TEDxManhattanBeach
Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: Att bli bättre på det du bryr dig om
Filmed:
Readability: 4.6
3,260,700 views
Jobbar du hårt utan att bli bättre? Du är inte ensam. Utbildaren Eduardo Briceño avslöjar ett enkelt sätt att tänka för att bli bättre på det du gör, oavsett om det gäller arbete, föräldraskap eller kreativa fritidssysselsättningar. Här delar han med sig av några användbara tekniker så att du kan fortsätta lära och alltid känna att du är på väg "framåt".
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Många av oss går genom livet och
försöker göra vårt bästa i allt vi gör
försöker göra vårt bästa i allt vi gör
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
oavsett om det gäller
arbetet, familjen, skolan
arbetet, familjen, skolan
00:19
or anything else.
2
7400
1200
eller något annat.
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Jag också. Jag gör mitt bästa.
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Men för ett tag sedan, insåg jag
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
att jag inte blev mycket bättre
på det jag brydde mig mest om,
på det jag brydde mig mest om,
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
oavsett om det gällde
att vara någons make eller vän
att vara någons make eller vän
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
eller en yrkesmänniska eller lagkompis,
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
och jag blev inte särskilt mycket bättre
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
trots att jag lade ner mycket tid
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
och jobbade hårt.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
Jag har sedan förstått
utifrån samtal och från forskning
utifrån samtal och från forskning
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
att sådan här stagnation,
trots hårt arbete,
trots hårt arbete,
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
är ganska vanlig.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Därför vill jag dela några insikter
varför det här sker
varför det här sker
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
och vad vi kan göra åt det.
De mest effektiva människorna
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
och teamen inom ett område
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
gör något vi alla kan ta efter.
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Genom livet pendlar de medvetet
mellan två förhållningssätt:
mellan två förhållningssätt:
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
inlärningszonen och utförandezonen.
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
Inlärningszonen är
när vårt mål är att bli bättre.
när vårt mål är att bli bättre.
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Då genomför vi aktiviteter
utformade för förbättring,
utformade för förbättring,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
koncentrerade på det vi
ännu inte bemästrar,
ännu inte bemästrar,
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
vilket betyder att vi
förväntar oss att göra fel,
förväntar oss att göra fel,
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
medvetna om att vi lär oss från dem.
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
Det är mycket annorlunda
mot det vi gör i utförandezonen,
mot det vi gör i utförandezonen,
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
där målet är att göra någonting
så bra vi kan, att verkställa.
så bra vi kan, att verkställa.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Då koncentrerar vi oss på
det vi redan bemästrar
det vi redan bemästrar
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
och försöker minimera misstagen.
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Båda dessa zoner
bör vara en del av våra liv,
bör vara en del av våra liv,
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
men att vi är medvetna om när
vi vill vara i var och en av dem,
vi vill vara i var och en av dem,
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
med vilka mål, fokus och förväntningar,
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
hjälper oss både
att prestera och bli bättre.
att prestera och bli bättre.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
Utförandezonen maximerar
våra omedelbara resultat,
våra omedelbara resultat,
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
och inlärningszonen vår utveckling
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
och framtida prestation.
Skälet till att många av oss
inte utvecklas
inte utvecklas
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
trots vårt hårda arbete
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
är att vi tenderar att lägga
nästan all vår tid i utförandezonen.
nästan all vår tid i utförandezonen.
Det hindrar vår utveckling,
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
och ironiskt nog, på lång sikt,
också vår prestation.
också vår prestation.
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Så hur ser inlärningszonen ut?
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
Ta till exempel Demosthenes, statsman
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
och största oratorn och
advokaten i det antika Grekland.
advokaten i det antika Grekland.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
För att bli duktig
tillbringade han inte all sin tid
tillbringade han inte all sin tid
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
enbart med att vara orator och advokat,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
vilket skulle varit hans utförandezon.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Istället utförde han aktiviteter
för att bli bättre.
för att bli bättre.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Självklart studerade han.
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
Han studerade juridik
och filosofi vägledd av mentorer,
och filosofi vägledd av mentorer,
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
men han insåg också att advokatrollen
innebar att övertyga andra människor,
innebar att övertyga andra människor,
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
så han studerade också berömda tal
02:40
and acting.
53
148800
1200
och skådespeleri.
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
För att bli kvitt den dåliga vanan
att ofrivilligt rycka i axlarna,
att ofrivilligt rycka i axlarna,
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
övade han på sina tal framför spegeln,
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
där han hade ett svärd
hängande från taket
hängande från taket
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
så om han lyfte på axlarna,
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
skulle det göra ont.
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Skratt)
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
För att tala tydligare trots sin läspning,
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
övade han på sina tal med stenar i munnen.
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
Han byggde ett källarrum
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
där han kunde öva utan avbrott
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
och utan att störa andra.
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
Då domstolar vid den tiden var stökiga,
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
övade han också vid havet,
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
för att få sin röst att överrösta vågorna.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
Hans aktiviteter i inlärningzonen
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
skiljde sig mycket
från aktiviteterna i domstolen,
från aktiviteterna i domstolen,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
hans utförandezon.
I inlärningszonen
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
gjorde han det Dr. Anders Ericsson
kallar medvetna övningar.
kallar medvetna övningar.
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
Det innefattar
att bryta ner kompetensen i delmoment,
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
och klargöra vilka förmågor
vi arbetar med att förbättra,
vi arbetar med att förbättra,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
som att hålla ner axlarna,
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
och ha fullt fokus på
en svår utmaning
en svår utmaning
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
utanför vår bekvämlighetszon,
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
precis över gränsen för vad vi klarar,
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
och använda ständig återkoppling,
repetera och justera,
repetera och justera,
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
och i idealfallet få vägledning
av en skicklig coach,
av en skicklig coach,
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
eftersom aktiviteter för förbättring
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
är områdesspecifika,
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
och duktiga lärare och coacher
vet vad som behöver göras
vet vad som behöver göras
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
och kan också ge oss expertråd.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Det är den här typen
av övningar i inlärningszonen
av övningar i inlärningszonen
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
som leder till hållbar förbättring,
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
inte bara tidsreducering.
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
Till exempel visar studier
att efter de första åren
att efter de första åren
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
i ett yrke,
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
planar prestationen vanligtvis ut.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Det här har visat sig stämma
för undervisning, allmän medicin,
för undervisning, allmän medicin,
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
omvårdnad och andra områden,
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
och det sker för att vi tycker
att vi har blivit tillräckligt bra,
att vi har blivit tillräckligt bra,
04:19
adequate,
94
247360
1216
tillräckligt duktiga,
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
och vi slutar då lägga tid
i inlärningszonen.
i inlärningszonen.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Vi fokuserar all tid på
att göra vårt jobb,
att göra vårt jobb,
04:25
performing,
97
253080
1216
att verkställa,
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
vilket inte är så bra för att bli bättre.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Men de som fortsätter
att lägga tid i inlärningszonen
att lägga tid i inlärningszonen
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
fortsätter att ständigt bli bättre.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
De bästa säljarna
gör övningar minst en gång i veckan
gör övningar minst en gång i veckan
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
med målet att förbättras.
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
De läser för att få mer kunskap,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
samtalar med kollegor eller ämnesexperter,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
testar nya strategier,
ber om feedback och reflekterar.
ber om feedback och reflekterar.
04:47
The best chess players
106
275360
1616
De bästa schackspelarna
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
lägger mycket tid,
inte på att spela schack,
inte på att spela schack,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
vilket vore i deras utförandezon,
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
utan med att analysera drag
stora mästare gjort.
stora mästare gjort.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Var och en av oss har säkerligen spenderat
många, många, många timmar
många, många, många timmar
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
med att skriva på en dator
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
utan att bli snabbare,
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
men om vi lade
10 till 20 minuter varje dag
10 till 20 minuter varje dag
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
helt koncentrerade på att
skriva 10 till 20 procent snabbare
skriva 10 till 20 procent snabbare
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
än vår nuvarande hastighet,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
skulle vi bli snabbare,
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
i synnerhet om vi också
lade märke till vilka fel vi gjorde
lade märke till vilka fel vi gjorde
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
och övade på att skriva just de orden.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
Det är målmedveten träning.
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
I vilka andra delar av livet,
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
kanske de vi bryr oss mest om,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
jobbar vi hårt utan att bli
så mycket bättre
så mycket bättre
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
för att vi alltid är i utförandezonen?
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Jag menar inte att utförandezonen
inte har något värde.
inte har något värde.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Den har stort värde.
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
När jag behövde
en knäoperation, sade jag inte,
en knäoperation, sade jag inte,
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
"Peta runt i knät
och fokusera på det du inte kan."
och fokusera på det du inte kan."
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
(Skratt)
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
"Vi lär oss av dina misstag!"
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
Jag ville ha en kirurg som jag trodde
kunde göra ett bra jobb,
kunde göra ett bra jobb,
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
och ville att hon skulle göra lyckas.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
Att vara i utförandezonen
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
tillåter oss att utföra saker
så bra vi kan.
så bra vi kan.
Det är också motiverande,
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
och det ger oss kunskap så att vi kan
hitta nästa steg att fokusera på
hitta nästa steg att fokusera på
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
när vi går tillbaka till inlärningszonen.
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
Så vägen till hög prestation
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
är att pendla mellan inlärnings-
och utförandezonen,
och utförandezonen,
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
och medvetet öka vår kompetens
i inlärningszonen,
i inlärningszonen,
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
för att kunna använda den
i utförandezonen.
i utförandezonen.
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
När Beyoncé är på turné,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
är hon i sin utförandezon under konserten,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
men varje kväll tillbaka på hotellrummet,
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
går hon direkt in i sin inlärningszon.
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
Hon tittar på videon
från showen hon just avslutat.
från showen hon just avslutat.
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
Hon hittar möjligheter till förbättring,
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
för sig själv, dansarna
och kamerapersonalen.
och kamerapersonalen.
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
Och nästa morgon
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
får alla noteringar
om vad som ska justeras,
om vad som ska justeras,
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
som de sedan arbetar med
under dagen, innan nästa föreställning.
under dagen, innan nästa föreställning.
Det är en spiral
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
till ständigt växande förmåga,
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
men vi måste veta när vi jobbar för
att lära eller för att utföra,
att lära eller för att utföra,
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
och eftersom vi vill lägga tid på båda,
ju mer tid vi använder i inlärningszonen,
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
desto bättre blir vi.
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Hur kan vi tillbringa mer tid
i inlärningszonen?
i inlärningszonen?
Först, vi måste tro på och förstå
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
att vi kan utvecklas,
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
att vi har utvecklande tankesätt.
För det andra, vi måste vilja förbättra
den specifika förmågan.
den specifika förmågan.
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
Det måste finnas ett skäl, eftersom
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
det kräver tid och ansträngning.
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
För det tredje, vi måste ha en idé
om hur vi kan förbättras,
om hur vi kan förbättras,
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
vad vi kan göra för att utvecklas,
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
inte hur jag övade gitarr som tonåring,
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
spelandes samma sång om och om igen,
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
utan att öva målmedvetet.
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
För det fjärde,
vi måste börja med små insatser,
vi måste börja med små insatser,
för om vi kan räkna med att göra misstag,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
får inte konsekvenserna bli katastrofala,
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
eller ens allvarliga.
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
En lindansare övar inte
på nya trick utan skyddsnät,
på nya trick utan skyddsnät,
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
och en idrottare skulle inte
testa en ny teknik
testa en ny teknik
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
under en mästerskapstävling.
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
En anledning till
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
att vi lägger så mycket tid
i utförandezonen
i utförandezonen
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
är att vår omgivning
ofta är onödigt krävande.
ofta är onödigt krävande.
Vi skapar sociala risker för varandra,
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
och även i skolan som ju
förväntas handla om lärande,
förväntas handla om lärande,
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
och jag pratar inte om standardprov.
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Jag menar att i varje stund under dagen
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
känner många elever
från grundskola till gymnasium
från grundskola till gymnasium
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
att om de gör ett misstag,
kommer andra att tro att de inte kan.
kommer andra att tro att de inte kan.
Inte konstigt att de är sönderstressade
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
och inte tar de risker
som är nödvändiga för att lära.
som är nödvändiga för att lära.
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
De lär sig att misstag är oönskade,
08:17
inadvertently
188
485040
1256
slarv,
när lärare och föräldrar är angelägna
att bara höra korrekta svar
att bara höra korrekta svar
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
och avvisar misstag
istället för att se dem som något bra
istället för att se dem som något bra
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
för att lära av dem,
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
eller när vi söker nära samband
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
istället för att uppmuntra
kreativt tänkande
kreativt tänkande
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
som vi alla kan lära oss av.
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
När allt arbete i skolan poängsätts,
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
och räknas in i betyget,
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
istället för att användas som övning,
misstag, återkoppling och reflektion,
misstag, återkoppling och reflektion,
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
skickar vi signalen
att skolan är en utförandezon.
att skolan är en utförandezon.
Det här gäller även våra arbetsplatser.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
I de företag jag jobbar med,
ser jag ofta fläckfria utförandekulturer
ser jag ofta fläckfria utförandekulturer
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
där cheferna främjar
och uppmuntrar väl utfört arbete.
och uppmuntrar väl utfört arbete.
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
Det leder till att medarbetarna
är kvar i det de kan
är kvar i det de kan
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
och provar inget nytt,
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
så företagen kämpar för att utvecklas,
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
men de halkar efter.
Vi kan skapa större utrymme för utveckling
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
genom att prata med varandra
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
kring när vi vill vara i respektive zon.
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Vad vill vi bli bättre på och hur?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
När vill vi verkställa
och minimera misstag?
och minimera misstag?
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
På så vis når vi tydlighet kring
vad framgång är,
vad framgång är,
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
när, och hur vi bäst stöttar varandra.
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
Men om vi befinner oss i en miljö
av ständigt höga krav
av ständigt höga krav
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
och känner att vi inte
kan påbörja diskussionerna, än?
kan påbörja diskussionerna, än?
Då finns det tre saker
vi kan göra som individer.
vi kan göra som individer.
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Ett, vi kan skapa en miljö med lägre krav
i en i övrigt kravfylld miljö.
Det här är miljöer där misstag
får små konsekvenser.
får små konsekvenser.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
Vi kanske hittar en mentor
eller kollega vi har förtroende för
eller kollega vi har förtroende för
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
med vilken vi kan utbyta idéer
och ha känsliga samtal
och ha känsliga samtal
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
eller till och med rollspel.
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Eller kan vi be om återkoppling
under projektets gång.
under projektets gång.
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Eller kan vi avsätta tid för att läsa,
se videos eller ta online-kurser.
se videos eller ta online-kurser.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
Det är bara några exempel.
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
Två, vi kan verkställa och utföra
som det förväntas av oss,
som det förväntas av oss,
men reflektera över
hur vi kan lyckas bättre nästa gång,
hur vi kan lyckas bättre nästa gång,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
som Beyoncé gör,
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
och vi kan observera experter.
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
Observation, reflektion
och förändring är en inlärningszon.
och förändring är en inlärningszon.
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
Tre, slutligen kan vi leda
och minska kraven på andra
genom att tala om vad vi vill förbättra
genom att tala om vad vi vill förbättra
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
genom att ställa frågor
kring det vi inte kan,
kring det vi inte kan,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
genom att be om feedback
och prata om våra misstag
och prata om våra misstag
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
och vad vi lärt oss av dem,
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
så att andra är trygga i
att göra likadant.
att göra likadant.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
Äkta självförtroende är att skapa
sin egen ständiga lärprocess.
sin egen ständiga lärprocess.
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
Vad skulle hända om, istället för att
ägna livet åt att utföra, utföra, utföra,
ägna livet åt att utföra, utföra, utföra,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
prestera, prestera, prestera,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
vi skulle ägna mer tid till att utforska,
10:42
asking,
239
630640
1416
fråga,
10:44
listening,
240
632080
1296
lyssna,
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
experimentera, reflektera,
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
kämpa och utvecklas?
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
Tänk om var och en av oss hade någonting
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
vi jobbade med att förbättra?
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
Tänk om vi skapade miljöer
som tillät misslyckanden?
som tillät misslyckanden?
11:00
and waters?
246
648200
1200
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
Eller om vi tydliggjorde,
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
både inför oss själva och kollegor,
om när vi strävar efter att lära
och när vi strävar efter att utföra,
och när vi strävar efter att utföra,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
så att våra ansträngningar
kan bli mer betydelsefulla,
kan bli mer betydelsefulla,
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
vår utveckling aldrig stannar upp
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
och vårt bästa blir ännu bättre?
11:19
Thank you.
253
667000
1200
Tack.
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com