력에 의한 것입니다.
07:22
You just have to be strong enough
to hold on and make the movements upward.
to hold on and make the movements upward.
157
430400
3576
위를 향해 움직이며, 버틸 수
있는 힘만 있으면 충분합니다.
있는 힘만 있으면 충분합니다.
07:26
But free soloing
plays out more in the mind.
plays out more in the mind.
158
434000
2096
그러나 프리솔로는 좀 더
정신적인 부분이 필요합니다.
정신적인 부분이 필요합니다.
07:28
The physical effort is largely the same.
159
436120
1936
체력적인 부분은 거의 비슷합니다.
07:30
Your body is still climbing the same wall.
160
438080
2016
몸을 이용해 같은 벽을
오르기 때문입니다.
오르기 때문입니다.
07:32
But staying calm
and performing at your best
and performing at your best
161
440120
2256
그러나 프리솔로는 조용한 상태를 유지하며,
최선을 다해야 합니다.
최선을 다해야 합니다.
07:34
when you know that
any mistake could mean death
any mistake could mean death
162
442400
2216
단 한 번의 실수로 죽을 수
있다는 것을 알기 위해
있다는 것을 알기 위해
07:36
requires a certain kind of mindset.
163
444640
2136
특별한 정신 상태가 필요합니다.
07:38
(Laughter)
164
446800
2576
(웃음)
07:41
That's not supposed to be funny,
but if it is, it is.
but if it is, it is.
165
449400
2496
웃기면 안되는데,
웃기다면, 그런 거네요.
웃기다면, 그런 거네요.
07:43
(Laughter)
166
451920
2256
(웃음)
07:46
I worked to cultivate that mindset
through visualization,
through visualization,
167
454200
2776
저는 시각화를 통해 정신상태를
가다듬는 노력을 했습니다.
가다듬는 노력을 했습니다.
07:49
which basically just means imagining
the entire experience of soloing the wall.
the entire experience of soloing the wall.
168
457000
4176
시각화는 기본적으로 프리솔로 등반
전 과정을 상상하는 것을 의미합니다.
전 과정을 상상하는 것을 의미합니다.
07:53
Partially, that was to help me
remember all the holds,
remember all the holds,
169
461200
2536
부분적으로는 시각화를 통해 모든 홀드를
기억하는데 도움이 되었지만,
기억하는데 도움이 되었지만,
07:55
but mostly visualization
was about feeling the texture
was about feeling the texture
170
463760
2536
제 손에 잡히는
각각의 홀드에 대한 질감을
각각의 홀드에 대한 질감을
07:58
of each hold in my hand
171
466320
1216
시각화하는데 주력하고자 했습니다.
07:59
and imagining the sensation of my leg
reaching out and placing my foot just so.
reaching out and placing my foot just so.
172
467560
3736
그리고 발을 뻗고, 옮기는 감각에
대한 이미지를 그렸습니다.
대한 이미지를 그렸습니다.
08:03
I'd imagine it all like a choreographed
dance thousands of feet up.
dance thousands of feet up.
173
471320
3576
마치 수천 피트 높이에서
춤을 추는 것과 같은 상상을 하곤 했습니다.
춤을 추는 것과 같은 상상을 하곤 했습니다.
08:06
The most difficult part of the whole route
was called the Boulder Problem.
was called the Boulder Problem.
174
474920
3496
전체 경로 중 가장 어려웠던 부분은
'Boulder Problem' 이라 불리는 곳입니다.
'Boulder Problem' 이라 불리는 곳입니다.
08:10
It was about 2,000 feet off the ground
175
478440
1856
지상에서 약 2,000피트
(약 600m) 높이이며
(약 600m) 높이이며
08:12
and consisted of the hardest
physical moves on the whole route:
physical moves on the whole route:
176
480320
2976
전체 루트에서 체력적으로
가장 힘든 곳입니다.
가장 힘든 곳입니다.
08:15
long pulls between poor handholds
with very small, slippery feet.
with very small, slippery feet.
177
483320
3176
손으로 잡기도 어렵고, 발로 지탱하기에도
작고 미끄러워 오랜 시간이 걸립니다.
작고 미끄러워 오랜 시간이 걸립니다.
08:18
This is what I mean by a poor handhold:
178
486520
1896
이것이 제가 의미한 손으로 잡기
어렵다는 상황입니다.
어렵다는 상황입니다.
08:20
an edge smaller than the width
of a pencil but facing downward
of a pencil but facing downward
179
488440
3176
연필 두께보다 더 좁은 틈새이지만
아래를 향하고 있습니다.
아래를 향하고 있습니다.
08:23
that I had to press up into with my thumb.
180
491640
2496
그래서 제 엄지손으로
꾹 눌러야 했습니다.
꾹 눌러야 했습니다.
08:26
But that wasn't even the hardest part.
181
494160
1856
그런데 이 것 보다 더
어려운 것이 있습니다.
어려운 것이 있습니다.
08:28
The crux culminated in a karate kick
182
496040
1736
최고 정점은
08:29
with my left foot over to the inside
of an adjacent corner,
of an adjacent corner,
183
497800
2816
왼발을 근처 코너 안쪽으로
가라데 킥으로 뻗는 동작입니다.
가라데 킥으로 뻗는 동작입니다.
08:32
a maneuver that required a high degree
of precision and flexibility,
of precision and flexibility,
184
500640
3216
고도의 정확성과 유연성이
요구되는 동작입니다.
요구되는 동작입니다.
08:35
enough so that I'd been doing
a nightly stretching routine
a nightly stretching routine
185
503880
2736
이 동작을 충분히 소화하기 위해
지난 일년 동안 밤마다
지난 일년 동안 밤마다
08:38
for a full year ahead of time
186
506640
1416
스트레칭 연습을 꾸준히 해왔습니다.
08:40
to make sure that I could comfortably
make the reach with my leg.
make the reach with my leg.
187
508080
3096
제 다리를 편안하게 움직여야 했습니다.
08:43
As I practiced the moves,
188
511200
1256
동작 연습을 하면서,
08:44
my visualization turned
to the emotional component
to the emotional component
189
512480
2415
저의 시각화는 프리솔로 등반을 위한
감정적 요소로 변하였습니다.
감정적 요소로 변하였습니다.
08:46
of a potential solo.
190
514919
1457
08:48
Basically, what if I got up there
and it was too scary?
and it was too scary?
191
516400
2776
만일 위에 올라갔는데
너무 무섭다면?
너무 무섭다면?
08:51
What if I was too tired?
192
519200
1296
너무 피로하다면?
08:52
What if I couldn't quite make the kick?
193
520520
1858
발을 제대로 사용할 수 없다면?
08:54
I had to consider every possibility
while I was safely on the ground,
while I was safely on the ground,
194
522402
3254
전는 안전하게 지상에 있는 동안
모든 가능성을 염두해 두어야 했습니다.
모든 가능성을 염두해 두어야 했습니다.
08:57
so that when the time came and I was
actually making the moves without a rope,
actually making the moves without a rope,
195
525680
3696
시간이 다가왔을때 실전에서
로프 없이 등반을 할 때
로프 없이 등반을 할 때
09:01
there was no room for doubt to creep in.
196
529400
1936
의심의 여지가 있으면
안되기 때문입니다.
안되기 때문입니다.
09:03
Doubt is the precursor to fear,
197
531360
1476
의심을 하면 두려움이 따릅니다.
09:04
and I knew that I couldn't experience
my perfect moment if I was afraid.
my perfect moment if I was afraid.
198
532850
3406
제가 두려움을 느끼면 완벽한 순간의
경험을 할 수 없음을 알고 있었습니다.
경험을 할 수 없음을 알고 있었습니다.
09:08
I had to visualize and rehearse
enough to remove all doubt.
enough to remove all doubt.
199
536280
2816
저는 시각화를 해야했고 모든 의심이
사라지도록 연습을 해야했습니다.
사라지도록 연습을 해야했습니다.
09:11
But beyond that, I also
visualized how it would feel
visualized how it would feel
200
539120
2456
만일 불가능 할 것 같다면 그것을 어떻게
느낄 지에 대한 시각화도 하였습니다.
느낄 지에 대한 시각화도 하였습니다.
09:13
if it never seemed doable.
201
541600
1736
09:15
What if, after so much work,
I was afraid to try?
I was afraid to try?
202
543360
3040
만일 정말 열심히 했지만,
시도 자체가 두렵다면?
시도 자체가 두렵다면?
09:19
What if I was wasting my time
203
547440
1496
만일 시간만 버렸다면?
09:20
and I would never feel comfortable
in such an exposed position?
in such an exposed position?
204
548960
3336
그리고 만일 그러한 상태에서
전혀 편안함을 느끼지 않는다면?
전혀 편안함을 느끼지 않는다면?
09:24
There were no easy answers,
205
552320
1336
쉬운 답은 없었습니다.
09:25
but El Cap meant enough to me
that I would put in the work and find out.
that I would put in the work and find out.
206
553680
3736
그러나 엘 카피탄은 알고 싶고, 도전하고 싶은
충분히 의미가 있는 곳입니다.
충분히 의미가 있는 곳입니다.
09:29
Some of my preparations were more mundane.
207
557440
2216
저의 준비에는 특별함이 없었습니다.
09:31
This is a photo of my friend Conrad Anker
208
559680
2136
이 사진은 빈 백팩을 매고
엘 카피탄 아랫부분을
엘 카피탄 아랫부분을
09:33
climbing up the bottom of El Cap
with an empty backpack.
with an empty backpack.
209
561840
2656
오르고 있을 때, 제 친구
콘래드 앵커가 찍은 사진입니다.
콘래드 앵커가 찍은 사진입니다.
09:36
We spent the day climbing together
210
564520
1656
우리는 암벽을 타며
하루를 함께 보냈는데,
하루를 함께 보냈는데,
09:38
to a specific crack
in the middle of the wall
in the middle of the wall
211
566200
2136
벽면의 틈새를 확인하였습니다.
09:40
that was choked with loose rocks
212
568360
1576
헐렁한 바위 조각으로 이뤄진 틈새들은
09:41
that made that section
difficult and potentially dangerous,
difficult and potentially dangerous,
213
569960
2816
등반을 어렵게 하지만,
잠재적으로 위험하기도 합니다.
잠재적으로 위험하기도 합니다.
09:44
because any missed step
might knock a rock to the ground
might knock a rock to the ground
214
572800
2656
왜냐하면 자칫 발을 잘못 디딛는다면,
부서진 바위 조각이 땅으로 떨어져
부서진 바위 조각이 땅으로 떨어져
09:47
and kill a passing climber or hiker.
215
575480
1736
지나는 등반가를
죽게 할 수도 있기 때문입니다.
죽게 할 수도 있기 때문입니다.
09:49
So we carefully removed the rocks,
loaded them into the pack
loaded them into the pack
216
577240
2856
그래서 바위 조각들을 조심스럽게
제거해 가방에 넣어
제거해 가방에 넣어
09:52
and rappelled back down.
217
580120
1256
라펠을 이용해 내려왔습니다.
09:53
Take a second to imagine
how ridiculous it feels
how ridiculous it feels
218
581400
2256
이게 얼마나 우스운지 잠시 상상해보세요
09:55
to climb 1,500 feet up a wall
just to fill a backpack full of rocks.
just to fill a backpack full of rocks.
219
583680
3216
1,500피트 벽을 단지 백팩에 돌을 채우기
위해 올라가는 장면을 상상해보세요.
위해 올라가는 장면을 상상해보세요.
09:58
(Laughter)
220
586920
1616
(웃음)
10:00
It's never that easy to carry
a pack full of rocks around.
a pack full of rocks around.
221
588560
2736
돌이 가득 든 가방을 매는 것 자체가
쉬운 일이 아닙니다.
쉬운 일이 아닙니다.
10:03
It's even harder on the side of a cliff.
222
591320
1936
그리고 그 가방을 매고
절벽을 오르는 것은 더욱 어렵습니다.
절벽을 오르는 것은 더욱 어렵습니다.
10:05
It may have felt silly,
but it still had to get done.
but it still had to get done.
223
593280
2496
어떻게 보면 가엾게도 느껴지겠지만,
반드시 해야만 했던 일입니다.
반드시 해야만 했던 일입니다.
10:07
I needed everything to feel perfect
224
595800
1696
저는 로프 없이 저 경로로
등반을 해야했기 때문에,
등반을 해야했기 때문에,
10:09
if I was ever going to climb
the route without a rope.
the route without a rope.
225
597520
2576
모든 게 완벽해지길 원했습니다.
10:12
After two seasons of working specifically
toward a potential free solo of El Cap,
toward a potential free solo of El Cap,
226
600120
3816
엘카피탄을 프리솔로
등반을 준비 한지 두 시즌 만에
등반을 준비 한지 두 시즌 만에
10:15
I finally finished all my preparations.
227
603960
1896
제가 할 수 있는
모든 준비를 마쳤습니다.
모든 준비를 마쳤습니다.
10:17
I knew every handhold
and foothold on the whole route,
and foothold on the whole route,
228
605880
2526
전체 경로에서 손으로 잡고,
발을 디딜 모든 홀드에 대해 알았고,
발을 디딜 모든 홀드에 대해 알았고,
10:20
and I knew exactly what to do.
229
608420
1436
정확히 무엇을 해야할지도 알았습니다.
10:21
Basically, I was ready.
230
609880
1456
저는 준비를 마쳤습니다.
10:23
It was time to solo El Cap.
231
611360
1520
엘 카피탄 프리솔로를 위한
시간이 왔습니다.
시간이 왔습니다.
10:25
On June 3, 2017,
232
613640
2296
2017년 6월 3일
10:27
I woke up early, ate my usual
breakfast of muesli and fruit
breakfast of muesli and fruit
233
615960
3216
아침 일찍 일어나서 평소와 같이
아침으로 뮤쥴리와 과일을 먹고
아침으로 뮤쥴리와 과일을 먹고
10:31
and made it to the base
of the wall before sunrise.
of the wall before sunrise.
234
619200
2456
해가 뜨기 전에 암벽 밑
바닥쪽으로 이동을 했습니다.
바닥쪽으로 이동을 했습니다.
10:33
I felt confident as I looked up the wall.
235
621680
1976
암벽 위를 올려다보며
자신감을 느꼈습니다.
자신감을 느꼈습니다.
10:35
I felt even better as I started climbing.
236
623680
1960
암벽 등반을 시작하면서 부터는
더 큰 자신감이 생겼습니다.
더 큰 자신감이 생겼습니다.
10:38
About 500 feet up, I reached a slab
237
626800
1776
약 500피트 쯤 올랐을 때, 하프돔에서
경험했던 수많은 문제들과
경험했던 수많은 문제들과
10:40
very similar to the one that had
given me so much trouble on Half Dome,
given me so much trouble on Half Dome,
238
628600
3336
매우 흡사한 슬랩에 다달았습니다.
10:43
but this time was different.
239
631960
1456
그러나 이번엔 달랐습니다.
10:45
I'd scouted every option, including
hundreds of feet of wall to either side.
hundreds of feet of wall to either side.
240
633440
3576
저는 양쪽에 수백 피트의 벽을 포함하여
모든 가능성에 대해 조사했습니다.
모든 가능성에 대해 조사했습니다.
10:49
I knew exactly what to do
and how to do it.
and how to do it.
241
637040
2296
저는 무엇을 어떻게
해야하는지 알았습니다.
해야하는지 알았습니다.
10:51
I had no doubts.
I just climbed right through.
I just climbed right through.
242
639360
2320
의심할 여지가 없었습니다.
그냥 그대로 쭉 등반을 했습니다.
그냥 그대로 쭉 등반을 했습니다.
10:54
Even the difficult and strenuous
sections passed by with ease.
sections passed by with ease.
243
642440
3096
몹시 어렵고 힘든 부분도
쉽게 통과했습니다.
쉽게 통과했습니다.
10:57
I was perfectly executing my routine.
244
645560
1920
저는 완벽히 등반을 해나갔습니다.
11:00
I rested for a moment
below the Boulder Problem
below the Boulder Problem
245
648600
2256
저는 Boulder Problem 밑에서
잠시 휴식을 취했습니다.
잠시 휴식을 취했습니다.
11:02
and then climbed it just as I had
practiced so many times with the rope on.
practiced so many times with the rope on.
246
650880
3576
그리고 로프를 이용해서
연습했던대로 올라갔습니다.
연습했던대로 올라갔습니다.
11:06
My foot shot across to the wall
on the left without hesitation,
on the left without hesitation,
247
654480
3016
왼쪽 벽을 향해 발을 움직이는 것도
지체없이 이어나갔습니다.
지체없이 이어나갔습니다.
11:09
and I knew that I had done it.
248
657520
1440
이미 해봤던 것임을 알았습니다.
11:12
Climbing Half Dome had been a big goal
249
660880
1896
하프돔을 오르는 것은 큰 목표였고
11:14
and I did it,
250
662800
1216
목표를 달성했지만,
11:16
but I didn't get what I really wanted.
251
664040
1856
그러나 제가 정말 원하던 것을
얻지는 못했습니다.
얻지는 못했습니다.
11:17
I didn't achieve mastery.
252
665920
1296
저는 완벽히 성취하지 못했습니다.
11:19
I was hesitant and afraid, and it wasn't
the experience that I wanted.
the experience that I wanted.
253
667240
3656
저는 망설였고, 두려웠으며,
그건 제가 원했던 경험은 아니었습니다.
그건 제가 원했던 경험은 아니었습니다.
11:22
But El Cap was different.
254
670920
1656
그러나 엘 카피탄은 달랐습니다.
11:24
With 600 feet to go, I felt like the
mountain was offering me a victory lap.
mountain was offering me a victory lap.
255
672600
3736
600피트에 다달았을 때, 그 산이 저에게
승리를 가져다 줄 것 같은 느낌을 받았습니다.
승리를 가져다 줄 것 같은 느낌을 받았습니다.
11:28
I climbed with a smooth precision
256
676360
1616
저는 부드럽지만 정확히
등반을 했습니다.
등반을 했습니다.
11:30
and enjoyed the sounds of the birds
swooping around the cliff.
swooping around the cliff.
257
678000
2936
그리고 절벽 주위를 강하하는
새들의 지저귀는 소리를 즐겼습니다.
새들의 지저귀는 소리를 즐겼습니다.
11:32
It all felt like a celebration.
258
680960
1496
모든 순간이 축제처럼 느껴졌습니다.
11:34
And then I reached the summit
259
682480
1416
그리고 정상에 다달았습니다.
11:35
after three hours and 56 minutes
of glorious climbing.
of glorious climbing.
260
683920
2536
3시간 56분만에 영광스럽게 등반을
완료했습니다.
완료했습니다.
11:38
It was the climb that I wanted,
and it felt like mastery.
and it felt like mastery.
261
686480
2696
그게 바로 제가 원했던 등반이었고,
숙달했다는 느낌을 받았습니다.
숙달했다는 느낌을 받았습니다.
11:41
Thank you.
262
689200
1216
감사합니다.
11:42
(Applause)
263
690440
3280
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Alex Honnold - Rock climberAlex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers.
Why you should listen
A gifted but hard-working athlete, Honnold is known as much for his humble, self-effacing attitude as he is for the dizzyingly tall cliffs he has climbed without a rope to protect him if he falls. Honnold has been profiled by 60 Minutes and the New York Times, featured on the cover of National Geographic, appeared in international television commercials and starred in numerous adventure films, including the Emmy-nominated Alone on the Wall. He is the subject of the documentary feature Free Solo, which was released by National Geographic Documentary Films.
Honnold is the founder of the Honnold Foundation, a nonprofit that promotes solar energy access worldwide. To this day, he maintains his simple "dirtbag-climber" existence, living out of his van, donating a significant portion of his income to the Honnold Foundation and traveling the world in search of the next great vertical adventure.
Alex Honnold | Speaker | TED.com