TEDGlobal 2013
David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful
David Steindl-Rast: Vous voulez être heureux ? Soyez reconnaissants
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Une chose que les hommes ont en commun est qu'ils veulent être heureux, nous dit Frère David Steindl-Rast, moine et érudit interreligions. Et la joie, nous suggère-t-il, nait de la gratitude. Une leçon et une source d'inspiration sur l'art de ralentir, de regarder autour de soi, et plus que tout, d'être reconnaissant.
David Steindl-Rast - Monk
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
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00:12
There is something
0
496
2150
Il y a quelque chose
00:14
you know about me, something very personal,
1
2646
5324
que vous savez sur moi,
quelque chose de très personnel,
et il y a quelque chose que je sais
00:19
and there is something I know about
2
7970
2238
00:22
every one of you
3
10208
2342
à propos de chacun d'entre vous
00:24
and that's very central to your concerns.
4
12550
4113
qui est au cœur de vos préoccupations.
00:28
There is something that we know
5
16663
2605
Il y a quelque chose que nous savons
00:31
about everyone we meet anywhere in the world,
6
19268
2586
sur chaque personne qu'on rencontre
n'importe où dans le monde,
n'importe où dans le monde,
00:33
on the street,
7
21854
3465
dans la rue,
00:37
that is the very mainspring
8
25319
2991
C'est le ressort principal
00:40
of whatever they do
9
28310
1859
de tout ce qu'ils font
00:42
and whatever they put up with,
10
30169
3878
et de tout ce qu'ils acceptent.
00:46
and that is that all of us
11
34047
3257
Cette chose, c'est que chacun d'entre nous
00:49
want to be happy.
12
37304
3037
veut être heureux.
00:52
In this, we are all together.
13
40341
2862
En cela, nous sommes tous semblables.
00:55
How we imagine our happiness,
14
43203
3492
Comment on imagine notre bonheur,
00:58
that differs from one another,
15
46695
2006
cela diffère de l'un à l'autre,
01:00
but it's already a lot that we have all in common,
16
48701
4828
mais c'est déjà beaucoup
d'avoir tous en commun,
01:05
that we want to be happy.
17
53529
3635
de vouloir être heureux.
01:09
Now my topic is gratefulness.
18
57164
3322
Mon sujet est la gratitude.
01:12
How is the connection between
19
60486
2802
Comment se fait le lien entre
01:15
happiness and gratefulness?
20
63288
4007
bonheur et gratitude ?
01:19
Many people would say, well, that's very easy.
21
67310
3018
Beaucoup de gens diraient : et bien, c'est très facile.
01:22
When you are happy, you are grateful.
22
70328
4003
Quand vous êtes satisfait, vous êtes reconnaissant.
01:26
But think again.
23
74331
3219
Mais détrompez-vous.
01:29
Is it really the happy people that are grateful?
24
77550
5359
Est-ce vraiment
les gens heureux qui sont reconnaissants ?
01:34
We all know quite a number of people
25
82909
3733
Nous connaissons tous des personnes
01:38
who have everything that it would take to be happy,
26
86642
4201
qui ont tout ce qu'il faudrait pour être heureux,
01:42
and they are not happy,
27
90843
1781
et qui ne sont pas heureux,
01:44
because they want something else
28
92624
1691
parce qu'ils veulent quelque chose d'autre
01:46
or they want more of the same.
29
94315
3858
ou ils veulent plus de ce qu'ils ont.
01:50
And we all know people
30
98173
2554
Et nous connaissons tous des gens
01:52
who have lots of misfortune,
31
100727
4294
qui ont souffert de nombreux malheurs,
01:57
misfortune that we ourselves would not want to have,
32
105021
3801
malheurs que nous ne voudrions pas avoir,
02:00
and they are deeply happy.
33
108822
2752
et qui sont profondément heureux.
02:03
They radiate happiness. You are surprised.
34
111574
3443
Ils rayonnent de bonheur. Vous êtes surpris.
02:07
Why? Because they are grateful.
35
115017
3331
Pourquoi ? Parce qu'ils sont reconnaissants.
02:10
So it is not happiness that makes us grateful.
36
118348
3877
Ce n'est donc pas le bonheur
qui nous rend reconnaissant.
02:14
It's gratefulness that makes us happy.
37
122225
3520
C'est le fait d'être reconnaissant
qui nous rend heureux.
02:17
If you think it's happiness that makes you grateful,
38
125745
3031
Si vous pensez que c'est le bonheur
qui vous rend reconnaissant,
qui vous rend reconnaissant,
02:20
think again.
39
128776
1509
détrompez-vous.
02:22
It's gratefulness that makes you happy.
40
130285
4008
C'est la gratitude qui nous rend heureux.
02:26
Now, we can ask,
41
134293
2512
On peut se demander,
02:28
what really do we mean by gratefulness?
42
136805
3824
qu'entendons-nous vraiment par gratitude ?
02:32
And how does it work?
43
140629
5356
Et comment cela fonctionne-t-il ?
02:37
I appeal to your own experience.
44
145985
1990
Je fais appel à votre propre expérience.
02:39
We all know from experience how it goes.
45
147975
3080
Nous savons tous par expérience
comment ça se passe.
comment ça se passe.
02:43
We experience something
46
151055
2396
On vit une expérience
02:45
that's valuable to us.
47
153451
3118
qui nous apporte quelque chose de précieux.
02:48
Something is given to us that's valuable to us.
48
156569
5356
Une chose nous est donnée qui nous est précieuse.
02:53
And it's really given.
49
161925
1946
Et qui est vraiment donnée.
02:55
These two things have to come together.
50
163871
2243
Ces deux choses doivent aller de pair.
02:58
It has to be something valuable,
51
166114
3522
Il doit y avoir quelque chose de précieux,
03:01
and it's a real gift.
52
169636
1888
et qui soit à la fois un vrai cadeau.
03:03
You haven't bought it. You haven't earned it.
53
171524
3237
Vous ne l'avez pas acheté.
Vous ne l'avez pas gagné.
Vous ne l'avez pas gagné.
03:06
You haven't traded it in. You haven't worked for it.
54
174761
2321
Vous ne l'avez pas échangé.
Vous n'avez pas travaillé pour ça.
Vous n'avez pas travaillé pour ça.
03:09
It's just given to you.
55
177082
1739
Ça vous est seulement donné.
03:10
And when these two things come together,
56
178821
2267
Et quand ces deux choses vont de pair,
03:13
something that's really valuable to me
57
181088
2277
une chose qui est vraiment précieuse pour moi
03:15
and I realize it's freely given,
58
183365
3372
et dont je réalise qu'elle m'est réellement donnée,
03:18
then gratefulness spontaneously
59
186737
3015
alors spontanément, la gratitude
03:21
rises in my heart,
60
189752
1922
monte dans mon cœur,
03:23
happiness spontaneously rises in my heart.
61
191674
4363
la joie s'élève spontanément dans mon cœur.
03:28
That's how gratefulness happens.
62
196037
3509
Voilà comment arrive la gratitude.
03:31
Now the key to all this is that
63
199546
7835
Maintenant la clé de tout ça est que
03:39
we cannot only experience this once in a while.
64
207381
5616
on ne peut pas faire cette expérience
seulement de temps en temps.
seulement de temps en temps.
03:44
We cannot only have grateful experiences.
65
212997
3758
On ne peut pas avoir uniquement
des expériences de gratitude.
des expériences de gratitude.
03:48
We can be people who live gratefully.
66
216755
3894
On peut être des gens qui vivent avec gratitude.
Une vie de gratitude, voilà ce qu'il faut.
03:52
Grateful living, that is the thing.
67
220649
3448
03:56
And how can we live gratefully?
68
224097
4000
Et comment peut-on vivre avec gratitude ?
04:00
By experiencing, by becoming aware
69
228097
4292
En vivant, en devenant conscient
04:04
that every moment is a given moment, as we say.
70
232389
4904
que chaque instant
est un moment donné, comme on dit.
04:09
It's a gift. You haven't earned it.
71
237293
2605
C'est un cadeau. Vous ne l'avez pas gagné.
04:11
You haven't brought it about in any way.
72
239898
2907
Vous ne l'avez provoqué en aucune façon.
04:14
You have no way of assuring that there will be
73
242805
3972
Vous n'avez aucun moyen de vous assurer
04:18
another moment given to you,
74
246777
2140
qu'un autre moment vous sera donné,
04:20
and yet, that's the most valuable thing
75
248917
2900
et pourtant, c'est la chose la plus précieuse
04:23
that can ever be given to us,
76
251817
2189
qui puisse jamais vous être donnée,
04:26
this moment, with all the opportunity that it contains.
77
254006
5512
ce moment, avec toutes les opportunités qu'il contient.
04:31
If we didn't have this present moment,
78
259518
2664
Si nous n'avions pas ce moment présent,
04:34
we wouldn't have any opportunity to do anything
79
262182
3200
nous n'aurions aucune occasion
de faire quelque chose
de faire quelque chose
04:37
or experience anything,
80
265382
1848
ou de vivre quoi que ce soit,
04:39
and this moment is a gift.
81
267230
1840
et ce moment est un cadeau.
04:41
It's a given moment, as we say.
82
269070
2642
C'est un moment donné, comme on dit.
04:43
Now, we say the gift within this gift
83
271712
4073
Nous disons que le cadeau dans ce cadeau,
04:47
is really the opportunity.
84
275785
2567
c'est vraiment l'opportunité.
04:50
What you are really grateful for is the opportunity,
85
278352
4566
Ce qui vous rend si reconnaissant, c'est l'opportunité,
04:54
not the thing that is given to you,
86
282918
1958
pas ce qui vous est donné,
04:56
because if that thing were somewhere else
87
284876
1979
parce que si cette chose était ailleurs
04:58
and you didn't have the opportunity to enjoy it,
88
286855
3336
et que vous n'aviez pas la possibilité d'en profiter,
05:02
to do something with it,
89
290191
2245
d'en faire quelque chose,
05:04
you wouldn't be grateful for it.
90
292436
2590
vous n'en seriez pas reconnaissant.
05:07
Opportunity is the gift within every gift,
91
295026
4143
La chance à saisir est le cadeau dans chaque cadeau,
05:11
and we have this saying,
92
299169
2352
et on dit souvent,
05:13
opportunity knocks only once.
93
301521
4248
la chance ne frappe pas deux fois à la même porte.
05:17
Well, think again.
94
305769
2699
Et bien, détrompez-vous.
05:20
Every moment is a new gift, over and over again,
95
308468
4422
Chaque instant est un nouveau cadeau,
encore et encore,
encore et encore,
05:24
and if you miss the opportunity of this moment,
96
312890
3268
et si vous manquez l'occasion de ce moment,
05:28
another moment is given to us, and another moment.
97
316158
4017
un autre moment vous est donné, et un autre encore.
05:32
We can avail ourselves of this opportunity,
98
320175
2714
On peut saisir cette chance,
05:34
or we can miss it,
99
322889
1871
ou bien on peut la manquer,
05:36
and if we avail ourselves of the opportunity,
100
324760
3732
et si on saisit cette chance,
05:40
it is the key to happiness.
101
328492
3019
c'est la clé du bonheur.
05:43
Behold the master key to our happiness
102
331511
3265
Voici la clé principale de notre bonheur
05:46
in our own hands.
103
334776
1803
entre nos mains.
05:48
Moment by moment,
104
336579
1942
Moment après moment,
05:50
we can be grateful for this gift.
105
338521
3072
on peut être reconnaissant pour ce cadeau.
05:53
Does that mean
106
341593
2523
Est-ce que cela signifie
05:56
that we can be grateful for everything?
107
344116
3513
qu'on peut être reconnaissant pour tout ?
05:59
Certainly not.
108
347629
1903
Certainement pas.
06:01
We cannot be grateful for violence, for war,
109
349532
5005
On ne peut pas être reconnaissant
pour la violence, pour la guerre,
06:06
for oppression, for exploitation.
110
354537
2823
pour l'oppression, pour l'exploitation.
06:09
On the personal level, we cannot be grateful
111
357360
2641
Sur un plan personnel,
on ne peut pas être reconnaissant
on ne peut pas être reconnaissant
06:12
for the loss of a friend, for unfaithfulness,
112
360001
3423
pour la perte d'un ami,
pour le manque de loyauté,
pour le manque de loyauté,
06:15
for bereavement.
113
363424
3246
pour le deuil.
06:18
But I didn't say we can be grateful for everything.
114
366670
3857
Mais je n'ai pas dit
qu'on peut être reconnaissant pour tout.
06:22
I said we can be grateful in every given moment
115
370527
4278
J'ai dit qu'on peut être reconnaissant
à chaque instant donné
à chaque instant donné
06:26
for the opportunity,
116
374805
2082
pour l'occasion,
06:28
and even when we are confronted
117
376887
3253
et même lorsque l'on est confronté
06:32
with something that is terribly difficult,
118
380140
3166
à quelque chose de terriblement difficile,
06:35
we can rise to this occasion
119
383306
2540
On peut se montrer à la hauteur.
06:37
and respond to the opportunity that is given to us.
120
385846
4255
et saisir la chance qui nous est donnée.
06:42
It isn't as bad as it might seem.
121
390101
2375
Ce n'est pas aussi mauvais que cela peut paraître.
06:44
Actually, when you look at it and experience it,
122
392476
3893
En fait, quand vous y regardez à deux fois,
06:48
you find that most of the time, what is given to us
123
396369
4078
vous trouverez que la plupart du temps,
ce qui nous est donné
ce qui nous est donné
06:52
is opportunity to enjoy,
124
400447
2375
est une occasion d'apprécier,
06:54
and we only miss it because
125
402822
1967
et on le rate uniquement parce que
06:56
we are rushing through life
126
404789
1263
on court trop vite après la vie
06:58
and we are not stopping to see the opportunity.
127
406052
3867
et on ne s'arrête pas pour voir cette occasion.
07:01
But once in a while,
128
409919
1431
Mais de temps en temps,
07:03
something very difficult is given to us,
129
411350
2946
quelque chose de très difficile nous est donné,
07:06
and when this difficult thing occurs to us,
130
414296
3981
et quand cette chose difficile se présente à nous,
07:10
it's a challenge to rise to that opportunity,
131
418277
4438
c'est un défi à relever à cette occasion,
07:14
and we can rise to it by learning something
132
422715
3211
et on peut le relever en apprenant quelque chose
07:17
which is sometimes painful.
133
425926
1950
qui est parfois douloureux.
07:19
Learning patience, for instance.
134
427876
2087
Apprendre la patience, par exemple.
07:21
We have been told that the road to peace
135
429963
2997
On nous a dit que la voie de la paix
07:24
is not a sprint,
136
432960
1706
n'est pas un sprint,
07:26
but is more like a marathon.
137
434666
2062
mais qu'elle ressemble plus à un marathon.
07:28
That takes patience. That's difficult.
138
436728
3711
Ça demande de la patience. C'est difficile.
07:32
It may be to stand up for your opinion,
139
440439
3832
C'est peut être pour défendre vos opinions,
07:36
to stand up for your conviction.
140
444271
2855
pour défendre vos convictions.
07:39
That's an opportunity that is given to us.
141
447126
3031
C'est une chance qui nous est donnée.
07:42
To learn, to suffer, to stand up,
142
450157
3606
d'apprendre, de souffrir, de se lever,
07:45
all these opportunities are given to us,
143
453763
2370
toutes ces possibilités nous sont données,
07:48
but they are opportunities,
144
456133
1506
mais ce sont des opportunités,
07:49
and those who avail themselves
145
457639
1659
et ceux qui saisissent
07:51
of those opportunities
146
459298
2217
ces opportunités
07:53
are the ones that we admire.
147
461515
2127
sont ceux que nous admirons.
07:55
They make something out of life.
148
463642
2087
Ils font quelque chose de leur vie.
07:57
And those who fail get another opportunity.
149
465729
5088
Et ceux qui échouent
obtiennent une autre occasion.
On a toujours une autre occasion.
08:02
We always get another opportunity.
150
470817
2423
08:05
That's the wonderful richness of life.
151
473240
5032
C'est la richesse merveilleuse de la vie.
08:10
So how can we find a method
152
478272
4491
Alors, comment trouver une méthode
08:14
that will harness this?
153
482763
2058
pour que ça arrive ?
08:16
How can each one of us find a method
154
484821
3096
Comment chacun d'entre nous
peut trouver une méthode
peut trouver une méthode
08:19
for living gratefully,
155
487917
1934
pour vivre avec gratitude,
08:21
not just once in a while being grateful,
156
489851
1817
pas juste être reconnaissant de temps en temps,
08:23
but moment by moment to be grateful.
157
491668
2544
mais être reconnaissant à chaque instant.
08:26
How can we do it?
158
494212
1425
Comment pouvons-nous faire ?
08:27
It's a very simple method.
159
495637
2330
C'est une méthode toute simple.
08:29
It's so simple that it's actually what we were told
160
497967
4387
C'est si simple que c'est ce qu'on nous a dit
08:34
as children when we learned to cross the street.
161
502354
3528
quand, enfants, on nous a appris à traverser la rue.
08:37
Stop. Look. Go.
162
505882
3589
S'arrêter. Regarder. Traverser.
08:41
That's all.
163
509471
1515
C'est tout.
08:42
But how often do we stop?
164
510986
2996
Mais quand nous arrêtons-nous ?
08:45
We rush through life. We don't stop.
165
513982
2769
On se précipite à travers la vie. On ne s'arrête pas.
08:48
We miss the opportunity because we don't stop.
166
516751
4261
On rate l'occasion parce qu'on ne s'arrête pas.
08:53
We have to stop. We have to get quiet.
167
521012
5077
On doit s'arrêter.
On doit faire le calme en nous.
Et on doit se créer des panneaux "Stop"
08:58
And we have to build stop signs
168
526089
3094
09:01
into our lives.
169
529183
2373
dans nos vies.
09:03
When I was in Africa some years ago
170
531556
3492
J'étais en Afrique, il y a quelques années
09:07
and then came back,
171
535048
1482
et quand je suis revenu,
09:08
I noticed water.
172
536530
2584
j'ai remarqué l'eau.
09:11
In Africa where I was, I didn't have drinkable water.
173
539114
4179
En Afrique, où j'étais, je n'avais pas d'eau potable.
09:15
Every time I turned on the faucet,
174
543293
2274
Chaque fois que j'ouvrais le robinet,
09:17
I was overwhelmed.
175
545567
2500
J'étais émerveillé.
09:20
Every time I clicked on the light,
176
548067
2526
Chaque fois que j'allumais la lumière
09:22
I was so grateful. It made me so happy.
177
550593
2648
j'étais si reconnaissant.
Ça me faisait tellement plaisir.
Ça me faisait tellement plaisir.
09:25
But after a while, this wears off.
178
553241
2007
Mais au bout d'un certain temps, ça s'estompe.
09:27
So I put little stickers on the light switch
179
555248
3786
Alors j'ai mis des petits stickers
sur le commutateur d'éclairage
sur le commutateur d'éclairage
09:31
and on the water faucet,
180
559034
1701
et sur le robinet d'eau,
09:32
and every time I turned it on, water.
181
560735
3082
et chaque fois que je l'actionnais : de l'eau.
09:35
So leave it up to your own imagination.
182
563817
2880
Donc laissez faire votre imagination.
09:38
You can find whatever works best for you,
183
566697
1938
Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous,
09:40
but you need stop signs in your life.
184
568635
3461
mais vous avez besoin de panneaux
"Stop" dans votre vie.
"Stop" dans votre vie.
09:44
And when you stop,
185
572096
2133
Et lorsque vous vous arrêtez,
09:46
then the next thing is to look.
186
574229
2228
la prochaine chose à faire est de regarder.
09:48
You look. You open your eyes.
187
576457
2528
Regardez. Ouvrez les yeux.
09:50
You open your ears. You open your nose.
188
578985
2286
Ouvrez vos oreilles. Ouvrez votre nez.
09:53
You open all your senses
189
581271
2323
Ouvrez tous vos sens
09:55
for this wonderful richness that is given to us.
190
583594
3352
pour cette richesse merveilleuse qui vous est donnée.
09:58
There is no end to it,
191
586946
1642
C'est sans fin,
10:00
and that is what life is all about,
192
588588
2533
et c'est ce que la vie est au fond,
10:03
to enjoy, to enjoy what is given to us.
193
591121
3811
apprécier ce qui nous est donné.
10:06
And then we can also open our hearts,
194
594932
2615
Et puis, on peut aussi ouvrir nos cœurs,
10:09
our hearts for the opportunities,
195
597547
3074
ouvrir nos cœurs aux opportunités,
10:12
for the opportunities also to help others,
196
600621
3242
ainsi qu'aux occasions d'aider les autres,
10:15
to make others happy, because
nothing makes us more happy
nothing makes us more happy
197
603863
3232
de rendre les autres heureux,
parce que rien ne nous rend plus heureux
parce que rien ne nous rend plus heureux
10:19
than when all of us are happy.
198
607095
3504
que quand tout le monde est heureux.
10:22
And when we open our hearts to the opportunities,
199
610599
4302
Et quand on ouvre son coeur aux opportunités,
10:26
the opportunities invite us to do something,
200
614901
3336
les opportunités nous invitent à faire quelque chose,
10:30
and that is the third.
201
618237
1651
et c'est le troisième point.
10:31
Stop, look, and then go, and really do something.
202
619888
4373
S'arrêter, regarder et puis y aller, et vraiment faire quelque chose.
10:36
And what we can do is
203
624261
2128
Et ce qu'on peut faire,
10:38
whatever life offers to you in that present moment.
204
626389
4252
quoi que la vie vous offre en ce moment,
10:42
Mostly it's the opportunity to enjoy,
205
630641
5067
c'est surtout l'occasion d'apprécier,
10:47
but sometimes it's something more difficult.
206
635708
3324
mais parfois, c'est plus difficile.
10:51
But whatever it is, if we take this opportunity,
207
639032
4028
Mais quoi que ce soit, si on saisit cette occasion,
10:55
we go with it, we are creative,
208
643060
3298
on y va, on est créatif,
10:58
those are the creative people,
209
646358
2513
les personnes créatives sont comme ça,
11:00
and that little stop, look, go,
210
648871
3688
et ce petit « S'arrêter, regarder, avancer »
11:04
is such a potent seed
211
652559
2272
est une graine si puissante
11:06
that it can revolutionize our world.
212
654831
3669
qu'elle peut révolutionner notre monde.
11:10
Because we need, we are at the present moment
213
658500
5320
Parce qu'on en a besoin, on est aujourd'hui
11:15
in the middle of a change of consciousness,
214
663820
3336
au milieu d'un changement de conscience,
11:19
and you will be surprised if you --
215
667156
2565
et vous serez surpris si vous --
11:21
I am always surprised when I hear how many times
216
669721
2967
je suis toujours surpris
quand j'entends combien de fois
quand j'entends combien de fois
11:24
this word "gratefulness" and "gratitude" comes up.
217
672688
2928
ces mots de « reconnaissance »
et de « gratitude » apparaissent.
et de « gratitude » apparaissent.
11:27
Everywhere you find it,
218
675616
1674
Partout vous le trouvez,
11:29
a grateful airline, a restaurant gratefulness,
219
677290
3279
une compagnie reconnaissante,
un remerciement au restaurant,
11:32
a cafe gratefulness, a wine that is gratefulness.
220
680569
2997
un remerciement au café, un vin qui est gratitude.
11:35
Yes, I have even come across a toilet paper
221
683566
3487
Oui, je suis même tombé sur du papier toilette
11:39
that the brand is called Thank You. (Laughter)
222
687053
3987
dont la marque est "Merci". (Rires)
11:43
There is a wave of gratefulness because
223
691040
2241
Il y a une vague de gratitude parce que
11:45
people are becoming aware how important this is
224
693281
3531
les gens prennent conscience combien c'est important
11:48
and how this can change our world.
225
696812
2945
et comment cela peut changer notre monde.
11:51
It can change our world
226
699757
2255
Cela peut changer notre monde
11:54
in immensely important ways,
227
702012
4512
de façon extrêmement importante,
11:58
because if you're grateful, you're not fearful,
228
706524
3489
parce que si vous êtes reconnaissant,
vous n'avez pas peur,
vous n'avez pas peur,
12:02
and if you're not fearful, you're not violent.
229
710013
3508
et si vous n'avez pas peur, vous n'êtes pas violent.
12:05
If you're grateful, you act out of a sense of enough
230
713521
4186
Si vous êtes reconnaissant,
vous agissez avec le sentiment qu'il y a assez,
12:09
and not of a sense of scarcity,
231
717707
2261
et pas avec un sentiment de manque,
12:11
and you are willing to share.
232
719968
1882
et vous êtes prêt à partager.
12:13
If you are grateful, you are enjoying
233
721850
2216
Si vous êtes reconnaissant, vous appréciez
12:16
the differences between people,
234
724066
1883
les différences entre les gens,
12:17
and you are respectful to everybody,
235
725949
2447
et vous êtes respectueux envers tout le monde,
12:20
and that changes this power pyramid
236
728396
2281
et cela change cette pyramide de pouvoir
12:22
under which we live.
237
730677
1279
dans laquelle nous vivons.
12:23
And it doesn't make for equality,
238
731956
2979
Et ça ne veut pas dire l'égalité,
12:26
but it makes for equal respect,
239
734935
2222
mais ça signifie un égal respect,
12:29
and that is the important thing.
240
737157
2004
et c'est le plus important.
12:31
The future of the world will be a network,
241
739161
3700
L'avenir du monde sera un réseau,
12:34
not a pyramid, not a pyramid turned upside down.
242
742861
3650
pas une pyramide, pas une pyramide à l'envers.
12:38
The revolution of which I am speaking
243
746511
2249
La révolution dont je parle
12:40
is a nonviolent revolution,
244
748760
2187
est une révolution non violente,
12:42
and it's so revolutionary
245
750947
1731
et elle est si révolutionnaire
12:44
that it even revolutionizes
246
752678
2099
qu'elle révolutionne
12:46
the very concept of a revolution,
247
754777
2316
la notion même de révolution,
12:49
because a normal revolution is one
248
757093
2557
parce qu'une révolution normale est une chose
12:51
where the power pyramid is turned upside down
249
759650
2712
où la pyramide du pouvoir est renversée
12:54
and those who were on the bottom
are now on the top
are now on the top
250
762362
3169
et ceux qui étaient en bas sont maintenant en haut
12:57
and are doing exactly the same thing
251
765531
2159
et ils font exactement la même chose
12:59
that the ones did before.
252
767690
2469
que ce que les autres faisaient auparavant.
13:02
What we need is a networking of smaller groups,
253
770159
4423
Nous avons besoin d'une mise en réseau
de groupes plus petits,
de groupes plus petits,
13:06
smaller and smaller groups who know one another,
254
774582
3246
de petits groupes qui se connaissent
les uns les autres,
les uns les autres,
13:09
who interact with one another,
255
777828
2286
qui interagissent entre eux
13:12
and that is a grateful world.
256
780114
2709
et ça, c'est un monde de gratitude.
13:14
A grateful world is a world of joyful people.
257
782823
4148
Un monde de gratitude est un monde de gens joyeux.
13:18
Grateful people are joyful people,
258
786971
2671
les gens reconnaissants sont des personnes joyeuses,
13:21
and joyful people,
259
789642
2041
et les gens joyeux,
13:23
the more and more joyful people there are,
260
791683
2634
plus il y a de gens joyeux,
13:26
the more and more we'll have a joyful world.
261
794317
4441
plus le monde sera joyeux.
13:30
We have a network for grateful living,
262
798758
3349
Nous avons un réseau pour une vie de gratitude,
13:34
and it has mushroomed.
263
802107
2722
et il a proliféré.
13:36
We couldn't understand why it mushroomed.
264
804829
2447
On n'a pas compris pourquoi il a proliféré.
13:39
We have an opportunity for people to light a candle
265
807276
3336
Nous avons offert aux gens
l'occasion d'allumer une bougie
l'occasion d'allumer une bougie
13:42
when they are grateful for something.
266
810612
2402
quand ils étaient reconnaissants pour quelque chose.
13:45
And there have been 15 million candles lit
267
813014
5328
Et il y a eu 15 millions de bougies allumées
13:50
in one decade.
268
818342
1730
en une décennie.
13:52
People are becoming aware
269
820072
2710
Les gens prennent conscience
13:54
that a grateful world is a happy world,
270
822782
3424
qu'un monde de gratitude est un monde heureux,
13:58
and we all have the opportunity
271
826206
2962
et nous avons tous l'occasion
14:01
by the simple stop, look, go,
272
829168
3155
par le simple « s'arrêter, regarder, avancer »,
14:04
to transform the world,
273
832323
2040
de transformer le monde,
14:06
to make it a happy place.
274
834363
1696
pour en faire un lieu de bonheur.
14:08
And that is what I hope for us,
275
836059
1485
Et c'est ce que j'espère pour nous,
14:09
and if this has contributed a little
276
837544
2634
et si cela a contribué un peu
14:12
to making you want to do the same,
277
840178
2281
à ce que vous vouliez la même chose,
14:14
stop, look, go.
278
842459
1662
arrêtez-vous, regarder, avancer.
14:16
Thank you.
279
844121
1356
Merci.
14:17
(Applause)
280
845477
5709
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
David Steindl-Rast - MonkBrother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness.
Why you should listen
Many first met Brother David Steindl-Rast through a viral video called "Nature. Beauty. Gratitude," where Louie Schwartzberg's footage of time-lapse flowers in bloom is narrated by Brother David's moving words asking us to simply be ... grateful. Since 1953, Brother David has been a monk of Mount Saviour Benedictine monastery in New York, dividing his time between hermitic contemplation, writing and lecturing. He's the cofounder of gratefulness.org, supporting ANG*L (A Network for Grateful Living).
He was one of the first Roman Catholics to participate in Buddhist-Christian dialogue, and is the author of The Ground We Share, a text on Buddhist and Christian practice, written with Robert Aitken Roshi. His other books include Gratefulness, the Heart of Prayer and Deeper Than Words. His most recent book is 99 Blessings, a series of prayers for the general reader -- whether people of faith, agnostics, or uncertain.
David Steindl-Rast | Speaker | TED.com