Tristan Harris: How better tech could protect us from distraction
Tristan Harris: Hoe technologie ons kan behoeden voor interrupties
Tristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
om je tijd goed te besteden?
wat ik met mijn tijd zal doen.
I probably obsess over it.
op het obsessieve af.
because these days,
alsof ik steeds stukjes tijd kwijtraak
kind of slip away from me,
parts of my life are slipping away.
alsof ik stukjes van mijn leven kwijtraak.
of my time get slipped away
kleine stukjes tijd kwijtraak
an email like this, right?
berichten als deze?
what if it's a bad photo?
to click "See photo,"
op 'Zie foto' klikken,
is spend the next 20 minutes.
20 minuten verkwanselen.
this is what's going to happen,
dat dit gaat gebeuren
that's what's going to happen
dat dit gaat gebeuren
from doing it again the next time.
om het de volgende keer weer te doen.
and I pull down to refresh,
en de gegevens laat verversen.
why this is happening.
waarom dat gebeurt.
more money in the United States
meer geld wordt verdiend
and baseball combined?
en honkbal bij elkaar?
zoveel geld opleveren
amounts of money?
nieuwe berichten naloop,
dat hoewel ik weet hoe dit werkt
how this works -- and I'm a designer,
ik ken de psychologie hierachter,
the psychology of this works,
with this all-or-nothing relationship
in een alles-of-niets-relatie
and distracted all the time,
en voortdurend afgeleid,
a relationship with technology
about how we spend time with it,
hoe we er tijd aan willen besteden
help from designers,
van ontwerpers nodig hebben,
dat we allemaal kennen:
and she's working on a document,
for that document before I forget."
voor ik het vergeet.
bulldozing each other's attention,
achteloos aan de kant.
we interrupt each other,
elkaar interrumperen,
two different projects
bij waar we eigenlijk mee bezig waren.
to the original thing we were doing.
combined with Microsoft research,
gecombineerd met Microsoft's onderzoek
that it actually trains bad habits.
slechte eigenschappen aanleert.
worden onderbroken,
om onszelf te onderbreken.
to interrupt ourselves.
every three-and-a-half minutes.
iedere drie en een halve minuut.
all-or-nothing relationship.
deze alles-of-niets-relatie.
het contact verbreken,
of ze iets belangrijks miste.
Nancy again on the left,
"I need to send Nancy that document."
ik moet Nancy dat document sturen.
dat ze geconcentreerd is.
he has this thought,
voor hij hem vergeet.
before he forgets.
so that Nancy can still focus,
zodat Nancy zich kan concentreren,
off of his mind.
if one last thing is true,
onder de voorwaarde
that if something is truly important,
iets echt belangrijks is,
accidental or mindless interruptions,
toevallige of ondoordachte onderbrekingen,
conscious interruptions,
bewuste onderbrekingen.
for both Nancy and John,
voor zowel Nancy als John,
we're doing here, too.
subtielere verandering.
the question we're answering.
de vraag die we beantwoorden.
to send a message" --
om een bericht te sturen" --
a message to someone --
om een bericht te zenden --
deeper and a human value,
naar iets diepers, iets menselijkers,
possible quality communication
van de hoogst mogelijke kwaliteit
actually care about this?
about what these deeper human goals are?
over wat die diepere doelen zijn?
helpen organiseren
designers and Thich Nhat Hanh.
en Thich Nhat Hanh.
spokesperson for mindfulness meditation.
woordvoerder voor mindfulness-meditatie.
you have a bunch of tech geeks;
zit een stel techneuten;
shaved heads, Buddhist monks.
kale koppen, boeddhistische monniken.
the deepest human values,
menselijke waarden:
of technology look like
for the deepest questions
voor de diepzinnigste vragen
on listening more deeply
op het beter luisteren
that might be accidentally abrasive --
zou kunnen laten oplichten --
happen in the real world,
ook gevoerd in de echte wereld,
is Couchsurfing.
Couchsurfing is a website
Couchsurfing is een website
who are looking for a place to stay
die ze een sofa kan bieden.
who's trying to offer it.
for if you work at Couchsurfing?
als je bij Couchsurfing werkt?
it's to match guests with hosts.
aan aanbieders te koppelen.
op ons streven bij het chatten,
our goal with messaging before,
een bericht af te leveren.
to deliver a message.
positive experiences and relationships
en relaties te creëren
nog nooit hebben ontmoet.
hiervan was dat ze in 2007
about this was in 2007,
meetinstrument hebben
a corresponding measurement
dat die twee samen doorbrengen
those two people spent together,
hours were in those days --
er in die dagen zaten --
those two people spend together?
brachten ze samen door.
that time together,
with this person that you met?
met de persoon die je ontmoet hebt?"
from those positive hours
people spent on the website,
aan die website kwijtwaren,
orchestrated conviviality,"
gegenereerde gezelligheid',
"Good Times" created.
existed, had Couchsurfing not existed.
als er geen Couchsurfing was geweest.
to come to work every day
hoe inspirerend het zou zijn
en je succes af te meten
of hours in people's lives
van positieve uren in iemands leven
that would have never existed
about to do at work today?
wat je vandaag op kantoor gaat doen?
that worked this way?
wereld zo zou werken.
aan het aantal georganiseerde kookavonden
in terms of cooking nights organized
that you were glad you read,
die je met plezier las,
you weren't glad you read
die je tegenstonden
that you didn't like?
aan vervelend scrollen?
sociaal netwerk voor
aan het aantal gerealiseerde connecties
in terms of connections created
of the job offers that people got
aan banen die mensen aangeboden kregen
people spent on the website.
dat ze de website bezochten.
of swipes left and right people did,
vluchtige beoordelingen,
fulfilling connections people created.
romantische, betekenisvolle relaties.
that worked this way,
dat de hele wereld zo zou werken,
je tijd nuttig te besteden.
ook een ander systeem nodig,
eerder opgelost.
to value things a different way.
anders moesten waarderen.
een ander soort voedsel.
de prijs vergelijken;
just based on price;
is a different kind of building
"Dit is een ander type gebouw,
of environmental sustainability.
en voor duurzaamheid."
like that for technology?
hadden voor technologie?
whose entire purpose and goal
wat er uitsluitend op gericht was
contributions to human life?
aan een mensenleven toe te voegen?
value it a different way,
anders konden waarderen,
premium shelf space on app stores.
zou krijgen op app-stores.
that helped route you
die je zouden helpen
to live and create that world?
te creëren en erin te leven!
jullie hoeven alleen maar --
dat soort prioriteiten veranderen:
contribution to human life.
bijdrage aan het menselijk bestaan.
discussie over te hebben.
conversation about that.
doing so well to start with,
om mee te beginnen,
you can redefine design.
en ontwerp opnieuw definiëren.
than many people in your organization
dan de meesten in jullie organisatie
that all of us live by.
waaruit wij kunnen kiezen.
and this higher value
that works this way.
dat technologie op deze manier werkt.
until the consumer demand was there.
tot de klanten erom vroegen.
until the consumer demand was there.
tot de klanten erom vroegen.
this new kind of technology.
nieuwe technologie eisen.
from a world that's driven and run
om besteedde tijd
om goed besteedde tijd.
ABOUT THE SPEAKER
Tristan Harris - Design thinkerTristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential.
Why you should listen
Tristan Harris has been called "the closest thing Silicon Valley has to a conscience" by The Atlantic magazine. Prior to founding the new Center for Humane Technology, he was Google's Design Ethicist, developing a framework for how technology should "ethically" steer the thoughts and actions of billions of people from screens.
Harris has spent a decade understanding the invisible influences that hijack human thinking and action. Drawing on literature from addiction, performative magic, social engineering, persuasive design and behavioral economics, he is currently developing a framework for ethical persuasion, especially as it relates to the moral responsibility of technology companies.
Rolling Stone magazine named Harris one of "25 People Shaping the World" in 2017. His work has been featured on TED, "60 Minutes," HBO's "RealTime with Bill Maher," "PBS NewsHour," Recode, The Atlantic, WIRED, the New York Times, Der Spiegel, The Economist and many more. Harris has briefed heads of state, technology company CEOs and members of the US Congress about the attention economy.
Tristan Harris | Speaker | TED.com