TEDGlobal 2013
David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful
David Steindl-Rast: Vil du være lykkelig? Vær taknemmelig
Filmed:
Readability: 2.7
7,468,760 views
Den ene ting, som alle mennesker har tilfælles er, at vi hver især ønsker at være lykkelige, siger bror David Steindl-Rast, en munk og tværreligiøs forsker. Og lykke, påstår han, opstår ud af taknemmelighed. En inspirerende lektion om at sænke tempoet, kigge hvor du går, og fremfor alt, være taknemmelig.
David Steindl-Rast - Monk
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
There is something
0
496
2150
Der er noget,
00:14
you know about me, something very personal,
1
2646
5324
I ved om mig, noget meget personligt,
00:19
and there is something I know about
2
7970
2238
og der er noget, jeg ved om
00:22
every one of you
3
10208
2342
hver enkelt af jer,
00:24
and that's very central to your concerns.
4
12550
4113
der er meget centralt i forhold til jeres anliggender.
00:28
There is something that we know
5
16663
2605
Der er noget, som vi ved
00:31
about everyone we meet anywhere in the world,
6
19268
2586
om enhver vi møder, hvor som helst i verden,
00:33
on the street,
7
21854
3465
på gaden,
00:37
that is the very mainspring
8
25319
2991
der er den grundlæggende drivkraft
00:40
of whatever they do
9
28310
1859
bag alt, de foretager sig
00:42
and whatever they put up with,
10
30169
3878
og alt, hvad de finder sig i,
00:46
and that is that all of us
11
34047
3257
og det er, at vi alle
00:49
want to be happy.
12
37304
3037
ønsker at være lykkelige.
00:52
In this, we are all together.
13
40341
2862
Og dette er vi alle fælles om.
00:55
How we imagine our happiness,
14
43203
3492
Hvordan vi forestiller os vores lykke,
00:58
that differs from one another,
15
46695
2006
er forskellig fra person til person,
01:00
but it's already a lot that we have all in common,
16
48701
4828
men det er allerede meget, vi har til fælles,
01:05
that we want to be happy.
17
53529
3635
at vi ønsker at være lykkelige.
01:09
Now my topic is gratefulness.
18
57164
3322
Mit emne er taknemmelighed.
01:12
How is the connection between
19
60486
2802
Hvad er sammenhængen mellem
01:15
happiness and gratefulness?
20
63288
4007
lykke og taknemmelighed?
01:19
Many people would say, well, that's very easy.
21
67310
3018
Mange mennesker ville sige, altså, det er meget nemt.
01:22
When you are happy, you are grateful.
22
70328
4003
Når du er lykkelig, er du taknemmelig.
01:26
But think again.
23
74331
3219
Men overvej det igen.
01:29
Is it really the happy people that are grateful?
24
77550
5359
Er det virkelig de lykkelige mennesker, der er taknemmelige?
01:34
We all know quite a number of people
25
82909
3733
Vi kender alle en del mennesker,
01:38
who have everything that it would take to be happy,
26
86642
4201
som har alt, hvad det kræver for at være lykkelig,
01:42
and they are not happy,
27
90843
1781
og de er ikke lykkelige,
01:44
because they want something else
28
92624
1691
fordi de vil have noget andet
01:46
or they want more of the same.
29
94315
3858
eller de vil have mere af det samme.
01:50
And we all know people
30
98173
2554
Og vi kender alle mennesker,
01:52
who have lots of misfortune,
31
100727
4294
som er meget uheldige,
01:57
misfortune that we ourselves would not want to have,
32
105021
3801
på måder, som vi ikke selv ønsker at være udsat for
02:00
and they are deeply happy.
33
108822
2752
og de er dybt lykkelige.
02:03
They radiate happiness. You are surprised.
34
111574
3443
De udstråler lykke. I er overraskede.
02:07
Why? Because they are grateful.
35
115017
3331
Hvorfor? Fordi de er taknemmelige.
02:10
So it is not happiness that makes us grateful.
36
118348
3877
Så det er ikke lykke, der gør os taknemmelige.
02:14
It's gratefulness that makes us happy.
37
122225
3520
Det er taknemmelighed, der gør os lykkelige.
02:17
If you think it's happiness that makes you grateful,
38
125745
3031
Hvis du tror, det er lykke, der gør dig taknemmelig,
02:20
think again.
39
128776
1509
tænk om igen.
02:22
It's gratefulness that makes you happy.
40
130285
4008
Det er taknemmelighed, der gør dig lykkelig.
02:26
Now, we can ask,
41
134293
2512
Nu kan vi så spørge os selv,
02:28
what really do we mean by gratefulness?
42
136805
3824
hvad menes der med taknemmelighed?
02:32
And how does it work?
43
140629
5356
Og hvordan virker det?
02:37
I appeal to your own experience.
44
145985
1990
Jeg appellerer til jeres egne erfaringer.
02:39
We all know from experience how it goes.
45
147975
3080
Vi kender alle af erfaring, hvordan det hænger sammen.
02:43
We experience something
46
151055
2396
Vi oplever noget,
02:45
that's valuable to us.
47
153451
3118
der er værdifuldt for os.
02:48
Something is given to us that's valuable to us.
48
156569
5356
Noget er givet til os, det er værdifuldt for os.
02:53
And it's really given.
49
161925
1946
Og det er virkelig givet.
02:55
These two things have to come together.
50
163871
2243
Disse to ting må have en sammenhæng.
02:58
It has to be something valuable,
51
166114
3522
Det må være noget værdifuldt,
03:01
and it's a real gift.
52
169636
1888
og det er en ægte gave.
03:03
You haven't bought it. You haven't earned it.
53
171524
3237
Du har ikke købt den. Du har ikke gjort dig fortjent til den.
03:06
You haven't traded it in. You haven't worked for it.
54
174761
2321
Du har ikke byttet dig til den. Du har ikke arbejdet for den.
03:09
It's just given to you.
55
177082
1739
Den er blot givet til dig.
03:10
And when these two things come together,
56
178821
2267
Og når disse to ting mødes,
03:13
something that's really valuable to me
57
181088
2277
noget, der virkelig værdifuldt for mig
03:15
and I realize it's freely given,
58
183365
3372
og jeg indser, at det er frit givet,
03:18
then gratefulness spontaneously
59
186737
3015
så opstår taknemmeligheden
03:21
rises in my heart,
60
189752
1922
spontant i mit hjerte,
03:23
happiness spontaneously rises in my heart.
61
191674
4363
og lykke opstår spontant i mit hjerte.
03:28
That's how gratefulness happens.
62
196037
3509
Det er sådan taknemmelighed indtræffer.
03:31
Now the key to all this is that
63
199546
7835
Nøglen til alt dette er, at vi ikke
03:39
we cannot only experience this once in a while.
64
207381
5616
kun oplever dette en gang imellem.
03:44
We cannot only have grateful experiences.
65
212997
3758
Vi kan ikke kun have taknemmelige oplevelser.
03:48
We can be people who live gratefully.
66
216755
3894
Vi kan være mennesker, som lever taknemmeligt.
03:52
Grateful living, that is the thing.
67
220649
3448
En taknemmelig levevis, det er hvad det drejer sig om.
03:56
And how can we live gratefully?
68
224097
4000
Og hvordan kan vi leve taknemmeligt?
04:00
By experiencing, by becoming aware
69
228097
4292
Ved at opleve, ved at blive bevidste om,
04:04
that every moment is a given moment, as we say.
70
232389
4904
at ethvert øjeblik er et givet øjeblik, som man siger.
04:09
It's a gift. You haven't earned it.
71
237293
2605
Det er en gave. Du har ikke gjort dig fortjent til den.
04:11
You haven't brought it about in any way.
72
239898
2907
Du har ikke forårsaget den på nogen måde.
04:14
You have no way of assuring that there will be
73
242805
3972
Du kan ikke, overhovedet, sikre, at
04:18
another moment given to you,
74
246777
2140
et andet øjeblik vil blive givet til dig,
04:20
and yet, that's the most valuable thing
75
248917
2900
og dét er den mest værdifulde ting,
04:23
that can ever be given to us,
76
251817
2189
der nogensinde kan blive givet til os,
04:26
this moment, with all the opportunity that it contains.
77
254006
5512
dette øjeblik, med alle de muligheder det indeholder.
04:31
If we didn't have this present moment,
78
259518
2664
Hvis vi ikke havde dette nuværende øjeblik,
04:34
we wouldn't have any opportunity to do anything
79
262182
3200
ville vi ikke have nogle muligheder for at foretage os noget
04:37
or experience anything,
80
265382
1848
eller opleve noget,
04:39
and this moment is a gift.
81
267230
1840
og dette øjeblik er en gave.
04:41
It's a given moment, as we say.
82
269070
2642
Det er et givet øjeblik, som man siger.
04:43
Now, we say the gift within this gift
83
271712
4073
Så, man siger, at det er gaven i denne
gave
gave
04:47
is really the opportunity.
84
275785
2567
der indeholder muligheden.
04:50
What you are really grateful for is the opportunity,
85
278352
4566
Hvad du virkelig er taknemmelig for er muligheden,
04:54
not the thing that is given to you,
86
282918
1958
ikke den ting, der er givet til dig,
04:56
because if that thing were somewhere else
87
284876
1979
for hvis denne ting var et andet sted,
04:58
and you didn't have the opportunity to enjoy it,
88
286855
3336
og du ikke havde muligheden for at nyde den,
05:02
to do something with it,
89
290191
2245
for at gøre noget med den,
05:04
you wouldn't be grateful for it.
90
292436
2590
ville du ikke være taknemmelig for den?
05:07
Opportunity is the gift within every gift,
91
295026
4143
Muligheden er gaven i enhver gave,
05:11
and we have this saying,
92
299169
2352
og vi har denne talemåde,
05:13
opportunity knocks only once.
93
301521
4248
muligheden opstår kun én gang.
05:17
Well, think again.
94
305769
2699
Men overvej igen.
05:20
Every moment is a new gift, over and over again,
95
308468
4422
Ethvert øjeblik er en ny gave, igen og igen,
05:24
and if you miss the opportunity of this moment,
96
312890
3268
og hvis du misser dette øjebliks mulighed,
05:28
another moment is given to us, and another moment.
97
316158
4017
vil et andet øjeblik være givet til os, og endnu et øjeblik.
05:32
We can avail ourselves of this opportunity,
98
320175
2714
Vi kan udnytte denne mulighed,
05:34
or we can miss it,
99
322889
1871
eller vi kan forspilde den,
05:36
and if we avail ourselves of the opportunity,
100
324760
3732
og hvis vi udnytter denne mulighed,
05:40
it is the key to happiness.
101
328492
3019
er det nøglen til lykke.
05:43
Behold the master key to our happiness
102
331511
3265
Den grundlæggende nøgle til vores lykke
05:46
in our own hands.
103
334776
1803
ligger i vores egne hænder.
05:48
Moment by moment,
104
336579
1942
Øjeblik efter øjeblik
05:50
we can be grateful for this gift.
105
338521
3072
kan vi være taknemmelige for denne gave.
05:53
Does that mean
106
341593
2523
Betyder det,
05:56
that we can be grateful for everything?
107
344116
3513
at vi kan være taknemmelige for alt?
05:59
Certainly not.
108
347629
1903
Bestemt ikke.
06:01
We cannot be grateful for violence, for war,
109
349532
5005
Vi kan ikke være taknemmelige for vold, for krig,
06:06
for oppression, for exploitation.
110
354537
2823
for undertrykkelse, for udnyttelse.
06:09
On the personal level, we cannot be grateful
111
357360
2641
På det personlige plan kan vi ikke være taknemmelige
06:12
for the loss of a friend, for unfaithfulness,
112
360001
3423
for tabet af en ven, for utroskab,
06:15
for bereavement.
113
363424
3246
for dødsfald.
06:18
But I didn't say we can be grateful for everything.
114
366670
3857
Men jeg sagde ikke, at vi kan være taknemmelige for alt.
06:22
I said we can be grateful in every given moment
115
370527
4278
Jeg sagde, at vi kan være taknemmelige i ethvert givet øjeblik
06:26
for the opportunity,
116
374805
2082
for muligheden,
06:28
and even when we are confronted
117
376887
3253
og selv når vi bliver konfronteret
06:32
with something that is terribly difficult,
118
380140
3166
over for noget, der er frygtelig svært,
06:35
we can rise to this occasion
119
383306
2540
kan vi vokse med denne opgave
06:37
and respond to the opportunity that is given to us.
120
385846
4255
og reagere på muligheden, der er givet til os.
06:42
It isn't as bad as it might seem.
121
390101
2375
Det er ikke så slemt, som det måske ser ud.
06:44
Actually, when you look at it and experience it,
122
392476
3893
Faktisk, hvis du betragter det og oplever det,
06:48
you find that most of the time, what is given to us
123
396369
4078
vil du for det meste opdage, at hvad, der er givet til os,
06:52
is opportunity to enjoy,
124
400447
2375
er muligheden for at nyde,
06:54
and we only miss it because
125
402822
1967
og vi forspilder den kun fordi
06:56
we are rushing through life
126
404789
1263
vi haster gennem livet,
06:58
and we are not stopping to see the opportunity.
127
406052
3867
og vi stopper ikke op for at se muligheden.
07:01
But once in a while,
128
409919
1431
Men en gang imellem
07:03
something very difficult is given to us,
129
411350
2946
opstår vanskelige situationer for os,
07:06
and when this difficult thing occurs to us,
130
414296
3981
og når denne vanskelige situation hænder,
07:10
it's a challenge to rise to that opportunity,
131
418277
4438
er det en udfordring at hæve sig med den mulighed,
07:14
and we can rise to it by learning something
132
422715
3211
og vi kan hæve os ved at lære noget,
07:17
which is sometimes painful.
133
425926
1950
der nogle gange er smerteligt.
07:19
Learning patience, for instance.
134
427876
2087
At lære tålmodighed, for eksempel.
07:21
We have been told that the road to peace
135
429963
2997
Vi er blevet fortalt, at vejen til fred
07:24
is not a sprint,
136
432960
1706
ikke er en sprint,
07:26
but is more like a marathon.
137
434666
2062
men det er mere som et maraton.
07:28
That takes patience. That's difficult.
138
436728
3711
Det kræver tålmodighed. Det er vanskeligt.
07:32
It may be to stand up for your opinion,
139
440439
3832
Det er måske at stå ved dine holdninger,
07:36
to stand up for your conviction.
140
444271
2855
at stå ved din overbevisning.
07:39
That's an opportunity that is given to us.
141
447126
3031
Det er en mulighed, der er givet til os.
07:42
To learn, to suffer, to stand up,
142
450157
3606
At lære, at lide, at forsvare,
07:45
all these opportunities are given to us,
143
453763
2370
alle disse muligheder er givet til os,
07:48
but they are opportunities,
144
456133
1506
men de er muligheder,
07:49
and those who avail themselves
145
457639
1659
og dem, der udnytter
07:51
of those opportunities
146
459298
2217
disse muligheder,
07:53
are the ones that we admire.
147
461515
2127
er dem, vi beundrer.
07:55
They make something out of life.
148
463642
2087
De gør noget ud af livet.
07:57
And those who fail get another opportunity.
149
465729
5088
Og dem, der mislykkes, får en anden mulighed.
08:02
We always get another opportunity.
150
470817
2423
Vi får altid en anden mulighed.
08:05
That's the wonderful richness of life.
151
473240
5032
Det er den vidunderlige rigdom ved livet.
08:10
So how can we find a method
152
478272
4491
Så hvordan kan vi finde en metode,
08:14
that will harness this?
153
482763
2058
som kan frembringe dette?
08:16
How can each one of us find a method
154
484821
3096
Hvordan kan hver enkelt af os finde en metode
08:19
for living gratefully,
155
487917
1934
til at leve taknemmeligt,
08:21
not just once in a while being grateful,
156
489851
1817
ikke kun en gang imellem at være taknemmelig,
08:23
but moment by moment to be grateful.
157
491668
2544
men øjeblik efter øjeblik at være taknemmelig.
08:26
How can we do it?
158
494212
1425
Hvordan gør vi det?
08:27
It's a very simple method.
159
495637
2330
Det er en meget simpel metode.
08:29
It's so simple that it's actually what we were told
160
497967
4387
Det er så simpelt, at det faktisk er det, som vi blev fortalt
08:34
as children when we learned to cross the street.
161
502354
3528
som børn, da vi lærte at krydse vejen.
08:37
Stop. Look. Go.
162
505882
3589
Stop. Kig. Gå.
08:41
That's all.
163
509471
1515
Det er alt.
08:42
But how often do we stop?
164
510986
2996
Men hvor ofte stopper vi op?
08:45
We rush through life. We don't stop.
165
513982
2769
Vi haster gennem livet. Vi stopper ikke op.
08:48
We miss the opportunity because we don't stop.
166
516751
4261
Vi misser muligheden fordi vi ikke stopper op.
08:53
We have to stop. We have to get quiet.
167
521012
5077
Vi må stoppe op. Vi må blive stille.
08:58
And we have to build stop signs
168
526089
3094
Og vi må indbygge "stop" tegn
09:01
into our lives.
169
529183
2373
i vores liv.
09:03
When I was in Africa some years ago
170
531556
3492
Da jeg var i Afrika, for nogle år siden,
09:07
and then came back,
171
535048
1482
og så kom tilbage,
09:08
I noticed water.
172
536530
2584
lagde jeg mærke til vand.
09:11
In Africa where I was, I didn't have drinkable water.
173
539114
4179
I Afrika, hvor jeg var, havde jeg ikke drikkeligt vand.
09:15
Every time I turned on the faucet,
174
543293
2274
Hver gang jeg tændte for vandhanen,
09:17
I was overwhelmed.
175
545567
2500
blev jeg overvældet.
09:20
Every time I clicked on the light,
176
548067
2526
Hver gang jeg tændte lyset,
09:22
I was so grateful. It made me so happy.
177
550593
2648
blev jeg så taknemmelig. Det gjorde mig så lykkelig.
09:25
But after a while, this wears off.
178
553241
2007
Men efter lidt tid fortager det sig.
09:27
So I put little stickers on the light switch
179
555248
3786
Så jeg satte små klistermærker på stikkontakten
09:31
and on the water faucet,
180
559034
1701
og på vandhanen,
09:32
and every time I turned it on, water.
181
560735
3082
og hver gang jeg åbnede for vandhanen, vand.
09:35
So leave it up to your own imagination.
182
563817
2880
Så lad det være op til jeres fantasi.
09:38
You can find whatever works best for you,
183
566697
1938
Du kan finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig,
09:40
but you need stop signs in your life.
184
568635
3461
men du har brug for "stop" tegn i dit liv.
09:44
And when you stop,
185
572096
2133
Og når du stopper op,
09:46
then the next thing is to look.
186
574229
2228
er det næste skridt at kigge.
09:48
You look. You open your eyes.
187
576457
2528
Du kigger. Du åbner dine øjne.
09:50
You open your ears. You open your nose.
188
578985
2286
Du åbner dine ører. Du åbner din næse.
09:53
You open all your senses
189
581271
2323
Du åbner for alle dine sanser
09:55
for this wonderful richness that is given to us.
190
583594
3352
mod denne vidunderlige rigdom, der er givet til os.
09:58
There is no end to it,
191
586946
1642
Der er ingen ende på det,
10:00
and that is what life is all about,
192
588588
2533
og det er det, livet handler om,
10:03
to enjoy, to enjoy what is given to us.
193
591121
3811
at nyde, at nyde, hvad der er givet til os.
10:06
And then we can also open our hearts,
194
594932
2615
Og så kan vi også åbne vores hjerter,
10:09
our hearts for the opportunities,
195
597547
3074
vores hjerter mod de muligheder,
10:12
for the opportunities also to help others,
196
600621
3242
mod de muligheder også at hjælpe andre,
10:15
to make others happy, because
nothing makes us more happy
nothing makes us more happy
197
603863
3232
at gøre andre lykkelige, for intet gør os mere lykkelige
10:19
than when all of us are happy.
198
607095
3504
end når vi alle er lykkelige.
10:22
And when we open our hearts to the opportunities,
199
610599
4302
Og når vi åbner vores hjerter mod de muligheder,
10:26
the opportunities invite us to do something,
200
614901
3336
inviterer mulighederne os til at gøre noget,
10:30
and that is the third.
201
618237
1651
og det er det tredje.
10:31
Stop, look, and then go, and really do something.
202
619888
4373
Stop, kig, og så gå, og virkelig gøre noget.
10:36
And what we can do is
203
624261
2128
Og hvad vi kan gøre er
10:38
whatever life offers to you in that present moment.
204
626389
4252
alt, hvad livet tilbyder dig i det nuværende øjeblik.
10:42
Mostly it's the opportunity to enjoy,
205
630641
5067
For det meste er det muligheden for at nyde,
10:47
but sometimes it's something more difficult.
206
635708
3324
men nogle gange er det noget vanskeligere.
10:51
But whatever it is, if we take this opportunity,
207
639032
4028
Men hvad end det er, hvis vi tager denne mulighed,
10:55
we go with it, we are creative,
208
643060
3298
og vi går med den, er vi kreative,
10:58
those are the creative people,
209
646358
2513
dette er de kreative mennesker,
11:00
and that little stop, look, go,
210
648871
3688
og det lille "Stop, kig, gå",
11:04
is such a potent seed
211
652559
2272
er sådan et potent frø,
11:06
that it can revolutionize our world.
212
654831
3669
at det kan revolutionere vores verden.
11:10
Because we need, we are at the present moment
213
658500
5320
For vi har brug for .. vi er i det nuværende øjeblik
11:15
in the middle of a change of consciousness,
214
663820
3336
midt i en forandring af bevidstheden,
11:19
and you will be surprised if you --
215
667156
2565
og du vil blive overrasket hvis du --
11:21
I am always surprised when I hear how many times
216
669721
2967
jeg er altid overrasket, når jeg hører hvor mange gange
11:24
this word "gratefulness" and "gratitude" comes up.
217
672688
2928
dette ord "taknemmelighed" og "påskønnelse" dukker op.
11:27
Everywhere you find it,
218
675616
1674
Overalt finder du det,
11:29
a grateful airline, a restaurant gratefulness,
219
677290
3279
et taknemmeligt flyselskab, en restaurant taknemmelighed,
11:32
a cafe gratefulness, a wine that is gratefulness.
220
680569
2997
en café taknemmelighed, en vin, der er taknemmelighed.
11:35
Yes, I have even come across a toilet paper
221
683566
3487
Ja, jeg har sågar stødt på toilet papir,
11:39
that the brand is called Thank You. (Laughter)
222
687053
3987
hvor mærket bliver kaldt "Tak".
11:43
There is a wave of gratefulness because
223
691040
2241
Der er en bølge af taknemmelighed fordi,
11:45
people are becoming aware how important this is
224
693281
3531
mennesker bliver bevidste om, hvor betydningsfuldt dette er
11:48
and how this can change our world.
225
696812
2945
og hvordan dette kan ændre vores verden.
11:51
It can change our world
226
699757
2255
Det kan ændre vores verden
11:54
in immensely important ways,
227
702012
4512
på utrolig betydningsfulde måder,
11:58
because if you're grateful, you're not fearful,
228
706524
3489
for hvis du er taknemmelig, er du ikke frygtsom,
12:02
and if you're not fearful, you're not violent.
229
710013
3508
og hvis du ikke er frygtsom, er du ikke voldelig.
12:05
If you're grateful, you act out of a sense of enough
230
713521
4186
Hvis du er taknemmelig, handler du ud fra en følelse af overskud
12:09
and not of a sense of scarcity,
231
717707
2261
og ikke en følelse af knaphed,
12:11
and you are willing to share.
232
719968
1882
og du er villig til at dele.
12:13
If you are grateful, you are enjoying
233
721850
2216
Hvis du er taknemmelig, nyder du
12:16
the differences between people,
234
724066
1883
forskellene mellem mennesker,
12:17
and you are respectful to everybody,
235
725949
2447
og du er respektfuld over for enhver,
12:20
and that changes this power pyramid
236
728396
2281
og dette ændrer denne magt pyramide,
12:22
under which we live.
237
730677
1279
vi lever i.
12:23
And it doesn't make for equality,
238
731956
2979
Og det gør det ikke op for lighed,
12:26
but it makes for equal respect,
239
734935
2222
men det gør det op for lige respekt,
12:29
and that is the important thing.
240
737157
2004
og det er det vigtige.
12:31
The future of the world will be a network,
241
739161
3700
Fremtidens verden vil være et netværk,
12:34
not a pyramid, not a pyramid turned upside down.
242
742861
3650
ikke en pyramide, ikke en pyramide vendt på hovedet.
12:38
The revolution of which I am speaking
243
746511
2249
Revolutionen, jeg taler om,
12:40
is a nonviolent revolution,
244
748760
2187
er en ikke-voldelig revolution,
12:42
and it's so revolutionary
245
750947
1731
og den er så revolutionerende,
12:44
that it even revolutionizes
246
752678
2099
at den tilmed revolutionerer
12:46
the very concept of a revolution,
247
754777
2316
selve begrebet om en revolution,
12:49
because a normal revolution is one
248
757093
2557
for en normal revolution er en,
12:51
where the power pyramid is turned upside down
249
759650
2712
hvor magt pyramiden er vendt på hovedet,
12:54
and those who were on the bottom
are now on the top
are now on the top
250
762362
3169
og de, der var i bunden er nu i toppen
12:57
and are doing exactly the same thing
251
765531
2159
og de foretager sig nøjagtig de samme ting
12:59
that the ones did before.
252
767690
2469
som dem, der gjorde det før.
13:02
What we need is a networking of smaller groups,
253
770159
4423
Hvad vi har brug for, er et netværk af mindre grupper,
13:06
smaller and smaller groups who know one another,
254
774582
3246
mindre og mindre grupper, som kender hinanden,
13:09
who interact with one another,
255
777828
2286
som påvirker hinanden,
13:12
and that is a grateful world.
256
780114
2709
og det er en taknemmelig verden.
13:14
A grateful world is a world of joyful people.
257
782823
4148
En taknemmelig verden er en verden med lykkelige mennesker.
13:18
Grateful people are joyful people,
258
786971
2671
Taknemmelige mennesker er lykkelige mennesker,
13:21
and joyful people,
259
789642
2041
og lykkelige mennesker,
13:23
the more and more joyful people there are,
260
791683
2634
jo flere og flere lykkelige mennesker der er,
13:26
the more and more we'll have a joyful world.
261
794317
4441
desto mere vil vi have en lykkelig verden.
13:30
We have a network for grateful living,
262
798758
3349
Vi har et netværk for en taknemmelig levevis,
13:34
and it has mushroomed.
263
802107
2722
og det har bredt sig hastigt.
13:36
We couldn't understand why it mushroomed.
264
804829
2447
Vi kunne ikke forstå hvorfor det havde bredt sig så hastigt.
13:39
We have an opportunity for people to light a candle
265
807276
3336
Vi har en mulighed for mennesker til at tænde et lys
13:42
when they are grateful for something.
266
810612
2402
når de er taknemmelige for noget.
13:45
And there have been 15 million candles lit
267
813014
5328
Og der er blevet tændt 15 millioner lys
13:50
in one decade.
268
818342
1730
i et årti.
13:52
People are becoming aware
269
820072
2710
Mennesker bliver mere bevidste om,
13:54
that a grateful world is a happy world,
270
822782
3424
at en taknemmelig verden er en lykkelig verden,
13:58
and we all have the opportunity
271
826206
2962
og vi har alle muligheden
14:01
by the simple stop, look, go,
272
829168
3155
med det simple "Stop, kig, gå"
14:04
to transform the world,
273
832323
2040
for at transformere verden,
14:06
to make it a happy place.
274
834363
1696
at lave den til et lykkeligt sted.
14:08
And that is what I hope for us,
275
836059
1485
Og det er hvad jeg håber for os,
14:09
and if this has contributed a little
276
837544
2634
og hvis dette har bidraget en smule
14:12
to making you want to do the same,
277
840178
2281
til at du ønsker at gøre det samme,
14:14
stop, look, go.
278
842459
1662
stop, kig, gå.
14:16
Thank you.
279
844121
1356
Tak.
14:17
(Applause)
280
845477
5709
(Bifald)
ABOUT THE SPEAKER
David Steindl-Rast - MonkBrother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness.
Why you should listen
Many first met Brother David Steindl-Rast through a viral video called "Nature. Beauty. Gratitude," where Louie Schwartzberg's footage of time-lapse flowers in bloom is narrated by Brother David's moving words asking us to simply be ... grateful. Since 1953, Brother David has been a monk of Mount Saviour Benedictine monastery in New York, dividing his time between hermitic contemplation, writing and lecturing. He's the cofounder of gratefulness.org, supporting ANG*L (A Network for Grateful Living).
He was one of the first Roman Catholics to participate in Buddhist-Christian dialogue, and is the author of The Ground We Share, a text on Buddhist and Christian practice, written with Robert Aitken Roshi. His other books include Gratefulness, the Heart of Prayer and Deeper Than Words. His most recent book is 99 Blessings, a series of prayers for the general reader -- whether people of faith, agnostics, or uncertain.
David Steindl-Rast | Speaker | TED.com