TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
Мат Кътс: Опитайте нещо ново за 30 дни
Filmed:
Readability: 3
12,215,040 views
Има ли нещо, което винаги сте смятали да направите, сте искали да направите, но просто ... не сте? Мат Кътс предлага: Опитайте го в продължение на 30 дни. Този кратък, безгрижен разговор предлага прост начин за това как да се определят и постигат цели.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
A few years ago,
0
0
2000
Преди няколко години
00:17
I felt like I was stuck in a rut,
1
2000
3000
имах чувството, че съм заседнал в коловоз,
00:20
so I decided to follow in the footsteps
2
5000
2000
затова реших да последвам примера
00:22
of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
3
7000
3000
на големия американски философ, Морган Спърлок,
00:25
and try something new for 30 days.
4
10000
3000
и да опитам нещо ново в продължение на 30 дни.
00:28
The idea is actually pretty simple.
5
13000
2000
Идеята всъщност е доста проста.
00:30
Think about something you've always wanted to add to your life
6
15000
3000
Помислете си за нещо, което винаги сте искали да добавите към вашия живот
00:33
and try it for the next 30 days.
7
18000
3000
и да го опитате за следващите 30 дни.
00:36
It turns out,
8
21000
2000
Оказва се,
00:38
30 days is just about the right amount of time
9
23000
2000
че 30 дни е точно подходящия период от време,
00:40
to add a new habit or subtract a habit --
10
25000
2000
за да добавите нов навик или да се откажете от навик --
00:42
like watching the news --
11
27000
2000
като гледане на новините --
00:44
from your life.
12
29000
2000
от вашия живот.
00:46
There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
13
31000
3000
Има няколко неща, които научих, докато правех тези 30 дневни предизвикателства.
00:49
The first was,
14
34000
2000
Първото беше,
00:51
instead of the months flying by, forgotten,
15
36000
3000
че вместо месеците да отлитат, забравени,
00:54
the time was much more memorable.
16
39000
3000
времето беше много по-запомнящо се.
00:57
This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
17
42000
3000
Това беше част от предизвикателство, което си поставих, да правя една снимка всеки ден в продължение на месец.
01:00
And I remember exactly where I was
18
45000
3000
И аз си спомням точно къде бях
01:03
and what I was doing that day.
19
48000
3000
и какво правех през този ден.
01:06
I also noticed
20
51000
2000
Също така забелязах,
01:08
that as I started to do more and harder 30-day challenges,
21
53000
2000
че като започнах да правя повече и по-трудни 30-дневни предизвикателства,
01:10
my self-confidence grew.
22
55000
2000
моето самочувствие нарастна.
01:12
I went from desk-dwelling computer nerd
23
57000
2000
Превърнах се от живеещ на бюрото компютърен маниак,
01:14
to the kind of guy who bikes to work --
24
59000
3000
до човек, който кара колело до работа --
01:17
for fun.
25
62000
3000
за забавление.
01:20
Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
26
65000
3000
Дори миналата година се изкачих на Килиманджаро,
01:23
the highest mountain in Africa.
27
68000
2000
най-високата планина в Африка.
01:25
I would never have been that adventurous
28
70000
3000
Никога нямаше да бъде толкова приключенски настроен,
01:28
before I started my 30-day challenges.
29
73000
3000
преди да започна моите 30-дневни предизвикателства.
01:31
I also figured out
30
76000
2000
Също така разбрах,
01:33
that if you really want something badly enough,
31
78000
2000
че ако наистина искате нещо достатъчно силно,
01:35
you can do anything for 30 days.
32
80000
3000
можете да направите каквото и да е за 30 дни.
01:38
Have you ever wanted to write a novel?
33
83000
2000
Искали ли сте някога да напишете роман?
01:40
Every November,
34
85000
2000
Всеки ноември,
01:42
tens of thousands of people
35
87000
2000
десетки хиляди хора
01:44
try to write their own 50,000-word novel from scratch
36
89000
4000
се опитват да напишат своят роман от 50 000 думи, започвайки от нулата,
01:48
in 30 days.
37
93000
2000
за 30 дни.
01:50
It turns out, all you have to do
38
95000
2000
Оказва се, че всичко, което трябва да направите
01:52
is write 1,667 words a day
39
97000
3000
е да пишете по 1667 думи на ден,
01:55
for a month.
40
100000
2000
в продължение на един месец.
01:57
So I did.
41
102000
2000
Така че аз го направих.
01:59
By the way, the secret is not to go to sleep
42
104000
2000
Между другото, тайната е да не отивате да спите
02:01
until you've written your words for the day.
43
106000
3000
преди да сте написали думите за деня.
02:04
You might be sleep-deprived,
44
109000
2000
Може да бъдете лишени от сън,
02:06
but you'll finish your novel.
45
111000
2000
но ще завършите романа си.
02:08
Now is my book the next great American novel?
46
113000
4000
Дали моята книга е следващия голям американски роман?
02:12
No. I wrote it in a month.
47
117000
2000
Не, аз я написах за месец.
02:14
It's awful.
48
119000
3000
Тя е ужасна.
02:17
But for the rest of my life,
49
122000
2000
Но до края на живота си,
02:19
if I meet John Hodgman at a TED party,
50
124000
3000
ако срещна Джон Ходжман на TED парти,
02:22
I don't have to say,
51
127000
2000
не трябва да казвам:
02:24
"I'm a computer scientist."
52
129000
2000
"Аз съм компютърен специалист."
02:26
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
53
131000
3000
Не, не, ако искам мога да кажа: "Аз съм писател."
02:29
(Laughter)
54
134000
3000
(Смях)
02:32
So here's one last thing I'd like to mention.
55
137000
3000
Ето и последното нещо, което бих искал да спомена.
02:35
I learned that when I made small, sustainable changes,
56
140000
3000
Научих, че когато правих малки, устойчиви промени,
02:38
things I could keep doing,
57
143000
2000
неща, които можех да продължа да правя,
02:40
they were more likely to stick.
58
145000
2000
беше по-вероятно те да останат.
02:42
There's nothing wrong with big, crazy challenges.
59
147000
3000
Няма нищо лошо относно големи, луди предизвикателства.
02:45
In fact, they're a ton of fun.
60
150000
3000
В действителност, те са много забавни.
02:48
But they're less likely to stick.
61
153000
2000
Но е по-малко вероятно те да останат.
02:50
When I gave up sugar for 30 days,
62
155000
2000
Когато се отказах от захарните изделия в продължение на 30 дни,
02:52
day 31 looked like this.
63
157000
2000
31-я ден изглеждаше така.
02:54
(Laughter)
64
159000
2000
(Смях)
02:56
So here's my question to you:
65
161000
3000
Ето го и въпросът ми към вас:
02:59
What are you waiting for?
66
164000
2000
Какво чакате?
03:01
I guarantee you the next 30 days
67
166000
2000
Гарантирам ви, че следващите 30 дни
03:03
are going to pass
68
168000
2000
ще изминат,
03:05
whether you like it or not,
69
170000
2000
независимо дали ви харесва или не,
03:07
so why not think about something
70
172000
2000
така че защо не помислите за нещо,
03:09
you have always wanted to try
71
174000
2000
което винаги сте искали да опитате,
03:11
and give it a shot
72
176000
2000
и да се пробвате
03:13
for the next 30 days.
73
178000
2000
през следващите 30 дни.
03:15
Thanks.
74
180000
2000
Благодаря.
03:17
(Applause)
75
182000
4000
(Ръкопляскане)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com