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Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: Wie man auf den Gebieten besser wird, die einem wichtig sind
Filmed:
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Arbeiten Sie hart, aber verbessern sich nicht? Da sind Sie nicht allein. Der Pädagoge Eduardo Briceño zeigt einen einfachen Weg auf, wie man in den Dingen besser wird, die man macht. Sei es die Arbeit, als Eltern oder bei kreativen Hobbys. Er vermittelt auch einige nützliche Techniken, sodass man weiter lernen kann und immer das Gefühl hat, weiterzukommen.
Dieser Vortrag wurde bei einem TEDx-Event gehalten, der dem Format für TED-Konferenzen entspricht, aber eigenständig von einem lokalen Veranstalter organisiert wurde. Erfahren Sie mehr unter: http://ted.com/tedx
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
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00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Die meisten von uns versuchen
im Leben das Beste zu tun,
im Leben das Beste zu tun,
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
ob es um unsere Arbeit geht,
die Familie, die Schule
die Familie, die Schule
00:19
or anything else.
2
7400
1200
oder um etwas anderes.
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Mir geht es so. Ich tue mein Bestes.
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Vor einiger Zeit fiel mir auf,
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
dass ich in den Dingen, die mir
wichtig waren, nicht viel besser wurde,
wichtig waren, nicht viel besser wurde,
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
sei es als Ehemann oder Freund,
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
als Fachmann oder Teamkollege.
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
Ich verbesserte mich kaum,
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
obwohl ich viel Zeit damit verbrachte
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
und hart daran arbeitete.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
Aus Gesprächen und Untersuchungen
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
entnahm ich, dass diese Stagnation,
obwohl man hart arbeitet,
obwohl man hart arbeitet,
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
sehr verbreitet ist.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Ich möchte Ihnen daher ein paar Einblicke
geben, warum das so ist
geben, warum das so ist
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
und was wir tun können.
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
Ich habe herausgefunden,
dass die effektivsten Leute
und Teams auf jedem Gebiet
und Teams auf jedem Gebiet
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
etwas tun, dem wir nacheifern können.
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Sie wechseln in ihrem Leben
bewusst zwischen zwei Zonen:
bewusst zwischen zwei Zonen:
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
der Lernzone und der Leistungszone.
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
Lernzone bedeutet: Unser Ziel ist es,
uns zu verbessern.
uns zu verbessern.
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Dann tun wir Dinge, die auf
Verbesserung ausgelegt sind
Verbesserung ausgelegt sind
und konzentrieren uns darauf,
was uns noch nicht gelungen ist,
was uns noch nicht gelungen ist,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
d. h. wir müssen mit Fehlern rechnen
und dabei wissen,
dass wir daraus lernen werden.
dass wir daraus lernen werden.
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
Das ist ganz anders, wenn wir
in unserer Leistungszone sind,
in unserer Leistungszone sind,
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
wenn unser Ziel lautet, etwas so gut
wie möglich auszuführen.
wie möglich auszuführen.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Dann konzentrieren wir uns darauf,
was wir schon geschafft haben
was wir schon geschafft haben
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
und versuchen, Fehler zu minimieren.
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Beide Zonen sollten Teil
unseres Lebens sein,
unseres Lebens sein,
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
aber uns sollte klar sein,
wann wir in einer der beiden sind
wann wir in einer der beiden sind
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
und mit welchem Ziel,
Fokus und Erwartungen.
Fokus und Erwartungen.
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
Das verhilft uns zu besseren Leistungen
und Verbesserungen.
und Verbesserungen.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
Die Leistungszone maximiert
unsere unmittelbare Leistung,
unsere unmittelbare Leistung,
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
während die Lernzone unser Wachstum
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
und unsere künftige Leistung maximiert.
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
Der Grund, warum viele von uns sich
trotz harter Arbeit kaum verbessern,
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
ist, dass wir die meiste Zeit in unserer
Leistungszone verbringen.
Leistungszone verbringen.
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
Das hindert unsere Entwicklung
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
und ironischerweise auf lange Sicht
auch unsere Leistung.
auch unsere Leistung.
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Wie sieht die Lernzone aus?
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
Demosthenes etwa, ein Politiker
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
und der größte Redner und Anwalt
im alten Griechenland.
im alten Griechenland.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
Um weiter zu kommen,
verbrachte er nicht die ganze Zeit
verbrachte er nicht die ganze Zeit
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
als Redner oder Anwalt,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
was seiner Leistungszone
entsprochen hätte.
entsprochen hätte.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Stattdessen machte er Dinge,
um sich zu verbessern.
um sich zu verbessern.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Natürlich studierte er viel.
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
Er studierte Recht und Philosophie
unter Anleitung von Mentoren,
unter Anleitung von Mentoren,
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
aber er merkte auch, dass er als Anwalt
andere Leute überzeugen musste,
andere Leute überzeugen musste,
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
deshalb studierte er große Reden
02:40
and acting.
53
148800
1200
und die Schauspielerei.
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
Um eine alte Gewohnheit loszuwerden --
er zog unfreiwillig eine Schulter hoch --
er zog unfreiwillig eine Schulter hoch --
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
übte er seine Reden vor einem Spiegel
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
und hängte ein Schwert an die Decke,
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
sodass es ihn, wenn er seine Schulter hob,
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
schmerzen würde.
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Gelächter)
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
Um, trotz Lispeln, deutlicher zu sprechen,
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
übte er seine Reden mit Steinen im Mund.
Er baute einen unterirdischen Raum,
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
in dem er ohne Unterbrechungen üben konnte
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
und nicht durch andere
Leute gestört wurde.
Leute gestört wurde.
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
Da die Gerichtssäle damals
sehr laut waren,
sehr laut waren,
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
übte er auch am Meer
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
und sprach laut und deutlich
über den Lärm der Wellen hinweg.
über den Lärm der Wellen hinweg.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
Seine Aktivitäten in der Lernzone
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
waren ganz anders als die am Gericht,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
seiner Leistungszone.
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
In der Lernzone tat er,
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
was Dr. Anders Ericsson
"bewusstes Üben" nennt.
"bewusstes Üben" nennt.
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
Das bedeutet, Fähigkeiten
in einzelne Komponenten zu unterteilen
in einzelne Komponenten zu unterteilen
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
und sich darüber klar werden, welche
Unterkompetenz wir verbessern wollen,
Unterkompetenz wir verbessern wollen,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
wie z.B. die Schultern unten halten.
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
Dabei soll man sich völlig auf
eine große Herausforderung
eine große Herausforderung
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
jenseits der Komfortzone konzentrieren,
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
gerade über das hinaus,
was wir tun können,
was wir tun können,
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
und dabei häufiges Feedback
mit Wiederholung und Anpassungen nutzen.
mit Wiederholung und Anpassungen nutzen.
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
Idealerweise arbeitet man
mit einem fähigen Coach zusammen,
mit einem fähigen Coach zusammen,
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
weil Tätigkeiten, die auf
Verbesserung angelegt sind,
Verbesserung angelegt sind,
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
fachspezifisch sind.
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
Gute Lehrer und Coaches wissen das
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
und können uns auch
fachkundiges Feedback geben.
fachkundiges Feedback geben.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Diese Art von Übung in der Lernzone
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
führt zu wesentlicher Verbesserung
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
und nicht nur Zeit für
die Ausführung von Aufgaben.
die Ausführung von Aufgaben.
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
Untersuchungen zeigen etwa,
dass nach den ersten Jahren in einem Beruf
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
die Leistung normalerweise stagniert.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Das hat sich in der Lehre,
der Allgemeinmedizin,
der Allgemeinmedizin,
der Krankenpflege und auf
anderen Gebieten herausgestellt.
anderen Gebieten herausgestellt.
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
Dies geschieht, weil wir,
sobald wir denken,
sobald wir denken,
gut genug und geeignet zu sein,
04:19
adequate,
94
247360
1216
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
aufhören, Zeit in
der Lernzone zu verbringen.
der Lernzone zu verbringen.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Wir konzentrieren unsere Zeit
auf unsere Arbeit
auf unsere Arbeit
04:25
performing,
97
253080
1216
und unsere Leistung,
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
was sich nicht gut
zur Verbesserung eignet.
zur Verbesserung eignet.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Die Leute, die weiterhin Zeit
in der Lernzone verbringen,
in der Lernzone verbringen,
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
werden immer besser.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
Die besten Verkäufer arbeiten
mindestens einmal die Woche daran,
mindestens einmal die Woche daran,
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
sich zu verbessern.
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
Sie lesen, um ihr Wissen zu erweitern,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
beraten sich mit Kollegen und Experten,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
probieren neue Strategien aus,
bitten um Rückmeldung und denken nach.
bitten um Rückmeldung und denken nach.
04:47
The best chess players
106
275360
1616
Die besten Schachspieler
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
verbringen viel Zeit damit,
nicht Schach zu spielen,
nicht Schach zu spielen,
was ihrer Leistungszone entsprechen würde,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
sondern sie versuchen, die Züge der großen
Meister vorherzusehen und zu analysieren.
Meister vorherzusehen und zu analysieren.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Jeder von uns hat wahrscheinlich
sehr viele Stunden damit verbracht,
sehr viele Stunden damit verbracht,
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
auf einem Computer zu tippen,
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
ohne schneller zu werden,
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
aber wenn wir täglich 10 bis 20 Minuten
konzentriert damit verbringen,
konzentriert damit verbringen,
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
10 bis 20 % schneller zu tippen als sonst,
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
würden wir schneller werden,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
vor allem, wenn wir
unsere Fehler ermitteln
unsere Fehler ermitteln
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
und diese Wörter üben würden.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
Das ist bewusstes Üben.
Auf welchen anderen Gebieten
in unserem Leben,
in unserem Leben,
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
die uns wichtig sind,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
arbeiten wir hart,
aber verbessern wir uns kaum,
aber verbessern wir uns kaum,
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
weil wir uns immer in
der Leistungszone befinden?
der Leistungszone befinden?
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Das bedeutet nicht,
dass die Leistungszone wertlos ist.
dass die Leistungszone wertlos ist.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Im Gegenteil.
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
Bräuchte ich eine Knieoperation,
würde ich dem Chirurgen nicht sagen:
würde ich dem Chirurgen nicht sagen:
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
"Stochern Sie mal darin herum
und konzentrieren Sie sich
auf ihre Unkenntnis."
auf ihre Unkenntnis."
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
(Gelächter)
"Wir lernen aus unseren Fehlern!"
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
Ich würde nach einem Chirurgen suchen,
bei dem ich ein gutes Gefühl hätte
bei dem ich ein gutes Gefühl hätte
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
und ich möchte,
dass er gute Arbeit leistet.
dass er gute Arbeit leistet.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
Wenn wir uns
in der Leistungszone befinden,
in der Leistungszone befinden,
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
können wir Dinge erledigen,
so gut es geht.
so gut es geht.
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
Das kann auch motivierend sein.
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
Wir erfahren, worauf wir
uns konzentrieren müssen,
uns konzentrieren müssen,
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
wenn wir uns in die Lernzone begeben.
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
Auf dem Weg zu hoher Leistung
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
muss man zwischen Lern-
und Leistungszone wechseln,
und Leistungszone wechseln,
dabei zielstrebig Fähigkeiten
in der Lernzone ausbilden
in der Lernzone ausbilden
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
und diese dann
in der Leistungszone anwenden
in der Leistungszone anwenden
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
Wenn Beyoncé auf Tournee geht,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
ist sie während des Konzerts
in ihrer Leistungszone,
in ihrer Leistungszone,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
aber wenn sie abends
in ihr Hotelzimmer geht,
in ihr Hotelzimmer geht,
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
geht sie direkt in ihre Lernzone.
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
Sie schaut sich ein Video
ihres Auftritts an.
ihres Auftritts an.
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
Sie ermittelt Verbesserungsmöglichkeiten
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
für sich selbst, ihre Tänzer
und ihr Kamerateam.
und ihr Kamerateam.
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
Am nächsten Morgen
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
erhält jeder Notizen, was anzupassen ist,
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
womit sie tagsüber
vor der nächsten Vorstellung arbeiten.
vor der nächsten Vorstellung arbeiten.
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
Es ist eine Spirale
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
zu stets wachsenden Fähigkeiten,
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
aber wir müssen wissen, wann wir lernen
und wann wir leisten müssen.
und wann wir leisten müssen.
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
Während wir Zeit für beides
aufbringen wollen,
aufbringen wollen,
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
je mehr Zeit wir in
der Lernzone verbringen,
der Lernzone verbringen,
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
desto mehr werden wir uns verbessern.
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Wie können wir mehr Zeit
in der Lernzone verbringen?
in der Lernzone verbringen?
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
Erstens müssen wir glauben und verstehen,
dass wir uns verbessern können.
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
Das nennen wir Wachstumsdenkweise.
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
Zweitens müssen wir eine bestimmte
Fähigkeit verbessen wollen.
Fähigkeit verbessen wollen.
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
Es muss ein Ziel geben,
das uns wichtig ist,
das uns wichtig ist,
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
weil es Zeit und Energie kostet.
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
Drittens müssen wir wissen,
wie wir uns verbessern können,
wie wir uns verbessern können,
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
und was wir dafür tun können.
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
Nicht wie ich als Teenager Gitarre übte,
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
indem ich die Lieder immer wieder spielte,
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
sondern bewusst üben.
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
Viertens müssen wir uns in einer
Lage mit niedrigem Einsatz befinden,
Lage mit niedrigem Einsatz befinden,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
denn wenn Fehler erwartet werden,
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
ist es keine Katastrophe
oder nicht sehr bedeutsam,
oder nicht sehr bedeutsam,
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
wenn man sie macht.
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
Ein Seiltänzer übt keine
neuen Tricks ohne Netz
neuen Tricks ohne Netz
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
und ein Athlet würde keine neue Bewegung
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
während einer Meisterschaft ausprobieren.
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
Wir verbringen in unserem Leben
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
soviel Zeit in der Leistungszone,
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
weil unsere Umgebung meist
unnötigerweise hohen Einsatz bedeutet.
unnötigerweise hohen Einsatz bedeutet.
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
Wir schaffen soziale Risiken füreinander,
selbst in den Schulen, in denen sich alles
um das Lernen drehen sollte,
um das Lernen drehen sollte,
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
und ich meine nicht die Standardtests.
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Ich meine, dass täglich in jeder Minute
viele Schüler von der Grundschule
bis zum College das Gefühl haben,
bis zum College das Gefühl haben,
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
andere würden schlecht über sie denken,
wenn sie einen Fehler machen.
wenn sie einen Fehler machen.
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
Kein Wunder, dass sie immer gestresst sind
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
und kein Risiko eingehen,
was für das Lernen notwendig ist.
was für das Lernen notwendig ist.
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
Aber sie lernen unabsichtlich,
dass Fehler unerwünscht sind,
dass Fehler unerwünscht sind,
08:17
inadvertently
188
485040
1256
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
wenn Lehrer oder Eltern
nur richtige Antworten hören wollen
nur richtige Antworten hören wollen
und Fehler zurückweisen anstatt sie
zu begrüßen und zu untersuchen,
zu begrüßen und zu untersuchen,
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
um aus ihnen zu lernen.
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
Oder wenn wir nach
knappen Antworten suchen
knappen Antworten suchen
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
anstatt erkundendes Denken zu fördern,
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
sodass alle daraus lernen.
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
Wenn Hausaufgaben oder
Hausarbeiten Noten bekommen,
Hausarbeiten Noten bekommen,
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
die für die Endnote zählen
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
anstatt als Übung, für Fehler, Feedback
und Revision gebraucht zu werden,
und Revision gebraucht zu werden,
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
vermitteln wir die Botschaft,
dass die Schule Leistungszone ist.
dass die Schule Leistungszone ist.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
Das Gleiche gilt für unsere Arbeit.
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
in den Firmen, die ich berate, sehe ich
oft fehlerlose Ausführungskulturen,
oft fehlerlose Ausführungskulturen,
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
die Leiter fördern,
um gute Arbeit zu fördern.
um gute Arbeit zu fördern.
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
Das führt dazu, dass Arbeitnehmer
dabei bleiben, was sie wissen
dabei bleiben, was sie wissen
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
und nichts Neues ausprobieren.
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
Unternehmen tun sich schwer, Neues
zu erfinden und sich zu verbessern
zu erfinden und sich zu verbessern
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
und fallen zurück.
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
Wir können mehr Raum
für Wachstum schaffen,
für Wachstum schaffen,
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
indem wir miteinander reden,
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
wann wir in der jeweiligen
Zone sein wollen.
Zone sein wollen.
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Worin wollen wir besser werden und wie?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
Wann wollen wir Aufgaben ausführen
und Fehler minimieren?
und Fehler minimieren?
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
So wird uns klar, was Erfolg ist
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
und wann und wie man sich am besten
gegenseitig unterstützen kann.
gegenseitig unterstützen kann.
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
Was ist, wenn wir uns ständig
in einem Umfeld hoher Einsätze befinden
in einem Umfeld hoher Einsätze befinden
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
und das Gefühl haben, wir können
darüber noch nicht reden?
darüber noch nicht reden?
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
Drei Dinge können wir als Einzelner tun.
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Erstens können wir Inseln mit niedrigem
Einsatz zwischen hohen Einsätzen schaffen.
Einsatz zwischen hohen Einsätzen schaffen.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
Das sind Räume, in denen Fehler
geringe Folgen haben.
geringe Folgen haben.
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
So könnten wir einen Mentor oder
vertrauenswürdigen Kollegen finden,
vertrauenswürdigen Kollegen finden,
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
mit dem wir Ideen austauschen
oder heikle Gespräche führen
oder heikle Gespräche führen
oder sogar Rollenspiele spielen können.
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Oder wir können im Projektverlauf
um Besprechungen mit Feedback bitten.
um Besprechungen mit Feedback bitten.
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Oder wir planen Zeit zum Lesen ein,
um Videos anzusehen
um Videos anzusehen
oder Onlinekurse zu machen.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
Das sind alles nur Beispiele.
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
Zweitens können wir, wie von uns erwartet,
arbeiten und leisten,
arbeiten und leisten,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
aber darüber nachdenken, was wir beim
nächsten Mal besser machen können,
nächsten Mal besser machen können,
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
so wie Beyoncé,
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
und wir können Experten beobachten
und ihnen nacheifern.
und ihnen nacheifern.
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
Das Beobachten, die Reflexion
und die Anpassung bilden die Lernzone.
und die Anpassung bilden die Lernzone.
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
Schließlich können wir
anderen ein Vorbild sein
anderen ein Vorbild sein
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
und die Einsätze senken, indem wir
mitteilen, was wir verbessern wollen,
mitteilen, was wir verbessern wollen,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
indem wir nachfragen,
wenn wir etwas nicht wissen,
wenn wir etwas nicht wissen,
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
um Feedback bitten
und unsere Fehler teilen
und unsere Fehler teilen
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
und was wir daraus gelernt haben,
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
sodass andere sich sicher fühlen können,
sie auch zu machen.
sie auch zu machen.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
Echtes Selbstbewusstsein geht um
das Formen ständigen Lernens.
das Formen ständigen Lernens.
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
Was, wenn wir in unserem Leben
statt tun, tun, tun,
statt tun, tun, tun,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
leisten, leisten, leisten,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
mehr Zeit damit verbringen würden,
10:42
asking,
239
630640
1416
zu erforschen, zu fragen, zuzuhören,
10:44
listening,
240
632080
1296
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
zu experimentieren, nachzudenken,
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
anzustreben und zu werden?
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
Was wenn wir alle etwas hätten,
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
woran wir arbeiten
und uns verbessern könnten?
und uns verbessern könnten?
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
Was, wenn wir mehr Inseln und Wasser
11:00
and waters?
246
648200
1200
mit niedrigen Einsätzen schaffen würden?
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
Was, wenn uns selbst
und unseren Kollegen klar wäre,
und unseren Kollegen klar wäre,
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
wann wir lernen
und wann wir leisten wollen,
und wann wir leisten wollen,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
sodass unsere Bemühungen konsequenter
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
und unsere Verbesserungen andauernd
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
und unser Bestes noch besser würde?
11:19
Thank you.
253
667000
1200
Vielen Dank.
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com