Tristan Harris: How better tech could protect us from distraction
Tristan Harris: Lepsza technologia ochroni nas przed utratą czasu
Tristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
I probably obsess over it.
Pewnie mam obsesję.
because these days,
bo w dzisiejszych czasach
kind of slip away from me,
przeciekał mi przez palce,
parts of my life are slipping away.
przeciekało mi przez palce.
of my time get slipped away
bo ciągle coś sprawdzam.
an email like this, right?
takie powiadomienia,
what if it's a bad photo?
na "zobacz zdjęcie".
to click "See photo,"
is spend the next 20 minutes.
this is what's going to happen,
że wiem, że tak się stanie
that's what's going to happen
from doing it again the next time.
od powtórzenia tego w przyszłości.
and I pull down to refresh,
i przeciągam w dół, żeby odświeżyć,
why this is happening.
dlaczego tak się dzieje.
more money in the United States
większy dochód w USA
and baseball combined?
i bejsbolu razem wziętych?
mogą tyle zarobić,
amounts of money?
tak niewielkie pieniądze?
z głównej strony Facebooka,
how this works -- and I'm a designer,
a jestem projektantem,
the psychology of this works,
with this all-or-nothing relationship
and distracted all the time,
i ciągle coś ci brzęczy,
a relationship with technology
about how we spend time with it,
jak spędzamy z nią czas.
help from designers,
pomocy projektantów,
and she's working on a document,
for that document before I forget."
o ten dokument, zanim zapomnę".
bulldozing each other's attention,
rozpraszamy się nawzajem,
we interrupt each other,
two different projects
pomiędzy dwoma różnymi zadaniami,
to the original thing we were doing.
czym zajmowaliśmy się na początku.
combined with Microsoft research,
w połączeniu z badaniem Microsoft.
that it actually trains bad habits.
że to uczy złych nawyków.
to interrupt ourselves.
do przeszkadzania samym sobie.
every three-and-a-half minutes.
co trzy i pół minuty.
all-or-nothing relationship.
"wszystko albo nic".
Nancy again on the left,
"I need to send Nancy that document."
"Muszę wysłać Nancy ten dokument".
he has this thought,
before he forgets.
so that Nancy can still focus,
żeby Nancy mogła się skupić,
off of his mind.
if one last thing is true,
kiedy ostatni warunek jest spełniony:
that if something is truly important,
że jeśli pojawi się coś naprawdę ważnego,
accidental or mindless interruptions,
conscious interruptions,
for both Nancy and John,
dla Nancy jak i dla Johna,
we're doing here, too.
the question we're answering.
to send a message" --
żeby łatwo wysłać wiadomość",
a message to someone --
wysłać komuś wiadomość,
o większej wartości dla człowieka,
deeper and a human value,
possible quality communication
jakość w komunikacji
actually care about this?
się tym przejmują?
about what these deeper human goals are?
jakie są te głębsze ludzkie cele?
designers and Thich Nhat Hanh.
technologii a Thich Nhat Hanh'em.
spokesperson for mindfulness meditation.
rzecznik świadomej medytacji.
you have a bunch of tech geeks;
entuzjastów technologii,
shaved heads, Buddhist monks.
ubranych w długie brązowe szaty.
the deepest human values,
of technology look like
for the deepest questions
myśląc o kluczowych pytaniach
on listening more deeply
na dokładniejszym słuchaniu tego,
that might be accidentally abrasive --
które niechcący mogłoby urazić,
happen in the real world,
w prawdziwym świecie,
jest Couchsurfing.
Couchsurfing is a website
who are looking for a place to stay
noclegu na darmowej kanapie
who's trying to offer it.
for if you work at Couchsurfing?
przy Couchsurfingu?
it's to match guests with hosts.
to połączyć gości z gospodarzami.
our goal with messaging before,
to deliver a message.
positive experiences and relationships
pozytywnych doświadczeń i relacji
about this was in 2007,
a corresponding measurement
those two people spent together,
spędzonych razem przez tę dwójkę
hours were in those days --
those two people spend together?
that time together,
with this person that you met?
z którą się spotykałeś?
from those positive hours
people spent on the website,
na stronie internetowej,
orchestrated conviviality,"
zorganizowanych spotkań",
"Good Times" created.
"dobrze spędzonego czasu".
existed, had Couchsurfing not existed.
gdyby Couchsurfing nie istniał.
to come to work every day
przychodzić codziennie do pracy
of hours in people's lives
poświęconych życiu ludzi,
that would have never existed
które nie zdarzyłyby się,
about to do at work today?
co mieliście zrobić dzisiaj w pracy.
that worked this way?
że cały świat tak działa?
in terms of cooking nights organized
liczba wieczorków kulinarnych
that you were glad you read,
które czytaliście z zadowoleniem,
you weren't glad you read
z których nie byliście zadowoleni
that you didn't like?
na przeglądaniu nieatrakcyjnych treści.
profesjonalną sieć społeczną,
in terms of connections created
ilością stworzonych powiązań
of the job offers that people got
ofert pracy, które ludzie otrzymali
people spent on the website.
spędzanego przez ludzi na tej stronie.
of swipes left and right people did,
liczbę przeciągnięć w prawo lub lewo,
fulfilling connections people created.
i szczęśliwe związki zawarte przez ludzi.
that worked this way,
działający według tej zasady,
to value things a different way.
trzeba szacować wartość.
że to jest inny rodzaj żywności.
patrząc tylko na cenę,
just based on price;
za pomocą Certyfikatu LEED,
is a different kind of building
of environmental sustainability.
równowagi środowiskowej.
like that for technology?
dla technologii?
whose entire purpose and goal
contributions to human life?
dla nowej jakości ludzkiego życia?
value it a different way,
ocenić to w inny sposób,
premium shelf space on app stores.
w sklepie z aplikacjami.
that helped route you
na te specjalne produkty.
to live and create that world?
i tworzyć taki świat?
contribution to human life.
dla nowej jakości ludzkiego życia.
conversation about that.
doing so well to start with,
you can redefine design.
sukces i projektowanie.
than many people in your organization
niż inni ludzie w waszej firmie,
that all of us live by.
według których wszyscy żyjemy.
and this higher value
i wyższe wartości w leczeniu pacjentów.
that works this way.
która działa w ten sposób.
until the consumer demand was there.
póki konsumenci nie zaczęli tego wymagać.
until the consumer demand was there.
póki konsumenci nie zaczęli tego wymagać.
this new kind of technology.
from a world that's driven and run
i działającego przez zużyty czas,
przez czas dobrze wykorzystany.
ABOUT THE SPEAKER
Tristan Harris - Design thinkerTristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential.
Why you should listen
Tristan Harris has been called "the closest thing Silicon Valley has to a conscience" by The Atlantic magazine. Prior to founding the new Center for Humane Technology, he was Google's Design Ethicist, developing a framework for how technology should "ethically" steer the thoughts and actions of billions of people from screens.
Harris has spent a decade understanding the invisible influences that hijack human thinking and action. Drawing on literature from addiction, performative magic, social engineering, persuasive design and behavioral economics, he is currently developing a framework for ethical persuasion, especially as it relates to the moral responsibility of technology companies.
Rolling Stone magazine named Harris one of "25 People Shaping the World" in 2017. His work has been featured on TED, "60 Minutes," HBO's "RealTime with Bill Maher," "PBS NewsHour," Recode, The Atlantic, WIRED, the New York Times, Der Spiegel, The Economist and many more. Harris has briefed heads of state, technology company CEOs and members of the US Congress about the attention economy.
Tristan Harris | Speaker | TED.com