TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
ステファン・サグマイスター: 幸せを生む７つのルール
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デザイナーのステファン・サグマイスターは単純で愉快な絵を使って幸せ(意識的と無意識的の両方)についての彼の最新の見解を共有します。彼の生活のための7つのルールと幸せのデザインはいくつかをカスタマイズすれば更なる喜びを求める皆に当てはまります。
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
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00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
私が昨年で最も力を入れたことは
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
私自身の幸せについての
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
ドキュメンタリー制作です
00:25
trying to see
3
10000
2000
そこでは
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
特別な方法で心を鍛えられるかを
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
見ようとしました
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
まるで身体を鍛えるように
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
そうすれば総合的な幸福をさらに感じて
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
終えることが出来ます
00:40
Then this January,
9
25000
2000
そして今年の1月
00:42
my mother died,
10
27000
2000
母が亡くなり
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
その映画を追い求めることが
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
私にとっての唯一の興味でした
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
典型的で愚かなデザイナーのやり方で
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
何年も有意義に働いた後
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
残っているのはほとんどその映画の表題だけです
01:01
(Music)
16
46000
7000
(音楽)
01:08
They were still done
17
53000
2000
インドネシアの自社で
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
私が休暇中に表題は終わっていました
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
見ての通り この初めの部分はブタが描かれています
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
少しファンキーすぎたので
01:17
and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
もう少し女性らしい一面を取り入れようと
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
アヒルを採用しました
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
そのおかげでより適切なものに
01:24
fashion.
24
69000
2000
なりました
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
バリ州のスタジオは
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
サルが生息する森からたった10分程の所にありました
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
そして もちろんサルは
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
全動物の中で最も幸せなはずです
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
我々はサルたちに3つの単語を的確に配置するように
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
調教しました
01:41
You can see,
31
86000
2000
見ての通り
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
まだ少し分かりにくいのです
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
セリフの場所が良くないのです
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
もちろん あなたが自分でしっかりやらないと
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
本当に完成したとは言えません
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
つまりこれは我々が木を登って
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
その飾りをインドネシアのサイヤ谷の上に
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
つけているのです
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
その年 私がよくやったことは
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
あらゆる種類の調査に目を向け
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
この主題に関するたくさんのデータを見ました
02:10
And it turns out
42
115000
2000
そして結果として
02:12
that men and women
43
117000
3000
男性と女性は
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
極めて同じ水準の幸福度を示していました
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
これは私が見た全ての研究を
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
ザッと見渡したものです
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
まず 気候は関係ありません
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
あなたが最も気候のいいアメリカの
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
サンディエゴに住んでいようと
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
ニューヨーク バッファローの最悪の気候下であろうと
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
あなたはどちらの場所でも同じくらい
02:33
in either place.
52
138000
2000
幸せになります
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
もしアメリカで年間50,000ドル以上稼ぐなら
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
どんな昇給もあなたの総合的な幸福に対して
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
ほんのちっぽけな影響しか
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
与えないでしょう
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
黒人も白人とちょうど同じくらい幸せなのです
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
歳の差も
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
そんなに重要なものとはなりません
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
不細工であろうが 本当に本当に良い容姿であろうが
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
そんなことは少しも影響を与えません
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
あなたはその顔に馴染んで慣れます
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
管理可能な健康問題の有無も
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
実際には関係ないです
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
さあ これは関係あります
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
つまり右側の女性は
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
左側の男性より実際遥かに幸せなのです
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
というのも あなたが多数の友達をもっていて
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
有意義な友情をもっているかどうかは
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
とても大きな影響を与えます
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
それに加えて結婚していれば 独身でいるよりも
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
遥かに幸せになるようです
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
仲の良いTEDスピーカーのジョナサン・ハイトは
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
意識と無意識との間にある
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
この小さくて美しい類似性を思いつきました
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
意識というのはこの小さい乗り手であり
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
下の巨大な像は無意識だと彼はいいます
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
そして乗り手は
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
像にするべき事を伝えられると考えています
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
しかし像は特に考えを持っていません
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
私自身の人生を見てみます
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
1962年 オーストリアで生まれました
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
もし100年以上早く生まれていたなら
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
私は人生における大きな決断をしていたでしょう
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
それは 生まれ故郷に留まっていたということです
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
私はおそらく
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
父親と同じ職に就いていたでしょう
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
そしておそらく母親が選んだ女性と
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
結婚していたでしょう
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
私 もちろん 我々皆は
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
こういった人生の決断における
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
責任をもっているのです
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
我々は居たい所に住みます
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
少なからず西洋では
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
我々は自分が興味をもっているものになります
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
自分の職業を選択し
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
そして自分のパートナーを選びます
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
とても驚くのですが
04:36
that many of us
99
261000
2000
我々の多くは
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
無意識的影響のそういった決断を
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
我々はほとんど気づかずに行います
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
統計に目を向けると
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
ジョージという名の男が見えます
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
彼が住む場所を決めるなら
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
フロリダかノースダコタでしょうか
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
彼はジョージアに住みます
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
今度はデニスという男を見てみます
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
彼が何になるかを決めるなら
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
それは弁護士でしょうか それとも医者か教師
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
でしょうか
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
最高の機会はデンティスト(歯医者)でした
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
そしてポーラが
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
ジョーかジャックとの結婚を決める時に
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
なぜか ポールに最も興味
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
つまり 非常に重大な決断を
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
愚かな理由のために
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
下すとしても
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
統計的に正しいのですが
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
ジョージアに住むジョージ
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
デンティスト(歯医者)になるデニス
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
ポールと結婚するポーラの数は統計的に把握できるよりも
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
多いのです
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(笑)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
私はもちろん思いました
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
これはアメリカン人のデータです
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
愚かなアメリカ人たち と思いました
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
彼らは自らが気づかないことに
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
影響されるのです
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
これは完全にバカなだけです
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
それから当然ですが 私は母親と父親を見ました
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(笑)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
カロリーナとカール
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
そして祖母と祖父
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
ジョセフィーナとジョセフ
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
だから私は今 ステファニーを探しています
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
何とか見つけます
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
もし これら全てのことをもう少し個人的なことにして
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
デザイナーとしての私を幸せにするものを見ると
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
最も簡単な答えは もちろん
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
私がやりたいことをもっとやって
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
やりたくないことをやるときを減らすことです
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
そこでは本当にやりたいことを
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
知るために役立つでしょう
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
私は大のリスト好きで
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
やはりリストを持ってきました
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
1つはプレッシャーなしに考えることです
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
これは我々が現在取り組んでいるプロジェクトです
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
締切も余裕があります
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
それは文化の本で
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
見ての通り
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
文化は急速に横滑りしています
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
私が現在やっているようなこと
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
カンヌへ行くこと
06:54
The example I have here
154
399000
2000
例を挙げると
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
その年にバリから発祥したイスがあります
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
地元の製造方法や文化から完全に影響を受けています
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
コンピュータスクリーンに
07:05
a single computer screen all day long
158
410000
3000
1日中くぎ付けというわけではなく
07:08
and be here and there.
159
413000
2000
ここ や そこ にいるのです
07:10
Quite consciously, design projects
160
415000
2000
様々な技術をたくさん必要とする
07:12
that need an incredible amount of various techniques,
161
417000
3000
意識的にデザインされたプロジェクトは
07:15
just basically to fight
162
420000
2000
適応するために
07:17
straightforward adaptation.
163
422000
3000
根本的に戦うのです
07:20
Being close to the content --
164
425000
2000
内容に親密ということ
07:22
that's the content really is close to my heart.
165
427000
3000
それは私の心にとても近い内容です
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This is a bus, or vehicle,
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430000
2000
これはNGOの慈善活動のための
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for a charity, for an NGO
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432000
2000
バスあるいは乗り物ですが
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that wants to double the education budget in the United States --
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434000
4000
彼らはアメリカの教育予算を2倍にしたいと考えています
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carefully designed,
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438000
2000
注意深く設計されています
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so, by two inches, it still clears highway overpasses.
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440000
4000
2インチまで その車は高速道路の高架交差路を通ります
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Having end results -- things that come back from the printer well,
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447000
4000
仕上がり(印刷機から上手く出てくるもの)をもつこと
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like this little business card for an animation company
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451000
2000
例えば 動画制作会社サイドショーのこの小さなビジネスカード
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called Sideshow
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453000
2000
レンズ状のホイルで
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on lenticular foils.
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455000
3000
できています
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Working on projects
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458000
2000
目で見える効果がある
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that actually have visible impacts,
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460000
2000
プロジェクトに取り組むこと
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like a book for a deceased German artist
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462000
5000
例えば 亡ドイツ人アーティストの本です
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whose widow came to us
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467000
3000
彼の未亡人がやってきて
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with the requirement to make her late husband famous.
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470000
4000
亡き夫を有名にするように要請するのです
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It just came out six months ago,
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474000
2000
それは6か月前に出てきたばかりで
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and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
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476000
4000
現在 ドイツで信じられない程大きなけん引力を得ています
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And I think that his widow
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480000
2000
そして私は思うのですが
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is going to be very successful on her quest.
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482000
3000
彼の未亡人はその追求に成功するでしょう
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And lately, to be involved in projects
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486000
3000
最近では プロジェクトに関わるのは
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where I know about 50 percent of the project
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489000
2000
50%が技術系の要素であり
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technique-wise
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491000
2000
残りの50%が
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and the other 50 percent would be new.
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493000
2000
新しい要素です
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So in this case,
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495000
2000
この場合
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it's an outside projection for Singapore
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497000
2000
それはシンガポールのための外部計画の
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on these giant Times Square-like screens.
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499000
3000
タイムズスクエアのような巨大なスクリーンです
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And I of course knew stuff, as a designer,
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502000
3000
もちろんデザイナーとして仕上げの知識は
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about typography,
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505000
2000
もっています
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even though we worked with those animals not so successfully.
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507000
3000
それらの動物のプロジェクトではそんなに成功しませんでしたが
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But I didn't quite know
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510000
2000
しかし私は動画について
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all that much about movement or film.
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512000
3000
全部知っているわけではないのです
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And from that point of view we turned it into a lovely project.
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515000
3000
そしてその観点から我々は愛らしいプロジェクトに変えました
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But also because the content was very close.
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518000
3000
さらに内容がとても私に親密だったことも一因です
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In this case, "Keeping a Diary
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521000
2000
この場合 日記を書くことは
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Supports Personal Development" --
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2000
私的な成長を助けてくれます
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I've been keeping a diary since I was 12.
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525000
3000
私は12歳の頃から日記を書いています
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And I've found that it influenced my life and work
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528000
4000
そして それは私の生活や仕事に面白い形で
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in a very intriguing way.
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532000
3000
影響すると気づきました
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In this case also because
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2000
また この場合
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it's part of one of the many sentiments
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それは我々が抱く数多くの感情のうちの
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that we build the whole series on --
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１つの部分であるため
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that all the sentiments originally had come out of the diary.
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すべての感情は元々日記から発生していたのです
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Thank you so much.
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547000
2000
ありがとうございました
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(Applause)
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549000
3000
(拍手)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com