Tristan Harris: How better tech could protect us from distraction
Tristan Harris: Jak mohou technologie zabránit rozptylování
Tristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
přemýšlením nad tím,
I probably obsess over it.
Jsem tím asi posedlý.
because these days,
kind of slip away from me,
parts of my life are slipping away.
pokaždé zmizel kousek mého života.
of my time get slipped away
pořád něco kontroluji.
an email like this, right?
to hned rozkliknout.
what if it's a bad photo?
to click "See photo,"
is spend the next 20 minutes.
dalších 20 minut.
this is what's going to happen,
já vím, že to tak bude,
that's what's going to happen
from doing it again the next time.
and I pull down to refresh,
a potáhnutím dolů je aktualizuji.
abych je aktualizoval.
why this is happening.
more money in the United States
ve Spojených státech víc
and baseball combined?
a baseball dohromady?
vydělávat takové peníze,
amounts of money?
co dalšího ještě vyhraji.
i když přesně vím, jak to funguje,
how this works -- and I'm a designer,
přesně rozumím, co za tím je,
the psychology of this works,
with this all-or-nothing relationship
buď všechny technologie, nebo žádné.
and distracted all the time,
"Nepřijdu o něco důležitého?"
a relationship with technology
about how we spend time with it,
help from designers,
pomoc designérů,
který všichni známe:
and she's working on a document,
for that document before I forget."
než na to zapomenu."
odvede tím její pozornost.
bulldozing each other's attention,
bezohledně se rozptylujeme.
we interrupt each other,
two different projects
nad dvěma jinými úkoly,
to the original thing we were doing.
co jsme původně dělali.
combined with Microsoft research,
společně se výzkumem Microsoftu.
that it actually trains bad habits.
že to dokonce posiluje špatné návyky.
to interrupt ourselves.
rozptylovat sami sebe.
every three-and-a-half minutes.
jednou za tři a půl minuty.
Jak to tedy napravit?
all-or-nothing relationship.
"všechno, nebo nic",
ale potom by měla starost:
Nancy again on the left,
Nancy nalevo a Johna napravo.
"I need to send Nancy that document."
"Musím poslat Nancy ten dokument."
že se soustředí.
he has this thought,
a musel to vyřešit, než na to zapomene.
before he forgets.
so that Nancy can still focus,
off of his mind.
klidně přestat myslet.
jen pokud je splněna ještě jedna věc,
if one last thing is true,
that if something is truly important,
že ji i přesto může John vyrušit
accidental or mindless interruptions,
náhodných a zbytečných vyrušení
conscious interruptions,
for both Nancy and John,
novou možnost volby.
we're doing here, too.
the question we're answering.
na kterou odpovídáme.
to send a message" --
aby bylo snadné poslat zprávu -
a message to someone --
poslat někomu zprávu -
deeper and a human value,
co má i lidskou hodnotu,
possible quality communication
nejkvalitnější komunikaci
actually care about this?
designéři něčím takovým?
about what these deeper human goals are?
jaké jsou tyto hlubší lidské cíle?
designers and Thich Nhat Hanh.
designérů s Thich Nhat Hanhem.
spokesperson for mindfulness meditation.
představitelem mindfulness meditace.
máte skupinu ajťáků,
you have a bunch of tech geeks;
shaved heads, Buddhist monks.
skupinu budhistických mnichů.
the deepest human values,
nejhlubších lidských hodnot,
of technology look like
budoucnost technologií,
for the deepest questions
nejhlubší otázky a lidské hodnoty.
on listening more deeply
jsme začali pozorněji naslouchat,
that might be accidentally abrasive --
které by bylo nevhodné -
happen in the real world,
i v běžném životě,
je to webová stránka,
Couchsurfing is a website
who are looking for a place to stay
v bytě s volným gaučem,
who's trying to offer it.
for if you work at Couchsurfing?
když děláte pro Couchsurfing?
it's to match guests with hosts.
zprostředkovatele ubytování, že?
our goal with messaging before,
předchozímu cíli u chatování,
to deliver a message.
positive experiences and relationships
pozitivní zážitky a vztahy
about this was in 2007,
jak to měřit,
musíte mít odpovídající metriku,
a corresponding measurement
způsob, jak měřit úspěch.
those two people spent together,
které tito dva spolu strávili,
hours were in those days --
kolik to asi bylo hodin -
those two people spend together?
that time together,
se jich obou zeptají:
with this person that you met?
from those positive hours
people spent on the website,
orchestrated conviviality,"
"Good Times" created.
existed, had Couchsurfing not existed.
nebýt Couchsurfingu.
to come to work every day
kdybyste každý den přišli do práce
of hours in people's lives
lidských životů v hodinách,
které by neexistovaly,
that would have never existed
co jste dnes v práci měli udělat.
about to do at work today?
that worked this way?
že by takto fungoval celý svět?
in terms of cooking nights organized
uspořádaných gastro večírků
that you were glad you read,
které byste označili jako přínosné,
you weren't glad you read
vámi označených za nezajímavé,
that you didn't like?
které se vám nelíbí?
in terms of connections created
nikoliv počtem nových kontaktů
of the job offers that people got
kolik lidé dostali pracovních nabídek,
people spent on the website.
který lidé strávili na samotném webu.
of swipes left and right people did,
doleva nebo doprava,
fulfilling connections people created.
která lidé vytvořili.
znamená cokoliv.
that worked this way,
který takto funguje,
dnešní ekonomika obecně,
čím větší máte návštěvnost,
to value things a different way.
nahlížet na hodnotu věcí jinak.
just based on price;
is a different kind of building
že tohle je jiný druh staveb,
of environmental sustainability.
udržitelné ochrany životního prostředí.
like that for technology?
i v oblasti technologií?
whose entire purpose and goal
jehož jediným účelem a cílem
contributions to human life?
pozitivní obohacení lidského života?
value it a different way,
doopravdy ocenit,
premium shelf space on app stores.
horní příčky v app storech,
that helped route you
to live and create that world?
by bylo v takovém světě žít a tvořit ho?
jediné, co musíte udělat...
prioritu novým metrikám,
contribution to human life.
pozitivních přínosů pro lidský život.
conversation about that.
doing so well to start with,
you can redefine design.
co znamená úspěch.
than many people in your organization
než mnozí lidé ve vaší organizaci
that all of us live by.
kterými se máme všichni řídit.
kde máme Hippokratovu přísahu,
and this higher value
a tu vyšší hodnotu,
that works this way.
které fungují tímto způsobem.
until the consumer demand was there.
dokud si je zákazníci nevyžádali.
until the consumer demand was there.
dokud si je zákazníci nevyžádali.
this new kind of technology.
tento nový druh technologií.
from a world that's driven and run
stráveným časem,
dobře stráveným časem.
ABOUT THE SPEAKER
Tristan Harris - Design thinkerTristan Harris helps the technology industry more consciously and ethically shape the human spirit and human potential.
Why you should listen
Tristan Harris has been called "the closest thing Silicon Valley has to a conscience" by The Atlantic magazine. Prior to founding the new Center for Humane Technology, he was Google's Design Ethicist, developing a framework for how technology should "ethically" steer the thoughts and actions of billions of people from screens.
Harris has spent a decade understanding the invisible influences that hijack human thinking and action. Drawing on literature from addiction, performative magic, social engineering, persuasive design and behavioral economics, he is currently developing a framework for ethical persuasion, especially as it relates to the moral responsibility of technology companies.
Rolling Stone magazine named Harris one of "25 People Shaping the World" in 2017. His work has been featured on TED, "60 Minutes," HBO's "RealTime with Bill Maher," "PBS NewsHour," Recode, The Atlantic, WIRED, the New York Times, Der Spiegel, The Economist and many more. Harris has briefed heads of state, technology company CEOs and members of the US Congress about the attention economy.
Tristan Harris | Speaker | TED.com