TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
Стефан Сагмейстер: 7 правил щастя
Filmed:
Readability: 3.6
1,861,288 views
Використовуючи прості та зрозумілі всім приклади, дизайнер Стефан Сагмейстер розповідає про найновітніші концепції щастя- як свідомого, так і несвідомого. Його сім правил життя та створення щастя можуть бути використаними кожним хто хоче поліпшити собі життя.
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
Майже весь минулий рік
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
я працював над документальним фільмом
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
про моє власне щастя
00:25
trying to see
3
10000
2000
намагаючись зрозуміти
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
чи можу я власне тренувати свою свідомість
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
таким же чином
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
як тренувати тіло
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
для того щоб краще відчувати
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
світову гармонію.
00:40
Then this January,
9
25000
2000
В січні,
00:42
my mother died,
10
27000
2000
померла моя мати,
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
і тому така річ як фільм
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
здавалася останнім, що мене може цікавити.
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
Тому в дуже типовій манері нерозумного дизайнера
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
після років плідної праці,
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
все що можу показати - це титри фільму.
01:01
(Music)
16
46000
7000
(Музика)
01:08
They were still done
17
53000
2000
Вони були зроблені
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
коли ми були на зібранні з моєю компанією в Індонезії
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
Ви можете побачити що перша частина зроблена з свинями.
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
Це було занадто екстравагантно,
01:17
and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
і ми захотіли додати жіночу точку зору
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
і найняли гуску
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
яка найкраще підходить для цього-
01:24
fashion.
24
69000
2000
мода.
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
Моя студія на Балі
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
була в десяти хвилинах пішки від лісу,де жили мавпи.
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
А мавпи, звичайно,
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
вважаються найщасливішими тваринами.
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
Тому ми навчили їх робити три слова
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
і викладати їх зрозуміло.
01:41
You can see,
31
86000
2000
Як ви бачите,
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
досі є проблема із чіткістю написання.
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
Зарубки не на своєму місці.
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
І тому, якщо сам щось не зробиш
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
нічого не буде зроблено.
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
І ми лазили по деревам
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
в долині Сайан
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
що в Індонезії.
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
В той рік, я багато
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
займався різними дослідженнями,
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
збирав інформацію за обраною темою.
02:10
And it turns out
42
115000
2000
І виявилось
02:12
that men and women
43
117000
3000
що чоловіки та жінки
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
мають дуже схожі рівні щастя.
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
Це дуже стислий виклад
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
всього над чим я працював.
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
Клімат не грає ніякої ролі.
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
Якщо ти житимеш там, де клімат найкращий,
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
наприклад в Сан-Діего, в США,
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
або в найгіршому, в Буфало, Нью-Йорк,
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
ти можеш бути щасливим
02:33
in either place.
52
138000
2000
в обох цих місцях.
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
Якщо ти заробляєш більше ніж 50 тисяч доларів, живучи в США,
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
то будь-яка надбавка до зарплатні
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
дуже мало вплине
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
на твоє загальне існування.
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
Темношкірі люди такі ж щасливі як і білі.
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
Чи ти старий, чи молодий
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
це також немає ніякого значення.
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
Чи ти красень, чи не дуже
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
немає ніякої різниці.
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
Бо ти просто звикнеш до цього.
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що можна вирішити
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
це також не впливає.
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
Але ось це впливає.
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
Ця жінка справа
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
набагато щасливіша за хлопця зліва
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
якщо у вас багато друзів,
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
і ваша дружба щира і міцна,
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
це має великий вплив.
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
Якщо ви одружитесь- будете набагато щасливішим
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
чим наодинці.
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
Мій товариш, Джонатан Хайдт, партнер по проекту TED speaker,
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
придумав гарну аналогію
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
щоб пояснити свідоме та підсвідоме.
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
Він говорить, що свідоме- це маленький наїзник
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
на великому слоні- підсвідомому.
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
І наїзник думає
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
що він може керувати слоном
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
але насправді той має свої думки і побажання.
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
Якщо говорити про мою біографію
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
То я народився в 1962 році в Австрії.
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
І якби це сталося років на 100 раніше,
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
всі найважливіші рішення в моєму житті приймалися б за мене-
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
тобто я б залишився в тому ж місті де і родився;
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
Скоріш за все
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
я б займався тією ж справою, що і мій батько;
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
і я б одружився на жінці
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
яку б вибрала моя мати.
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
Я, як і ми всі,
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
маємо велику відповідальність
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
за всі великі рішення в нашому житті.
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
Ми можемо жити там де захочемо-
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
хоча б на Заході.
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
Ми стаємо тим, чим захоплюємося.
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
Ми вибираємо свою професію,
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
та свого партнера.
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
І що є досить дивним
04:36
that many of us
99
261000
2000
багато з нас
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
дозволило підсвідомому вплинути на ці рішення
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
так що ми навіть не помічаємо цього.
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
Якщо поглянути на статистику
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
то Джордж
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
коли вирішує де хоче жити-
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
в Флориді чи Північній Дакоті?
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
вибирає Джорджію.
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
А Деніс,
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
коли вирішує ким стати-
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
адвокатом, лікарем,
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
чи може вчителем?
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
скоріш за все стане стоматологом.
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
А коли Паула буде вирішувати
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
чи вийти їй заміж за Джо чи за Джека
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
вона вийде за Пола.
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
І навіть коли робимо
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
дуже важливі рішення
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
через якісь незрозумілі причини,
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
то це статистично доведено
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
що найбільше Джорджів живе в Джорджії
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
і багато Денісів працюють стоматологами
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
і багато Паул одружились на Полах
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
і це статистично підтверджено.
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(Сміх)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
І тоді я подумав
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
що це данні з США.
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
І подумав, ну що ж, дурні американці.
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
Піддаються впливу речей
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
яких зовсім не помічають.
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
Це повна дурниця.
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
Тоді я глянув на своїх батьків-
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(Сміх)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
Кароліна і Карл,
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
і на бабусю з дідусем,
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
Джозефіна та Джозеф.
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
Тому я ще й досі шукаю Стефані.
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
Таки щось придумаю.
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
Якщо я замислюсь про себе
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
і подумаю, що робить мене щасливим як дизайнера,
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
найпростішою відповіддю, буде, звичайно,
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
це робити те що мені подобається
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
і не робити те що не подобається-
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
і також дізнатись
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
що насправді мені подобається робити.
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
Я люблю списки
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
тому й склав один такий собі список.
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
І першим в цьому списку було -"думати без тиску".
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
Проект, над яким ми зараз працюємо
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
має досить демократичний кінцевий термін.
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
Це книга про культуру,
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
і, як ви бачите,
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
культура швидко поширюється навколо.
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
Такі речі як я роблю саме зараз
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
подорож до Канн.
06:54
The example I have here
154
399000
2000
Приклад, який я маю тут
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
це стілець який я знайшов коли був на Балі-
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
має ознаки місцевого виробництва та культури,
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
тих хто не сидить
07:05
a single computer screen all day long
158
410000
3000
біля комп’ютера цілий день
07:08
and be here and there.
159
413000
2000
а подорожує туди сюди.
07:10
Quite consciously, design projects
160
415000
2000
Деякі дизайнерські проекти
07:12
that need an incredible amount of various techniques,
161
417000
3000
потребують вражаючої кількості умінь,
07:15
just basically to fight
162
420000
2000
тільки для того щоб
07:17
straightforward adaptation.
163
422000
3000
запустити у виробництво без змін.
07:20
Being close to the content --
164
425000
2000
Відчувати задоволення -
07:22
that's the content really is close to my heart.
165
427000
3000
відчуття задоволення дуже важливе.
07:25
This is a bus, or vehicle,
166
430000
2000
Це автобус
07:27
for a charity, for an NGO
167
432000
2000
для збору коштів на користь НГО -
07:29
that wants to double the education budget in the United States --
168
434000
4000
організації, що вимагає подвоїти витрати з бюджету США на освіту-
07:33
carefully designed,
169
438000
2000
ретельно розроблений,
07:35
so, by two inches, it still clears highway overpasses.
170
440000
4000
щоб з просвітом в два дюйми проїжджати під естакадами.
07:42
Having end results -- things that come back from the printer well,
171
447000
4000
Кінцевий результат - щось що має завершеність
07:46
like this little business card for an animation company
172
451000
2000
як візитка для анімаційної компанії
07:48
called Sideshow
173
453000
2000
що називається Сайдшоу
07:50
on lenticular foils.
174
455000
3000
за допомогою лінз.
07:53
Working on projects
175
458000
2000
Робота над проектами
07:55
that actually have visible impacts,
176
460000
2000
що мають видимий вплив,
07:57
like a book for a deceased German artist
177
462000
5000
як наприклад книга про померлого німецького художника
08:02
whose widow came to us
178
467000
3000
вдова якого прийшла до нас
08:05
with the requirement to make her late husband famous.
179
470000
4000
з проханням зробити її чоловіка відомим.
08:09
It just came out six months ago,
180
474000
2000
Вона вийшла 6 місяців тому,
08:11
and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
181
476000
4000
і зараз набуває небувалої популярності в Німеччині.
08:15
And I think that his widow
182
480000
2000
І я думаю що ця вдова
08:17
is going to be very successful on her quest.
183
482000
3000
буде дуже успішною в своїй справі.
08:21
And lately, to be involved in projects
184
486000
3000
Останнім часом, я був зайнятий в проектах
08:24
where I know about 50 percent of the project
185
489000
2000
де я знаю лише половину
08:26
technique-wise
186
491000
2000
залучених технологій
08:28
and the other 50 percent would be new.
187
493000
2000
а інша половина буде повністю новою.
08:30
So in this case,
188
495000
2000
Наприклад,
08:32
it's an outside projection for Singapore
189
497000
2000
це розробка зовнішніх екранів для Сингапуру
08:34
on these giant Times Square-like screens.
190
499000
3000
типу таких як на Тайм Сквер.
08:37
And I of course knew stuff, as a designer,
191
502000
3000
Я знаю своє діло, як дизайнер,
08:40
about typography,
192
505000
2000
про типографію,
08:42
even though we worked with those animals not so successfully.
193
507000
3000
ми навіть пробували працювати з тваринами, хай навіть не дуже вдало.
08:45
But I didn't quite know
194
510000
2000
Але я зовсім не знав
08:47
all that much about movement or film.
195
512000
3000
про динаміку чи про фільми.
08:50
And from that point of view we turned it into a lovely project.
196
515000
3000
І з цієї точки зору наш проект перетворився в чудове творіння
08:53
But also because the content was very close.
197
518000
3000
А також тому, що зміст був близьким до серця.
08:56
In this case, "Keeping a Diary
198
521000
2000
Я веду щоденник
08:58
Supports Personal Development" --
199
523000
2000
і це допомагає мені в особистому розвитку.
09:00
I've been keeping a diary since I was 12.
200
525000
3000
Я веду щоденник з 12 років
09:03
And I've found that it influenced my life and work
201
528000
4000
І я помітив що він вплинув на моє життя та роботу
09:07
in a very intriguing way.
202
532000
3000
дуже загадковим чином.
09:10
In this case also because
203
535000
2000
Саме через те,
09:12
it's part of one of the many sentiments
204
537000
3000
що частина багатьох почуттів
09:15
that we build the whole series on --
205
540000
4000
на яких ми все і будуємо -
09:19
that all the sentiments originally had come out of the diary.
206
544000
3000
і всі почуття почались із щоденника
09:22
Thank you so much.
207
547000
2000
Дякую за увагу.
09:24
(Applause)
208
549000
3000
(Аплодисменти)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com