ABOUT THE SPEAKER

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com

TEDxManhattanBeach

Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about

อีดูอารโด บรีเซนโย: จะทำให้สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณดีขึ้นได้อย่างไร

Filmed: 2016-11-05

Readability: 4.6

3,260,700 views

ทำงานไปอย่างหนักแต่มันไม่ได้ดีขึ้นเลยหรือครับ คุณไม่ได้เป็นอย่างนั้นคนเดียวหรอก นักการศึกษาชื่อ อีดูอารโด บรีเซนโย เปิดเผยวิธีการคิดง่ายๆ เกี่ยวกับการทำให้สิ่งที่คุณทำอยู่นั้นดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเป็นบิดามารดา หรืองานอดิเรกที่สร้างสรร และเขาเล่าสู่ให้ฟังในเรื่องเทคนิคที่มีประโยชน์ เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้ได้อย่างต่อเนื่อง และรู้สึกเหมือนกับคุณเคลื่อนไปข้างหน้าอยู่เสมอ

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

Mostมากที่สุด of us go throughตลอด life tryingพยายาม
to do our bestดีที่สุด at whateverอะไรก็ตาม we do,

0

760

4016

พวกเราส่วนใหญ่ พยายามทำให้ดีที่สุด
ไม่ว่าทำอะไรในชีวิต

00:16

whetherว่า it's our jobงาน, familyครอบครัว, schoolโรงเรียน

1

4800

2576

ไม่ว่าจะเป็นการงาน ครอบครัว โรงเรียน

00:19

or anything elseอื่น.

2

7400

1200

หรือสิ่งอื่นใด

00:21

I feel that way. I try my bestดีที่สุด.

3

9240

1800

ผมก็เหมือนกัน พยายามทำให้ดีที่สุด

00:23

But some time agoมาแล้ว, I cameมา to a realizationการสำนึก

4

11920

2896

แต่เมื่อจุดหนึ่งในอดีต ผมก็รู้สึกตัวว่า

00:26

that I wasn'tก็ไม่ได้ gettingได้รับ much better
at the things I caredได้รับการดูแล mostมากที่สุด about,

5

14840

3776

ผมไม่ได้ดีขึ้นเท่าไหร่
ในเรื่องที่ผมใส่ใจมากที่สุด

00:30

whetherว่า it was beingกำลัง a husbandสามี or a friendเพื่อน

6

18640

3176

ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การเป็นสามี
หรือการเป็นเพื่อน

00:33

or a professionalมืออาชีพ or teammateเพื่อนร่วมทีม,

7

21840

2216

หรือการทำงาน
หรือการเป็นเพื่อนร่วมงาน

00:36

and I wasn'tก็ไม่ได้ improvingการปรับปรุง
much at those things

8

24080

2016

ผมไม่ได้ทำหน้าที่เหล่านั้นได้ดีขึ้น

00:38

even thoughแม้ I was spendingการใช้จ่าย a lot of time

9

26120

2536

แม้ว่าผมจะให้เวลากับมันไปมาก

00:40

workingการทำงาน hardยาก at them.

10

28680

1200

ทุ่มเทไปมากกับมัน

00:43

I've sinceตั้งแต่ realizedตระหนัก from conversationsการสนทนา
I've had and from researchการวิจัย

11

31200

3376

ตั้งแต่นั้นมา ผมก็เริ่มเข้าใจ
จากการที่ได้พูดคุย และจากงานวิจัยว่า

00:46

that this stagnationความเมื่อยล้า, despiteแม้จะมี hardยาก work,

12

34600

2656

ภาวะที่ไม่คืบหน้า แม้ว่าจะทุ่มเทให้มันนี้

00:49

turnsผลัดกัน out to be prettyน่ารัก commonร่วมกัน.

13

37280

1736

กลายเป็นเรื่องที่ธรรมดามาก ๆ

00:51

So I'd like to shareหุ้น with you
some insightsข้อมูลเชิงลึก into why that is

14

39040

2856

ผมจึงอยากแบ่งปัน ถึงข้อมูลเชิงลึก
ว่าทำไมจึงเป็นอย่างนั้น

00:53

and what we can all do about it.

15

41920

1524

และเราแก้ไขมันได้ยังไง

00:56

What I've learnedได้เรียนรู้
is that the mostมากที่สุด effectiveมีประสิทธิภาพ people

16

44160

2496

ผมได้เรียนรู้ว่า
ผู้คนและทีมงานใด ๆ ก็ตาม

00:58

and teamsทีม in any domainโดเมน

17

46680

1976

ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

01:00

do something we can all emulateเลียนแบบ.

18

48680

1640

ทำสิ่งที่ เราทุกคนทำตามได้

01:03

They go throughตลอด life deliberatelyจงใจ
alternatingสลับกัน betweenระหว่าง two zonesโซน:

19

51000

4056

พวกเขาดำเนินชีวิต อย่างสุขุมรอบคอบ
สลับกันไปมาระหว่างสองโซน คือ

01:07

the learningการเรียนรู้ zoneโซน
and the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

20

55080

2080

โซนการเรียนรู้ และโซนการทำงาน (การแสดง)

01:10

The learningการเรียนรู้ zoneโซน
is when our goalเป้าหมาย is to improveปรับปรุง.

21

58160

2656

โซนการเรียนรู้ คือ
ถ้าเราอยากพัฒนาอะไรอย่างหนึ่ง

01:12

Then we do activitiesกิจกรรม
designedได้รับการออกแบบ for improvementการปรับปรุง,

22

60840

3096

เราก็ทำกิจกรรมที่ได้ออกแบบไว้
สำหรับการปรับปรุงให้ดีขึ้น

01:15

concentratingด่อม on what
we haven'tยังไม่ได้ masteredเข้าใจ yetยัง,

23

63960

2456

เพ่งไปที่สิ่งที่
เรายังไม่ได้รู้อย่างละเอียด

01:18

whichที่ meansวิธี we have to expectคาดหวัง
to make mistakesข้อผิดพลาด,

24

66440

2456

ซึ่งหมายความว่า เราต้องคาดหมาย
ในเรื่องการทำผิดพลาด

01:20

knowingรู้ดี that we will learnเรียน from them.

25

68920

1800

โดยรู้ว่า เราจะเรียนรู้ได้จากมัน

01:23

That is very differentต่าง from what we do
when we're in our performanceประสิทธิภาพ zoneโซน,

26

71160

3736

สิ่งนั้นต่างกัน จากสิ่งที่เราทำ
ตอนที่เราอยู่ใน โซนการกระทำของเรา

01:26

whichที่ is when our goalเป้าหมาย is to do something
as bestดีที่สุด as we can, to executeปฏิบัติ.

27

74920

4296

ซึ่งก็คือ เมื่อเป้าหมายของเราคือทำให้ดี
ที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือเพื่อปฏิบัติงาน

01:31

Then we concentrateตั้งสมาธิ
on what we have alreadyแล้ว masteredเข้าใจ

28

79240

2616

แล้วเราก็เพ่งความสนใจไปที่
สิ่งที่เรารู้อย่างละเอียดแล้ว

01:33

and we try to minimizeลด mistakesข้อผิดพลาด.

29

81880

1760

และพยายามให้มีความผิดพลาดน้อยที่สุด

01:36

Bothทั้งสอง of these zonesโซน
should be partส่วนหนึ่ง of our livesชีวิต,

30

84840

2416

โซนทั้งสองนี้
ควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา

01:39

but beingกำลัง clearชัดเจน about
when we want to be in eachแต่ละ of them,

31

87280

3256

แต่แบ่งชัดเจนว่า
เราต้องการจะอยู่ในโซนไหนเมื่อใด

01:42

with what goalเป้าหมาย, focusโฟกัส and expectationsความคาดหวัง,

32

90560

2296

พร้อมกับเป้าหมาย จุดสำคัญ
และความคาดหมายอะไร

01:44

helpsจะช่วยให้ us better performปฏิบัติการ
and better improveปรับปรุง.

33

92880

2816

มันจะช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้น
และปรับปรุงได้ดีขึ้น

01:47

The performanceประสิทธิภาพ zoneโซน maximizesเพิ่ม
our immediateทันทีทันใด performanceประสิทธิภาพ,

34

95720

2936

โซนการทำงานนั้น
ทำให้การทำงานของเราในตอนนี้ถึงจุดสูงสุด

01:50

while the learningการเรียนรู้ zoneโซน
maximizesเพิ่ม our growthการเจริญเติบโต

35

98680

2096

ขณะที่ โซนการเรียนรู้ทำให้การเติบโตและ

01:52

and our futureอนาคต performanceประสิทธิภาพ.

36

100800

1286

การทำงานในอนาคตถึงขีดสูงสุด

01:55

The reasonเหตุผล manyจำนวนมาก of us don't improveปรับปรุง much

37

103320

2056

เหตุที่เราหลายคนไม่ได้ปรับปรุงได้มากนัก

01:57

despiteแม้จะมี our hardยาก work

38

105400

1736

แม้งานของเราจะหนักแล้วก็ตาม

สาเหตุก็คือ เรามักจะใช้เวลาเกือบทั้งหมด
อยู่ในโซนการทำงาน

01:59

is that we tendมีแนวโน้ม to spendใช้จ่าย almostเกือบจะ
all of our time in the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

39

107160

4000

02:03

This hindersเป็นอุปสรรคต่อ our growthการเจริญเติบโต,

40

111880

1376

มันฉุดการเติบโตของเรา

02:05

and ironicallyแดกดัน, over the long termวาระ,
alsoด้วย our performanceประสิทธิภาพ.

41

113280

3080

และก็น่าแปลก นาน ๆ เข้า
มันก็ฉุดการทำงานของเราไปอีกด้วย

02:10

So what does the learningการเรียนรู้ zoneโซน look like?

42

118040

1960

แล้วโซนการเรียนรู้ เป็นอย่างไรหรือครับ

02:12

Take DemosthenesDemosthenes, a politicalในทางการเมือง leaderผู้นำ

43

120760

2016

เดมอสเตอนีส ผู้นำทางการเมือง

02:14

and the greatestใหญ่ที่สุด oratorโจทก์
and lawyerทนายความ in ancientโบราณ Greeceกรีซ.

44

122800

2840

เป็นนักพูดผู้ยิ่งใหญ่ที่สุด เป็นนักกฎหมาย
ในสมัยกรีกโบราณ

02:18

To becomeกลายเป็น great,
he didn't spendใช้จ่าย all his time

45

126240

3655

การมาเป็นผู้ยิ่งใหญ่ได้นั้น
เขาไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดของเขา

02:21

just beingกำลัง an oratorโจทก์ or a lawyerทนายความ,

46

129919

2417

แค่เป็นเพียงนักพูด หรือนักกฎหมาย

02:24

whichที่ would be his performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

47

132360

2176

ซึ่งจะเป็นเรื่องที่อยู่ในโซนการทำงานของเขา

02:26

But insteadแทน, he did activitiesกิจกรรม
designedได้รับการออกแบบ for improvementการปรับปรุง.

48

134560

2620

แต่เขากลับทำกิจกรรมต่างๆที่ออกแบบไว้
เพื่อปรับปรุงงาน

02:29

Of courseหลักสูตร, he studiedมีการศึกษา a lot.

49

137600

1376

แน่นอน เขาศึกษาหาความรู้

02:31

He studiedมีการศึกษา lawกฎหมาย and philosophyปรัชญา
with guidanceคำแนะนำ from mentorsพี่เลี้ยง,

50

139000

2816

เขาศึกษากฎหมายและปรัชญา พร้อมกับการแนะนำ
จากอาจารย์ที่ปรึกษา

02:33

but he alsoด้วย realizedตระหนัก that beingกำลัง a lawyerทนายความ
involvedที่เกี่ยวข้อง persuadingการจูงใจ other people,

51

141840

4536

แต่เขาก็ยังตระหนักด้วยว่า การเป็นนักกฎหมาย
ข้องเกี่ยวกับการชักจูงโน้วน้าวคนอื่น ๆ

02:38

so he alsoด้วย studiedมีการศึกษา great speechesการกล่าวสุนทรพจน์

52

146400

2376

เขาจึงศึกษาการพูดอย่างที่ยิ่งใหญ่

02:40

and actingการแสดง.

53

148800

1200

และการแสดง

02:42

To get ridกำจัด of an oddแปลก habitนิสัย he had
of involuntarilyโดยไม่ได้ตั้งใจ liftingการยก his shoulderไหล่,

54

150640

4296

เพื่อจะกำจัดนิสัยแปลก ๆ ที่เขามี คือ
มักจะยกไหล่ขึ้นโดยไม่ตั้งใจ

02:46

he practicedมีประสบการณ์ his speechesการกล่าวสุนทรพจน์
in frontด้านหน้า of a mirrorกระจกเงา,

55

154960

2416

เขาฝึกพูดอยู่หน้ากระจกเงา

02:49

and he suspendedระงับ a swordดาบ from the ceilingเพดาน

56

157400

2976

และเขาก็แขวนดาบหย่อนลงมาจากเพดาน

02:52

so that if he raisedยก his shoulderไหล่,

57

160400

1736

เพื่อที่ว่าหากเขายกไหล่ขึ้นมา

02:54

it would hurtทำให้เจ็บ.

58

162160

1216

เขาก็จะเจ็บตัว

02:55

(Laughterเสียงหัวเราะ)

59

163400

1616

(เสียงหัวเราะ)

02:57

To speakพูด more clearlyอย่างเห็นได้ชัด despiteแม้จะมี a lispเสียงกระเพื่อม,

60

165040

2136

เพื่อให้พูดอย่างชัดเจนขึ้น
แม้จะมีเสียงซู่ซ่า

02:59

he wentไป throughตลอด his speechesการกล่าวสุนทรพจน์
with stonesหิน in his mouthปาก.

61

167200

2840

เขาพูดตลอดจนจบ โดยมีก้อนหินอยู่ในปาก

03:02

He builtสร้างขึ้น an undergroundใต้ดิน roomห้อง

62

170840

1376

เขาสร้างห้องใต้ดินขึ้นมา

03:04

where he could practiceการปฏิบัติ
withoutไม่มี interruptionsการหยุดชะงัก

63

172240

2136

ที่เขาสามารถฝึกพูดได้
โดยไม่มีใครมาขัดจังหวะ

03:06

and not disturbรบกวน other people.

64

174400

1416

และไม่ไปรบกวนคนอื่นๆ

03:07

And sinceตั้งแต่ courtsศาล at the time
were very noisyดัง,

65

175840

2136

และเพราะว่าศาลในสมัยนั้น เสียงดังหนวกหูมาก

03:10

he alsoด้วย practicedมีประสบการณ์ by the oceanมหาสมุทร,

66

178000

1856

เขาจึงไปฝึกอยู่ใกล้ๆทะเลอีกด้วย

03:11

projectingโหนก his voiceเสียงพูด
aboveข้างบน the roarเสียงคำราม of the wavesคลื่น.

67

179880

2560

เปล่งเสียงออกไปจนได้ยินไปไกล
เหนือเสียงกึกก้องของคลื่น

03:15

His activitiesกิจกรรม in the learningการเรียนรู้ zoneโซน

68

183400

1696

กิจกรรมของเขาในโซนการเรียนรู้นั้น

03:17

were very differentต่าง
from his activitiesกิจกรรม in courtศาล,

69

185120

2496

แตกต่างไปจากกิจกรรมของเขาในศาลอย่างมาก

03:19

his performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

70

187640

1280

หรือ ในโซนการทำงานของเขา

03:21

In the learningการเรียนรู้ zoneโซน,

71

189760

1216

ส่วนในโซนการเรียนรู้นั้น

03:23

he did what Drดร. AndersAnders Ericssonอีริคสัน
callsโทร deliberateโดยเจตนา practiceการปฏิบัติ.

72

191000

2776

เขาทำตาม ดร. แอนเดอร์ส อีริคส์สัน
เรียกว่า ฝึกอย่างตั้งใจ

03:25

This involvesที่เกี่ยวข้องกับการ breakingทำลาย down
abilitiesความสามารถ into componentส่วนประกอบ skillsทักษะ,

73

193800

3536

วิธีการนี้เกี่ยวกับการแตกความสามารถ
ออกเป็นทักษะย่อย ๆ

03:29

beingกำลัง clearชัดเจน about what subskillทักษะย่อย
we're workingการทำงาน to improveปรับปรุง,

74

197360

2896

ให้แน่ชัดว่า ทักษะย่อยอะไรบ้าง
ที่เรากำลังจะปรับปรุงให้ดีขึ้น

03:32

like keepingการเก็บรักษา our shouldersไหล่ down,

75

200280

1976

อย่างเช่น ระวังให้ไหล่ของเราลงมา

03:34

givingให้ fullเต็ม concentrationสมาธิ
to a highสูง levelชั้น of challengeท้าทาย

76

202280

2856

เพ่งความสนใจอย่างเต็มที่
ถึงระดับการท้าทายขั้นสูง

03:37

outsideด้านนอก our comfortความสะดวกสบาย zoneโซน,

77

205160

1416

นอกขอบเขตความสบายของเรา

03:38

just beyondเกิน what we can currentlyปัจจุบัน do,

78

206600

2336

แค่เกินกว่าที่เราสามารถทำได้ในปัจจุบัน

03:40

usingการใช้ frequentบ่อย feedbackข้อเสนอแนะ
with repetitionการทำซ้ำ and adjustmentsการปรับเปลี่ยน,

79

208960

3216

โดยใช้ข้อมูลป้อนกลับบ่อยครั้ง กับการทำซํ้า
และการปรับเปลี่ยน

03:44

and ideallyความนึกคิด engagingน่ารัก the guidanceคำแนะนำ
of a skilledมีฝีมือ coachโค้ช,

80

212200

2976

และถ้าจะให้ดีเยี่ยม ก็ให้มีการชี้แนะ
ของโค้ชที่ชำนาญการ

03:47

because activitiesกิจกรรม
designedได้รับการออกแบบ for improvementการปรับปรุง

81

215200

2056

เพราะกิจกรรมที่ออกแบบไว้เพื่อการปรับปรุง

03:49

are domain-specificเฉพาะโดเมน,

82

217280

1256

เจาะจงเฉพาะในขอบเขต

03:50

and great teachersครู and coachesโค้ช
know what those activitiesกิจกรรม are

83

218560

2896

และครูและโค้ชที่ยิ่งใหญ่นั้น
รู้ว่ากิจกรรมเหล่านั้นคืออะไร

03:53

and can alsoด้วย give us expertผู้เชี่ยวชาญ feedbackข้อเสนอแนะ.

84

221480

1880

และยังให้ข้อมูลเชี่ยวชาญป้อนกลับมาได้

03:55

It is this typeชนิด of practiceการปฏิบัติ
in the learningการเรียนรู้ zoneโซน

85

223960

2696

มันเป็นแบบของการฝึก ในโซนการเรียนรู้

03:58

whichที่ leadsโอกาสในการขาย to substantialรูปธรรม improvementการปรับปรุง,

86

226680

1896

ที่จะนำไปสู่การปรับปรุงได้อย่างจริงจัง

04:00

not just time on taskงาน performingการดำเนินการ.

87

228600

2360

ไม่ใช่แค่เวลาที่ใช้ในการทำงาน

04:03

For exampleตัวอย่าง, researchการวิจัย showsแสดงให้เห็นว่า
that after the first coupleคู่ of yearsปี

88

231960

3176

ยกตัวอย่างเช่น การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่า
หลังจากช่วงเวลาสองปีแรก

04:07

workingการทำงาน in a professionอาชีพ,

89

235160

1256

ที่ปฏิบัติงานในอาชีพ

04:08

performanceประสิทธิภาพ usuallyมักจะ plateausที่ราบ.

90

236440

2336

การทำงานมักจะดีขึ้นเพียงเล็กน้อย
หรือไม่พัฒนาเลย

04:10

This has been shownแสดงให้เห็นว่า to be trueจริง
in teachingการสอน, generalทั่วไป medicineยา,

91

238800

3056

เรื่องนี้แสดงว่าเป็นจริง
ในสาขาการเรียนการสอน เวชศาสตร์ทั่วไป

04:13

nursingพยาบาล and other fieldsสาขา,

92

241880

1696

การพยาบาล และสาขาวิชาอื่น ๆ

04:15

and it happensที่เกิดขึ้น because onceครั้งหนึ่ง we think
we have becomeกลายเป็น good enoughพอ,

93

243600

3736

และมันเกิดขึ้นก็เพราะว่า
เมื่อเราคิดว่า เราดีพอแล้ว

04:19

adequateเพียงพอ,

94

247360

1216

พอเหมาะแล้ว

04:20

then we stop spendingการใช้จ่าย time
in the learningการเรียนรู้ zoneโซน.

95

248600

2256

แล้วเราก็หยุดใช้เวลาในโซนการเรึยนรู้

04:22

We focusโฟกัส all our time
on just doing our jobงาน,

96

250880

2176

ตลอดเวลาเรามุ่งเน้นสนใจ
แค่การทำงานของเรา

04:25

performingการดำเนินการ,

97

253080

1216

การปฏิบัติงาน

04:26

whichที่ turnsผลัดกัน out not to be
a great way to improveปรับปรุง.

98

254320

2320

ซึ่งไม่ใช่วิธีที่ดีนัก ที่จะปรับปรุง

04:29

But the people who continueต่อ
to spendใช้จ่าย time in the learningการเรียนรู้ zoneโซน

99

257160

2936

แต่ผู้คนที่ยังคงใช้เวลา
อยู่ในโซนการเรียนรู้นั้น

04:32

do continueต่อ to always improveปรับปรุง.

100

260120

2136

ก็ยังคงปรับปรุงอยู่ได้เสมอ

04:34

The bestดีที่สุด salespeopleพนักงานขาย at leastน้อยที่สุด onceครั้งหนึ่ง a weekสัปดาห์

101

262280

2416

พนักงานขายที่ดีที่สุด
อย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง

04:36

do activitiesกิจกรรม with
the goalเป้าหมาย of improvementการปรับปรุง.

102

264720

2616

ทำกิจกรรมโดยมีจุดประสงค์เพื่อการปรับปรุง

04:39

They readอ่าน to extendต่ออายุ theirของพวกเขา knowledgeความรู้,

103

267360

1776

พวกเขาอ่านเพื่อขยายความรู้ของเขาออกไป

04:41

consultปรึกษา with colleaguesเพื่อนร่วมงาน or domainโดเมน expertsผู้เชี่ยวชาญ,

104

269160

2416

ปรึกษาหารือกับเพื่อนร่วมงาน
หรือผู้เชี่ยวชาญในสาขา

04:43

try out newใหม่ strategiesกลยุทธ์,
solicitเรียกร้อง feedbackข้อเสนอแนะ and reflectสะท้อน.

105

271600

3000

ทดลองกลยุทธ์ใหม่ๆ ขอข้อมูลป้อนกลับ
และนำมาคิดไตร่ตรอง

04:47

The bestดีที่สุด chessหมากรุก playersผู้เล่น

106

275360

1616

คนเล่นหมากรุกที่เก่งที่สุดนั้น

04:49

spendใช้จ่าย a lot of time
not playingเล่น gamesเกม of chessหมากรุก,

107

277000

3536

ใช้เวลาไปมากมาย
ไม่ใช่ในการเล่นเกมหมากรุก

04:52

whichที่ would be theirของพวกเขา performanceประสิทธิภาพ zoneโซน,

108

280560

1936

ซึ่งก็คือ โซนการทำงานของเขา

04:54

but tryingพยายาม to predictทำนาย the movesการเคลื่อนไหว
grandยิ่งใหญ่ mastersปริญญาโท madeทำ and analyzingวิเคราะห์ them.

109

282520

3480

แต่เป็นการพยายามคาดเดาการเดินหมาก
ที่นักหมากรุกชั้นนำเดิน และมาวิเคราะห์

04:58

Eachแต่ละ of us has probablyอาจ spentการใช้จ่าย
manyจำนวนมาก, manyจำนวนมาก, manyจำนวนมาก hoursชั่วโมง

110

286920

4096

เราแต่ละคนนั้นน่าจะใช้เวลาไป
หลายต่อหลายชั่วโมง

05:03

typingการพิมพ์ on a computerคอมพิวเตอร์

111

291040

1536

พิมพ์ที่คอมพิวเตอร์

05:04

withoutไม่มี gettingได้รับ fasterได้เร็วขึ้น,

112

292600

1576

โดยไม่ได้พิมพ์เร็วขึ้นเลย

05:06

but if we spentการใช้จ่าย 10 to 20 minutesนาที eachแต่ละ day

113

294200

3416

แต่ถ้าเราใช้เวลา 10 ถึง 20 นาที ในแต่ละวัน

05:09

fullyอย่างเต็มที่ concentratingด่อม
on typingการพิมพ์ 10 to 20 percentเปอร์เซ็นต์ fasterได้เร็วขึ้น

114

297640

3176

ตั้งใจเพ่งอย่างเต็มที่ ให้พิมพ์เร็วกว่า
อัตราเร็วของเราในปัจจุบัน

05:12

than our currentปัจจุบัน reliableน่าเชื่อถือ speedความเร็ว,

115

300840

1576

10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

05:14

we would get fasterได้เร็วขึ้น,

116

302440

1256

เราก็น่าจะพิมพ์ได้เร็วขึ้น

05:15

especiallyโดยเฉพาะอย่างยิ่ง if we alsoด้วย identifiedระบุ
what mistakesข้อผิดพลาด we're makingการทำ

117

303720

3016

โดยเฉพาะถ้าเราระบุได้อีกด้วยว่า
เรามีข้อผิดพลาดอะไรบ้าง

05:18

and practicedมีประสบการณ์ typingการพิมพ์ those wordsคำ.

118

306760

1960

และก็ฝึกพิมพ์คำเหล่านั้น

นั่นคือ การฝึกอย่างตั้งใจ

05:21

That's deliberateโดยเจตนา practiceการปฏิบัติ.

119

309400

1400

05:24

In what other partsชิ้นส่วน of our livesชีวิต,

120

312280

1736

ในส่วนอื่น ๆ ของชีวิตเรานั้น

05:26

perhapsบางที that we careการดูแล more about,

121

314040

1696

บางที ที่เราเห็นสำคัญกว่าสิ่งอื่น

05:27

are we workingการทำงาน hardยาก but not improvingการปรับปรุง much

122

315760

2536

เราทุ่มเทอย่างหนัก
แต่ไม่ได้ดีขึ้นมาก

05:30

because we're always
in the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน?

123

318320

2320

เพราะเราอยู่แค่ในโซนการทำงาน หรือเปล่า

05:34

Now, this is not to say
that the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน has no valueความคุ้มค่า.

124

322560

2976

ครับ นี่ไม่ได้กล่าวว่า
โซนการทำงานไม่มีคุณค่าอะไร

05:37

It very much does.

125

325560

1216

มันมีคุณค่าอย่างมากครับ

05:38

When I neededจำเป็น a kneeเข่า surgeryศัลยกรรม,
I didn't tell the surgeonศัลยแพทย์,

126

326800

2656

ผมเคยต้องผ่าตัดหัวเข่า
ผมไม่ได้บอกแพทย์ผ่าตัด

05:41

"Pokeโผล่ around in there
and focusโฟกัส on what you don't know."

127

329480

2656

ว่า "ควานหาในนั้นให้ทั่ว
เพ่งไปที่สิ่งที่คุณไม่รู้"

05:44

(Laughterเสียงหัวเราะ)

128

332160

1016

(เสียงหัวเราะ)

05:45

"We'llดี learnเรียน from your mistakesข้อผิดพลาด!"

129

333200

1600

"เราจะเรียนรู้จากข้อผิดพลาดคุณ"

05:47

I lookedมอง for a surgeonศัลยแพทย์
who I feltรู้สึกว่า would do a good jobงาน,

130

335680

3256

แต่ผมมองหาแพทย์ผ่าตัด
ที่ผมรู้สึกว่าน่าจะทำงานดี

05:50

and I wanted her to do a good jobงาน.

131

338960

1640

และผมต้องการให้เธอทำงานอย่างดี

05:53

Beingกำลัง in the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน

132

341160

1416

การที่อยู่ในโซนการทำงานนั้น

05:54

allowsช่วยให้ us to get things doneเสร็จแล้ว
as bestดีที่สุด as we can.

133

342600

2640

ให้เราได้ทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จ
อย่างดีที่สุด เท่าที่จะทำได้

05:57

It can alsoด้วย be motivatingการสร้างแรงจูงใจ,

134

345800

1376

มันยังจูงใจเราได้อีกด้วย

05:59

and it providesให้ us with informationข้อมูล
to identifyแยกแยะ what to focusโฟกัส on nextต่อไป

135

347200

3576

และมันให้เราได้ข้อมูลที่จะระบุได้ว่า
ต่อไปเราจะเพ่งความสนใจไปที่อะไร

06:02

when we go back to the learningการเรียนรู้ zoneโซน.

136

350800

2296

เมื่อเรากลับไปที่โซนการเรียนรู้

06:05

So the way to highสูง performanceประสิทธิภาพ

137

353120

1696

วิธีการที่จะได้การปฏิบัติงานที่สูง

06:06

is to alternateสลับกัน betweenระหว่าง the learningการเรียนรู้ zoneโซน
and the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน,

138

354840

3696

ก็คือ การสลับไปมาระหว่างโซนการเรียนรู้
และโซนการทำงาน

06:10

purposefullyอย่างเด็ดเดี่ยว buildingอาคาร our skillsทักษะ
in the learningการเรียนรู้ zoneโซน,

139

358560

2536

การสร้างทักษะของเรา อย่างมีจุดหมาย
ในโซนการเรียนรู้

06:13

then applyingการประยุกต์ใช้ those skillsทักษะ
in the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

140

361120

2400

แล้วก็นำทักษะเหล่านั้นไปประยุกต์ใช้
ในโซนการทำงาน

06:16

When BeyoncBeyoncé is on tourการท่องเที่ยว,

141

364560

2016

ตอนที่บียอนเซ่ เดินทางไปแสดงคอนเสิร์ต

06:18

duringในระหว่าง the concertคอนเสิร์ต,
she's in her performanceประสิทธิภาพ zoneโซน,

142

366600

3176

ระหว่างการแสดงคอนเสิร์ต
เธออยู่ในโซนการทำงาน

06:21

but everyทุกๆ night when she
getsได้รับ back to the hotelโรงแรม roomห้อง,

143

369800

2496

แต่ทุกคืน เมื่อเธอกลับมาห้องพักในโรงแรม

06:24

she goesไป right back
into her learningการเรียนรู้ zoneโซน.

144

372320

2216

เธอตรงกลับไปยังโซนการเรียนรู้ของเธอทันที

06:26

She watchesนาฬิกา a videoวีดีโอ
of the showแสดง that just endedสิ้นสุดวันที่.

145

374560

2776

เธอดูวิดีโอการแสดง ที่เพิ่งจะจบลงไป

06:29

She identifiesระบุ opportunitiesโอกาส
for improvementการปรับปรุง,

146

377360

2136

เธอบอกได้ถึงโอกาสที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น

06:31

for herselfตัวเธอเอง, her dancersนักเต้น
and her cameraกล้อง staffบุคลากร.

147

379520

2616

สำหรับตัวเธอเอง นักเต้น และพวกช่างกล้อง

06:34

And the nextต่อไป morningตอนเช้า,

148

382160

1256

และในเช้าวันต่อมา

06:35

everyoneทุกคน receivesได้รับ pagesหน้า of notesบันทึก
with what to adjustปรับ,

149

383440

3056

ทุกคนก็ได้รับบันทึกเป็นหน้าๆ
มีอะไรบ้างที่จะปรับเปลี่ยน

06:38

whichที่ they then work on duringในระหว่าง the day
before the nextต่อไป performanceประสิทธิภาพ.

150

386520

3976

ซึ่งพวกเขาก็จะทำงานกัน ในตอนกลางวัน
ก่อนการแสดงครั้งต่อไป

06:42

It's a spiralเกลียว

151

390520

1216

มันเป็นวงก้นหอย

06:43

to ever-increasingที่เพิ่มมากขึ้น capabilitiesความสามารถในการ,

152

391760

1576

ถึงความสามารถที่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา

06:45

but we need to know when we seekแสวงหา to learnเรียน,
and when we seekแสวงหา to performปฏิบัติการ,

153

393360

3616

แต่เราต้องรู้ว่าเมื่อใดต้องการจะเรียนรู้
และเมื่อใดที่เราต้องการจะทำงาน

06:49

and while we want
to spendใช้จ่าย time doing bothทั้งสอง,

154

397000

2056

แต่ในขณะที่เราต้องการใช้เวลาทำทั้งสองอย่าง

06:51

the more time we spendใช้จ่าย
in the learningการเรียนรู้ zoneโซน,

155

399080

2096

ยิ่งเราใช้เวลา ในโซนการเรียนรู้มากเท่าใด

06:53

the more we'llดี improveปรับปรุง.

156

401200

1240

เราก็ปรับปรุงได้มากขึ้น

06:55

So how can we spendใช้จ่าย
more time in the learningการเรียนรู้ zoneโซน?

157

403360

2400

เราจะใช้เวลาในโซนการเรียนรู้
มากขึ้นได้อย่างไร

06:59

First, we mustต้อง believe and understandเข้าใจ

158

407040

3176

ข้อแรก เราต้องเชื่อและเข้าใจว่า

07:02

that we can improveปรับปรุง,

159

410240

1336

เราปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นได้

07:03

what we call a growthการเจริญเติบโต mindsetความคิด.

160

411600

1520

ซึ่งเราเรียกว่า
โกรท มายเซ็ท (Growth Mindset)

07:05

Secondที่สอง, we mustต้อง want
to improveปรับปรุง at that particularโดยเฉพาะ skillความสามารถ.

161

413840

3256

ข้อสอง เราต้องมีความต้องการ
ที่จะปรับปรุงทักษะนั้น

07:09

There has to be a purposeวัตถุประสงค์ we careการดูแล about,

162

417120

1936

ต้องมีจุดประสงค์ที่เราเห็นว่าสำคัญ

07:11

because it takes time and effortความพยายาม.

163

419080

1600

เพราะมันต้องใช้เวลาและความพยายาม

07:13

Thirdที่สาม, we mustต้อง have an ideaความคิด
about how to improveปรับปรุง,

164

421360

3016

ข้อสาม เราต้องมีแนวคิดเกี่ยวกับว่า
จะปรับปรุงอย่างไร

07:16

what we can do to improveปรับปรุง,

165

424400

1696

อะไรที่เราทำได้ เพื่อทำให้ดีขึ้น

07:18

not how I used to practiceการปฏิบัติ
the guitarกีตาร์ as a teenagerวัยโจ๋,

166

426120

2576

ไม่ใช่วิธีที่ผมเคยใช้
ในการฝึกกีต้าร์ ตอนผมเป็นวัยรุ่น

07:20

performingการดำเนินการ songsเพลง over and over again,

167

428720

2096

คือร้องเพลงซํ้าแล้วซํ้าเล่า

07:22

but doing deliberateโดยเจตนา practiceการปฏิบัติ.

168

430840

1480

แต่ให้ทำการฝึกอย่างตั้งใจ

07:24

And fourthที่สี่, we mustต้อง be
in a low-stakesเดิมพันต่ำ situationสถานการณ์,

169

432960

3600

และข้อสี่ เราต้องอยู่ในสถานการณ์
ที่มีความเสี่ยงตํ่า

07:29

because if mistakesข้อผิดพลาด are to be expectedที่คาดหวัง,

170

437160

2216

เพราะถ้าความผิดพลาด เป็นสิ่งที่เราคาดหมาย

07:31

then the consequenceผลพวง of makingการทำ them
mustต้อง not be catastrophicเป็นภัยพิบัติ,

171

439400

3016

แล้วผลที่ตามมาจากความผิดพลาดนั้น
ต้องไม่เป็นความหายนะ

07:34

or even very significantสำคัญ.

172

442440

1240

หรือเสียหายร้ายแรง

07:36

A tightropeไต่ walkerที่ช่วยเดิน doesn't practiceการปฏิบัติ
newใหม่ tricksเล่นกล withoutไม่มี a netสุทธิ underneathภายใต้,

173

444240

3696

คนเล่นกายกรรมเดินไต่ลวด จะไม่ฝึก
ท่าพลิกแพลงใหม่โดยไม่มีตาข่ายรองรับ

07:39

and an athleteนักกีฬา wouldn'tจะไม่ setชุด out
to first try a newใหม่ moveย้าย

174

447960

2616

และนักกีฬาก็จะไม่ลองเล่นท่าใหม่ ๆ

07:42

duringในระหว่าง a championshipการแข่งขันชิงแชมป์ matchการจับคู่.

175

450600

1334

ระหว่างการแข่งขันชิงแชมป์

07:45

One reasonเหตุผล that in our livesชีวิต

176

453120

1656

เหตุผลหนึ่งที่ว่า ในชีวิตของเรา

07:46

we spendใช้จ่าย so much time
in the performanceประสิทธิภาพ zoneโซน

177

454800

2456

เราใช้เวลาไปมากมายเหลือเกิน ในโซนการทำงาน

07:49

is that our environmentsสภาพแวดล้อม
oftenบ่อยครั้ง are, unnecessarilyเกินความจำเป็น, highสูง stakesเงินเดิมพัน.

178

457280

4080

ก็คือ สภาวะแวดล้อมของเรานั้น
มีความเสี่ยงสูง โดยไม่จำเป็นอยู่บ่อย ๆ

07:54

We createสร้าง socialสังคม risksความเสี่ยง for one anotherอื่น,

179

462200

2216

เราสร้างความเสี่ยงทางสังคม
ให้กับกันและกัน

07:56

even in schoolsโรงเรียน whichที่ are supposedควร
to be all about learningการเรียนรู้,

180

464440

2856

แม้กระทั่งในโรงเรียน ซึ่งควรจะ
เกี่ยวกับการเรียนรู้ทั้งหมด

07:59

and I'm not talkingการพูด
about standardizedมาตรฐาน testsการทดสอบ.

181

467320

2136

ผมไม่ได้กำลังพูดถึงเรื่องแบบทดสอบมาตรฐาน

08:01

I mean that everyทุกๆ minuteนาที of everyทุกๆ day,

182

469480

2216

ผมหมายถึงว่า ทุก ๆ นาทีของทุกวัน

08:03

manyจำนวนมาก studentsนักเรียน in elementaryเบื้องต้น
schoolsโรงเรียน throughตลอด collegesวิทยาลัย

183

471720

2696

นักเรียนจำนวนมาก ในโรงเรียนประถมศึกษา
จนถึงระดับอุดมศึกษา

08:06

feel that if they make a mistakeผิดพลาด,
othersคนอื่น ๆ will think lessน้อยกว่า of them.

184

474440

3416

รู้สึกว่า หากพวกเขาทำความผิดพลาด
คนอื่นๆก็จะขาดความนับถือเขาไป

08:09

No wonderน่าแปลกใจ they're always stressedเครียด out

185

477880

1936

ไม่แปลกใจเลยว่า พวกเขาตึงเครียดอยู่เสมอ

08:11

and not takingการ the risksความเสี่ยง
necessaryจำเป็น for learningการเรียนรู้.

186

479840

2240

และไม่ยอมเสี่ยง ซึ่งจำเป็นต่อการเรียนรู้

08:14

But they learnเรียน
that mistakesข้อผิดพลาด are undesirableไม่พึงปรารถนา

187

482760

2256

แต่เรียนรู้ว่า ความผิดพลาดนั้น
ไม่เป็นที่ปรารถนา

08:17

inadvertentlyโดยไม่ตั้งใจ

188

485040

1256

เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ

08:18

when teachersครู or parentsพ่อแม่
are eagerกระตือรือร้น to hearได้ยิน just correctแก้ไข answersคำตอบ

189

486320

3496

เมื่อครูหรือพ่อแม่นั้นกระตือรือร้น
จะฟังแค่เพียงคำตอบที่ถูกต้อง

08:21

and rejectปฏิเสธ mistakesข้อผิดพลาด
ratherค่อนข้าง than welcomeยินดีต้อนรับ and examineตรวจสอบ them

190

489840

2656

และปฏิเสธความผิดพลาด
แทนที่จะต้อนรับและตรวจสอบมัน

08:24

to learnเรียน from them,

191

492520

1256

เพื่อเรียนรู้จากมัน

08:25

or when we look for narrowแคบ responsesการตอบสนอง

192

493800

1736

หรือเมื่อเรามองหาการตอบรับแคบ ๆ

08:27

ratherค่อนข้าง than encourageส่งเสริม
more exploratoryที่สอบสวน thinkingคิด

193

495560

2216

แทนที่จะส่งเสริมการคิด
เชิงสำรวจวินิจฉัยมากขึ้น

08:29

that we can all learnเรียน from.

194

497800

1336

ซึ่งเราเรียนรู้จากมันได้

08:31

When all homeworkการบ้าน or studentนักเรียน work
has a numberจำนวน or a letterจดหมาย on it,

195

499160

3096

เมื่อการบ้านหรืองานของนักเรียนนั้น
มีตัวเลขหรือตัวอักษรกำกับอยู่

08:34

and countsนับ towardsไปทาง a finalสุดท้าย gradeเกรด,

196

502280

1736

และนับคะแนนไปสู่ลำดับคะแนนตอนปลายภาค

08:36

ratherค่อนข้าง than beingกำลัง used for practiceการปฏิบัติ,
mistakesข้อผิดพลาด, feedbackข้อเสนอแนะ and revisionการแก้ไข,

197

504040

3576

แทนที่จะถูกนำไปใช้เพื่อการฝึก ข้อผิดพลาด
ข้อมูลป้อนกลับมา และการปรับปรุงใหม่

08:39

we sendส่ง the messageข่าวสาร
that schoolโรงเรียน is a performanceประสิทธิภาพ zoneโซน.

198

507640

3200

เราส่งสารไปว่า โรงเรียนเป็นโซนการทำงาน

08:44

The sameเหมือนกัน is trueจริง in our workplacesสถานที่ทำงาน.

199

512240

2056

สถานที่ทำงานของเรา ก็เป็นแบบเดียวกัน

08:46

In the companiesบริษัท I consultปรึกษา with,
I oftenบ่อยครั้ง see flawlessไม่มีที่ติ executionการกระทำ culturesวัฒนธรรม

200

514320

4016

ในบริษัทที่ผมไปขอคำปรึกษา
ผมมักเห็นวัฒนธรรมการบริหารแบบไม่มีที่ติ

08:50

whichที่ leadersผู้นำ fosterอุปถัมภ์
to encourageส่งเสริม great work.

201

518360

2576

ซึ่งผู้นำสนับสนุน
เพื่อส่งเสริมงานที่ยิ่งใหญ่

08:52

But that leadsโอกาสในการขาย employeesพนักงาน
to stayพักอยู่ withinภายใน what they know

202

520960

2536

แต่นั่นนำลูกจ้างให้ยังคงอยู่
ภายในสิ่งที่เขารู้แล้ว

08:55

and not try newใหม่ things,

203

523520

1256

และไม่พยายามในสิ่งใหม่ๆ

08:56

so companiesบริษัท struggleการต่อสู้
to innovateแหวกแนว and improveปรับปรุง,

204

524800

2336

บริษัทจึงดิ้นรนที่จะนำสิ่งใหม่เข้ามา
และปรับปรุง

08:59

and they fallตก behindหลัง.

205

527160

1200

และก็ตกหล่นไปอยู่ด้านหลัง

09:01

We can createสร้าง more spacesช่องว่าง for growthการเจริญเติบโต

206

529960

2296

เราสามารถสร้างที่ว่างเพิ่มขึ้น
สำหรับการเติบโต

09:04

by startingที่เริ่มต้น conversationsการสนทนา with one anotherอื่น

207

532280

2056

โดยการเริ่มต้นพูดคุยกันเกี่ยวกับว่า

09:06

about when we want to be in eachแต่ละ zoneโซน.

208

534360

2280

เมื่อใดที่เราต้องการจะอยู่ในแต่ละโซน

09:09

What do we want to get better at and how?

209

537240

2696

เราต้องการจะพัฒนา
ในเรื่องใดบ้าง และทำอย่างไร

09:11

And when do we want
to executeปฏิบัติ and minimizeลด mistakesข้อผิดพลาด?

210

539960

3000

และเมื่อใดที่ต้องการจะดำเนินการทำ
และให้ความผิดพลาดมีน้อยที่สุด

09:15

That way, we gainได้รับ clarityความชัดเจน
about what successความสำเร็จ is,

211

543680

3016

ด้วยวิธีการนั้น เราก็จะได้ความกระจ่าง
ว่าอะไรคือ ความสำเร็จ

09:18

when, and how to bestดีที่สุด supportสนับสนุน one anotherอื่น.

212

546720

2080

เมื่อใด และจะสนับสนุนกันให้ดีที่สุดอย่างไร

09:22

But what if we find ourselvesตัวเรา
in a chronicเรื้อรัง high-stakesเดิมพันสูง settingการตั้งค่า

213

550000

3096

แต่สมมุติว่าถ้าเราพบตัวเอง
ในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงอย่างสุด ๆ

09:25

and we feel we can't
startเริ่มต้น those conversationsการสนทนา yetยัง?

214

553120

2720

และเรารู้สึกว่า
ยังไม่สามารถเริ่มการพูดคุยเหล่านั้นได้

แล้วละก็ สามอย่างนี้
ที่เรายังคงสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

09:28

Then here are threeสาม things
that we can still do as individualsบุคคล.

215

556720

3096

09:31

First, we can createสร้าง low-stakesเดิมพันต่ำ islandsเกาะ
in an otherwiseมิฉะนั้น high-stakesเดิมพันสูง seaทะเล.

216

559840

4280

ข้อหนึ่ง เราสามารถสร้างเกาะความเสี่ยงตํ้าขึ้นมา
ในทะเลที่ความเสี่ยงสูง

09:36

These are spacesช่องว่าง where mistakesข้อผิดพลาด
have little consequenceผลพวง.

217

564640

2736

พวกนี้เป็นพื้นที่ว่างที่ความผิดพลาด
มีผลน้อยนิด

09:39

For exampleตัวอย่าง, we mightอาจ find
a mentorที่ปรึกษา or a trustedที่เชื่อถือ colleagueเพื่อนร่วมงาน

218

567400

3456

ตัวอย่างเช่น เราอาจจะพบว่าที่ปรึกษา
หรือเพื่อนร่วมงานที่เราไว้วางใจ

09:42

with whomใคร we can exchangeแลกเปลี่ยน ideasความคิด
or have vulnerableอ่อนแอ conversationsการสนทนา

219

570880

3176

ที่เราสามารถแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
หรือพูดคุยเรื่องที่เปราะบางกันได้

09:46

or even role-playบทบาท.

220

574080

1376

หรือกระทั่งเล่นบทบาทสมมุติ

09:47

Or we can askถาม for feedback-orientedข้อเสนอแนะเชิง
meetingsการประชุม as projectsโครงการ progressความคืบหน้า.

221

575480

3616

หรือเราสามารถขอให้มีการประชุมเพื่อได้
ข้อมูลป้อนกลับ ขณะที่โครงการก้าวหน้าไป

09:51

Or we can setชุด asideกัน time to readอ่าน
or watch videosวิดีโอ or take onlineออนไลน์ coursesหลักสูตร.

222

579120

4136

หรือเราสามารถกันเวลาไว้ เพื่ออ่าน
หรือดูวิดีโอ หรือเข้าไปลงเรียนทางออนไลน์

09:55

Those are just some examplesตัวอย่าง.

223

583280

1400

เหล่านั้นเป็นเพียงบางตัวอย่าง

09:57

Secondที่สอง, we can executeปฏิบัติ
and performปฏิบัติการ as we're expectedที่คาดหวัง,

224

585360

4176

ข้อที่สอง เราสามารถดำเนินการ และทำงาน
ตามที่เราถูกคาดหมายไว้

10:01

but then reflectสะท้อน on what
we could do better nextต่อไป time,

225

589560

2576

แล้วก็คิดไตร่ตรอง
สิ่งที่เราอาจทำได้ดีขึ้น ในครั้งต่อไป

10:04

like BeyoncBeyoncé does,

226

592160

1256

เช่นเดียวกับที่บิยองเซ่ทำ

10:05

and we can observeสังเกต and emulateเลียนแบบ expertsผู้เชี่ยวชาญ.

227

593440

2136

เรายังสามารถสังเกตและเลียนแบบผู้เชี่ยวชาญ

10:07

The observationการสังเกต, reflectionการสะท้อน
and adjustmentการปรับ is a learningการเรียนรู้ zoneโซน.

228

595600

3520

การสังเกต การคิดไตร่ตรองและการปรับเปลี่ยน
เป็นโซนการเรียนรู้

10:11

And finallyในที่สุด, we can leadนำ

229

599880

2200

ุและท้ายสุดแล้ว เราสามารถนำ

และลดความเสี่ยงลงได้สำหรับคนอื่น
โดยการบอกเล่าสิ่งที่เราต้องการจะให้ดีขึ้น

10:14

and lowerลดลง the stakesเงินเดิมพัน for othersคนอื่น ๆ
by sharingใช้งานร่วมกัน what we want to get better at,

230

602760

3576

10:18

by askingถาม questionsคำถาม
about what we don't know,

231

606360

2496

โดยถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่รู้

10:20

by solicitingชักชวน feedbackข้อเสนอแนะ
and by sharingใช้งานร่วมกัน our mistakesข้อผิดพลาด

232

608880

2496

โดยขอข้อมูลป้อนกลับ
โดยบอกเล่าความผิดพลาดสู่กันฟัง

10:23

and what we'veเราได้ learnedได้เรียนรู้ from them,

233

611400

1616

และสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากพวกเขา

10:25

so that othersคนอื่น ๆ
can feel safeปลอดภัย to do the sameเหมือนกัน.

234

613040

2080

เพื่อให้คนอื่นรู้สึกปลอดภัย
ที่จะทำเหมือนกัน

10:27

Realจริง confidenceความมั่นใจ is about
modelingการสร้างแบบจำลอง ongoingต่อเนื่อง learningการเรียนรู้.

235

615760

3520

ความมั่นใจแท้จริง คือ
การเป็นแบบอย่าง การเรียนรู้ที่ต่อเนื่อง

10:32

What if, insteadแทน of spendingการใช้จ่าย
our livesชีวิต doing, doing, doing,

236

620880

4456

สมมุติว่า แทนที่จะใช้ชีวิตของเรา ทำ ทำ ทำ

10:37

performingการดำเนินการ, performingการดำเนินการ, performingการดำเนินการ,

237

625360

2096

แสดง แสดง แสดง

10:39

we spentการใช้จ่าย more time exploringการสำรวจ,

238

627480

2280

ให้เรามาใช้เวลาในการสำรวจให้มากขึ้น

10:42

askingถาม,

239

630640

1416

ตั้งคำถามมากขึ้น

10:44

listeningการฟัง,

240

632080

1296

ฟังให้มากขึ้น

10:45

experimentingการทดลอง, reflectingสะท้อนให้เห็นถึง,

241

633400

3096

การทดลอง การคิดไตร่ตรอง

10:48

strivingที่มุ่งมั่น and becomingการกลาย?

242

636520

2480

การมานะบากบั่น และกลายมาเป็น
จะได้หรือไม่

10:52

What if we eachแต่ละ always had something

243

640320

2816

สมมุติว่า เราแต่ละคน
มีบางสิ่งบางอย่าง

10:55

we were workingการทำงาน to improveปรับปรุง?

244

643160

1520

ที่เรากำลังพยายามปรับปรุงอยู่

10:57

What if we createdสร้าง more low-stakesเดิมพันต่ำ islandsเกาะ

245

645760

2416

สมมุติว่า เราสร้างเกาะที่มีความเสี่ยงตํ่า

11:00

and watersน่านน้ำ?

246

648200

1200

และนํ้าเพิ่มมากขึ้น

11:01

And what if we got clearชัดเจน,

247

649840

2456

สมมุติว่า เราเข้าใจ

11:04

withinภายใน ourselvesตัวเรา and with our teammatesเพื่อนร่วมทีม,

248

652320

2376

ตัวเราเอง และกับเพื่อนร่วมทีมงาน

11:06

about when we seekแสวงหา to learnเรียน
and when we seekแสวงหา to performปฏิบัติการ,

249

654720

3536

เกี่ยวกับ เมื่อใดที่เรามุ่งหาการเรียนรู้
และเมื่อใด ที่เรามุ่งหาการทำงาน

11:10

so that our effortsความพยายาม
can becomeกลายเป็น more consequentialที่สืบเนื่องมา,

250

658280

3056

เพื่อให้ความพยายามของเรานั้น
สามารถมีผลที่สำคัญยิ่งขึ้น

11:13

our improvementการปรับปรุง never-endingไม่มีวันสิ้นสุด

251

661360

2656

การปรับปรุงของเราก็จะไม่จบสิ้น

11:16

and our bestดีที่สุด even better?

252

664040

2280

สิ่งที่ดีที่สุดของเรานั้น
ก็จะดียิ่งขึ้นไปอีก

11:19

Thank you.

253

667000

1200

ขอบคุณครับ

Translated by yamela areesamarn
Reviewed by Pongsapak Vanichrundorn

ABOUT THE SPEAKER

Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

อีดูอารโด บรีเซนโย: จะทำให้สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณดีขึ้นได้อย่างไร | TED Talk | TED.com