TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
Matt Cutts: Experimenta algo novo durante 30 dias
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Existe algo que sempre desejou, sempre sonhou fazer, mas apenas... ainda não o fez? Matt Cutts sugere: Experimente durante 30 dias. Esta pequena e descontraída palestra oferece uma boa forma de pensar sobre estabelecer e atingir objectivos.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
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A few years ago,
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2000
Há alguns anos atrás,
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I felt like I was stuck in a rut,
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2000
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senti que estava preso à rotina,
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so I decided to follow in the footsteps
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2000
por isso decidi seguir os passos
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of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
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7000
3000
de um grande filósofo Americano, Morgan Spurlock,
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and try something new for 30 days.
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10000
3000
e experimentar algo novo durante 30 dias.
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The idea is actually pretty simple.
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A ideia é bastante simples.
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Think about something you've always wanted to add to your life
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Pensem em algo que sempre desejaram acrescentar à vossa vida
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and try it for the next 30 days.
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e experimentem-no durante os próximos 30 dias.
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It turns out,
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Verifica-se que,
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30 days is just about the right amount of time
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30 dias é exactamente a quantidade de tempo necessária
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to add a new habit or subtract a habit --
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2000
para se criar um novo hábito ou perder um antigo --
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like watching the news --
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2000
como ver as notícias --
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from your life.
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2000
da vossa vida.
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There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
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31000
3000
Existem algumas coisas que aprendi no decorrer deste desafio de 30 dias.
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The first was,
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A primeira foi,
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instead of the months flying by, forgotten,
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em vez dos meses voarem, não terem valor,
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the time was much more memorable.
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39000
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o tempo passou a ser muito mais memorável.
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This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
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Isto foi parte do desafio que fiz, tirar uma fotografia todos os dias durante um mês.
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And I remember exactly where I was
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E lembro-me exactamente onde estive
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and what I was doing that day.
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e o que fiz naquele dia.
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I also noticed
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Também reparei que,
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that as I started to do more and harder 30-day challenges,
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à medida que comecei a dedicar-me mais no desafio de 30 dias,
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my self-confidence grew.
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a minha auto-confiança cresceu.
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I went from desk-dwelling computer nerd
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Eu passei de um agarrado ao computador de secretária
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to the kind of guy who bikes to work --
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ao tipo de pessoa que vai de bicicleta para o trabalho --
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for fun.
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por diversão.
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Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
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Ainda no ano passado, acabei por subir o Monte Kilimanjaro,
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the highest mountain in Africa.
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a montanha mais alta de Africa.
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I would never have been that adventurous
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70000
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Nunca teria tido aquela aventura
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before I started my 30-day challenges.
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antes de ter começado o meu desafio de 30 dias.
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I also figured out
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Também percebi que
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that if you really want something badly enough,
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se realmente quiserem muito qualquer coisa,
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you can do anything for 30 days.
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podem fazer algo durante os 30 dias.
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Have you ever wanted to write a novel?
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Alguma vez quiseram escrever um romance?
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Every November,
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Em todos os meses de Novembro,
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tens of thousands of people
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milhares de pessoas
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try to write their own 50,000-word novel from scratch
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tentam escrever, em 50.000 palavras, o seu próprio romance a partir do zero
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in 30 days.
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2000
em 30 dias.
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It turns out, all you have to do
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Tudo o que têm que fazer
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is write 1,667 words a day
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é escrever 1.667 palavras por dia
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for a month.
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durante um mês.
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So I did.
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Por isso eu fiz.
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By the way, the secret is not to go to sleep
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A propósito, o segredo é não ir dormir
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until you've written your words for the day.
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até terem escrito as palavras do dia.
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You might be sleep-deprived,
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Podem estar privados de sono,
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but you'll finish your novel.
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mas vão terminar o vosso romance.
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Now is my book the next great American novel?
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4000
Mas será o meu livro o próximo grande romance da América?
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No. I wrote it in a month.
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Não! Eu redigi-o num mês.
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It's awful.
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É horrível!
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But for the rest of my life,
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Mas para o resto da minha vida,
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if I meet John Hodgman at a TED party,
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se conhecer Jonh Hodgman numa festa TED,
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I don't have to say,
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Não tenho de dizer,
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"I'm a computer scientist."
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"Sou um cientista de computadores"
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No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
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Não, não, se quiser posso dizer, "Sou um romancista."
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(Laughter)
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(Risos)
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So here's one last thing I'd like to mention.
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3000
Agora gostaria de mencionar uma última coisa.
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I learned that when I made small, sustainable changes,
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Aprendi que quando fiz pequenas, sustentáveis alterações,
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things I could keep doing,
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coisas que poderia continuar a fazer,
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they were more likely to stick.
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Eram mais prováveis de permancer.
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There's nothing wrong with big, crazy challenges.
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Não existe nada de errado em grande, loucos desafios.
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In fact, they're a ton of fun.
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De facto, são extremamente divertidos.
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But they're less likely to stick.
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Mas são menos prováveis de permanecer.
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When I gave up sugar for 30 days,
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Quando desisti de açúcar durante os 30 dias,
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day 31 looked like this.
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157000
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o dia 31 parecia assim.
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(Laughter)
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2000
(Risos)
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So here's my question to you:
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161000
3000
Assim aqui fica a minha questão:
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What are you waiting for?
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Do que estão à espera?
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I guarantee you the next 30 days
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Garanto-vos que os próximos 30 dias
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are going to pass
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irão passar
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whether you like it or not,
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quer gostem ou não,
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so why not think about something
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por isso, porque não pensar em algo
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you have always wanted to try
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que sempre desejaram experimentar
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and give it a shot
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e arriscar fazê-lo
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for the next 30 days.
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178000
2000
durante os próximos 30 dias?
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Thanks.
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180000
2000
Obrigado.
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(Applause)
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182000
4000
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com