TEDMED 2011
AJ Jacobs: How healthy living nearly killed me
Α.Ι. Τζέικομπς: Πώς ο υγιής τρόπος ζωής παρολίγο να με σκοτώσει
Filmed:
Readability: 3.4
2,005,709 views
Για ένα χρόνο, ο Α.Ι. Τζέικομπς ακολούθησε όσο μπορούσε κάθε συμβουλή σε θέματα υγείας -- από τη χρησιμοποίηση αντιηλιακής κρέμας με τη μεζούρα, μέχρι τη χρησιμοποίηση προστατευτικού κράνους για ποδήλατο κατά τη διάρκεια ψωνίσματος. Επί σκηνής στο TEDMED, μοιράζεται τα θαυμαστά πράγματα που έμαθε.
AJ Jacobs - Author
Immersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor. Full bio
Immersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
I've spent the last decade
0
0
2000
Πέρασα την περασμένη δεκαετία
00:17
subjecting myself to pain and humiliation,
1
2000
3000
υποβάλλοντας τον εαυτό μου σε πόνο και εξευτελισμό,
00:20
hopefully for a good cause,
2
5000
2000
ελπίζοντας πως θα ήταν για καλό σκοπό,
00:22
which is self-improvement.
3
7000
3000
ο οποίος είναι η βελτίωση του εαυτού μου.
00:25
And I've done this in three parts.
4
10000
2000
Και το έπραξα σε τρία μέρη.
00:27
So first I started with the mind.
5
12000
3000
Αρχικά ξεκίνησα με το μυαλό.
00:30
And I decided to try to get smarter
6
15000
4000
Και αποφάσισα να προσπαθήσω να γίνω εξυπνότερος
00:34
by reading the entire Encyclopedia Britannica
7
19000
2000
με το να διαβάσω ολόκληρη την εγκυκλοπαίδεια Μπριτάνικα
00:36
from A to Z --
8
21000
2000
από την αρχή μέχρι το τέλος --
00:38
or, more precisely, from "a-ak" to "Zywiec."
9
23000
3000
ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, από το "α-ακ" μέχρι το "Ζύβιετς."
00:41
And here's a little image of that.
10
26000
2000
Ορίστε μία μικρή εικόνα που το απεικονίζει.
00:43
And this was an amazing year.
11
28000
2000
Αυτός ήταν ένας καταπληκτικός χρόνος.
00:45
It was really a fascinating journey.
12
30000
2000
Ήταν ένα συναρπαστικό ταξίδι.
00:47
It was painful at times,
13
32000
3000
Ήταν οδυνηρό κάποτε,
00:50
especially for those around me.
14
35000
2000
ειδικά για αυτούς γύρω μου.
00:52
My wife started to fine me one dollar
15
37000
3000
Η σύζυγός μου μου επέβαλλε πρόστιμο ενός δολαρίου
00:55
for every irrelevant fact I inserted into conversation.
16
40000
3000
για κάθε άσχετο γεγονός το οποίο πρόσθετα στην συζήτηση.
00:58
So it had its downsides.
17
43000
4000
Έτσι είχε και τα αρνητικά του.
01:02
But after that,
18
47000
2000
Αλλά μετά από αυτό,
01:04
I decided to work on the spirit.
19
49000
2000
αποφάσισα να δουλέψω με το πνεύμα.
01:06
As I mentioned last year,
20
51000
2000
Όπως ανέφερα πέρσι,
01:08
I grew up with no religion at all.
21
53000
2000
μεγάλωσα χωρίς καμία θρησκεία.
01:10
I'm Jewish,
22
55000
2000
Είμαι Εβραίος,
01:12
but I'm Jewish in the same way the Olive Garden is Italian.
23
57000
3000
αλλά είμαι τόσο Εβραίος όσο είναι ιταλικό το Όλιβ Γκάρντεν.
01:15
(Laughter)
24
60000
2000
(Γέλια)
01:17
Not really.
25
62000
2000
Όχι ακριβώς.
01:19
But I decided to learn about the Bible and my heritage
26
64000
3000
Αλλά αποφάσισα να μάθω για τη Βίβλο και την κληρονομιά μου
01:22
by actually diving in
27
67000
2000
με το να διεισδύσω
01:24
and trying to live it and immerse myself in it.
28
69000
2000
και να προσπαθήσω να ζήσω με αυτή.
01:26
So I decided to follow all the rules of the Bible.
29
71000
3000
Έτσι αποφάσισα να ακολουθήσω όλους τους κανόνες της Βίβλου.
01:29
And from the Ten Commandments
30
74000
2000
Από τις δέκα εντολές
01:31
to growing my beard --
31
76000
2000
μέχρι να αφήσω γένια --
01:33
because Leviticus says you cannot shave.
32
78000
2000
επειδή στο Λευϊτικό λέει πως δεν μπορείς να ξυριστείς.
01:35
So this is what I looked like by the end.
33
80000
3000
Οπότε, έμοιαζα κάπως έτσι στο τέλος.
01:38
Thank you for that reaction.
34
83000
2000
Ευχαριστώ για αυτή σας την αντίδραση.
01:40
(Laughter)
35
85000
3000
(Γέλια)
01:43
I look a little like Moses, or Ted Kaczynski.
36
88000
3000
Έμοιαζα λίγο με τον Μωυσή, ή με τον Τεντ Καzίνσκι.
01:46
I got both of them.
37
91000
2000
Είχα κάτι και από τους δύο.
01:48
So there was the topiary there.
38
93000
3000
Εδώ βλέπετε το τοπίαρι.
01:51
And there's the sheep.
39
96000
3000
Και εδώ το πρόβατο.
01:54
Now the final part of the trilogy
40
99000
2000
Τώρα το τελευταίο μέρος της τριλογίας
01:56
was I wanted to focus on the body
41
101000
3000
ήταν να προσηλωθώ στο σώμα
01:59
and try to be the healthiest person I could be,
42
104000
2000
και να προσπαθήσω να είμαι όσο πιο υγιής μπορούσα,
02:01
the healthiest person alive.
43
106000
2000
ο πιο υγιής ζωντανός άνθρωπος.
02:03
So that's what I've been doing the last couple of years.
44
108000
3000
Έτσι, αυτό έκανα τα τελευταία δύο χρόνια.
02:06
And I just finished a couple of months ago.
45
111000
2000
Και μόλις τέλειωσα πριν δύο μήνες.
02:08
And I have to say, thank God.
46
113000
2000
Και πρέπει να πω, δόξα σοι ο θεός.
02:10
Because living so healthily was killing me.
47
115000
3000
Διότι ζώντας τόσο υγιεινά με σκότωνε.
02:13
(Laughter)
48
118000
2000
(Γέλια)
02:15
It was so overwhelming,
49
120000
3000
Ήταν τόσο αφόρητο,
02:18
because the amount of things you have to do,
50
123000
2000
διότι τα πράγματα που πρέπει να κάνεις,
02:20
it's just mind-boggling.
51
125000
2000
είναι απίστευτα μπερδεμένα.
02:22
I was listening to all the experts
52
127000
2000
Άκουγα όλους τους ειδικούς
02:24
and talking to sort of a board of medical advisers.
53
129000
2000
και μιλούσα σε κάτι σαν μια επιτροπή ιατρικών συμβούλων.
02:26
And they were telling me
54
131000
2000
Και μου έλεγαν
02:28
all the things I had to do.
55
133000
2000
όλα τα πράγματα που έπρεπε να κάνω.
02:30
I had to eat right,
56
135000
2000
Έπρεπε να τρώω σωστά,
02:32
exercise, meditate, pet dogs,
57
137000
3000
να γυμνάζομαι, να συλλογίζομαι, να έχω κατοικίδια σκυλιά,
02:35
because that lowers the blood pressure.
58
140000
2000
επειδή αυτό μειώνει την πίεση στο αίμα.
02:37
I wrote the book on a treadmill,
59
142000
2000
Έγραψα βιβλίο σε διάδρομο εκγύμνασης,
02:39
and it took me about a thousand miles
60
144000
2000
και μου πήρε περίπου χίλια μίλια
02:41
to write the book.
61
146000
2000
για να το τελειώσω.
02:43
I had to put on sunscreen.
62
148000
2000
Έπρεπε να χρησιμοποιήσω αντιηλιακό.
02:45
This was no small feat,
63
150000
2000
Αυτό δεν ήταν απλό,
02:47
because if you listen to dermatologists,
64
152000
2000
διότι αν ακούσετε δερματολόγους,
02:49
they say that you should have a shot glass full of sunscreen.
65
154000
3000
λένε πως πρέπει να χρησιμοποιούμε ένα μικρό ποτήρι με αντιηλιακό.
02:52
And you have to reapply it every two to four hours.
66
157000
2000
Και πρέπει να το επαναλαμβάνεις κάθε δύο με τέσσερις ώρες.
02:54
So I think half of my book advance
67
159000
2000
Έτσι πιστεύω πως η μισή προκαταβολή του βιβλίου μου
02:56
went into sunscreen.
68
161000
2000
ξοδεύτηκε στο αντιηλιακό.
02:58
I was like a glazed doughnut
69
163000
2000
Ήμουν σαν ένα γυαλιστερό ντόνατ
03:00
for most of the year.
70
165000
2000
για τον περισσότερο χρόνο.
03:02
There was the washing of hands.
71
167000
2000
Έπρεπε να πλένω τα χέρια μου.
03:04
I had to do that properly.
72
169000
2000
Έπρεπε να το κάνω όμως σωστά.
03:06
And my immunologist told me
73
171000
2000
Και ο ανοσολόγος μου μου είπε
03:08
that I should also wipe down
74
173000
3000
ότι έπρεπε επίσης να πλένω
03:11
all of the remote controls and iPhones in my house,
75
176000
3000
όλα τα τηλεχειριστήρια και τα iPhones μέσα στο σπίτι,
03:14
because those are just orgies of germs.
76
179000
3000
διότι αυτά είναι φοβερές εστίες μικροβίων.
03:17
So that took a lot of time.
77
182000
2000
Αυτό μου πήρε αρκετό χρόνο.
03:19
I also tried to be the safest person I could be,
78
184000
3000
Επίσης προσπάθησα να είμαι όσο πιο ασφαλής γινόταν,
03:22
because that's a part of health.
79
187000
2000
επειδή αυτό είναι μέρος της υγείας.
03:24
I was inspired
80
189000
2000
Είχα εμπνευσθεί
03:26
by the Danish Safety Council.
81
191000
2000
από το Δανέζικο Συμβούλιο Ασφάλειας.
03:28
They started a public campaign
82
193000
2000
Άρχισαν μια δημόσια εκστρατεία
03:30
that says, "A walking helmet is a good helmet."
83
195000
3000
η οποία έλεγε, "ένα κράνος που περπατά είναι ένα καλό κράνος."
03:33
So they believe you should not just wear helmets for biking,
84
198000
4000
Έτσι πιστεύουν πως όχι μόνο πρέπει να φοράμε κράνος για ποδηλασία,
03:37
but also for walking around.
85
202000
3000
αλλά επίσης και για περπάτημα.
03:40
And you can see there
86
205000
3000
Και μπορείτε να δείτε εκεί
03:43
they're shopping with their helmets.
87
208000
2000
όπου ψωνίζουν φορώντας τα κράνη τους.
03:45
(Laughter)
88
210000
2000
(Γέλια)
03:47
Well yeah, I tried that.
89
212000
3000
Λοιπόν ναι, το δοκίμασα και αυτό.
03:51
Now it's a little extreme, I admit.
90
216000
2000
Είναι λίγο ακραίο, το παραδέχομαι.
03:53
But if you think about this,
91
218000
2000
Αλλά αν το σκεφτείτε λίγο,
03:55
this is actually -- the "Freakonomics" authors wrote about this --
92
220000
3000
οι συγγραφείς του "Φρικοκονομικά" έγραψαν για αυτό,
03:58
that more people die on a per mile basis
93
223000
3000
ότι ανά μίλι, περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν
04:01
from drunk walking
94
226000
2000
από μεθυσμένο περπάτημα
04:03
than from drunk driving.
95
228000
2000
απ' ότι από μεθυσμένο οδήγημα.
04:05
So something to think about tonight
96
230000
2000
Έτσι, ορίστε κάτι για να σκεφτείτε απόψε
04:07
if you've had a couple.
97
232000
3000
αν έχετε πιεί.
04:10
So I finished,
98
235000
2000
Έτσι τέλειωσα,
04:12
and it was a success in a sense.
99
237000
2000
και ήταν επιτυχία κατά κάποιο τρόπο.
04:14
All of the markers went in the right direction.
100
239000
3000
Όλες οι ενδείξεις πήγαν στην κατάλληλη κατεύθυνση.
04:17
My cholesterol went down, I lost weight,
101
242000
3000
Η χοληστερόλη μου μειώθηκε, έχασα βάρος,
04:20
my wife stopped telling me that I looked pregnant.
102
245000
4000
η σύζυγός μου σταμάτησε να μου λέει πως μοιάζω με έγκυο.
04:24
So that was nice.
103
249000
3000
Έτσι αυτό ήταν καλό.
04:27
And it was successful overall.
104
252000
3000
Και συνολικά ήταν επιτυχής.
04:30
But I also learned that I was too healthy,
105
255000
2000
Αλλά επίσης έμαθα πως ήμουν πολύ υγιής,
04:32
and that was unhealthy.
106
257000
2000
και αυτό ήταν ανθυγιεινό.
04:34
I was so focused on doing all these things
107
259000
3000
Ήμουν τόσο προσηλωμένος στο να κάνω σωστά όλα αυτά τα πράγματα
04:37
that I was neglecting my friends and family.
108
262000
3000
που αμελούσα τους φίλους και την οικογένειά μου.
04:40
And as Dan Buettner can tell you,
109
265000
2000
Και όπως ο Νταν Μπιούτνερ μπορεί να σας πει,
04:42
having a strong social network
110
267000
2000
το να έχεις ένα καλό κοινωνικό δίκτυο
04:44
is so crucial to our health.
111
269000
2000
είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας.
04:46
So I finished.
112
271000
2000
Έτσι, σταμάτησα.
04:48
And I kind of went overboard
113
273000
3000
Και περίπου το παράκανα
04:51
on the week after the project was over.
114
276000
3000
την εβδομάδα μετά το τέλος της εργασίας.
04:54
I went to the dark side,
115
279000
2000
Πήγα στη σκοτεινή μεριά,
04:56
and I just indulged myself.
116
281000
2000
και μου έκανα όλα τα χατήρια.
04:58
It was like something out of Caligula.
117
283000
2000
Σαν να είχα βγει από τον Καλιγούλα.
05:00
(Laughter)
118
285000
2000
(Γέλια)
05:02
Without the sex part.
119
287000
2000
Εξαιρώντας το μέρος με το σεξ.
05:04
Because I have three young kids,
120
289000
2000
Διότι έχω τρία μικρά παιδιά,
05:06
so that wasn't happening.
121
291000
3000
έτσι αυτό δεν γινόταν.
05:09
But the over-eating and over-drinking, definitely.
122
294000
3000
Αλλά σίγουρα γινόταν υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού.
05:12
And I finally have stabilized.
123
297000
5000
Και στο τέλος σταθεροποιήθηκα.
05:17
So now I'm back
124
302000
2000
Έτσι τώρα είμαι πίσω
05:19
to adopting many -- not all; I don't wear a helmet anymore --
125
304000
3000
στο να υιοθετώ αρκετές -- όχι όλες, δεν φοράω κράνος πλέον --
05:22
but dozens of healthy behaviors
126
307000
3000
αλλά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές
05:25
that I adopted during my year.
127
310000
3000
τις οποίες υιοθέτησα κατά την διάρκεια του χρόνου μου.
05:28
It was really a life-changing project.
128
313000
3000
Ήταν μια εργασία που μου άλλαξε τη ζωή.
05:31
And I, of course, don't have time to go into all of them.
129
316000
3000
Και, φυσικά, δεν έχω τον χρόνο να μιλήσω για όλες.
05:34
Let me just tell you two really quickly.
130
319000
3000
Επιτρέψτε μου να σας πω για δύο απ'αυτές πολύ γρήγορα.
05:37
The first is -- and this was surprising to me;
131
322000
2000
Η πρώτη είναι -- και αυτό με εξέπληξε,
05:39
I didn't expect this to come out --
132
324000
2000
δεν το περίμενα να γίνει --
05:41
but I live a much quieter life now.
133
326000
3000
αλλά τώρα ζω μια πιο ήσυχη ζωή.
05:44
Because we live in such a noisy world.
134
329000
3000
Επειδή ζούμε σε ένα τόσο θορυβώδη κόσμο.
05:47
There's trains and planes and cars
135
332000
4000
Υπάρχουν τρένα και αεροπλάνα και αυτοκίνητα
05:51
and Bill O'Reilly, he's very noisy.
136
336000
3000
και ο Μπίλ Ο' Ράιλι, είναι τόσο θορυβώδης.
05:54
(Laughter)
137
339000
3000
(Γέλια)
05:57
And this is a real underestimated, under-appreciated health hazard --
138
342000
5000
Και αυτός είναι ένας αληθινά υποτιμημένος, υπο-εκτιμημένος κίνδυνος για την υγεία --
06:02
not just because it harms our hearing, which it obviously does,
139
347000
3000
όχι μόνο διότι βλάπτει την ακοή μας, κάτι το οποίο προφανώς κάνει,
06:05
but it actually initiates
140
350000
3000
αλλά προκαλεί
06:08
the fight-or-flight response.
141
353000
2000
την αντίδραση πέταξε-ή-πολέμησε.
06:10
A loud noise will get your fight-or-flight response going.
142
355000
3000
Ένας δυνατός θόρυβος θα εκκινήσει την αντίδραση πέταξε-ή-πολέμησε.
06:13
And this, over the years,
143
358000
3000
Και αυτό, μέσα στα χρόνια,
06:16
can cause real damage, cardiovascular damage.
144
361000
3000
μπορεί να προκαλέσει αληθινή ζημιά, καρδιακή ζημιά.
06:19
The World Health Organization just did a big study
145
364000
3000
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μόλις έκανε μία μεγάλη έρευνα
06:22
that they published this year.
146
367000
2000
την οποία δημοσίευσαν φέτος.
06:24
And it was done in Europe.
147
369000
2000
Και έγινε στην Ευρώπη.
06:26
And they estimated
148
371000
2000
Και υπολόγισαν
06:28
that 1.6 million years of healthy living
149
373000
4000
ότι 1.6 εκατομμύρια χρόνια υγειούς ζωής
06:32
are lost every year in Europe
150
377000
3000
χάνονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη
06:35
because of noise pollution.
151
380000
3000
λόγω της ηχορύπανσης.
06:38
So they think it's actually very deadly.
152
383000
3000
Έτσι πιστεύουν πως είναι αρκετά θανατηφόρα.
06:41
And by the way,
153
386000
2000
Και παρεμπιπτόντως,
06:43
it's also terrible for your brain.
154
388000
3000
είναι επιβλαβές για τον εγκέφαλό σας.
06:46
It really impairs cognition.
155
391000
3000
Δυσχεραίνει πραγματικά τη γνώση.
06:49
And our Founding Fathers knew about this.
156
394000
2000
Και οι προπάτορές μας ήξεραν για αυτό.
06:51
When they wrote the Constitution,
157
396000
2000
Όταν έγραψαν το Σύνταγμα,
06:53
they put dirt all over the cobblestones outside the hall
158
398000
4000
έβαλαν χώμα στο λιθόστρωτο έξω από την αίθουσα
06:57
so that they could concentrate.
159
402000
3000
ώστε να μπορέσουν να συγκεντρωθούν.
07:00
So without noise reduction technology,
160
405000
3000
Έτσι, χωρίς την τεχνολογία ηχομόνωσης
07:03
our country would not exist.
161
408000
3000
η χώρα μας δεν θα υπήρχε.
07:06
So as a patriot,
162
411000
2000
Έτσι σαν πατριώτης,
07:08
I felt it was important to --
163
413000
2000
ένοιωσα πως είναι σημαντικό να --
07:10
I wear all the earplugs and the earphones,
164
415000
2000
φορώ όλες τις ωτοασπίδες και τα ακουστικά,
07:12
and it's really improved my life
165
417000
3000
και έχει σημαντικά βελτιώσει τη ζωή μου
07:15
in a surprising and unexpected way.
166
420000
3000
με ένα εκπληκτικό και αναπάντεχο τρόπο.
07:18
And the second point I want to make, the final point,
167
423000
3000
Και το δεύτερο σημείο που θα ήθελα να θίξω, το τελευταίο σημείο,
07:21
is that -- and it's actually been a theme of TEDMED --
168
426000
5000
είναι -- και ήταν τίτλος στο TEDMED --
07:26
that joy is so important to your health,
169
431000
4000
ότι η χαρά είναι πολύ σημαντική για την υγεία σας,
07:30
that very few of these behaviors
170
435000
4000
με αποτέλεσμα, πολυ λίγες από αυτές τις συνήθειες
07:34
will stick with me
171
439000
2000
πρόκειται να τις ακολουθήσω
07:36
unless there's some sense of pleasure and joy in them.
172
441000
5000
αν δεν υπάρχει κάποιο είδος απόλαυσης και χαράς σε αυτές.
07:41
And just to give you one instance of this:
173
446000
3000
Και απλά για να σας δώσω ένα παράδειγμα:
07:44
food.
174
449000
2000
το φαγητό.
07:46
The junk food industry
175
451000
3000
Η βιομηχανία πρόχειρου φαγητού
07:49
is really great
176
454000
2000
είναι αρκετά καλή
07:51
at pressing our pleasure buttons
177
456000
2000
στο να πιέζει τα κουμπιά απόλαυσής μας
07:53
and figuring out what's the most pleasurable.
178
458000
3000
και να βρίσκει τι είναι πιο απολαυστικό.
07:56
But I think we can use their techniques
179
461000
2000
Αλλά πιστεύω ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις δικές τους τεχνικές
07:58
and apply them to healthy food.
180
463000
2000
και να τις εφαρμόσουμε στο υγιεινό φαγητό.
08:00
To give just one example,
181
465000
2000
Για παράδειγμα,
08:02
we love crunchiness, mouthfeel.
182
467000
3000
μας αρέσει η τραγανότητα, και η αίσθηση που αφήνει στο στόμα.
08:05
So I basically have tried to incorporate crunchiness
183
470000
4000
Έτσι βασικά δοκίμασα να συνδυάσω την τραγανότητα
08:09
into a lot of my recipes --
184
474000
2000
σε πολλές από τις συνταγές μου --
08:11
throw in some sunflower seeds.
185
476000
2000
προσθέστε μερικούς ηλιόσπορους.
08:13
And you can almost trick yourself
186
478000
2000
Και μπορείτε σχεδόν να κοροϊδέψετε τον εαυτό σας
08:15
into thinking you're eating Doritos.
187
480000
2000
στο να πιστεύει ότι τρώτε Ντορίτος.
08:17
(Laughter)
188
482000
2000
(Γέλια)
08:19
And it has made me a healthier person.
189
484000
2000
Και με έχει κάνει έναν πιο υγιή άνθρωπο.
08:21
So that is it.
190
486000
2000
Αυτό είναι.
08:23
The book about it comes out in April.
191
488000
2000
Το βιβλίο που το αφορά θα δημοσιευθεί τον Απρίλιο.
08:25
It's called "Drop Dead Healthy."
192
490000
2000
Λέγεται "Πέθανε υγιεινά."
08:27
And I hope that I don't get sick during the book tour.
193
492000
2000
Και εύχομαι να μην αρρωστήσω κατά τη διάρκεια της περιοδείας του βιβλίου.
08:29
That's my greatest hope.
194
494000
2000
Αυτό είναι η μεγαλύτερή μου προσδοκία.
08:31
So thank you very much.
195
496000
2000
Σας ευχαριστώ πολύ.
08:33
(Applause)
196
498000
3000
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
AJ Jacobs - AuthorImmersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor.
Why you should listen
AJ Jacobs' writings stand at the intersection of philosophy, Gonzo journalism and performance art. Stubbornly curious and slyly perceptive, he takes immersive learning to its irrational and profoundly amusing extreme -- extracting wisdom and meaning after long stints as a self-styled guinea pig. For his widely circulated Esquire article "My Outsourced Life," he explored the phenomenon of outsourcing by hiring a team in Bangalore to take care of every part of his life -- from reading his emails to arguing with his wife to reading bedtime stories to his own son. A previous article, "I Think You're Fat," chronicled a brief, cringe-inducing attempt to live his life in Radical Honesty, telling all the truth, all the time.
Jacobs is author of The Know-It-All, which documents the year he spent reading the Encyclopedia Britannica from A to Z, uncovering both funny and surprising factoids but also poignant insight into history and human nature. In 2007 he released The Year of Living Biblically, in which he attempted to follow every single rule in the Bible as literally as possible for an entire year. His recent book The Guinea Pig Diaries: My Life as an Experiment is a collection of numerous personal experiments. including living according to George Washington's rules of conduct, outsourcing every single task to India, and posing as a woman on an online dating site.
AJ Jacobs | Speaker | TED.com