TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
ম্যাট কাটস: ৩০ দিনের জন্য নতুন কিছু চেষ্টা করুন
Filmed:
Readability: 3
12,215,040 views
এমনকিছু কি আছে যা আপনি সবসময় করতে চাইতেন, করার ইচ্ছা ছিল, কিন্তু করে উঠতে পারেননি? ম্যাট কাটসের পরামর্শ: ৩০ দিনের জন্য সেটা চেষ্টা করে দেখুন। এই স্বল্প দৈর্ঘ্যের সহজ ভাষ্যটিতে লক্ষ্য নির্ধারণ ও অর্জন করার একটা সুন্দর ধারণা পাওয়া যায় ।
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
A few years ago,
0
0
2000
কয়েক বছর আগে
00:17
I felt like I was stuck in a rut,
1
2000
3000
আমার মনে হচ্ছিল আমি যেন একটি একঘেয়ে জীবনে আটকে গিয়েছি,
00:20
so I decided to follow in the footsteps
2
5000
2000
তাই ঠিক করেছিলাম অনুসরণ করবো
00:22
of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
3
7000
3000
বিখ্যাত আমেরিকান দর্শনিক, মর্গান স্পারলককে,
00:25
and try something new for 30 days.
4
10000
3000
আর ত্রিশ দিনের জন্য নতুন কিছু চেষ্টা করবো।
00:28
The idea is actually pretty simple.
5
13000
2000
পরিকল্পনাটি আসলে খুবই সাধারণ।
00:30
Think about something you've always wanted to add to your life
6
15000
3000
এমন কিছু চিন্তা করা যা তুমি সবসময় নিজের জীবনে চেয়েছিলে
00:33
and try it for the next 30 days.
7
18000
3000
এবং পরবতী ত্রিশ দিন সেটাকে বাস্তবে রূপ দেয়ার চেষ্টা করা।
00:36
It turns out,
8
21000
2000
দেখা গেল
00:38
30 days is just about the right amount of time
9
23000
2000
ত্রিশ দিনই যথেষ্ট
00:40
to add a new habit or subtract a habit --
10
25000
2000
একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে অথবা একটি অভ্যাস বাদ দিতে --
00:42
like watching the news --
11
27000
2000
যেমন খবর দেখা --
00:44
from your life.
12
29000
2000
তোমার জীবন থেকে।
00:46
There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
13
31000
3000
এই ত্রিশ দিনের চ্যালেঞ্জ পালন করতে গিয়ে কিছু জিনিস আমি শিখেছি।
00:49
The first was,
14
34000
2000
প্রথমটি হল
00:51
instead of the months flying by, forgotten,
15
36000
3000
পার হয়ে যাওয়া মাস গুলো ভুলে যাওয়ার পরিবর্তে,
00:54
the time was much more memorable.
16
39000
3000
সময় গুলো আরও বেশি মনে রাখার মত হয়ে ওঠে ।
00:57
This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
17
42000
3000
চ্যালেঞ্জের অংশ হিসেবে আমি এক মাসের জন্য প্রতিদিন একটি করে ছবি তুলি ।
01:00
And I remember exactly where I was
18
45000
3000
এবং এখন আমি মনে করতে পারি আমি ঠিক কোথায় ছিলাম
01:03
and what I was doing that day.
19
48000
3000
আর ঐ দিন আমি কি করছিলাম।
01:06
I also noticed
20
51000
2000
আমি আরও দেখলাম
01:08
that as I started to do more and harder 30-day challenges,
21
53000
2000
যে আমি যত বেশি ও কঠিন ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ করা শুরু করলাম,
01:10
my self-confidence grew.
22
55000
2000
আমার আত্মবিশ্বাস বাড়তে থাকলো।
01:12
I went from desk-dwelling computer nerd
23
57000
2000
আমি একজন টেবিলে বসে থাকা কম্পিউটার ভক্ত থেকে
01:14
to the kind of guy who bikes to work --
24
59000
3000
এমন একজন মানুষে পরিণত হলাম যে কিনা কাজে যায় সাইকেলে-
01:17
for fun.
25
62000
3000
মজার জন্য।
01:20
Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
26
65000
3000
এমনকি গত বছর, আমি কিলিমাঞ্জারো পাহাড়ে উঠেছিলাম,
01:23
the highest mountain in Africa.
27
68000
2000
যা আফ্রিকার সর্বোচ্চ পাহাড়।
01:25
I would never have been that adventurous
28
70000
3000
আমি এরকম রোমাঞ্চকর কাজ করার কথা কখনও ভাবিনি
01:28
before I started my 30-day challenges.
29
73000
3000
আমার এই ত্রিশদিনের চ্যালেঞ্জ শুরু করবার আগে।
01:31
I also figured out
30
76000
2000
আমি আরও বুঝতে পারলাম যে
01:33
that if you really want something badly enough,
31
78000
2000
কেউ যদি কোনকিছু খুব বেশি করে চায়,
01:35
you can do anything for 30 days.
32
80000
3000
সে তা করতে পারে ৩০ দিনের জন্য।
01:38
Have you ever wanted to write a novel?
33
83000
2000
আপনি কি কখনো কোন উপন্যাস লিখতে চেয়েছেন?
01:40
Every November,
34
85000
2000
প্রতি নভেম্বরে,
01:42
tens of thousands of people
35
87000
2000
হাজার হাজার মানুষ চেষ্টা করে
01:44
try to write their own 50,000-word novel from scratch
36
89000
4000
তাদের নিজেদের ৫০ হাজার শব্দের উপন্যাস লিখবার, একদম গোড়া থেকে,
01:48
in 30 days.
37
93000
2000
৩০ দিনে।
01:50
It turns out, all you have to do
38
95000
2000
দেখা গেল, প্রতিদিনে আপনাকে
01:52
is write 1,667 words a day
39
97000
3000
১,৬৬৭টি শব্দ লিখতে হবে
01:55
for a month.
40
100000
2000
একমাস ধরে।
01:57
So I did.
41
102000
2000
আর সেটাই আমি করেছিলাম।
01:59
By the way, the secret is not to go to sleep
42
104000
2000
আর বলে রাখি এর গোপন রহস্যটা হচ্ছে ঘুমাতে না যাওয়া
02:01
until you've written your words for the day.
43
106000
3000
যতক্ষণ না আপনি দিনের বরাদ্দকৃত অংশটি লিখছেন।
02:04
You might be sleep-deprived,
44
109000
2000
আপনি হয়তো ঘুম-বঞ্চিত হবেন,
02:06
but you'll finish your novel.
45
111000
2000
কিন্তু আপনার উপন্যাসটি শেষ হবে।
02:08
Now is my book the next great American novel?
46
113000
4000
তার মানে কি আমার বইটা যুক্তরাষ্ট্রের পরবর্তী বিখ্যাত উপন্যাস?
02:12
No. I wrote it in a month.
47
117000
2000
না। আমি ওটা একমাসে লিখেছিলাম।
02:14
It's awful.
48
119000
3000
ওটা অত্যন্ত খারাপ হয়েছিল।
02:17
But for the rest of my life,
49
122000
2000
কিন্তু জীবনের বাকি দিনগুলোতে
02:19
if I meet John Hodgman at a TED party,
50
124000
3000
কখনো জন হজম্যানের সাথে টেড এর অনুষ্ঠানে দেখা হলে,
02:22
I don't have to say,
51
127000
2000
আমাকে বলতে হতো না,
02:24
"I'm a computer scientist."
52
129000
2000
"আমি একজন কম্পিউটার বিজ্ঞানী।"
02:26
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
53
131000
3000
না, না, আমি যদি চাই, আমি বলতে পারি, "আমি একজন ঔপন্যাসিক।"
02:29
(Laughter)
54
134000
3000
(হাসি)
02:32
So here's one last thing I'd like to mention.
55
137000
3000
তাই শেষে এই একটা কথা বলতে চাই।
02:35
I learned that when I made small, sustainable changes,
56
140000
3000
আমি শিখেছি যে আমি যদি ছোট, স্থায়ী পরিবর্তন ঘটাই,
02:38
things I could keep doing,
57
143000
2000
যা আমি চালিয়ে যেতে পারি,
02:40
they were more likely to stick.
58
145000
2000
সেগুলোর টিকে থাকার সম্ভাবনা বেশী।
02:42
There's nothing wrong with big, crazy challenges.
59
147000
3000
বড়, অত্যুৎসাহী চ্যালেঞ্জও খারাপ কিছু নয়।
02:45
In fact, they're a ton of fun.
60
150000
3000
আসলে, তার মাঝে অনেক মজা আছে।
02:48
But they're less likely to stick.
61
153000
2000
কিন্তু সেগুলো টিকে থাকার সম্ভাবনা কম।
02:50
When I gave up sugar for 30 days,
62
155000
2000
আমি যখন ৩০ দিনের জন্য মিষ্টি খাওয়া ছেড়ে দিয়েছিলাম,
02:52
day 31 looked like this.
63
157000
2000
একত্রিশতম দিনটা এমন ছিল।
02:54
(Laughter)
64
159000
2000
(হাসি)
02:56
So here's my question to you:
65
161000
3000
সুতরাং আপনাদের প্রতি আমার প্রশ্ন:
02:59
What are you waiting for?
66
164000
2000
আপনারা কিসের জন্যা অপেক্ষা করছেন?
03:01
I guarantee you the next 30 days
67
166000
2000
আমি আপনাদের গ্যারান্টি দিচ্ছি আগামী ৩০ দিন
03:03
are going to pass
68
168000
2000
ঠিক কেটে যাবে
03:05
whether you like it or not,
69
170000
2000
সে আপনি পছন্দ করুন বা না করুন,
03:07
so why not think about something
70
172000
2000
তাই এমন কিছুর কথা চিন্তা করুন না
03:09
you have always wanted to try
71
174000
2000
যা আপনি সবসময় করতে চাইতেন
03:11
and give it a shot
72
176000
2000
এবং সেটার জন্য একটু চেষ্টা করুন
03:13
for the next 30 days.
73
178000
2000
পরবর্তী ৩০ দিন।
03:15
Thanks.
74
180000
2000
ধন্যবাদ।
03:17
(Applause)
75
182000
4000
(হাততালি)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com