TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
مات كتس: جرب شيئأ جديدا لمدة 30 يوما
Filmed:
Readability: 3
12,215,040 views
هل هناك شيء رغبت دائما في عمله ولكن... لم تقم بذلك؟ مات كتس يقترح: حاول عمله لمدة 30 يوما. في هذا الحديث السريع والمرح يقدم طريقة بارعة للتفكير حول تحقيق الاهداف.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
A few years ago,
0
0
2000
قبل اعوام مضت,
00:17
I felt like I was stuck in a rut,
1
2000
3000
شعرت وكانني محشور في زجاجة.
00:20
so I decided to follow in the footsteps
2
5000
2000
لذلك قررت ان اتبع خطى
00:22
of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
3
7000
3000
الفيلسوف الامريكي العظيم ,مورجان سبورلوك
00:25
and try something new for 30 days.
4
10000
3000
وتجربة شيء جديد لمدة 30 يوما.
00:28
The idea is actually pretty simple.
5
13000
2000
الفكرة بسيطة جدا.
00:30
Think about something you've always wanted to add to your life
6
15000
3000
فكر في شيء لطالما حلمت باضافته لحياتك
00:33
and try it for the next 30 days.
7
18000
3000
وجربه لمدة 30 يوما.
00:36
It turns out,
8
21000
2000
كما تبين,
00:38
30 days is just about the right amount of time
9
23000
2000
مدة 30 يوما تعتبر المدة اللازمة
00:40
to add a new habit or subtract a habit --
10
25000
2000
لاضافة عادة او التخلص من عادة --
00:42
like watching the news --
11
27000
2000
مثل مشاهدة الاخبار مثلا --
00:44
from your life.
12
29000
2000
من حياتك.
00:46
There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
13
31000
3000
هناك العديد من الاشياء تعلمتها من ممارسة تحديات ال 30 يوما
00:49
The first was,
14
34000
2000
اولها انه ,
00:51
instead of the months flying by, forgotten,
15
36000
3000
بدلا من يمضي الشهر سريعا وينسى,
00:54
the time was much more memorable.
16
39000
3000
الوقت اصبح قابلا للتذكر بشكل اكبر.
00:57
This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
17
42000
3000
كان ذلك جزءا من التحدي ان التقط صورة كل يوم لمدة شهر.
01:00
And I remember exactly where I was
18
45000
3000
واتذكر تماما اين كنت
01:03
and what I was doing that day.
19
48000
3000
وماذا كنت اعمل ذلك اليوم.
01:06
I also noticed
20
51000
2000
وايضا لاحظت
01:08
that as I started to do more and harder 30-day challenges,
21
53000
2000
انني عندما بدأت اقوم بتحديات اكبر وصعب لمدة 30 يوما,
01:10
my self-confidence grew.
22
55000
2000
بدات تزداد ثقتي في نفسي.
01:12
I went from desk-dwelling computer nerd
23
57000
2000
انتقلت من طالب كمبيوتر كثير المذاكرة
01:14
to the kind of guy who bikes to work --
24
59000
3000
الى ذلك لانوع من الرجال الذي يذهب الى عمله على دراجة
01:17
for fun.
25
62000
3000
كنوع من المتعة.
01:20
Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
26
65000
3000
وفي السنة الماضية ,انتهيت الى المشي لمسافات طويلة على جبل كاليمنجارو
01:23
the highest mountain in Africa.
27
68000
2000
اعلى جبل في افريقيا.
01:25
I would never have been that adventurous
28
70000
3000
لم اكن ابدا ذلك المغامر
01:28
before I started my 30-day challenges.
29
73000
3000
قبل ان ابدأ تحديات ال 30 يوما.
01:31
I also figured out
30
76000
2000
وايضا لاحظت
01:33
that if you really want something badly enough,
31
78000
2000
انك اذا كنت ترغب في شيء بشكل كبير,
01:35
you can do anything for 30 days.
32
80000
3000
سوف تقوم به في 30 يوم
01:38
Have you ever wanted to write a novel?
33
83000
2000
هل رغبت في كتابة رواية؟
01:40
Every November,
34
85000
2000
في شهر نوفمبر من كل سنة.
01:42
tens of thousands of people
35
87000
2000
عشرات الالاف من الاشخاص
01:44
try to write their own 50,000-word novel from scratch
36
89000
4000
يحاولون كتابة روايتهم المكونة من 50000 الف كلمة يبداونها من الصفر
01:48
in 30 days.
37
93000
2000
في 30 يوما.
01:50
It turns out, all you have to do
38
95000
2000
تبين لي ان كل ما عليك فعله هو
01:52
is write 1,667 words a day
39
97000
3000
ان تكتب 1667 كلمة في كل يوم
01:55
for a month.
40
100000
2000
لمدة شهر
01:57
So I did.
41
102000
2000
وفعلت ذلك.
01:59
By the way, the secret is not to go to sleep
42
104000
2000
بالمناسبة, السر في ذلك ان لا تخلد الى النوم
02:01
until you've written your words for the day.
43
106000
3000
حتى تكتب العدد المطلوب من الكلمات في كل يوم.
02:04
You might be sleep-deprived,
44
109000
2000
لربما حرمت من النوم,
02:06
but you'll finish your novel.
45
111000
2000
لكن يجب عليك انهاء الرواية.
02:08
Now is my book the next great American novel?
46
113000
4000
الان هل كتابي سيكون اعظم رواية امريكية؟
02:12
No. I wrote it in a month.
47
117000
2000
لا, كتبتها خلال شهر واحد.
02:14
It's awful.
48
119000
3000
كانت سيئة.
02:17
But for the rest of my life,
49
122000
2000
لكن لما تبقى من حياتي,
02:19
if I meet John Hodgman at a TED party,
50
124000
3000
اذا قابلت جون هودجمان في حفلة تيد,
02:22
I don't have to say,
51
127000
2000
لن اقدم نفسي هكذا
02:24
"I'm a computer scientist."
52
129000
2000
"انا عالم كمبيوتر"
02:26
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
53
131000
3000
لا لا ,اذا اردت يمكنني القول ,"انا روائي."
02:29
(Laughter)
54
134000
3000
(ضحك)
02:32
So here's one last thing I'd like to mention.
55
137000
3000
حسنا لدي شيئ اخير اود الاشاره اليه.
02:35
I learned that when I made small, sustainable changes,
56
140000
3000
تعلمت انني عندما اقوم بتغيرات صغيرة ودائمة,
02:38
things I could keep doing,
57
143000
2000
اشياء يمكنني مواصلة عملها,
02:40
they were more likely to stick.
58
145000
2000
في اغلب الاحيان سوف تتعلق بها وتواصل عملها.
02:42
There's nothing wrong with big, crazy challenges.
59
147000
3000
لا يوجد اي خطا في القيام بتحديات كبيرة ومجنونة.
02:45
In fact, they're a ton of fun.
60
150000
3000
في الحقيقة تحتوي علي الكثير من المتعه.
02:48
But they're less likely to stick.
61
153000
2000
لكن نادرا ما تتعلق بها
02:50
When I gave up sugar for 30 days,
62
155000
2000
عندما توقفت عن استخدام السكر لمدة 30 يوما,
02:52
day 31 looked like this.
63
157000
2000
اليوم 31 بدا هكذا.
02:54
(Laughter)
64
159000
2000
(ضحك)
02:56
So here's my question to you:
65
161000
3000
حسنا الان هذا سؤالي الذي اوجهه لكم:
02:59
What are you waiting for?
66
164000
2000
مالذي تنتظره؟
03:01
I guarantee you the next 30 days
67
166000
2000
اضمن لكم ان ال 30 يوما القادمه
03:03
are going to pass
68
168000
2000
سوف تمضي
03:05
whether you like it or not,
69
170000
2000
سواء رغبتم في ذلك او لا,
03:07
so why not think about something
70
172000
2000
لذلك لما لا تفكر في شيء
03:09
you have always wanted to try
71
174000
2000
لطالما رغبت في تجربته
03:11
and give it a shot
72
176000
2000
والبدء في تنفيذ ذلك
03:13
for the next 30 days.
73
178000
2000
خلال ال 30 يوما القادمة.
03:15
Thanks.
74
180000
2000
شكرا.
03:17
(Applause)
75
182000
4000
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com