ABOUT THE SPEAKER

Johann Hari - Journalist
Johann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is.

Why you should listen

British journalist Johann Hari is the author of the New York Times best-selling book Chasing The Scream, from which his talk on addiction was adapted and for which he spent three years researching the war on drugs and questioning the ways in which we treat addiction.

He has written for many of the world’s leading newspapers and magazines, including The New York Times, Le Monde, The Guardian, New Republic, The Nation, Slate.com, and The Sydney Morning Herald. He was a columnist for the British newspaper The Independent for nine years.

Hari was twice named National Newspaper Journalist of the Year by Amnesty International, was named Gay Journalist of the Year at the Stonewall Awards -- and won the Martha Gellhorn Prize for political writing.

More profile about the speaker
Johann Hari | Speaker | TED.com

TEDGlobalLondon

Johann Hari: Everything you think you know about addiction is wrong

یوهان هری: همه آنچه درباره اعتیاد می‎دانید اشتباه است

Filmed: 2015-06-16

Readability: 3.8

15,145,979 views

چه چیزی واقعا باعث اعتیاد می‎شود-- از کوکایین گرفته تا تلفن‌های هوشمند؟ و نحوه غلبه کردن بر آن؟ یوهان هری با بررسی تلاش ما برای عزیزان‌مان در ترک اعتیادشان شاهد این بوده که متدهای فعلی ناموفق هستند. او به این فکر افتاده چرا ما در درمان اعتیاد از این روش استفاده می‎کنیم-- و آیا راه بهتری هست. همانطور که او در این سخنرانی تجربیات کاملا شخصی خود را به اشتراک می‎گذارد، پرسشهایش او را به سراسر دنیا کشانده، و از برخی روشهای فکری امیدوار کننده و غیرمنتظره درباره این مشکل دیرینه پرده بر می‎دارند.

Johann Hari - Journalist
Johann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

One of my earliestاولین memoriesخاطرات

0

597

1741

یکی از اولین خاطرات من

00:14

is of tryingتلاش کن to wakeاز خواب بیدار up
one of my relativesبستگان and not beingبودن ableتوانایی to.

1

2362

3096

برمی‎گرده به بیدار کردن
یکی از خویشانم و این که نمی‎توانستم.

و من خب بچه کوچکی بودم،
پس واقعا دلیلش را نمی‎‎فهمیدم،

00:17

And I was just a little kidبچه,
so I didn't really understandفهمیدن why,

2

5482

2953

اما بزرگتر که شدم،

00:20

but as I got olderمسن تر,

3

8459

1310

00:21

I realizedمتوجه شدم we had
drugدارو addictionاعتیاد in my familyخانواده,

4

9793

2143

متوجه شدم
ما مشکل اعتیاد در خانواده‎مان داریم،

از جمله کمی اعتیاد به کوکایین.

00:23

includingشامل laterبعد cocaineکوکائین addictionاعتیاد.

5

11960

1834

00:25

I'd been thinkingفكر كردن about it a lot latelyاخیرا,
partlyتا حدی because it's now exactlyدقیقا 100 yearsسالها

6

13818

4779

اخیرا بهش خیلی فکر کردم،
احتمالا به این خاطر که الان دقیقا ۱۰۰ سال

00:30

sinceاز آنجا که drugsمواد مخدر were first bannedممنوع
in the Unitedیونایتد Statesایالت ها and Britainبریتانیا,

7

18621

3046

از قانون ممنوعیت مواد برای اولین بار
در ایالات متحده و بریتانیا میگذرد،

00:33

and we then imposedتحمیل شده that
on the restباقی مانده of the worldجهان.

8

21691

2515

و بعد آن را به بقیه دنیا تحمیل کردیم.

00:36

It's a centuryقرن sinceاز آنجا که we madeساخته شده
this really fatefulسرنوشت decisionتصمیم گیری

9

24230

3496

یک قرن از زمان گرفتن این تصمیم
واقعا سرنوشت‎ساز از سوی ما برای

00:39

to take addictsمعتادین and punishتنبیه کردن them
and make them sufferرنج بردن,

10

27750

4053

گرفتن معتادها و تنبیه‎شان و
باعث رنجشان شدن میگذرد،

00:43

because we believedمعتقد that would deterبازداشتن them;
it would give them an incentiveانگیزه to stop.

11

31827

4387

چون باور داشتیم که باعث پاک شدن آنها میشد؛
برای دست کشیدن انگیزه می‎گرفتند.

00:48

And a fewتعداد کمی yearsسالها agoپیش, I was looking at
some of the addictsمعتادین in my life who I love,

12

36238

4969

و چند سال پیش، نگاهی داشتم به برخی از
معتادان در زندگی‎ام که دوستشان داشتم،

00:53

and tryingتلاش کن to figureشکل out
if there was some way to help them.

13

41231

3389

و به دنبال راهی بودم
که بشود به طریقی به آنها کمک کرد.

00:56

And I realizedمتوجه شدم there were loadsبارها
of incrediblyطور باور نکردنی basicپایه ای questionsسوالات

14

44644

3250

و تشخیص دادم یک عالم سوال
مقدماتی باور نکردنی بود

00:59

I just didn't know the answerپاسخ to,

15

47918

1810

که جوابشان را نمی‎دانستم،

01:01

like, what really causesعلل addictionاعتیاد?

16

49752

2416

مثل، چه چیزی واقعا باعث اعتیاد میشه؟

01:04

Why do we carryحمل on with this approachرویکرد
that doesn't seemبه نظر می رسد to be workingکار کردن,

17

52192

3416

چرا به این رویکردی که به
نظر کار هم نمی‎کند چسبیدیم،

01:07

and is there a better way out there
that we could try insteadبجای?

18

55632

2905

و آیا اصلا راه بهتری هست که بخواهیم
آن را جایش امتحان کنیم؟

پس کلی مطلب در این باره خواندم،

01:10

So I readخواندن loadsبارها of stuffچیز about it,

19

58561

1690

01:12

and I couldn'tنمی توانستم really find
the answersپاسخ ها I was looking for,

20

60275

2667

و واقعا نتوانستم پاسخ‌هایی
که دنبالش بودم را بیابم،

پس فکر کردم، خب، می‎روم سراغ
آدمهای مختلف در سراسر دنیا

01:14

so I thought, okay, I'll go and sitنشستن
with differentناهمسان people around the worldجهان

21

62966

3536

01:18

who livedزندگی می کرد this and studiedمورد مطالعه قرار گرفت this

22

66526

1664

که قبلا روی این موضوع کار کرده‎اند

01:20

and talk to them and see
if I could learnیاد گرفتن from them.

23

68214

2541

و با آنها صحبت می‎کنم تا ببینم میشود
چیزی از آنها یاد گرفت.

01:22

And I didn't realizeتحقق بخشیدن I would endپایان up
going over 30,000 milesمایل at the startشروع کن,

24

70779

3477

در ابتدا اصلا فکر نمی‎کردم بیش
از ۴۸٫۰۰۰ کیلومتر را طی کنم،

01:26

but I endedبه پایان رسید up going and meetingملاقات
loadsبارها of differentناهمسان people,

25

74280

2884

اما خب این کار را کردم و
انواع آدمها را دیدم،

01:29

from a transgenderتغییر جنسیت crackترک dealerفروشنده
in Brownsvilleبراونزویل, Brooklynبروکلین,

26

77188

2755

از کراک فروش تراجنسی
در براونز ویل، بروکلین گرفته

01:31

to a scientistدانشمند who spendsصرف می کند a lot of time
feedingتغذیه hallucinogensتوهم ها to mongoosesمغول ها

27

79967

3554

تا دانشمندی که کلی از وقتش را صرف دادن
هالوسینوژن‎ها (مواد اوهام آور) به خدنگها

01:35

to see if they like them --

28

83545

1286

می‎کرد تا ببیند دوست دارند--

معلوم شد دارند، اما
تنها در شرایط خیلی ویژه--

01:36

it turnsچرخش out they do, but only
in very specificخاص circumstancesشرایط --

29

84855

3081

01:39

to the only countryکشور that's ever
decriminalizedقتل عام all drugsمواد مخدر,

30

87960

2771

و تنها کشوری که تا بحال از کلیه مواد
از بنگ گرفته تا کراک

01:42

from cannabisشاهدانه to crackترک, Portugalکشور پرتغال.

31

90755

2355

جرم زدایی کرده، یعنی پرتقال.

01:45

And the thing I realizedمتوجه شدم
that really blewوزید my mindذهن is,

32

93134

2577

و چیز دیگری که فهمیدم
بطوریکه ذهنم خیلی آشفته شد،

01:47

almostتقریبا everything we think
we know about addictionاعتیاد is wrongاشتباه,

33

95735

3784

تقریبا همه آنچه درباره اعتیاد
فکر می‎کردیم اشتباه است،

01:51

and if we startشروع کن to absorbجذب
the newجدید evidenceشواهد about addictionاعتیاد,

34

99543

3087

و اگر شروع به جذب
شواهد جدید درباره اعتیاد کنیم،

01:54

I think we're going to have to changeتغییر دادن
a lot more than our drugدارو policiesسیاست های.

35

102654

3422

فکر کنم باید خیلی از سیاست‌هایمان
درباره مواد مخدر را تغییر دهیم.

01:58

But let's startشروع کن with what we think
we know, what I thought I knewمی دانست.

36

106100

3401

اما بگذارید با چیزیی شروع کنم که فکر می‎کنیم
می‎دانیم، چیزی که فکر می‎کردم می‎دانم.

02:01

Let's think about this middleوسط rowردیف here.

37

109525

2081

بیایید این ردیف وسط را در اینجا
در نظر بگیریم.

02:03

Imagineتصور کن all of you, for 20 daysروزها now, wentرفتی
off and used heroinهروئین threeسه timesبار a day.

38

111630

3762

فرض کنید همه شما، برای ۲۰ روز،
سه بار در روز هرویین مصرف کردید.

بعضی از شما کمی بیشتر
از بقیه به این دیدگاه علاقمندید.

02:07

Some of you look a little more
enthusiasticمشتاق than othersدیگران at this prospectچشم انداز.

39

115416

3445

02:10

(Laughterخنده)

40

118885

1000

(خنده)

نگران نباشید،
فقط تجربه‎ای ذهنی است.

02:11

Don't worryنگرانی,
it's just a thought experimentآزمایشی.

41

119914

2200

02:14

Imagineتصور کن you did that, right?

42

122180

2039

تصور کنید این کار را کردید، باشه؟

02:16

What would happenبه وقوع پیوستن?

43

124243

1150

چه اتفاقی میفتاد؟

اکنون این داستان چه اتفاقی می‎افتادی
را داریم که برای یک قرن به ما گفته شده.

02:17

Now, we have a storyداستان about what would
happenبه وقوع پیوستن that we'veما هستیم been told for a centuryقرن.

44

125428

3793

فکر می‎کنیم چون در هروئین
جاذبه‎های شیمیایی هست

02:21

We think, because there are
chemicalشیمیایی hooksقلاب in heroinهروئین,

45

129245

2497

02:23

as you tookگرفت it for a while,

46

131766

1763

پس وقتی آن را برای مدتی مصرف می‎کنید،

02:25

your bodyبدن would becomeتبدیل شدن به
dependentوابسته on those hooksقلاب,

47

133553

2554

بدنتان به آن جاذبه‎ها وابسته است،

02:28

you'dمی خواهی startشروع کن to physicallyاز لحاظ جسمی need them,

48

136131

1764

بعد از لحاظ جسمی به آنها نیاز دارید،

02:29

and at the endپایان of those 20 daysروزها,
you'dمی خواهی all be heroinهروئین addictsمعتادین. Right?

49

137919

3324

و در آخر آن ۲۰ روز،
شما معتاد به هروئین می‎شوید، نه؟

02:33

That's what I thought.

50

141267

1232

این فکر من بود.

اولین چیزی که به من هشدار داد
که یک جای داستان می‎لنگد

02:34

First thing that alertedهشدار داد me to the factواقعیت
that something'sبعضی چیزها not right with this storyداستان

51

142523

3858

وقتی بود که برایم توضیح داده شد.

02:38

is when it was explainedتوضیح داد to me.

52

146405

1654

02:40

If I stepگام out of this TEDTED Talk todayامروز
and I get hitاصابت by a carماشین and I breakزنگ تفريح my hipلگن,

53

148083

3715

اگر بعد از سخنرانی امروز بیرون بروم
و ماشین بهم بزند و لگنم بشکند،

به بیمارستان برده می‎شوم
و کلی دیامورفین بهمن تزریق خواهد شد.

02:43

I'll be takenگرفته شده to hospitalبیمارستان
and I'll be givenداده شده loadsبارها of diamorphineدیامورفین.

54

151822

3313

02:47

Diamorphineدیامورفین is heroinهروئین.

55

155159

1562

دیامورفین همان هروئین است.

02:48

It's actuallyدر واقع much better heroinهروئین
than you're going to buyخرید on the streetsخیابان ها,

56

156745

3434

راستش خیلی بهتر از هروئینی است
که قرار است در خیابان بخرید،

02:52

because the stuffچیز you buyخرید
from a drugدارو dealerفروشنده is contaminatedآلوده.

57

160203

2932

چون چیزهایی که
از دلال مواد بخرید آلوده است.

راستش، مقدار خیلی کمی از آن هروئین است،

02:55

Actuallyدر واقع, very little of it is heroinهروئین,

58

163159

1824

در جاییکه مواد گرفته شده از دکتر
کاملا از لحاظ دارویی خالص است.

02:57

whereasدر حالی که the stuffچیز you get
from the doctorدکتر is medicallyاز نظر پزشکی pureخالص.

59

165007

2816

و یک مدت طولانی برایتان تجویز خواهد شد.

02:59

And you'llشما خواهید بود be givenداده شده it for quiteکاملا
a long periodدوره زمانی of time.

60

167847

2572

کلی آدم توی این اتاق هست

03:02

There are loadsبارها of people in this roomاتاق,

61

170443

1858

که شاید خودشان ندانند
اما کلی هروئین مصرف کردند.

03:04

you mayممکن است not realizeتحقق بخشیدن it,
you've takenگرفته شده quiteکاملا a lot of heroinهروئین.

62

172325

2961

03:07

And anyoneهر کسی who is watchingتماشا کردن this
anywhereهر جا in the worldجهان, this is happeningاتفاق می افتد.

63

175310

3553

و این اتفاق برای کسانی که در جاهای دیگر
مشغول تماشای ما هستند هم اتفاق میفتد.

03:10

And if what we believe
about addictionاعتیاد is right --

64

178887

2353

و اگر اعتقاد ما درباره اعتیاد راست باشد--

03:13

those people are exposedدر معرض
to all those chemicalشیمیایی hooksقلاب --

65

181264

2572

این افراد در معرض تمامی این
محرکهای شیمیایی بودند--

چه اتفاقی باید بیفتد؟
باید معتاد شوند.

03:15

What should happenبه وقوع پیوستن?
They should becomeتبدیل شدن به addictsمعتادین.

66

183860

2210

03:18

This has been studiedمورد مطالعه قرار گرفت really carefullyبا دقت.

67

186094

1942

بررسیهای واقعا دقیقی انجام شده.

این اتفاق نمیفتد؛ حتما متوجه شدید
وقتی مادر بزرگتان عمل پیوند لگن داشته

03:20

It doesn't happenبه وقوع پیوستن; you will have noticedمتوجه شدم
if your grandmotherمادر بزرگ had a hipلگن replacementجایگزینی,

68

188060

3905

از بیمارستان معتاد بیرون نیامده.
(خنده)

03:23

she didn't come out as a junkieشوخی.
(Laughterخنده)

69

191989

2024

و وقتی این را فهمیدم،
برایم خیلی عجیب بود

03:26

And when I learnedیاد گرفتم this,
it seemedبه نظر می رسید so weirdعجیب و غریب to me,

70

194037

3589

03:29

so contraryمخالف to everything I'd been told,
everything I thought I knewمی دانست,

71

197650

3506

بر خلاف آنچه به من گفته شده، تمام
آنچه فکر می‎کردم می‎دانم

03:33

I just thought it couldn'tنمی توانستم be right,
untilتا زمان I metملاقات کرد a man calledبه نام Bruceبروس Alexanderالکساندر.

72

201180

3791

که این موضوع درست نباشد،
تا این که با فردی بنام بروس آلکساندر دیدار کردم،

03:36

He's a professorاستاد
of psychologyروانشناسی in Vancouverونکوور

73

204995

2598

او استاد روانشناسی در ونکوور است

03:39

who carriedانجام out an incredibleباور نکردنی experimentآزمایشی

74

207617

1915

که آزمایش شگفت انگیزی را انجام داده

03:41

I think really helpsکمک می کند us
to understandفهمیدن this issueموضوع.

75

209556

2362

که به نظرم به ما
در فهم این مساله کمک می‎کند.

03:43

Professorاستاد Alexanderالکساندر explainedتوضیح داد to me,

76

211942

1738

پروفسور آلکساندر برایم توضیح داد،

03:45

the ideaاندیشه of addictionاعتیاد we'veما هستیم all
got in our headsسر, that storyداستان,

77

213704

2937

ایده اعتیادی که ما همگی
در ذهنمان داریم قصه است،

تنها نتیجه یک سری آزمایشاتی است

03:48

comesمی آید partlyتا حدی from a seriesسلسله of experimentsآزمایشات

78

216665

2027

که پیش از قرن ۲۰ام انجام شدند.

03:50

that were doneانجام شده earlierقبلا
in the 20thth centuryقرن.

79

218716

2086

آزمایشاتی واقعا ساده.

03:52

They're really simpleساده.

80

220826

1306

03:54

You can do them tonightامشب at home
if you feel a little sadisticسادیستی.

81

222156

2980

اگر کمی سادیسم داشته باشید،
می‎توانید امشب در منزل انجامشان دهید.

03:57

You get a ratموش and you put it in a cageقفس,
and you give it two waterاب bottlesبطری:

82

225160

3557

موشی را بگیرید و توی قفس بندازید،
و بهش دو بطری آب بدهید:

04:00

One is just waterاب, and the other is waterاب
lacedلاک زدن with eitherیا heroinهروئین or cocaineکوکائین.

83

228741

3744

یکی فقط آب و آن یکی آبی که
کمی هرویین یا کوکایین به آن افزوده شده.

اگر این کار را کنید، خب موش قطعا همیشه
آب موادی را ترجیح می‎دهد

04:04

If you do that, the ratموش will almostتقریبا always
preferترجیح می دهند the drugدارو waterاب

84

232509

3008

و همیشه خودش را سریعتر می‎کشد.

04:07

and almostتقریبا always
killکشتن itselfخودش quiteکاملا quicklyبه سرعت.

85

235541

2138

خب این فکری که شما می‎کنید، نه؟
این چیزی که فکر کنیم هست.

04:09

So there you go, right?
That's how we think it worksآثار.

86

237703

2477

در دهه ۷۰، پروفسور آلکساندر
این آزمایش را مورد بررسی قرار داد

04:12

In the '70s, Professorاستاد Alexanderالکساندر comesمی آید
alongدر امتداد and he looksبه نظر می رسد at this experimentآزمایشی

87

240204

3572

و فهمید که:

04:15

and he noticedمتوجه شدم something.

88

243800

1256

آهان، ما موش را در
یک قفس خالی می‎گذاریم.

04:17

He said ahآه, we're puttingقرار دادن
the ratموش in an emptyخالی cageقفس.

89

245080

2479

پس کار دیگری ندارند،
جز استفاده کردن از این مواد.

04:19

It's got nothing to do
exceptبجز use these drugsمواد مخدر.

90

247583

2233

پس باید چیزی کمی متفاوت را امتحان کرد.

04:21

Let's try something differentناهمسان.

91

249840

1515

پس پروفسور آلکساندر قفسی ساخت
که " پارک موش" نام دارد،

04:23

So Professorاستاد Alexanderالکساندر builtساخته شده a cageقفس
that he calledبه نام "Ratموش Parkپارک,"

92

251379

2928

که در واقع بهشت موشهاست.

04:26

whichکه is basicallyاساسا heavenبهشت for ratsموش ها.

93

254331

2516

04:28

They'veآنها دارند got loadsبارها of cheeseپنیر,
they'veآنها دارند got loadsبارها of coloredرنگی ballsتوپ ها,

94

256871

3079

یک عالم پنیر و تپ رنگی توش هست،

با یک عالم تونل.

04:31

they'veآنها دارند got loadsبارها of tunnelsتونل ها.

95

259974

1384

از همه مهمتر، کلی دوست دارند.‎‎
یک عالم هم سکس اگر بخواهند.

04:33

Cruciallyمهم است, they'veآنها دارند got loadsبارها of friendsدوستان.
They can have loadsبارها of sexارتباط جنسی.

96

261382

3191

و آن دو بطری آب هم البته هست،
آب عادی و آب موادی.

04:36

And they'veآنها دارند got bothهر دو the waterاب bottlesبطری,
the normalطبیعی waterاب and the druggedمواد مخدر waterاب.

97

264597

4790

04:41

But here'sاینجاست the fascinatingشگفت انگیز thing:

98

269411

2685

اما نکته جالب اینجاست که،

04:44

In Ratموش Parkپارک, they don't
like the drugدارو waterاب.

99

272120

3458

در پارک موش، کسی
آب موادی دوست ندارد.

04:47

They almostتقریبا never use it.

100

275602

1689

تقریبا هیچوقت استفاده نمی‎شود.

04:49

Noneهیچ یک of them ever use it compulsivelyاجباری.

101

277315

2553

هیچکدام اجبارا از آن استفاده نمی‎کنند.

04:51

Noneهیچ یک of them ever overdoseمصرف بیش از حد.

102

279892

1401

هیچکدام اوردز نمی‎کنند.

04:53

You go from almostتقریبا 100 percentدرصد overdoseمصرف بیش از حد
when they're isolatedجدا شده

103

281317

3390

از تقریبا ۱۰۰٪ اوردز در زمانی که تنها هستند

04:56

to zeroصفر percentدرصد overdoseمصرف بیش از حد when they
have happyخوشحال and connectedمتصل livesزندگی می کند.

104

284731

3226

به صفر درصد اوردز در جاییکه
زندگی شاد و پر از ارتباط دارند می‎رسیم.

04:59

Now, when he first saw this,
Professorاستاد Alexanderالکساندر thought,

105

287981

3246

اولش، وقتی این را دید،
پروفسور آلکساندر با خودش فکر کرد،

05:03

maybe this is just a thing about ratsموش ها,
they're quiteکاملا differentناهمسان to us.

106

291251

3239

شاید این فقط درباره موشها کاربرد دارد
و ما کاملا متفاوت باشیم.

شاید هم متفاوت نه تا آن حدی که مایلیم،
اما می‎دانید--

05:06

Maybe not as differentناهمسان as we'dما می خواهیم like,
but, you know --

107

294514

2477

اما خوشبختانه، آزمایش انسانی نیز

05:09

But fortunatelyخوشبختانه, there was
a humanانسان experimentآزمایشی

108

297015

2111

05:11

into the exactدقیق sameیکسان principleاصل happeningاتفاق می افتد
at the exactدقیق sameیکسان time.

109

299150

3105

هم زمان با همان معیار انجام میشود.

05:14

It was calledبه نام the Vietnamویتنام Warجنگ.

110

302279

1978

که جنگ ویتنام نام دارد.

05:16

In Vietnamویتنام, 20 percentدرصد of all Americanآمریکایی
troopsنیروهای were usingاستفاده كردن loadsبارها of heroinهروئین,

111

304281

4583

در ویتنام، ۲۰ درصد کل نیروهای آمریکایی
کلی هروئین مصرف می‎کردند،

05:20

and if you look at the newsاخبار
reportsگزارش ها from the time,

112

308888

2608

و اگر به گزارشات خبری آنوقت
نگاه بیاندازید،

05:23

they were really worriedنگران, because
they thought, my God, we're going to have

113

311520

3658

واقعا نگران بودند، چون فکر می‎کردند،
خدای من، ما قرار است

05:27

hundredsصدها of thousandsهزاران نفر of junkiesجنجالی
on the streetsخیابان ها of the Unitedیونایتد Statesایالت ها

114

315202

3200

صدها هزار معتاد و عملی در
خیابانهای ایالات متحده داشته باشیم

05:30

when the warجنگ endsبه پایان می رسد; it madeساخته شده totalجمع senseاحساس.

115

318426

1916

وقتی جنگ تمام میشد؛ بیجا هم نبود.

05:32

Now, those soldiersسربازان who were usingاستفاده كردن
loadsبارها of heroinهروئین were followedدنبال شد home.

116

320366

3286

الان، آن سربازها که کلی هروئین
مصرف می‎کردند مورد بررسی قرار گرفتند.

آرشیوهای ژنرال روانپزشکی عمومی
بررسی واقعا دقیقی را انجام داد

05:35

The Archivesبایگانی of Generalعمومی Psychiatryروانپزشکی
did a really detailedدقیق studyمطالعه,

117

323676

2954

و خب چه بسرشان آمد؟

05:38

and what happenedاتفاق افتاد to them?

118

326654

1904

05:40

It turnsچرخش out they didn't go to rehabتوانبخشی.
They didn't go into withdrawalبرداشت از حساب.

119

328582

3560

معلوم شد که به مراکز بازپروری نرفتند.
دچار افسردگی ناشی از ترک نشدند.

05:44

Ninety-fiveنود و پنج percentدرصد of them just stoppedمتوقف شد.

120

332166

3286

نود و پنج درصد آنها فقط مصرف هروئین را ترک کردند.

05:47

Now, if you believe the storyداستان
about chemicalشیمیایی hooksقلاب,

121

335476

2401

پس اگر قصه وسوسه‎های شیمیایی را باور دارید،

05:49

that makesباعث می شود absolutelyکاملا no senseاحساس,
but Professorاستاد Alexanderالکساندر beganآغاز شد to think

122

337901

3464

خب مطلقا مفهومی ندارد،
اما پروفسور الکساندر به این فکر کرد

05:53

there mightممکن be a differentناهمسان
storyداستان about addictionاعتیاد.

123

341389

2307

که احتمالا داستان متفاوتی
درباره اعتیاد هست.

05:55

He said, what if addictionاعتیاد isn't
about your chemicalشیمیایی hooksقلاب?

124

343720

2841

گفت، شاید اصلا اعتیاد درباره ‎‎
وسوسه‎های شیمیایی نباشد.

05:58

What if addictionاعتیاد is about your cageقفس?

125

346585

2646

شاید اصلا ماجرای قفس باشد.

06:01

What if addictionاعتیاد is an adaptationانطباق
to your environmentمحیط?

126

349255

3114

شاید اصلا اعتیاد سازگاری با محیطتان باشد؟

06:04

Looking at this,

127

352393

1150

به این نگاه کنید،

پروفسور دیگری بود
به اسم پیتر کوهن در هلند

06:05

there was anotherیکی دیگر professorاستاد
calledبه نام Peterپیتر Cohenکوهن in the Netherlandsهلند

128

353547

3098

که گفت شاید نباید آن را حتی اعتیاد بنامیم.

06:08

who said, maybe we shouldn'tنباید
even call it addictionاعتیاد.

129

356669

2447

شاید باید آن را قید داشتن بنامیم.

06:11

Maybe we should call it bondingپیوند.

130

359140

1724

06:12

Humanانسان beingsموجودات have a naturalطبیعی است
and innateذاتی need to bondرابطه,

131

360888

2899

بشر از نیاز ذاتی و طبیعی
برای رابطه داشتن برخوردار است،

06:15

and when we're happyخوشحال and healthyسالم,
we'llخوب bondرابطه and connectاتصال with eachهر یک other,

132

363811

3554

و وقتی ما شاد و سالم هستیم،
با یکدیگر رابطه و عهد برقرار خواهیم کرد،

06:19

but if you can't do that,

133

367389

2630

اما اگر قادر به انجام آن نباشید،

06:22

because you're traumatizedآسیب دیده or isolatedجدا شده
or beatenمورد ضرب و شتم down by life,

134

370043

3800

بخاطر این که در زندگی شکست خورده‎اید یا منزوی هستید
یا از شوک ناشی حادثه‎ای رنج می‎برید،

06:25

you will bondرابطه with something
that will give you some senseاحساس of reliefتسکین.

135

373867

3299

با چیزی پیوند خواهید خورد که
به شما حس تسکین یافتن را القاء کند.

06:29

Now, that mightممکن be gamblingقمار,
that mightممکن be pornographyپورنوگرافی,

136

377190

2572

که خب می‎تواند قمار کردن باشد
یا دیدن پورن،

ممکن است کوکایین باشد یا حشیش و بنگ،

06:31

that mightممکن be cocaineکوکائین,
that mightممکن be cannabisشاهدانه,

137

379786

2152

اما حتما با چیزی پیوند خورده و ارتباط
برقرار می‎کنید چون در ذات ما هست

06:33

but you will bondرابطه and connectاتصال
with something because that's our natureطبیعت.

138

381962

3630

06:37

That's what we want as humanانسان beingsموجودات.

139

385616

2716

آن چیزی است که ما بعنوان بشر می‎خواهیم.

06:40

And at first, I foundپیدا شد this quiteکاملا
a difficultدشوار thing to get my headسر around,

140

388356

3488

و در ابتدا، اینکه بخواهم آن را توی
سرم فرو کنم اصلا آسان نبود،

06:43

but one way that helpedکمک کرد me
to think about it is,

141

391868

2431

اما یکی چیزی که باعث شد
بتوانم راحت به آن فکر کنم،

06:46

I can see, I've got over by my seatصندلی
a bottleبطری of waterاب, right?

142

394323

3389

خب الان می‎بینم که کنار صندلی‎ام
یک بطری آب هست، درست نیست؟

06:49

I'm looking at lots of you, and lots
of you have bottlesبطری of waterاب with you.

143

397736

3524

به بیشتر شما نگاه می‎کنم، و اکثر شما
بطریهای آب همراهتان هست.

مواد را فراموش کنید. بی‌خیال جنگ با مواد شوید.

06:53

Forgetفراموش کردن the drugsمواد مخدر. Forgetفراموش کردن the drugدارو warجنگ.

144

401284

1815

06:55

Totallyکاملا legallyقانونی, all of those bottlesبطری
of waterاب could be bottlesبطری of vodkaودکا, right?

145

403123

4643

کاملا قانونی، همه آن بطریهای آب
می‎توانند بطری ودکا باشند، نه؟

06:59

We could all be gettingگرفتن drunkمست --
I mightممکن after this -- (Laughterخنده) --

146

407790

3686

همه ما می‎توانیم مست و پاتیل شویم--
دنبال همین هستم-- (خنده)--

07:03

but we're not.

147

411500

1152

اما نیستیم.

الان، چون شما استطاعت
پرداخت خداد تومنی را دارید

07:04

Now, because you've been ableتوانایی to affordاستطاعت داشتن
the approximatelyتقریبا gazillionگازیلیون poundsپوند

148

412676

3477

که برای حضور در یک سخنرانی TED لازم است،
حدس می‎زنم که شما رفقا استطاعت پرداخت

07:08

that it costsهزینه ها to get into a TEDTED Talk,
I'm guessingحدس زدن you guys could affordاستطاعت داشتن

149

416177

3381

نوشیدن ودکا طی شش ماه بعد را داشته باشید.

07:11

to be drinkingنوشیدن vodkaودکا
for the nextبعد sixشش monthsماه ها.

150

419582

2354

07:13

You wouldn'tنمی خواهم endپایان up homelessبی خانمان.

151

421960

1947

خانه خراب نخواهید شد.

07:15

You're not going to do that,
and the reasonدلیل you're not going to do that

152

423931

3601

این کار را نخواهید کرد،
و دلیلی که این کار را انجام نمی‎دهید

07:19

is not because anyone'sکسی هست stoppingمتوقف کردن you.

153

427556

1879

بخاطر این نیست که کسی جلوی شما را می‎گیرد.

07:21

It's because you've got
bondsاوراق قرضه and connectionsارتباطات

154

429459

2193

بخاطر داشتن روابط و
قیدهایی است،

این که میخواهید برایشان
حضور داشته باشید.

07:23

that you want to be presentحاضر for.

155

431676

1524

کاری دارید که دوستش دارید.
آدم‌هایی را دارید که دوست‌شان دارید.

07:25

You've got work you love.
You've got people you love.

156

433224

2477

روابط سالم دارید.

07:27

You've got healthyسالم relationshipsروابط.

157

435725

2021

07:29

And a coreهسته partبخشی of addictionاعتیاد,

158

437770

2646

و بخش اصلی اعتیاد،

07:32

I cameآمد to think, and I believe
the evidenceشواهد suggestsحاکی از,

159

440440

2477

اینطور که فکر می‎کنم و
باور دارم شواهد نشان می‎دهد،

درباره نداشتن ظرفیت برای تحمل
وضعیت کنونی زندگیتان است.

07:34

is about not beingبودن ableتوانایی to bearخرس
to be presentحاضر in your life.

160

442941

3814

07:38

Now, this has really
significantقابل توجه implicationsپیامدها.

161

446779

2339

خب، پیامدهای واقعا مهمی دارد.

07:41

The mostاکثر obviousآشکار implicationsپیامدها
are for the Warجنگ on Drugsمواد مخدر.

162

449142

3134

بارزترین پیامد آن جنگ علیه مواد است.

07:44

In Arizonaآریزونا, I wentرفتی out
with a groupگروه of womenزنان

163

452300

3536

در آریزونا سراغ گروهی از زنانی رفتم

07:47

who were madeساخته شده to wearپوشیدن t-shirtsتی شرت
sayingگفت:, "I was a drugدارو addictمعتاد,"

164

455860

3834

که تی شرتهایی با این نوشته
به تن داشتند،" من معتاد به مخدر بودم،"

07:51

and go out on chainزنجیر gangsباندها and digحفر کردن gravesگورها
while membersاعضا of the publicعمومی jeerخنده دار at them,

165

459718

4753

و پاهای ما را بهم زنجیر می‎کردند و برای کندن قبر می‎بردند،
در حالیکه بقیه مردم به آنها زل می‎زدند،

07:56

and when those womenزنان get out of prisonزندان,
they're going to have criminalجنایی recordsسوابق

166

464495

3676

و وقتی آن دسته از زنان از زندان بیرون آمدند،
سابقه‎دار خواهند بود،

08:00

that mean they'llآنها خواهند شد never work
in the legalقانونی economyاقتصاد again.

167

468195

2620

به این معنای که بعد از این آنها هرگز دوباره
قادر به کار کردن در اقتصاد حقوقی نخواهند بود.

خب، این یک مثال بارز دیگر است،
که در مورد دسته زنجیر بند واضح است.

08:02

Now, that's a very extremeمفرط exampleمثال,
obviouslyبدیهی است, in the caseمورد of the chainزنجیر gangباند,

168

470839

3697

08:06

but actuallyدر واقع almostتقریبا
everywhereدر همه جا in the worldجهان

169

474560

2066

اما در واقع در همه جای دنیا

08:08

we treatدرمان شود addictsمعتادین to some degreeدرجه like that.

170

476650

2000

با معتادان تا حد زیادی
این شکلی برخورد می‎شود.

تنبیه‎شان می‎کنیم. شرمنده‎شان می‎کنیم.
سوابق جنایی برایشان درست می‎کنیم.

08:10

We punishتنبیه کردن them. We shameشرم آور them.
We give them criminalجنایی recordsسوابق.

171

478674

2858

سر راه ارتباط مجددشان موانعی
قرار می‎دهیم.

08:13

We put barriersموانع betweenبین them reconnectingاتصال مجدد.

172

481556

2735

08:16

There was a doctorدکتر in Canadaکانادا,
Drدکتر. Gaborگابور Matماتé, an amazingحیرت آور man,

173

484315

2979

دکتری در کانادا بود به اسم
دکتر گابور میت، مرد فوق العاده‎ای

08:19

who said to me, if you wanted to designطرح
a systemسیستم that would make addictionاعتیاد worseبدتر,

174

487318

3871

که به من گفت، اگر مایلی سیستمی را
طراحی کنی که اعتیاد را بدتر می‎کند،

08:23

you would designطرح that systemسیستم.

175

491213

1607

آن سیستم را طراحی کن.

08:24

Now, there's a placeمحل that decidedقرار بر این شد
to do the exactدقیق oppositeمخالف,

176

492844

2856

الان یک جایی هست که تصمیم گرفت
درست نقطه مقابل آن را انجام دهد،

08:27

and I wentرفتی there to see how it workedکار کرد.

177

495724

1833

و به آنجا رفتم تا نحوه کارکردش را ببینم.

08:29

In the yearسال 2000, Portugalکشور پرتغال had
one of the worstبدترین drugدارو problemsمشکلات in Europeاروپا.

178

497581

3395

در سال ۲٫۰۰۰، پرتقال یکی از
بدترین مشکلات مواد را در اروپا داشت.

08:33

One percentدرصد of the populationجمعیت was addictedمعتاد
to heroinهروئین, whichکه is kindنوع of mind-blowingدیوانه کننده,

179

501000

3975

یک درصد جمعیت به هروئین اعتیاد
داشت که واقعا سرسام‎آور است،

08:36

and everyهرکدام yearسال, they triedتلاش کرد
the Americanآمریکایی way more and more.

180

504999

2768

و هر سال، آنها خیلی بیشتر و بیشتر
به شیوه آمریکایی متوسل می‎شدند.

08:39

They punishedمجازات people and stigmatizedخجالت زده them
and shamedشرم آور them more,

181

507791

2953

افراد را تنبیه کرده و گاو پیشانی سفیدشان می‎کردند
و باعث شرمساری بیشترشان می‎شدند،

و هر سال، مشکل بدتر می‎شد.

08:42

and everyهرکدام yearسال, the problemمسئله got worseبدتر.

182

510768

1819

08:44

And one day, the Primeنخست Ministerوزیر and
the leaderرهبر of the oppositionاپوزیسیون got togetherبا یکدیگر,

183

512611

3711

و یک روز، نخست وزیر و
رهبر جناح مخالف با همی یکی شدند،

08:48

and basicallyاساسا said, look, we can't go on

184

516346

1979

و اصل حرفشان این بود که ببینید،
ما نمی‎توانیم

مملکتی که هر روز تعداد معتادانش
به هرویین بیشتر می‎شود را اداره کنیم.

08:50

with a countryکشور where we're havingداشتن
ever more people becomingتبدیل شدن به heroinهروئین addictsمعتادین.

185

518349

3529

بیاید مجمعی از دانشمندان و
پزشکان را برای حل خلاقانه

08:53

Let's setتنظیم up a panelپانل
of scientistsدانشمندان and doctorsپزشکان

186

521902

2159

این مشکل تشکیل دهیم.

08:56

to figureشکل out what would
genuinelyواقعا solveحل the problemمسئله.

187

524085

2482

و آنها مجمعی را به سرپرستی
مرد بی‎نظیری به اسم دکتر جواوو گوالوو دایر کردند،

08:58

And they setتنظیم up a panelپانل led by
an amazingحیرت آور man calledبه نام Drدکتر. Joجویão Goulگولão,

188

526591

3249

تا همه این شواهد جدید را بررسی کنند،

09:01

to look at all this newجدید evidenceشواهد,

189

529864

1626

و در نهایت جوابشان این بود،

09:03

and they cameآمد back and they said,

190

531514

1572

" از همه مواد از حشیش گرفته
تا کراک جرم زدایی کنید، اما"--

09:05

"Decriminalizeگناهکار بودن all drugsمواد مخدر
from cannabisشاهدانه to crackترک, but" --

191

533110

4296

09:09

and this is the crucialحیاتی nextبعد stepگام --

192

537430

2270

و این گام مهم بعدی است--

09:11

"take all the moneyپول we used to spendخرج کردن
on cuttingبرش دادن addictsمعتادین off,

193

539724

3621

"و همه آن پولی که برای ریشه کردن
مواد و جدایی معتادان از جامعه

09:15

on disconnectingقطع کردن them,

194

543369

1397

استفاده می‎کردید را بردارید

09:16

and spendخرج کردن it insteadبجای
on reconnectingاتصال مجدد them with societyجامعه."

195

544790

3640

و در عوض خرج
پیوند مجددشان با جامعه کنید."

09:20

And that's not really what we think of
as drugدارو treatmentرفتار

196

548454

4572

و خوب این واقعا طرز فکر ما
درباره تداوی مواد مخدر

09:25

in the Unitedیونایتد Statesایالت ها and Britainبریتانیا.

197

553050

1858

در ایالات متحده و بریتانیا نیست.

09:26

So they do do residentialمسکونی rehabتوانبخشی,

198

554932

1581

پس آنها بازپروری مسکونی
انجام می‎دهند،

09:28

they do psychologicalروانشناسی therapyدرمان,
that does have some valueارزش.

199

556537

2808

آنها روان درمانی دارند،
که تا اندازه‎ای ارزشمند است.

09:31

But the biggestبزرگترین thing they did
was the completeتکمیل oppositeمخالف of what we do:

200

559369

3383

اما مهمترین کاری که آنها کردند
کاملا عکس شیوه عملی آنها بود:

09:34

a massiveعظیم programبرنامه
of jobکار creationایجاد for addictsمعتادین,

201

562776

2494

برنامه‎ای انبوه
کار آفرینی برای معتادان،

09:37

and microloansmicroloans for addictsمعتادین
to setتنظیم up smallکوچک businessesکسب و کار.

202

565294

2596

و وامهای خرد برای معتادان
تا تجارتهای کوچکی را راه بیاندازند.

09:39

So say you used to be a mechanicمکانیک.

203

567914

1641

برای مثال شما قبلا مکانیک بودید.

09:41

When you're readyآماده, they'llآنها خواهند شد go
to a garageگاراژ, and they'llآنها خواهند شد say,

204

569579

2797

وقتی حاضرید، آنها به گاراژ خواهند رفت
و خواهند گفت،

09:44

if you employاستخدام کنید this guy for a yearسال,
we'llخوب payپرداخت halfنیم his wagesدستمزد.

205

572400

2887

اگر این یارو را برای یکسال استخدام کنی،
نصف دستمزدش را پرداخت خواهم کرد.

09:47

The goalهدف was to make sure
that everyهرکدام addictمعتاد in Portugalکشور پرتغال

206

575311

2733

هدف این بود که حتما
هر معتادی در پرتقال

09:50

had something to get out
of bedبستر for in the morningصبح.

207

578068

2381

صبحها برای بیرون آمدن
از تخت چیزی داشته باشد.

و وقتی رفتم و معتادها را در پرتقال دیدم،

09:52

And when I wentرفتی and metملاقات کرد the addictsمعتادین
in Portugalکشور پرتغال,

208

580473

3171

09:55

what they said is,
as they rediscoveredدوباره کشف شد purposeهدف,

209

583668

2254

آنچه گفتند این است که
در حین کشف مجدد هدف،

09:57

they rediscoveredدوباره کشف شد bondsاوراق قرضه
and relationshipsروابط with the widerگسترده تر societyجامعه.

210

585946

3105

آنها پیمانها و روابط را با
اجتماعی وسیعتر از نو کشف کردند.

10:01

It'llاین خواهد شد be 15 yearsسالها this yearسال
sinceاز آنجا که that experimentآزمایشی beganآغاز شد,

211

589075

2620

الان ۱۵ سال از شروع این آزمایش می‎گذرد،

و جوابها از این قرارند:

10:03

and the resultsنتایج are in:

212

591719

1643

10:05

injectingتزریق drugدارو use is down in Portugalکشور پرتغال,

213

593386

1858

مواد تزریقی در پرتقال کاهش داشته،

طبق آمار جرم شناسی بریتش ژورنال،

10:07

accordingبا توجه to the Britishانگلیس
Journalمجله of Criminologyجرم شناسی,

214

595268

2591

10:09

by 50 percentدرصد, five-zeroپنج صفر percentدرصد.

215

597883

2563

تا ۵۰ درصد کاهش داشته.

10:12

Overdoseمصرف بیش از حد is massivelyبه شدت down,
HIVاچ آی وی is massivelyبه شدت down amongدر میان addictsمعتادین.

216

600470

3676

مرگ و میر ناشی از استعمال بیش از حد مواد و
شاخص HIV به میزان انبوهی میان معتادان کاهش داشته.

10:16

Addictionاعتیاد in everyهرکدام studyمطالعه
is significantlyبه طور قابل ملاحظه down.

217

604170

2351

اعتیاد در تمامی بررسیها بطور
قابل توجهی کاهش پایین بوده.

10:18

One of the waysراه ها you know it's workedکار کرد
so well is that almostتقریبا nobodyهيچ كس in Portugalکشور پرتغال

218

606545

3839

یکی از روشهایی که شما را متوجه موثر بودن آن می‎کند
این است که تقریبا هیچکس در پرتقال

10:22

wants to go back to the oldقدیمی systemسیستم.

219

610408

1681

تمایلی به بازگشت سیستم قدیمی ندارد.

10:24

Now, that's the politicalسیاسی implicationsپیامدها.

220

612113

1864

خب اینها دلالتهای سیاسی آن هستند.

10:26

I actuallyدر واقع think there's a layerلایه
of implicationsپیامدها

221

614001

2999

راستش فکر می‎کنم لایه‎ای از دلالتها

10:29

to all this researchپژوهش belowدر زیر that.

222

617024

1636

در کل این تحقیق به شرح زیر وجود دارد.

10:30

We liveزنده in a cultureفرهنگ where people
feel really increasinglyبه طور فزاینده vulnerableآسیب پذیر

223

618684

3262

در فرهنگی زندگی می‎کنیم که آدمها
بطور فزاینده‎ای واقعا در برابر

10:33

to all sortsانواع of addictionsاعتیاد,
whetherچه it's to theirخودشان smartphonesگوشی های هوشمند

224

621970

2956

کل انواع اعتیادات آسیب پذیر هستند،
خواه تلفن‌های هوشمندشان باشد

10:36

or to shoppingخريد كردن or to eatingغذا خوردن.

225

624950

1334

یا خرید کردن و خوردن باشد.

قبل از شروع این سخنرانیها--
خب اطلاع دارید که---

10:38

Before these talksگفتگو beganآغاز شد --
you guys know this --

226

626308

2307

10:40

we were told we weren'tنبودند allowedمجاز
to have our smartphonesگوشی های هوشمند on,

227

628639

2840

به ما گفته شد باید موبایل‌هایمان
را خاموش نگهداریم،

و لازم است که بگم تعدا زیادی از شما
وحشت زده به نظر رسیدید مثل

10:43

and I have to say, a lot of you
lookedنگاه کرد an awfulخیلی بد و ناخوشایند lot like

228

631503

2621

معتادانی که به آنها گفته شده دلالشان برای

10:46

addictsمعتادین who were told theirخودشان dealerفروشنده
was going to be unavailableدر دسترس نیست

229

634148

2985

چند ساعتی در دسترس نخواهد بود. ( خنده)

10:49

for the nextبعد coupleزن و شوهر of hoursساعت ها. (Laughterخنده)

230

637157

1905

خیلی ما این حس را داریم،
و شاید گفتن آن عجیب برسد،

10:51

A lot of us feel like that,
and it mightممکن soundصدا weirdعجیب و غریب to say,

231

639086

2847

درباره این که چطور قطع ارتباط محرک اصلی
اعتیاد است صحبت کرده‎ام

10:53

I've been talkingصحبت کردن about how disconnectionقطع ارتباط
is a majorعمده driverراننده of addictionاعتیاد

232

641957

3393

و عجیب این که رو به افزایش است،

10:57

and weirdعجیب و غریب to say it's growingدر حال رشد,

233

645374

1429

چون قطعا فکر می‎کنید که اجتماع کنونی ما بیش از
هر زمان دیگر از ارتباطات بهره می‎برد.

10:58

because you think we're the mostاکثر connectedمتصل
societyجامعه that's ever been, surelyمسلما.

234

646827

3572

اما بیشتر از هر زمان دیگر این فکر
با من است که ارتباطاتی که داریم

11:02

But I increasinglyبه طور فزاینده beganآغاز شد to think
that the connectionsارتباطات we have

235

650423

2933

یا فکر می‎کنیم داریم، بیشتر به
تقلید مسخره‎آمیزی از رابطه بشر میمانند.

11:05

or think we have, are like a kindنوع
of parodyتقلید of humanانسان connectionارتباط.

236

653480

3000

اگر با بحرانی در زندگی خود مواجه شوید؛
حتما متوجه خواهید شد که

11:08

If you have a crisisبحران in your life,
you'llشما خواهید بود noticeاطلاع something.

237

656504

2837

فالوئرهایتان در توئیتر کنارتان نخواهند نشست.

11:11

It won'tنخواهد بود be your Twitterتوییتر followersپیروان
who come to sitنشستن with you.

238

659365

2910

دوستان فیسبوک تان به شما در برخورد
با آن کمکی نخواهند کرد.

11:14

It won'tنخواهد بود be your Facebookفیس بوک friendsدوستان
who help you turnدور زدن it roundدور.

239

662299

2858

دوستانی واقعی از گوشت و خون که با آنها
روابط رودرروی عمیق و ریشه‎دار

11:17

It'llاین خواهد شد be your fleshگوشت and bloodخون friendsدوستان
who you have deepعمیق and nuancedمنحصر به فرد

240

665181

3143

همراه با اختلافات جزیی دارید به شما
کمک خواهند کرد.

11:20

and texturedبافت, face-to-faceرو در رو
relationshipsروابط with,

241

668348

2242

11:22

and there's a studyمطالعه I learnedیاد گرفتم about from
Billبیل McKibbenمک کیبن, the environmentalمحیطی writerنویسنده,

242

670614

4535

و تحقیقی هم هست که بواسطه
بیل مک‎کیبن نویسنده محیط زیست خبردار شدم،

11:27

that I think tellsمی گوید us a lot about this.

243

675173

2183

که بنظرم اطلاعات زیادی در
این باره به ما میدهد.

11:29

He lookedنگاه کرد at the numberعدد of closeبستن friendsدوستان
the averageمیانگین Americanآمریکایی believesمعتقد است

244

677380

3374

او به بررسی میانگین تعداد دوستان نزدیک
هر آمریکایی می‎پردازند که معتقد است

11:32

they can call on in a crisisبحران.

245

680778

1927

می‎توانند در موقع بحران تماس بگیرند.

11:34

That numberعدد has been decliningکاهش می یابد
steadilyبه طور پیوسته sinceاز آنجا که the 1950s.

246

682729

2994

این رقم از دهه 1950 با شتاب ثابتی
در حال پایین آمدن است.

11:37

The amountمیزان of floorکف spaceفضا
an individualفردی has in theirخودشان home

247

685747

2850

سهم هر فرد از فضای تخصیص یافته
محل زندگی‎اش

11:40

has been steadilyبه طور پیوسته increasingافزایش می یابد,

248

688621

2043

افزایش مداوم داشته،

11:42

and I think that's like a metaphorاستعاره

249

690688

1880

و بنظرم استعاره‎ای است از انتخاب ما

11:44

for the choiceانتخابی we'veما هستیم madeساخته شده as a cultureفرهنگ.

250

692592

1858

برای فرهنگی که ایجاد کرده‎ایم.

فضای بیشتر را با دوستان طاق زده‎ایم،
اشیا را با ارتباطات طاق زده‎ایم،

11:46

We'veما هستیم tradedمعامله شد floorspaceفضای کف for friendsدوستان,
we'veما هستیم tradedمعامله شد stuffچیز for connectionsارتباطات,

251

694474

4851

11:51

and the resultنتيجه is we are one of the
loneliestتنها ترین societiesجوامع there has ever been.

252

699349

3597

و نتیجه این که یکی از تنهاترین
اجتماعاتی هستیم که تابحال بوده.

11:54

And Bruceبروس Alexanderالکساندر, the guy who did
the Ratموش Parkپارک experimentآزمایشی, saysمی گوید,

253

702970

3167

و بروس آلکساندر، مجری
آزمایش پارک موش می‎گوید،

11:58

we talk all the time in addictionاعتیاد
about individualفردی recoveryبهبود,

254

706161

3547

در موضوع اعتیاد همیشه بحث بهبود فرد است،

12:01

and it's right to talk about that,

255

709732

1903

و صحبت در این باره درست است،

12:03

but we need to talk much more
about socialاجتماعی recoveryبهبود.

256

711659

2531

اما لازم است صحبت بیشتری
درباره بهبود اجتماعی شود.

12:06

Something'sبعضی چیزها goneرفته wrongاشتباه with us,
not just with individualsاشخاص حقیقی but as a groupگروه,

257

714214

3629

یک چیزی درباره ما غلط است،
نه فقط بطور فردی بلکه بطور گروهی،

12:09

and we'veما هستیم createdایجاد شده a societyجامعه where,
for a lot of us,

258

717867

2409

و جامعه‎ای خلق کرده‎ایم که
برای خیلی از ما،

12:12

life looksبه نظر می رسد a wholeکل lot more
like that isolatedجدا شده cageقفس

259

720300

2461

زندگی بیشتر خیلی شبیه آن قفس متروکه است

12:14

and a wholeکل lot lessکمتر like Ratموش Parkپارک.

260

722785

2047

و خیلی کمترشبیه پارک موش.

12:16

If I'm honestصادقانه, this isn't
why I wentرفتی into it.

261

724856

3032

اگر بخواهم رو راست باشم،
به این دلیل سراغش نرفتم.

12:19

I didn't go in to the discoverكشف كردن
the politicalسیاسی stuffچیز, the socialاجتماعی stuffچیز.

262

727912

3306

به دنبال کشف نکات سیاسی و اجتماعی نبودم.

12:23

I wanted to know how to help
the people I love.

263

731242

2339

می‎خواستم بدانم چطور میشد به کسانی که
دوست دارم کمک کنم.

12:25

And when I cameآمد back from this
long journeyسفر and I'd learnedیاد گرفتم all this,

264

733605

3239

و وقتی از این سفر طولانی برگشتم
و همه اینها را آموختم،

به معتادان زندگی‎ام نگاه انداختم،

12:28

I lookedنگاه کرد at the addictsمعتادین in my life,

265

736868

2708

12:31

and if you're really candidپرده,
it's hardسخت lovingبا محبت an addictمعتاد,

266

739600

4506

و اگر واقعا رک و راست باشید،
دوست داشتن فرد معتاد سخت است،

12:36

and there's going to be lots of people
who know in this roomاتاق.

267

744130

2858

و شما در این سالن کلی از اینها را می‎شناسید.

بیشتر اوقات عصبانی هستید،

12:39

You are angryخشمگین a lot of the time,

268

747012

2224

12:41

and I think one of the reasonsدلایل
why this debateمناظره is so chargedمتهم

269

749260

4001

و فکر می‎کنم یکی از دلایلی که چرا
این بحث انقدر داغ و پر هیجان است،

12:45

is because it runsاجرا می شود throughاز طریق the heartقلب
of eachهر یک of us, right?

270

753285

2800

بخاطر این است که قلب هر یک
از ما را تحت تاثیر قرار داده، نه؟

12:48

Everyoneهر کس has a bitبیت of them
that looksبه نظر می رسد at an addictمعتاد and thinksفکر می کند,

271

756109

2947

همه ما کمی با این منظره آشنا
هستیم که با دیدن معتادی فکر می‎کنیم،

12:51

I wishآرزو کردن someoneکسی would just stop you.

272

759080

1751

کاشی کسی مانعت میشد.

و بنظرم انواع نسخه‎هایی که در نحوه
برخوردمان با معتادها پیچیده شده

12:52

And the kindنوع of scriptsاسکریپت ها we're told for how
to dealمعامله with the addictsمعتادین in our livesزندگی می کند

273

760855

3762

مثال سازی می‎شود،

12:56

is typifiedمشخص شد by, I think,

274

764641

1172

مثل برنامه‎‎ی "مداخله" در ژانر تلویزیون واقعی،
اگر تا بحال تماشا کرده باشید.

12:57

the realityواقعیت showنشان بده "Interventionمداخله,"
if you guys have ever seenمشاهده گردید it.

275

765837

2953

به نظرم هم چیزی در زندگی ما
بواسطه این دست برنامه ها تعریف می‎شود

13:00

I think everything in our livesزندگی می کند
is definedتعریف شده است by realityواقعیت TVتلویزیون,

276

768814

2674

که خودش موضوع صحبت TED
دیگری است.

13:03

but that's anotherیکی دیگر TEDTED Talk.

277

771512

1445

13:04

If you've ever seenمشاهده گردید
the showنشان بده "Interventionمداخله,"

278

772981

2188

اگر تابحال برنامه تلویزیونی
" مداخله" را دیده باشید،

13:07

it's a prettyبسیار simpleساده premiseفرضیه.

279

775193

1456

منطق خیلی ساده‎ای دارد.

13:08

Get an addictمعتاد, all the people
in theirخودشان life, gatherجمع آوری them togetherبا یکدیگر,

280

776673

3096

یک معتاد و تمام آدمهای
توی زندگیش را یکجا جمع کنید،

آنها را با آنچه انجام می‎دهند مواجه کنید
و آنها می‎گویند، اگر خودت را جمع و جور نکنی

13:11

confrontروبرو شدن با them with what they're doing,
and they say, if you don't shapeشکل up,

281

779793

3632

13:15

we're going to cutبرش you off.

282

783449

1338

بیخیالت می‎شویم.

13:16

So what they do is they take
the connectionارتباط to the addictمعتاد,

283

784811

2715

پس آنچه می‎کنند رابطه با
معتاد را نشانه می‎گیرند،

و او را تهدید می‎کنند،
با مشروط کردنش به معتاد

13:19

and they threatenتهدید کن it,
they make it contingentمشروط

284

787550

2096

هر طوری خواستند رفتار کنند.

13:21

on the addictمعتاد behavingرفتار کردن the way they want.

285

789670

2378

13:24

And I beganآغاز شد to think, I beganآغاز شد to see
why that approachرویکرد doesn't work,

286

792072

3727

و شروع کردم به فکر به این که
چرا آن رویکرد ناموفق است،

13:27

and I beganآغاز شد to think that's almostتقریبا like
the importingواردات of the logicمنطق of the Drugدارو Warجنگ

287

795823

4550

و شروع کردم به فکر به این که تقریبا
مثل وارد کردن منطق جنگ اعتیاد

13:32

into our privateخصوصی livesزندگی می کند.

288

800397

1857

به زندگیهای خصوصی ما است.

13:34

So I was thinkingفكر كردن,
how could I be Portugueseپرتغالی?

289

802278

3668

پس فکر کردم،
چطور می‎توانم یک پرتقالی باشم؟

13:37

And what I've triedتلاش کرد to do now,
and I can't tell you I do it consistentlyهمواره

290

805970

3505

و آنچه سعی کرده‎ام الان انجام دهم،
و ادعا نمی‎کنم که دائم انجام می‎دهم

13:41

and I can't tell you it's easyآسان,

291

809499

1949

و نمی‎توانم به شما بگویم که آسان هست،

13:43

is to say to the addictsمعتادین in my life

292

811472

2484

گفتن این حرف به معتادهای زندگی‎ام هست

13:45

that I want to deepenعمیق تر
the connectionارتباط with them,

293

813980

2226

که میخواهم رابطه‎ام را با شما عمیق‎تر کنم،

13:48

to say to them, I love you
whetherچه you're usingاستفاده كردن or you're not.

294

816230

3670

به آنها بگم، دوستتون دارم
خواه چیزی مصرف کنید یا نه.

13:51

I love you, whateverهر چه stateحالت you're in,

295

819924

2832

دوستت دارم، در حالتی که هستی،

13:54

and if you need me,
I'll come and sitنشستن with you

296

822780

2391

و اگر به من احتیاج داری،
میام و کنارت می‎نشینم

13:57

because I love you and I don't
want you to be aloneتنها

297

825195

2600

چون دوست دارم و نمیخوام تنها باشی

13:59

or to feel aloneتنها.

298

827819

1996

یا احساس تنهایی کنی.

14:01

And I think the coreهسته of that messageپیام --

299

829839

2042

و فکر می‎کنم که هسته آن پیغام--

14:03

you're not aloneتنها, we love you --

300

831905

2669

تو تنها نیستی، ما دوستت داریم--

14:06

has to be at everyهرکدام levelسطح
of how we respondپاسخ دادن to addictsمعتادین,

301

834598

3065

باید کاملا همان پاسخی باشه که به معتادها می‎دهیم،

14:09

sociallyاجتماعی, politicallyاز نظر سیاسی and individuallyبه طور جداگانه.

302

837687

2623

از جنبه‎های اجتماعی، سیاسی و فردی.

14:12

For 100 yearsسالها now, we'veما هستیم been singingآواز خواندن
warجنگ songsآهنگ ها about addictsمعتادین.

303

840334

4248

صد سال هست که ترانه‎های جنگی درباره معتادها سر می‎دهیم.

14:16

I think all alongدر امتداد we should have been
singingآواز خواندن love songsآهنگ ها to them,

304

844606

3900

من از ابتدا فکر می‎کنم باید برایشن ترانه‎های عاشقانه میخواندیم،

14:20

because the oppositeمخالف of addictionاعتیاد
is not sobrietyتردید.

305

848530

4248

چون هشیاری عکس اعتیاد نیست.

14:24

The oppositeمخالف of addictionاعتیاد is connectionارتباط.

306

852802

3831

ارتباط، عکس اعتیاد است.

14:28

Thank you.

307

856657

1949

متشکرم.

14:30

(Applauseتشویق و تمجید)

308

858630

7000

(تشویق)

Translated by Leila Ataei
Reviewed by soheila Jafari

ABOUT THE SPEAKER

Johann Hari - Journalist
Johann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is.

Why you should listen

British journalist Johann Hari is the author of the New York Times best-selling book Chasing The Scream, from which his talk on addiction was adapted and for which he spent three years researching the war on drugs and questioning the ways in which we treat addiction.

He has written for many of the world’s leading newspapers and magazines, including The New York Times, Le Monde, The Guardian, New Republic, The Nation, Slate.com, and The Sydney Morning Herald. He was a columnist for the British newspaper The Independent for nine years.

Hari was twice named National Newspaper Journalist of the Year by Amnesty International, was named Gay Journalist of the Year at the Stonewall Awards -- and won the Martha Gellhorn Prize for political writing.

More profile about the speaker
Johann Hari | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

یوهان هری: همه آنچه درباره اعتیاد می‎دانید اشتباه است | TED Talk | TED.com