TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
Stefan Sagmeister: 7 Regeln für mehr Zufriedenheit
Filmed:
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Mit einfachen, wunderbaren Illustrationen teilt Designer Stefan Sagmeister seine letzten Gedanken zu Zufriedenheit -- die bewußte und die unbewußte. Seine sieben Regeln für das Leben und die Gestalt von Zufriedenheit kann (mit einigen Anpassungen) auf jeden zutreffen, der nach mehr Freude sucht.
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
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00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
Ich arbeitete im letzten Jahr
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
vor allem an einer Dokumentation
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
über mein eigenes Glück --
00:25
trying to see
3
10000
2000
dabei versuchte ich
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
ob ich meinen Geist ebenso
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
trainieren kann
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
wie ich dies mit meinem Körper kann
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
und ich mit einem besseren Gefühl
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
meines gesamten Wohlergehens ende.
00:40
Then this January,
9
25000
2000
Dann starb in diesem Januar
00:42
my mother died,
10
27000
2000
meine Mutter
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
und diesen Film weiter zu verfolgen
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
schien irgendwie das Letzte zu sein, was mich interessierte.
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
In einer sehr typischen komischen Designer-Sicht
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
nach Jahren harter Arbeit
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
kam kaum mehr dabei heraus, als diese Titel für den Film.
01:01
(Music)
16
46000
7000
(Musik)
01:08
They were still done
17
53000
2000
Sie wurden erstellt
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
als ich in meinem Sabbatjahr mit meiner Firma in Indonesien war.
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
Man sieht, dass der erste Teil von Schweinen designt wurde.
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
Es war ein wenig zu funky,
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and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
und wir wollten gern eine weiblichere Sicht der Dinge zeigen
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
und stellten eine Ente an
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
welche es viel besser darstellen konnte --
01:24
fashion.
24
69000
2000
Mode.
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
Mein Studio auf Bali
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
war nur 10 Minuten vom Affenwald entfernt.
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
Und Affen sind bekanntermaßen
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
die glücklichsten aller Tiere.
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
Wir trainierten sie, drei Wörter voneinander zu trennen
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
um sie für uns richtig auszulegen.
01:41
You can see,
31
86000
2000
Sie sehen
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
wir haben hier noch ein kleines Problem mit der Lesbarkeit.
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
Die Serife ist nicht so richtig an ihrem Platz.
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
So wie immer - was man nicht selbst richtig gemacht hat,
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
wird auch nie richtig als getan erachtet werden.
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
Dies sind wir beim Ersteigen der Bäume
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
und beim Aufbau über Sayan Valley
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
in Indonesien.
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
In diesem Jahr habe ich vor allem
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
durch alle möglichen Arten von Beiträgen geschaut
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
dabei sprechen wir von einer Menge Material zum Thema.
02:10
And it turns out
42
115000
2000
Und es stellte sich heraus,
02:12
that men and women
43
117000
3000
dass Männer und Frauen
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
von sehr, sehr ähnlichen Ebenen der Freude berichten.
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
Dies ist ein ganz kurzer Überblick
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
all der Studien, die ich mir angeschaut habe.
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
Klima spielte dabei keine Rolle.
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
Heißt also, wenn man im besten Klima lebt,
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
in San Diego in den USA
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
oder im schlechtesten Klima, in Buffalo, New York,
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
wird man gleich glücklich
02:33
in either place.
52
138000
2000
an beiden Orten sein.
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
Wenn man mehr als 50.000 im Jahr in den USA verdient,
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
wird jeder Lohnanstieg, den man bekommt,
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
nur einen sehr, sehr kleinen Einfluss
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
auf dein Wohlbefinden haben.
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
Schwarze Menschen sind genauso glücklich wie weiße Menschen.
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
Wenn man alt oder jung ist,
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
macht es doch kaum einen Unterschied aus.
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
Wenn man hässlich oder wirklich gutaussehend ist,
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
macht es ebenfalls keinerlei Unterschied.
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
Man wird sich daran anpassen und sich daran gewöhnen.
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
Wenn man lösbare Gesundheitsprobleme hat,
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
stört das eigentlich nicht.
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
Die hier aber fällt ins Gewicht.
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
Die Dame auf der Rechten
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
is sehr viel glücklicher als der Mann auf der Linken --
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
meint also, wenn man viele Freunde hat
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
und diese bedeutungsvoll sind,
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
macht dies einen großen Unterschied.
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
Ebenso wie verheiratet sein -- man ist damit glücklicher
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
als wenn man Single ist.
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
Ein TED Redner, Jonathan Haidt,
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
dachte sich eine wunderschöne kleine Analogie
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewusstsein aus.
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
Er sagte, dass das Bewusstsein ein kleiner Reiter
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
auf dem riesigen Elefant, dem Unbewusstsein, ist.
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
Und der Reiter denkt,
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
dass er dem Elefanten erzählen könne, was er zu machen hat,
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
aber der Elefant hat seine eigenen Ideen.
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
Wenn ich so mein eigenes Leben betrachte:
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
Ich wurde 1962 in Österreich geboren.
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
Wenn ich 100 Jahre zuvor geboren worden wäre,
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
wären die großen Entscheidungen meines Lebens für mich getroffen worden --
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
gemeint ist, dass ich in meiner Geburtsstadt geblieben wäre;
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
Ich hätte wahrscheinlich
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
auch den gleichen Beruf meines Vaters angetreten;
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
und ich hätte ebenfalls wahrscheinlich eine Frau geheiratet,
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
die meine Mutter ausgesucht hätte.
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
Ich aber, wie wir alle,
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
bin für
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
diese großen Entscheidungen in meinem Leben selbst verantwortlich.
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
Wir leben da, wo wir das wollen --
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
zumindest im Westen.
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
Wir werden das, was uns wirklich interessiert.
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
Wir wählen unseren eigenen Beruf,
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
und wir wählen unsere Partner selbst.
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
Und so ist es ziemlich überraschend
04:36
that many of us
99
261000
2000
dass viele von uns
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
von ihrem Unterbewusstsein gerade diese Entscheidungen treffen lassen
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
auf Wegen, die uns eben nicht bewußt sind.
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
Wenn man sich die Statistiken anschaut:
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
sehen wir den Typen, der George genannt wird,
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
als er entschied, wo er leben möchte, --
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
Florida oder North Dakota? --
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
geht er und lebt in Geogia.
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
Und wenn wir uns Dennis anschauen
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
als er sich entscheiden soll, was er werden will --
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
ein Anwalt oder doch eher ein Doktor
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
oder ein Lehrer? --
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
stehen die Chancen gut, dass er ein Zahnarzt [Anmerk. des Ü.: Es geht hierbei um die Wortähnlichkeit im Englischen -- Dennis becomes a dentist.] werden will.
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
Und wenn Paula entscheidet
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
ob wie Joe oder Jack heiraten soll,
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
klingt Paul irgendwie am Interessantesten.
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
Wenn wir also eben diese
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
sehr wichtigen Entscheidungen
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
aufgrund sehr komischer Gründe machen,
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
bleibt es doch statistisch erwiesen,
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
dass mehr Georges in Georgia leben
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
und mehr Dennises Zahnarzt werden
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
und dass mehr Paulas mit Paul verheiratet sind
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
als statistisch nötig.
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(Gelächter)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
Nun dachte ich,
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
dies wären einfach die amerkanischen Daten.
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
Und ich dachte, ach diese komischen Amerikaner.
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
Sie werden von Dingen beeinflusst,
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
denen sie sich nicht bewußt sind.
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
Dies ist einfach lächerlich.
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
Dann schaute ich mir meine Mutter und meinen Vater an --
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(Gelächter)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
Karolina und Karl,
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
und meine Großmutter und meinen Großvater,
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
Josefine und Josef.
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
Ich suche noch immer nach einer Stephanie.
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
Ich werde mir etwas ausdenken.
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
Wenn ich das Ganze noch ein wenig persönlicher mache
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
und mir anschaue, was mich als Designer glücklich macht,
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
ist die leichteste Antwort:
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
mehr von den Dingen zutun, die ich mag
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
und weniger von dem zu machen, was ich nicht mag --
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
dafür wäre es aber hilfreich
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
zu wissen, was ich wirklich mag zu tun.
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
Ich bin ein großer Listenschreiber,
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
und so machte ich eine Liste.
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
Eins ist ohne Druck denken zu können.
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
Dies ist ein Projekt, an dem wir gerade arbeiten,
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
mit einer gesunden Frist.
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
Es ist ein Buch über Kultur,
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
und wie Sie sehen können,
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
Kultur treibt rasend dahin.
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
Dinge zu tun, wie ich sie gerade mache --
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
nach Cannes reisen.
06:54
The example I have here
154
399000
2000
Das Beispiel, was ich hier habe,
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
ist ein Stuhl, den ich aus der Zeit auf Bali habe --
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
ganz klar beeinflusst vom lokalen Handwerk und der Kultur,
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
nicht einfach nur
07:05
a single computer screen all day long
158
410000
3000
den ganzen Tag vor einem Bildschirm sitzend entworfen
07:08
and be here and there.
159
413000
2000
und mal hier mal da gewesen.
07:10
Quite consciously, design projects
160
415000
2000
Bewusst Design Projekte schaffen,
07:12
that need an incredible amount of various techniques,
161
417000
3000
die eine unglaubliche Menge an verschiedenen Techniken brauchen,
07:15
just basically to fight
162
420000
2000
um grundsätzlich um eine
07:17
straightforward adaptation.
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422000
3000
klare Anpassung zu kämpfen.
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Being close to the content --
164
425000
2000
Nah am Inhalt zu sein --
07:22
that's the content really is close to my heart.
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427000
3000
das ist der Inhalt, der mir wirklich wichtig ist.
07:25
This is a bus, or vehicle,
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430000
2000
Dies ist ein Bus, oder ein Fahrzeug,
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for a charity, for an NGO
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432000
2000
für einen Wohltätigkeitszweck einer Nicht-Regierungs-Organisation,
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that wants to double the education budget in the United States --
168
434000
4000
die das Bildungsbudget in den USA verdoppeln möchte --
07:33
carefully designed,
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438000
2000
mit Bedacht designt,
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so, by two inches, it still clears highway overpasses.
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440000
4000
so, dass er noch immer geradeso durch Autobahn-Überführungen passt.
07:42
Having end results -- things that come back from the printer well,
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447000
4000
Endergebnisse zu haben -- Dinge, die aus dem Druck gut zurück kamen,
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like this little business card for an animation company
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451000
2000
wie diese kleinen Visitenkarten einer kleinen Animationsfirma
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called Sideshow
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453000
2000
genannt Sideshow
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on lenticular foils.
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455000
3000
auf linsenförmigen Folien.
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Working on projects
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458000
2000
An Projekten zu arbeiten,
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that actually have visible impacts,
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460000
2000
die einen sichtbaren Einfluss haben,
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like a book for a deceased German artist
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462000
5000
wie das Buch eines verstorbenen deutschen Künstlers,
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whose widow came to us
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467000
3000
dessen Witwe zu uns kam
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with the requirement to make her late husband famous.
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470000
4000
mit der Vorgabe, dass wir ihren Eheman berühmt machen sollen.
08:09
It just came out six months ago,
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474000
2000
Es wurde vor 6 Monaten veröffentlicht
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and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
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476000
4000
und bekommt gerade in Deutschland unglaubliche Aufmerksamkeit.
08:15
And I think that his widow
182
480000
2000
Ich denke, dass seine Witwe
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is going to be very successful on her quest.
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482000
3000
sehr erfolgreich in ihrem Streben sein wird.
08:21
And lately, to be involved in projects
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486000
3000
Und dann auch - an Projekten beteiligt zu sein,
08:24
where I know about 50 percent of the project
185
489000
2000
wo ich etwa 50% des Projektes
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technique-wise
186
491000
2000
auf technischer Basis kenne
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and the other 50 percent would be new.
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493000
2000
und die anderen 50% neu sind.
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So in this case,
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495000
2000
In diesem Fall
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it's an outside projection for Singapore
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497000
2000
handelt es sich um einen Außenprojektion in Singapore
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on these giant Times Square-like screens.
190
499000
3000
auf diese riesige Time-Square-artige Leinwand.
08:37
And I of course knew stuff, as a designer,
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502000
3000
Und ich weiß natürlich Dinge, als Designer,
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about typography,
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505000
2000
über Typografie,
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even though we worked with those animals not so successfully.
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507000
3000
auch wenn wir nicht sonderlich erfolgreich mit diesen Tieren gearbeitet haben.
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But I didn't quite know
194
510000
2000
Aber ich wußte so ziemlich
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all that much about movement or film.
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512000
3000
nichts über Bewegung oder Film.
08:50
And from that point of view we turned it into a lovely project.
196
515000
3000
Und wenn man das bedenkt, haben wir daraus ein sehr schönes Projekt gemacht.
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But also because the content was very close.
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518000
3000
Aber auch, weil mir der Inhalt sehr nah war.
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In this case, "Keeping a Diary
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521000
2000
Hier unterstützt Tagebuchführung
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Supports Personal Development" --
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523000
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die persönliche Entwicklung.
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I've been keeping a diary since I was 12.
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525000
3000
Ich führe ein Tagebuch seit meinem zwölften Lebensjahr.
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And I've found that it influenced my life and work
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528000
4000
Und ich fand heraus, dass es mein Leben und meine Arbeit
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in a very intriguing way.
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532000
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auf faszinierende Art beeinflusste.
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In this case also because
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535000
2000
Aber auch, weil es in diesem Fall
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it's part of one of the many sentiments
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ein Teil eines der vielen Gefühle ist,
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that we build the whole series on --
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540000
4000
auf denen wir die ganze Serie aufbauen --
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that all the sentiments originally had come out of the diary.
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544000
3000
dass eben alle Gefühle ursprünglich aus dem Tagebuch kamen.
09:22
Thank you so much.
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547000
2000
Vielen Dank.
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(Applause)
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549000
3000
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com