Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: သင်ဂရုစိုက်သောအရာများကို ပိုတော်လာအောင်လုပ်နည်း။
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
to do our best at whatever we do,
လုပ်ဖို့ ကြိုးစားရင်း ဘဝကိုဖြတ်သန်းကြတယ်။
အကောင်းဆုံးကြိုးစားတယ်
သဘောပေါက်မိလာတာက
at the things I cared most about,
အရမ်းပိုကောင်း မလာတာကိုပါ၊
(သို့) အသင်းဖော်ဖြစ်ဖြစ်ပါ။
much at those things
I've had and from research
ဆိတ်သုဉ်းတဲ့
ကြိုးစားလုပ်ပေမဲ့
some insights into why that is
ထိုးထွင်းအမြင်တစ်ချို့နဲ့
is that the most effective people
နယ်ပယ်တိုင်းက အထိရောက်ဆုံး
alternating between two zones:
တစ်လှည့်စီပြောင်းရင်း ဘဝကို ဖြတ်သန်းကြတယ်၊
and the performance zone.
is when our goal is to improve.
တိုးတက်ဖို့ လိုတဲ့အခါမှာပါ။
designed for improvement,
လုပ်ဆောင်မှုတွေ ပြုကြတယ်၊
we haven't mastered yet,
to make mistakes,
မျှော်လင့်ဖို့လိုတယ်၊
when we're in our performance zone,
ကျွန်တော်တို့လုပ်တာနဲ့ အရမ်းကွာတယ်၊
as best as we can, to execute.
သမျှ အကောင်းဆုံး စီမံဖို့ လိုတဲ့အခါမှာပါ။
on what we have already mastered
အာရုံစိုက်ကာ
should be part of our lives,
ဖြစ်သင့်ပေမဲ့
when we want to be in each of them,
ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာကို ရည်မှန်းချက်တွေ၊
ရှင်းတာဟာ
and better improve.
ပိုကောင်းစွာ တိုးတက်ဖို့ကူပေးတယ်
our immediate performance,
စွမ်းဆောင်မှုကို အများဆုံးလုပ်ကာ
maximizes our growth
အနာဂတ်စွမ်းပကားကို
အလုပ်ကြိုးစားပေမဲ့ အများကြီး
all of our time in the performance zone.
နီးပါးကို ကုန်ဆုံးတတ်ကြလို့ပါ။
also our performance.
စွမ်းဆောင်မှုကိုရောပါ။
and lawyer in ancient Greece.
Demosthenes ကိုကြည့်ပါ။
he didn't spend all his time
သူ့ စွမ်းဆောင်မှုဇုန်ဖြစ်မယ့်
designed for improvement.
လုပ်ဆောင်မှုတွေလုပ်တယ်
with guidance from mentors,
ဥပဒေနဲ့ ဒဿနိကကို လေ့လာခဲ့တယ်။
involved persuading other people,
နားချဖို့ပါဝင်တာ သူသဘောပေါက်မိတော့
သရုပ်ဆောင်တာကို
of involuntarily lifting his shoulder,
အကျင့်ဟောင်းကိုဖျောက်ဖို့
in front of a mirror,
မှန်ရှေ့မှာ လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး
with stones in his mouth.
ဟောပြောချက်တွေကို လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။
without interruptions
were very noisy,
အရမ်းဆူညံတာကြောင့်
above the roar of the waves.
from his activities in court,
ခုံရုံးက လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့
calls deliberate practice.
တမင် အလေ့အကျင့်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်။
abilities into component skills,
ကျွမ်းကျင်မှုတွေအဖြစ် ပိုင်းခြင်း၊
we're working to improve,
ရှင်းလင်းမှုပါ။
to a high level of challenge
လက်ရှိလုပ်နေတာတွေရဲ့အလွန်
with repetition and adjustments,
မကြာခဏ တုံပြန်မှုကို အသုံးပြုခြင်း၊
of a skilled coach,
လမ်းညွှန်မှုကို အထူးစိတ်ဝင်စားခြင်းပါ။
designed for improvement
know what those activities are
ဆရာကြီးတွေ၊ နည်းပြတွေသိကြပြီး
in the learning zone
အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး
that after the first couple of years
အလုပ်တစ်ခုလုပ်ပြီး
in teaching, general medicine,
သူနာပြုခြင်းနဲ့ အခြားနယ်ပယ်တွေမှာ
we have become good enough,
လုံလောက်ပြီလို့
in the learning zone.
ရပ်လိုက်လို့ပါ။
on just doing our job,
စွမ်းဆောင်တာမှာပဲ
a great way to improve.
ထူးကဲတဲ့နည်းမဟုတ်တာပါ။
to spend time in the learning zone
သူတွေကတော့
အနည်းဆုံးတစ်ပတ်တစ်ခါ
the goal of improvement.
လုပ်ဆောင်မှုတွေလုပ်ကြတယ်။
ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့တိုင်ပင်၊
solicit feedback and reflect.
တုံ့ပြန်မှုနဲ့ ထင်ဟပ်မှုတောင်းခံကြတယ်။
not playing games of chess,
ကုန်ဆုံးကြတယ်၊
grand masters made and analyzing them.
ခန့်မှန်း၊စိစစ်ဖို့ကြိုးစားရင်းပါ
many, many, many hours
ကွန်ပြူတာမှာ
အမြန်နှုန်းထက်
on typing 10 to 20 percent faster
တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၂၀ ထိ
what mistakes we're making
အမှားတွေကို ရှာပြီး
မတိုးတက်နေတဲ့အကြောင်းက
in the performance zone?
အမြဲရှိလို့လား
that the performance zone has no value.
ပြောဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
I didn't tell the surgeon,
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို မပြောခဲ့တာက
and focus on what you don't know."
ခင်ဗျားမသိတာကို အာရုံစိုက်"
who I felt would do a good job,
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုရှာပြီး
as best as we can.
အကောင်းဆုံးလုပ်ဖြစ်စေတယ်
to identify what to focus on next
သင်ယူမှုဇုန်ကို ဘယ်တော့ပြန်သွားရမယ်ဆိုတာ
and the performance zone,
တစ်လှည်စီပြောင်းတာပါ၊
in the learning zone,
အကျိုးရှိရှိတည်ဆောက်
in the performance zone.
သုံးတာပါ။
she's in her performance zone,
gets back to the hotel room,
into her learning zone.
ချက်ချင်းပြန်သွားပါတယ်။
of the show that just ended.
ကြည့်တယ်။
for improvement,
ကင်မရာသမားတွေအတွက်
and her camera staff.
ဖော်ထုတ်တယ်။
with what to adjust,
မှတ်စု စာရွက်တွေရတယ်၊
before the next performance.
တစ်နေ့တာအတွင်း ဒီအပေါ်မှာ အလုပ်လုပ်ကြတယ်။
and when we seek to perform,
ဘယ်အချိန် လုပ်ဆောင်ဖို့ရှာတာ သိဖို့လိုပြီး
to spend time doing both,
အချိန်ကုန်ချင်ရင်တော့
in the learning zone,
more time in the learning zone?
အချိန်ကုန်ဆုံးနိုင်လဲ
တိုးတက်နိုင်တယ်ဆိုတာကို
တိုးတက်ချင်စိတ်ရှိရပါမယ်။
to improve at that particular skill.
ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်ရပါမယ်၊
about how to improve,
စိတ်ကူးတစ်ခုရှိရပါမယ်၊
the guitar as a teenager,
ဂစ်တာလေ့ကျင့်ဖူးသလို
in a low-stakes situation,
အခြေအနေမှာ ရှိရမှာပါ၊
must not be catastrophic,
ကြီးမားတာ (သို့) သိပ်သိသာတာတောင်
new tricks without a net underneath,
အောက်မှာ ပိုက်မရှိပဲမလေ့ကျင့်ဘူး၊
to first try a new move
အကွက်အသစ်ကို
in the performance zone
အကြောင်းရင်းတစ်ခုက
often are, unnecessarily, high stakes.
မလိုအပ်ပဲ လောင်းကြေးမြင့်နေလို့ပါ။
အရဲစွန့်မှုတွေလုပ်တယ်၊
to be all about learning,
ကျောင်းတွေမှာတောင်ပါ၊
about standardized tests.
မဟုတ်ပါဘူး၊
schools through colleges
ကျောင်းသားတွေဟာ
others will think less of them.
အထင်သေးကြမယ်လို့ ခံစားကြတာကိုပါ။
necessary for learning.
မလုပ်တာ အံ့ဩစရာမရှိဘူး။
that mistakes are undesirable
မတော်တဆကို မလိုလားအပ်တာလို့
are eager to hear just correct answers
အဖြေမှန်တွေပဲ ကြားချင်ပြီး
rather than welcome and examine them
ဒါတွေကို ကြိုဆိုတာ၊ စစ်ဆေးတာထက်
more exploratory thinking
ကျဉ်းမြောင်းတဲ့
has a number or a letter on it,
လေ့ကျင့်တာ၊ အမှားတွေ၊
mistakes, feedback and revision,
နောက်ဆုံး အဆင့်ဆီ ရေတွက်တဲ့အခါ
that school is a performance zone.
သတင်းစကားပို့ပါတယ်။
I often see flawless execution cultures
ခေါင်းဆောင်တွေက အလုပ်ကောင်း အားပေးဖို့
to encourage great work.
လုပ်ဆောင်မှု ယဉ်ကျေးမှုတွေပါ။
to stay within what they know
သိတာအတွင်းမှာနေစေကာ
ဦးတည်တော့
to innovate and improve,
ရုန်းကန်ကာ
ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုလဲ။
to execute and minimize mistakes?
အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ချင်တာလဲ။
about what success is,
တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဘယ်တော့၊ ဘယ်လို
ပီပြင်မှု ရပါတယ်။
in a chronic high-stakes setting
ဝန်းကျင်ထဲရောက်တယ်ထင်ကာ
start those conversations yet?
ခံစားမိရင်ရော။
that we can still do as individuals.
လုပ်နိုင်သေးတာ သုံးခုရှိပါတယ်။
in an otherwise high-stakes sea.
နိမ့်တဲ့ ကျွန်းတွေဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
have little consequence.
ကွက်လပ်တွေရှိပါတယ်။
a mentor or a trusted colleague
ခက်ခဲတဲ့စကားစမြည်ပြောနိုင်
or have vulnerable conversations
ဆရာ (သို့) ယုံကြည်ရတဲ့
meetings as projects progress.
ဦးစားပေး ဆွေးနွေးပွဲတွေ တောင်းနိုင်တယ်။
or watch videos or take online courses.
အွန်လိုင်းသင်တန်းတက်တာတို့လုပ်နိုင်တယ်။
and perform as we're expected,
စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပြီး
we could do better next time,
နောက်တစ်ကြိမ် ပိုကောင်းအောင်
and adjustment is a learning zone.
ပြင်ဆင်မှုဟာ သင်ယူမှုဇုံတစ်ခုပါ။
by sharing what we want to get better at,
တုံပြန်မှုကို တောင်းခံရင်း၊
about what we don't know,
သင်ယူတာတွေကိုမျှဝေရင်း
and by sharing our mistakes
စိတ်ချနိုင်အောင်
can feel safe to do the same.
modeling ongoing learning.
သင်ယူခြင်းကို ပုံစံချခြင်းပါ။
our lives doing, doing, doing,
စွမ်းဆောင်လိုက်လုပ်နေရင်း
နားထောင်ရင်း၊
လုပ်ဆောင်နေတာတစ်ခုခု
ရေထုတွေ
and when we seek to perform,
can become more consequential,
ဘယ်အချိန်သင်ယူဖို့ရှာ၊
ရှင်းလင်းလာရင်ရော၊
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com