TEDxWomen 2011
Jane Fonda: Life's third act
Jane Fonda: Az élet harmadik felvonása
Filmed:
Readability: 3.9
2,712,903 views
A mi generációnk során 30 évvel növekedett a várható élettartamunk -- mely évek nemcsak lábjegyzetben szerepelnek, vagy a kórtanban. A TEDxWomen előadója Jane Fonda, azt a kérdést teszi fel, hogy mi módon érdemes életünk eme új fázisára tekintenünk.
Jane Fonda - Actor and activist
Jane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist. Full bio
Jane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
There have been many revolutions
0
0
2000
Sok forradalom volt
00:17
over the last century,
1
2000
2000
az elmúlt évszázad során,
00:19
but perhaps none as significant
2
4000
2000
de valószínűleg egyik sem volt olyan jelentős,
00:21
as the longevity revolution.
3
6000
3000
mint az élettartam-robbanás.
00:24
We are living on average today
4
9000
2000
Manapság általában
00:26
34 years longer than our great-grandparents did.
5
11000
3000
34 évvel tovább élünk, mint dédnagyszüleink.
00:29
Think about that.
6
14000
2000
Gondolják csak el!
00:31
That's an entire second adult lifetime
7
16000
3000
Ez kitesz egy egész második felnőttkort,
00:34
that's been added to our lifespan.
8
19000
2000
amennyivel hosszabb lett az élettartamunk!
00:36
And yet, for the most part,
9
21000
2000
Viszont ami nagyon fontos,
00:38
our culture has not come to terms with what this means.
10
23000
3000
kultúránk még nem barátkozott meg azzal, hogy ez mit is jelent.
00:41
We're still living with the old paradigm
11
26000
3000
Még mindig abban a régi paradigmában élünk,
00:44
of age as an arch.
12
29000
2000
miszerint a kor boltíves formát vesz fel.
00:46
That's the metaphor, the old metaphor.
13
31000
2000
Ez a metafora, a régi metafora erre.
00:48
You're born, you peak at midlife
14
33000
2000
Megszületünk, életünk közepén vagyunk a csúcson,
00:50
and decline into decrepitude.
15
35000
2000
és hanyatlunk az elhülyülés irányába.
00:52
(Laughter)
16
37000
2000
(Nevetés)
00:54
Age as pathology.
17
39000
2000
A patológia szerinti kor.
00:56
But many people today --
18
41000
2000
Ám sok ember manapság --
00:58
philosophers, artists, doctors, scientists --
19
43000
3000
filozófusok, művészek, orvosok, tudósok --
01:01
are taking a new look at what I call the third act,
20
46000
3000
kezdik újszerűen látni azt, amit én az élet harmadik felvonásának hívok,
01:04
the last three decades of life.
21
49000
3000
életünk utolsó 3 évtizedét.
01:07
They realize that this is actually a developmental stage of life
22
52000
5000
Arra jönnek rá, hogy ez valójában az életünk egy olyan fejlődési szakasza,
01:12
with its own significance --
23
57000
2000
amelynek megvan a maga jelentősége --
01:14
as different from midlife
24
59000
3000
s legalább annyira különbözik az életközéptől,
01:17
as adolescence is from childhood.
25
62000
3000
mint a serdülőkor a gyermekkortól.
01:20
And they are asking -- we should all be asking --
26
65000
3000
Az a kérdés merül fel bennük -- és bennünk is fel kéne merüljön --,
01:23
how do we use this time?
27
68000
3000
hogy hogyan használjuk ki ezt az időszakot?
01:26
How do we live it successfully?
28
71000
2000
Hogyan éljük meg sikeresen?
01:28
What is the appropriate new metaphor
29
73000
2000
Mi az ideillő új metafora
01:30
for aging?
30
75000
2000
a korosodásra?
01:32
I've spent the last year researching and writing about this subject.
31
77000
3000
Ennek a témának a kutatásával és az erről való írással töltöttem az elmúlt évet.
01:35
And I have come to find
32
80000
2000
És arra jöttem rá,
01:37
that a more appropriate metaphor for aging
33
82000
4000
hogy a korosodásra sokkal inkább ráillő metafora
01:41
is a staircase --
34
86000
2000
a lépcső --
01:43
the upward ascension of the human spirit,
35
88000
4000
az emberi szellem felfele emelkedése,
01:47
bringing us into wisdom, wholeness
36
92000
2000
amely a bölcsesség, a teljesség,
01:49
and authenticity.
37
94000
2000
és hitelesség felé vezet bennünket.
01:51
Age not at all as pathology;
38
96000
2000
A kor nem mint patológia,
01:53
age as potential.
39
98000
2000
hanem potenciál!
01:55
And guess what?
40
100000
2000
És tudják mit?
01:57
This potential is not for the lucky few.
41
102000
2000
Ez a potenciál nemcsak a szerencsés keveseké.
01:59
It turns out,
42
104000
2000
Az derült ki,
02:01
most people over 50
43
106000
2000
hogy a legtöbb 50 feletti ember
02:03
feel better, are less stressed,
44
108000
2000
jobban érzi magát, kevésbé stresszes,
02:05
are less hostile, less anxious.
45
110000
2000
kevésbé ellenséges, kevésbé aggódó.
02:07
We tend to see commonalities
46
112000
2000
Egyre inkább az azonosságokat vesszük észre,
02:09
more than differences.
47
114000
2000
a különbségek helyett.
02:11
Some of the studies even say
48
116000
2000
Néhány tanulmány egyenesen azt állítja,
02:13
we're happier.
49
118000
2000
hogy boldogabbak vagyunk.
02:15
This is not what I expected, trust me.
50
120000
2000
Na, abban biztosak lehetnek, hogy én nem erre az eredményre számítottam!
02:17
I come from a long line of depressives.
51
122000
3000
Az antidepresszánsok hosszú sora áll mögöttem.
02:20
As I was approaching my late 40s,
52
125000
2000
Ahogy közelítettem a 40 felé,
02:22
when I would wake up in the morning
53
127000
2000
reggelente felkeléskor
02:24
my first six thoughts would all be negative.
54
129000
2000
az első 6 gondolatom mind negatív volt.
02:26
And I got scared.
55
131000
2000
Amitől megijedtem.
02:28
I thought, oh my gosh.
56
133000
2000
Azt gondoltam: "Te jó ég!
02:30
I'm going to become a crotchety old lady.
57
135000
2000
Egy rigolyás vénasszony leszek!"
02:32
But now that I am actually smack-dab in the middle of my own third act,
58
137000
4000
De most, hogy éppen a harmadik felvonásom közepén tartok,
02:36
I realize I've never been happier.
59
141000
3000
azt veszem észre, hogy soha sem voltam boldogabb!
02:39
I have such a powerful feeling of well-being.
60
144000
4000
Olyan erőteljes bennem ez a jóllét-érzés!
02:44
And I've discovered
61
149000
2000
És arra jöttem rá,
02:46
that when you're inside oldness,
62
151000
2000
hogy amikor már az öregkor derekán járunk,
02:48
as opposed to looking at it from the outside,
63
153000
2000
szemben azzal, amikor még kívülről
02:50
fear subsides.
64
155000
2000
tekintettünk rá, a félelelem is elmúlik!
02:52
You realize, you're still yourself --
65
157000
2000
Észrevesszük, hogy még mindig ugyanazok
02:54
maybe even more so.
66
159000
2000
vagyunk -- vagy éppenhogy méginkább azok.
02:56
Picasso once said, "It takes a long time to become young."
67
161000
4000
Picasso mondta egyszer: "Sok időbe telik megfiatalodni."
03:00
(Laughter)
68
165000
2000
(Nevetés)
03:02
I don't want to romanticize aging.
69
167000
2000
Nem akarok romantikázni az öregedésről.
03:04
Obviously, there's no guarantee
70
169000
2000
Nyilvánvaló, hogy nincs arra garancia,
03:06
that it can be a time of fruition and growth.
71
171000
2000
hogy gyümölcsöző és növekedéssel teljes legyen.
03:08
Some of it is a matter of luck.
72
173000
2000
Néhányak számára ez szerencse kérdése.
03:10
Some of it, obviously, is genetic.
73
175000
3000
Néhányak számára, mi sem nyilvánvalóbb, genetikus.
03:13
One third of it, in fact, is genetic.
74
178000
2000
Valójában egyharmad arányban genetikus.
03:15
And there isn't much we can do about that.
75
180000
3000
És ezzel kapcsolatban nem sokat tehetünk.
03:18
But that means that two-thirds
76
183000
2000
Azonban az is következik ebből,
03:20
of how well we do in the third act,
77
185000
2000
hogy 2/3-arányban befolyásolhatjuk, hogy mennyire érezzük
03:22
we can do something about.
78
187000
3000
jól magunkat e harmadik felvonás idején.
03:25
We're going to discuss what we can do
79
190000
3000
Most azt fogom tárgyalni, hogy mit tehetünk
03:28
to make these added years really successful
80
193000
3000
annak érdekében, hogy ezeket a plusz éveket tényleg sikeressé tehessük,
03:31
and use them to make a difference.
81
196000
3000
és arra használjuk, hogy valami kiugrót vigyünk végbe.
03:34
Now let me say something about the staircase,
82
199000
2000
Hadd említsek valamit a lépcsővel kapcsolatban,
03:36
which may seem like an odd metaphor for seniors
83
201000
4000
ami lehet, hogy fura metafora az idősebbek számára,
03:40
given the fact that many seniors are challenged by stairs.
84
205000
3000
azt a tényt véve alapul, hogy a lépcső bizony sok idős embert kihívás elé állít.
03:43
(Laughter)
85
208000
2000
(Nevetés)
03:45
Myself included.
86
210000
3000
Magamat is beleértve.
03:48
As you may know,
87
213000
2000
Ahogy Önök is bizonyára tudják,
03:50
the entire world operates on a universal law:
88
215000
3000
az egész világra kihat egy bizonyos univerzális törvény:
03:53
entropy, the second law of thermodynamics.
89
218000
4000
az entrópia, a termodinamika 2. főtétele.
03:57
Entropy means that everything in the world, everything,
90
222000
3000
Az entrópia azt jelenti, hogy a világon minden,
04:00
is in a state of decline and decay,
91
225000
2000
de minden, hanyatló állapotban van, hanyatlik,
04:02
the arch.
92
227000
2000
ez a boltív.
04:04
There's only one exception to this universal law,
93
229000
3000
Egyetlen egy kivétel van ez alól a törvény alól,
04:07
and that is the human spirit,
94
232000
2000
mégpedig az emberi szellem,
04:09
which can continue to evolve upwards --
95
234000
3000
amely képes továbbra is felfelé fejlődni --
04:12
the staircase --
96
237000
2000
ez a lépcső --
04:14
bringing us into wholeness,
97
239000
2000
s elvezetni bennünket a teljesség felé,
04:16
authenticity and wisdom.
98
241000
3000
a hitelességhez és bölcsességhez.
04:19
And here's an example of what I mean.
99
244000
2000
Álljon itt egy példa arra, hogy hogyan is értem ezt.
04:21
This upward ascension
100
246000
2000
Ez a felfele emelkedő lejtő
04:23
can happen even in the face of extreme physical challenges.
101
248000
4000
bekövetkezhet egészen extrém fizikai kihívások esetén is.
04:27
About three years ago,
102
252000
2000
Kb. 3 évvel ezelőtt
04:29
I read an article in the New York Times.
103
254000
2000
olvastam egy cikket a New York Timesban.
04:31
It was about a man named Neil Selinger --
104
256000
2000
Egy Neil Selinger nevű férfiól szólt
04:33
57 years old, a retired lawyer --
105
258000
3000
-- 57 éves nyugdíjas ügyvédről --,
04:36
who had joined the writers group at Sarah Lawrence
106
261000
3000
aki csatlakozott a Sarah Lawrence írócsoporthoz,
04:39
where he found his writer's voice.
107
264000
3000
aholis megtalálta az írói hangját!
04:42
Two years later,
108
267000
2000
Két évvel később,
04:44
he was diagnosed with ALS, commonly known as Lou Gehrig's disease.
109
269000
3000
ALS-t diagnosztizálták nála, hétköznapibb nyelven Lou Gehrig betegséget.
04:47
It's a terrible disease. It's fatal.
110
272000
3000
Ami egy szörnyű betegség. Végzetes.
04:50
It wastes the body, but the mind remains intact.
111
275000
4000
Felemészti a testet, az elme azonban ép marad.
04:54
In this article, Mr. Selinger wrote the following
112
279000
3000
Ebben a cikkben Sellinger úr a következőt írta,
04:57
to describe what was happening to him.
113
282000
3000
annak ecseteléseképpen, hogy mi is történik vele.
05:00
And I quote,
114
285000
3000
Itt idézem:
05:03
"As my muscles weakened,
115
288000
2000
"Ahogy az izmaim gyengültek,
05:05
my writing became stronger.
116
290000
3000
az írói vénám erősödött.
05:08
As I slowly lost my speech,
117
293000
3000
Ahogy lassan elhagyott a beszédkészségem,
05:11
I gained my voice.
118
296000
3000
úgy fedeztem fel a hangomat.
05:14
As I diminished, I grew.
119
299000
2000
Az elmúlás közepette növekedtem.
05:16
As I lost so much,
120
301000
2000
Rengeteget veszítettem ugyan,
05:18
I finally started to find myself."
121
303000
4000
de végül rátaláltam önmagamra!"
05:22
Neil Selinger, to me,
122
307000
2000
Neil Selinger testesíti meg számomra
05:24
is the embodiment of mounting the staircase
123
309000
3000
a harmadik felvonás
05:27
in his third act.
124
312000
3000
lépcsőjének megmászóját.
05:30
Now we're all born with spirit, all of us,
125
315000
2000
Nos, mind rendelkezünk szellemmel születésünknél fogva, mind,
05:32
but sometimes it gets tamped down
126
317000
3000
néha azonban teljesen maguk alá temetik ezt
05:35
beneath the challenges of life,
127
320000
2000
az élet, az erőszak, a visszaélések,
05:37
violence, abuse, neglect.
128
322000
3000
elhanyagolások által támasztott kihívások.
05:40
Perhaps our parents suffered from depression.
129
325000
2000
Lehet, hogy a szüleink depressziósak voltak.
05:42
Perhaps they weren't able to love us
130
327000
2000
Lehet, hogy emiatt képtelenek voltak minket
05:44
beyond how we performed in the world.
131
329000
4000
szeretni, azontúl, amit a világban felmutattunk.
05:48
Perhaps we still suffer
132
333000
2000
Lehet, hogy még mindig
05:50
from a psychic pain, a wound.
133
335000
2000
szenvedünk ilyenfajta pszichés fájdalom, seb miatt.
05:52
Perhaps we feel that many of our relationships have not had closure.
134
337000
4000
Lehet, hogy azt látjuk, hogy sok kapcsolatunk nem lett lezárva.
05:56
And so we can feel unfinished.
135
341000
4000
Így aztán befejezetlenül érezzük magunkat.
06:00
Perhaps the task of the third act
136
345000
3000
Lehet, hogy a harmadik felvonás feladata az,
06:03
is to finish up the task of finishing ourselves.
137
348000
5000
hogy befejezzük önmagunkat!
06:08
For me, it began as I was approaching my third act,
138
353000
4000
Számomra akkor kezdődött ez, amikor közel értem a harmadik felvonáshoz,
06:12
my 60th birthday.
139
357000
2000
a 60-adik születésnapomhoz.
06:14
How was I supposed to live it?
140
359000
2000
Hogyan éljem meg?
06:16
What was I supposed to accomplish in this final act?
141
361000
3000
Mit is kell véghez vinnem ebben az utolsó felvonásban?
06:19
And I realized that, in order to know where I was going,
142
364000
4000
És rájöttem, hogy ahhoz, hogy rájöjjek, hova tartok,
06:23
I had to know where I'd been.
143
368000
2000
azt is tudnom kell, honnan jövök.
06:25
And so I went back
144
370000
2000
Így aztán visszanéztem,
06:27
and I studied my first two acts,
145
372000
2000
és tanulmányoztam az előző két felvonásomat,
06:29
trying to see who I was then,
146
374000
3000
próbálván megérteni, ki is voltam akkoriban,
06:32
who I really was --
147
377000
2000
aki tényleg voltam akkor --
06:34
not who my parents or other people told me I was,
148
379000
3000
nem amit a szüleim, vagy mások mondtak rólam, hogy ki vagyok,
06:37
or treated me like I was.
149
382000
2000
vagy akiként kezeltek.
06:39
But who was I? Who were my parents --
150
384000
2000
De ki voltam én? Kik voltak a szüleim --
06:41
not as parents, but as people?
151
386000
3000
nem szülőként, hanem emberként?
06:44
Who were my grandparents?
152
389000
2000
Kik voltak a nagyszüleim?
06:46
How did they treat my parents?
153
391000
2000
Ők hogyan viszonyultak a szüleimhez?
06:48
These kinds of things.
154
393000
3000
Ilyesféléket.
06:51
I discovered a couple of years later
155
396000
3000
Néhány évvel később felfedeztem,
06:54
that this process that I had gone through
156
399000
3000
hogy ez a folyamat, amin keresztülmentem,
06:57
is called by psychologists
157
402000
2000
a pszichológusok elnevezése szerinti
06:59
"doing a life review."
158
404000
2000
"életösszegzés".
07:01
And they say it can give new significance
159
406000
2000
És szerintük képes új jelentőséget,
07:03
and clarity and meaning
160
408000
2000
tisztánlátást és értelmet adni
07:05
to a person's life.
161
410000
2000
az ember életének.
07:07
You may discover, as I did,
162
412000
3000
Felfedezhetik, mint ahogy én is tettem,
07:10
that a lot of things that you used to think were your fault,
163
415000
3000
hogy egy csomó dolognak, ami miatt magunkat hibáztattuk,
07:13
a lot of things you used to think about yourself,
164
418000
3000
egy csomó dolognak, amit magunkról gondoltunk,
07:16
really had nothing to do with you.
165
421000
3000
valójában semmi köze nem volt hozzánk!
07:19
It wasn't your fault; you're just fine.
166
424000
3000
Nem a mi hibánk volt; mi rendben vagyunk.
07:22
And you're able to go back
167
427000
2000
És akkor képesek vagyunk visszamenni
07:24
and forgive them
168
429000
2000
megbocsátani nekik,
07:26
and forgive yourself.
169
431000
2000
és megbocsátani magunknak.
07:28
You're able to free yourself
170
433000
3000
Képesek vagyunk felszabadítani magunkat
07:31
from your past.
171
436000
2000
a múltunk alól.
07:33
You can work to change
172
438000
2000
Dolgozhatunk azon,
07:35
your relationship to your past.
173
440000
2000
hogy megváltoztassuk a múlttal való kapcsolatunkat.
07:37
Now while I was writing about this,
174
442000
2000
Nos, miközben erről írtam,
07:39
I came upon a book called "Man's Search for Meaning"
175
444000
3000
felfedeztem Viktor Frankl könyvét,
07:42
by Viktor Frankl.
176
447000
2000
"Az ember az élet értelmének nyomában".
07:44
Viktor Frankl was a German psychiatrist
177
449000
3000
Viktor Frankl egy német pszichiáter volt,
07:47
who'd spent five years in a Nazi concentration camp.
178
452000
3000
aki 5 évet töltött egy náci koncentrációs táborban.
07:50
And he wrote that, while he was in the camp,
179
455000
3000
És arról írt, hogy amíg ott volt,
07:53
he could tell, should they ever be released,
180
458000
4000
meg tudta mondani, akár kiengedik őket, akár nem,
07:57
which of the people would be okay
181
462000
2000
mely emberek lesznek rendben,
07:59
and which would not.
182
464000
2000
és melyek nem.
08:01
And he wrote this:
183
466000
5000
Ezt írta:
08:06
"Everything you have in life can be taken from you
184
471000
3000
"Bármidet, amid az életben van, elvehetnek tőled,
08:09
except one thing,
185
474000
2000
kivéve egyet,
08:11
your freedom to choose
186
476000
2000
a választási szabadságodat,
08:13
how you will respond
187
478000
2000
hogy hogyan válaszolsz
08:15
to the situation.
188
480000
2000
egy helyzetre.
08:17
This is what determines
189
482000
2000
Ez határozza meg
08:19
the quality of the life we've lived --
190
484000
2000
a megélt életünk minőségét --
08:21
not whether we've been rich or poor,
191
486000
2000
nem az, hogy gazdagok, vagy szegények voltunk,
08:23
famous or unknown,
192
488000
2000
híresek, avagy ismeretlenek,
08:25
healthy or suffering.
193
490000
2000
egészségesek, vagy szenvedtünk.
08:27
What determines our quality of life
194
492000
3000
Az határozza meg életminőségünket,
08:30
is how we relate to these realities,
195
495000
3000
hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a valóságos dolgokhoz,
08:33
what kind of meaning we assign them,
196
498000
2000
milyen jelentéssel ruházzuk fel őket,
08:35
what kind of attitude we cling to about them,
197
500000
3000
milyen viselkedésmóddal reagálunk rájuk,
08:38
what state of mind we allow them to trigger."
198
503000
4000
milyen elmeállapotba kerülünk következtükben."
08:42
Perhaps the central purpose of the third act
199
507000
3000
Lehet, hogy a 3. felvonás központi célja az,
08:45
is to go back and to try, if appropriate,
200
510000
4000
hogy visszamenjünk, és amennyiben lehetséges,
08:49
to change our relationship
201
514000
2000
próbáljuk megváltoztatni a hozzáállásunkat
08:51
to the past.
202
516000
2000
a múltunkkal kapcsolatban.
08:53
It turns out that cognitive research shows
203
518000
3000
Az derül ki a kognitív kísérletekből,
08:56
when we are able to do this,
204
521000
2000
hogy amennyiben képesek vagyunk ezt megtenni,
08:58
it manifests neurologically --
205
523000
3000
az neurológiai szinten is megnyilvánul --
09:01
neural pathways are created in the brain.
206
526000
3000
idegi kapcsolódások jönnek létre az agyban.
09:04
You see, if you have, over time,
207
529000
2000
Tudják, ha az idők során
09:06
reacted negatively to past events and people,
208
531000
3000
negatívan reagáltak a múlt egyes eseményeire és szereplőire,
09:09
neural pathways are laid down
209
534000
3000
az idegpályákban ez rögzül
09:12
by chemical and electrical signals that are sent through the brain.
210
537000
3000
a vegyi és elektromos jeleknek köszönhetően, amik áthaladnak az agyon.
09:15
And over time, these neural pathways become hardwired,
211
540000
3000
Az idők során ezek az idegpályák így rögzülnek,
09:18
they become the norm --
212
543000
2000
ez lesz a 'norma' --
09:20
even if it's bad for us
213
545000
2000
még akkor is, ha ez nekünk rossz,
09:22
because it causes us stress and anxiety.
214
547000
3000
hiszen stresszt és szorongást eredményez.
09:25
If however,
215
550000
2000
Ha azonban
09:27
we can go back and alter our relationship,
216
552000
4000
vissza tudunk tekinteni és megváltoztatni a kapcsolatunkat,
09:31
re-vision our relationship
217
556000
2000
új szemszögből nézni a kapcsolatunkat
09:33
to past people and events,
218
558000
2000
a múlt eseményeivel és szereplőivel,
09:35
neural pathways can change.
219
560000
2000
az idegpályák megváltozhatnak!
09:37
And if we can maintain
220
562000
2000
És amennyiben fenn tudjuk tartani
09:39
the more positive feelings about the past,
221
564000
3000
a múltunkkal kapcsolatos pozitívabb érzéseinket,
09:42
that becomes the new norm.
222
567000
2000
akkor az válik új normává.
09:44
It's like resetting a thermostat.
223
569000
3000
Olyan ez, mint amikor a termosztátot átállítjuk.
09:47
It's not having experiences
224
572000
3000
Nem maguk a tapasztalatok azok,
09:50
that make us wise,
225
575000
3000
amiktől bölcsek leszünk,
09:53
it's reflecting on the experiences that we've had
226
578000
4000
hanem a megtapasztalt eseményeken való
09:57
that makes us wise --
227
582000
2000
elmélkedéstől leszünk bölcsek --
09:59
and that helps us become whole,
228
584000
2000
és ezek segítenek egésszé válni,
10:01
brings wisdom and authenticity.
229
586000
2000
hozzák meg a bölcsességet és önazonosságot.
10:03
It helps us become what we might have been.
230
588000
4000
Segít, hogy azzá váljunk, akik lehettünk volna!
10:07
Women start off whole, don't we?
231
592000
2000
A nők egészként kezdik, nem?
10:09
I mean, as girls, we start off feisty -- "Yeah, who says?"
232
594000
3000
Úgy értem kislányként temperamentumosak vagyunk -- "Igen, ki szerint?"
10:12
We have agency.
233
597000
2000
Elő tudjuk adni magunkat.
10:14
We are the subjects of our own lives.
234
599000
2000
Az életünk rólunk szól.
10:16
But very often,
235
601000
2000
De igen gyakran,
10:18
many, if not most of us, when we hit puberty,
236
603000
3000
sokan, ha nem mind, a serdülőkor elérésekor
10:21
we start worrying about fitting in and being popular.
237
606000
3000
elkezdünk aggódni a beilleszkedés miatt és hogy menők legyünk.
10:24
And we become the subjects and objects of other people's lives.
238
609000
4000
Így aztán mások kerülnek életünk középpontjába -- helyettünk.
10:28
But now, in our third acts,
239
613000
3000
De most a harmadik felvonásban,
10:31
it may be possible
240
616000
2000
lehetségessé válik számunkra,
10:33
for us to circle back to where we started
241
618000
3000
hogy visszakanyarodjunk oda, ahol kezdtük,
10:36
and know it for the first time.
242
621000
2000
és megismerjük azt végre.
10:38
And if we can do that,
243
623000
3000
És ha meg tudjuk ezt tenni,
10:41
it will not just be for ourselves.
244
626000
3000
az nem csak nekünk lesz értékes.
10:44
Older women
245
629000
2000
Az idősebb nők
10:46
are the largest demographic in the world.
246
631000
2000
a világon a legnagyobb demográfiai csoport.
10:48
If we can go back and redefine ourselves
247
633000
3000
Ha mi vissza tudunk menni és újradefiniálni magunkat,
10:51
and become whole,
248
636000
2000
és kerek egésszé válni,
10:53
this will create a cultural shift in the world,
249
638000
5000
ez bizony kultúraváltást fog eredményezni,
10:58
and it will give an example to younger generations
250
643000
3000
és például fog szolgálni a fiatalabb generációk számára,
11:01
so that they can reconceive their own lifespan.
251
646000
3000
hogy újra tudják fogalmazni ők is a saját életüket!
11:04
Thank you very much.
252
649000
2000
Nagyon köszönöm.
11:06
(Applause)
253
651000
7000
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Jane Fonda - Actor and activistJane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist.
Why you should listen
Jane Fonda is an actor, author, producer and activist supporting environmental issues, peace and female empowerment. She founded the Georgia Campaign for Adolescent Pregnancy Prevention, and established the Jane Fonda Center for Adolescent Reproductive Health at Emory. She cofounded the Women’s Media Center, and sits on the board of V-Day, a global effort to stop violence against women and girls.
Fonda's remarkable screen and stage career includes two Best Actress Oscars, an Emmy, a Tony Award nomination and an Honorary Palme d’Or from the Cannes Film Festival. Offstage, she revolutionized the fitness industry in the 1980s with Jane Fonda’s Workout — the all-time top-grossing home video. She has written a best-selling memoir, My Life So Far, and Prime Time, a comprehensive guide to living life to the fullest.
Jane Fonda | Speaker | TED.com