TEDxManhattanBeach
Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: Hogyan váljunk jobbá abban, ami fontos nekünk?
Filmed:
Readability: 4.6
3,260,700 views
Keményen dolgozik, de nem fejlődik? Nincs ezzel egyedül. Az oktatóként tevékenykedő Eduardo Briceño egyszerű módszert mutat arra, hogyan válhatunk jobbá abban, amit csinálunk, legyen az a munkánk, a gyereknevelés vagy egy kreatív hobbi. Megoszt velünk néhány hasznos technikát is, melyek segítségével folyamatosan tanulhatunk, és mindig tapasztalhatjuk azt, hogy fejlődünk.
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Legtöbben egész életünkben próbáljuk
mindenhol a legjobb formánkat hozni
mindenhol a legjobb formánkat hozni
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
a munkánkban, a családunkban, az iskolában
00:19
or anything else.
2
7400
1200
vagy bármi másban.
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Én is igyekszem a legjobbat nyújtani.
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Nemrég azonban felismertem,
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
hogy nem fejlődöm azokon a területeken,
melyek a legfontosabbak nekem,
melyek a legfontosabbak nekem,
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
férjként vagy barátként,
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
szakemberként vagy csapattagként,
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
és annak ellenére sem javultam ezekben,
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
hogy sok időt töltöttem
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
keményen dolgozva rajtuk.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
Az azóta folytatott beszélgetésekből
és kutatásokból rájöttem,
és kutatásokból rájöttem,
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
hogy a stagnálás a kemény munka ellenére
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
meglehetősen gyakori.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Szeretnék ezért bepillantást adni
ennek okaiba,
ennek okaiba,
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
és hogy mit tehetünk ellene.
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
Azt találtam, hogy minden területen
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
a leghatékonyabb emberek és csapatok
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
példája követhető számunkra.
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Életük során tudatosan
váltogatnak két zóna,
váltogatnak két zóna,
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
a tanulási és a teljesítményzóna között.
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
A tanulási zónában célunk, hogy javuljunk.
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Olyan tevékenységeket folytatunk,
amelyek a fejlődést segítik,
amelyek a fejlődést segítik,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
azzal foglalkozunk, amit még
nem gyakoroltunk be.
nem gyakoroltunk be.
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
Ez azt jelenti, számítunk hibákra,
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
tudván, hogy majd tanulunk belőlük.
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
Ez nagyban különbözik attól,
ami a teljesítményzónánkban történik,
ami a teljesítményzónánkban történik,
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
ahol a célunk a legjobbat kihozni
magunkból, teljesíteni.
magunkból, teljesíteni.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Azzal foglalkozunk,
amit már jól elsajátítottunk,
amit már jól elsajátítottunk,
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
és igyekszünk
kiküszöbölni a hibákat.
kiküszöbölni a hibákat.
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Mindkét zóna az életünk része kell,
hogy legyen,
hogy legyen,
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
de ha tisztázzuk azt,
mikor melyikben akarunk lenni,
mikor melyikben akarunk lenni,
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
milyen céllal és elvárásokkal,
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
akkor jobban tudunk
teljesíteni és tanulni is.
teljesíteni és tanulni is.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
A teljesítményzónában legnagyobb
az azonnali teljesítményünk,
az azonnali teljesítményünk,
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
míg a tanulási zónában
fejlődéssel növeljük
fejlődéssel növeljük
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
későbbi teljesítményünket.
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
Legtöbben azért nem fejlődünk igazán
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
a kemény munka ellenére sem,
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
mert a legtöbb időnket
a teljesítményzónában töltjük.
a teljesítményzónában töltjük.
Ez hátráltatja növekedésünket,
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
és, fonák módon,
hosszú távon a teljesítményünket is.
hosszú távon a teljesítményünket is.
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Milyen is az a tanulási zóna?
Vegyük például Démoszthenészt,
politikai vezetőt,
politikai vezetőt,
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
az ókori Görögország
legnagyobb szónokát és ügyvédjét.
legnagyobb szónokát és ügyvédjét.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
Ahhoz, hogy naggyá váljon,
nem töltötte minden idejét
nem töltötte minden idejét
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
szónoklással és ügyvédkedéssel,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
ami a teljesítményzónája lett volna.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Ehelyett fejlesztő tevékenységeket
folytatott.
folytatott.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Persze sokat tanult.
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
Mentorok segítségével
tanulmányozta a jogot és a filozófiát,
tanulmányozta a jogot és a filozófiát,
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
de rájött arra is, hogy ügyvédként
meg kell győznie embereket,
meg kell győznie embereket,
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
ezért tanulmányozott híres beszédeket
02:40
and acting.
53
148800
1200
és színjátszást is.
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
Hogy leszokjon arról,
hogy önkéntelenül felemeli a vállát,
hogy önkéntelenül felemeli a vállát,
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
tükör előtt gyakorolta a beszédeit,
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
és lelógatott a plafonról egy kardot,
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
hogy ha felemeli a vállát,
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
az fájjon.
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Nevetés)
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
Hogy pöszesége ellenére
érthetően beszéljen,
érthetően beszéljen,
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
kövekkel a szájában
gyakorolta beszédeit.
gyakorolta beszédeit.
Épített egy föld alatti szobát,
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
ahol zavartalanul gyakorolhatott,
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
és ő sem zavart másokat.
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
Mivel akkoriban a bíróságok
zajosak voltak,
zajosak voltak,
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
gyakorolt az óceán partján is,
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
hogy a hullámok robaja fölött is
hallani lehessen a hangját.
hallani lehessen a hangját.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
A tanulási zóna tevékenységei
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
nagyban különböztek
a bírósági tevékenységétől,
a bírósági tevékenységétől,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
a teljesítményzónájától.
Amit a tanulási zónában csinált,
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
azt hívja Dr. Anders Ericsson
céltudatos gyakorlásnak.
céltudatos gyakorlásnak.
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
Ennek során részkészségekre
bontjuk a képességeket,
bontjuk a képességeket,
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
és tisztázzuk, melyik részkészségen
dolgozunk, hogy javítsuk,
dolgozunk, hogy javítsuk,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
például hogy lent tartsuk a vállunkat,
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
és egy nagy kihívásra összpontosítunk
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
a komfortzónánkon kívül,
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
túl azon, amire jelenleg képesek vagyunk,
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
mindezt gyakori visszajelzésekkel,
ismétlésekkel és kiigazításokkal,
ismétlésekkel és kiigazításokkal,
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
lehetőleg egy hozzáértő coach
útmutatásával,
útmutatásával,
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
mert a fejlesztő tevékenységek
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
szakterületenként mások,
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
és a jó tanárok és coachok tudják,
mik ezek a tevékenységek,
mik ezek a tevékenységek,
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
és szakértő visszajelzést tudnak adni.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Ez az a fajta gyakorlás
a tanulási zónában,
a tanulási zónában,
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
ami lényeges javuláshoz vezet,
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
nem csak a feladatvégzéssel töltött idő.
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
A kutatások azt mutatják,
hogy például a pályán töltött
hogy például a pályán töltött
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
első néhány év után
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
a teljesítmény általában tetőzik.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Ez igaznak bizonyult a tanításra,
az orvoslásra,
az orvoslásra,
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
az ápolásra és más területekre is,
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
és azért történik, mert amint
úgy gondoljuk, elég jóvá váltunk,
úgy gondoljuk, elég jóvá váltunk,
04:19
adequate,
94
247360
1216
megfelelünk,
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
már nem töltünk időt a tanulási zónánkban.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Minden időnkben csak végezzük a munkánkat,
04:25
performing,
97
253080
1216
teljesítünk,
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
ami nem túl jó módja a fejlődésnek.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Azok viszont, akik
időt töltenek a tanulási zónában,
időt töltenek a tanulási zónában,
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
továbbra is folyamatosan fejlődnek.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
A legjobb értékesítők legalább
hetente egyszer
hetente egyszer
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
fejlesztő tevékenységet végeznek,
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
Olvasnak, hogy bővítsék a tudásukat,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
konzultálnak kollégákkal és szakértőkkel,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
új stratégiákat próbálnak ki,
visszajelzést kérnek és elgondolkodnak.
visszajelzést kérnek és elgondolkodnak.
04:47
The best chess players
106
275360
1616
A legjobb sakkozók
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
nem sakkozással töltik a legtöbb idejüket,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
ami a teljesítményzónájuk lenne,
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
hanem a nagymesterek lépéseit
próbálják kitalálni és elemezni.
próbálják kitalálni és elemezni.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Valószínűleg mindannyian
sok-sok órát töltöttünk már
sok-sok órát töltöttünk már
gépeléssel anélkül,
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
hogy felgyorsultunk volna.
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
Ha viszont minden nap 10-20 percet
fókuszáltan arra szánnánk,
fókuszáltan arra szánnánk,
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
hogy 10-20 százalékkal gyorsabban
próbáljunk gépelni
próbáljunk gépelni
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
a jelenlegi stabil sebességünknél,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
felgyorsulnánk.
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
Főleg akkor, ha megtalálnánk,
miket szoktunk hibázni,
miket szoktunk hibázni,
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
és azokat a szavakat gyakorolnánk.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
Ez a céltudatos gyakorlás.
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
Milyen más területén az életünknek,
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
ami talán fontosabb számunkra,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
dolgozunk keményen,
de nem javulunk igazán,
de nem javulunk igazán,
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
mert folyton
a teljesítményzónában vagyunk?
a teljesítményzónában vagyunk?
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Nem azt akarom mondani,
hogy a teljesítményzóna értéktelen.
hogy a teljesítményzóna értéktelen.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Nagyon is értékes.
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
Amikor térdműtétem volt,
nem mondtam a sebésznek
nem mondtam a sebésznek
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
"Kutakodjon ott, és foglalkozzon azzal,
amit nem tud"
amit nem tud"
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
(Nevetés)
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
"Tanulni fogunk a hibáiból!"
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
Olyan sebészt kerestem, akiről
úgy gondoltam, jó munkát fog végezni,
úgy gondoltam, jó munkát fog végezni,
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
és elvártam, hogy jól dolgozzon.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
A teljesítményzónában
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
megvalósítunk dolgokat,
a tőlünk telhető legjobban.
a tőlünk telhető legjobban.
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
Ez motiváló is lehet,
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
és megtudhatjuk belőle,
mivel kell legközelebb foglalkoznunk,
mivel kell legközelebb foglalkoznunk,
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
amikor újra a tanulási zónában leszünk.
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
A kimagasló teljesítményhez
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
váltogatni kell a tanulási
és a teljesítményzóna között,
és a teljesítményzóna között,
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
célirányosan építve készségeinket
a tanulási zónában,
a tanulási zónában,
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
majd alkalmazva őket
a teljesítményzónában.
a teljesítményzónában.
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
Amikor Beyoncé turnézik,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
a koncerten a teljesítményzónájában van,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
de minden este,
mikor visszamegy a hotelszobájába,
mikor visszamegy a hotelszobájába,
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
azonnal visszatér a tanulási zónájába,
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
Megnézi a videót a show-ról,
ami éppen véget ért.
ami éppen véget ért.
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
Megkeresi, min van lehetősége javítani,
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
saját magának, a táncosainak
és az operatőreinek.
és az operatőreinek.
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
Másnap reggel
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
mindenki többoldalas feljegyzést kap,
hogy min változtasson,
hogy min változtasson,
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
és ezen dolgoznak a nap folyamán,
a következő fellépés előtt.
a következő fellépés előtt.
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
Ez egy spirál,
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
amely egyre javuló
képességekhez vezet,
képességekhez vezet,
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
de tudnunk kell, mikor akarunk tanulni,
és mikor akarunk teljesíteni,
és mikor akarunk teljesíteni,
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
és bár mindkettőre időt akarunk szánni,
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
minél több időt töltünk
a tanulási zónában,
a tanulási zónában,
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
annál többet fejlődünk.
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Tehát hogyan tölthetünk több időt
a tanulási zónában?
a tanulási zónában?
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
Először is, el kell hinnünk
és meg kell értenünk,
és meg kell értenünk,
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
hogy tudunk fejlődni.
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
Ezt hívjuk növekedési gondolkodásmódnak.
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
Másodszor, akarnunk kell fejleszteni
az adott készséget.
az adott készséget.
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
Kell egy cél,
ami fontos nekünk,
ami fontos nekünk,
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
mert mindez időbe és erőfeszítésbe telik.
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
Harmadszor, kell egy elképzelés arról,
hogyan fejlődjünk,
hogyan fejlődjünk,
mit tehetünk a fejlődés érdekében,
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
nem úgy, ahogy kamaszkoromban
gyakoroltam a gitározást,
gyakoroltam a gitározást,
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
újra és újra előadva
ugyanazokat a dalokat,
ugyanazokat a dalokat,
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
hanem céltudatos gyakorlással.
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
Negyedszer pedig, az adott helyzetben
alacsonynak kell lennie a tétnek,
alacsonynak kell lennie a tétnek,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
mert ha számítanunk kell hibákra,
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
akkor a következményük
nem lehet katasztrofális,
nem lehet katasztrofális,
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
de még jelentős sem.
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
A kötéltáncos sem gyakorol
új trükköket háló nélkül,
új trükköket háló nélkül,
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
és egy sportoló sem
egy bajnoki mérkőzésen fog
egy bajnoki mérkőzésen fog
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
új mozdulatokat kipróbálni.
Az egyik oka annak, hogy életünkben
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
oly sok időt töltünk
a teljesítményzónában, az,
a teljesítményzónában, az,
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
hogy a környezetünkben gyakran
szükségtelenül magas a tét.
szükségtelenül magas a tét.
Társadalmi kockázatot hozunk létre
egymás számára,
egymás számára,
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
még az iskolákban is, ahol pedig
éppen a tanulás lenne a cél.
éppen a tanulás lenne a cél.
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
Most nem a standardizált
tesztekről beszélek.
tesztekről beszélek.
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Arra gondolok, hogy a nap
minden percében
minden percében
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
az általános iskolától a főiskoláig
diákok sokasága
diákok sokasága
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
érzi úgy, hogy ha hibázik,
mások kevesebbre tartják majd őt.
mások kevesebbre tartják majd őt.
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
Nem csoda, ha folyamatosan feszültek,
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
és nem vállalják a tanuláshoz
szükséges kockázatot.
szükséges kockázatot.
Így azt tanulják, hogy
a hibák nemkívánatosak,
a hibák nemkívánatosak,
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
08:17
inadvertently
188
485040
1256
akaratlanul is,
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
hiszen a tanárok és szülők
csak a helyes válaszokat akarják hallani,
csak a helyes válaszokat akarják hallani,
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
elutasítva a hibákat ahelyett,
hogy elemeznék őket
hogy elemeznék őket
és tanulnának belőlük.
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
Felszínes válaszokat keresünk,
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
elemző gondolkodás helyett, holott
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
abból mind tanulhatnánk.
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
Ha minden házi és iskolai feladaton
szerepel egy szám vagy betű,
szerepel egy szám vagy betű,
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
és beleszámít a végső jegybe,
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
nem pedig a gyakorlás, hibázás,
visszajelzés és kiigazítás a célja,
visszajelzés és kiigazítás a célja,
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
azzal azt üzenjük, hogy
az iskola teljesítményzóna.
az iskola teljesítményzóna.
Ugyanez igaz a munkahelyekre is.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
Tanácsadóként gyakran látom, hogy a cégek
kultúrája a hibátlan végrehajtásra épül,
kultúrája a hibátlan végrehajtásra épül,
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
amivel a vezetők a kiváló munkát
akarják ösztönözni.
akarják ösztönözni.
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
De így a dolgozók nem lépnek túl
meglévő korlátaikon,
meglévő korlátaikon,
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
nem próbálnak ki új dolgokat,
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
ezért a cégek nem tudnak
újítani, fejlődni,
újítani, fejlődni,
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
és lemaradnak.
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
Úgy adhatunk teret a növekedésnek,
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
hogy beszélgetni kezdünk egymással,
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
hogy mikor melyik zónában akarunk lenni.
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Miben akarunk jobbá válni, és hogyan?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
Mikor akarunk valamit megvalósítani
és kiküszöbölni a hibákat?
és kiküszöbölni a hibákat?
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
Így tisztázhatjuk,
mit tekintünk sikernek,
mit tekintünk sikernek,
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
mikor, hogyan tudjuk
egymást a legjobban támogatni.
egymást a legjobban támogatni.
De mi történik, ha olyan közegben
vagyunk, ahol mindig magas a tét,
vagyunk, ahol mindig magas a tét,
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
és úgy érezzük, nem kezdhetünk bele
ilyen beszélgetésekbe (még)?
ilyen beszélgetésekbe (még)?
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
Egyénként még mindig tehetünk
három dolgot.
három dolgot.
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Először is, létrehozhatunk a magas tétek
tengerében szigeteket, alacsony téttel.
tengerében szigeteket, alacsony téttel.
Ezek olyan helyek, ahol
a hibák következménye kicsi.
a hibák következménye kicsi.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
Találhatunk például egy mentort
vagy egy bizalmas kollégát,
vagy egy bizalmas kollégát,
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
akivel ötletelgethetünk és
a sebezhetőségünket is kimutathatjuk,
a sebezhetőségünket is kimutathatjuk,
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
vagy akár szerepjátékot próbálhatunk ki.
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Összehívhatunk visszajelzésre fókuszáló
megbeszélést, ahogy halad a projekt.
megbeszélést, ahogy halad a projekt.
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Vagy szánhatunk időt olvasásra,
videókra vagy online kurzusokra.
videókra vagy online kurzusokra.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
Ez csak néhány példa.
Másodszor, az elvárásoknak megfelelően,
végrehajthatunk, teljesíthetünk,
végrehajthatunk, teljesíthetünk,
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
de aztán gondolkozhatunk azon,
mit csináljunk jobban legközelebb,
mit csináljunk jobban legközelebb,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
ahogy Beyoncé is teszi,
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
megfigyelhetjük és felülmúlhatjuk
a szakértőket,
a szakértőket,
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
A megfigyelés, elgondolkodás
és kiigazítás a tanulási zóna.
és kiigazítás a tanulási zóna.
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
Végül pedig, vezetőként
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
csökkenthetjük a tétet mások számára,
ha elmondjuk, miben akarunk javulni,
ha elmondjuk, miben akarunk javulni,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
kérdezünk, ha valamit nem tudunk,
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
visszajelzést kérünk
és megosztjuk a hibáinkat,
és megosztjuk a hibáinkat,
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
és hogy mit tanultunk belőlük,
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
hogy mások is nyugodtan
cselekedhessenek így.
cselekedhessenek így.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
A valódi magabiztosságot
a folyamatos tanulás révén érjük el.
a folyamatos tanulás révén érjük el.
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
Mi lenne, ha ahelyett, hogy egész
életünkben csak csináljuk és csináljuk,
életünkben csak csináljuk és csináljuk,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
teljesítünk, teljesítünk, teljesítünk,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
több időt szánnánk rá, hogy felfedezzünk,
10:42
asking,
239
630640
1416
kérdezzünk,
10:44
listening,
240
632080
1296
hallgassunk,
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
kísérletezzünk, elgondolkozzunk,
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
igyekezzünk és alakuljunk?
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
Mi lenne, ha mindig mindannyian dolgoznánk
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
valaminek a javításán?
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
Ha több olyan szigetet és vizet
alakítanánk ki,
alakítanánk ki,
11:00
and waters?
246
648200
1200
ahol alacsony a tét?
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
És mi lenne, ha tisztáznánk
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
magunkkal és a csapattársainkkal is,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
hogy mikor akarunk tanulni
és mikor akarunk teljesíteni,
és mikor akarunk teljesíteni,
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
annak érdekében, hogy az erőfeszítéseink
következetesebbek legyenek,
következetesebbek legyenek,
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
a fejlődésünk sose érjen véget,
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
és a legjobb formánk még jobb legyen?
11:19
Thank you.
253
667000
1200
Köszönöm.
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com